肩まわりをもんだりほぐすだけでは、根本の解消とはなりません。重要なのは胸・腹・腕の筋肉をしっかりほぐし、鍛えることです。加えて、“自分の意思で”肩こりに関係している筋肉を伸ばすこと、肩や背中だけではなく、胸やお腹、腕の筋肉もきちんと鍛えると肩甲骨を自由に動かせるようになり、肩こり解消につながるのです。

「フォース＝潜在意識（潜在能力）」ジョージ・ルーカスは人間だれもが持つ“潜在意識のパワー”について、その長所と短所を各エピソード内に見事に表現し、視聴者に形を変えて伝えていたのだ！なぜ潜在意識についてジョージ・ルーカスは伝えたかったのだろうか？ それは、全ての成功者がこの潜在意識（能力）を使って成功しているからに他ならない。つまり、成功できる人と出来ない人の差は、潜在意識のパワーを使っているかいないかの違いだと言っても過言ではないからだ。スター・ウォーズに学んだ真の成功者になる方法に捉えて見ると実に面白く、各エピソードにメッセージが表現されていることが分かる。年齢や性別に係わらず、自分の人生に責任を持ち、幸せに生きたいと強く願う人と、すべてのスター・ウォーズファンに贈る！

筋肉の老廃物を排出することで健康になるという理論の「ミオドレナージ」。本書は、「性別によって体のメンテナンスの方法が違う」「運動のしすぎが体を老けさせる」「筋肉が多い＝脂肪が少ないはウソ」など、筋肉と脂肪から考える新しいアンチエイジング本です。

ロングセラー６刷の『仕事の見える化』、発売たちまち７刷の『営業の見える化』に続く、長尾一洋氏の「見える化」シリーズ第３弾！今作では、企業存続の鍵を握る「社員」を見える化する手法を、豊富な事例をもとに具体的に解説しています。人の問題で悩んでいる経営者・マネジャーにおすすめの一冊です！

離職率30%を超える飲食業界の中で、「人をやる気にさせる方法」を考え続けてきた著者の22のツールがついに登場！ ・「社内でほめる、笑う、感謝するといったことがめっきり減った」 ・「みなが自分の仕事に必死で、まわりの人を思いやる余裕がない」 ・「出社しても誰もあいさつをせず、淡々と仕事をはじめる」 こうした「ギスギスした職場」では、そこで働く人たちもどんどん元気をなくしてしまいます。人が元気をなくしていけば、おのずと企業の元気も失われていきます。会社を動かしているのは、結局、「人」ですから、それは当然のことでしょう。一方、逆もしかりです。 ・「働く人が元気ならば、企業も必ず元気になれる!」 それこそが、本書でもっとも伝えたいことです。そして、この未曾有の大不況の中で、企業が生き残っていく唯一の方法です。

女は、終わらない恋を強く望む。毎日のようにメールが届き、毎週のようにしあわせなデートをする。そう願っているから、昨日の彼と少しでも違うと感じると不安になる。そして、その不安を解消しようと、彼に伝えるが、かえって状況が悪くなってしまう。この本はそんな二人のズレを解消し、ずっと彼を魅了し続けるルールをまとめました。

本州と四国をつなぐネジ、つくってます。「スカイツリー」でも「新幹線」でも「瀬戸大橋」でも採用。たった50ｇのネジが世界の「安全」を支える！　差別化などできそうもない「ネジ」でなぜ「世界一」の商品が生み出せるのか？　現場ひとすじ半世紀。「東大阪のエジソン」がはじめて明かす。技術も「そこそこ」、体力も「そこそこ」だけど、ワールドクラスのモノづくりができる理由を大公開します！！

努力がちゃんと認められる　仕事の進め方のルール／「だから女は……」と言わせない　職場でのふるまいのルール／デキる上司が「いい仕事」を持ってくる 　上司とのつき合い方のルール／職場がもっと居心地よくなる　人間関係のルールなど、うまくキャリアアップしている女性は、会社や上司の意図をくんで仕事をこなし、「いい仕事」がやってくる環境を、自ら作っているのです。

勝負をして負かしたら相手を服従させられるーー他人を奴隷にできる機械を手に入れた男女が、色欲、金、復讐……さまざまな目的のために勝負を繰り返し、お互いを服従させていく。壮絶な騙し合いの果てに笑うのは……。東京を舞台に、頂点を目指す命がけの鬼ごっこが始まる。大人気サバイバルホラー小説、完全補完版！

料理歴40年の料理研究家、中村成子さんのレシピの中から、「また作って！」「おいしい！」といわれた、とびきりの味が一冊に。「１．２．３．」の手順と、大きな写真で、わかりやすく紹介しています

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『逆転裁判5』の美麗画像が満載のビジュアルブックが登場。 ポスターイラストやキャラクターの全身イラストなどはもちろん、背景イラストや、イベントグラフィックも収録。さらに、ほかでは見ることができない秘蔵のラフイラストも満載です。

「白い悪魔」と呼ばれ恐れられた王宮魔法騎士リーディア・ヴェネスカ。しかし、王太子を庇い負った怪我で退役をした彼女の、その後の行方を知る者はいない。半年後――、リーディアの姿は辺境のゴーラン領の田舎町にあった。料理が評判の宿屋『楡の木荘』の女主人として。リーディアの一日は忙しい。牛や馬の世話、畑仕事、洗濯、そして訪れる客への料理だ。だがそれらは契約した屋敷妖精や近くの子供たちが手伝ってくれる。そんなある日、明らかに同業と思われる黒髪の大柄な男と、その従者が雨宿りにやって来る。二人に料理を振る舞ったことから、リーディアの辺境暮らしに変化が訪れる――。晴耕雨読な暮らしを夢見たはずが、なぜか宿屋を営むことになった退役魔法騎士のセカンドスローライフが今始まる！

異世界に転生し傭兵として活動していたカイルは、復活した魔王討伐の為の勇者パーティーの一人に選ばれる。五人の個性的なパーティーメンバーに振り回されながら、魔王討伐の旅を続けていたカイルであったが、ある日異世界に転生するきっかけとなった神ミラベルから、仲間の中に復活した魔王が混ざっている事を告げられる。心を読むことができる魔王に対抗出来るのは、チート能力を持つカイルただ一人。世界を救うため、そして大切な仲間を守るため、カイルの魔王捜しが始まる──。

SNS総フォロワー20万人超えの人気アカウント「ターとアグ」の世界がコミックに！ 元ノラ猫のターコロと元保護犬のアグ。2人の毎日を飼い主である著者がやさしいタッチで描くコミックエッセイ。 仲良く遊んで、時にはケンカをして。新しい友達ができたり、冒険に出掛けたり、 自由な世界でのびのび暮らす2人の日常は、毎日がやさしさであふれていて、どこか切なさも。 動物と一緒に暮らしたことがある人もない人も、どこか懐かしさを感じるものがたりです。

「すごすぎる天気の図鑑」のスピンオフシリーズの第2弾は、自然災害と防災がテーマ！ 近年の日本は毎年のように「異常気象」と言われ、豪雨や巨大台風、大雪、噴火等による災害が頻発しているうえ、猛暑も災害級と言われるまでになっている。さらには2024年の能登半島地震につづき、南海トラフ、首都直下、富士山の噴火など今後大きな災害が起こることも予想されています。 気象学者の荒木健太郎氏が、その現象が起こるしくみを科学的かつわかりやすく説明。正しい知識を身につけたうえでどう対応したらよいかがしっかりわかることにくわえ、正しい知識によってさらに防災意識が高まります！　子どもはもちろん、大人も手に取って「その時」に備えましょう。

マイクラで人気のすまない先生が書籍でも大暴れ！ すまない先生の生みの親でありゲーム実況クリエイターとして人気のウォーターチャレンジの活動10周年を記念した初の書籍。 本書オリジナルの4コマ漫画「すまない笑劇場」やすまないスクールが大ピンチを迎えるストーリー漫画など収録。 他にもキャラクター紹介や成績表、すまない先生のインタビュー、10周年記念イラストなど盛りだくさん。 みんな、待たせてすまない！

純情可憐なアリアは社交界で評判の男爵令嬢。その裏の顔はある事件で出会った精霊の要請を受け、貴族から呪われた宝石を回収する役目を負った泥棒令嬢であった。 突然の泥棒家業に苦戦する――かと思いきや、強かで世渡り上手なアリアは宝石の回収に次々と成功。しかし冷酷無比な美貌の聖騎士・ラウルに正体を見抜かれてしまい!? 追う聖騎士と逃げる泥棒令嬢、二人の関係は思わぬ方向へ転がり始めて……!? 「求婚しにきた」「いやなんで!?」

大学生の頃から30年体重が変わらないという、料理研究家・管理栄養士の牧野直子さん。 その秘密はからだをすっきりおそうじするスープを飲んでいるから。 現代女性の悩みである、「脂肪」「むくみ」「だるさ」、この３つをスープを飲むことで解決しちゃいましょう！ それぞれに効果的な具材を組み合わせたスープは、からだにもよくてほっとする味わい。 「いろいろたまっちゃてるなぁ」というときは、スープとご飯のシンプルな食事で からだをリセットしてみませんか。

多様性の時代の象徴ともいえる、LGBTQ。 小学校高学年での学習指導で行われる動きがあるなど、現在、子どもから大人まで正しい理解が求められています。 自身がトランスジェンダーであり、日本LGBT協会の代表理事である清水展人氏が、やさしく解説しているのが本書です。 しかも、子どもが読んでもイメージしやすいように、イラストも盛り込んで紹介しています。 LGBTQのことをもっと知りたい人、買って子どもに読ませたい人、自分が当事者の人、身近にいる人……多くの方に読んでいただきたい一冊です。

