この伝統ある学園では代々、国の繁栄のための「淑女」を育む特別な授業を行なっている。それは決して快楽目的の淫らな行為ではなく「よき子作り」の練習の為と未経験の少女たちは先生から熱き「教育汁」をたっぷり子宮に注がれ…「継いでゆくもの」ほか、少女を襲ったハズが誘われちゃうお話露出狂で調教されたい少女のお話。M性癖で激しく犯されたい少女のお話など快感追求が興じる痴態が艶やかに描かれた１０篇を収録。 「継いでゆくもの」この学園は歴史が深く古くから存在する伝統がある。それは淑女としての気品を保ち奉仕をする事である。今宵も指導が始まる… 「Soft Redemption」私に声を掛けてきたお兄さん、女の子に興味があるのに上手く声を掛けられずに。自分より年下の私を狙って人気のない場所まで呼ばれちゃった、乱暴する勇気もないのにエッチはしたいんだ。でも良いんだ、私はそんな人たちを幸せにしたいから… 「開放的なカノジョ」僕の彼女は常にスリルを求めている、裸にパーカー１枚でデートに行ったり公園の滑り台で放尿を始めたり、倒錯的なことが好みのようで僕は毎回振り回されている、今回は何をやらされるのだろうか。 「この娘はどこまでも刺激を求める」彼女は今日も彷徨っている、それが命令だから。ある時学校で露出プレイをしているのを教師に見つかってしまい教師は乗り気ではなかったが2人の間で歪な主従関係が始まった… 「A New Light」僕だけが知ってる秘密基地にいるのは学校でも見たことない女の子、不思議な雰囲気を漂わせながら重ねるカラダ。誰も入る余地のない僕と名前も知らない君だけの世界… 「玩具が好き」同じクラスの男子に無反応の事を良いことに、カラダを好き放題いじられている音羽。今日も彼女は性欲の捌け口として、使うことに。押し倒されて無理やり犯された時も彼女は無表情で無反応だった。彼女は今日も変態プレイを受ける… 「変わらない、こと」幼馴染の洋に劣情を抱く伸也と京、昔より色っぽいカラダになった洋に我慢ができなくなり更衣室で洋を抑えて２人で彼女のカラダを隅々まで舐り尽くしてからついにおマ◯コにおチ◯ポを挿入してしまい… 「けぶるなかで」おじさんに買われた佳奈は買ったおじさんと一緒に混浴にある旅館へ、自分のカラダに自信がないと言っていた佳奈に、自分がいかに性的に見られてるか知ってもらおうと混浴の浴場で… 「彼女（シンデレラ）の楽園」私は人と付き合うのが嫌いだ、でもカラダが温もりを求めて仕方がない。彼の事は好きだ、私について深く聞いて来ない。彼は私にぬくもりだけをくれる、カラダを重ねるごとに心が温まる。倒錯的な野外プレイも受け入れてくれる。さて、今日は何をしようか。 「白く棲むキミ」その日、親との旅行で泊まった宿、そこの旧館の窓から見えた女の子。僕は、彼女を探して彷徨っていた。広く複雑で何度も引き返そうと思うたびに、僕は奥へと進んだ。ついに見つけた不思議な女の子、何やら難しい事を言いながら彼女は僕のチ◯ポをしゃぶり…徐に着物を脱いでおっぱいを見せつけるように。 ＜収録作品＞「継いでゆくもの」「Soft Redemption」「開放的なカノジョ」「この娘はどこまでも刺激を求める」「A New Light」「玩具が好き」「変わらない、こと」「けぶるなかで」「彼女（シンデレラ）の楽園」「白く棲むキミ」

第１話『疲れたママと甘いアメ』僕は潮田小太郎。パパが仕事で毎日家に帰ってこなくてママが寂しそう…僕も何かママの力になりたい！と思っていたら、母さんの妹の咲おばさんから不思議な飴をもらった。なんでもこの飴を舐めればママが素直になるみたいだ、早速舐めてみるとママがいきなり濃厚なキスをしてきて、僕のち〇ち〇を擦ったり、舐めたり、口の中に… 第２話『友達のママのお手伝い』不思議な飴のお陰で毎日ママとエッチができて最高！ある日友達の健介ママの前で飴を舐めたら健介ママが僕のおち〇ち〇を舐めてくれて、そのままベットに… 第３話『人妻教師の間違い』友達の茂君と喧嘩してる所を瑞穂先生に見つかっちゃった！そうだこの飴を舐めて素直になってもらおう！と思ったら先生の目つきが変わって僕のおち〇ち〇を舐め始めた！先生のフェラチオ、ママより気持ちいいよ！ 第４話『ヒロインママは娘の恋を応援したい』同級生の寧々ちゃんのお母さんにお家に呼ばれちゃった！話を聞いてみると僕が寧々ちゃんと付き合ってると勘違いしてるみたい、なんとが誤解を解くためにまた飴を食べた！そしたら副作用で、おち〇ち〇がおっきくなってるのが見つかっちゃった… 第５話『ヤンママがイジメのお詫びに』いつも僕を殴ってくる茂君のお母さんに、バッタリ帰り道で会っちゃった。すごく怖そうな人…だと思ったら、いつも僕を殴ってくる茂君の代わりに、茂君ママがなんでもするから許して欲しいと言ってきたので、また飴を舐めておっぱいを見せて貰った！すごく大きくて綺麗なおっぱい。思わず揉んじゃって怒られるかと思ったら… 第６話『教育ママからのお願い』寧々ちゃんママとのエッチの帰りに、偶然クラスメイトの仁美ちゃんママに会っちゃった！咄嗟に言い訳で僕の成績が最近すごくいい！と寧々ちゃんママに言われちゃった！次の日仁美ちゃんママの家に行くと、仁美ちゃんママのカラダに我慢出来なくなって飴を舐めた！勉強を教える代わりと言って、仁美ちゃんママに僕のち〇ち〇を舐めて貰って… 第７話『娘たちは見て・シて・ハマる』いつも通り瑞穂先生とエッチをしていたら、寧々ちゃんと仁美ちゃんにバレちゃった！二人は僕のち〇ち〇に興味津々！飴でち〇ち〇を大きくして、二人に見せてあげたら… 第８話『ママたちとの日常の終わり』いつものように飴を舐めて皆んなとエッチしてたら、遂に飴が殆どなくなっちゃった！咲おばさんからどうにかして飴を貰おうと、お願いしようとしたら、咲おばさんから衝撃の事実が！？ 最終話『ママたちを僕の力で癒したい』咲おばさんから衝撃の事実を告げられて、今までのエッチな出来事に納得して咲おばさんとエッチをしていると、嫉妬したママが乱入してきて？！ ＜収録作品＞僕はママたちを不思議な飴玉で癒したい 第１話 疲れたママと甘いアメ／第２話 友達のママのお手伝い／第３話 人妻教師の間違い／第４話 ヒロインママは娘の恋を応援したい／第５話 ヤンママがイジメのお詫びに／第６話 教育ママからのお願い／第７話 娘たちは見て・シて・ハマる／第８話 ママたちとの日常の終わり／最終話 ママたちを僕の力で癒やしたい

『お局さまと社員旅行』仕事一筋で彼氏も居ない私小野晴美は、社員旅行で来た露天風呂が混浴だったため、人目を忍んで深夜の露天風呂へ。そしたら密かに私に好意を寄せている新入社員が露天風呂で隠れていた私を見つけると、そのまま彼のチ◯ポを私の処女マ◯コに捩じ込まれて… 『ハウスキーピング』親父が再婚相手を連れてくると言うので、一日だけの掃除屋さんを頼んだ。パートで働いているらしい松井さんなのだが、あまりにも俺好みのカラダをしている…理性のタガが外れた俺は思わず彼女を押し倒して、己のいきり立った肉棒を彼女の中へ。最初は嫌がっていた彼女も次第に絆されて行き… 『反省だけなら猿でもできる』私の名前は陽子、妹の直子が付き合ってる彼氏の加賀が、また浮気をしたので一発喰らわせた夜。カラダに違和感があったので起きてみると手を縛られて加賀にク◯ニをされていた！女慣れしているコイツのテクでイカされた私を見てアイツは、私が身動きを取れない事をいい事に…私のマ◯コの弱いところを突かれて最後は… 『義父に買われる日』風俗嬢の私を愛して駆け落ちしてくれた旦那の事業が上手くいかずどうにもならなくなった為、私は彼の両親の家にお金の無心をしに行った。彼の父親は金が欲しいならカラダで稼げ！と私にチ◯ポを押し付けてきた。愛する旦那との生活を守るために私は義父のチ◯ポに奉仕をする。口に咥えさせられ、マ◯コにねじ込まれ、今まで味わった事のない快楽と背徳感に身を捩る… 『新婚旅行＋1』旦那に内緒で母の借金を肩代わりにした私、ついに彼との新婚旅行の夜に男がやってきた。彼は私が肩代わりした借金をかわりに返してくれたが… 代わりに私のカラダを求めて毎晩やってくる。私におチ◯ポをしゃぶらせた後に、私の濡れたおマ◯コに太くて固いおチ◯ポをねじ込まれて、成す術なく奥を突かれて、遂に… 『トレース』最近隣に引っ越してきた隣人から渡されたDVD、そこに映っていたのは過去に私が出演していた裏AV！せっかくAVから足を洗って今の生活を見つけたのに…男は裏AVの事を周りに言わない事を条件に、私のカラダを差し出せと要求してきた。過去のAVでやっていたプレイを模倣して、チ◯ポでオマ◯コを突かれて気持ちよくなっちゃう！ 『形見分け』死んだ兄貴の忘形見として兄貴の奥さんを娶れと親父に言われた！そんな事出来るわけないと思っていると、部屋に兄貴の奥さんの裕子さんがやってきて、「私と結婚してください！なんでもします！性奴隷にでも…」俺好みのカラダをしている彼女の誘惑に抗えず、彼女に俺のチ◯ポを奉仕させて… 『夏の練習帳』甥っ子の宿題の面倒を見てあげていたら、汗をかいたので一緒にお風呂に入ったら、可愛いおチ◯ポをガチガチにして私をエッチな目で見るから、つい楽しくなって。ベットでおチ◯ポをしゃぶってあげてると、ビクビクカラダを震わせてつい可愛くなって。私の中で彼のチ◯ポが大きく固くなって、私も気持ちよくなっちゃって… 『暗くなるまで待って(る)』最近彼氏にフラれて落ち込んでる姉ちゃん。友達にも慰めて貰えなくて大騒ぎ。そんな姉ちゃんに更なる不幸が襲いかかる！台風のせいで停電しちゃった！過去のトラウマで暗いところが怖い姉ちゃんは、おもむろに僕の布団に潜り込んできた。いい体つきの姉ちゃんに抱きつかれて、俺のチ◯コが我慢できなくなってもう！ 『下向きの関係』学校で虐められている私の息子が、母親である私に欲情していることがわかって。少しでもウチの子を慰めてあげよう、私のカラダで…息子の固くなったおチ◯ポを触っていたら、私のカラダも熱ってきちゃって、ベットイン。息子の固くなったおチ◯ポを私の濡れ濡れのおマ◯コに入れて… ＜収録作品＞お局さまと社員旅行／ハウスキーピング／反省だけなら猿でもできる／義父に買われる日／婚前旅行＋１／トレース／形見分け／夏の練習帳／暗くなるまで待って(る)／下向きの関係

“みるくふぁくとりー”の人気爆発No.1ヌキゲーがR18要素メガ盛りで超エロコミカライズ!!　BugBug連載時から大好評!! “みるふぁく”の超ヒットエロゲを原作の魅力そのままに描いた激シココミックが爆誕！ ヒロインは全員Ｊカップ以上!! サキュバス学園の美少女たちにエロ魔導書で強制孕まSEX!! 母娘丼や全員ハーレムなど特濃エロスが超満載！ 漫画を描くのは美少女ゲーム・コミカライズで人気の西崎えいむでクオリティもシコリティも保証付き♪ 【収録作品】■第1話 「魔恋と孕ませサキュバスＨ」主人公と共に異世界召喚されサキュバス化した幼なじみの魔恋が“エロ魔導書”の力で孕ませ授業を受けることに…!?　■第2話 「キャルルと応援チアＨ」異世界から主人公を見ていたツンデレサキュバス・キャルル。普段はツンツンしているけど悪戯エッチでデレデレに♪　■第3話 「鷹美と主従契約Ｈ」クールビューティーな委員長系おっぱいサキュバスの鷹美は嫉妬で逆夜這いしてきて孕まセックスに勤しんじゃう！　■第4話 「セレスティアとくっころＨ」騎士道精神旺盛なパラディンサキュバス・セレスティアは“エロ魔導書”の力でドＭな「くっころ」願望が大爆発!?　■第5話 「ロザリナ先輩とテニスレッスンＨ」お嬢様サキュバス・ロザリナ先輩とエロエロテニス勝負!!　勝利のご褒美はドスケベメイドに変身して孕ませご奉仕♪　■第6話 「エルゼ＆キュンキュンと孕ませ頂上対決!?」なにかとライバル同士なエルフサキュバスのエルゼとキュンキュン。子作り授業で主人公の子種を巡り３Ｐエロ対決に!?　■第7話 「一年生３人と学園祭でチ〇ポ祭り」一年生サキュバスであるシャル・ソフィア・ファムの後輩３人と学園祭を舞台にハーレムチ〇ポ祭りで大盛り上がり!!　■第8話 「授業参観で母娘写精大会」魔恋と彼女の母親・魔美と授業参観で母娘親子丼Ｈの写精大会!!　さらに他の母娘も参加してハーレムＨがてんこ盛り♪　■第9話 「超爆乳ハーレム孕ませ温泉」最後は怒涛の全員ハーレムＨ!!　先生二人も参加してヒロイン12人と白濁まみれの爆乳ハーレム孕ませ温泉パラダイス！

