桜田直美のレビュー一覧

文句なし、5つ星！
ビジネスに必ず役立つ知識だけど、フレームワークなんかの理論じゃない。チームづくりのやり方でいくらでもパフォーマンスは変わってくるというコトを認識させてくれる良著です。
「最強チームをつくる方法」という副題は全くもってそのとおりなのですが、本著の内容は実際のケースに基づいていて、物...続きを読む語として楽しみながら読めるので、なんか勿体ないなぁという印象を受けました。

読んで驚いたのは、過去読んで素晴らしいと思った本や題材が集まっていたこと。
アダム・グラントから始まって、ピクサー、ユニオン・スクエア・カフェのダニー・マイヤー、アメリカ海軍の駆逐艦ベンフォールドの艦長マイケル・アブラショフ。私がここ数年で読んで、4つ星か5つ星をつけてきた本たちの題材がここに集結してたとは。
そして、これらの本を取りまとめて抽象化している本があったとは！
読んでみると、確かに共通する要素があった。著者のキュレーション力と体系化する力には脱帽です。

内容には敢えて触れませんが（ネタバレにもなるので）、ビジネス…と言うか、人を動かしたい、物事を進めていきたいと思った時の「車輪」には、個人的には2つの側面があると思っていて、それは「理論」と「情緒」です。
理論については割と過去のビジネス書で語りつくされてきていた感があったのですが、本著は情緒の本です。
今まで、情緒側は何だかちょっと怪しげな印象の本ばかりだったのですが、本著では著者が上手くいった要因を分析して説明していて、「なぜか」がクリアなので、安心して人に薦められます。

つい日々で試したくなる、良い勉強をさせてもらった本です。

安全な環境を作る
- 帰属のシグナルを贈り続ける.

弱さを共有する
- 助けが必要と伝える. つながり、協力関係.

共通の目標を持つ
- 習熟 or 創造性. 計測する.

私は内向的な性格で、愛着障害(不安型)を抱えていると自己分析している。

物心ついた頃から人の顔色を伺って、それに合わせた「いい子」でいる必要があった。その結果、共感力が高まったというか、目の前の相手（特に母）に共感し、自分より相手を常に優先することが、自分にとって必須であるかのように生きてきたなと...続きを読む思う。そのせいか、時々息苦しさを感じたり、他人との距離の取り方などに悩むことが多々ある。

この本では、共感力が高すぎる「エンパス」（共感：emphathyから来ている）の性質と、共感により心に発生する苦しさが詳細に何パターンも描かれている。また、その対応方法も細かく説明してくれていて、エンパスが少しでも楽になるように教えてくれる。

私が、著者の定義するエンパスなのかは正確には分からないけれど。
もし、内向的な性格だったり、不安型の愛着障害を持っているかも…という人は是非読んでみてほしいです。救われます。

最高のチームは「カリスマ性があるリーダーを採用していること」「優秀な人を集めること」で成り立つことではないということが事例や実験結果をベースに解説されている。主に帰属意識、コミュニーケーションの大切さが読み取れるような内容です。
事例が分かりやすく、個人的にはめちゃくちゃ刺さる内容で面白かったです。

ルールを秘密にする
正直に言う必要はない
ただ黙ってやるべきことをやっていこう
失敗しても堂々と。
たくさん失敗しておけば未経験の失敗は減る
過去の嫌な経験は貴重な経験
恨みは忘れよう
自分をそのまま受け入れる
今より成長できることを選ぶ
大切なこととどうでもいいことの見極め
新しいチャンスに迷わず...続きを読む挑戦
世界と関わる、自分と世界を切り離さない
知識は力、エネルギーを貰える
天使の選択をしろ
泳ぎ続ければ必ず障害にぶつかる、そのことに感謝
大声を出すぐらいならその場から去る
内なる声に耳を傾ける
どういう行動を取ればいいかわかる
恐れない。驚かない。迷わない。疑わない。
後悔を前に進む力に変える
諦めるのは恥ずかしい事ではない
怒りを感じたら10秒待ってみる
自分自身を変える事なら努力で可能
自分にとっての最高を決める
平凡な人間である事を自覚しておく
夢は実現するかもしれないから注意して選ぶ
闇雲に挑戦するのでなくリスク確認
失敗を認め過ちを繰り返さない
今とここ
目標、計画、行動をきちんと考える
歩む道を決める
意識的に決断をする
きちんとした服装ならきちんとした対応をしてもらえる、自分が幸せになる
自分だけの時間、何にもしない時間を毎日10分でも作る
人生の地図を作る
傲慢で人を利用するような人の顔には怒りや不安の線が刻まれ、それは美容クリームでは落ちない
どの努力がどの結果に結び付けられるかわからない
毎日勇気がいることをしてみる
自分自身に質問を問いかける
昔ながらの価値観はあまり変化しないので大事に
理不尽な事が起きてもそれを理解する必要はない
幸せは自分にしかわからない
人生はピザ、嫌いな部分含めて人生
自分を見て喜んでくれる人を大切にする
勝つ見込みのない戦いは引き下がれ
復讐の無限ループから身を引く
体調管理、マナーを守る、断捨離
乱雑な家は乱れた心の象徴
自分の境界線を決める
他人が超えてきたらノーと言う
他人の問題は他人の問題
買い物は値段でなく質で決める
買うならもっとも良いものを
内面の若さは外見にも現れる
なんでも受け入れる
お金に頼らない解決策を探す
自分の頭で考えて結論を出す
自分だけの元気の素を見つける
罪悪感は本当に正しいのか？
現状からいいところを見つけろ

