桜田直美のレビュー一覧

  • より少ない生き方 ものを手放して豊かになる

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    1番大切にしているものを最優先にして、その障害になるものはすべて排除すること、というのが最も印象的でした。ミニマリストは手段であり、目的ではないと理解しました。

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    2023年06月04日
  • アメリカの高校生が学んでいる投資の教科書

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    投資の基本となる事を1冊にまとめた本。
    多数ある投資の内、主要なものをピックアップし、著者の視点から有利と思われるものを推薦している。まあインデックス投信ほぼ一択で、タイミングを読むのではなく時間をかける長期投資を進められており、今自分が取っている方針とあっているのが良かった。まあ一点金の現物投資だけは完全否定されてしまったが、最終的には自分の判断、責任でやるのが投資だと思っているので、万が一の保険として継続していこうと思う。

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    2023年05月19日
  • より少ない家大全

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    前著「より少ない生き方」ほどのインパクトはないけれど、随所にはっとさせられる言葉があった。この本の目的は、どのようにものを減らすかではなく「どのように生きるか」を自分自身に問うこと。自宅のミニマル化を実行し、もっと思慮深く、意図的に人生を生きる余裕を手に入れること。

    ○目標は私たちを形作り、そして目標は私たちを変化させる。私たちがどんな行動をとるか、どれくらい努力するかは目標によって決まる。人生の目標が分かっていれば、それに沿って優先順位を決めることができる。そして、目標から目をそらさずにいる限り、後戻りしたり、道からそれたりする事は無い。

    ○ペーパーからピクセルへ移行する。
    ・後で検索し

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    2023年05月06日
  • 「感謝」で思考は現実になる

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    感謝で思考は現実になるというタイトルに対し、しっかり納得いくまで説明された本。実は感謝しなくても思考は現実になってしまうが、どんな現実を引き寄せるか、引き寄せたいか、という視点で丁寧に何回も説明を重ねてくれる。結果として、もっと感謝し、ありがとうと言おうと考えるようになる。人生を変えたいなと思っている人はぜひ一読を。

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    2023年04月17日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    良書。なかなかに学びが多い1冊だった。人の考えや行動を変えるにはどんなことが効果的なのかを、豊富な事例を元に丁寧に書かれていた。やや長く感じたのも事実ですが、納得感のある内容。人に変わって欲しい時には、何で変われない(変わらない)のかを理解し、障害や制約となっていることを取り除くことが大事。アクティブリスニングや、沈黙を有効に使うことの有用さはこの本でも紹介されていたが、もはや仕事をする上で超重要なスキルだなと改めて感じた。

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    2023年04月15日
  • こうして、思考は現実になる(2)

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    信じて疑わない

    大丈夫だと、信じて疑わないこと。皆いつも自分に自信がなくて、これでいいのか、こんなことしていていいのか多少なりとも悩むと思うけれど。
    いつも楽しくいい気分でいること、これが1番正しいことだとはっきり説明してくれている。
    72時間と期限を決めて取り組む実験が面白い。一つ一つは簡単ですぐにでも実践できる。

    #タメになる #深い

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    2023年02月25日
  • 睡眠こそ最強の解決策である

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    ネタバレ

    睡眠不足は以下の項目と密接に関係している
    ・集中力の低下
    ・記憶力の低下
    ・ガン、ADHD、心不全、アルツハイマー、糖尿病などの病気

    ノンレム睡眠は脳の疲れを取り、レム睡眠は脳の記憶を整理する

    赤ちゃんがお腹の中で動くのはレム睡眠中である、声に反応しているわけではない(レム睡眠中は動かないように脳からの信号が遮断されるが、赤ちゃんは脳の発達が未熟な為、遮断されず動いてしまう)

    人は寝ないと死んでしまう、因果関係は不明だが、相関している

    概日リズムは日光に関係なく働いており、人だけでなく植物にも存在する

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    2023年02月12日
  • FLAMIN’HOT 逆境に打ち勝つ「弱き者」の成功法則

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    ネタバレ

    必要なのが、自分が愚かに見えることを恐れない勇気だ。
    いつまでも恨みを忘れないのは、その人物を思考の中にタダで住まわせているようなものだ。あなたを大切にしない人のために、たとえ1分でも不快な気分になる必要はない。

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    2023年02月18日
  • アメリカの高校生が学んでいる経済の教室

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     経済を何も知らずに社会人になった僕が、藁にもすがる思いで手に取ってみた1冊。
    経済学についての他の本を以前手に取ってみたことはあったが、理解が及ばず途中で寝てしまう経験があった。(経済学という分野が苦手すぎるのかも、)

     しかし本書は単元ごとにコンパクトにまとめてあり、無理のないペースで上手く咀嚼しながら学ぶことができた。勿論全てが理解できたわけはなく、どうしても理解が及ばず思考がストップする分野もあった。(心地良い眠気でした。)
    それも含め経済学において自分の得意不得意な分野も発見できたと感じる。

     おすすめの読み方は1単元ずつ読むことである。幅広い知識を習得し、理解の促進を補助してく

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    2023年01月11日
  • FLAMIN’HOT 逆境に打ち勝つ「弱き者」の成功法則

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    用務員からペプシコの副社長まで登りつめた方が語る、成功の10法則を実話でまとめた本。
    大きな壁(逆境)を登りつめた先に、また更に大きな壁が現れる。これに如何に諦めずに粛々と冷静に対応していくか、これに尽きると思います。
    誰の人生でも同じ事(一難去ってまた一難)が起こっていると思うので、身体を壊さないレベルでできる限り乗り越えて人としてのレベルをあげていきたい。

