マシュー・D・ラプラントの一覧

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ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界

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  ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界

  デビッド・A・シンクレア / マシュー・D・ラプラント / 梶山あゆみ

  最新の老化防止研究とその発見事項が整理されている。人生120歳が当たり前になる時代が来たとき、自分はどう生きたいのか考えさせられる。自分の生活に汲々とするのでなく、意味があると思えることに向かい続ける人生でありたい。

  Posted by ブクログ
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  ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界

  デビッド・A・シンクレア / マシュー・D・ラプラント / 梶山あゆみ

  LIFESPAN　老いなき世界
  
  本書の主な提言は、老化とは、病気であり、病気である限り完治可能であるということである。著者は老化に関する専門家であり、老化の構造と解き明かすことで、老化の完治を目指している。人間を情報の集積体とみなすと、DNAというデジタル情報とそれらに支持を与えるエピゲノムによっ...続きを読むて構成されている。細胞を構成するのがDNAであり、細胞に対してどのような種類の細胞になるかを支持するのがエピゲノムである。エピゲノムの情報がなければ、細胞はすぐに自らのアイデンティティを失い、新しく生まれる細胞もアイデンティティを失う。DNAを構成することができても、人間を作ることができないのはエピゲノムの関係である。エピゲノムはアナログ情報であるために、時間とともに劣化する。そして、このエピゲノムの経年劣化こそ老化の原因の一つである。つまり、エピゲノムがある程度コントロールできるようになれば、老化も一定レベルでコントロールすることができるようになる。そして、その解明は既に進んでいる。
  エピゲノムは簡単に言うと、指示を発信する司令塔ともいえるが、この司令塔は細胞に対して生殖を志向させるか、DNAの修復させることを優先するかを指示できる。そして、この生殖か修復かの2択に関わる遺伝子をサーチュイン遺伝子と呼び、サーチュイン遺伝子の操作により、DNAの修復を指示できれば、老化に待ったとかけることができるのである。その点から、サーチュイン遺伝子は別名・長寿遺伝子とも呼ばれているのである。少し話が戻るが、人間が生殖するのは、仮に自分の身体が死を迎えた場合に、遺伝子を次のキャリアに乗せるためである。生命は、常に生殖か修復かの指示系統の中で、遺伝子の有効な伝達を模索している。今回のポイントは、いかに修復のスイッチを押し続けるかということである。
  実は、サーチュイン遺伝子において、修復のスイッチを押すには、人体にストレスをかける必要がある。人体にストレスがかかったとき、体が修復を基調としたモードに切り替わる。その場合、一時的にではあるが、老化は止まり、記憶力が向上し、運動持久力が高まるのである。そして、修復のモードに入った身体はさらに太りにくくなるともいわれる。では、この人体へのストレスに効果的なのが何かといえば、断食やHIITのような運動である。さらに、高温や低温下に身体をさらすことも効果的である。このようにストレスをかけて身体を修復基調にすることをホルミシスと呼ぶ。サーチュイン遺伝子をコントロールするためにホルミシスを行うことが、長寿への一歩なのである。
  このような研究結果をもとに、人類における老化という病を克服しようとするのが筆者の野望であり、筆者曰く、現実的な目標なのである。前半は、このような研究結果を交えた現代生物学の解説であるが、後半は少しスコープを広げ、医学への展開や、医療保障の在り方なども論じられている。医学という観点では、精密医療というワードが注目に値すると感じた。DNAに指示を出すエピゲノムの存在に対して触れたが、このエピゲノムの状態は人それぞれである。そのため、医学においても個別のモニタリングとカスタマイズが重要なのである。バイタルデータをモニタリングしたうえで、その状態やDNAに合わせた医療の提供が今後のメインストリームになると筆者は述べる。というのも、これまでの医学は、簡単に言えば検体では成人男性のデータをもとに大枠が決められていた。女性に対しては、男性を基調とした医学の提供がなされたことで、時には効果の低いものも提供されてきたのも事実である。そうした状況の脱却が今後の医学では求められるのである。
  また、医療保障の考え方では、この長寿への動きが健康寿命の伸長に一役買うことが強調されている。現代の医学や医学を取り巻く体制は、老化を仕方ないものととらえ、病気という形で顕在化した状態で、対症療法を施すのである。しかし、それでは治せる可能性が高くはない。病気のもとになる老化を予防する形の医学に資金を集中させることこそが、資金および資産の有効活用であると述べられる。マウスの実験では、長寿遺伝子を活性化させたマウス程、ピンピンコロリで死ぬと言われている。筆者は、寿命を延ばすことだけを志向することが倫理にも反すると主張する。幾重にも管に繋がれて、止まろうとする心臓に電気ショックを与えて、一応の生を保たせることは、残酷である。ゆえに、寿命を延ばすことと健康寿命を延ばすことはセットでなければならず、健康寿命の延伸は医療コストの減少にもつながる。だからこそ、予防医学の領域にもっと資金を配分するべきなのである。この意見には同意する。
  さらに、ここまで読むと、多くの人がそこまで生きる必要があるのか、健康のためにそこまでやるのかと意見するかもしれないし、実際、寿命を延ばし、不老不死を志向することは、人生における緊張感をなくし、人生を張り合いのないものにするのではないかというかもしれない。一応この部分に対しては筆者も回答を用意している。ある実験では、神学部の生徒に対して、時間に余裕がある場合、時間に余裕がない場合のグラデーションに分けて、道端で倒れている人への反応を検証したものがある。良きサマリア人の逸話をもとに行った、（趣味の悪い）実験ではあるが、結果は、時間に余裕をもっているかいないかが倒れている人へのケアの行動を分けたと伝えている。前提として、神学部の生徒であり、道徳的な観点では一定レベルを担保されているというものがありつつ、やはり時間に余裕のない生徒は、倒れている人を助けようとはしなかったのである。ここから導き出せる示唆としては、やはり人生の時間は長いほうが、人は道徳的になれるのではないかというものである。さらに、現在の環境問題に対するスタンスにおいても、現在の世代で変えなければ、後世が苦しむというレベルの次元ではなくなっている。それは環境問題の状況が悪化しているということもそうであるが、一方で、寿命が延びることで、環境への負荷が人類に返ってくるまでに死ぬことができないということもある。自分の孫の孫を身体的なふれあいをもって考えることができれば、人々が社会や環境に対してフリーライダー的なスタンスをとることが抑制されるのではないかと主張される。
  いずれにせよ、非常に示唆に富んだ本であった。筆者はTwitterもやっており、平易な英語でHarvardでの研究結果について今も発信している。今後もウォッチしていきたい。

