梶山あゆみのレビュー一覧

人はなぜ記憶するのか 脳と自己の科学

チャランランガナス / 梶山あゆみ

　記憶、学習という領域に留まらず、過去をどのように位置づけるのか、どのような人生を送るのかといった事象にまで届く、たいへん興味深く有益な本だった。
　記憶というものがどのような脳のしくみによって作られ、保持されているのかという生理学的なベースの話から、私たちが日常よく経験している実感のある話まで、著者は驚くほどスムーズに話を繋げる。脳の機能についての科学的な話が、これほど読み物として優れているのは珍しいし、ありがたいことだ。

　記憶というのはスチール写真のように脳に刻まれているものではなく、思い出すたびに再作成されていると思ったほうがよいらしい。そして、思い出すたびに強化される。想起することは、再生と録画のボタンを同時に押しているようなものであり、ニセの記憶でさえ定着させることができる。想起されるたびに強化される記憶がある一方で、関連の枝葉の情報は忘却される。

　間違いのほうから、人は多くを学ぶ。何十回も本を読むより、適切なタイミングでテストを受けるほうが記憶として定着する。間違いじたいが有益なのではなく、学習した内容を引き出そうと自らを駆り立てることからその効果は由来している。
人は忘れる、それは悪いことではない。不要な情報をそぎ落とし、意味のある情報を残すことで効率が上がる。忘れることは柔軟性を取り戻すことであり、新しい意味づけを可能にすることである。

　記憶はゆがむ。後付けの情報で、正しい記憶が上書きされるし、上書きされたことに気がつかない場合もある。肯定的な情報（善行）より、否定的な情報（不正とか）のほうが記憶される。フェイクニュースは記憶に残りやすい。それまでの信念と合致する情報を強化するバイアスを脳は持っているし、強い感情をかき立てられると記憶に定着しやすくなるし、くり返し情報に接することでも強化されるし、情報源を信頼できると見なしている場合はより信じる度合いが大きくなる。

　集団として作り上げて共有する記憶は、個人的記憶にも、アイデンティティー形成・構築にもちろん影響を与える。記憶とは「私とは誰か」という自己像の核でもある。グループで記憶を共有すると、声の大きい（発言が多い）人の記憶に干渉されて、一人ひとりの記憶は抑制される方向に働く。反対にグループのメンバーが協力し合い、個性と差異を尊重できる場合は、より豊かな記憶が残る。

　何のために記憶というものがあるのか。もちろんただ、過去を振り返るためではなく、過去を教訓として、将来を予測し、いまこの瞬間によりよい選択をするために発達してきたということを本書はベースとしている。本書じたいが単に「記憶」についての科学的知見を紹介するという役割を超えて、人間とはどういう存在なのかという興味深い問いについての考察になっている。

人はなぜ記憶するのか 脳と自己の科学

チャランランガナス / 梶山あゆみ

本書は「記憶」についての認識を新たにさせる本である。本書では、最新の科学的な知見から、記憶は過去を保存するためではなく、未来を形作り、自己を保ち、他者とつながるための中核的な仕組みとして、解説されている。
「はじめに」で「記憶する自己」について問いかける。「あなたの＜記憶する自己＞はほぼすべての決断に影響を及ぼすことで、あなたの現在と未来を絶えずーしかも大きくー方向づけている」
記憶は、過去の記録ではなく、未来の行動を導くためのシステムとして捉えられ、その仕組みについて、脳機能イメージングや様々な実験が紹介されている。
記憶についての基本的な仕組みとして、かつては前頭前野がワーキングメモリーで一時的に記憶を保持し、海馬が長期記憶を担うと説明されていたが、そのような単純なものではなく、前頭前野は中央実行系として様々なネットワークの活動を連携させており、海馬はエピソード記憶を形作るものとして複数のセル・アセンブリと接続している。
さらに、ある瞬間の文脈をとらえた記憶を海馬が形成し、偏桃体はその記憶を生存回路と結び付けて生々しい感覚を生み出し、既視感については嗅周野が担っているという脳のより詳細な働きについてもfMRIなどにより解明されている。
そして、著者が強調しているのは、「記憶は未来を予測するためのものである」ということである。そして予測が間違えるとき（予測誤差）、現実とのギャップを探ってそれを解消し、新たな情報が記憶の中で優先される。
また、記憶を想起するとき、再生と録画ボタンを同時に押すように働くという。記憶は上書きされていくという点も科学的に説明されている。
実用的な内容としては、以下の点。
・後で見つけやすい記憶を形成するには、「意図」の力で「注意」を導いて具体的な物事に固定させること
・チャンキング（意味のある塊に整理・分割する）
・テストを行い、間違えることによって学ぶ（エラー駆動型学習）
・睡眠（「睡眠によって私たちは記憶を知恵に変えられる」）