ちいさいアソコにもっと射精してパパのおち〇ちんから出る白い液もっといっぱい欲しいな 胸が小さく小柄で初々しい女の子たちが愛らしく男を惑わし、粘膜交歓の快感に悶え盛る硬さ残る初々しい蕾のリビドーの昂りを描いた傑作９篇収録！公園を散歩してたら、あどけない感じの可愛らしいお団子髪の少女が、父親風の男から華奢な身体を震わせ性的に弄ばれて喘いでいる場面に遭遇し…自分も誘われるがまま勃起した怒張で…「しあわせのとき」/この鄙びているが一部ではとても有名な温泉旅館では…露天風呂でつるぺた＆パイパンでキツマンな幼い代理女将からの身体を張ったサービスが受けられると知り…「小さな湯けむり宿の小さな魅力」/ひとりぼっちで学習塾に通う名門校の女子生徒。彼女が辞めてしまわないよう、めいっぱい励ますのが講師の仕事。無知で無垢な少女に優しく、激しく…頑張る君だけの特別なごほうびだよ「キミといっしょにいるために」/猫耳パーカーのあの子は猫のように気まぐれで神出鬼没。俺の部屋に来たときはおやつをあげているけど、おやつばかりじゃ身体に悪いし、時々はチ〇ポもあげないと。にゃあしか言わない無口な少女はどっちもおいしくぺろんとおしゃぶり「通い彼女（ねこ）」/離島の社では海の女神を祀っている。管理のために嫌々社の奥へ行けば、奉られていたのは褐色肌の華奢な身体。ぷにぷにの肌にそそられて思わずイタズラしているとなんと女神が目を覚まし、精子奉納を求めてのしかかってきた！「潜入！！島の怪奇を暴け！」/よりよいマッチングのため本当にやりたいことを晒しあう婚活アプリ。そこで出会った彼女は露出狂で、小ぶりな身体に見合わぬ変態性欲の持ち主。今日も目隠し野外オナニーに付き合っていたけど、こっちもムラムラしてきて…「ここだから見せてもいいの」/ムダが嫌いな山路さんは、告白してデートを重ねて…なんていうお付き合いの過程も納得がいかない。結局目的は一つなんだから、最初にセックスから始めちゃお？どこかズレた彼女の強引な誘いに負けて、キツいワレメをこじ開ける！「山路さんは合理的？」/引きこもりのニートの俺の部屋に何故か入り浸っている姪っ子。無防備に俺のベッドで寝るから飾り気のない下着も丸見えだ。やわいお尻を揉んでみても起きないし、顔に白濁をかけてみても…もう責任取るから全部ヤらせて！「ココにいるのもタダじゃない」/カテキョのバイトで受け持っている女の子。その子の授業はエッチな本やビデオを見たあとで開始する。彼女は好奇心旺盛で勉強熱心でスケベなのだ。だけどあくまでみせるだけ、と思っていたのに…「ねえ先生、そろそろ実践したいです」「私、頑張ります！」/＜収録作品＞「しあわせの とき」「小さな湯けむり宿の小さな魅力」「キミといっしょにいるために」「通い彼女(ねこ）」「潜入！！島の怪奇を暴け！」「ここだから見せてもいいの」「山路さんは合理的？」「ココにいるのもタダじゃない」「私、頑張ります！」

ボクの女になってもらうよ。私は美穂、主婦です。とても家族思いで仕事が多忙な夫と、少しやんちゃな思春期の息子との３人家族。一見幸せそうな家庭ですが実は秘密があって。息子の直樹は、私が寂しくしてるのを慮って夫の代わりにと…夜の家族サービスまで母である私にしてれるの。このままじゃ…もう戻れなくなっちゃう「家族サービス」愛する娘や息子や夫のために身を挺しつつも、性的快楽の坩堝にハマるのを必死に堪える、母や義母、嫁、シンママ、叔母、淫乱姉、女上司との痴態と情事を生々しく描いた１０篇収録。＜収録作品＞「家族サービス」「肩代わりの条件」「口ふうじ」「お詫びの品」「営業性績」「家族計画」「ふたつめの宿題」「贖罪の部屋」「オト活」「不倫からはじめよう」

父親が再婚して、資産家として有名な上野家に引っ越すことになった海斗。上野家には4人の美人姉妹がいて、三女の桜は同級生。清楚なお嬢様という感じの桜とは、一度も話したことがなかった海斗だったが、引っ越し当日にそっけない態度を取る桜に（急に僕なんかが家族になるんだから仕方ない）……と恐縮してしまう。家に入ると次女の菊乃に早速目をつけられ、自室に案内されることに。菊乃も同じ学校のひとつ上の先輩で、童貞をいじめて遊ぶボス的存在だったため海斗も目をつけられないように逃げ回っていたのだが「ずっと前から目をつけてたんだよ」と言う菊乃に部屋で迫られて股間を鷲掴みにされてしまう。「やめてください、僕たちこれから姉弟になるんですよ！」という海斗の抵抗もむなしく、キスされながらの手コキにくわえ、新しいお姉ちゃんのおま●こで童貞捨てられるなんて最高だろ、と笑う菊乃に「童貞卒業まで3秒前～！」と強引に筆おろしされてしまう……。さらに、次女だけでなく、四女の柚子や長女の百合からもかわるがわる無責任中出しセックスを求められる海斗だが一番気になる三女の桜とだけはどうしても仲良くできなくて――――――超ハッピーなハーレムライフを描いた大人気連載「上野美人四姉妹と家族になりまして」全５話に加え、妖艶な人妻や、若奥様、美人ＯＬ上司、ウェイトレス、配信者な妹達とのねっとり＆甘々に激しく交わる情事を繊細かつ艶やかに描いた５篇も収録。官能描写がリビドー直撃カウパーだだ漏れ必死な一冊＜収録作品＞「上野美人四姉妹と家族になりまして 第１話」新しい家族と暮らすことになった海斗は、早速、「童貞をいじめて遊ぶ女ボス」と噂される次女の菊乃に童貞を奪われる。 「上野美人四姉妹と家族になりまして 第２話」四女・柚子が忘れたお弁当に届けに行ったらスマホでエロ漫画を読みながらオナニーをしている柚子に遭遇。柚子は、火照った体を鎮めるためにセックスしようとして… 「上野美人四姉妹と家族になりまして 第３話」新しい家族でまだ会ったことがなかった長女・百合と初顔合わせした海斗。ひとりお風呂に入っていると、そこに百合が入ってきて……速攻で襲われ、四つん這いで勃起した股間をしごかれ、初エッチ初中出ししてしまう。 「上野美人四姉妹と家族になりまして 第４話」四姉妹で唯一仲良くしてもらえてない、三女・桜。二人きりになった図書委員の作業中に、桜から「好きです！」と告白される海斗。実は彼女は、海斗と他の姉妹との関係を嫉妬してたらしくて……！？ 「上野美人四姉妹と家族になりまして 第５話」長女・百合が勤務先で発売する水着の試着をして楽しんでいた四姉妹。海斗が帰宅すると、だんだんとエッチな雰囲気になってしまい人生初の５Pが始まってしまう……！ 「童貞卒活」童貞を卒業したくてスマホでセフレ募集サイトに応募していたら初めて返事が返ってきて、興奮しながら逢いに行くとなんと親友のお母さんが相手で…ラブホで彼女と生でエッチ！？ 「イケない若奥様の誘惑」荷物を届けにきた配達員の俺。スケスケなネグリジェで応対してくる淫乱風な人妻に誘われて部屋に入り込み人妻が誘うがままにセックスしてしまう。彼女はよっぽど欲求不満なのか、何度も何度も中出しを求めてきて……？ 「僕はパワハラ美人上司の性処理係」クールな美人上司は、仕事に完璧を求める。今日もコーヒーを机にこぼしてしまい、周りはヒヤヒヤ。パワハラされていると周囲からは思われているけど、実は、二人きりのときは立場が逆で……！？ 「帰り道の秘密 」サラリーマンの主人公は、帰宅途中に上から落ちてきた缶ビールでびしょ濡れに…お詫びがしたいと可愛らしい女性の部屋に招き入れられたらなぜかどんどん脱がされてしまい……！若い女の子に迫られ、抵抗むなしくされるがままになってしまうのだが…… 「配信！オバケと兄と妹と」配信者の妹とお化けスポットを巡っていたら突然、妹が霊に悪戯されはじめ…さらにどうしてもエッチをしたい霊たちは兄にも憑依して妹を犯し始める……。

超美麗【ツンデレ＆姉ショタ】しこしこ専用淫艶絵巻 キミのおち○ちん濡れヌルな膣穴で白濁まみれにしちゃうっ？ ツンデレなお姉さん、小柄で可愛い奥さん、超淫乱な後輩、友人の姉、高嶺の花な先輩、女流漫画家、ソープ嬢などの美女たちとの性的衝動と痴態を艶彩に綴った…短編カラー漫画27編を収録した作品集 俊才・１００ロッカー先生５年ぶりの２ｎd単行本！！オールカラー・全１１２頁！！！＜収録作品＞「夢？本当にぃ？その1」「夢？本当にぃ？その2」「もう一回」「もう二回」「先輩ってまさか」「続先輩ってまさか」「下のお世話もお手の物」「きさらぎくんあーそぼ」「だって我慢できないんだよ」「性欲が強い女性は駄目ですか？」「自慰ダメ絶対」「姉の友人がこんなにHなわけがないっ」「続 姉の友人がこんなにHなわけがないっ」「結 姉の友人がこんなにHなわけがないっ」「これキミだよね？」「あなただけ知っていればそれでいい」「小さい奥様と大きい旦那様」「急募！エロ漫画家アシスタント 第1話」「急募！エロ漫画家アシスタント 第2話」「おわかりいただけただろうか」「良くも悪くも腐れ縁」「ソープに行ったら幼馴染が その1」「ソープに行ったら幼馴染が その2」「高嶺の花と言われたあの先輩が!?」「言葉だけが全てじゃない」「ちょっと待って配信中!?」「ドS先輩のえろえろ査定」

ゲス男に堕とされ孕ませられる媚臭漂うオンナたちの淫蹂痴態 お義父さんの ふっ太く…て硬く…てぇ しゅ…主人のよりいいっ 私は専業主婦。真面目で優しい夫と幼い可愛い娘と毎日が幸せだった…夫が事故死するまでは。予想外の事で途方に暮れてたら義父から「他界した義母の代わりに世話をしてくれないか」と提案があり、さらに悩むことに。それって家事全般と「夜のお勤め」までの相手ってコトよね…。でもでも…娘との安住の場所のため…ならぁ 卑劣な中年オヤジに弱みを握られた麗しい未亡人や高飛車妻、男日照り妻たちが、無理やり股を裂かれ熱く怒張する肉欲棒で屈服蹂躙させられ…ついには絶えぬ快楽欲しさに自ら孕ませてと乞う様子を淫蹂に描いた１０作品を収録。フェロモンむんむん美熟女マン載ご使用感＆抜きドコロ抜群な一冊 ＜収録作品＞「妾妻」ある日、突然の事故で最愛の夫を喪った主人公の人妻・則子は、幼い我が娘を育てるために義父に援助をお願いしに行くのだが…援助の対価として「義父の身の回りの世話」をすることを求められ… 「続妾妻」夫のアレより数倍すごかった義父の逸物の虜になってしまった元人妻の主人公の則子は、義父の会社の中でも公然と性処理を頼まれるような関係になり…秘書の前でも早く孕めと犯されまくる日々が続くのだった 「托精」ある日、俺を実家から追い出す切っ掛けを作った兄貴の嫁が突然俺に会いに来た。なんでも、兄貴が無精子症と判明したので…弟の俺に子種を授けて欲しい。という、勝手な理由でだ。いいぜ！孕むまで遊んでやんよ！！ 「置き胚」夫との夜の営みがめっきり無くなった人妻の私…最近は体が疼いてしまって…火照りを収めるためのオモチャを置き配で注文したら、届いた商品を先に階下の男性に見つけられ…脅され…裸にされて…無理やりっ！ 「Co-op」夫の頼みで、離婚したばかりの義兄の赤ちゃんの世話をしに通っているのだけど、ある日、疲れてたのか夕食を一緒に頂いたら寝てしまって…その間に裸にされて…ずっとクンニされてて…ああっ お義兄さんのおっきいのダメぇ～ 「ヒミツのれんらくちょう」念願の先生になって、初めてクラス担任になれたと思ったら生徒の父親が元セフレの男性で…昔のことをネタに体を求められてしまい 勝手に生で挿入しないでぇっ！ 「ルーティン・ワーク 」夫との夫婦生活に不満で、思わず不倫したところを息子に見つかって…それ以来、毎日自宅で学生の息子からの求めに性処理をすることに。最初は嫌々だったハズなのに、今ではついつい… 「TeachMe 」ある日、仕事の打ち上げで上司の女部長と二人で呑んだら…部長から酔った勢いで「旦那の喜ばせ方教えて」って頼まれたので速攻でラブホに！みっちりと身体に教えて差し上げますねっ 「イキおくれ」大学卒業記念の合コンで、昔お世話になった女の先生と偶然再会した元教え子の主人公。悪酔した彼女を介抱するのにラブホに入ったんだけど…今まで男性経験なくてまだ処女って聞かれて… 「倦怠と媚薬」妻とは学生時代からの付き合いのせいか、最近少し夜の営みに倦怠感が出てきていて…そんなある日、妻のお姉さんという素敵な女性が訪ねてきて「旦那のやり方を見せて貰える？」と、僕の目の前でアソコを拡げてきて

