桜田直美のレビュー一覧

こうして、思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

目に見えない「エネルギーフィールド」があらゆるものを実現してくれて、しかもそれが100％頼りになる。
量子物理学では場（フィールド）のことを「物理的な世界に影響を与える、目に見えない動く力」と呼ぶ。本書では「可能性のフィールド（FP）」を活用する方法を体験を通して学ぶ。

そもそも人が自分で考えたと思っていることは、昔に誰かが言っていたことであり、実は私達の意識は、五歳になるまでに聞いた他人の言葉や経験に左右されている。
例えば、「赤毛の人がいない」と思っていれば、目の前を赤毛の人が通っても認識できない。ただし「赤毛の人がいる」と認知を改めた瞬間から認識できるようになる。
世の中の多くの人は、何かしらの不足を感じているが、それもあることに気づいていないだけである。

そこで大事なのは意図を持つこと、欲しい物を明確にイメージし、意識を集中すること。そうすると欲しい物が形になって現れる。

このときに、注意するべきことがいくつかある。
例えば、「自分にはどこか問題がある」という意識を捨てることや、欲しい物を手に入れるのは難しいと思いこんでいる。
もしくは、欲しい物を願うと同時に不安なことを考えているかも知れない。思考が現実になるのであり、不幸なことを考えていればそれも現実となる。
欲しい物だけに全神経を集中することが大切である。このときに大切なのが、「お金持ちになる」のように未来形で考えるのではなく、「自分は金持ちだ」とすでにあることを感じることに意識する。前者の場合は、現状がなりたい状態でないことを示しているため、それを実現してしまう。後者では、既に持っている豊かさ（例えば家族や友人の存在、今持っている他のもの）に目を向けることで今ある豊かさを体験できると同時に、自身のアンテナが欲しい物をキャッチできるようになる。

また、FPを使うには訓練が必要である。ゴルフのやり方を知っただけでゴルフの達人になれるわけではないのと同じように、FPの存在や活用の仕方を知っても、思うように使えるようになるには訓練して身につける必要がある。そういう意味でいうと直ぐにできないからと言って悲観する必要はない。大切なのは確信し続けることである。
FPを存分に使うには、今の自分で足りていることを信じることが大切。

FPの使い方は基本的には、「思い」「期限を切る」のみ。
「思い」は願いではなく、「そうなると確信している」ことである。キリストたちが使っていたアラム語では、askに当たる単語は、お願いよりもさらに強い「要求する」という意味を持つ。当然の権利として要求する、そのくらい感覚で「思う」ことが大切である。

また、FPや神は電気と同じような存在で、電気は誰がコンセントプラグに指しても使えるものである。疑う気持ちを捨てて、「思い描いた状態になることを確信している」ことが大切である。

そして一度目標を定めたらあとは考えるのをやめ、意図を送り出して流れに任せれば良い。
自分で意図を定めきれない場合にも、どうしたらよいかをFPに問い、24時間待てば良い。


個人的に、雑学として面白かったのはアブラカダブラは魔法の言葉ではなく、キリストやその弟子たちが使っていたアラム語で「私は自分の話す言葉で想像する」、つまり「私の言うとおりになれ」という意味のとても力強い意味を持つ言葉とのこと。

THE CULTURE CODE 最強チームをつくる方法

ダニエル・コイル / 楠木建 / 桜田直美

チームで働く人の必読書。
「帰属のシグナル」という概念で、人間の集団における心理のほぼ全てを説明できてしまうことが分かる。
群れで生きてきた動物としての人間、という視点が入っており、これを読むと冗談抜きで人間の見え方が変わる。

THE CULTURE CODE 最強チームをつくる方法

ダニエル・コイル / 楠木建 / 桜田直美

文句なし、5つ星！
ビジネスに必ず役立つ知識だけど、フレームワークなんかの理論じゃない。チームづくりのやり方でいくらでもパフォーマンスは変わってくるというコトを認識させてくれる良著です。
「最強チームをつくる方法」という副題は全くもってそのとおりなのですが、本著の内容は実際のケースに基づいていて、物語として楽しみながら読めるので、なんか勿体ないなぁという印象を受けました。

