桜田直美のレビュー一覧

こうして、思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

FP（フィールドオブポテンシャリティ＝可能性のフィールド）を活用する。

バックミンスター・フラーも同じだった。

偏見のない世界を見られる人はいない。現実の２００万分の１％しか見ていない。世界を認識するフィルターを装備していて、フィルターを通じて世界を見ている。

人は自分で見ると決めたものしか目にはいらない。
知っているだけで本心から信じていない。

意識が現実の世界を作っている。

たいていの人は、自分の欲しくないものばかりに意識を集中している。消えてほしい問題、を考えている。それが世界の常識だから。

お金持ちになる、では今はお金持ちでないことに意識を集中していることになる。自分はお金持ちだ、と感じることに意識を集中する。

子犬にトイレ・トレーニングをするように辛抱強く思考パターンを変える。自分の欲しいもの、に意識を集中すること。

９個の実験を始める前に。
証拠は絶対ある、と思ってあきらめないで探すこと。くわしい記録を取ること。

１，宇宙のエネルギーの法則
FPに４８時間以内に、FPが存在する明確な証拠を見せるように要求する。

２，フォルクスワーゲンジェッタの法則
真っ黄色な車と、黄色の蝶を見る、と決めたら４８時間以内にそれを見ることになる。
自分が見ると期待しているものをFPから引き寄せる。

３，アインシュタインの法則
この世界には固体は存在しない。踊る素粒子の無の空間のみ。物質の正体はエネルギーで、エネルギーの正体は振動する素粒子である。
自分の同じ振動を引き寄せる。それらは、お互いにつながっている。
神様の祝福を受けるには、エネルギーの使い方を身に付ければいい。そのためには欲しいものと、いつ欲しいかをはっきりさせる必要がある。
自分の欲しいものを書き出す。
人間は物質ではなく、絶え間なく動き続けるエネルギーの波である。
針金とストローで、嫌なこと、楽しいこと、を考えると向きが変わる実験。自分の周波数を変える実験をする。

自分の欲しいものを紙に書き出す。期限をつける。金持ちだと感じられる行動をする。

４，アブラカタブラの法則
願いを叶えるためには、目的に意識を集中して考えつづける。
物質的なものを集めたがるのは、大抵の場合恐怖が下忍であり、恐怖は避けなければならない感情。
ひとつ残らずすべての思考がFPに影響する。
◯◯になりますようにと祈りながら、ならなかったらどうしようか、心配している。前向きに考えながら、一方でくだらない、と思っている。これでは、力が定まらない。望みが叶えられないのは、反対のことも望んでいる、から。
家を欲しいと願いつつ、ローンが不安と考えている。
意識的な思考も無意識の思考もすべてFPは受け取っている。
結局いつものパターンに落ち着く。思考が一緒だから。
自分に対する見方を変える。望む結果に相応しい人間だと考えられるようにする。
答えを求めるのは、今ここに答えはない、という思考である。
エネルギーと同調する。欲しいものをすでに手に入れたかのように振る舞う必要がある。
祈りをやめることのほうが不可能。無意識に思考で祈っている。
意図を送り出し、其の結果に集中すれば自分の人生に実現する。
集中する。だんだん集中する時間が少なくなってもやめないで集中し続ける。一度にたくさんのことには集中できない。

「魂を言葉にする」ローレンス・ブロック
好きな女の子とほしいものは同じ方法で手に入る＝あきらめると向こうからやってくる＝奇跡が起こってほしいと思っているうちは手に入らない。すでに手に入れたように振る舞う。

５，人生相談の法則
顕在意識の役割は２つだけ＝問題を見つけること、目標を設定すること。あとは、顕在意識を使わない。合理的な決断をしようとせずに、直感に任せる。
ナポレオン・ヒルの就寝前の会議。
フィールドとつながれば、いつでも正しい道に導いてもらえる。４８時間以内に、イエスかノーで答えてもらう。
「奇跡のコース」

