マンガでよくわかる自分を操る超集中力

1,716円 (税込)
8pt

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4.2

26件

シリーズ37万部の本がマンガ化!
1日20冊の本を読むDaiGoの超集中メソッドが
ストーリーで楽しく身につく!

本書は、集中力を使いこなすメソッドを学び、漫画の「新人賞」を目指すOL・吉岡めぐみさんの奮闘ストーリーです。
超ベストセラー『自分を操る超集中力』のエッセンスを物語に凝縮させました。

【あらすじ】
ある日、めぐみは出版社に漫画の原稿を持ちこんだ際に、プロ漫画家・大林寿子に『自分を操る超集中力』を手渡される。書籍から集中力を使いこなすメソッドを学んだめぐみは、メキメキと実力を表し、出版社の担当者から「新人賞を目指さないか」と誘われる。
喜び勇むめぐみだったが、本業の仕事や副業と修行を兼ねたイラスト仕事も忙しくなり始め、次第に疲れが顔に表れ、気力も消耗していくのだった…。
果たしてめぐみは、チャンスをつかむことができるのか!?

マンガでよくわかる自分を操る超集中力のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

＃タメになる＃アツい＃深い

Posted by ブクログ 2023年06月07日

『集中力には限りがあるから何に使うのかぎ大事なのよ！余計なことに集中力を奪われないようにしなきゃダメよ！』はいこれ重要。

ポモドーロ・テクニック(25分の集中と5分の休憩)学校の授業と休み時間を思い浮かべていただければわかるかと。
作業する際、アロマテラピーを取り入れるのもよい。

Posted by ブクログ 2023年05月21日

人は意思決定で疲れる。仕組み化して防ぐ

ハンガーに服をかけておくと、ウィルパワーの消費を抑えられる。

ローズマリーの香りを買う。脳の血流に作用する。記憶力が良くなり、ウィルパワーも回復する。認知症にも医療で使われてる。

朝の2時間が勝負。ヨーグルトがよい。全粒粉、りんごが良い。

朝はインプッ...続きを読む

Posted by ブクログ 2022年01月22日

集中力とはどういうもの中を説明し、
集中力の鍛え方、高めかたが紹介されています。

いままで集中力とは漠然とした感覚でしかありませんでした。
集中するためには生活習慣、環境、日々の習慣が
大事だということを認識できます。

なかでも起きてから２時間がクリエイティブな力を発揮する
というところに興味が...続きを読む

Posted by ブクログ 2020年09月22日

とても分かりやすいのでサクサク読めます。
どういうことをすればより集中できるのかが端的に書かれていて、そのいずれもすぐに実践できそうなものばかりです。DaigoさんのYouTubeを1本見たときのような感じで楽しめました。

Posted by ブクログ 2024年04月18日

短時間の方が集中できる、早起きがいい、など巷で言われていることを、具体的なテクニックや使い方を例示してくれて実践に落とし込みやすいと感じた。すぐにやってみようと思えたので⭐️4

Posted by ブクログ 2023年04月11日

マンガのため内容は軽いが、集中力を高めるために気をつける普段の行動や新たに身につけるべき習慣のヒントが分かりやすくサクサク読めるように書いてある。何度も読み直して自分の行動に自然と反映されるようにしたい。

Posted by ブクログ 2022年01月15日

【要約】
・1つの行動にフォーカスし､1つずつ確実に習慣化していくこと｡→「究極の集中力」が手に入る｡
・「低GI食品」と「間食」が集中力を持続させる
低い食品→蕎麦､全粒粉パン､りんご､チーズ
中→うどん､バナナ高→白米､パン
低GIとは…グリセミック・インデックスの略
血糖値の上昇値を間接的に...続きを読む