読んで驚いたのは、過去読んで素晴らしいと思った本や題材が集まっていたこと。
アダム・グラントから始まって、ピクサー、ユニオン・スクエア・カフェのダニー・マイヤー、アメリカ海軍の駆逐艦ベンフォールドの艦長マイケル・アブラショフ。私がここ数年で読んで、4つ星か5つ星をつけてきた本たちの題材がここに集結してたとは。
そして、これらの本を取りまとめて抽象化している本があったとは！
読んでみると、確かに共通する要素があった。著者のキュレーション力と体系化する力には脱帽です。

内容には敢えて触れませんが（ネタバレにもなるので）、ビジネス…と言うか、人を動かしたい、物事を進めていきたいと思った時の「車輪」には、個人的には2つの側面があると思っていて、それは「理論」と「情緒」です。
理論については割と過去のビジネス書で語りつくされてきていた感があったのですが、本著は情緒の本です。
今まで、情緒側は何だかちょっと怪しげな印象の本ばかりだったのですが、本著では著者が上手くいった要因を分析して説明していて、「なぜか」がクリアなので、安心して人に薦められます。

つい日々で試したくなる、良い勉強をさせてもらった本です。

「感謝」で思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

感謝することで、思考が現実になると筆者はいう。かなりスピリチュアルな本だが、落ち込んだときに読むと、間違いなく元気になれると思う。

印象に残ったのは、
・よく見えようが悪く見えようが、あらゆる物事に感謝すること。これを「猛烈な感謝」という。「猛烈な感謝」は、ＦＰ（Field of infinite Potentiality＝可能性のフィールド） への入り口 。
・感謝は、ＦＰの中心に直接つながっている。 とにかく、感謝をして感謝の周波数に乗ると、奇跡を起こすエネルギーとつながることができる。
・「猛烈な感謝」を実践していると、「こんなにがんばる必要はなかったんだ」ということに気づくだろう。 むしろ、がんばりすぎるのは逆効果。
・今とは違う周波数、具体的には感謝の周波数で振動するようになれば、人生のすべてが変わる。たとえば、絶対に不可能だと思っていたことが実現したりする。
・注意深くまわりを見てみれば、宇宙からの贈り物がいたるところにあるのがわかるだろう。宇宙はいつでも合図を送っている。「あなたは大丈夫。うまくいくよ」というメッセージを送ってくれている。

印象深いワーク
・朝起きたら、まっさきに「何か予想もできないこと、ワクワクすること、とてつもなくすばらしいことが起こる」と、世界に向かって宣言する。
・ 毎日「とてつもなくすばらしいこと」を三つ見つけて記録する。ここでのルールはただ一つ、それは「毎日違う内容にすること」
・どんなにイヤなものに見えようとも、それは自分が出現することを許したからここにあるのだと考えよう。自分の振動が、同じ振動を持つそれらを引き寄せたのだと認めるのだ。目の前にうれしくないものが出てきたとしても、そこから逃げ出す方法や、それを変える方法を考えるのではなく、まずはそれをありのままに受け入れなければならない。そして、それに感謝しなければならない。
・たとえ何が起ころうとも、つねに宇宙に主導権を握らせる。何か行動する前に、必ず立ち止まって、無限の宇宙に向かって念を送る。自分の力でなんとかしようとするのではなく、すべて宇宙に任せる。ただ宇宙の好きなようにさせておけば、向こうから勝手に贈り物を届けてくれる。出会うべき人々、本、先生、経験を届け、あなたを真実に目覚めさせてくれる。
・魔法の言葉は、「大丈夫」。たとえ何があっても、あなたは大丈夫。いつでもそれを忘れないようにしよう。どんな気持ちになっても、あなたは大丈夫。何を考えても、あなたは大丈夫。
・今から二四時間、いつでも「すべて順調」という態度でいる。

THE CULTURE CODE 最強チームをつくる方法

ダニエル・コイル / 楠木建 / 桜田直美

安全な環境を作る
- 帰属のシグナルを贈り続ける.