おなじみの野菜、きのこ、芋、６３種を素材別に、各素材を主役にした主菜、副菜、主食、汁ものなどを２～６点ずつ、計189品をご紹介します。 素材の持ち味を生かした、人気料理家10人の定番おかずからアイディアレシピまで、今晩作りたくなるおかずが、素材名五十音順でパット検索できます。 季節の野菜のおかず献立が冷蔵庫にある素材ですぐに決まる、もう1品欲しい時にも便利な、一生ものの野菜のおかず集です。

――――――――――――――――――――――――― 時間をかける、手間をかける、苦しい掃除はもうしない！ 掃除苦手さんのための、まったく新しい掃除本の誕生です。 ――――――――――――――――――――――――― 毎日汚し、汚されていくわが家。 実は掃除ってストレスフルな家事ですよね。 もともと家事力ゼロ＆決して掃除好きと言えなかった著者が 「家事くらいささっと、でもきちんと終わらせたい」 という小さな野心をかなえるべく、手間を省いた家事を研究。 特に掃除は、指南書が少ないため、 まず掃除を仕分けるところからやり方を構築。 手間をかけずに、スッキリしたわが家を守る方法を作り上げました！ 掃除は、一生つきまとう家事。 無駄なく終わらる方法を、身に着けてみませんか？

YouTubeチャンネル登録者数83.4万人（2022年3月現在）！ 「かっちゃんねる」の大人気オリジナルレシピがついに書籍化。 YouTubeで驚きの再生回数の、あの「黄金焼き」「円盤焼き」「悪魔の漬け」も載っています。 【かっちゃんの野菜レシピって、どんなレシピ？】 野菜をもりもり食べられるレシピです。 →野菜をおいしくたくさん食べられる、動画でも人気だった料理ばかりです。 “〇〇するだけ”なレシピがいっぱい →“漬けるだけ”“混ぜて焼くだけ”など、手間をかけずに完成するからラク かんたん３ステップです →レシピは全部３ステップ以内。見出しで手順を把握しながら作れます。 薬味はチューブでもＯＫ！ →にんにくやしょうがもチューブでOK。特別なものはいっさい使っていません。 【えっ！　これだけでこんなにおいしくなるの！　という驚きのレシピを集めました】 「野菜に卵と粉を付けてフライパンで焼くだけ」とか「大根とお肉を炊飯器に入れるだけ」、「かぼちゃをレンチンして和えるだけ」「大葉をレンチンして汁に漬けるだけ」など、とにかく普通の食材で簡単に作れて、おいしいレシピを集めました。簡単なので、だれが作っても極上の味に仕上がります。

――――――――――――――――――――――――――――― アラフォーからは、ただ痩せたらゲッソリするだけ！ 姿勢のゆがみを整えれば、ぷりっと健康的な美ボディに!! ――――――――――――――――――――――――――――― 産後の体型戻しは、体重が増えるのはもちろん、出産による骨格のゆがみ、そしてやる気はダウン気味、という三重苦に よって超ハード。しかもアラフォーから始める、となると代謝も落ちているしもっと大変です。 著者のericaさんも35歳で３人目を出産した後、一気に体型が崩れたことをきっかけに一念発起。 ベビーヨガとボディメイクの資格を取得し、姿勢の重要性を痛感。 正しい姿勢を取り戻したことにより、どんどんボディラインが変わり、 20代のときに悩んでいたどっしりした下半身や顔のたるみまで減少しました。 姿勢さえ変えれば、いくつになっても美ボディを保つことができるんです！

ＢＳ日テレのアートバラエティ番組「ぶらぶら美術・博物館」の公式本。 シルバーウィーク、年末年始、春休みまで…美術企画展をじっくりとご案内します。 【主な美術展】メトロポリタン美術展 西洋絵画の５００年／イスラエル博物館所蔵 印象派・光の系譜／バンクシーって誰？展／ゴッホ展 響きあう魂 ヘレーネとフィンセント／特別展 聖徳太子と法隆寺／古代エジプト展／フジタ―色彩への旅／GENKYO 横尾忠則 原郷から幻境、そして現況は？　など。 山田五郎による「芸術家解体新書」ではモネ、ゴッホ、藤田嗣治、アンディー・ウォーホル、横尾忠則、バンクシー他、今年作品を見ることができる芸術家の人となりを解説。 おぎやはぎ、高橋マリ子は「ぶら美検定2021」にチャレンジし、美術の基礎とぶら美愛を再確認。 今年のぶら美ムックは、おウチで「アート」を楽しむ企画も盛りだくさんです。 さらに「行きつけにしたい美術・博物館４７」「心動かすミュージアムに行こう」ではぜひ足を運んでみたいローカルの美術館を厳選掲載しています。 ※展覧会の会期・内容は変更となる可能性がございます。お出かけの際は必ず美術館ウェブサイトなどでご確認ください。 ※一部記事は掲載していません。掲載情報は2021年8月時点のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パリに長く暮らしたイラストレーターの米澤よう子さんの体験を軸に、パリ流の恋愛ノウハウを挟んで展開する、 大人のリアル恋活ハウツー本。 アラフォー以上の、平穏だけど、凪のようにただ静かな日常から脱出して「ときめき」を取り戻したい人、必見。 お見合いパーティに参加したり、恋活ファッションを研究したり、パートナーに出会うまでの努力と工夫のディティールを 華麗なイラストで、丁寧に紹介しています。 大人の恋活は、就活に似ていて、個性を出しすぎると失敗しがち。 ターゲットを間違うとマッチングも難しい、、、、。 相手との年齢差、スペックかフィーリングか、優先順位はどうすべき？ そして、大人だからこその二股、三股の比較術など、 再デビューあるあるが満載！ 未曾有の未婚率と離婚率を更新中の現代日本の「ときめきバイブル」の誕生です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 迷っても、不安になっても大丈夫。ありのままの自分で、溺愛される！ この本は、読んで終わりではありません。 65の質問に書き込みながら答えていくことで、あなたの人生が動きだします。 恋愛も人生も、実は幸せの土台は「自分の中」に隠れています。 恋に不器用でも、重い女でも、大丈夫。 質問に向き合ううちに、「自分を好きになる」「自分の本音を大切に生きる」ことができるようになっていきます。 自分主導で、ワガママに、幸せに愛されて生きていく決意を手に入れよう！ 【引寄せが自然に身につく！】 書く時に何より大切なことは、書いた時に「リアルにイメージができること」。 本書では質問のしかたや、ステップ形式の構成で、誰でもリアルにイメージできるように工夫されています。 そして、自分の好きなペースで、ワクワクしながら進めることができます。 だから、どんどん叶うのです！ 【幸せ報告が止まらない！】 「２ヶ月で理想の彼ができた！」 「一度振られた彼から、プロポーズされた！」 こんな報告が続々と届いています。 ・なかなか願いが叶わない… ・引寄せをやってみたけど、いまいちピンとこない… ・自分はなんだか無理な気がする… そんな引寄せ迷子の女性からも絶大な支持を得る、「腑に落ちる」引寄せワークが、初めて１冊にまとまりました！ ※本作品は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

女子が生きていくために大切なのは自分だけのくつろげる居場所（＝資産）を見つけること。新築から中古、ヴィンテージまで、様々な物件に突撃してリアルにレポートした、働き女子に贈る体当たりエッセイ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたは、自分の顔の“いいところ”を知っている？ ずるいくらいに人生が変わる！　めざすは盛りすぎないのに、絶対に可愛くなれる、自分史上最高の顔。 人気モデル、女優、タレントからも圧倒的に指示される、人気アーティスト高橋有紀のメイクの秘密を教えます。 いろんなテクニックを覚える必要はありません。絶対可愛くなれる「鉄板」のメイクのコツだけを厳選しました。 たとえば、アイシャドウはブラウン１色が正解、マスカラはボリュームタイプじゃなくてカールタイプを。 シンプルなのに、今までの常識を打ち破る、絶対可愛くなれる秘訣を詳しく紹介しています。 そして実は、テクニックと同じくらい大切なのが「かわいくなりたい」というマインドセット。 可愛いを引き寄せているモデルも実践する、日々の習慣もレクチャー。 読むだけで、可愛いとハッピーをどんどん引き寄せるバイブルになる１冊です！

「これまでの人生で「異なる勇気」を持つことで、つらいこともあったけど、人生のいろんなことがポジティブに、驚くほど変わっていきました。 この本を読んだ方の明日が、今日より少しでも豊かなものになったり、嫌なことがあって一人でふさぎこむ日に、少しだけ心の支えや思考の転換になるヒントとなればいいなと思っています。僕自身、つらい日もあったけど、乗り越えた経験、そこから学んだ感情を少しだけシェアすることで、救われる方がいるとすごく嬉しいです」。（本書「はじめに」より一部抜粋） 【目次】 ●はじめに ●１章：世界の見え方が変わるまで――ポジティブな人生の歩み方 どんな状況でもポジティブでいられる”心の作り方”/自分が変われば世界が変わる！/人生のターニングポイントでは親のアドバイスの真逆を行こう　ほか ●２章：ハッピーに生きていくためのメソッド――今日から始められるメタ認知とアウトプット 自分が変われば、相手も変わる　相手が変われば、自分も変わる/メタ認知とアウトプット/トラウマやコンプレックスは人生に必要　ほか ●３章：目的達成のためのコミュニケーション――「仕事」を成功させるテクニックと「恋愛」の工学 あと１％の差が人生を変える/恋愛におけるコミュニケーションの在り方/命を預けられるほどの信頼関係とは　ほか ●４章：会社で働くということ、会社をつくるということ――”異なるビジネス”はこうしてつくられる 学歴よりも熱意と吸収力！/目的意識を明確にして働く/ひとの上に立つ「上司」に求められるものは？　ほか ●５章：黄皓という人間のつくり方――子どもの教育、家族、恋愛と結婚について 子育てと返報性の原理/与えたいのは安心、やってほしいのは冒険/子どものイジメについて　ほか