６，ハートブレイク・ホテルの法則
江本勝博士＝水の結晶
繰り返し繰り返し、自分の好きなところを探すと自分を好きになる。自ら限界を設けるような考えをやめる。
目が悪くなるのも思い込みが原因。病気は運命ではなく自分で選んだ状態だ。
アレクシス・カレルは細胞が永遠に生きられることを照明してノーベル賞を貰った。
卵の空きパックに園芸用の土を入れて、いんげんの種を巻く。左のほうが大きく成長する、との念を送る。

７，魔法のダイエットの法則
摂取した食べ物のエネルギーは、思考や言葉から影響を受ける。決まったカロリーを持っているわけではない。
「Ｉ　ＡＭ／世界を変える力」ヨーグルトが思考と感情に反応する。
自分についてネガティブなイメージを持って、体重を減らしたい、と思っていると、ネガティブな気持ちと体重を減らさなければならない状態、が現実になる。
食べ物には、魔法のエネルギーがたくさん詰まっている。食べるときは、ポジティブな気持ちで食べる。食事の前のお祈りは、食べ物にポジティブな思考を送ることになる。
自分の体をけなすことをやめる。口に入れる前に、愛のあふれた思考を送る。食べ物を手にかざし、祝福する。愛、喜び、平和の気持ちで食べる。
「思考のすごい力」ブルース・リプトン

８，１０１匹ワンちゃんの法則
あなたは宇宙に存在するすべてのもの、すべての人とつながっている。
すべての素粒子は、他のすべての素粒子と瞬時にコミュニケーションを行っている。偶然は偶然と思わなくなる。
周りに送り出す感情が、バタフライ現象によって、人生を変える。愛、祝福、平和など周波数の高い感情を送り出す。
だれかにメッセージを念じることでメッセージを送る。４８時間以内に受け取ったという証拠を手に入れることができる。

９，魚とパンの法則
足りない、と考えることで悪影響が起きる。足りない心配をすることにエネルギーの大半を使ってしまう。
時間、睡眠時間、運動、栄養、ビタミン、お金、給料などなど。すべてを足りない、と思って過ごしている。
足りない、ことはない。すべての人が十分に手に入れられるだけの量がある。
今あるリソースだけで豊かで意義深い人生を送ることができる。
ビュッフェでもうひと皿取りに行くのは、足りないと思っている証拠。十分に足りていることを実感する。
ウーピー・ゴールドバーグ　何ができないか、ではなく何ができるか、から考えている。何も起こっていないからといって起こらないわけではない。まだ起きていないだけ。
ネガティブな世界観を捨てて、善、美、豊かさを探す努力そするとそれらが現れる。
目撃した親切をすべて記録する。

こうして、思考は現実になる（２）

パム・グラウト / 桜田直美

本屋で気になって購入。前作もあるのですが２が気になって読みました。
題の通り、思考の結果が現実なんだよという話。
例えば、いつも歩いている道でも何か新しいことを探そうとすれば、何か見つかるかもしれません。
存在はしていても認識できなければ、そういう現実ではなくなります。
同様に、前向きな思考をしていれば前向きな現実を引き寄せることになりますし、逆もしかりです。
これは実際に自分も試しましたがそのとおりだと思います。
色々書いてありますが、正直後半はいよいよオカルトっぽくなって自分は試したけど無理でしたね！
でもなるほどと思えることもあるのでお勧めです。

こうして、思考は現実になる（２）

パム・グラウト / 桜田直美

引き寄せ本。たくさん読む事で、古い馴染みある思考へと後退する自分にはどめをかける。繰り返し読む事で、そのときどきに琴線に触れる部分をみつける。今、幸せを感じられるのはたしかに思考が変わったおかげだ。

こうして、思考は現実になる（２）

パム・グラウト / 桜田直美

まだ途中だけれど、1より更に内容が濃い。読むのに時間がかかりますが、どれも面白いので読み飛ばせないです。

こうして、思考は現実になる（２）

パム・グラウト / 桜田直美

すでに実行している事が書かれてたりして笑って読む。
１の発行される前から実行している事が、書かれてあったりしたので。
　あぁ、これは良かったんだ。　と実感したり。