パートナー
違いを受け入れ共通点を大切にする
お互いの自由を尊重
礼儀正しく会話を絶やさない
いい会話はいいセックスに繋がる
プライバシーを尊重
他人の秘密を知ってもいいことはない
言ってくれるのを待つ
パートナーが親友であるのが理想
満足する関係を目指す

お金がかえって来なくていいと言う覚悟がなければ貸すな
他人を批判しない
文化や人種の違いを否定しない
相手の立場で考える
誰にでも優しくする
ポジティブな人と付き合う
一緒にいて成長したり前向きになれないなら友達でいる意味はない
知識やスキルは惜しまず提供
手を汚して世界に参加
自分より恵まれた人を恨まない
キャリアプランの作成
仕事ができる人になる

今回も、前著同様、思考は現実となるを、実験を通して体感していく内容となっている。
実際に試して、経験して学んでいく手法。
啓発本を読む際によくある、読んでその気になって満足、という内容ではないのでおススメ。
詳細はメモ帳へ。

チーム作りにおいて
①安全な環境
②弱さの開示
③共通の目標
が必要である。リーダーは決断するだけではなく、周りに問いかける術も持たなくてはいけない。良いチームは短い言葉でコミュニケーションをとり、グループに分かれていない。チームメイトのことを家族のように思っている。
さまざまなチームを例として書か...続きを読むれている。とても勉強になる一冊であった。

今までいろいろなビジネス書を読んできたが、本書は間違いなく自分の中でトップ３には入る良書。

「良い組織」を作るにはどうすればよいか？
誰しも、「風通しを良くする」、「なんでも言い合える雰囲気にする」、「家族的な雰囲気にする」。
こんな言葉を何となく誰もがイメージすることはできるが、どうすればこれを...続きを読む実現できるかは、誰も教えてくれない。
本書では、このぼんやりとしたイメージを実際に数多くの成功しているチームへのインタビューや実験を通して、実際にどうやったら良いかが誰にでも分かりやすく具体的に述べられている。

著者は「最強のチーム」つまり、「良い組織」を作るには、本書で以下の３つのことを実践しろと述べている。
1 安全な環境をつくる
2 弱さを共有する
3 共通の目標を持つ

特に最初の「１安全な環境をつくる」の中で述べられている「腐ったリンゴ」の実験は、非常に興味深かった。
この実験は、ある組織に一人の人物が送り込まれる。この人物は組織内で雰囲気を壊すようなありとあらゆる態度や言動をさりげなく行う。
例えば、会議の場で、「この会議、かったるい、やってられないよ」というような言葉を他の参加者にやっと聞こえるくらいの小声で言ったり、発表者を馬鹿にしたような態度を取る。さらに発言を求められられても、その場で取り繕ったような適当な発言をし、会議の雰囲気を壊す。（実際に、『こういうことする人、いるいる！』と読者の誰もが思うようなことだ）
このような「腐ったリンゴ」が一人でもいると、どんなに優秀な人が集められた組織であっても、生産性が落ちてしまう。これは、その人物の態度や言動が他の人の気持ちに影響し、「あんな感じでいいんだ」というイメージを他の人間も持ってしまい、潜在的に真面目に仕事に取り組もうという意識が無くなり、結果として組織全体の生産性が落ちてしまうのだ。