弱さを共有する
- 助けが必要と伝える. つながり、協力関係.

共通の目標を持つ
- 習熟 or 創造性. 計測する.

LAの人気精神科医が教える共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本

ジュディス・オルロフ / 桜田直美

私は内向的な性格で、愛着障害(不安型)を抱えていると自己分析している。

物心ついた頃から人の顔色を伺って、それに合わせた「いい子」でいる必要があった。その結果、共感力が高まったというか、目の前の相手（特に母）に共感し、自分より相手を常に優先することが、自分にとって必須であるかのように生きてきたなと思う。そのせいか、時々息苦しさを感じたり、他人との距離の取り方などに悩むことが多々ある。

この本では、共感力が高すぎる「エンパス」（共感：emphathyから来ている）の性質と、共感により心に発生する苦しさが詳細に何パターンも描かれている。また、その対応方法も細かく説明してくれていて、エンパスが少しでも楽になるように教えてくれる。

私が、著者の定義するエンパスなのかは正確には分からないけれど。
もし、内向的な性格だったり、不安型の愛着障害を持っているかも…という人は是非読んでみてほしいです。救われます。

THE CULTURE CODE 最強チームをつくる方法

ダニエル・コイル / 楠木建 / 桜田直美

最高のチームは「カリスマ性があるリーダーを採用していること」「優秀な人を集めること」で成り立つことではないということが事例や実験結果をベースに解説されている。主に帰属意識、コミュニーケーションの大切さが読み取れるような内容です。
事例が分かりやすく、個人的にはめちゃくちゃ刺さる内容で面白かったです。

こうして、思考は現実になる（２）

パム・グラウト / 桜田直美

今回も、前著同様、思考は現実となるを、実験を通して体感していく内容となっている。
実際に試して、経験して学んでいく手法。
啓発本を読む際によくある、読んでその気になって満足、という内容ではないのでおススメ。
詳細はメモ帳へ。

こうして、思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

引き寄せの実践ドリル　自分の思考が48時間以内に現実化するかどうかを実験してみようという本。理屈よりも実践してみようというのが面白い。

こうして、思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

いやー面白かったと思う！
あんまり記憶に残ってなく、普通なら自分での評価は低くなるが、この本は確実に自分の中で生きていて、本自体のフレーズは思い出せなくても、絶対にためになってると感じれる！

「感謝」で思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

感謝することを熱心に探すだけ
そうすれば素晴らしいことが次々にみつかる

過去をくよくよする代わりに感謝

感謝の周波数に載らなければより大きいものとつながることができない

奇跡を起こすエネルギーフィールドとつながるのに努力は全く必要ない。いい子でなくてもよい。
宇宙エネルギーはなくならない。どこかに隠れたりもしない。
ただし、頭の中のいじわるな声を聴くのをやめるのが条件
→宇宙のエネルギーを安定して受け取れない。雑音が入る

努力しなければいけないという思い込みはいらない

１、うまくいってること探し
いつでも物事のいい面を見る心がけをする
２、目に見えない力を信じて感謝の気持ちで過ごす
３、ワクワクするものに向かっていく
４、全力で楽しむ
５、友達

・今日何かとてつもなく素晴らしいことが起こると認める
・毎日素晴らしいことを3つ見つけて記録する。毎日違う内容で。気分が盛り上がらないならこぶしを上げる。えい！

幸せで充実した人生を送りたいなら今の自分は間違った道具を使っていると認識すること
→ケーキミックスでラザニアは作れない
→古い価値観(ケーキミックス)を捨てる
→人生は最悪だと思うなら使う道具が間違っている