今回も実験があります。全部で10の実験。
さすがに難しいのもありますが、ゲーム感覚で遊びでやると楽しいと思う。

実際、自分が思ってて実行してた事がそのまま文章になってたりして納得してました。
インパクトは１の方が凄いけど、さらに突っ込んで話すならこっちかな？
実験も大胆になってるし。

信じる、信じないは個人の自由だし、結果をどう取るかも個人の判断。

私は楽しかったです！

こうして、思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

新聞に本書の広告が載っていて興味があり読んだ一冊。
本書を読んで、今まで自分が持っていた概念が凄く変わる感覚がありました。

本書での実験を一つやってみたら、確かに世界の見方が変わる感覚がありました。
EFへと願うことで今までの自分の意識とは違った感覚があることも感じました。
自分への限界を設けないことや集中して思考することで願いは叶うものであるということはあり得ることであり、必然であるとも感じました。
物理学の分野からの視点でも立証されていることが書かれている箇所もあり、漠然とした理論でもないことも感じました。

自分の世界を変えるためにEFに願いをかけることをやってみようと感じました。

自分を変える８９の方法

スティーヴ・チャンドラー / 桜田直美

かなりためになる名言や、考え方などが載っているので非常に参考になる一冊。ロングセラーということも頷ける。何かに迷ったとき、そうでないときでも、読み返したい本。

こうして、思考は現実になる

パム・グラウト / 桜田直美

[りかちゃん]

結構宗教書めいてます。

スピリチュアル系でかつキリスト教文化にいないとわかりにくい箇所があると思う。「2匹の魚と5つのパン」とかググってください。イエスキリストが起こした奇跡は、それができると信じて疑わなかったこと、と言われるとなるほどと思う。崇め奉るのが主流の宗教から脱却して、平和を作り出すと信じて疑わずイケイケで！日本に生まれただけでだいぶ恵まれてんだから、それを世界平和に使おう！吾唯足知！

自分を変える８９の方法

スティーヴ・チャンドラー / 桜田直美

店頭で何気なーく開いたページに【自分を変える方法・ミステリ小説を読む】なんて書かれたら、そりゃレジに直行しないわけにはいきません( ^ω^ )
本に呼ばれるってこういう事かしら〜！と何だか運命的なトキメキすら感じます。こういう本との出会い方って、ありそうで無いよなー。