【原題】
Why We Remember: Unlocking Memory's Power to Hold on to What Matters

【目次】
はじめに──〈記憶する自己〉を知る

第I部　記憶の基本
第1章　私の心はどこにある──覚えていることと忘れることがあるのはなぜ？
第2章　時間と空間を旅する──思い出すとその時間・その場所に戻れる
第3章　削減、再利用、再生──少なく記憶したほうが多く思い出せる

第II部　見えない力
第4章　単なる想像──想起と想像は分かちがたく結びついている
第5章　感情以上──記憶と記憶に対する感情が異なるのはなぜか
第6章　辺りは見慣れた顔ばかり──忘れていても学習はできる
第7章　振り返って未知と対峙する──新しいもの・予期せぬものへと記憶が導く

第III部　変化する記憶
第8章　再生と録画のボタンを同時に押す──想起が記憶を変える
第9章　多少の痛みが利益を増やす──間違いからのほうが多くを学べる
第10章　一緒に思い出すとき──人とのかかわりのなかで記憶がつくられる

おわりに──記憶は絶えず変化する

とんでもないサバイバルの科学 恐竜絶滅から、ポンペイ、黒死病、タイタニックまで、史上最悪レベルの大事件をどう生きのびる？

コーディー・キャシディー / 梶山あゆみ

史実をもとに、過去の大事件の現場にいたらどうなるのかをシミュレーションしている。歴史好きならとてもおもしろい。当時の生活環境に想像がふくらむ。著者もジョークやウィットに富んでいて、ちょっと笑える。

人はなぜ記憶するのか 脳と自己の科学

チャランランガナス / 梶山あゆみ

記憶は録画ではなく、未来を予測するためにある。よって不完全であり、忘却こそも効率化戦略であると。
お得情報満載といえば陳腐だが、唸る納得感を随所に得ることができる。
また、救われる。私たちの脳は思っているより優秀で、優しさに満ち溢れた機関なのかもしれない。

"私たちが現実をどう知覚し、何を選択し、どのような計画を立て、誰と交流し、さらには自分が何者かさえも、すべては記憶が方向づけている。"

記憶は未来だ。

漫画 サピエンス全史 文明の正体編

ユヴァル・ノア・ハラリ / ダヴィッド・ヴァンデルムーレン / ダニエル・カザナヴ / 梶山あゆみ

本は難しいので漫画で。農耕、宗教、人種差別、女性軽視の文明が形成された様子をものすごくわかりやすく説明してくれてる。

あなたがブラックホールについて知っていることはほぼすべて間違っている

ベッキー・スメサースト / 梶山あゆみ

2019年に撮影されたブラックホールの画像を見た時から興味をそそられ色々調べてみましたが、憶測ばかりの話でイマイチよく解らずそのまま放置していたらこの本と本屋さんで出逢い手にしました。

文章が上手且つ翻訳も素晴らしいのでスイスイ読み進める事が出来ました。また、取っ付きにくい方程式もE＝MC ²くらいなので文系の自分にも解りやすく書かれていて理解が深まりました。

数々の発見を過去に遡って整理されているので、知っているものから何となく知っているもの、知らなかったことまでこの一冊に凝縮されています。
こうしてみてみると宇宙にはまだまだ解らない事がありすぎて古い情報誌を読むよりも2025年発行のこちらのものを読んだ方が、〜かもしれない。という文章が省かれているので手っ取り早いと感じました。