長い草先生ファン待望の最新刊『私のトロける子宮に初キッスして』収録作品から３作品分のキャラクター設定とプロット＆超エッチな【描き下ろし】「イラストカード」を特別収録した《デジタル特装版》が登場！ 子宮口の奥まで愛して 超濃厚性交と局部＆断面図描写の細密さで大人気 オナニスト御用達…待望の初期作品集 大幅加筆修正＋描き下ろし原稿収録 「補習のあとはまた補習」クラスの中で特に馬鹿な俺と陸上部所族の笹川の二人は夏休みなので補習を受けていた。でも今日…こいつめっちゃエロいんだよな？もしかして誘ってるのか？と聞いてみたら 「ペットのしつけは飼い主の義務です」同じクラスの三田くん…飼い猫が行方不明ですごく悲しいんでる。これは、私が元気づけてあげなきゃって猫耳つけて訪ねていくと…勘違いされて一緒にお風呂に入ることに 「恋心コンチェルト」　同じクラスの宇津さんは不登校中。俺は近くに住んでるので毎週プリントを届けに行っている。みんなは彼女を「地味で根暗で気持ち悪い」って言うけど…実は可愛いって俺は知ってるから！超甘々な初体験エピソード 「ずっと一緒にいたいから…」俺と遥は幼なじみ。もう大学生になるけど、いまだに清い友達付き合い中。今日は彼女が風邪をひいて苦しそうなので看病に来たんだけど…熱でうなされたのか告白してきて、その勢いで 「どーしてキミがここにいる！？」学校の屋上でいつも通り授業をサボっていたJKギャルの今永ミキは自分の財布の中身が寂しいことに気がついて…オジさんに援交お願いしようと公衆トイレで待ち構えていたら…同じクラスの男子が来ちゃって… 「Summer Xmas」オーストラリアに単身に赴任中のサラリーマンの俺は絶賛ホームシック中。ちょうどクリスマスなので「家に帰ると温か迎えてくれる彼女が欲しい」ってサンタに願ってみたら 「人間になった猫」雌の黒猫・ミーは、毎晩ご主人様（30）が「俺一生童貞なのかな？一度でいいから中出ししたい」と言うのを聞いて「人間になりたい」と願うようになり不憫に思った神様が彼女を人間にしてくれました…ただし中出しされると「猫」に戻ってしまうと言う条件付きで 「珍奇術とミステリアスJK」ここ「占いの館」では主に「チン相占い」で１００％当たる占いをしています。さあ！相談者さんのおちんちんを私のあそこに入れて的中率を上げていってください 就職活動に困った就活生とエッチ大好きな占い師が全身くまなく使った超気持ちいいドタバタ情事 「むちぷりせくささいず」OLの彼女は最近ふっくらしてきた体型に悩んでいて…「２ヶ月で結果を出す」と巷で大人気のフィットネスクラブに入会！しかし、渡されたトレーニングウエア、股間に穴が空いててあそこ丸見えなんですどぉ？ 「精子…もっとくだしゃい」（補習のあとはまた補習：より）「もう我慢できないにゃ…」（ペットのしつけは飼い主の義務です：より） 「別に痛くてもいいよ…」（恋心コンチェルト：より） 「ちんちん…すごく…大きい」（ずっと一緒にいたいから…：より） 「おま こって見たことある？」（どーしてキミがここにいる！？：より） 「私の中…気持ちいいデスカ」（Summer Xmas：より） 「たっぷり中出ししてください」（人間になった猫：より） 「子宮に届くまで突いてぇ」（珍奇術とミステリアスJK：より） ＜収録作品＞補習のあとはまた補習/ペットのしつけは飼い主の義務です/恋心コンチェルト/ずっと一緒にいたいから…/どーしてキミがここにいる！？/Summer Xmas/人間になった猫/珍奇術とミステリアスJK/むちぷりせくささいず/描き下ろし漫画＋あとがき

私のちっちゃいオマ○コに貴方のち○この形刻んで 柔らかくて滑って温でかいぷにぷにマ○コ…みんなが憧れた初めての柔穴に注入 大きくて私のちび穴にはキツキツですがいっぱい擦って先生の形に馴染ませて まだ幼い教子にご奉仕される「私、頑張ります！」私使ってスッキリしたら？ああ、ちょ…っと痛いん…だね処女だけど積極的な義妹との初めて描いた「妹だって使っていいのよ？」他、胸の小さい女の子たちが健気に激しく喘ぐ９編収録 ＜収録作品＞「頑張る人にはイイコトあるよ」地元の運動会を開催する手伝いしてくれるならぁ～ご褒美に私の事好きにしていいですよ ショートカットの美少女とハメハメ三昧！ 「困ったちゃんと」彼女は僕と喫茶店で働く同僚のウエイトレス。すごく真面目な性格で「母乳が出せたらいいのにね」って言ったら本気にしちゃって…営業中の店内で…彼女は俺の上に跨ってきて 「あそびタイの」俺は教師。初めて担任になったクラスに…不登校の女子がいた。メガネが似合う秀才風の彼女は俺が「遊び」に付き合う事を条件に登校しはじめたんだけど…裸同然の格好で乳首を弄られたりしたらぁどうなっても知らんぞ！ 「お籠りでも愉しいこと」彼女は金髪の美少女。エッチな動画配信してる。僕は彼女と親しくなりたくてメールを出したら…撮影の手伝いをしてほしいって呼び出され目出し帽をかぶった状態でカメラの前で彼女の言いなりに 「特別接触措置法」政府の少子化対策アプリを使ってみたら涼しげな笑顔がすごく魅力的な美少女とマッチ 早速、彼女に合って話しかけるが無視されるけど…毎日エッチな画像が送られてて来てて… 「妹だって使っていいのよ？」ウチには可愛い妹がいる。なのでついつい脱ぎたてのパンツを拝借してオナニーのネタに使っていたら…血が繋がってないの知ってるし女としてみてくれるなら私でスッキリしていいよって…言われ 「この部（セカイ）を守りたい」この学校開設以来続く「部」の部員は、現在、眼鏡の似合う女性の先輩の部長と僕の二人で存続の危機に瀕している。部長は、部員勧誘のアイディアを僕に求めてきたので「いろじかけ」を教えたんだけど…それを僕に試してきてっ 「見てても　へいき」今、俺の目の前では、ショートヘアと日焼け跡が目に眩しい美少女＝姪が、公園の噴水に素っ裸で水浴びしている…俺は露出好きの彼女のお供で仕方なく仕方なく来ているのだ…決して彼女からの気持ちいいご褒美目当てではない！！ 「この世界に儀式（ケッコン）なんていらない」そこは…繁殖を目的とした施設で本来なら生殖に適した容姿の美女を選ぶべきなのだが、主人公が選んだ相手は、今すぐには到底妊娠しそうにない小さく可愛らしい娘。今日も、小さなアソコあそこから種汁が溢れんばかりに種付けし…。 「あとがき・おまけ漫画」「お籠りでも愉しいこと」に登場の彼女の番外編オフショット バイブを使って気持ち良くなるところ堪能してね

～アマチュアのＯＬ養蜂家が自宅でミツバチと過ごす四季を綴る～ 近年、養蜂ミツバチが突然大量に消えるという現象が起きたり、町興しの一環として銀座のビルの屋上でミツバチを飼う「銀座ミツバチ プロジェクト」が話題になるなど、「ミツバチ」が大きなトピックに。本書はアマチュアのＯＬが、趣味で始めた養蜂生活を綴った、普段は ミツバチに接することが少ない一般の人々を対象としたエッセイです。養蜂を通して知ったミツバチの性質・生態（蜂のダンス、分蜂、ユニーク な捕獲方法など）やハチミツの意外な色や味を紹介するとともに、養蜂の楽しさ、難しさ、面白さを移ろう四季の情景とともに女性視点で伝え ます。 著者／竹中奈津子 プロフィール 茨城県在住のＯＬ。養蜂を始めた父と一緒に、ミツバチと戯れる日々を過ごすことに。現在は西洋ミツバチ、日本ミツバチを共に１箱ずつ所有している。 養蜂生活を記録したブログ「竹中家のミツバチ日記」も好評。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 「わたしは願う。あなたがまた、涙を流せるようになることを。 幸せを感じて泣ける人になることを。 どうか、きっと」 誰かといても、どこかひとりぼっちだと感じているあなた、 それでも今日一日を懸命に生きるあなたへ、そっと寄り添う言葉たち。 累計6万部を突破した韓国エッセイ『家にいるのに家に帰りたい』著者による新作書き下ろしエッセイ。 ふいに湧きあがる孤独や不安、懸命に生きるからこそ抱えてしまう悩みや生きづらさ。 自分自身や人間関係、パートナーと愛。 さまざまな視点からつづられる、著者の強くもあたたかい言葉が、暗い夜の灯に、そして明日をまた一歩生きるための活力となってくれます。 Chapter1　「だいじょうぶ」が「本当にだいじょうぶ」になるまで Chapter2　また泣ける日を願いながら Chapter3　あなたの記憶 Chapter4　これからわたしに会いに来る愛に 【著者プロフィール】 クォン・ラビン　 わたしには文章のなかで生きる人たちがいる。一瞬の出来事が永遠に刻まれている人たち。もう安否を問うことすらできない関係になってしまっても、つづられたことばのなかで、その瞬間は止まったまま。その人たちは、わたしの過去であり、現在であり、そして未来になる。著書に『家にいるのに家に帰りたい』(小社刊)『등지고 누 워 사랑에 기대다』(未邦訳) Instagram@pm_rabin チョンオ 韓国ソウル市生まれ。会社勤めのかたわら、イラストレーター 、グラフィックデザイナーとして活動。自分にとって絵を描くことは、心に灯をともすこと。日々を前向きな気持ちで過ごし、多くの人に夢を与えられるような絵を描き続けたいと願っている。 桑畑優香 翻訳家・ライター。早稲田大学第一文学部卒業。1994年から3年間韓国に留学、延世大学語学堂、ソウル大学政治学科で学び、『ニュースステーション』のディレクターを経て独立。映画レビュー、K-POP アーティストの取材などをさまざまな媒体へ寄稿。訳書に 『家にいるのに家に帰りたい』『あなたを応援する誰か』 『それぞれのうしろ姿』（小社刊）、『韓国映画100選』（クオン）、『BTSを読む』（柏書房）、『成功したオタク日記』（すばる舎）、監訳書に『BEYOND THE STORY：10-YEAR RECORD OF BTS』（新潮社）など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 見るだけで目がよくなるねこフォトブック かわいいねこの写真を見ているだけで目がよくなるのが本書の特徴です。ねこの写 真を使った目のトレーニングをすると、脳内視力が鍛えられるだけでなく“愛情ホルモン” “信頼ホルモン”などと呼ばれるオキシトシンが分泌され、視力回復や疲れ目などが改善 されるなど目にいいことずくめです。 テレビ、スマホ、パソコン、ゲーム機などブルーライトを出す機器を多用し、片寄った目の使い方の環境が続いています。片寄った環境により近視人口は年々増加しており、2016年の報告では2050年には世界人口の半分が近視になるといわれています これからは目の健康を維持するためのトレーニングは絶対必要不可欠な習慣です。 本書で楽しく続けられるトレーニングを身につけてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本犬専門誌『Shi-Ba【シーバ】』の人気連載を1冊に。 犬と暮らす飼い主さんが日々遭遇する愛犬とのオモシロ体験やほっこりとした時間、愛おしいと感じる瞬間を漫画にしました。 犬好きなら「あるある！」と絶賛&笑えること間違いなしのエピソードが集まっています！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 必ずどこかにネコがいる。 猫を愛するすべての人に贈る、猫だらけのぬり絵BOOK。 緻密な絵の中に、人、動物、植物、変な生きものがたくさん! さまざまな仲間たちが猫とともに不思議な世界を創り出しています。 初心者から上級者まで楽しめる下絵60点を掲載。 自由に色をのせていくだけで、まるで絵画作品のような仕上がりに! イラストレーター・クラミサヨが創り出すモノクロ世界に、 「色」 という新たな命を吹き込みひとつの作品を創り出す…… 新しい形のぬり絵本。 猫たちに癒されること間違いなし!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 数々のワイドショーほかでおなじみ！ “節約のスペシャリスト”によるここだけの話が満載!! いま本当に役に立つ100の節約メソッド 日々の暮らしの中で、何をどのようにしたら「節約」できるのか。さまざまな生活シーンでの、誰でもすぐに取り入れられる「具体的」な節約法を紹介しながら、 節約の基本や心得、根本的な問題の解決法なども伝授。それぞれの家庭に合った節約のポイントもよくわかる、実用性の高い“家計防衛術”が詰まった一冊です。 1問1答形式での100の節約術をメインに各種コラム記事なども交え、イラストや図表も入った、気軽に楽しく読める内容となります。 著者は、 “節約のプロ”としてただいまワイドショーなどに引っ張りだこの消費生活アドバイザー・和田由貴さんです。 【著者プロフィール】 和田由貴（わだ・ゆき） 消費生活／家電製品／食生活アドバイザー。 暮らしや家事の専門家として、 幅広く多方面で活躍中。「節約は、無理をしないで楽しく！」をモットーに、日常生活に密着したアドバイスを得意とする。私生活でも2人の子を持つ母で、現役の“節約主婦”でもある。『めざましテレビ』『ZIP!』『羽鳥慎一モーニングショー』『DayDay.』『ひるおび』『ゴゴスマ』『Nスタ』などなど、ワイドショーや情報番組を中心に現在精力的にメディア出演中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ちょんまげに着物姿の江戸時代の町人風キャラによる日常のあるあるネタを、 シュールなコメントとともに表現する漫画がインスタほかで大人気の山田全自動。 古典落語の演目を漫画で表現した『山田全自動の落語でござる』や名作文学を独自のタッチでコミカライズした『山田全自動の日本文学でござる』なども話題に。 本作では、そんな山田全自動が主に2020年以降にInstagramで公開してきた作品の中から、とくに反響の大きかった「あるあるネタ」を中心に、 ジャンル別に厳選しつつ収録するベストセレクション。 さらに2017～2019年の各種ベスト5や、それ以前の初期作品プレイバックなどの企画も盛り込み、まさに面白さ満載の一冊となること請け合いです。 【構成】 第1章 謎あるある 第2章 性格あるある 第3章 あせるときあるある 第4章 仕事あるある 第5章 学校あるある 第6章 家事あるある 第7章 子どもあるある 第8章 モヤッとすることあるある 第9章 休日・買い物あるある 第10章 体調あるある こぼれネタ10 年度別いろいろ超ベスト5 初期作品プレイバック