へバーデン結節とは、進行性の手指の病気です。 大人の女性の手指に見られるような、指の第一関節がボコッと節くれ立っている状態はまさしくこの病気の症状なのです。患者数は350万人以上とも言われ、多くの人が苦しんでいます。 へバーデン結節は多くの患者さんが苦しんでいるにもかかわらず、医療サイドの治療受け入れ態勢が整っていない病気です。 この病気の原因自体が解明されていないため、対策や治療法も確立されておらず、ほとんどの医療機関では痛みを多少ごまかす程度の対症療法しかできていないのが現状です。 医療機関を受診しても医師からは「年齢のせい」「治らない」と突き放されてしまうことも珍しくありません。 その結果途方に暮れて、一体どうすればいいのかとかえって悩みを深めてしまう人も多いのです。 でも、あきらめなくていいんです。 その激痛は「10秒神経マッサージ」でケアできます。 「10秒神経マッサージ」とは、たった10秒、自分でできる痛みをやわらげる治療メソッドです。 治療の第一歩は「痛みを軽くする」こと。つらい痛みがなくなれば、関節が楽に動かせるようになり可動域も広がります。 すると筋肉や血管の緊張がほぐれ、次第に患部の状態が回復してくるのです。 著者のクリニックの治療には、この「10秒神経マッサージ」もプロセスとして組み込まれています。 患者さんには朝晩２回、セルフケアとして行ってもらいます。 すると、２～４回の外来受診で痛みがやわらぐパターンがほとんど。 その効果は日本ペインクリニック学会第53回大会で発表され、多くの注目を集めています。 さまざまな手指の痛みにも有効な、画期的な治療法。 さあ、あなたも朝晩２回の「10秒神経マッサージ」を行って、その手指の痛みから解放されましょう。

高齢者に多い排尿のトラブルは、実は、誰にでも起こる可能性があります。 尿トラブルの原因でもっとも多いのが「過活動膀胱」です。 突然強い尿意におそわれたり、頻繁にトイレに行ったりするのが典型的な症状です。 過活動膀胱の患者さんは日本に約１０００万人もいるといわれています。 でも、医療機関を受診しているのはわずか約20％で、女性に限ると約10％しかいません。 「泌尿器科にかかるのは恥ずかしい」とか、「泌尿器科は男性が受診するところでしょ？」などと思っている人も多いようです。 頻尿や尿もれは、基本的には命に関わる病気ではありません。 しかし、普段の生活が送りにくくなるので、つらいものです。 家族であっても話しにくく、気持ちがふさいでしまう人もいるでしょう。 そういう方はぜひ、本書に掲載されているセルフケアを試してみてください。 尿もれを防ぎ、尿意をがまんできるようになる「骨盤底筋トレーニング」「膀胱トレーニング」、夜間のトイレの悩みの解消につながる「足上げ寝」や「足のマッサージ」、全身の健康に結びつく生活習慣の見直しなど。 どれもむずかしいものではありません。 知識を身につけ、セルフケアを実践し、尿トラブルを解消しましょう。

めまい・ふらつきには、「グルグル」「フワフワ・フラフラ」「ユラユラ」の３つのタイプがあり、めまい・ふらつきの原因の９割は内耳の不調にあります。 内耳の中には、平衡機能をつかさどる前庭器があり、左右どちらかに不具合が起きると平衡機能に左右差が生じて体のバランスが悪くなります。こうして、めまい・ふらつきが起こるのです。 激しいめまいに襲われるとつらくなり、ベッドで安静にする方、多いですね。でも、寝ているだけではめまいは治りません！　私たちがまっすぐ立っていられるのは目、耳、足の裏からの情報を小脳に集めて左右のバランスを取っているから。 点滴でもクスリでも、このバランスの左右差を改善することはできません。でも、小脳にはバランスの左右差を改善する力があります。 そう、小脳がめまい改善の鍵を握っています！　ベッドで寝ているだけではバランスを改善する力は発動しないので、めまい改善訓練でバランスの親分である小脳を鍛えるのです。 新井医師が考案しためまい改善訓練は、めまいの平衡訓練先進国であるアメリカの、平衡訓練の４つの基本的考えに基づいています。 Ａ　症状を起こしやすい動作を繰り返す「馴化訓練」 Ｂ　目と耳の反射を鍛える「適応訓練」 Ｃ　内耳の代わりに目と足の裏からの神経で補う「代用訓練」 Ｄ　耳石を元に戻す「耳石置換法」 「症状を起こしやすい動作を繰り返す」なんてにわかには信じられませんが、アメリカでは標準的治療法となっています。 この本では全２０種類の訓練の一つ一つの動きを写真で分かりやすく説明しているので、すぐに自宅で始めることができます。

長年、下肢静脈瘤を治療してきた名医が、治し方をやさしく解説します。すべての患者に薦めるという「１分体操」をカラー写真で分かりやすく紹介。保険治療となった日帰りの「最新手術法」も詳しく掲載しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTubeでも大反響！【誰でも今より小顔になれる方法】 顔が小さくなると全体がすっきりした印象になります。 体がやせたわけじゃないのに「なんかやせた？」と言われることも！ 食事制限や運動のいらない、最高のダイエット、 それが小顔を作る「顔やせ」です。 顔の骨を1日3分押す、それだけで顔は小さくなります。 骨が動きやすいように、筋肉のマッサージもプラスすると小顔効果はアップ！ こんな方におすすめです。 ・今までメイクでシェーディングをしてエラをごまかしていた ・フェイスラインを髪の毛で隠していた ・骨は整形手術をして削らないといけないと思っていた ・年齢でたるんだ顔はなおせないと思っていた 今からでも大丈夫！すぐに「顔やせ」はじめましょう！ 毎日3分骨を押すだけ！ お金も、辛い努力もいりません。 「どうして小顔は自分で作ることができるのか」川島さんの理論と実践がぎゅぎゅっとつまった1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フリーゲームを愛する君たちに捧げるこの1冊！　人気フリーゲームの製作者さんのインタビューや「RPGツクールMV」のテクニック紹介などこの一冊でストーリー作りからゲームの構築までまるわかり！　※電子版ではプレゼントの応募ができません※

人類が半人半機の怪物に抗う世界の動乱を描いた大人気ロボットアニメ『ギア×マジック』。 物乞いの少年グリムは廃屋に眠る人型兵器『ギア』を見て前世を思い出し、アニメの世界に転生したことを自覚する。原作通りならば、暴走した主人公に帝国皇女が殺され、帝国崩壊のバッドエンドへ一直線。アニメ未登場キャラながらエンジニアの才能があったグリムは決意する――原作主人公を倒す最先端のギアを開発し、技術の力で皇女の死を回避すると。 ギアの整備士になったグリムは、レアな分析スキルで幼くして帝国に貢献。有力貴族や軍人から信頼を獲得し、帝国の中枢へと食い込んでいく。さらに原作知識を駆使し、未来を先取りした圧倒的な技術革新を起こしてゆき……!? メカオタクな転生者がアニメ世界の常識を凌駕する異世界ロボットファンタジー！

『PEANUTS』の連載が終了し、20年以上経ちましたが、コミックを読むとスヌーピーをはじめとした仲間たちが、今も私たちの隣にいるように感じます。 そんなキャラクターたちは、私たちが迷ったときに、いつも私たちの背中を押してくれるでしょう。そんな素敵なことばを1冊に詰め込みました。

ダンジョン攻略の動画配信に厳しい規制が入り、過激なシーンが排除されて健全なエンタメとなった世界。 かつて危険なダンジョンにロマンを求めた旧世代の冒険者・諸越大徳は、現在の刺激のない配信に異議を唱えて立ち上がった。諸越は薄着になると身体能力が飛躍的に向上するユニークスキル【ネイキッド】の持ち主。エロにもグロにも規制のない海外のエロ動画サイトで全裸配信を始めたところ、常識外れな実力で瞬く間に大人気に!? 「フロアボス級を一撃ってやばない？」「全裸状態ならほぼ無敵」「【ネイキッド】最強じゃない？」 諸越は無自覚のうちにスパチャ１位を獲得するが、収入が減ったエロ動画の美人配信者からクレームが殺到！　諸越を籠絡しようとダンジョンまで追いかけてきて――!? 偉業を達成しまくる無名の冒険者と彼に執着する女性配信者たちの最強ダンジョンライフ！

クラス丸ごと異世界召喚に巻き込まれた主人公・龍一は有用なチート能力を持っていなかったため城から追放されてしまう。 冒険者として堅実に淡々と日々を過ごしていたある日、久々に女神の声が脳内に響き渡る――全ての転移者のチート能力を取り上げると……。 チートに頼ることなく努力の結果身に付けたスキルだけで生き抜いてきた龍一にとって、それは別に困りもしないこと。意に介さず冒険者暮らしを続けていたのだが、一緒に召喚され、その美貌と有用なチート能力により城に残っているはずの幼馴染・トワが奴隷として売られているのを目にしてしまい、貯えの全てを吐き出しトワの身を引き受ける。 二人で暮らす家を買うため共にダンジョンに潜ったり、暮らしを彩るためのショッピングを一緒に楽しんだり、ダンジョン産の食材を使用したトワの手料理に舌鼓を打ったり……と一緒にいられなかった日々を取り戻すかのような時間を積み重ねるなか、トワの龍一へ向ける溺愛は天井知らずに大きくなる。そして、龍一もトワのために凡人ながら努力を積み上げてきた努力の原点を思い出し――。

神殿で働く祈祷師・アルマの元に残忍で冷酷、さらに女癖も悪いと噂の辺境伯・ジグルドとの結婚の話が舞い込んできた！ 結婚に反発し、自らの悪評を流していたアルマだったが、とある事情で結婚を受け入れる…… お互いをよく知らないまま始まった共同生活！　一緒に暮らしていくうちにふたりの距離が縮まる……ようで縮まらない！ 「……平民の、女心とは、なんだ」「それ、わたしに聞く？」 ふたりの気持ちはすれ違うばかり!! ある日、アルマが何者かに誘拐されて――！ 隠していた“過去”を知られてしまい…… 「汚いわたしを、ジグルドに見られたくない」 神殿に戻る決意をしたアルマに、ジグルドがとった行動、それは――!?

