メンタリストDaiGoのレビュー一覧

マンガでよくわかる 人を操る禁断の文章術

メンタリズム文章術の漫画。読み手がその文章を読みたいと思う内容をトリガーとして文中に埋め込む。以下の7つのトリガー。今後、意識して書いてみようと思う。

・トリガー1:興味
人は退屈を嫌い、夢中になれることには時間を忘れる。興味に触れれば、勝手に行動してくれる。
・ トリガー2:本音と建前
人は本音と建前を行き来しながら生きている。
その間に突き動かされるエネルギーが詰まっている。
・トリガー3:悩み
人は悩みやコンプレックスを解消したいと思っている。悩みが解決できるとわかれば、必ず行動する。
・ トリガー4:損・得
人は「得したい」と言う思いより「損したくない」と言う思いの方が強い。「損しませんよ」と安心させれば行動させやすくなる。
・トリガー5:みんな一緒
人は自分の所属しているカテゴリーから外れることを回避したがる。また自分と共通点を持つ人に、強く影響される。
・ トリガー6:認められたい
人は、認めてもらわなければ生きていけない。
プライドをくすぐれば、前のめりで読んでくれる。
・トリガー7:あなただけの
人は持っているものがなくなりそうになると激しく活動する。また、自分だけ特別扱いされたがっている。

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

オーディオブックを活用するようになって、DAIGOさんがこんなに本を出版されていることを知りました。
読書が好きな方だけあり、数多くのエビデンスが載っているのがよいです。

１in２outの暮らしを目指します。
片付け本はいろいろありますが、必要な点が押さえられている本だと思います。

悩む力（きずな出版） 天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」

クリティカルシンキングについて、言葉の定義や種類、鍛える方法などについて記された一冊。サクッと読めるので、概要を学ぶには良いだろう。

「好き」を「お金」に変える心理学

具体的な稼ぎ方ではなく、お金に対する姿勢や意識の持ち方を説明しています。
「直感」によってくだされた判断の90%は的中する。考えすぎて行動できなくなるより、まずは直感を信じて行動してみる。
「お金を使ったら、必ずリターンを得る」意識。遊んでいたとしても、半分は遊び、半分は仕事の意識を持つ。
これらを生活に取り入れて習慣化していこうと思います。

倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ！

倒れない計画術:まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ!
著：メンタリストDaiGo

本書では、事前準備・段取り・スケジューリングという切り口から計画倒れを防ぐ段取り力を鍛えていく。うまく段取りを立てられるようになると、人生が楽になっていく。なぜなら、科学的に正しい段取りの整え方を身に付けると、本当にやるべきことだけに集中できる状態が手に入るからである。

価値は相応の準備と計画から生み出される。
「段取り」や「計画」に関する知識を増やし、正しい事前準備の方法を身につけることが、面倒くさがりの人のためにとって最強の武器になる。

構成は以下の6章から成る。
①計画にまつわる3つの誤解
②科学的に正しい計画へと導く、たった１つの原則
③計画どおりに進めるための７つのテクニック
④計画倒れを招く4つの落とし穴と対処法
⑤計画実行にまつわる悩み対策ℚ＆A
⑥必ず目標達成できる　パーフェクト・スケジュール

何事も段取りは大切である。自分の処理能力を図り・記し、ログとして活用していく。傍から見ればめんどくさいやつと捉えられるかもしれないが。世の中段取りであり、突き詰めていけば、やはりそれくらいの対応は必要となる。

段取りなくして計画は立てられない。ひとつひとつのアクションを細かく割り、具体的にイメージするところまで落とし込む。そして、その段取りは受け身ではなく、主体的な視点で組み上げないといけない。その中では休息やずる等も主体的に受け入れながら戦略的に組み入れる必要までも紹介されている。

やらされるのではなく、やりたいからやっている。必要だからやっている。そしてその段取りは常に見直されることによって、その時の自分にとっての最善の計画へと昇華されていく。

人を操る禁断の文章術

あれこれ書かない：ワンメッセージ・ワンカムアウト
（今しか見れない姿、残しませんか？）

きれいに書かない：感情を込めて読み手の想像力を刺激する

デメリットは正直に書く

後悔しない超選択術

マキシマイザー、さてぃすふぁいざーがいる
促進系マキシマイザー: めりでめを調べて、ポジティブな面を見出そうとする
評価系マキシマイザー: 客観的に最高の選択があるはずだ！とありとあらゆる可能性を検討する