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 共感の声続々、韓国で長く愛される“癒しの手紙” ジェジュンやBTSのリーダー・RMが読んだエッセイ。 2013年に韓国で刊行後、27刷のロングセラータイトル待望の邦訳。 春の陽だまりのような暖かいイラストともに書かれたエッセイは、生きていく中で夢に向かって奮闘するあなた、人間関係でつらい時を過ごすあなた、愛に傷ついたあなたの心にそっと触れてくれるとともに、本を通して休息を与えてくれます。 各章を　,　（コンマ・休止符）で表した本書は、 あなた自身を生きるための最初の「　,　」 あなたを応援している人の存在を思い出させてくれる2番目の「　,　」 傷ついた心を癒す3番目の「　,　」 愛について考える「　,　」 自分について回想し熟考するための「　,　」 と5つのコンマで構成されています。 【韓国で共感の声続々】 「心に絆創膏を貼りたい時に読みます」 「心が温かくなり、癒される言葉でいっぱい」 「わたしが応援している大切な人に贈りました」 「大人だけど、落ち込んでも泣いても、怒っても、 それでも大丈夫だと言ってくれているよう」 ソン・ミファ（著者） 画家。エッセイスト。1982年生まれ。美術学校に通いアートセラピーを学ぶ。他書に『나의 서툰 위로가 너에게 닿기를（わたしの不器用なやさしさがあなたに届きますように）』『어떤 날에도 위로는 필요하니까（どんな日でも慰めは必要だから）』（いずれも未邦訳）がある。 桑畑優香（訳） 翻訳家、ライター。早稲田大学第一文学部卒業。延世大学語学堂、ソウル大学政治学科で学ぶ。「ニュースステーション」のディレクターを経てフリーに。多くの媒体に映画レビュー、K-POPアーティストのインタビューを寄稿。『家にいるのに家に帰りたい』『それぞれのうしろ姿』（小社刊）、『BTSを読む』（柏書房）など訳書多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 蛙亭イワクラさん推薦!! 「最近のマイブームはMITSURIで芸人仲間を占う事です。 めちゃくちゃ当たるので、みんなで盛り上がること間違いなしです！」 『占いなんて信じない』（テレビ東京）など様々なメディアで話題の占い師“法演”、初の著作！ 【内容】 ～しんどい人間関係から解放され、 人生をもっと楽に生きたいと思う人のために～　 「MITSURI（密裏）」というオリジナル占術を用いて、テレビやウェブ、雑誌で人気急上昇の占い師・法演、初の単行本。 生年月日をもとに1～12の数字で表される「暴露数」を割り出し、基本的な性格・恋愛傾向・仕事傾向や、その人の過去・現在・未来もあらわにしていきます。 すべての「暴露数」には、基本的な性格のほかに「白密裏」と「黒密裏」という性質があり、「白密裏」はまだ開花していないすぐれた気質や才能を表し、「黒密裏」は人に知られたくない目をそらして生きてきた本質を示します。 「MITSURI（密裏）」を通して、あなたの基本性格や運勢、恋愛、仕事運、金運、健康運、開運行動など…そして恋愛における相手との相性、アプローチがバッチリわかる一冊です。 【構成】 ◆法演ってどんな人？…　 ◆【幸せの定義】シーン別・暴露数の幸せ傾向 ◆暴露数タイプ別「⽣き⽅図鑑1」⽣まれ持った性格と運命 ◆暴露数タイプ別「⽣き⽅図鑑2」恋愛傾向と理想の相手 ◆暴露数タイプ別「⽣き⽅図鑑3」あなたの⼈⽣・仕事と結婚とお⾦ ◆黒MITSURIチェックで弱点・欠点と上手につきあう ◆幸せを⾃⼒で招き寄せる法演流開運テクニック ◆番外編　人間関係相性ガイド ◆COLUMN　法演の幸せのメッセージ 【著者プロフィール】 どんな過ちも太陽のような笑顔ですべて受け入れ肯定し、その上で今なすべきことから逃げださず、幸せをつかめるよう背中を押す鑑定が大人気。痛いところをグッと押されるけれど、受け入れれば視界が開け、すっきり楽になる"心の足つぼマッサージ"のような占いは、病みつきになる芸能人も後を絶たない。 「占いメガネ」（TBS）「占いリアリティショー　どこまで言っていいですか」（テレビ東京）「占いなんて信じない」（テレビ東京）への出演、雑誌「sweet特別編集 あなたの運勢が輝く 3年占い」（宝島社）「エル・ジャポン」（ハースト婦人画報社）など各メディアでも活躍中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 山田全自動ならではのユーモアあふれる世界観と人生哲学!! 彼の実像もはじめて明らかになるファン待望のコミックエッセイ!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※こちらは2011年9月に刊行された書籍の電子版となります。釣り場や道具の情報などは当時のものとなりますのでご了承ください。 とにかく釣れる！面白い！ アオリイカを狙うボートエギングに革命をもたらしたニューメソッド、それが「スパイラル釣法」と「ティップランエギング」。 最強とも言われるタックル・テクニックを、開発者とともに完全解説する。 【主な内容】 ■TACKLE 　スパイラル釣法ティップランエギング専用タックル完全図解 ■TECHNIC 　・「スパイラル釣法」＝考案者・イカ先生こと富所潤の完全実釣解説 　・「ティップランエギング」＝考案者・大西正人＆西田健一の実釣解説 　・イカ先生のマイボート教書　ポイント選びから操船まで 　・ティップランが見せるディープゾーン＆エリア拡大の可能性 ■知ると深イイ～原色イカ図鑑 ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人生を変えるオンリーワンが見つかる！ 「おしゃれで親しみやすい自転車」「室内保管しやすい自転車」「旅先に連れ出しやすい自転車」 そんな相棒をお探しの方にぴったりなのが、車輪の小さな小径自転車です。 本誌は20インチ以下の小径自転車カタログをメインに、小径車の基礎知識や試乗インプレッションなど小径車選びに役立つ情報が盛りだくさん。 これから小径自転車を選ぶ人はもちろん、増車・買い替えを検討するマニアにも役立つ1冊です。 contents ・失敗しない小径車選びのポイントは？　知っておきたい基礎知識 ・気になる6車種を乗り比べ　身長別試乗IMPRESSION ・『おりたたぶ』作者のこんちき先生にインタビュー ・室内保管や輪行にもマッチ 折りたたみ＆分割自転車カタログ ・コンフォートスペックを身にまとった　もうひとつのirukaとその誕生秘話 ・アシストパワーで楽しさ倍増！　最新　E-Bikeカタログ ・おしゃれ＆軽快に走り出せる　スモールバイクカタログ ・理想の愛車をつくる匠の技　SHOP ORIGINAL SMALL BIKE CUSTOM ・U-20 TOPIC 「fill305」/「TOY-BIKE」/「IDATEN Parallel Race Wheel Set」 ・愛車探しもメンテナンスもおまかせ　Special Shop Guide ・SPECIAL PRESENT for YOU!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 珠玉の名作文学を独自のタッチでコミカライズ! 読んだことがある人もない人も楽しめる“山田全自動ワールド" 【内容紹介】 ◎ちょんまげに着物姿の江戸時代の町人をモチーフとしたキャラクターによる日常のあるあるネタを、シュールなコメントとともに表現するイラストがインスタほかで大人気の山田全自動。古典落語の演目を漫画で表現した『山田全自動の落語でござる』もスマッシュヒットを記録 ◎本書はそんな彼の新機軸。「日本の文学作品」をテーマに、誰もが聞いたことがあるような作品を中心に、山田全自動ならではの表現でコミカライズ。明治以降の近代文学をメインとして、様々なジャンルの作品をセレクトしつつ、日本文学の魅力を独自のタッチで描く ◎全20作品の漫画を掲載予定。さらに作品や作家に関する解説コラム、「日本文学あるある」などのネタも収録しつつ構成。日本文学への興味や知的好奇心もそそられ、また文学入門としても最適の一冊に 【著者】 山田全自動 1983年生まれ。イラストレーター。ウェブデザイナー。江戸時代の町人をモチーフとしたイラスト、およびそれらに添えられたシュールなコメントが特徴。InstagramほかのSNSが人気を呼び、広告や企業コラボ、メディア露出などの実績多数。ライブドアブログ OF THE YEAR 2020 ベストクリエイター賞受賞。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2022年2月22日 “スーパー猫の日"も『必死すぎるネコ』! 藤あや子さん推薦! 糸井重里さん、黒柳徹子さん、加藤一二三さん、かまいたち山内健司さんらが揃って絶賛した、 シリーズ累計8万部超のベストセラー猫写真集、待望の最新作! !

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 野外料理研究家ベアーズ島田キャンプによる焚き火料理に特化した1冊! いま最も勢いのある野外料理のスペシャリスト・ベアーズ島田キャンプが 初心者でも簡単に作れる焚き火料理を紹介! 吊るし肉やパエリアなどの 王道料理の他にもダッチオーブン、スキレット、網、ホットサンド メーカーなど調理ギア別に美味しい料理をお届けします! コラムページでは焚き火のおこし方、火加減の調整方法、調理後の後始末 など基本的な部分から、知ってると得するテクニックまでわかりやすく解説。 巻末では野外料理のプロフェッショナル2人による「ベアーズ島田キャンプ× たけだバーベキュー」による特別対談を収録。 焚き火調理のワンポイントアドバイスやレシピ開発のマル秘話など、ファン にはたまらない内容になっています! 〈CONTENTS〉 焚き火料理をはじめるための8つのこと ・焚き火のおこし方 ・焚き火におけるマナー5か条 etc… 王道の焚き火料理を作ってみた ・ローストビーフ ・スタッフドチキン etc… 第1章 スキレットで焚き火料理 ・サムギョプサルと胸ギョプサル ・バターすき焼き etc… 第2章 ダッチオーブンで焚き火料理 ・ステーキビビンバ ・豚バラ白ワイン煮込み etc… 第3章 網で焚き火料理 ・グリルバッファローチキン ・ラムのスパイス焼き etc… 第4章 ホットサンドメーカー焚き火料理 ・えびチリホットサンド ・なすのハーブ蒸し etc… 巻末特別対談 ・ベアーズ島田キャンプ×たけだバーベキュー 「焚き火料理はこんなに面白い! 」 【著者プロフィール】 ベアーズ島田キャンプ 野外料理家、YouTuber。芸人・ヒロシ率いるソロキャンプ集団『焚火会』の中核 メンバー。フードコーディネーターやバーベキューインストラクターの資格も持つ。 アウトドア料理教室やメディアでのコーディネートやメニュー開発、料理本の執筆 などを行なう。昨春に発売した『ベアーズ島田キャンプのサボり飯』は5刷。 趣味のソロキャンプ動画を配信している、YouTubeチャンネル『ベアーズ島田 キャンプチャンネル』では自ら撮影編集を行っている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評だった『メスティンマスターブック』の第2弾! アウトドアはもちろん、おうち時間を楽しむマストアイテムになりつつあるメスティン。基本はなんでも作れる万能鍋ですが、中でも得意な煮る、炊くのレシピを中心に初心者だけでなく愛好家もチャレンジしたくなるような、見た目も味もグッドなレシピを提案。 また人気インスタグラマーによる、トマトを1個まるごと使った料理、もちもちドーナツなど、あっと驚くようなアイデア料理をカセットコンロで作りやすいように編集部で、アレンジして紹介。 レシピ以外にも煮込み料理で失敗しない10円玉とアルミホイルを使った火力調整ワザ、メスティンのベストパートナー・固形燃料のQ&Aなど万能ギアを深掘りした1冊になっています。 <CONTENTS> メスティンを使う前に ・使う前の準備がある ・用意するグッズ etc… メスティン大得意の使いこなしレシピ ・固形燃料の火力を調整する ・メスティンのお手入れQ&A etc… 煮るのワザ ・チキンクリームシチュー ・丸鳥のサムゲタン ・韓国おでん etc… 焚くのワザ ・鯛めし ・メキシカンピラフ etc… 蒸す・焼くのワザ ・あさりの茶碗蒸し ・ココアビスケットブラウニー etc… 私の推しメスティンレシピ! ・丸ごとトマトのミネストローネ ・チョコレートプリン etc… 固形燃料の知りたいコトにすべて答えます! ・固形燃料の基礎知識 etc…

〈目次〉 序章 人生100年時代の海外留学 第1章 「仕事」を学び直す ビジネスキャリアアップ型――綾部祐二(ピース) お試し留学+ビジネスキャリアアップ型――渡辺直美 スキル強化型――ATSUSHI(EXILE) 失敗例・成功例から学ぶ 留学ソムリエからのアドバイス(1) 有給休暇・休職・退職・転職……どうする? 留学中の仕事 第2章 「語学」を学び直す 英語力飛躍型――ディーン・フジオカ 英語力+リフレッシュ飛躍型――赤西仁 失敗例・成功例から学ぶ 留学ソムリエからのアドバイス(2) 「留学したのに話せない! 」を回避する現地生活のコツ 第3章 「人生」を学び直す ディスティネーション重視型――ウエンツ瑛士 リフレッシュ飛躍型――平井堅 飛び込み+現地定住型――仲川遥香 失敗例・成功例から学ぶ 第4章 オトナ留学の計画・準備 留学ソムリエからのアドバイス(3) 時間とお金に限りがある「オトナ」が留学をする意義 【著者略歴】 大川 彰一(おおかわ・しょういち) 株式会社留学ソムリエ 代表取締役 日本認定留学カウンセラー協会(JACSAC)幹事 TAFE Queensland駐日代表 1970年京都市生まれ。日本でセールス&マーケティングに約10年間携わり、カナダに渡航。帰国後、チーフ留学カウンセラーとして4年間で約1,000名以上の留学やワーキングホリデーに関わる。 その後、アメリカの教育系NPOのアジア統括ディレクターとして約6年間、日本やASEANの教育機関および企業との連携によりグローバル人材育成に尽力、2,000名以上の留学・海外インターンシップに関わる。海外インターンシップを大学の単位認定科目としての導入に成功、東北復興プロジェクト、アジアの国際協力プログラム開発にも携わる。 現在は「留学ソムリエ®︎」として国際教育事業コンサルティングや留学に関する情報発信を広く行う。 2018年よりオーストラリアの州立カレッジの駐日代表も兼任。 全国の教育機関、留学イベントでの講演実績は多数。東洋経済オンライン・レギュラー執筆中。