天文学の書籍は小難しいものが多く理解に苦しむのですが、こちらは小説を読むようにテンポよく読めるので宇宙の知識が少ない方にもオススメできます。

なぜリンゴは斜めに落ちないの？なぜ冥王星が惑星ではないの？レントゲンってどうやって発見されたの？等々を宇宙的観測で観ている点は宇宙好きならぐいぐい引き込まれていくと思います。科学的に観るとちょっと困るなという方に打って付けです。

あなたがブラックホールについて知っていることはほぼすべて間違っている

ベッキー・スメサースト / 梶山あゆみ

面白かった。
漠然と思い描いていたブラックホールのイメージが変わりました。吸い込まないというのが1番衝撃的。おそらく何かのアニメだと思うけどそんな表現があったと思うんだが。
内容は天文学の歴史と量子物理の難解な話も多いが、分かり易く書かれている。それでも最後の方は難し過ぎた。まぁ完璧に理解出来なくても面白い事には変わりない。

とんでもないサバイバルの科学 恐竜絶滅から、ポンペイ、黒死病、タイタニックまで、史上最悪レベルの大事件をどう生きのびる？

コーディー・キャシディー / 梶山あゆみ

本書は書店でも科学コーナーに置いてあったが、どちらかというと歴史書。恐竜、小惑星の衝突は人類誕生以前の話だが、それ以外は歴史上のイベントに対して詳細に調べて、その中でどう対処すれば生き延びられるかという観点から描写したもの。臨場感もあり、歴史好き、科学好きには面白く読める。
【原題】
HOW TO SURVIVE HISTORY : How to Outrun a Tyrannosaurus, Escape Pompeii, Get Off the Titanic, and Survive the Rest of History's Deadliest Catastrophes

【目次】
はじめに
1 恐竜時代をどう生きのびる?
2 チクシュルーブ小惑星の落下をどう生きのびる?
3 氷河時代をどう生きのびる?
4 古代エジプトのピラミッド建造をどう生きのびる?
5 ウェスウィウス山の噴火をどう生きのびる?
6 ローマ略奪をどう生きのびる?
7 暗黒時代の最も暗黒の年をどう生きのびる?
8 黒死病をどう生きのびる?
9 コンスタンティノポリス陥落をどう生きのびる?
10 史上初の世界周航をどう生きのびる?
11 海賊黒ひげとの航海をどう生きのびる?
12 ドナー隊の越冬をどう生きのびる?
13 一九〇六年サンフランシスコ地震をどう生きのびる?
14 タイタニック号の沈没をどう生きのびる?
15 アメリカ史上最悪の竜巻をどう生きのびる?
謝辞
参考文献

漫画 サピエンス全史 文明の正体編

ユヴァル・ノア・ハラリ / ダヴィッド・ヴァンデルムーレン / ダニエル・カザナヴ / 梶山あゆみ

漫画を読みなれていないので、けっこう読むのに時間がかかったけど、「サピエンス全史」のおさらいをするのにはとても良いです。「文明の正体」編では、最初の方は、人間が麦の奴隷になっていく過程が描かれる。
これは、原作を読んで衝撃を受ける人が多い部分で、非常におもしろい。狩猟・採集をして暮らす人々から見れば、朝から晩まで畑で働いて、農耕をする人々は、全く自由がなく、不幸そうに見えるが、麦を手なずけた人々は「我々は素晴らしいことを成し遂げた！これからは豊かになる！」と信じている。中盤から後半にかけては、人類が築いてきた虚構（フィクション）は、人類が作ったものであって、決して生物学的に決定されたものではない、ということが語られる。
インドのカーストや、白人が黒人を劣った存在とみなすこと、男性が女性を劣っているとみなすことは、「文化」として創られたものであり、決して決定事項ではない。遺伝的に優劣が決まっているわけではない。