今日の選択を10点満点で評価
理由を書く
長期的にみたメリットを評価

決断する前には、
選択肢を広げる
仮説の現実性を確かめる
決断の前に距離を置く
誤りに備える▷最高の結果と最悪の結果を想定
どのようになれば満足なのか

自分の感情の表現を増やす▷英語に言い換えるとか
1日最高製法▷自分にとって何が価値ある選択だったのか
・開始時刻
・終了時刻
・やっていたことの内容
・だれと
・快楽
・やりがいは

コアバリューノート
充実したな、楽しかったなと思う三つの出来事を書く
人生で大切にしていきたいことのために撮った選択と行動

あなたを変える52の心理ルール

これ系、何冊か読んでいるのであまり新鮮味は無かったが、シンプルなテクニックが多くあり。使える。目次で十分なところもあるので目次を激写。

「好き」を「お金」に変える心理学

まず好きなことを見つける方法から書いてくれているので、好きなことがまだわからない人も読んでみて欲しいなと思いました。
お金で物を買うのではなく経験を買うというようなところが印象に残った。
好きなことを仕事にするのって実際難しいよなと思うので、
まずはお金の使い方から、消費ではなく経験に使っていたい。

後悔しない超選択術

「正しい選択などないから、後悔しない選択をする」
そのための方法がわかりやすく書かれています。
ここからは私の考えですが、他人に選択権を譲渡した時点で、結果に対して文句をいう権利なんてないと思ってます。ただでさえ、環境によって自分の選択どうこう関係なく物事が動くことだってあるので、他の人達の意見は参考にするけど、最後は自分で決める。そうすれば、後悔することもあるかもしれないですが、他人のせいにすることはなくなると思います。

超決断力―６万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学

、　ルーティーン化していない決断は後回しになる
?→?になるように決断の難易度を下げる必要がある
完璧主義はじぶんのためなので相手のことを考えまず行動する最適主義をとれるようにする。
最適主義の行動がとれたらどんないい影響があったか振り返る

?単純
単純化しているものはじぶんの軸でなんでやるかを問うて
やる必要があるならやる
?面倒
決めるのが面倒なことはやった方がいいけど正解がわならないので選ぶのが面倒なのであとまわしにする、とりあえずビールのようにデフォルトや譲れない条件を絞りこみまず行動する、そこから派生する決断になれば進みが早くなる
?複雑
因果関係は分かるが、解決に対して何が分からないかも分からない場合。は不安要素が多くても?を繰り返す
あとは経験からくる直感を試してみるのもあり、2択の場合は死ぬほど考えても同じ結果になる場合が大半、その後軌道修正を
?面倒
じぶんではコントロールできない状態、答えもないので
その事柄に触れて状況を整理することから始める。
その事に詳しい人と会話して問題の解像度をあげることが大事。
これができると因果関係が見えてきて?のフェーズに上がる

【無料試し読み版】 マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

[読書ねっこ]

メンタリスト

ウイッシュじゃなくメンタリストの方。
集中力は、生まれつきでなくやるかやらないか、やるんだろやるならやれ、直ぐにやった方が集中力が付く。
漫画部分は、ちょい読みにくい。

「好き」を「お金」に変える心理学

自分の好きがわからなくなってしまった人に読んで欲しい本。

動画とかをある程度見てる人からすると重なる部分がありますが、文字で読むとあらためて考えさせられます。

最高のパフォーマンスを実現する超健康法

世の中には様々な健康法が紹介されていますがその健康法は正しいのか、何が正解なのか、ということを論文やエビデンスを用いてわかりやすく説明しています。
正しいと思っていたけど研究によってそうではないことが証明されたものなどもあり思わず「へぇ〜」となる内容です。
文章も研究者が書いたような難しい文章ではないので読みやすくスイスイでした。

収入の９割はマネースクリプトで決まる【電子限定特別原稿付き】

自分自身のお金への考え方を明確にすることで
お金が美味く管理活用できないことに対して
何らかのヒントを得られる

人を操る禁断の文章術

□要約
◯文章の優位性
　1度書けば半永久的に働いてくれる。
　同じ内容を大量に送ることができる。
　イメージの操作が容易
　書き直せる
　読者の反応を見て微調整できる
◯文章は読ませるのではなく、読んだ相手の心を動かし、想像力を使ってもらうために書くのです。
「あなたの思う世界最高の美女とは？」
◯メンタリズム文章術の3原則(土台)
①あれこれ書かない
あえて短い文章で相手の想像力を利用して、行動を導く。
人は受け取った情報が足りないときは、想像や予測で判断する習性があります。
誰が読むのかを想像する。
前提となる知識のない人に制度や歴史をくどくど説明しても意味がない。
結局、人の心を動かすエンジンは相手の中にしかなく、文章はそのスイッチを押すための道具に過ぎません。
②きれいに書かない
小綺麗でお利口な文章では人を動かせない
③自分で書かない
読み手の心を読んで書く
書く前にどれだけ調べられるかで勝負は決まります。　
魅力的なキーワードを散りばめる→読み手がキーワードに気づく→読もうと思う