SNS総フォロワー160万人超え(2025年9月時点)の著者・まいのおやつが描く、 絵本『まほうのわくわくおにぎり』、『まほうのぱくぱくべんとう』に続く、食育絵本の第３弾！ 今作では、まほうの列車で季節を旅します！ 一緒に作って楽しめる、四季のイラストレシピ付き！ 食べ物に興味が湧く【食育】にもなる内容です。 【あらすじ】 ようこそ　まほうのれっしゃへ！ この　れっしゃで　きせつを りょこう　してみない？ おいしいものを　たくさん たべられるよ！

社畜サラリーマンであるタナカは、ある日、終電で居合わせた大学生カップルともに異世界に勇者召喚されてしまう。しかし、彼のステータスは一般人以下で、召喚した女王にも見放され、追放されてしまう。異世界にひとり放逐されたタナカは絶望するが、彼には隠されたステータスがあった……。 　タナカは、異世界で人助けに奔走し、いつしか周りには、彼を慕う人々が集まって来る。同時に、勇者召喚の裏で女王の陰謀が進行し、タナカは世界を揺るがす戦争に巻き込まれていくのであった――。

戦闘用騎士型ゴーレムのパットンは、主人の魔道技師の少年・クグツと共に迷宮の奥へと進むが、そこで冒険者たちから「牛鬼」と恐れられる伝説のギガントミノタウロスに遭遇してしまう。その圧倒的な力の前に、パットンはボディを破壊されコアだけの姿になってしまう。パットンの身体を直す手立てはなく、金もない。そんな中、クグツはゴミ山で人知れず捨てられていた女性型ボディを拾うと、これとばかりにパットンの新たなボディーにしてしまう。「意外と可愛いしとりあえずこれでいいか？」そう安易に考えるクグツに対し、パットンは新しい女性型ボディーを嫌がるが、戦いをこなす中少しずつ受け入れてゆく――。相棒のゴーレムのボディーパーツを「楽しく可愛く」強化し、ギガントミノタウロスの討伐を狙う、魔道技師をめぐる、ハックスラッシュ・ゴーレムストーリー。

父の代で没落し、継ぐ家を失った男トマーシュ。 小役人として忙しなく働きつつ、この生活も悪くないと思っていたある日、旧友にして当代唯一の勇者となったミロスラフと再会する。 かたや英雄、かたや没落。二度と交わらないと思っていた関係は、ミロスラフの小さな問題を解決したことをきっかけに再び動き出す。 ただの小役人なのに勇者の仲間たちにギルド、何より勇者本人から注目され、彼らの抱える問題を解決していくことに……!?

ある夏の夕暮れ時、男は路地の入り口でふと足を止めた。 幼いころの夏の日を思い出し、心の奥にしまっていた冒険心をくすぐられてさびれた路地へと足を踏み入れる。 いつの間にか見知らぬ異世界に迷い込み――。 薄暗い回廊に響く鈴の音、不気味な能面を着けた徘徊者。 そして、徘徊者を使役する謎の少女……。 彼女が隠している儚くも悲しい秘密を暴きながら男は出口を求める。

辺境領主一家の長男に転生したルオ。 彼は火の精霊ラヴァとの出会いで、ガラス工芸師になるという前世の夢を思い出す。 もう一度この手で美しいガラス工芸品を作りたい！　 ガラスが普及していないと知ると、ラヴァと錬金術の力でガラス作りに挑戦！　 高名な錬金術師の師匠とともに、ポーションやビアグラス、異世界初のガラスを使った鏡を製作！　 ガラス作りをしているだけなのに、領地も発展していき!?　 異世界でガラス工芸師を目指します！

「これにて終幕。楽しんでいただけたかな？」 異世界にＴＳ転生したビクトリアは、華麗な奴隷剣闘士として人気を集めていた。 異世界の剣闘士は人間以外の種族や、スキルや魔法を駆使する規格外ばかり。 だが彼女は「加速」スキルで肉体だけでなく思考速度も加速させ、あらゆる強敵を斬り伏せる！ 　 そんな彼女を支えるのが、弟子の奴隷少女アル。 気づけば大切な存在となっていたアルと自分を奴隷から解放するため、 ビクトリアは莫大な賞金が懸かった帝国最大の剣闘士大会に挑む！ 強く美しき剣闘士による超高速異世界活劇！

公爵令嬢アイリーンはブチ切れた！　10年もの間、婚約者として尽くしてきたのに、王子パーカーが交換留学に連れて行ったのは、まさかの浮気相手だったのだ！　もうこうなったらアレしかない！　アイリーンは満月の夜に家を飛び出し、隠された魔法陣の前に立つと、怒りにまかせて悪魔を召喚してしまう。現れたのは、この世のものとは思えないほど美しい悪魔ーー。「何を望む？」と尋ねられ、悪魔が聞いてくれるのをいいことに、10年分の愚痴をぶちまけた彼女は、すっきり冷静になって、はたと気づいた。「もしかして、これって悪魔を呼び出すほどのことではなかったのでは？」「ま、まずいですわ！　魂を取られてしまいますわ！」一方、呼び出された悪魔も困っていてーー。 勢いで悪魔を召喚してしまった残念令嬢と気まぐれに呼び出されたイケメン悪魔が貴族の陰謀に巻き込まれながらも、なんだかんだで仲良くなっていく異世界恋愛（ちょっとざまあアリ）ファンタジー！

大人には言えない、少年2人だけの秘密。 彼らにとって、それは空想上の生き物だった。あの夏までは─。 慎重で臆病なけんくんと、大胆不適なしゅんくん。 二人の少年が海で拾ったのは、 村で“危険な存在”と言い伝えられている “人魚”の少女─。 “あれを見ても、絶対に近づくな” この出会いが、もたらすのは悲劇か。それとも─ 『君は、人間は食べないよね…？』

不死の魔女リッチとして、少女の姿で異世界に転生したユーライは、王女を殺し弄んだとして騎士たちに囚われてしまう。拷問を受ける中で「闇落ち」スキルを発動させ、２万の魂を喰らって強大な魔王の力を得るが、同時に討伐の対象に。聖騎士や一等級の冒険者から狙われ、ついには王国１万の軍勢を相手にすることになる。 ユーライはただ平穏に過ごしたいだけなのに、負の連鎖は止まらない。 「愛しい仲間のために、戦うしかないかな」 「第９回カクヨムWeb小説コンテスト」カクヨムプロ作家部門特別賞受賞作。

がんばり屋で心優しいこぐまくんと、食いしん坊でマイペースなハムさん。 ひょんなことから一緒に暮らすようになった、ふたりの生活はちぐはぐだけどとっても楽しい。 ごはん、お買い物、お風呂、寝るときだって・・・ “体格”も“性格”もちがう、こぐまくんとハムさんのほのぼのかわいい日常コミック♪

――そこに君が居るだけで私は救われる―― レトリバー、ポメラニアン、コーギー、3匹の犬たちが見守る3つの家族の物語。 事実婚のパートナーにはヒミツがあった…。 「いつも犬が居た　夫のヒミツ」 （2024年6月～2024年11月「ダ・ヴィンチWeb」連載） 女の心に“今さら”はない。82歳で初恋？ 「いつも犬が居た　女三代恋物語」 （2024年6月～2024年11月「毎日が発見」ネット連載） 人間68歳、犬11歳。サイモンさんと愛犬リンコの普通でかけがえのない日々。 「いつも犬が居た　老漫画家と老犬の毎日」 （「毎日が発見」連載中） 犬でつながった人気連載3作品を一冊にまとめました。 それぞれ加筆修正を加え、単行本描き下ろし「老漫画家×2と老犬の毎日　番外編」も収録。 パートナーを失った、働き盛りの女性の再生物語。 子どもを育て、孫を愛し、そこから始まる大人の恋の物語。 そして柴門ふみ自身が愛犬との日々をリアルにユーモラスに綴るエッセイコミックです。 ――作者「あとがき」より―― 「『こんなに毎日犬のことを考えているのだから、いつか犬の漫画を描きたいものだ』と漠然と考えていた、そのことがこの一冊で実現できました」

青年は気がつくと大人気ファンタジー小説『ライナナ国物語』の ラスボス、”悪役侯爵”アブソリュート・アークとして生を受けた。 初めは大好きな作品への転生に喜ぶも、 自分がいずれ勇者に倒される運命を覆すため。 最強の「悪」となって、決められたシナリオを打ち壊す！ 「悪役」好き必見のダークヒーローファンタジー登場！