うーん、とうならされるのは、世界中のあらゆる人間社会で、男性優位になっている理由が「わからない」とされていること。男性が肉体的に強いからというわけでも、社交性があり統率力があるからというわけでもない。子宮があり、子どもを産み育てる能力がある代わりに、妊娠・産後・子育て中に男に頼らざるを得なかったから…という説もあるけど、サルやゾウの社会では同じ状況でもメスが優位に立つ。
しかし、この100年で人間の社会にも革命がおき、女性の地位は劇的に変わってきた。
これから、新しい虚構を生み出して、社会が変わる可能性はある。ただし、いくつか考えられる虚構があるが、どれか一つが絶対に正しいということはなく、出来上がった虚構を大勢の人がまた信じなければならない。
とりあえず、これまで当然とされていた虚構のことを「これは虚構であって絶対的な真実ではない！」ということを多くの人が知ることだ！

IT’S ELEMENTAL さぁ、化学に目覚めよう 世界の見え方が変わる特別講義

ケイト・ビバードーフ / 梶山あゆみ

苦手であった化学を身近に感じられた。
何かと何かを混ぜたらこうなります、みたいな表面上の話が気に食わなくて化学が好きではなかったのだが、ちゃんと物理的な裏付け…所詮は電子の移動であったり、分子間力など…があるのが分かり、何となく理解できた気がする。
日常の生活を例にさまざまな話が出てくるので、とても読みやすくラフな文章と合間って気軽に楽しく読めた。

ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界

デビッド・A・シンクレア / マシュー・D・ラプラント / 梶山あゆみ

今までの医療というのががん治療だったり、
特定の何か病気に対してのアプローチだったところがメインで病院もそのように設計されていたけど、
老化という新たな病気と言う捉え方をされて、
いろいろな病気はそもそも細胞分裂とか細胞の中の何かの異変といったところでから始まってるって言ったところが新しい視点だなと感じた。

最後にはどのようなサプリメントをとっているかとか、そういった話も具体的にされていて、とても参考になるんだなと思った。

あなたがブラックホールについて知っていることはほぼすべて間違っている

ベッキー・スメサースト / 梶山あゆみ

あなたがブラックホールについて知っていることはほぼすべて間違っている　ベッキースメサースト　山と渓谷社
翻訳もいいのだろうが
文章がうますぎて楽しい
ブラックホールは眩く輝いていると言われて
宇宙の常識が根底から入れ替わってしまいそうだ
歴史を紐解きながら今議論されている宇宙論の実況を絶妙に語る
知っていたはずの常識さえ「そうだった！」と改めて気づき直す

とんでもないサバイバルの科学 恐竜絶滅から、ポンペイ、黒死病、タイタニックまで、史上最悪レベルの大事件をどう生きのびる？

コーディー・キャシディー / 梶山あゆみ

会社帰りに立ち寄った本屋では売ってなくて、探し回ってようやく見つけた。
タイタニックに乗っていたら？恐竜のいる時代に生まれていたら？など大ピンチなシチュエーションの中で生き延びる方法を解説している。
個人的にはかなりハマってしまって、家に永久保存したいぐらいの本でした。
本気の解説をしている割にサクサク読める。

脳の地図を書き換える 神経科学の冒険

デイヴィッド イーグルマン / 梶山あゆみ

脳（とくに新皮質）の各部の役割は必ずしも固定的なものではなく、環境や経験に応じて変わりうるーー逸話やエピソードもまじえながら、そのことを示すエビデンスを列挙してゆく。
確かに、著者が言うように、新皮質の組織は一様。これは、汎用性、つまり臨機応変に用途を決められるということを示しているのかもしれない。最後のほうでは、可塑性のある時期や時間（臨界期or感受期）の問題にも言及している。
原題はLivewired。脳内の配線はつねに変化してるんだよ、の意。
全体的に、メタファーが豊富、豊富すぎる（ちょと煩いかな）。

ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界

デビッド・A・シンクレア / マシュー・D・ラプラント / 梶山あゆみ

生物学の知識がなければ読むのは厳しいけれど、とても興味深い内容だった。これまでの老化のメカニズムについて端的にまとめられており、面白く話もまとめられている。
長寿遺伝子について理解するにはうってつけの本。