◯人の心を動かす7つのトリガー
・トリガー1 興味
・トリガー2 ホンネとタテマエ
・トリガー3 悩み
悩みの9割は「HARM」の4文字に集約される
health 健康、美容
ambition 　夢、将来、キャリア
relation 人間関係、恋人、会社、結婚
money お金
このHARMに世代をかけ合わせる
・トリガー4 損得
自分が得することより損することに、より大きな影響を受ける
ネガティブな情報を先に伝えたあとで、ポジティブな情報を伝えるという順序
正直にデメリットを伝えることで、信頼を得られる。
・トリガー5 みんな一緒
「◯◯%の人が◯◯しています」
「自分だけ乗り遅れるかも」という恐怖が人を駆り立てる
・トリガー6 認められたい
・トリガー7あなただけの

◯5つのテクニック
・テクニック1 書き出しはポジティブ
・テクニック2　なんども繰り返す
同じ意味と感情を、言葉を変えてなんども繰り返す。
やってはいけない致命的な失敗は、同じ言葉を3回以上繰り返すことです。
大事なのは表現を変えて10回繰り返すこと
・テクニック3 話しかけるように書く
☆会話を文章化するだけで、説得力があがる
自分がこう言ったら相手がどう思うか想像すること。
読み手の疑問や反応を折り込んで書く
文章は会話をするように一人二役で書くこと。それをまとめれば、カンタンに心を動かす文章を書ける。
・テクニック4 上げて、下げて、また上げる
・テクニック5 追伸をつける
あらゆる文章の中で、人が最も読み心に残るのは追伸部分
追伸のポイント
①追伸の前の部分で一度、話をきちんと終了させておく。
②追伸の短文の中にクライマックスをつくること。　
追伸にあなたが伝えたい「願望」や相手に「行動させたいこと」を書こう。
文章は下から(本題、行動させたいこと)書こう
「まだ◯◯を知らないのですか？」「最後のチャンスです」「30代の５人に一人は始めています」

□感想
文章を綺麗に正確に書くことに意識が向いていたが、相手を行動させるために書くという視点に気付かされた。
文章の3原則「あれこれ書かない」「綺麗に書かない」「自分で書かない」は実践していきたい。人の心に残り、行動させられる文章を書きたい。
7つのトリガー、5つのテクニックは何を書くかによって使い分けが必要と感じた。自分の場合は、「トリガー4ソントク」「トリガー5みんな一緒」「テクニック2なんども繰り返す」「☆ テクニック3話しかけるように書く」「テクニック5追伸をつける」は意識したい。
また、文章は本題から書くということも実践していきたい。

後悔しない超選択術

DaiGoの本ってバイアスの紹介が多い気がしてるんだけど、そういうバイアスがあるって知って自分の感情を客観的に見えることがちゃんと多いことに気づいてびっくりしてる。

正解や完璧というものを求めすぎず、マキシマイザーよりもサティスファイザーを目指せるように意識したい。

一瞬でYESを引き出す 心理戦略。

会社の研修でなんとなく聞いたことがあるようなテクニックが記されており、
・なぜ有効なのか
・どのような場面で使えば良いのか
を理解できる、わかりやすくまとめられた一冊だった。
コミュニケーションを磨きたい人や、学生にも読みやすいと感じた。

ポジティブ・チェンジ

気づきのある本。
「原因論ではなく目的論、トラウマさえ武器に出来る」背中を押してもらえた様な気がします。

人を操る禁断の文章術

テクニックはわかりやすかった。
あとは、実践

ビジネスでなにか売るとか商品の良さを伝える以外にも、信頼関係を強くするのにも役立つと思った。
コミュニケーションでは、当たり前だけど定型文のメールよりその人に向けたメッセージがあったり埋もれない工夫がある方が関係を築く上で有利だ。
密度の問題かな。
相手をよく観察して、何を求めているか考えるのは基本。その方向性を教えてくれる本。