許す
壊れた車でも、癇癪もちの2歳児でも税金を払えという通知でも、それは自分が出現することを許したからここにあるのだと考える。

朝、60兆の細胞に感謝
今日生きていない人がいる。

悪いことが起こったら一時停止ボタンを押す
しばらくしたら、好きなだけかわいそうな私になってよい。それまでにその事態のいい側面を5つ考える。

今ここにいる奇跡に目を向ける。
うまくいっていない0．１％には目を向けない
1日の円グラフの99.9%はいいことをお祝いすることに使う

不安になったり、イライラしたり、ストレスで負けそうなとき、ワンダーウーマンのポーズをとる

無限の可能性
知ってるやり方は無数にある可能性の1つ
他にもたくさんある。知りもしなかったびっくりする方法

私の持ち物は私のために一生懸命働いてくれる。
プレッシャーのあるプレゼンで堂々と立っていられた
と靴に感謝

悪い状況でもよい解決策が見つかるのは物事の良い面を見ているときだけ

頭の中のネガティブな声を無視することが出来たら
人生からの贈り物を次々と受け取ることができる

こうして、思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

◆思考は必ず現実世界に影響を与える
・人生を思い通りにする力を与えてくれるエネルギーフィールドの存在

・あなたの意識は5歳までの経験にハイジャックされている

◆21日間でほしいものを何でも手に入れる方法
フィールドとは、物理的な世界に影響を与える目に見えない動く力

可能性のフィールドをFPと呼ぶことにする

◆人生を変える9つの実験
1　宇宙エネルギーの法則
宇宙の力に48時間の時間を与え期限内に自分の存在を証明できるよう要求する。

2　フォルクスワーゲン・ジェッタの法則
自分が考えているものが実際に現実の世界に現れる

3　アインシュタインの法則
人間の肉体は物質に見えるが本当は常に動き続けるエネルギーだ

4　アブラカタブラの法則
自分の意識を集中させたものが大きくなる。
例：ジムキャリーの1000万ドルの小切手

5　人生相談の法則
自分の意識の仕組みを変えれば、どんな疑問をもったとしても必ず正しい答えにアクセスできるようになる。

6　ハートブレイクホテルの法則
あなたの思考と意識は物質に影響を与えるということを実験で再現。

7　魔法のダイエットの法則
あなたが自分について感じていること、自分が口にするものについて感じていることがあなたの肉体に影響を与えている


8　101匹ワンちゃんの法則
あなたは宇宙に存在するすべてのもの、すべての人とつながっている。
科学者はこの現象を非局所性と呼ぶ。
ある一つの素粒子に起こったことは瞬時に他の素粒子にも伝わる。

9　魚とパンの法則
宇宙は無限の豊かさに満ちていて、私達の願いを奇妙な形でかなえてくれているという意味。
または心配してもしょうがないこと、それに不安なことが起きたら大きく深呼吸すればいいことを意味する。

＜1＞あなたが見ている世界は作られた世界である
◆世界を変えるために必要なたったひとつのこと
世界を変えるには、自分の期待や思い込みを変えるだけでいい。

◆なぜあなたの願いは叶わなかったのか
1　どこか別の場所にいるから
今ここに集中するスキルを磨くこと

2　ほしいものを手に入れるのは難しいと思い込んでいるから
できないことをできることにする力が私達にはある

3　マイナス思考にとらわれているから
悪いところではなく、理想の姿を探すようにすれば人生は驚くほど好転する

4　知っていると思い込んでいるから
何かを知っていると思いこんでいると可能性の扉が閉じる

5　人間の精神にはとても大きな力があるので外側にもっっと強力なものを作る事ができるから
人は何かを思い込んでいるとその思い込みを裏付けるようなデータだけを集める傾向がある

6　訓練が足りないから
知恵は訓練でしか身につけることができない。

◆思い込みの牢獄から抜け出す方法
本当だと思いこんでいる現実が実は嘘だったということに気づく。

宇宙のエネルギーを感じられる状態のことを、王国にいると呼んでいる。
王国に入るにはただ自分の全神経を集中させるだけでいい。
大抵の人は自分のほしくないものばかりに意識を集中している。