YouTubeやInstagram、TikTokなどSNS総フォロワー数が65万人を超える「祖母と孫ちゃんねる」。 好奇心旺盛で天真爛漫、食べることが大好きでキュートな笑顔が魅力のおばあさんの姿に「元気になる」「笑顔が大好き」「面白くていつも笑いながらみている」「家族との時間を大切にしたい」「亡くなった親や祖父母のことを思い出す」「自分の祖母と話したくなって電話した」などの声が多く寄せられている。 楽しいことだけじゃなく苦労や悲しい別れなども経験しながら、それでも穏やかに自分らしく80年以上を生きてきたおばあさん。家族との思い出や普段の暮らしの様子、健康でいるために心掛けていること、昔から作っている料理のレシピ、今は亡き夫や一緒に活動する孫への思いなど、おばあさんのありのままの姿や思いをお届けする。 心にとどめておきたい人生の教訓が詰まった一冊に。

「涙が止まらない！」話題のTikTok著者最新作 ーーーー 傷には、取り返しがつかないと感じること 決定的に人生を変えてしまったと感じる瞬間 そのような激しいものから、 今も心の中で仄ほのかな光を放つ光景 思いがけずふと蘇よみがえる出来事 気がつけばいつも自身の隣にあるようなもの 様々あると思う。 生の一瞬の輝きを引き起こす かけがえのない経験の痕跡として 癒える傷があれば、 癒えない傷もあるわけだが 僕はあえて、癒えない傷のほうにも目を向けてみたいと思う。 傷のついていない人なんて、 この世には存在しないのだと思う。 だから僕は、傷について、 触れてみたくなった。だからこの本を書いた。

SNS総フォロワー150万人超え（2024年8月現在）の著者・まいのおやつが描く、 第８回未来屋えほん大賞第２位を受賞した『まほうのわくわくおにぎり』に続く、食育絵本の第二弾です。 今回の舞台は・・・おべんとう！ 「おべんとうってたからばこみたい」 おべんとうのフタを開ける時のわくわく感や、食べる楽しさを何度も味わっていただける本です おべんとうづくりの参考になるページも♪ たくさんの野菜やおかず、お弁当が出てくる 楽しい一冊が完成しました！ 【あらすじ】 あそびにきてくれて　ありがとう！ ここは　おいしいおべんとうを　つくる　まほうのキッチンだよ。 いまから　いっしょに　おべんとうを　つくってみない？

独学で偏差値を20アップして志望大学に合格した著者が教える、楽しくて結果が出るとっておきの勉強方法を紹介。 まずは手帳に勉強計画を書き込むことでやることを見える化。 日々やることをチェックしていくことで、モチベーションのキープにもつながります。 さらに教科別のノートの書き方も徹底解説。 偏差値が上がるノートのコツが読むだけでわかります。 他にも勉強にまつわるTipsをたっぷり紹介。 高校受験、大学受験、資格取得など目標達成をしたいすべての人に贈る一冊です。

＼5万部大ヒット『最後は会ってさよならをしよう』の第2弾／ Xから生まれた、140字ぴったりで完結する「超短編小説(スーパーショート)」の名作をもっと！ 恋愛、ミステリー、SF……涙の感動作からクスッと笑えるコメディまで。わずか140字の先に、想像もしないラストが待っている。 最新作のほか、Ｘ未公開の書き下ろしも多数。また、新作短編小説も収録した本作は、さらに涙が止まらない。 へとへとに疲れた夜にもすぐに読めて、何度でも読み返したい。 140字小説の名手・神田澪による、TikTokでも話題沸騰の作品集最新作。

おはよう、ちいさなきょうりゅう。今日も楽しい一日が始まるよ―。 ここは、優しい人々と小さな恐竜たちが暮らす町。ちいさな恐竜【バブちゃん】の一日を優しいタッチで描きます。 ページをめくるとちいさな恐竜たちが見え隠れ。あなたは何匹見つけられるかな？

小学5年生のふみがある日、テレビを見ていると、ペットの文鳥のピコが話し出した。 ピコはふみの手つかずのままの夏休みの宿題の読書感想文をみて、手伝ってくれると言いだして……。 読書感想文で「すごい」ばかり使ってしまう、文字数が足りない、読書感想文がめんどうくさい……そんな子どもの悩みを解決する1冊。 オノマトペやタイトルのつけかた、書き出しのコツなども紹介しているので、一生ものの文章力が身につきます。 本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。 また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 あらかじめ、ご了承ください。

狭い、収納が少ない、子どもがいる自宅で、ディスプレイのプロである著者が実践する、すっきり見えの５つのルールを大公開。 色を揃える、生活感を隠す、１カ所集中収納、定番収納グッズを選ぶ、映えスポットを作る。この５つを守るだけ。 キッチン、リビング、クローゼットから寝室まで、家じゅうの工夫を、写真つきでわかりやすく解説。 後半では、調理道具、おもちゃ、洋服など、つい増えがちなアイテムの片づけ法を伝授。センスや難しいテクは一切不要。捨てられずに物であふれている家を救います。

家呑みも外呑みも愛する著者がたどり着いた、長く飲み続けるための健康的なつまみと飲み方。材料と作り方もミニマム、ほぼ100文字で作れるレシピをたっぷり掲載。

幼少の頃に親戚に預けられ、実親からネグレクトされて育ったみっちゃんママ。 今や息子と娘の４人家族のドタバタな日常をYouTubeで発信しており、 チャンネル登録者は13万人超！（2023年７月現在） 自閉症の子ならではの「こだわり」遍歴や、パニックが起きたときの対処法、 偏食家族の食事事情、しょうがい児（障害のある子をきょうだいに持つ子供）のケア、 実親との確執と和解など、動画では話していない内容も収録。 クリスマスも正月も誕生日も知らなかったママの不慣れな子育ても、 周囲の力を借りまくれば、何とかなる!? ・しょうがい児のケア ・自閉症のこだわりやパニックの対処、 ・偏食の人のための食事事情 ・施設とデイサービスの付き合い方 ・働くママのセルフケア術 ・実親との確執と和解 などなど、悩みも不安も逃げずに試行錯誤しながら行き着いた「家族のつくり方」。 壮絶人生のママの共感あり、笑いあり、涙ありの「家族論」、ついに書籍化！ ＜目次＞ 序章　ネグレクトされたママに愛しい家族ができるまで 第１章　自閉症のみっちゃんの優しい世界へようこそ 第２章　みっちゃんの「こだわり」行動を攻略する！ 第３章　学校とデイサービス、環境の変化で得たもの 第４章　超「偏食」な家族のカオスな食生活 第５章　きょうだい児の心のケアについて考える 第６章　ママ、自分と家族を労わるコツを模索する

「明日やろうはやらんけん！」で人気急上昇中の「トレぴな」さんが初めての本を作りました！ 自身のダイエットで、失敗と成功を繰り返してダイエットに成功した経験を元に、 本当にやせるトレーニングとストレッチを本のまま1日5分、1週間マネするだけでいいプログラムです。 足、お腹、二の腕と背中など肩まわり、顔、のコースの中から選んで、まずは1週間、みんなで一緒に頑張ってみよう！ 本書ではより安全に、しっかりやせるために多くの芸能人のトレーニングを担当している専門家玉置達彦先生に監修をしていただいています。 ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

『ボールペンでイラスト』など手書き、手作りジャンルでベストセラーのある著者による描き下ろしのぬり絵作品を、春夏秋冬に分けて掲載。 花や鳥などの自然、器や雑貨、季節の行事、童話の一場面など癒やされる絵が約100点。 繊細なタッチの絵に色をぬるうちに心が落ち着き、幸せな気分になります。 本書の冒頭には、色鉛筆、サインペン、ボールペンのぬり方を、彩色した完成作品を紹介しながら説明し、画材の特性を生かしたぬり絵の仕上げ方も学べます。 ※本編内のぬり絵ページは、電子書籍内の説明に沿って手順を進めることで、PDFファイルとしてダウンロード頂けます。

１～6歳の幼児期は発達、しつけ、習い事…と育児のお悩みが多様化する時期。 この本では子どもの発達段階をマンガで楽しく学べて、専門家の先生のポイント解説もあり、この1冊で幼児期の子育ての不安が解消されます。 あいさつや集団生活といった基本的な情報から、YouTubeなどのデジタルメディアや性教育など親世代が子どもだった頃にはなかった問題との付き合い方まで詳しく紹介しています。

家電量販店ノジマの店頭で、週4日、制服を着てバリバリと働く8１歳の熊谷恵美子さん。しかも、この年齢にしてバイク通勤。 60歳定年、65歳まで再雇用という通常の企業と同じであったノジマの就業規定を、どんどん延長して、80歳を超えて雇用延長OKというスタイルになったのは、 熊谷さんが現役で働き続けたいと声を上げたことによるもので、ノジマでの第1例目。 「80歳を超えてなお、元気で生き生きと暮らしている人は、何が違うのか」という、60代や70代の分かれ道を探るヒントがたくさん詰まった生き方＆暮らし方をぜひ参考にしてください。

「自己啓発や成功メソッドを実践したのにうまくいかない」 「引き寄せの法則などあらゆるスピリチュアルを試したのに好転しない」 「一瞬良くなったと思ってもまたすぐに元に戻ってしまう……」 そんな方にこそおすすめしたいのがセルフラブ。 あなたがあなたを深く愛し直すこと(＝セルフラブ)によって、 「幸せな精神世界(幸せメンタル)」をつくりあげることができるのです。 すると不思議と、あなたの人生の運命の輪が大きく回りはじめます！ 中卒学歴なし、離婚歴あり、ほぼニート、借金500万円以上、超面倒くさがり、いつも体調がすぐれない... その上、超絶ネガティブ思考だったので、この状況が良くなるとは思えなかった、著者MARIAが 人生を好転させた方法を伝授します。 ★巻末には、あなたの直感を覚醒させる不思議なパワーが宿ったカードを掲載。 直感を磨く事で自分自身の本音もみえてきやすくなります。 セルフラブをはじめる第一歩として、ぜひお使いください。