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    2022年12月17日
  • FLAMIN’HOT 逆境に打ち勝つ「弱き者」の成功法則

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    自分のすること全てに誇りを持つ。
    どんなに小さい仕事にも全てに自分の名前を刻むつもりで心を込めて取り組むこと


    「エクセレンス(卓越)」と「コンピテンス(能力)」の違いを知る。
    自分のエクセレンスとコンピテンスを発揮するだけでなく、他社の中にそれらの素質を見つけなければならない。

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    2022年10月21日
  • トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法

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    感想
    軽い呼吸の実践。二酸化炭酸濃度が高く酸素濃度が低い状況に身体を順応させる。身体を強靭に保ち、リラックスと集中を手に入れることができる。

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    2022年09月01日
  • アメリカの高校生が学んでいる経済の教室

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    経済ニュースを見ていてもよくわからない。そこで手にしたのがこの本。著者はアメリカの高校で経済学を教えている人。実は二度読んだ。一度目はほとんど頭に残らずただただ意味不明な用語が頭を通り過ぎただけというかんじだったが、二度目はしっかり理解できるよう集中して読んでみた。著者によれば経済学とは「個人、組織、社会が希少性をどう扱うかを研究する」学問だという。私はこの希少性を「需要より供給が少ないものは価値のある(と思われる)」という意味と解釈した。こう考えることでこの後展開される本書の内容が少し理解できた気がする。ほかにも市場という言葉が実際にはどういう意味なのかとか、限界分析とか今まで理解していたよ

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    2022年07月27日
  • The Number Bias 数字を見たときにぜひ考えてほしいこと

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    朝起きてから夜寝るまでに、何らかの数字に触れて生きている。テレビ、ネット、本など、見聞きしていれば、数字の洪水に巻き込まれておぼれそうになる。




    今回の本は、「数字の裏にある物語のほうが、数字そのものよりもずっと興味深い」として、数字専門の記者として働いている著者が書いた本だ。





    「相手が数字となると、ただ数字であるというだけでほぼ無条件に信じてしまっている」し、私たち「数字の消費者」は、あまりにも簡単に数字に影響され、だまされると指摘している。






    数字が当てにならないと言えば、去年の衆議院議員総選挙の世論調査だ。マスコミは一様に、自民党の議席減少、立憲民主党の議席増加

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    2022年07月04日
  • SUPER MTG スーパー・ミーティング

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    名前の通り、ミーティングを有意義なものにするためののコツについて書かれている。
    私の役職ではミーティングに参加すること自体がまだあまりない(職種的に?)ので、必要な時にまた読み返したい。

    【メモ】
    ・時間を短くする(設定時間一杯まで使ってしまう)
    ・人数は少なく、参加しないが関係する人には事前に意見をきく、議事録を渡す
    ・役割をはっきりさせる
    ・黙る時間
    ・匿名性
    ・人はマルチタスクはできない

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    2022年06月26日
  • アメリカの高校生が学んでいる経済の教室

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    アメリカでは高校生から経済学に触れていると言う。
    どんな教科書なのだろうかと思って読んでみると、自分が大学生時代に学んでいた経済学の教科書の内容そのままというところに驚きました。
    需要と供給・公共財などのミクロ経済学やインフレーションや投資、金融資産などのマクロ経済学の枠組みなども載っていて高校時代に読んでいれば大学へ入る際の予習になったかも知れななぁと思いました。
    もし経済学部志望や経済学に興味のある人がいればぜひ読んでほしい一冊です。

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    2022年06月26日
  • アメリカの高校生が学んでいる経済の教室

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    【買った理由】

    経済学を身に付けたくて
    入門書を探していたので。

    タイトルが気になりました。


    【感想】


    経済学の入門系は、
    読んでは挫折を繰り返しましたが、
    こちら素晴らしかったです。


    難し過ぎず、
    かといってある程度踏み込んでいて。


    例えもわかりやすいし、
    理解度の背中を押してくれるイラストもいい。

    読んだ人は、
    今日から視野がいっぱい変わるはず!


    毎日の読書の中でたまに出会う、

    「読み終わった瞬間から
    視野がまるで変わるタイプの本」

    でした。

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    2022年06月07日
  • The Number Bias 数字を見たときにぜひ考えてほしいこと

    購入済み

    タイトルに偽り無し!

    副題のとおり「数字を見たときにぜひ考えてほしいこと」が豊富なエピソードとともに語られている。
    ストーリーを追うように読めるので数字に苦手意識があっても問題無くよめるかと。
    いわゆる統計とかデータ分析の知識を直接学ぶような内容ではない。
    ただ、本書の内容を理解せずに統計手法を使ったり、Excelなどで集計表やグラフを作るのは危険だと思う。
    有効に、かつ誠実にデータを扱うため、数字を前にしたときには本書の内容に基づいてバイアス(思考の歪み、偏り)を取り除くよう努めたいと思う。

    #タメになる #深い

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    2022年04月29日
  • 「感謝」で思考は現実になる

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    日々 感謝をしていこうと思える本。

    この本を読んで、人に感謝。物事に感謝をしていくと、今までより少しは心穏やかに過ごせる日が増えたかな!?

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    2022年02月26日
  • THE CATALYST 一瞬で人の心が変わる伝え方の技術

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    人の心を変えるための障害となっている5つの慣性について詳細を解説し、その慣性をどのようにして取り除いていくかを記載した名著。
    1.心理的リアクタンス
    2.保有効果
    3.心理的距離
    4.不確実性
    5.補強証拠

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    2022年02月14日