桜田直美のレビュー一覧
-
-
-
-
-
-
Posted by ブクログ
私はジャザサイズにどれだけ救われただろう。
転勤族の私が新しい赴任地にすぐ溶け込めたのも、そこにジャザサイズがあったから。
ジャザサイズが楽しくて、
毎日仲間に会いたくて、
ただそれだけで、今日まで続けられた。
職場でイヤな事があっても、仲間と踊れば全て忘れられる。
私にとって、なくてはならない場所。
そんなジャザサイズ創設の物語。
「人は与えたモノを受け取ることになる」
私は何を与える事ができるだろう？
ジュディをはじめ、インストラクターやスタッフの皆さんの大きな愛に、ただただ感謝の気持ちでいっぱいです。
この本を読んで、少しでも興味が湧いたら、一緒に踊ってみませんか？
なりた -
Posted by ブクログ
とても面白かったし、タメになった。2025年に読んだ本の中で5本の指に入る本だと思うし、人生のバイブルとして置いておきたい本。すべての人が1度は読むべきだと思う。
ー私たちは、成功というものをあまりにも属人化しすぎている。個人の資質とはまったく関係ない要素が成功に与える影響力を私たちは過小評価している。私たちが社会全体として、人生を左右するような隠れた要素にもっと敏感になれば、誰もがチャンスを手に入れられるような仕組みをつくることができるはずだ。
ー彼らは、自分のしていることで成功するために、自分のアイデンティティの一部を手放さなければならなかった。なぜなら、韓国文化に深く根付く権威を重んじる -
Posted by ブクログ
ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために
時間の魔物に軽く足元をすくわれそうになることがあっても、それでもやっぱり長いゲームに賭ける価値はあると思うんだ。
この本、ロングゲームは単なる自己啓発書とはまるで違う。多分、すぐ飽きちゃうタイプや、“一発逆転”を夢見る人には物足りないかもしれない。だけど焦燥と不安が交差する日々の中でこそ、「何が自分にとって本当に意味のあることなのか」を問い続ける大切さを、静かな熱量で語りかけてくるんだ。短期的に結果を求めがちな世界で、10年単位で地味で泥くさい努力を続けることの価値を再認識させられる。僕みたいに会社員として育児や家事の合間にせ -
-
-
Posted by ブクログ
ネタバレ人の心を変えるのは不可能、自分が変わるしかないと思っていた。
作者は誰にでも人の心は変えられるという。説得するのではなく、変化を妨げる障害を理解しそれを取り除くこと。ポイントは5つ「心理的リアクタンスを軽減する」「保有効果を和らげる」「心理的効果を縮める」「不確実性を取り除く」「補強証拠を見つける」。特に次の2つは印象に残った。心理的リアクタンスとは、自身の選択や行動の自由を制限したり、強制されたりするとその自由を回復しようと抵抗や反発の感情が生まれる心理現象。相手自身で変化の道筋を描いてもらうように促すことが重要。保有効果とは人が自分が保有しているものに対してそれを持っていない場合よりも高い -
-
-
-
Posted by ブクログ
ネタバレ• 科学博士の書評指数：
楽しみ度：★★☆☆☆
共感度 ：★★★☆☆
学び度 ：★★★★★
話題度 ：★★★☆☆
お薦め度：★★★★★
• 概要：
アメリカ35州で高校に導入されている「金融教育(パーソナルファイナンス教育)」のカリキュラムをもとに、お金に関する知識をわかりやすく解説した一冊です．貯金や投資の基本，クレジットカードやローンの仕組み，保険や税金，年金制度，老後の資金計画など，金融リテラシーを人生の各ステージ毎に順を追って学べます．また，詐欺や借金トラブルを避ける方法，収入と支出のバランスの取り方といった実用的な知識も豊富です．「お金について学ぶことは，人生について考えること」と -
Posted by ブクログ
ネタバレレッスン7 子を育てるということ
子供に学んでほしいことを、あなた自身が実際に行いなさい
子供は親の言うことを聞くのではない。親の行動を見て学んでいるのだ。
「価値観」も立派な遺産になる。
大切なのは、目先の快楽ではなく、ずっと続く価値のほうだ。
レッスン8 謙虚な人は、強い人
自分が正しいと思い込んでいる人は、他人の考えを理解しようともしない。
傲慢な態度は、人を傷つけ、人を分断させる。自分の方が上だと信じていると、そこから怒りや感情が生まれ、人はみなつながっているということを忘れてしまう。
私たちのすべてが、社会に欠かせない存在なんだ。いらない人なんていないんだよ。私たちは、 -
Posted by ブクログ
隠れた名著だと思います。
社内政治が体系化され、組織で生き抜く術が書かれています。
【メモ】
・組織に生息する人間のタイプは4タイプ
①成功者
②殉教者
③背徳者
④愚か者
・組織の掟
①組織は民主的ではない
②力の大きさは人によって違う
③あらゆる決断は主観的である
④あなたの上司はあなたの人生の大半をコントロールする
⑤組織で公平さを期待するのは不可能である
・レバレッジ・ブースター
①結果を出す力
②知識の力
③態度の力
④共感の力
⑤ネットワークの力
⑥巻き込む力
⑦距離を置く力
・4つのP
①パワー分析：どうすれば自分のレバレッジを高められるか？
②パフォーマンス：どうすれば -
Posted by ブクログ
◯自分の呼吸を鼻呼吸へと誘ってくれる一冊
●持っていた知識として，呼吸のイメージを深呼吸すればするほど副交感神経を刺激することができる程度の認識で呼吸を深くする＝呼吸量を多くすることが良いことだと思っていました。読んでみることで以下に変わることができました。
・鼻呼吸は呼吸量と酸素温度を調節して肺に届けることができる
・鼻呼吸は鼻腔内の一酸化炭素と血中の二酸化炭素を使い身体中に酸素を効率よく届けてくれる
・口呼吸はウイルスを駆除できずにそのまま届けてしまう可能性がある
・あえて呼吸を減らすことでリラックスすることもできる
●ベースとしてあるのが「鼻呼吸」であり，深呼吸と対象的な措置で -
-