「24時間ママの味方！」というコンセプトを掲げ 声かけアドバイザーとして全国の悩めるママたちを救ってきた現役保育士・みや先生。 この本では、日々の保育活動の中ですでに即効性は立証済みの声かけ例を、 なんと300個も集録！ その瞬間を乗り切るだけでなく、みや先生の声かけを続けていたら 落ち着きのなかった我が子がいつの間にか変わっていた…！ と、SNSでも大反響！ 「わたし、ママとして失格かも」……と思いつめる毎日から この１冊で卒業できます！

つみたてNISA、iDeCo、投資信託……。 基本的な運用方法もしっかり解説 第１章　あなたの「お金の現在地」を知る 第２章　お金が貯まる５つのコツ 第３章　貯蓄にまわすお金のつくり方 第４章　稼ぐ力で貯蓄を増やす 第５章　面倒いらず。ほったらかしてお金を増やす 第６章　「貯蓄１０００万円の壁」を越えると、素晴らしい世界が待っている

人気YouTuber「ナナオは立派なユーチューバー」こと、藤原七瀬による初小説『雷轟と猫』から半年を経て、待望の第２弾！ 「亜世界からの侵入の危機にある世界を救え」と、主人公・神志那夢丸の前に賢者を名乗る「仁・オールランド」が突如現れた。政治家の父を恐れ、受験勉強と恋愛にストレスを抱える日常と、まるでRPGのように世界の危機に立ち向かう非日常が奇妙に交差する。失恋、同級生の自殺、秘密の墓地……心に暗い影を落とす過去を変えたいと願った夢丸が見たものとは？―「賢者避行」 僕はユーチューバーの息子、津村ユニス。幼少期の僕はすべてをコンテンツ化され、そのせいでずっといじめられている。ユニスなんて、どっかのアニメの神みたいな名前をつけた父親は、大人気ユーチューバーだった、そう、昔は。父親の命日。遺品の整理をしようと父の部屋に入った僕は「ユーチューバーの遺書」と題された原稿を発見した。―「ユーチューバーの末裔」

超人気神社参拝YouTubeチャンネル「369 Miroku Mind」が、いつでもどこでも読める本になりました。 見るだけで浄化されるような美しい参拝動画と、飾らない人柄で人気を博しているミロクマインドさん。 本書では、動画ではあまり詳しく語ってこなかった自身の経験、どん底を脱し運を開くきっかけになったたくさんの「氣づき」のこと、「運氣上がりっぱなしの開運体質」の作り方を、すべて公開します。 本に掲載した99の氣づきの一部を少しだけご紹介すると…… ・不幸は「変わりましょう」のサインだと氣づこう。イヤなことが続いたら、自分が変わるチャンス！ ・TVゼロ生活のすすめ。TVを見ていた時間はエネルギーのムダと氣づこう。春は霊性の高い藤棚探し、夏は砂浜散歩等、季節を感じるだけで幸運体質に！ ・観光地化した神社は雑念だらけ！？　神社巡りは観光地以外に行こう。 ・欲しいものは、「願わない」ほうが手に入ると氣づこう。お金が欲しいなら、お金にならないことをやってみよう！ ・頭が良すぎるのは損だと氣づこう！　他 99の氣づきは、どこから読んでも構いません。毎日、パッと開いたページの氣づきを読んでみるのもオススメです。 何度も繰り返し読むことで、99の氣づきが一つずつ身体に染み込むのを感じてください。 99の氣づきがすっかりあなたにインストールされた時、あなたの運気は上がりっぱなしになっているはずです！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お子さんはもちろん、ママも笑顔になれる 楽しい＋学べるおもちゃのレシピ、載ってます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ママの「〇〇しなさい」が減るおもちゃが 100均など、手軽な材料で簡単に作れる本です。 「早くおしたくしなさい！」、「遊んでばかりいないで、勉強しなさい！」と叱るより、 学べて、お子さんがすすんで遊びたくなるおもちゃがあれば、 お子さんも楽しく、ママも叱る負担が減り一石二鳥！ 例えば、朝のおしたくは、お子さんはグズりがち、 ママも忙しい朝「早くおしたくしなさい！」と大きな声を出すのは大変ですよね。 そんなとき「ビーズのおしたく表」（本書P20）があれば、 お子さんは歯みがきやお着がえをしたらビーズを動かす仕組みになっているので 楽しく、すすんでおしたくできるようになります！

「私たちはこの世界を何もわかっていなかった!?」 サイエンスからオカルト、都市伝説まで縦横無尽 恐ろしくも面白い、大胆な奇説が大集結！ 世界の不思議な現象や謎を紹介し あっという間に総再生回数800万回超。 YouTube「真実の目」が 大量加筆と新規エピソードを備えたオリジナル構成で書籍化！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「人類は宇宙の囚人」か？／地球人が「暗黒森林の狩人」と遭遇したら／“過去”も“未来”も同時に存在する「時間の正体」／ 量子力学から見る「世界の分裂」と「パラレルワールド」／集団的記憶の書き換え「マンデラエフェクト」／ この世界が「仮想（シミュレーション）現実」かどうかを見破る方法／「古代核戦争」が起きていた痕跡／ 「地球を襲う巨大隕石」とその防衛／「地底文明」が私たちと距離をとるわけ…… 大量の「奇説」を大収録。 ■目次 第１章　私たちが見るこの世界は果たして「本物」か 第２章　呑気な我々は異星文明との遭遇に備えられているか 第３章　地球文明の遥か先をゆく文明の姿とは 第４章　現実に残された、謎を解く手がかり 第５章　人類の明るい未来と暗い未来

代々鮮魚卸を営む一家に育った著者。女性が極端に少ない魚業界へ家業の2代目として飛び込み、YouTubeやSNSで「思い」をシェア。「魚好き」とつながりながら、地域や社会から求められる「魚屋さんとして、日々邁進している。創業者である父のやり方を否定するのではなく、先代が苦手なこと、俯瞰で家業を見た時に出てくる弱点（穴）を冷静に分析。ゼロ→イチの成果を出すことで、職場の中で自分の強みを発揮できる「居場所」を手に入れてきた。「徹夜でのおせちづくり」のプロセスをSNSでシェアしたことが、共感ベースの原点。本書では、YouTubeではあまり語られることのなかった子ども時代から現在、そして未来について語りながら、共感ベースの仕事術や発想法について1冊にまとめました。YouTubeチャンネルで人気の、絶品お魚レシピや魚のさばき方の基本も紹介。 「私が魚屋の商いから学んだことが、皆さまのヒントになればうれしいです」。

スライムの作り方、楽しみ方、実験の仕方、仕組みがわかるYouTubeチャンネル登録者５０万人超（2022年6月時点）ののってんの初著書。 監修に、スライムの科学でがん治療薬を研究する東京工業大学助教授の野本貴大先生をむかえる。 スライムの作り方はQRコードから見られる動画つき、夏休みの自由研究に使える自由研究シートをダウンロードすることができる。 スライム作りを通して、理系的な思考や実験思考を身につけることができるだけでなく、試行錯誤して考え実行する能力を身につけることができる。

精神科医（西脇俊二）とスピリチュアルヒーラー（吉濱ツトム）。まったく別の世界で活躍する２人の共通点は、「もともと自己肯定感が低かった」こと。 遅刻癖に掃除下手、すぐ怒ったり怒られたりで友達も少ない……そんな自分を責めて落ち込んでしまう日も。幼少期から大人になるまで、対人でも仕事でもやらかすこと多数で自信が持てなかった２人は、どのように自己肯定感を上げ、人を助ける仕事をするまでになったのか？　リアルなアドバイス、役に立つ考え方を満載します。 スピリチュアルと医学が交わることは、普通はなかなかありません。しかし、２人の話には、多くの共通点や、互いの知見が交差することによる新たな発見であふれています。 普段は科学寄りの考え方を学んでいる人も、スピリチュアルな世界が好きな人も、その共通点や発見を楽しみながら、気楽に生きる方法を見つけられる不思議なリラックス効果のある対談！ これまでにない「新感覚・生き方の教科書」です。

恋愛 人間関係 お金 仕事 「心の封印」を解く呪文とアイテムで 本当の奇跡が押し寄せる。 YouTube登録者11万人超！（2022年4月現在） カリスマ占いユーチューバーが伝授。 この本は、あなたに 「衝撃」を与えるかもしれません。 なぜなら今まで「ごく一部の人しか知らなかった秘密」を 余すことなくお伝えするからです。 そしてそれは、 あなたが蛹（さなぎ）から蝶にかえるほどの 劇的な変化をもたらすでしょう。 皆さんは自身の人生に、 どんなハッピーなことを起こしたいでしょうか？ もしも、「私はつらくて泣いてばかりだった」という方は、 これからはうれし涙や感動の涙ばかりの人生になるでしょう。 それが、この世界にすでに「最高傑作」として生まれた あなたにふさわしい人生なのです。 mimineko流の魔法は、 あなたの人生を全肯定しながら使っていきます。 本書のメソッドで「心の封印」を解き放ち、 今ここから、あなたらしい最高の人生を 創り上げていきましょう！ 【目次】 CHAPTER１　あなたの世界では「あなたに一番力がある」 CHAPTER２　 一部の人しか知らないこの世界の秘密 CHAPTER３ 「圧倒的に願いが叶う人」になれる！ CHAPTER４　封印を解く魔法の呪文とアイテム CHAPTER５ 「自分のことを好きになれない」あなたへ CHAPTER６　本願を叶えるための意外すぎる秘儀 CHAPTER７　願望実現が加速する「ワンネスの意識」