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  ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界

  デビッド・A・シンクレア / マシュー・D・ラプラント / 梶山あゆみ

  何かと衝撃的な内容が満載でした。
  「老化」や「未来」に対する考え方がだいぶ変わりました。
  ボリュームはすごいですが一読の価値あり。

  Posted by ブクログ
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  ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界

  デビッド・A・シンクレア / マシュー・D・ラプラント / 梶山あゆみ

  2021.5.1-8 週刊東洋経済付録に超要約版あり
  ・老化は治療可能な病気
  ・がんを完治できても平均寿命は2年しか伸びない。老化によって他の病気になる確率が指数関数的に上昇するから。
  ・生命に寿命があるのは生殖の副作用。限られたエネルギーや資源を生殖に利用するために長寿を犠牲にした。
  ・肉、乳製品...続きを読む、砂糖は寿命を縮める
  ・食事の量と回数を減らすことは老化を防ぐ。間欠的な絶食も効果あり（月に5日間だけ極端にカロリーを制限するなど）。
  ・サバイバルな環境では長寿遺伝子がストレスを受け取って健康的な脂肪を増やしてくれる。快適ではない寒さに見を晒すのも一つの方法。断食と同じく限界に近づくのは良いが限界を超えると逆効果。

  Posted by ブクログ
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  ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界

  デビッド・A・シンクレア / マシュー・D・ラプラント / 梶山あゆみ

  老化は病気である。今まで考えたこともなっかた。老化が病気であると認識して、きちんとそれにに対処すれば、老化をおそくしたり、健康寿命を伸ばせるということを膨大なデータと論拠をもとに分かり易く説明してくれている。少し値段は高いが読んで損はない本である。あとよりよく理解するためにすこし生物（遺伝など）の知...続きを読む識があるといいと思った。

  popo21

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