堀江貴文のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
健康で長生きするためにはどうしたら良いか。
日本人の寿命はトップクラス。
しかし健康寿命は男女差があるが、72歳から75歳くらい。
平均寿命とは約10年の差がある。
生きているうちは、健康な日常生活を送れるように、今から意識を変えていく必要がある。
健康診断
運動
歯石クリーニング
これらは定期的に行っているが、今後も続けていく。
健康診断は、結果に一喜一憂しない。
結果の数値を気にして、直前にダイエットや禁酒をしても、まったく意味がない。
これ、毎年やっているので次回はやめようと思う。
運動も続けるのが難しい時があるので、やり方を考え中。
今後、予防医療が普及していけば良いと思う。
カラダ -
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Posted by ブクログ
たしかに、そうかも。
現金持ち歩かなくなる時代はすぐそこに見えそうだし。
こんだけ世界が狭くなってきてたら、為替自体がもう少し便利な感じになってもいいようにも思う。
ドル円でずーっと持ち続けるなら、いつまでもドルにしたままでもいいわけで、ドルで買い物できてもいいしね。
そしたら、わざわざ日本円に変えないよね。
そうなると、電子決済ってもう便利の何者でもなくなるよね。
会計大変だものね。
なるほどなぁ。
ちょっと仮想通貨の使い方とか買い方がよくわからないけど、楽天ポイントくらい簡単に使えるようにしてくれたらいいなぁ。
メカに疎いひとでも。
でも、たしかにこれがしっかり浸透したらレジ -
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Posted by ブクログ
正直、もっと鬼教官のようにスパルタな本かと思ったら、全然違った。読者一人にすごく訴えてくれるのだ。強い言葉だが、決して怖いわけではない。勝手に著者のイメージを決め付けてしまっていたようで、申し訳ない気持ちにさえなった。
内容としては、アイデア、時間、健康といった、自分の大切なものを最大化するためには、それなりの行動が必要。動かなければ何も始まらないが、決して難しい行動ではない。これもまた意外。「超習慣」というぐらいなので、すごく特別なことばかりかと思ったが、最後のほうに出てくる食事のスーパーフードとか、サプリみたいな話以外は、始めるのにお金さえかからない。今すぐ取り組めることが盛り沢山だ。
ア -
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Posted by ブクログ
著者の既刊本と重なる部分は多かったが、参考になる箇所も多く読んで良かった。
＜アンダーライン＞
★★★
「他人」という存在は、あなたの時間を奪う最たるものだ
★★★★★
人のことを恨んだり妬んだりするのも、やはり「他人のために時間を使っている」という点では変わりない
★★★★
いい人とは「あなたの時間を奪わない人」
★★★★
人間は幸福を最大化しようとするほど不幸になるようにできている
★★★★★
心配も健康に悪い
★★★★★
わざわざ心配しても当日のストレスが減るわけではない。わざわざイヤな気分を先取りしても何もいいことがない。
★★★★★
あくまでも基準にするべきは「時間」だ -
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