発売前から話題沸騰！　元鉄道員YouTuber・綿貫渉、衝撃の作家デビュー作。 痴漢、酔っ払い、忘れ物、自然災害、人間トラブル、電車遅延、駅員のノルマ、クレーム etc. 毎日10万人が利用する駅ではトラブルが通常運転。不可抗力だらけの世の中で、駅員はどのようにメンタルを保っているのか？ 駅員の日常を覗くことで、小さな悩みが吹っ飛ぶような、すべての現代人必読の社会派エッセイが誕生しました。

そのリアルで魅力的な作品がネットで話題を呼び、初めての著書はロングセラーに。 海外版も刊行して人気です。 待望の第2弾は、著者の猫作品のテイストをそのままに、かわいい子猫がたくさん作れます。 キジトラ、シャム（ポインテッド）、サバ白、茶トラ、白猫、黒猫など、種類もいろいろ。 大人猫も。全身の姿だけでなく、手足・しっぽ、顔のつくり方も詳しく。 「知りたい」と要望の多い、毛色の出し方もこの本で説明します。 初心者でもつくりやすい小さな猫作品12点。自分用にもギフトにも！

朝ドラで一躍人気となった著者。結婚し、3人の子どもに恵まれるが、2012年子宮頸がんが見つかる。5年後に再発、再々発、その間リンパ浮腫にも悩まされた。ともに生きてきたからわかる比呂流がんとの歩み方。 はじめに 第一章　人見知りからの第一歩 とても寒い日の朝 地下鉄のポスター おもしろい顔 東京での生活 HIROラップを披露 一瞬のアイドル活動 慶さんの辞典と由紀さんのハミング 結婚生活と三人の息子たち 妻をやめる 共依存 第二章　偶然の発覚 14年ぶりの検診 突然の宣告 ナミビアでの運命的な出会い 精密検査 子宮を取ったらどうなるの？ 後遺症は他人事だった 第三章　来ちゃったリンパ浮腫 ジャマイカから帰ってきて リンパ浮腫は悪くなるのが当たり前？ リンパ浮腫情報交流サイト「シエスタ」 リンパ管静脈吻合術 第四章　５年目の再発 ５年という区切りを迎える検査で 初めての抗がん剤 そんな日もあるさ 日常でいられる時間が大切 母の異変 公表しよう 第五章　軽やかな敗北宣言 わずか半年後 治療を立ち止まる 二度目の抗がん剤治療 中医学の先生との出会いと叔母 終わりのない治療 第六章　今を乗り越える27のヒント １　心の処方箋 ２　病院と向き合うときの処方箋 ３　病気と向き合うときの処方箋 ４　患者さんを支えるための処方箋 終章　コロナ禍で、未来に描くこと がん、リンパ浮腫と共に歩む女性の応援活動 患者さんとの電話交流 仲間とのお別れ 緊迫した空気下でのブログ YouTubeでの発信 がんを糖尿病や人工透析のように 標準治療と自由診療の狭間 新型コロナでがん検診を諦めないでほしい 唯一の予防できるがん 迷惑はかけるもの ３つの「あ」を携えて、がんと向き合う おわりに

「家族のための私」から、「私のための私」に。　40代からの人生を新しく構築する　「女性版ライフシフト」のバイブル 第１章　自分の足で立っていますか？ 第２章　考え方のクセを変えてみよう 第３章　家族がいても自分だけの居場所をつくる 第４章　「本来の自分」を取り戻す 第５章　新しい一歩を踏み出す 第６章　夢をかなえる

今、美容医療は少し手を伸ばせば誰でもトライできるものに変わりました。 しかしながら、WEBやSNS上で目にする美容医療の施術や クリニックのメニューは複雑かつ難解に見えますよね。 この本では、神ドクターと呼ばれる名医たちが 美容医療の基本の“き” から丁寧に解説。 「何から始めればいい？」「いくらかかるの？」も この1冊ですべて解決します。 マスク時代の今のうちに、自分の顔をこっそりアップデートしませんか？ くよくよ悩んだり、あれこれスキンケアを試すより、 頼れるドクターと最新医療技術で一気に解決！ 美容医療の扉は、今、大きく万人へ開かれているのです！ ●COMIC STORY 「美容医療ってなんですか？」漫画：おぐらなおみ ●CHAPTER＃1：私たちを今日も悩ませる、3大悩み 毛穴：青山ヒフ科クリニック（Dr.亀山孝一郎） しみ：THE ONE.（Dr.上原恵理） しわ：東京ヒルズクリニック（Dr.杉浦功修） ●CHAPTER＃2：どうにかしたい肌悩み くすみ：銀座Kスキンクリニック（Dr.廣田朋子） たるみ：Clinic K（Dr.Kim Ahsung） ニキビ：美容皮膚科タカミクリニック（Dr.山屋雅美） ハリ・ツヤ：Perle Clinic（Dr.藤井聡美） ●もっとこだわりたくなったら…… 「美容形成外科のトビラをたたこう」目黒げんクリニック（Dr.市原佑紀） ●クリニック発だから頼れる 「ドクターズコスメ」 ―COLUMN― ・もうやってる？「アートメイク」 ・エステとは何が違う？「脱毛」 ・美容医療にも登場！「サブスクサービス」

人は意外と自分のことを一番理解していないもの。 なぜなら、自分の本心に蓋をして自分で自分をダマし、嘘をついて生きているから。 他者を気にしているうちに、本当の自分が見えなくなってくる。 「頑張っているのに報われない」「自分に自信が持てない」など、 人生が空回りしていると感じる人は、自分よりも他人の目や評価を意識しているから。 もっと自分に素直になり、本音で生きれば、やるべきことが見えてくるだけでなく、他人に惑わされることもなくなり、ストレスフリーで生きていけるようになる。 袖を通すことで夢が叶うという評判から「VICTORY SUIT/ヴィクトリースーツ」と呼ばれるようになった『Re.muse』。 創業者である彼女が多くの人に与え続けている７つの法則には、 自分らしく幸せに生きるためのヒントが詰まっている。

絵本のようにも楽しめる刺繍本です。小さな女の子「ララ」が季節をめぐりながら、大好きな花や葉っぱ、つぼみ、実などの植物をひとつひとつ紹介していきます。 本書では、小さな女の子「ララ」のお気に入りの植物を図案化。子どもの頃にもっていたときめきが呼び起こされるような、美しい刺繍が施されたアクセサリーや布小物が並びます。どれも、持っているだけで嬉しくなるものばかり。 刺繍は、一般的な25番フランス刺繍糸のほか、メタリック糸やモール糸なども使用しました。作品をワンランク上の仕上がりに見せる特殊糸も使って、刺繍時間を楽しんでみませんか? ■植物図案 春:桜、ネモフィラ、スズラン、藤、オダマキ、フクシア、花菖蒲 夏:アジサイ、ラン(コチョウラン、デンファレ、モカラ)、ヒマワリ、トルコギキョウ、露草、月下美人 秋:コスモス、金木犀、ナナカマド、ヤドリギ、スノーベリー 冬:クリスマスローズ、椿、アネモネ、チューリップ、ビオラ、ミモザ ■仕立物 アクセサリー／ネックレス、イヤリング、リング、ヘアゴム、バレッタ、ブローチ、帯留め 小物／ピルケース、コンパクトミラー、置き時計 布小物／ランチョンマット、コースター、つけ襟、ブックカバー、マルシェバッグ、くるみボタン、がま口バッグ、丸巾着 など ※PDFデータは、電子書籍内の説明に沿って手順を進めることで、ウェブサイトからダウンロードできます。

異常な父親のせいで家族の心はバラバラだ。優秀だった兄は家を飛び出し、母親は入院して余命宣告を受けた。 複雑な家庭の中で生きる男子高生の歪んだ恋愛と日常を、現役大学生YouTuberが鮮やかに描いた意欲作！

SNSで13万人を超える方が、「助かった！」 先生のもとに寄せられる、「人には聞きにくい」と感じるリアルな性と健康の悩み。 この悩みと対処法を81のコツに厳選してご紹介します。 イラストと漫画がつく解説で、あっという間に読め、 最新医学の常識とフェムテックアイテムの紹介も満載です。 ★ポイント★ １．生理編・女性ホルモン編・セックス編を通じて、気軽に取り入れやすい8１のコツを厳選紹介 ２．たのしくてあっという間に読めちゃう！イラストと漫画が満載 ３．100年前に比べて9倍近く増加する生理回数。変化に合わせた最新医学の常識とアイテムを丁寧に解説 子宮は体のおおよそ中心に位置する器官。この好不調が性と健康に強く影響します。 子宮に振り回されてしまうと、うんざりしたり、扱いに困ったりすることも多いでしょう。 しかし、しくみを理解できれば、心・体・美に潤いを保つための最強の味方にもなりえるのです。 ぜひ、「子宮にいいこと」を試してみて下さい！

高卒→フリーターから独学で司法試験に合格。就職難民から知識ゼロで起業し年収１億に。人生の逆境から何度もポジションチェンジを実現してきた著者が伝授する最強の「逆転メソッド」 ・自分の価値を知り、「目標」を定める（見つける） ・市場を味方につけ、自分の強みを強化する（引き寄せる） ・最短で目標を達成するルートを知る（行動する） この３つをクリアするための「逆転メソッド」を身に付ければ、 誰でも、いつからでもポジションチェンジが実現できるようになる。 即体感できるワーク付き このメソッドで自分史上最強のポジションを手にいれよう！ ※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。