猫は人生にドラマを運んでくる。ささやかでも、至福のドラマを 巡り会った猫たちと交わした「約束」の実話17編収録。 捨てられていた猫、人に心を許さずさまよっていた猫、病気やハンデを持つ猫、長年連れそった老猫……。本書に登場する猫たちは、猫生も個性もいろいろ。 それぞれの愛おしさがありそれぞれの飼い主とのしあわせのかたちがそこにはあります。 猫を家に迎え、寄りそい、共生していくためには、どのような覚悟と責任を持って向き合っていかなければならないのか。 猫たちがめぐり会った人との心温まるエピソードを通して、これから猫と暮らそうと思っている方たちへの道しるべになってくれますように。 そして、すでに猫と暮らしている方は、そこにいるだけで愛猫がくれる至福を改めて堪能なさいますように。そんな願いを込めた一冊です。 特別収録! 漫画家・深谷かほる先生と著者・佐竹茉莉子さん 往復書簡による猫ばなし

水木しげる先生から“家の中の太陽”と呼ばれていた、相変わらずお元気なゲゲゲの女房・武良布枝さん。米寿を迎えた今でも台所に立って料理を作り、できる範囲で家事をこなし、趣味に打ち込んでおります。そんな身体的な生活習慣にもまして大切なのが、「心の若さ」。若い頃から誰とでも簡単に打ち解け、コミュニケーションをとって来た布枝さんの「コミュ力」の高さには娘さん達も驚くばかり。これが、ぼけを予防して若々しく健康的に過ごせる秘訣でもあります。普通のおばあさん、おじいさんにもできるコミュニケーション・スキルを布枝さんから学び、90歳を超えて100歳(百寿者)まで元気に生きたい高齢者たちに送るメッセージです! 2022年は、水木しげる先生の「生誕100周年」です(1922年3月8日生まれ)。2021年春から水木しげる先生の「生誕100周年」を記念し、数多くのイベント等が開催される予定です。 【主な内容】 第1章 ゲゲゲの女房の「コミュ力」 第2章 気持ちもイキイキ「チャレンジ力」 第3章 若さにつながる「食」「家事」「趣味」「運動」 おわりにかえて ゲゲゲの女房と娘の座談会 【著者プロフィール】 武良布枝(むら ぬのえ) 昭和7年(1932)、島根県安来市大塚町生まれ。昭和36年(1961)、水木しげる(本名:武良茂)と結婚。以来、半世紀以上、漫画家・妖怪研究者として活躍する夫を支え続ける。平成20年(2008)、初エッセイ『ゲゲゲの女房 人生は……終わりよければ、すべてよし!!』を刊行。同作を基に平成22年(2010)、NHK連続テレビ小説『ゲゲゲの女房』が放送され、一大ブームとなる。さらに映画化、舞台化もされて、「ゲゲゲの~」は「2010年ユーキャン新語・流行語大賞」年間大賞を受賞。二女と孫一人に恵まれる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本懐かし大全シリーズ特別編。 大人気イラストレーター・山田全自動との全面コラボによる「日本懐かし大全シリーズ」特別編企画。 主に昭和世代が懐かしさとともに共感する「あるあるネタ」を、懐かしシリーズの既刊各タイトルに関連するアイテムの写真や解説記事を添えつつ展開していく構成になります。 【構成】 ■懐かしアイスあるある ■懐かしお菓子あるある ■懐かしジュースあるある ■懐かし即席めんあるある ■懐かし学校あるある ■懐かし文房具あるある ■懐かしカセットテープ&オーディオあるある ■懐かしおもちゃ&遊びあるある ■懐かし夏休みあるある ■番外編 平成懐かしあるある ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 *電子版には紙の特典（命名書とポストカード）はつきません 多くの猫と暮らしてきた猫歌人・仁尾 智さんが、これから猫を飼う人に伝えたいことを11の短歌と短いエッセイで綴ります。人気イラストレーター・小泉さよさんの水彩画は全て描き下ろし。 ☆小学校高学年から読めるよう、ふりがなを振りました。お子さんへのプレゼントにも最適です。 〈プロフィール〉 『猫のいる家に帰りたい』(辰巳出版・刊)が話題のコンビ! 仁尾 智(にお・さとる) 1968年生まれ。猫歌人。1999年に五行歌を作り始める。2004年「枡野浩一のかんたん短歌blog」と出会い、短歌を作り始める 。短歌代表作に『ドラえもん短歌』(小学館文庫)収録の《自転車で君を家まで送ってた どこでもドアがなくてよかった》などがある。『猫びより』にて「猫のいる家に帰りたい」、『ネコまる』にて「猫の短歌」を連載中。著書に『猫のいる家に帰りたい』(イラスト・小泉さよ)。 小泉さよ(こいずみ・さよ) 1976年生まれ。おもに猫を描くフリーイラストレーター。著書 に『猫ぱんち―二匹の猫との 暮らし―』『もっと猫 と仲良くなろう !』『さよなら、ちょうじろう。』『うちの猫を描こう! 』『猫のいる家に帰りたい』等。『猫びより』の連載「猫のいる家に帰りたい」では絵を担当。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 現在「呪術」に興味を持っている方のために、初心者でも手に取りやすい呪術の取り扱い説明書を制作しました。 呪術の歴史やごく身近な呪術、呪術の作法、呪具や呪術前の禊など、意外と奥が深い「呪術」について、この1冊で知識を得ることができます。 呪術をかけたい! と言う方だけでなく最近調子が悪いな……もしかして呪われているのかも?という時のために「自分に呪術がかけられているか 調べる呪術」「呪術祓い」の方法も紹介。携帯し、御守りとしても使用できる、「祓い袋」の作り方も掲載予定です。また、基本的な呪術だけでなく、 人に憎しみや呪いの気持ちを持たないための「人を許す呪術」など、少し変わった呪術も紹介する予定です。 【主な予定内容】 ■第1章 呪術とは ■第2章 呪術の作法 ■第3章 呪術大全 ■第4章 呪符大全 ■第5章 呪術の祓い方 ■コラム 呪いの実話 【著者プロフィール】 LUA(ルア) 幼少期より、オカルトや神秘など未知の世界に関心を抱き、長年のコンピュータ・グラフィックスのデザイナーを経て2004年に占術家に転身。 西洋占星術、タロット、ルーン、ダウジング、数秘術などを習得。雑誌・書籍・WEBなどの各メディアの占い関連原稿の執筆と監修、心理テストの 作成や、おまじないの監修などを行う。シリーズ累計10万部を突破した『78枚のカードで占う、いちばんていねいなタロット』『リーディングがもっと 楽しくなる78枚で占うタロット読み解きBOOK』など著書共著、多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かつて観光地みやげの大定番だった“お土産キーホルダー”の集大成本。 “日本懐かし大全”シリーズ第13弾のテーマは、昭和の“お土産キーホルダー”。主に観光地などで売られている、地名入りのキーホルダーのことを指します。 昭和40年代から50年代頃の時代、それらは旅行土産の大定番でした。しかしその後は徐々に衰退し、今では“絶滅危惧種”と言っても過言ではない存在です。 旅情溢れるお土産キーホルダーは、多くの“昭和世代”にとって、まさにたまらない懐かしアイテムと言えるでしょう。 本書では日本全国津々浦々のお土産キーホルダーを、多種多様なカテゴリー別に掲載。また、金沢にある最大手メーカーの工場見学、対談や関係者インタビュー、様々なコラム記事などなど。 読者の興味を惹くような多彩な内容を一冊に盛り込みます。 【主な予定内容】 ●「お土産キーホルダー」とは~定義、構造、歴史など ●4大「お土産キーホルダー」特集 「ザイル型」「メダル型」「ダイヤカット」「二段式」 ●「お土産キーホルダー」カテゴリー別大紹介 海、岬、島嶼、河川、湖沼、瀑布、山、温泉、庭園、テーマパーク、寺社、城 …etc. ●地図キーホルダー特集 ●最大手メーカー・桂記章(@金沢)工場見学 ●各種コラム ・お土産キーホルダーのある風景 ・お土産キーホルダー勝手にランキング ・修学旅行とお土産キーホルダーほか ●関係者インタビュー・対談 メーカー、卸問屋、土産店など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 100の言葉から見た田中将大、成長の軌跡! スポーツ心理学の第一人者・児玉光雄が、日本球界に復帰した田中将大の思考を読み解く。 2013年、開幕から無傷の24連勝という奇跡的な記録で世間を湧かした田中将大が、7年間のメジャーリーグ生活から楽天イーグルスに復帰! 彼が日本球界7年、メジャー7年で発したさまざまな言葉を、ベストセラー『イチロー思考』でお馴染みのスポーツ心理学者・児玉光雄氏が分析。 環境が変わっても常に結果を出し続ける男、田中将大のメンタルの強さの秘訣を学んでいきます。 ※本書は、2014年3月に刊行された『田中将大から学ぶ 負けない「気持ち」の創り方』に、新規原稿(40ページ分)を加え再編集したものです。 《著者プロフィール》 児玉光雄(こだま みつお) 1947 年兵庫県生まれ。京都大学工学部卒業。カリフォルニア大学ロサンジェルス校(UCLA)大学院に学び工学修士号取得。米国オリンピック委員会スポーツ科学部門の客員研究員としてオリンピック選手のデータ分析に従事。メンタルカウンセラーとして多くのプロスポーツ選手を指導。また、右脳活性プログラムのカリスマ・トレーナーとして、これまで多くの受験雑誌や大手学習塾に右脳開発トレーニングを提供している。 ベストセラーになった『イチロー思考』(東邦出版)をはじめ、『天才脳をつくる 幼児からの右脳ドリル』(水王舎)、『心が奮い立つ! トップアスリート35 人のメンタル術』(秀和システム)『大谷翔平・羽生結弦の育て方』(幻冬舎)等、著作は200 冊以上。現在、追手門学院大学特別顧問。元鹿屋体育大学教授。日本スポーツ心理学会会員。 《目次》 第1球〈進化〉を恐れない 第2球〈気持ち〉を創る 第3球〈本番力〉を鍛える 第4球〈プロ魂〉を磨く 第5球〈感謝〉をバネにする

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パン作りを見直したら、シンプルでおいしいパンが出来ました! 作業時間は15分、こねない、特別な道具はいらない、粉を選ばない、失敗しない! 方法をご紹介。 毎日ごはんを炊くようにパンを楽に作ることができます。 パンの一般的な作り方は、強力粉に水、イースト、塩、砂糖などを加え、こねてから、寝かせて発酵させ、焼成するという流れが一般的。 ここで一番大変なのが"こねる"という作業で、さらにかなりの時間と労力と技術が必要になってきます。この本で紹介するパン作りは、「こねる」という工程を一切省いても、水分の蒸発量を抑えることで、しっかりとグルテンが効果を発揮。こねる時間はなので発酵時間も短縮され、実際にかかる手間は15分から20分程度。さらにこねないので材料が散らかったり、広いスペースやこね台なども不要です。また基本の生地を覚えておくことで、さまざまなパンのアレンジができます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コロナ禍のいま、脚光を浴びる新しいアウトドアスタイル「ベランピング」狭くてもOK! ベランダでの手軽な“おうちキャンプ”で、 おしゃれな非日常を味わう!! 本書では有名ブランドや人気インスタグラマーらの協力のもと、ビジュアリーなビギナー向け記事を中心に、DIYなどの各種応用ネタなども 盛り込みつつ、「ベランピングはこれ一冊でOK! 」と言えるバラエティ豊かな充実の一冊となります。 【CONTENTS】 ■interview 参考にしたい! おしゃれなベランピングStyle Case1 YUHI・SHUKOさん Case2 みつさん Case3 大吉さん Case4 川口ゆかりさん Case5 YUTOさん ■PART1 入門編ベランピングのはじめかた ・まずはコレ! 床とイス、テーブルがあれば即席ベランピング ・長持ちさせよう! ベランピングアイテムのお手入れ ・ベランピングおすすめグッズ ・雰囲気づくりに欠かせない照明アイテム ・キャンプでも使える! ベランピングを盛り上げるアウトドア系音楽スピーカー ・レンタルでお気軽ベランピング準備 ■PART2 実践編おうちでかんたん! ベランピングごはん ・ベランピングごはんをラクちん&おしゃれにするアイテム ・ベランピングでつくろう! かんたん“映え”ドリンク ・アウトドア気分を盛り上げる! ベランピングごはん (おつまみ、副菜、主菜、麺・パスタ、パン・粉もの、デザート、燻製) ■PART3 応用編DIYでつくるベランピング空間 ・ベランピング空間を豊かにするDIY ・DIYアイデアグッズ エトセトラ ・目隠し&日よけ最適アイテム ■PART4 発展編さらに魅力的なベランピングのために ・テントでプチキャンプ気分 ・手軽でコンパクト! ベランピングにおすすめテント ・室内でも屋外でも ベランピングを快適にするリラックスアイテム ・屋外で使える! プロジェクターでおうちシアター ・防寒具は必須! 肌寒い季節のベランピング ・忘れずチェック! ベランピングの注意点