この「腐ったリンゴ」作戦は、ほとんどの組織で成功した（実際に生産性が落ちてしまった）が、ある組織だけは上手くいかなかった。
この生産性の落ちなかった組織には、「腐ったリンゴ」の言動を中和してしまう人物「おいしいリンゴ」がいたからだ。
この「おいしいリンゴ」は、カリスマ的チームリーダーでも、組織のエースでもなく、ごく普通の人物であった。ただ、この「おいしいリンゴ」は「腐ったリンゴ」が悪意を持った言動をすると、すかさず「君はそう思うんだね。僕はこう思うんだけど、（他の人物を指して）あなたはどう思う？」と「腐ったリンゴ」の悪意を持った言動が周りの人に伝染しないようにする。
「腐ったリンゴ」はさらに悪意をばらまこうとするが、ことごとく「おいしいリンゴ」に中和され、最終的には、「腐ったリンゴ」も「おいしいリンゴ」に協力的な気持ちになってしまったという。

この「おいしいリンゴ」がやっていることは、特別なスキルを持っていなければできないような難しいことではなく、あくまでも「この職場は安全である、何を話してもいいんだよ」というメッセージを周りの人たちに与えるだけだ。しかし、このような「この職場は安全である」というイメージを与えることこそが「良い組織」を作る為には非常な重要なことなのだ。

この「腐ったリンゴ」の実験の他のにも、数多くの実例が述べられ、さらに「2 弱さを共有する」や「3 共通の目標を持つ」にも目から鱗が落ちるインタビューや実験結果が満載されている。

本書で登場するのはGoogle、デザイン企業IDEO、ピクサー、アメリカ海軍ネイビーシールズ、全米プロバスケットボールのサンアントニオ・スパーズなど、高度なチームワークを誇る組織や、さらにコメディ集団のアップライト・シチズンズ・ブリゲード、悪名高い宝石泥棒集団（ピンクパンサー）も登場する。こういった最強チームに対する取材内容だけでも本書は一読の価値がある。

本書は、いわゆるハウツーものでも、四番打者を数多く集めて運用するようなマネジメント本でもなく、「組織内で働く人たちがどうすれば１００パーセントの力を発揮できるようになるか」を論じている組織論だ。
本書は、ビジネスマンだけでなく、あらゆる組織内で生活する人たち全てに役立つ本だと思う。今いる組織（もしかしたら学校、あるいは家庭であったとしても）がもっと良くならないかな？と考えている人には、ぜひ手に取ってみて欲しい１冊である。

自分のすべきことをシンプルに書いてある本

良い人生にするためのルールが101個書かれており、誰でも実践しようと思えばできるが、おそらく日本人の99%は実践していない。なぜなら考えることをしないし、疑問に思わないこと。他人を言うのは簡単だが、まず99%にならないことが重要だと感じた！
皆(99%)が...続きを読む右を向いたら誰か1人くらいは左を向く。その1人が誰にでもできることを実践している成功者だと思う。

※リチャードテンプラーの本がまだまだあるので、読んでみたいと思う！

いやー面白かったと思う！
あんまり記憶に残ってなく、普通なら自分での評価は低くなるが、この本は確実に自分の中で生きていて、本自体のフレーズは思い出せなくても、絶対にためになってると感じれる！

◆思考は必ず現実世界に影響を与える
・人生を思い通りにする力を与えてくれるエネルギーフィールドの存在

・あなたの意識は5歳までの経験にハイジャックされている

◆21日間でほしいものを何でも手に入れる方法
フィールドとは、物理的な世界に影響を与える目に見えない動く力

可能性のフィールドをFPと呼...続きを読むぶことにする

◆人生を変える9つの実験
1　宇宙エネルギーの法則
宇宙の力に48時間の時間を与え期限内に自分の存在を証明できるよう要求する。

2　フォルクスワーゲン・ジェッタの法則
自分が考えているものが実際に現実の世界に現れる

3　アインシュタインの法則
人間の肉体は物質に見えるが本当は常に動き続けるエネルギーだ

4　アブラカタブラの法則
自分の意識を集中させたものが大きくなる。
例：ジムキャリーの1000万ドルの小切手

5　人生相談の法則
自分の意識の仕組みを変えれば、どんな疑問をもったとしても必ず正しい答えにアクセスできるようになる。

6　ハートブレイクホテルの法則
あなたの思考と意識は物質に影響を与えるということを実験で再現。

7　魔法のダイエットの法則
あなたが自分について感じていること、自分が口にするものについて感じていることがあなたの肉体に影響を与えている


8　101匹ワンちゃんの法則
あなたは宇宙に存在するすべてのもの、すべての人とつながっている。
科学者はこの現象を非局所性と呼ぶ。
ある一つの素粒子に起こったことは瞬時に他の素粒子にも伝わる。