200年に一度の大変化、「風の時代」に入った今、 迷いのある人こそ大チャンス！ YouTubeで大人気のスピリチュアルカウンセラー KIKOが教える、 「視えない力×ビジネス」の最適解

TwitterやInstagramで話題のメンタルケアメディア・ココロジーの知識が一冊の本になりました。 タイトルにある「自分いじめの呪い」とはーーー。 それは嫌なことや悩みに直面したとき、つい自分で自分を苦しめてしまう思考や感情のこと。 例えば、あなたはこんな「自分いじめの呪い」に苦しんでいませんか？ ★他人に嫉妬してしまうとき→「あの人はあんなにすごいのに…それに比べて私は全然ダメだ」 ★無気力な日が続いているとき→「やりたいこともできることもない。私なんて生きてる価値がないのでは？」 ★人に褒められたとき→「どうせお世辞でしょ…私は褒められるような人間じゃないし」 本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。 人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、１.原因を知る→２.呪いを解く心のクセづけ（すぐできる対策）の２ステップで解説。 この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。

日常の劇的変化がず～っと続いており、多くの人に「うつうつした気持ち」が広がっています。 「うつ病」とは言わないけれど、毎日どこかに不安が見え隠れしたり、緊張感が常に高止まりだったり。 著者が心療内科や産業医として患者さんに伝えている、毎日を少し楽にするツボをお伝えする本書。 些細な気づきでラクになる、気持ちと考え方のクセから抜け出すテクニック集です。 例えば、趣味はなくても「推し」を見つける、仕事オフしたらパジャマに着替える、無理に朝型になろうとしない、 寝付けなかったら、起きてみる、リモートワークでも、ムダ話、雑談の機会を作ってみる……。 そして、あなたの中に潜んでいる「無意識の怪獣」を手なづける方法も詳しくお伝えいたします。

全国に認定校を持つRINOSUオリジナルの手法で作る、立体アップリケ&マスコットの本。 針を使わずに作れる、ぷっくりかわいい立体的なマスコットと、リボン小物。不器用さんでもかんたんに仕上げられるものばかり。 お子さんの通園、通学バッグはもちろん、大人のチャームにも使えるリバティ生地を使ったものなど、バラエティをたくさん紹介。 作品は主にニット生地を用いて、土台となるスポンジを包んで作ります。また、人気の「リボン」を用いたアイテムも掲載します。 ◆掲載内容 立体アップリケつきバッグ＆マスコット（30作品前後） リボン作品（４種類ほど） ◆立体アップリケ作りの材料・道具 ◆立体アップリケの作り方 ◆リボン作品の作り方 ◆各作品の作り方・型紙（１C）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ゴルフって、思いどおりに上達しませんよね。 練習しても練習しても、思いどおりに飛ばすことができなくて本当に悔しい…。 今までのゴルフのセオリーは「体重移動しろ」「胸を開くな」「ヒザを動かすな」「腕を返せ」。 それを試して球を打っても全然うまくいかない。 そんなゴルファーのために、今までの常識を覆す「曲がらず飛ばせるスイング」を教えます!! 自身のスピードポテンシャルを最大限引き出す欧米最新ゴルフスイングとして話題の ジョージ・ガンカスから日本人で唯一指導を受けたツアープロコーチ、 フジモンティこと藤本敏雪が『飛距離を伸ばす』ための理論を公開。 「体の動きを止めるのはもう古い！ 回転力で振る」 「体重移動はしないで！ 両足で地面を踏もう」 「ボールを引っぱたかず、フェースの向きはそのまま」 練習場ならできるのに、コースに出たら急に飛ばせなくなる…、そんなゴルファー必読！ 良いスコアを挙げるために大切なのは、 狙いどおりの方向や球筋で十分な飛距離を出すこと。 それをミスなくいつも同じように繰り返すこと。 体への負担が軽くてケガの原因にならないこと。 それらの条件をクリアするのが世界基準のスイング。 メカニズムを理解すれば、スゴい打球は飛ばせる！ ＜目次より＞ ●ゴルフのスイングってこんなに変わったの!? 　フジモンティが指南！ スイング進化論 ●アマチュアゴルファーの「3大悩み」を 　フジモンティが解決！ 「スライス」「ダフリ・トップ」「引っかけ」とは 　もう、おさらばしよう！ 【PART1】スイングの最新理論！ 10ポジション 【PART2】疑問解決Q＆A 4連発！ 【PART3】最新スイングを手に入れる！ 超効果的ドリル集 など

「なんで結婚しないの？」と聞かれた時、「こっちが聞きたいよ」と言えたらどんなにいいだろうと思っているあなた。 調子がいい時は「独身最高！　自由万歳！」だけど、調子を崩すと「自分はこのまま一生１人なのだろうか…」と考え始めるあなた。 「運命の恋とかないから。もう大人なんだから」と言いながら、心のどこかで思いっきり運命的な出会いを待っているあなた。 長年の独り暮らしによって「自分のことはなんでも自分でできる」と断言できるようになった最強のあなた。 仕事は充実しているし、趣味もあって、よく考えたら「恋人とか結婚相手とかいらないかも」と思い始めたあなた。 なんだかんだ、独身生活を卒業することに惜しさや不安があるあなた。 ……あなたは、みんな、わたしです。 「そのうち結婚するっしょ」と思いながら、気づけばアラフォーになっていたすべての人へ。 圧倒的共感でお送りする独身論。 ※本書を読んでも、恋人ができたり、痩せたり、仕事ができるようになったりする効果はありません。

「えっ、これだけ!?」 健康・美・仲間・お金・時間・夢実現…… 超シンプルな習慣で軽やかに全部手に入る！ YouTube登録者、累計20万人超！（2021年２月時点） 「潜在意識の実践家」Honamiの書籍がついに発売。 今までいろいろなことを試してもうまくいかなかったのは、 「心が動いていなかった」から。 そのためこの本は、読み進めるにつれて、 頭ではなく、心が動き出すことを意図して書き上げました。 「不要なものを手放す」 「五感を磨く」 「自分を愛する」 「望む未来をクリエイトする」 の４ステップで、 誰でも簡単に潜在意識をつかいこなすことができます。 これから世の中にどんなことが起きたとしても、大丈夫！ あなたの心によって、 すべて思い通りに現実がつくられていきます。 これが、新時代の生き方。 「大丈夫！　すべて思い通り。」

ミニマルに暮らすことで、自然とお金が貯まっていく。 お金の使い方は暮らしそのもの。知らず知らずのうちに膨らんでいるお金の使い方を、根本から変えるヒントを紹介します。 著者は、お金がなくて試行錯誤した経験から、ミニマルに暮らす心地よさに気づけました。 必要なのは、節約ではなく、本当に好きなものだけを買うことです。 生活でものを減らすコツ、日々の家計の管理の工夫、避けては通れない、老後や子育て費用についてなど ミニマルに豊かに暮らすヒントをたっぷり紹介します。

SNSでも大人気、わたしらしい働き方を実現する女性のためのクリエイティブスクール「SHE」が作った初の書籍。 今の仕事にも慣れてきたけど、この先もこのままでいいのかな…とキャリアを考えた時に手に取ってほしい１冊。 仕事がはかどるコツや周囲とのコミュニケーションがよりよくなるコツ、明日もがんばれるプライベート時間の過ごし方など、 自分らしく働くことを手放さないために必要な小ワザを140以上も掲載。 いつもそばに置いて、ページをめくると元気になれる、そんな本です。

チャンネル登録者数29万人（2021年１月時点）の「EXIT JACK」マンぺーがおくる、世界一ディープな海外旅行記。アジアの歓楽街から、北米のスラム街まで、普通の海外旅行では絶対に体験できない、衝撃のシーンの数々。 撮影の裏話など満載の一冊！

人気料理人「賛否両論」笠原将弘さんの、おいしいおかず53レシピと、家庭料理にまつわる初の書き下ろしエッセイがたっぷり入った、見ごたえのある料理本。 53レシピは、きょうは何を作ろう？と思ったときにパラッとめくってその日の気分で選べる、探せる、調理法別。 書き下ろしエッセイは、「家庭料理はもっと気軽で、おおらかでいい」と謳う笠原将弘さんの、気持ちのこもった初エッセイで読みごたえたっぷり。 毎日を支える惣菜53品と、家庭料理にまつわる初の書き下ろしエッセイがまるっと一冊に。

リウマチは、もう「不治の病」ではありません！ 10万人の患者を救った日本一の専門医が初めて明かす、 「関節リウマチ寛解への手引き」。 患者＆予備軍が700万人に上るといわれる関節リウマチは、 痛みとともに手指が曲がってしまう“難病”として多くの人に知られています。 そして、なかなかぬぐえないのが、「リウマチ＝不治の病」という誤解です。 本書では、 新薬の登場で「関節リウマチの治療法が大きく変わった」事実と、 最新治療を受けるためのアドバイスをご紹介します。 また、関節の痛み・腫れ・こわばりを解消する 「リウマチ撃退ストレッチ」も公開！ 「３カ月で寛解し、仕事を辞めずに済んだ」（23歳女性） 「症状が治まり薬とも決別！　今では趣味の山登りを満喫」（74歳女性） など、喜びの声も詳しく紹介しています。 そのほか、病院選びのポイントや、痛みを悪化させない生活習慣のコツなど、 「リウマチを治すための最新情報」が満載です！ 【こんな人にお勧め】 健康診断でリウマチと診断された人 関節の痛みや腫れ、こわばりを解消したい人 関節の変形を防ぎたい人 最新の薬や治療法について知りたい人 自宅でできる簡単セルフケアを実践したい人 へバーデン結節など、リウマチに似た病気との違いを知りたい人 医師選びや病院選びのポイントを確認したい人