とりま、ナポレオン・ヒルはチェックしようそうしよう。

今回は自分なりにテーマ設定してまとめてみた〜(=ﾟωﾟ)φメモメモ

【action】
・なりたい自分になったように振る舞う！最高の自分や憧れの人を思い描いてメンターにしよう！

・やる気があるフリのパフォーマンスをしよう。行動はやがて感情を引き起こす。

・計画にこそ時間をかけよう！能率は上がり、モチベーションも上がる

・物事が停滞するのは変化を起こさないからではない。小さな変化につながる小さな取組をしないから。

・「他人の中に見たい変化を、まず自分が行いなさい」

・ほとんどの場合、問題は自分自身の中にある。どんなに大きな障害や成功も、私の考え方・ビジョン・期待で決まっている。

・自分でも怖くなるほど大きな目標を設定し、それを達成しなければならないという前提で、達成方法を考えよう。

・良案が浮かばない時は、避けたい懸念事項をまずはピックアップしてみよう。出てきた要素の反対方向に進むという考え方。


【ネガティブからの脱却】
・不安にフォーカスしない！そこに目を向けすぎると集中力を失い、不安が現実のものとなってしまうことも。

・本番以上を経験しておこう！事前に打たれておけば、本番は楽しめる。

・他人の目を基準に自分の人生を設計するな！

・何かが怖いなら、その何かを実際に行うことが恐怖を克服する唯一の方法！

・シャイな人＝巨大なエゴの持ち主
（恥ずかしがるのは自分が相手に与える印象ばかり気にしているということだから！

・自分の恐怖のもとを認め、一度対峙すると処理できるようになる。誰も自分を助けない＝自立し、自分の行動に責任を持つようになると、より充実した人生に！

・ネガティブな思考に反論しよう！まずはネガティブな自分を発見するだけでも第一歩！そこからは自分とのディベート！

・心配には行動で対応しよう
①気になる心配事を五つ書き出してリスト化し、
②心配事一つにつき五分、具体的な行動をする

・負けるかもしれない・失敗するかもしれないという理由で競争を怖がる気持ちを認めていては、自尊心を低くするばかり。

誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則２

ジム・ドノヴァン / 桜田直美

前作も読みましたが、分かりやすく一気に読み切りました。
何をすべきかが簡潔に書かれているので、分かり易いです。
自分へのヒントになりました。

誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則２

ジム・ドノヴァン / 桜田直美

前作を読んでから読みました。

より具体的なことが書いてあって、実践しやすいと思います。

とにかく、行動することが大事ですね！

自分も頑張りたいと思いました。

誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則２

ジム・ドノヴァン / 桜田直美

一年間の目標を立てよう

3ケ月間の目標を立てよう

成功のヒントを集める-　週に1冊は自分の成功に役立つような本を読もう

自分にとって完璧な顧客や部下、上司とは？「完璧な◎◎」の資質リストを作ろう。

一日で一番大切なことを決め、それをする時間を確保しよう。３～５。

欲しいものや経験したいことを表す写真を切り抜き、箱の中にいれておこう。

五つの重要な質問

・うまくいっていることは何か？

・なぜうまくいっているのか？

・何が理想だろう？

・まだうまくいっていないことは何か？

・どんなリソースを持っているか？

うまくいっていることのリストをつくろう

うまくいっていることに集中する。

自分を大切にする時間をつくる。スケジュール帳に自分を特別に大切にする日を書きこもう。

支出の記録をつける

誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則２

ジム・ドノヴァン / 桜田直美

前作に続き、分かり易い文体(和訳が上手いのかな)。
基本の「き」が詰まった良書。


読後当時にブログに掲載したコメント。

睡眠こそ最強の解決策である

マシュー・ウォーカー / 桜田直美

長くて流し読みになってしまいました、、、

•EQの高さは、日々十分なレム睡眠をとっているかどうかで決まる

•アルコールは覚醒の状態を奪うが、自然な眠りとは違う
①睡眠を断続的にする
②強力なレム睡眠抑圧因子の1つ

David and Goliath 絶対強者をうち破れ

マルコム・グラッドウェル / 桜田直美

何か既読感があると思いきや、同じ著者の「逆転! 強敵や逆境に勝てる秘密」（講談社, 2014）だった。

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる

ジョシュア・ベッカー / 桜田直美

油断してると広告に煽られるぞ！


2010年代からミニマリスト本は数多く出版されているようですが、その中でもベストセラーとしてよく取り上げられる1冊です。ミニマリズムを軸足に、家計節約術、ライフスタイル向上、シンプル思考、禅的な精神、環境への意識づけ、フットワークの軽い働き方、前時代的豊かさへの異議、etc、etc、、、もう片方の足でそれらと結びつきながら、経済不況も追い風となってミニマリスト本というジャンルは広がっていったという印象があります。自己啓発とライフスタイル啓蒙の現代的なミックスといった位置にあって、比較的敷居ひくめの文体のものやポップなタイトルが多く手に取りやすいジャンルなんじゃないかと思いますし、「ミニマリストは意識高くてイケてる」というざっくりしたイメージ（冷笑ふくむ）も世間にうっすらひろがっているのではないかとも感じます。