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コロナ禍(か)の避難の考え方・温暖化で頻発する豪雨など、新しい時代の災害を家族で生き抜くための“防災本”。妊娠・出産したら読む防災の本です。 新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、自然災害が発生する複合災害が起きています(令和2年7月豪雨など)。今後も、地球温暖化の影響で、台風や豪雨などは激甚化・頻発化すると言われ、また地震は、首都直下地震が「30年以内に70パーセントの確率で発生する」と想定されています。本書では、これまでの防災関連書籍にはない、「水害」への備えを丁寧に記述し、また、コロナ禍で「水害」や「地震」が発生した時の、避難行動の考え方や、長期的な意味での「防災」につながる「地球温暖化対策」等について、詳しく解説していきます。 【主な内容】 第1章 「水害」から子どもの命を守る 第2章 「地震」から子どもの命を守る 第3章 子どもたちの「命をつなぐ・避難生活」について考える・妊娠中・乳児・障害児の備え(専門家インタビュー) 第4章 「自宅を最強の避難場所」にする方法 第5章 非常持ち出し袋の作り方、子どもにも用意していますか? 第6章 子どもの未来を守る! 「毎日」できること 【著者プロフィール】 奥村 奈津美(おくむら・なつみ) 1982年5月、東京生まれ。広島・仙台地方局アナとして活動。その後、東京に戻り、フリーアナウンサーに。 TBS『はなまるマーケット』で「はなまるアナ」としてリポーターを務めるほか、NHK『ニュースウオッチ9』や『NHKジャーナル』などの報道番組に携わる。ライフワークは「防災」。「東日本大震災」を仙台アナとして経験。防災士、福祉防災認定コーチ、環境省森里川海プロジェクトアンバサダー。ノースプロダクション所属。 《協力者》 ●吉田穂波(産婦人科医) ●本郷寛子(母と子の育児支援ネットワーク) ●鍵屋一(福祉防災コミュニティ協会) ●児玉猛治(防災住宅研究所) ●江守正多(国立環境研究所) ●たいら由以子(ローカルフードサイクリング・循環生活研究所)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大ボリュームの目玉企画 ■折りたたみみ自転車&スモールバイクカタログ 本誌のメインとなる折りたたみ自転車&スモールバイクのカタログページです。 2021年モデルを中心に、20インチ以下の『折りたたみ自転車』『折りたためないタイプの自転車』を一挙大掲載。電動アシストスポーツ車(E-bike)も紹介予定です。 注目&話題のモデルを乗り比べ ■身長別試乗インプレッション ロードバイクなどと違い細かいサイズ設定がなく、幅広い身長に対応する小径車。そこで、小柄な女性や大柄な男性などが試乗することでそれぞれの小径車を検証。 「自分が乗るイメージをしやすい」と、毎年読者に好評の企画です。 長所と短所を知って選ぼう! ■小径自転車ってどんな自転車? 初心者が抱く「小さなタイヤは進まないのでは? 」という疑問や、他の自転車との違いを解説。自転車選びの不安を解消します。 【その他の企画】 ■折りたたみ自転車&スモールバイクオーナーSNAP ■スペシャルショップガイド ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脳や体の活動に必要不可欠な「血糖」について、またメタボな人に多い「高血糖」と呼ばれる状態と脳卒中や心筋梗塞などのリスクがある「血糖値スパイク」との関連を解説するとともに、血糖値を下げ、糖尿病のリスクを低下させる食材を用いたレシピを掲載。さらに、血糖値を下げるための食べ方、お酒や油、糖質との付き合い方などの食生活についてアドバイスし、高血糖・肥満を改善させる運動やストレッチ、生活習慣なども紹介します。 【主な内容】 ■糖尿病と診断されない「高血糖」が危ない ■血管が傷み、脳卒中・心筋梗塞のリスクを高める「血糖値スパイク」とは ■セルフチェック、血糖値が上昇する食べ方 ■血糖値を下げる食べ方 ■糖質をカットする食生活のポイント ■血糖値を改善する運動・生活習慣 ■血糖値を下げ、糖尿病のリスクを低下させる食材とレシピ メタボが気になる人、必読! 危険な血糖値スパイクを改善し、若々しい血管を保つ! 【著者プロフィール】 渡邉賢治 医学博士。日本糖尿病学会・糖尿病専門医及び研修指導医。日本内科学会・総合内科専門医。日本臨床栄養協会・評議員。信州大学医学部卒業。順天堂大学医学部付属順天堂医院にて、河盛隆造教授 (現在は名誉教授)のもとで糖尿病の診療と研究に携わった後、順天堂大学医学部内科講師、行徳総合病院糖尿病内科などを経て、糖尿病を中心とした生活習慣病の治療管理を行う「わたなべ糖尿病クリニック」を千葉県市川市行徳で開業。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カスタマイズで愛車をもっと自分好みに! ハンドル、サドル、タイヤをはじめとする、さまざまなパーツの交換が可能な自転車。なかでも折りたたみ自転車は自由なカスタマイズで個性を発揮するオーナーが多数! 本誌はパーツカタログをメインにカスタマイズの魅力を凝縮した1冊です。 【主な内容】 ■人気車種のカスタマイズをチェック 十人十色のBROMPTON 幅広い層から人気を集めるプロンプトン。その定番カスタムから個性派カスタムまで、プロンプトンオーナーを直撃。 プロンプトンのカスタムパーツとともに紹介します。 ■全国のカスタマイズバイクが大集合! 投稿型! みんなのカスタムバイク 読書投稿型の企画です。オーナースナップに参加できない全国のカスタムバイクを大募集! ■人気モデル専用品から、汎用アイテムまでカスタムパーツカタログ 走行性の向上やドレスアップ、軽量化など、愛車のカスタマイズに役立つパーツカタログです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS ストレスって何だろう? 【大特集】ストレスと刺激 ●フレンチ・ブルドッグ編 引っ張りグセをなくしてストレスフリー 隠れシャイと上手に付き合う! 室内でできるストレス解消法! ●パグ編 ちゃきちゃきパグさん のんびりパグさんとの ストレスのない接し方 パグとストレスなくお話しよう 刺激を与える室内遊び ●ボストン・テリア編 ボステリよ! 散歩の達人になれっ! 適度な距離感 ストレスのない食生活を目指す! 寒い季節の救世主! あったかGOODSコレクション おしゃれ着にも普段着にも使えるベストアイテム! ペチャをかわいく彩る最新ファッション 鼻ぺチャ犬はアトピー性皮膚炎に注意! 皮膚科専門医が解説するアレルギー講座 最近ちょっと動きが悪くなった? 思った時にやっておきたい おうちでできる体の異変チェック 新型コロナウイルス感染者から ペットを預かる時の注意点とは? 年齢を重ねても楽しく生きる! 目指せ!! ストレスの少ないシニア生活 全国の読者さんに聞いてみた! 我が家のステイホーム体験談 ぺちゃせん TOPICS & PRESENTS モデル犬 大募集! 特別付録は付きません ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS 愛犬の長生きのために…… やっていること、やってよかったこと ライフステージ&年齢別 遊びと運動で長生きチワワを目指すのだ! 免疫力をアップ&キープする 手作りオヤツ 最近ちょっと動きが不自然? と思った時にやっておきたい おうちでできる体の異変チェック 大きいコ、小さいコ 飼い主さんはどんなことに気をつけて育てている? かぶって笑って長生きしましょ♪ なりきりかぶりもの。 日常のストレスからチワワを守る お役立ちレッスン COFFEE BREAK WITH CHIHUAHUA ボールパークでチワワ躍動 名門ブルーノートにもチワワの名が 長生きチワワを育てるブリーダーさんに聞いてみた。 オスとメスの違いのいろんなこと 五七五で詠むチワゴコロ ちわせん もらってうれしい! チワワモチーフのスイーツ&雑貨 ちわこれ2020 Glamping Holiday! チワワの暮らしwithコロナ 気になること全部 動物行動学の先生に聞いてみた。 体の小さいチワワだからこそ 麻酔のことキチンと知っておこう。 adog'sstory 僧帽弁閉鎖不全症、前立腺ガン、リンパ節転移を 発症した茶々丸と飼い主の3年余 奇跡はすでに起きている アンケート&モデル犬応募用紙 読者犬の日常を拝見 My Dog! My Style! 愛玩動物飼養管理士の編集部スタッフが愛用! 人用のアイテムも実は役立つ 本当に使える散歩・ケア GOODS 10 ITEMS 読者参加コーナー ちわわん BOX Information & Present 編集後記&バックナンバーのお知らせ ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方必読! がんばらなくても自分で治せる! 腰部脊柱管狭窄は、腰の部分の椎骨の脊柱管が狭くなり、その中を通る神経が圧迫されて、腰痛だけでなく下半身のしびれや痛みなどが起こる病気です。 腰部脊柱管狭窄は、筋肉、骨、関節などの運動機能が障害され、立つ、歩くといった機能が低下するロコモティブシンドロームの1つです。 日常生活が不自由になるだけではなく、進行すると介護が必要となる危険性が高まります。手術では大きなリスクを伴うため昨今では「運動療法」による改善策の関心が高まっています。 本書では、メディア露出が多く人気の高いアスカ鍼灸院院長の福辻鋭記先生を起用。脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介。 最も重要な「自分で」「簡単に」「続けられる」運動療法を写真や図解などで詳細に解説します。 【監修者プロフィール】 福辻 鋭記(ふくつじ としき) アスカ鍼灸治療院 院長。日中治療医学研究会会員。施術歴30年以上で5万人以上の治療実績を誇り、「日本の名医50人」に選ばれた鍼灸師。カイロプラクティック、整体なども取り入れた独自の治療法が人気。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 生活習慣病からくる動脈硬化を未然に防ぐ! 万病の原因でもある動脈硬化を改善する7つの方法(LDL、HDLなど数値制限、運動やストレッチ、食材や食べ方、健康レシピなど)をわかりやすく紹介していきます! 【主な内容】 ■生活習慣病と動脈硬化の関係 ■動脈硬化を調べる方法 ■冠動脈疾患(狭心症・心筋梗塞)とは ■脳梗塞(非心原性)とはどんな病気? ■そのほか動脈硬化が原因の病気 ■健康診断で異常を言われたら【動脈硬化症疾患の発症を予防する7つの方法】 (1)コレステロールの制限 (2)コレステロールが高い場合の食事のポイント (3)中性脂肪が高い場合の食事のポイント (4)血圧が高い場合の食事のポイント (5)動脈硬化を予防する食事のポイント (6)脂質異常がある場合の運動など (7)血管若返りのレシピ ※本書は2019年12月に刊行したタツミムック『血管の老化を防ぎ元気にする食べ方』を再編集したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※【初版限定ふろく】仁尾 智考案・猫短歌入り「ちゅ~る袋」は付きませんのでご注意下さい。 ---------------------------------------------------------------------- めっちゃ面白くて、心が温かくなる歌集だった。 キーワードは、ユーモアと肯定かな。 どちらも、今の時代に大切にしたいものです。 俵 万智 ---------------------------------------------------------------------- うっかりしてると、不意に涙の水たまりにはまる。 猫飼いなら誰もが「へへっ」と笑い、「ぐっ」と涙出る。 くるねこ大和 ---------------------------------------------------------------------- 短歌・エッセイ仁尾 智 イラスト小泉さよ (たぶん)世界初の猫歌人・仁尾 智、 『猫びより』『ネコまる』13年間の連載がついに単行本化! 小泉さよさんの描き下ろしイラストも満載。 【著者プロフィール】 仁尾 智(にお・さとる) 1968年生まれ。1999年に五行歌を作り始める。2004年「枡野浩一のかんたん短歌blog」と出会い、短歌を作り始める。猫たちと妻と同居中。雑誌『猫びより』に「猫のいる家に帰りたい」、姉妹誌『ネコまる』に「猫の短歌」を連載中。 Twitter@: s_nio 小泉さよ(こいずみ・さよ) 1976年東京都生まれ。おもに猫を描くフリーイラストレーター。著書に『猫ぱんち-二匹の猫との暮らし-』『和の暮らし』『もっと猫と仲良くなろう!』『さよなら、ちょうじろう。』『うちの猫を描こう!』ほか多数。 Twitter@: sayokoizum

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手軽に本格的なキャンプ飯を調理できるメスティン。本書では、この万能器具の基本的な使い方、メンテナンス方法、厳選した48種類のレシピを掲載。レシピは「炊く・煮る・蒸す・燻す・焼く」といった調理方法別に分類し丁寧にわかりやすく解説。各レシピの熱源を「固形燃料とガス」の2種類で表記しているため、アウトドアだけでなく家庭で調理する場合にもバッチリ対応。まさに“痒いところに手が届く”そんな1冊になっています!! [主なレシピ] ●カレーパエリア ●カラフル蒸し野菜 ●キムチ鍋 ●レタス入り酸辣湯ラーメン ●アクアパッツア ●鮭のホイル焼き ●なすの簡単ラザニアetc…

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 薬に頼らず、自力で治す方法を紹介します! 現在、高齢化や食生活の変化により、高血圧による心不全や脳梗塞が増えているといいます。「130」を超える血圧が「高め」といわれ、この値になると生活習慣の改善など医師から注意を促されることがあります。厚生労働省の調査によると、血圧が高めの方は、全国になんと2,700万人いるといわれ、さらに50代以上で見ると3人に1人の方が血圧が高めというデータもあります。「血圧」の問題は意外と身近で、年齢と共にリスクも上がってくるので放置せず、「血圧が高め」と言われたらすぐに対策を始めることが必要になります。 本書では「ためしてガッテン」や「世界一受けたい授業」等多数のTV出演をされている工藤孝文医師が、お勧めする療法やおいしい食材&レシピなどを紹介!　簡単でなるべく毎日実践できるものを図解などでわかりやすく構成します。 【主な内容】 ◎なぜ高血圧は怖いのか ◎高血圧になる原因 ◎血圧測定値が変動する場合の予防と対策 ◎生活改善の重要性(おすすめ食材&レシピ、改善させる運動)・塩分の制限(食材&レシピ)・肥満改善(食材&レシピ) ・酒は適量に・1日数分 毎日できる運動・カリウム摂取・ストレス管理・禁煙と低脂肪食(食材&レシピ)……etc.

