メンタリストDaiGoのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
感想
初めてDaiGoの本に出会ったのは浪人時代のときの「超集中力」。あの時の衝撃もまあまあ凄かったが、5年ぶりにDaiGoの本をしっかり読んで、素晴らしい。まさに今の自分に適しているレベルの本。アクションプランのヒントを分かりやすい提示しており、実行に移しやすい。基本スタイルである「データを取ってそれを評価して改善・取捨選択していく」という超合的主義が今の自分に足りないところ。
まとめると
①アクションしやすい
②超合理的主義
で良い！
選択の仕方のスタイル
○合理的スタイルがベスト、感情の影響を受けない
○確証バイアスに囚われやすいかどうか、感情的に判断していないか意識！
○成功の要因 -
Posted by ブクログ
・朝食
1日3食は老化を早める
昔は3食を食べてはいなかった
朝は活動リズムを整えるコルチゾールが分泌され交感神経が活発になるので時間帯としても朝食は向いていない
朝食を摂ると体内時計をリセットできる
◆メモ
・一日中胃の中に食べ物がある状態がよくない
・白米か玄米どちらがよいか？は、結論「あまり変わらない」。食べ過ぎないこと
・ファイトケミカル＝植物が作り出す自衛物質
ポリフェノール、カルテノイド、硫黄化合物などで活性酸素除去してくれる
・野菜は一日350〜800g(20g〜
・ルテイン
脳を11歳若返らせる
ほうれん草、かぼちゃ、ケール、ブロッコリー、とうもろこし、人参、グリピ -
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Posted by ブクログ
「ノート術」的な本を手に取ってみたいと思っている人にとっては、特に有益な一冊。
方法論がイメージしやすいネーミングと具体例が示されていて、巻末にはテンプレートも付属。
もちろん、ビジネスにもスライドさせられ、十分に活用できる内容になっており、事例のページは多色刷にするなどの配慮もあって、ノートのとり方やアウトプットの方法について検討している人は、しばらくデスクに常駐させて参考にしてみると、効果も感じ取りやすいのでは。
いずれにしても、読んでおしまいにする、というタイプの本では全くないので、実際に手を動かすことをいとわぬ人には、得られるものが多い一冊となるはず。 -
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購入済み
読みやすい^_^
本をあまり読まない自分でもわかりやすく書かれていて とても頭にはいった。
頭のいい人が書いた頭のいい人用の いちいち読むたびに調べないといけない本とは違くて助かりました。 -
Posted by ブクログ
これだけ科学的根拠をもとにノート術を紹介した本は他にないんじゃないかと。
・板書を丁寧に書き写す
・見返しやすいように綺麗に書き直す
・講義の順番に従ってノートをとる
学生時代にしていたことが効果が薄かったとは…。
学生の頃に出会いたかった本。
紹介されているのは、学習がより効率的になる方法や目標達成率をあげる計画の立て方に関して、いくつかのノート術が紹介されています。
学習のノート術で共通して重要なことは、アクティブラーニング化。
受動的な学習でなく、自分から興味を持ち、自分から進んで調べて、自発的に学習していく方法です。
自然とアクティブラーニング化してしまう方法が本書には示され -
Posted by ブクログ
【内容】
決断できない状況の分類とそれぞれの状況で決断するためのルールが書かれている本
【お勧めの方】
悩み事がある方、決断が遅い・上手くいかないと感じている方が特にお勧めですが、
決断力に自信がある方も自身のやり方の言語化も兼ねて読んでみると良いのではお思います。
【感想】
個人的にはかなり良書でした。
仕事で中々決断も遅く悩んでいたこともあり、本書を読んでみましたが、まず私は状況の分類が出来ておらず、そこが時間のかかっている大きな要因であると気づけました。
一度に全てを行動するのは難しいため、まず分類をすること、少しずつルールを身につけていくことを目標にしていこうと思います。
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Posted by ブクログ
DaiGoさんの本を読んだのが、これで2冊目。
2015年発売のポジティブチェンジ、2014年発売のこの本。の順に読ませていただきました。
確か、記憶違いでなければ、ポジティブチェンジにも、アガリ症を克服する究極の荒療治がとりあげられていた筈。
DaiGoさんの本の良いところは、1Themaが短いので、区切りよく読めるところ。
目次をみて、辞書引きのように、読みたいところをピンポイントで読めるところかと思います。
質問者の問いに答えていく形で、ダイゴイズムを織り込んでいく。キーワードが書かれているので、気になる・知らないワードが書かれているのもいい。
最近よく聴く、ブルー(レッド)オーシャン -
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