◆なぜお金で困るはめになるか
自分は金持ちだと感じることに集中しよう。
何かを体験するのはそれに意識を集中しているからだ。
人間の精神はそこまで大きな力がある。

◆欲しいものをいつでも手に入れるための思考法
あなたはただ自分の欲しいものに全神経を集中させるだけでいい。


＜2＞思考であなたの人生はを変えるための実験
◆実験を始める前に知っておくべき2つのこと
1　絶対にあると確信して探すこと
2　くわしい記録をとること

誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版

ジム・ドノヴァン / 桜田直美

「読むだけではダメです」「実行してください」
全ての自己啓発本に共通する成功法則です(笑)
でも僕も自己啓発本ショッピングしてますが確認なんですよね。
実践してるのがどれくらいあって活用できそうな新しい情報がどれくらいあるか。

本書で特に書かれているのは健康についてです。
著者もダイエットされていて健康を維持するために少しずつでも痩せることを勧めています。
仕事にしても余暇にしても健康でないと前に進みません。
最も多く書かれていることにも納得がいきます。

こうして、思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

とにかく考え方を変えて行きたい‼️

と、思う方は是非読む事をお勧めします。
(*^◯^*)

どうせ同じ人生を生きるなら

楽しい方がいいし
楽な方が良いし
笑っている方がいいし
許せる方が良いし
心は豊かな方が良い♪

そして、日本人が1番悩みがちな
「経済的な自由」についても
とても理解しやすく書かれているので

自分の可能性を信じたい人は読んだ方がいいと思える内容ですー♪
(=^ェ^=)

自分を変える８９の方法

スティーヴ・チャンドラー / 桜田直美

自分の「価値」を重視する考え方に疑問があったため購入しました。

目的には合っていなかったのですが、非常に良い本でした。過去読んだ自己啓発本の中で1番良かったです。

この本の良さは３点あります。
　1.モチベーションの上げ方などが具体的に書かれておりすぐに実践できること
　2.書いてある内容が豊富であること
　3.様々な本や偉人の言葉を引用しているので筆者の言葉に説得力があること

冒頭で「本書は、私の人生を実験台にして書いた本だ」との記載があり、このような考え方が好きだったのでこの本にのめり込みました。筆者は50歳以上になってからこの本を書いたようで、アルコール依存症になった経験や娘と喧嘩した話なども書かれており人間味がある内容でした。

やる気が落ちた時、マイナス思考になった時などに真っ先に読み返す本にします。

こうして、思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

[BBC]

すごい！実現してしまった！

ビックリした。思考から実現した。価値を創造してしまったんです。あー！ははははっ(^^)/

こうして、思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

[ぴい]

説得力があります

実際にそうなることがあったのでびっくりでした。

こうして、思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

[まゆ☆]

今まさに！

もう、この世の全てはエネルギーから
造り出されるものであり、

私達がエネルギーを発するだけでよい！

その思考さえ、自由自在である！

とゆう論理！

本当に感動でした！

私も今！思考が現実化している一人です！

Outliers 思考と思考がつながる

マルコム・グラッドウェル / 桜田直美

この本は、成功を「個人の才能や努力の結果」とする神話を解体し、「人がどんな環境・文化・時代の構造に乗ったか」という視点から成功を捉え直す試みだ。

重要なのは、努力を否定していない点。努力は確かに必要だが、それは「時間・場所・評価・機会」という環境が許可した分量しか実行できない。1万時間ルールも、努力量ではなく“努力できる環境”の話だと読める。

睡眠こそ最強の解決策である

マシュー・ウォーカー / 桜田直美

眠りがこれだけ大事でそれを軽視するとひどい目に合う事を医学的に分かりやすく説明されていた。視交叉上核がメラトニンを使って脳と身体に送り続けている、高齢者は寝る時間が早くなる、眠り小間切れになる、６時間以下は糖尿病発症、睡眠とインフルワクチンの相関、ｉＰａｄはメラニン分泌を抑える、寝室は18.3℃にすべき等目から鱗なことが多くあった。