この本は、ミニマリストとして暮らすためのライフハックだけでなく消費社会の罠や、欲求という自分の内なる敵にも分かりやすい説明があります。後半では寄付、支援、ボランティアの素晴らしさにも触れています。外国発信のミニマリスト本にありがちな、ややこちらを無邪気に置いてきぼりにするような、ただただ分かりやすいポジティブなメッセージの連呼も多少ありますが、これはまあお家芸のようなものなので気になりませんでした。というかミニマリスト本はよっぽど新たな切り口でない限り、一番大事なメッセージは基本同じです。それは「ミニマリズムのためのミニマリズムではない」「ミニマリズムは目的ではなく手段であり、ミニマリズムでうまれたお金と時間の余裕を、何に使うかが重要」といったところになるかと思います。

ではこの本はどのような点においてその個性を確立しているかというと、前述の通り消費社会と広告というものに分かりやすくメスを入れている点とボランティア活動の推奨です。この資本主義社会のなか、企業や店が繰り出す、私たちの消費欲求をかきたてるあれやこれやの手法をどうかわすか、が分かりやすく書かれています。いまやスマホをひらけば画面のあらゆる場所にバナー広告がさしこまれ、ユーザーに最適化された「おすすめ」が紹介されます。それらは否応なくわたしたちの購買意欲を煽ります。電波さえ届けば、たとえ自然のなかでも広告はスマホ画面に姿を現します。

所有欲求、消費欲求、見栄、不安など、根源的な人間の欲求についても分かりやすく説明されています。必要なものと欲しいものを混同してしまい、安心のために不要なものを買う。でもそれは本当は安心ではなく、安心の皮を被った快楽であるとこの本は注意を促します。本当の必要さを見極めるべきだし、真の安心は所有からは得られない、と。だから所有からシェア、分け与えること（≒ボランティア）が重要になってくるとこの本は説いています。このシェア精神はアナキズムにも接近しているなと思いました。

同じメッセージが表現を変えて頻出するけれど、私はこのことをネガティブなこととは捉えていません。こういった本は親しみやすい、やさしい文体であることが多い。読みやすく手に取りやすいことはとてもいいことですが、その読みやすさがゆえにささっと目が素通りして頭や心に残らないこともあります。それを防ぐために何度も何度も呼びかけてくれているんだと、私はそう思っています。反復は重要です。

著者は牧師さんらしく、いかにもキリスト教的な考えについてはいまいちピンとこなかったですが、家計的な効果やコスト削減のような実利だけにとどまらず、もっと根源的な”喜び”についても書かれています。読みやすく、理解しやすいのでミニマリスト入門書としておすすめです。

ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために

ドリー・クラーク / 桜田直美 / 伊藤守

長期目標に従い、我慢強く、信念に従って行動すべきと諭す。
若干、自分の成功論を語っている気もするし、特別目新しい内容はなく、再読するほどの価値はなし。

スタンフォードの脳神経科学者が証明！科学がつきとめた「引き寄せの法則」

ジェームズ・ドゥティ / 桜田直美

引き寄せの法則を、できる限り科学的かつ再現性を目標として書かれた本です。
私にとっては実践するにはハードルが高かったので、あまり参考になりませんでした。
本気で引き寄せの法則を実践しようとする方には参考になる本だと思います。

言語の力 「思考・価値観・感情」なぜ新しい言語を持つと世界が変わるのか？

ビオリカ・マリアン / 今井むつみ / 桜田直美

言語と思考を切り離すことは難しく、母語では語彙が豊富であるが故に感情的になることも。外国語ならば自分の枠から離れた視点を持ち合理的な判断ができる可能性もある。AIが発達しても学習は続けるべきだなと改めて。
詩の翻訳の難しさの解説が素敵でした。

できる人の人生のルール 文庫版

リチャード・テンプラー / 桜田直美

筆者はうまくいく秘訣として、どんなときでもマナーを忘れるなと述べる。なぜなら、物事がスムーズに進むためである。あいさつ、感謝、謝罪、どれも当たり前だか、余裕が無いときほど、適当になってしまうところ。特に話すときに目を合わせるは、自分もされると不快に感じるで、これからも気をつけたい。普段からクセづけるしかないと思う。