人類の歴史をつくった１７の大発見 先史時代の名もなき天才たち

コーディー・キャシディー / 梶山あゆみ

樹上生活のサルの仔は生まれてすぐでもしがみつくぐらいはできる。地上に下りたヒトの赤ん坊は１年以上無力で、親がいないと泣きわめくほど無防備／３００万年前の《ママ》は画期的発明をした『だっこ紐』！
DNA分析やその他史料から当時、大発明をした天才の風貌を提示／天才の周囲も発明を真似ることが上手かった…／３万年前の洞窟絵画４００点は創造的破壊をするヒトの本性／ヨーロッパは殺し合いばかりだがホモ・サピエンス完成以降、豊富な史料で文明の中心を名乗る／ハワイは絶海の孤島で３７００キロ離れたたマルケサスの住民により千年前に移民された

脳の地図を書き換える 神経科学の冒険

デイヴィッド イーグルマン / 梶山あゆみ

脳科学の地図を書き換える新理論的話かと思いきや（ある意味そうなんだけど）、脳の機能地図自体を書き換える話。

ライブワイヤード　自ら配線を変え機能を変える的な

これ脳AI融合時代に必須の考えやん
もう攻殻機動隊

生物はなぜ誕生したのか 生命の起源と進化の最新科学

ピーター・ウォード / ジョゼフ・カーシュヴィンク / 梶山あゆみ

学生時代の恩師に頂いた本だが、ここ最近読んだ中で一番面白かった。生物の進化の過程を論理的にかつ分かりやすく述べている。これを読んで古生物とかに興味を持った。
教え子とこういう繋がりを作れる先生は素晴らしい。自分もこうありたいと思う。

アルツハイマー病研究、失敗の構造

カール・ヘラップ / 梶山あゆみ

アルツハイマー病に係るこれまでの歴史を他の本などで検証したことがないので、この本を100%の純然たる事実として受け止めることは難しいという前置きをする必要はある。
その上で、この本の提示する失敗は、失敗の本質を読んだ時のような、どんなに頭の良い人達が集まって進めたとしても途方もなく間違えてしまい、軌道修正ができない絶望感があった。

翻訳の妙もあり、元々ユーモアありつつ軽妙な語り口でとても読み易い。良い本です。

アルツハイマー病研究、失敗の構造

カール・ヘラップ / 梶山あゆみ

内容については言うに及ばず、和訳が良い。本書は下記のような注釈から始まる：
"本書は現在「アルツハイマー型認知症」と呼ばれる疾患の研究について記述しており、この疾患名が頻出語となるため「アルツハイマー病」と略記する。また、「若年性」「家族性」などの断りが特にない場合は、弧発性アルツハイマー型認知症を指す。"
本書は「アルツハイマー病とは結局、なんなのか？」という本なので、和訳にあたって慎重に言葉を定義するのは極めて誠実な姿勢と考える。自分は原書をあたっているわけではないので原書と和訳書の比較まではできないが、この注釈が最初にあるお陰で全編にわたって安心して読み進めることができた。

アルツハイマー病とは何なのか、については、自分の認識としては「アミロイドβの蓄積を特徴とする、認知症のごく限られた一類型」（＝この世で観測される認知症の大部分はアルツハイマー病ではなく、老化の一類型に過ぎない）というものだったが、本書を読んでその認識はそう的外れではないと感じた。筆者の主張は、「現実としてアルツハイマー病の定義が極めて拡大されている以上、くくったものを正確に描写した要素を定義とすべきである＝アミロイドに固執すべきではない」というもので、至極尤もであり首肯する。というか、次第に「アミロイドβの蓄積を特徴とする、認知症のごく限られた一類型」が実在するのかも疑問に思えてきた。アミロイド蓄積が治験の主要評価項目というのは妥当ではないと感じる。

基礎研究に公費を投じるにあたっての「選択と集中」については本邦でもたびたび（否定的な文脈で）議論に上がるが、医薬品開発のグローバルリーダーに見える米国でも同じような悩みは尽きないというのは面白い。