10万人以上のダイエッターに“痩せる習慣”を伝授。元デブ医者・工藤孝文先生が教える、みるみる痩せる「神ダイエット法」。 巷には数多くのダイエット法があふれていますが、一時的には痩せても「続かない」「途中で飽きてしまう」「忙しくて実践できない」「ストレスがたまる」ということが重さなり、結局リバウンドしてしまう人がほとんどです。“痩せ習慣”が身につけば怖いもの知らずですが、忙しい現代人は決まったメソッドを続けるのが至難の業。そこで、10万人以上のダイエッターに“痩せ習慣”を伝授し、自らも25キロ痩せた元デブ医者・工藤先生が教える、仕事や子育てに忙しい毎日を送る「ダイエット迷子さん」でも、みるみる痩せる「神ダイエット」をまとめた1冊です。 【主な内容】 プロローグ 自粛生活で、すっかり「痩せられなくなった」あなたへ…… PART1 乱れた「体内時計」を整える PART2 腸内環境を改善して「やせホルモン」をふやす PART3 メラトニンで「ストレス・うつ」を解消 PART4 日本の四季に合った「やせ習慣」を身につける 番外編 工藤式「やせレシピ7」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康診断で数値がちょっと高めと言われやすい人必見! 動脈硬化症とは、動脈硬化により引き起こされる様々な病態の総称で、心臓から全身に血液を送り込む役割を担う動脈の内壁が肥厚し硬化した状態を指して動脈硬化と呼称します。 動脈の変化は、中高年になってから起こるものだと信じている人が多く、これが最も誤解されている点です。実は、0歳の時点ですでに主な動脈に「硬化」の初期病変がみられ、10歳前後から急に進んできます。30歳ごろになると、まさに"完成"された「動脈硬化」が現れるようになります。この変化がどうして起こり、どのように進むのか? その「危険因子」は何か? 危険因子と食事療法や運動療法はどう関係するのか? 本書はこうした点を中心に解説し、予防法を紹介します。 【監修】 松原英多 医学博士 医学博士、日本東洋医学会専門医、日本温泉気候物理医学会認証医。1931年、東京生まれ。東邦大学医学部卒業後、アメリカ、カナダに遊学し、帰国後は母校で大脳生理学を研究するかたわら、東洋医学や臨床心理学、催眠療法を学ぶ。診療を続ける一方で、日本テレビ系列「おもいっきりテレビ」の健康部門を立ち上げ、ホームドクターとして23年間にわたってレギュラー出演した。全国各地での講演活動も積極的にこなし、予防医学の啓蒙に努めている。 現在も年間1万人を診察。『詰まらない、破らない 血管を強くする本』(PHP研究所)など、著書は150万冊を超える。 【レシピ担当】 松尾みゆき 管理栄養士 健康と料理をテーマに食全般のコーディネーターとして書籍や雑誌、テレビ、Web、広告、企業のアドバイザーなどを中心に活動中。簡単でわかりやすいヘルシーメニューやボリュームのある低カロリーメニュー、栄養バランスを考えた食事、子供が食べやすく簡単に作れる離乳食や幼児食、さわやかなスタイリングが得意。料理、お菓子、スムージーなどを中心にレシピ開発をしています。食品メーカーでメニュー開発をしていた経験を活かし、アドバイザーをしている企業も多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康診断で数値がちょっと高めと言われやすい人必見! 偏った食事・運動不足・飲酒・喫煙・ストレス…こうした生活を続けていると生活習慣病(高脂血症・高血圧・糖尿病)を引き起こします。生活習慣病はサイレントキラーとも呼ばれ、本人の気付かないうちに動脈硬化を進行させます。生活習慣病は単独でのリスクの怖さもありますが、複数が積み重なることでリスクが増大。これらのリスクの重なりは実は肥満が原因です。お腹がでっぷりと出ている、特に中高年男性に多い「内臓脂肪肥満型」は、血圧・血糖・脂質の値に異常をきたしやすく、生活習慣病となりやすいことが分かっています。 ここ最近ではメタボリックシンドロームは「内臓脂肪症候群」とも呼ばれ、生活習慣病が重なって起こっていることを示しています。 本書では、生活習慣病お具体的な症状を解説し、症状が重くなる前に習慣や食事改善で予防と対策を紹介いたします。 【目次】 Part1 生活習慣病とは Part2 糖尿病、高血圧、脂質異常症とは Part3 生活習慣病予防のための食事術 Part4 生活習慣病を撃退する運動法 Part5 生活習慣病予防の注意点 Part6 生活習慣病予防レシピ 【監修略歴】 工藤孝文(くどう・たかふみ) 糖尿病内科医・統合医療医。福岡大学医学部卒業後、アイルランド・オーストラリアへ留学。現在は福岡県みやま市の工藤内科で、地域医療を担っている。主な著書に、『リバウンドしない血糖値の下げ方』(笠倉出版社)、『やせる出汁』(アスコム)、『疲れない大百科』(ワニブックス)、『高血糖の9割は早歩きだけで治る』(宝島社)、『はたらくホルモン』(講談社)。NHK「ガッテン! 」「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、テレビ東京「主治医が見つかる診療所」、フジテレビ「ホンマでっか!? TV」などテレビ出演多数。日本内科学会・日本東洋医学会・日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医。 工藤あき(くどう・あき) 総合内科医・漢方医として地域医療に貢献する一方、消化器内科医として、腸内細菌・腸内フローラに精通、腸活×菌活を活かした生活習慣病の治療を得意とする。また「植物由来で内面から美しく」をモットーに、日本でのインナーボタニカル研究の第一人者としても注目されている。美腸・美肌ドクターとして、NHK「ひるまえほっと」、フジテレビ「ホンマでっか!? TV」、著書に『体が整う水曜日の漢方』(大和書房)、『1日1杯で身体が整うすごい健康出汁』(徳間書店)など、テレビ、本、雑誌などメディア出演多数。その美肌から「むき卵肌ドクター」の愛称で親しまれている。2児の母。日本消化器病学会・日本消化器内視鏡学会・日本肥満学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・日本内科学会認定医。

受験のプレッシャーや緊張に打ち勝てるメンタルの鍛え方を徹底解説! 性格診断テストや緊張のコントロール法、集中力を高める方法、受験当日の言葉がけの仕方など受験合格に必ず役に立つ、親子で実践できるワークシートやメソッドが満載。 テストで緊張のあまり頭が真っ白になってしまった…… 前の科目の失敗を引きずってしまって、もうボロボロ…… 隣の人の鉛筆の音が気になって集中できなかった…… 目標を見失って何をどうしたらいいのかわからなくなってしまった…… モチベーションが上がらず勉強を続けることができない… 普段通りの実力を出せていれば、必ず合格できるはずなのになぜか失敗してしまう。 そんな悔しい思いをした生徒たちをたくさん見てきた著者が、受験のプレッシャーや緊張に打ち勝てるメンタルの鍛え方、受験生への接し方、やる気が出る目標設定の方法など親子で実践できるメンタルトレーニング法を丁寧にわかりやすく解説します。 【本書のもくじ】 Step01 これからの入試とメンタルトレーニング 受験事情2020年 変わる学習指導要領、変わる大学入試 なぜ進学するのか? SNSネイティブ世代の不安 宇宙飛行士から始まったメンタルトレーニング 受験に失敗……! 運が悪い?根性がなかった? メンタルトレーニング ビフォー・アフター Step02 自分を見つめよう、受験のための自己分析術 エゴグラムで見る性格診断 あなたはどのタイプ? 自分の理性と本能を知る 自分の感情パターンを知る 自分を客観視してみる 自分の強みを知る Step03 やる気を高めよう、受験のための目標設定術 合格するための目標設定6つの鍵 やる気スイッチを押す3つのツボ 受験勉強を阻害する5つの壁 Step04 僕・私の取り扱い説明書(トリセツ)、受験のためのメンタルコントロール術 本番で陥る緊張5つの正体 緊張をコントロールする5つの方法 ここ一番で実力を発揮する身体へのアプローチ法 自在に集中力を高める方法 ネガティブな感情の手放し方 自己肯定感を高めるトレーニング 特別付録 本書で使用したワークシートを一挙に掲載 【著者略歴】 岡島卓也(おかじま・たくや) 大手予備校化学科講師 予備校講師として15年間化学を教えるなかで、合格には『学力×メンタル』が必要と考え、受験の世界にメンタルトレーニングを普及させる活動を行なっている。 twitter.com@/OKAJII1 【監修略歴】 石津貴代(いしづ・たかよ) メンタルトレーナー 株式会社リエート代表取締役社長 ON+OFFメンタルトレーニング協会代表 日本代表選手を担当するメンタルトレーナーに師事。多くの現場で実習を積み、2007年に独立、Lieto-Mental Conditioning-を設立。2017年3月、株式会社リエート設立。プロ野球、各競技の日本代表・実業団やプロチームなどを多数担当し、これまで、のべ5,600人以上のメンタルトレーニングを担当。著書には『緊張をコントロールして再校の結果を出す技術』(すばる舎)がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康診断で数値がちょっと高めと言われやすい人必見! 無理なく血糖値を下げ、血圧のコントロールを行える生活改善の方法を紹介します。 【CONTENTS】 ■血糖、高血圧の基礎知識 ■あなたのチェックシート ■極端に糖質制限する危険性 ■セルフチェック、血糖値が上昇する食べ方 ■食べ方指南(バランス、時間、順番など) ■糖尿病のリスクを低下させる食材とレシピ ■無理なく減量できる運動・生活習慣

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 腸の機能の詳細な解説と腸を活性化させる方法、活性化後に起きる体の変化をわかりやすく紹介。 私たちの体には、病原菌やウイルスを排除する免疫細胞が存在し、実は腸には全免疫細胞の6割上があります。さらにセロトニンやドーパミンなど、 幸福ホルモンと呼ばれる神経伝達物質を合成するのも腸。特に睡眠ホルモンに深く関係するセロトニンは、95%が腸で作られています。 このように腸は、私たちの体、心を操る臓器として""体の陰の支配者""とも呼ばれ、腸活することで、美肌、見た目の若々しさ、ダイエット効果、 アレルギーや風邪の予防&改善、メンタル面の健康、睡眠改善など、健康にも美容にも嬉しいメリットがたくさんあります。 【主な内容】 part1 腸の基礎知識 part2 腸と体の関係 part3 腸の不調を改善させる生活習慣(食事) part4 腸の不調を改善させる生活習慣(運動) part5 腸内環境をよくするおすすめ食材 part6 腸の不調改善レシピ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 電子レンジを50年間使い、研究してきた村上祥子が皆さんにお伝えしたいのは「電子レンジは食品を量りさえすれば、おいしい料理ができる調理器具」ということです。失敗するのは重さを量っていないからです。法則は簡単です、600Wの電子レンジで「食材200gにつき2分加熱する」だけ、すると食材に含まれる水分が適切に加熱され、しっかり仕上がります。温めるだけなんて使い方はもったいない!肉じゃがは、電子レンジだけで作れます。法則さえ覚えれば、誰でも、簡単に、短い時間で、失敗せずにおいしい料理が自由自在に出来ます! 電子レンジは、切り方が不揃いでも満遍なく火が通ります。1人分、2人分の少量調理が得意。水を加えず食材そのものを加熱するので、栄養を逃がしません。鍋で作るよりうま味も濃くできあがります。色も美しく仕上がります。塩分控えめでも油控えめでもおいしくできます。法則に従って野菜を加熱して、塩を一振りして食べてみてください、本当においしいですから! 電子レンジは炒め物も焼き物も出来るんです、野菜調理も大得意 【主な内容】 PART1 ごちそう料理を作る。 肉じゃが、八宝菜、ビーフシチューほか PART2 レパートリーを広げる。 《応用: 1》肉の料理 かたまり肉の料理、薄切り肉の料理、ひき肉の料理 ほか 《応用: 2》魚介の料理 子持ちかれいの煮つけ、いかげそのつや煮、あじの塩焼き ほか 《応用: 3》野菜の料理 ほうれんそうのおひたし、キャベツのカレー風味あえ、なすのみそあえ ほか 《応用: 4》卵の料理 ゆで卵、温泉卵、ポーチドエッグ ほか 《応用: 5》ごはん・麺の料理 雑穀ごはん、白がゆ、鶏めし ほか 《応用: 6》汁もの&スープの料理 豆腐とわかめのみそ汁、じゃがいもとほうれんそうのみそ汁、油揚げと小ねぎのみそ汁 ほか PART3 冷凍した食材を使う。 いり豆腐、大豆の五目煮、豚肉と野菜の中華風おひたし ほか PART4 食材を乾燥させる。 かぼちゃチップス、さつまいもチップス、ごまと削り節のふりかけ ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 現役プロレスラーが教える“食欲おばけ”の倒し方。 運動と食事・睡眠を上手にコントロールして、健康的に美しく痩せるダイエット法を紹介する、初の著書。 漫画家・蛸山めがねさんの体験マンガ付き。 吉野式ダイエットは、空腹をとにかく我慢! 激しい運動で痩せる! という無理なダイエット法ではありません。「ストレスに負けて途中でやめては意味がない、 継続に適うものなし」をモットーにした、確実性が高くリバウンド率が低い「ストレスフリー」なダイエット法です。運動した「から」食べるという考え方、「寝る 子は痩せる」という考え方などオリジナルのノウハウをぎゅっと収録。これまで数多くのダイエットで挫折してきた女性たちに必ず役立つ一冊です。 【主な内容】 ■イントロ 頑張らなくてもいい! 吉野式ダイエットとは ■メソッド1 空腹睡眠ダイエットは食事法です! ■メソッド2 食欲をコントロールするための宅トレ ■メソッド3 ジムはコンビニ感覚で! ■メソッド4 停滞期の過ごし方 ■メソッド5 教えて吉野さん! お悩み相談室 ■エピローグ ■巻末付録 吉野式 振り返りノート