9　魚とパンの法則
宇宙は無限の豊かさに満ちていて、私達の願いを奇妙な形でかなえてくれているという意味。
または心配してもしょうがないこと、それに不安なことが起きたら大きく深呼吸すればいいことを意味する。

＜1＞あなたが見ている世界は作られた世界である
◆世界を変えるために必要なたったひとつのこと
世界を変えるには、自分の期待や思い込みを変えるだけでいい。

◆なぜあなたの願いは叶わなかったのか
1　どこか別の場所にいるから
今ここに集中するスキルを磨くこと

2　ほしいものを手に入れるのは難しいと思い込んでいるから
できないことをできることにする力が私達にはある

3　マイナス思考にとらわれているから
悪いところではなく、理想の姿を探すようにすれば人生は驚くほど好転する

4　知っていると思い込んでいるから
何かを知っていると思いこんでいると可能性の扉が閉じる

5　人間の精神にはとても大きな力があるので外側にもっっと強力なものを作る事ができるから
人は何かを思い込んでいるとその思い込みを裏付けるようなデータだけを集める傾向がある

6　訓練が足りないから
知恵は訓練でしか身につけることができない。

◆思い込みの牢獄から抜け出す方法
本当だと思いこんでいる現実が実は嘘だったということに気づく。

宇宙のエネルギーを感じられる状態のことを、王国にいると呼んでいる。
王国に入るにはただ自分の全神経を集中させるだけでいい。
大抵の人は自分のほしくないものばかりに意識を集中している。

◆なぜお金で困るはめになるか
自分は金持ちだと感じることに集中しよう。
何かを体験するのはそれに意識を集中しているからだ。
人間の精神はそこまで大きな力がある。

◆欲しいものをいつでも手に入れるための思考法
あなたはただ自分の欲しいものに全神経を集中させるだけでいい。


＜2＞思考であなたの人生はを変えるための実験
◆実験を始める前に知っておくべき2つのこと
1　絶対にあると確信して探すこと
2　くわしい記録をとること

「読むだけではダメです」「実行してください」
全ての自己啓発本に共通する成功法則です(笑)
でも僕も自己啓発本ショッピングしてますが確認なんですよね。
実践してるのがどれくらいあって活用できそうな新しい情報がどれくらいあるか。

本書で特に書かれているのは健康についてです。
著者もダイエットされてい...続きを読むて健康を維持するために少しずつでも痩せることを勧めています。
仕事にしても余暇にしても健康でないと前に進みません。
最も多く書かれていることにも納得がいきます。

とにかく考え方を変えて行きたい‼️

と、思う方は是非読む事をお勧めします。
(*^◯^*)

どうせ同じ人生を生きるなら

楽しい方がいいし
楽な方が良いし
笑っている方がいいし
許せる方が良いし
心は豊かな方が良い♪

そして、日本人が1番悩みがちな
「経済的な自由」についても
とても理解しやす...続きを読むく書かれているので

自分の可能性を信じたい人は読んだ方がいいと思える内容ですー♪
(=^ェ^=)

内容はシンプルながら、意外と出来ていない日常のことについて書かれています。
時々ハッとさせられるようなことも書いてあり、為になりました。
また訳の関係もあるでしょうが、押し付けがましくない書き方だったのも受け入れやすくて良かったです。
今では枕元に常に置いて時々お気に入りのページを読んでから寝るよう...続きを読むにしています。

自分の「価値」を重視する考え方に疑問があったため購入しました。

目的には合っていなかったのですが、非常に良い本でした。過去読んだ自己啓発本の中で1番良かったです。

この本の良さは３点あります。
　1.モチベーションの上げ方などが具体的に書かれておりすぐに実践できること
　2.書いてある内容が豊富...続きを読むであること
　3.様々な本や偉人の言葉を引用しているので筆者の言葉に説得力があること

冒頭で「本書は、私の人生を実験台にして書いた本だ」との記載があり、このような考え方が好きだったのでこの本にのめり込みました。筆者は50歳以上になってからこの本を書いたようで、アルコール依存症になった経験や娘と喧嘩した話なども書かれており人間味がある内容でした。

やる気が落ちた時、マイナス思考になった時などに真っ先に読み返す本にします。

ビックリした。思考から実現した。価値を創造してしまったんです。あー！ははははっ(^^)/

実際にそうなることがあったのでびっくりでした。

もう、この世の全てはエネルギーから
造り出されるものであり、

私達がエネルギーを発するだけでよい！

その思考さえ、自由自在である！

とゆう論理！

本当に感動でした！

私も今！思考が現実化している一人です！