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パーティー・ごほうびにもおすすめ!すぐ出来るメニュー60品。 ●おつまみにもいい、最高の脇役・市販ドレッシングを活用して時短カンタンおかず ●これさえあれば、すぐパーティーができるピザ4種 ●手間いらず♪ 世界の混ぜ込みごはん ●シリコンドーナツ型で、おこちゃま飛びつく!ビジュアルごはん などなど、ワンランクアップした料理に仕上がる、作りおきレシピを多数紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手軽で簡単な和食だからこそ奥深い、おにぎり。 おにぎりをこよなく愛する<おにぎり協会>監修、 定番から新感覚まで70レシピを収録。 今や世界をも魅了する日本食の原点である「おにぎり」の魅力をあますことなく紹介します! 【主な内容】 ・おいしいご飯の炊き方 ・おにぎりのこだわり お塩・海苔・お米 ・ご当地おにぎりレシピ ・おにぎりの定番食材レシピ 梅・鮭・昆布・鰹節 ・簡単アレンジおにぎりレシピ ・焼きおにぎりレシピ ・アレンジおにぎりレシピ ・おにぎりの名店・駅弁・デパ地下

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 将棋界のレジェンドにして天賦の猫好き「ひふみん」も太鼓判! 『天才! 志村どうぶつ園』や『スッキリ』で紹介された 大ヒット写真集「必死すぎるネコ」渾身の第2弾! 猫写真家・沖昌之が切り取った “可笑しくも愛おしい、あなたの町のネコ劇場”がふたたび。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 文章を書く時のお供に!スピーチ、会話など、人前で話す時の参考に!! SNSの定着で、1億総“執筆”社会となった日本。2020年の東京五輪で、世界から注目を集める今だからこそ、改めて我が国の言葉「日本語」を見つめ直すべきでは?そこで!我々日本人がついつい使ってしまいがちで、なんとか通じるものの、実は間違っていたり、伝える相手に対して親切ではない日本語表現をピックアップ。日常会話において、他人からツッコまれないために、言い換え方を実践的に紹介します! ×山へ芝刈りに ⇒ ○山へ柴刈りに ×間が持たない ⇒ ○間が持てない ×目覚めが悪い ⇒ ○寝覚めが悪い・・・etc. 【主な内容】 第1章 意味が重なる! 日本語と日本誤 第2章 実はうっかり言い間違えている! 日本語と日本誤 第3章 本来の意味を知らずに使っている!日本語と日本誤 第4章 そう読むと間違い! 日本語と日本誤 第5章 そう書くと間違い! 日本語と日本誤 第6章 1文字だけで大違い! 日本語と日本誤 第7章 濁点つけて!orつけないで!日本語と日本誤 第8章 ひらがな表記orルビふりにすべき!日本語と日本誤 第9章 そう区切ると間違い!日本語と日本誤 第10章 読み手・聞き手を意識していない! 日本語と日本誤 第11章 海外で通じない! 英語と英誤

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どこよりも詳しく、わかりやすく、役に立つ!毎年好評の競馬データ本をバージョンアップ、他誌には載っていないデータが満載。競馬マニアも満足、初心者にもわかりやすい! 2016年12月に発売した「JRA全重賞必勝データ攻略2017」、2017年12月に発売「JRA全重賞必勝データ攻略2018」、掲載データを前5年分から10年分に増やして2018年12月に発売した「JRA全重賞10年データ実践攻略2019」に続く2020年度版競馬データ攻略本です。 巻頭にて、2019年版のヒント的中20レースを掲載して実績をアピールします。新規掲載情報として、全レースの本文末に「3連単人気予想」を入れます。 またJRAで売り出された海外馬券の前年実績レースデータも掲載します。

「速読脳トレ」をすることで、脳の回転率を上げて、これまで自分が「できない」と思っていた脳のブレーキを外します。脳の機能がアップすることで、仕事を効率よくこなし、人の表情や場の空気を読むことで人間関係もコントロールし、時間に余裕が生まれることで、「何事も落ち着いて対処できる=欲しい結果を手に入れる」ことができます。「まだまだ自分の可能性は伸びている」と感じてもらえる一冊。本を速く読むことで勉強、スポーツ、ビジネスなどに役立てる新しいノウハウが満載。 【主な予定内容】 メソッド1 脳の機能がアップする「速読脳トレ」 メソッド2 勉強で結果が出る「速読脳トレ」(理論編) メソッド3 勉強や仕事の前に1日5分の「速読トレーニング」 メソッド4 「速読脳トレ」+最強の勉強法(実践編) メソッド5 「速読脳トレ」でメンタルも強化 付録 速読用トレーニングシート

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「旅行は好きだけど、準備は苦手」という人必見! 「まいにち空旅」で注目の空旅研究家が、旅行を今よりもっと楽しむための収納メソッド&魔法の収納アイテムを全公開!!パッキングの哲学を始め、スーツケースの種類や選び方、日数や目的に応じたおすすめのブランドやアイテム、パッキングのコツ、旅行の種類別マストアイテムやアイデア、旅のプロセスを快適にする道具やハウツー等を紹介。旅行に合うパッキングの達人になれる本です。 【主な予定内容】 序 章 パッキングの哲学7箇条 第1章 旅の目的・日数別の収納術を学ぶ 第2章 収納をもっと快適にする小技集 第3章 スーツケースを賢く選び 第4章 いざ収納! 収納術を極めよう 巻末付録1 そのまま使えるパッキングリスト 巻末付録2 旅行の収納が楽しくなる店(実店舗+ネットショップ)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2017年に創業40周年を迎えたイタリアンレストラン「表参道バンブー」が、2017年4月中旬に「トーストサンドイッチバンブー」を表参道にオープンしました。手作りで、ボリュームたっぷり、オシャレでおいしいサンドイッチが、女性を中心に大人気。 本書は、サンドイッチのおいしさ、楽しさ、奥深さをお伝えしたいと、「表参道バンブー」が、その40年間様々な工夫とアレンジを加えながらも守ってきた伝説のサンドイッチレシピと、さらに新しくオープンした「トーストサンドイッチバンブー」のレシピを余すことなくご紹介しております。 表参道バンブー“バンブーサンドイッチ”の秘密レシピを初公開!! (内容) ●バンブーサンドイッチのおいしさの秘密 ●Meat 肉がメインのサンドイッチ ●Seafood 魚介を味わうサンドイッチ ●Vegetable 野菜がメインのサンドイッチ ●Egg 卵がメインのサンドイッチ ●サンドイッチのある暮らし ●表参道バンブー 伝説のレシピ ●バンブー物語 ●具だくさんサンドの包み方・切り方

毎月100万円も夢じゃない！ 購入したその日からどんどんお金が入ってくる不動産投資の仕組み、教えます。「不動産投資って本当に儲かるの？ リスクも大きそうだし、始めづらい……」「勧められるがまま物件を買ったけど、思うように儲からない！」こんな声も多い不動産投資。たしかにハードルは高いかもしれないけれど、不動産は、堅めに計算して物件を選んでいけば、必ずよい資産になります。本書では、物件価値を試算できる、著者考案のエクセルシート「Ｗゲインシート」を大公開。巻末付録にてサンプルシートを、また、本書内では使い方とともに実際に使えるエクセルデータがダウンロードできるアドレスも紹介しています。

人のことが気になる? 自分に自信がない? あなたは絶対、価値ある人!! SNSでフィールドを見るときは下までスクロールしない。自分に価値があると言い聞かせるなど、自分に自信を持つとっておきの方法を解説。 【主な内容】 第1章 なぜ、本当の自分を出せないんだろう? (他人が気になってしかたがないとき/心配して何になる?/比較することへの執着心の捨て方 etc.) 第2章 いつも全力で頑張らない (頑張ることはやめられる/どんな道でもゴールに続いている/がんばる?それともゆだねる?/自分を受け入れている? etc.) 第3章 自分の道を信じるために (直感を信じる/心の中の声を聞く/「ノー」と言ってみる etc.) 第4章 エネルギーに満ちた人生を送ろう (エネルギーを補給する/ゆっくり休み時間を取る etc.) 第5章 あなたはあなたのままでいい (自分自身を信じる etc.) 著者 / キャシー・メンドゥーサ・ジョーンズ(Cassie Mendoza-Jones) 運動療法士であり、自然療法士。ベストセラー作家。オーストラリアを拠点に活動している。「自分には価値がない」と思いこんでいる女性に対し、執筆活動やプライベートセッションなどで自己肯定感を高める手助けをしている。本書(原書名:You are enough)は日本のほかにチェコ、スロベニア、韓国でも刊行されている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気インスタグラム「子守犬 銀兄ちゃん」が書籍化。“柴犬×子供”の日常フォトブック、高密着で愛おしさ倍増。日課であるお昼寝姿は必見! 「なんでこんな寝坊!?(笑)」 「かわいすぎるっ! 」と癒されまくり! 本書では“mm.mmk114”さんが撮影し、インスタグラムにアップしている多くの写真をご紹介します。「犬や子供たちになにかしてもらうのではなく、ありのままを撮影する」ことがポリシーの“mm.mmk114”さんは、柴犬・銀次郎の飼い主でもあり写真に登場する子供たちのお母さん。そんなお母さんにしか撮れない写真を厳選。よく受ける質問など、子育て・犬育ての極意も語っていただきます。柴犬が大好きな人、柴犬を飼っている人、小さな子供を育てる人、などいろいろな方へ癒しを届ける一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どこよりも詳しく、わかりやすく、役に立つ。2019年度版競馬データ本。 毎年好評の競馬データ本をバージョンアップ！他誌には載っていないデータが満載。競馬マニアも満足、初心者も分かりやすい一冊。 【主な予定内容】 ◎これまで過去5年間を掲載していたJRA(中央競馬)の平地重賞レース結果データを過去10年間のデータ掲載にバージョンアップ。 天気、馬場状態、上がり3ハロンの順位などを加えてさらに詳細に分析。 ◎過去10年の「消えた人気馬」を分析、レース結果データに載らない4着以下に沈んだ1から3番人気の馬をピックアップ分析。負けた人気馬の敗因を提示します。 ◎地方交流G1&Jpn1のレース成績データを掲載。海外競馬は世界競馬の最高峰・凱旋門賞(仏G1)を掲載。 ◎今まで以上に明確な予想の方向性を提示して、より具体的な狙い目を示し、初心者にも分かりやすくします。

ぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱菅狭窄症。手術なし! 薬なし! 通院なしで腰痛は完治する! フローチャート式で自分の腰痛タイプと対策がこの一冊でわかります。 【主な内容】 第1章 腰痛借金って何? 第2章 腰痛借金セルフチェック 第3章 腰痛借金が溜まるメカニズム 第4章 腰痛体操で腰痛借金を完済しよう! 第5章 腰痛借金を溜めないための「よい姿勢」 第6章 腰痛借金返済ロードマップ&腰痛借金完済者の声 ※腰痛借金とは? 人間は、重力を受けながら生活しているため、自分の身体を支えるために関節や筋肉に負担をかけ続けており、たまった負担があるきっかけを境に「腰痛」として現れます。この負担を本書では「腰痛借金」と呼びます。

「もっとキレイで快適な家にしたい」 「夫にもっと家事に参加してほしいけど、方法がわからない……」 「片づけない子どもに、ついガミガミいってしまう!」 そんなお悩みを、この1冊がまるっと解決します! ポイント1 整理・収納の基本はもちろん、気軽に実践できるコツが満載! ☆片づけの第一歩は「思い入れのない&小さいスペースから」 クローゼットなど思い入れの多い場所は、「捨てる・捨てない」の判断がしづらく時間がかかるので、やる気がなくなりがち。まずは「文房具」など自分にとって思い入れのない&小さいスペースから始めて、一歩ずつステップアップしていきましょう! ☆「ねばならない」を捨てて「わが家(私が)良ければ、それでいい!」に ゴミ箱は外になければならない、収納ケースはこう使わなければならない、常にいいお母さんでなければならない……。そんな世間の常識や固定観念を崩してみましょう! 自分と家族の家なのだから、収納も、モノの置き場所も「わが家(私)が良ければ、快適ならば、それでいい」のです。「ねばならない」を捨てて、自分の家にとって快適なモノを考えていきましょう! ☆マスキングテープで「見える化」! せっかく頑張って片づけたのに、収納したモノの場所がわかるのはお母さんだけ……。これではお母さんへの負担も大きく、キレイな家の維持も大変。収納したモノにはマスキングテープでラベリングをして、家族みんなで場所を共有しましょう! ポイント2 夫が動く“魔法の声かけ”&「判断できる」子どもに育つ“お片づけ育” ☆“スタイル別”コミュニケーションで、夫をスイスイ動かそう! 人間は4つのスタイルに分けられるといわれています。このスタイルによって、ほめ言葉やNGな言葉が変わってくるのです。本書では『診断シート』とそれぞれのスタイルの解説や、声かけの方法をご紹介! 自分の夫のスタイルを把握して、上手にコミュニケーションをとっていきましょう! ☆年齢別“お片づけ育”で子どもの「判断力」を養おう! 実は子どもは、大人よりも片づけが上手! 小さい頃からゲーム感覚で片づけを教えることで自然と身につき、同時に「判断力」も養うことができるのです。本書では、2歳から中学生までの年齢別お片づけ法をご紹介。子どもがいる方は、年齢に合わせて実践できます!

本邦初。「感情と脳の働き」に特化した最新刊! 現代人は、スマホやSNSの発達によって、主なコミュニケーション手段が「文字(言語)」に偏りがちなため、その影響で脳の活動もいびつになっています。このように脳の領域の一部しか使わない状況が長く続くと、いざ人との対話が必要な場合でも、相手の感情が理解できない、自分の気持ちが伝わらない、ふとしたことでキレてしまうなどの問題が出てきます。著者はこれを従来型とは異なるものとして「IT型認知症」と提唱。脳は他の臓器とは違い、正しく使い続ける限り死ぬまで成長し続けます。自分の脳の弱い部分は積極的に伸ばし、枝ぶり豊かに脳を活性化させることで感情の働きを正しく整え、あなたも悩み知らずの脳を育てましょう。脳内で生まれた感情がゆがむことで回路不全(ショート)して悪循環(ループ)するのが、「悩み」の正体。最新脳科学に基づいたトレーニングで感情の働きを整え、悩みに負けない脳を自分のモノに…!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ぶさかわ、味わい深い、一度みたら忘れられない!クセがすごい。でもクセになる。Instagramで大人気!KORIRIの1stイラスト作品集!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 猫写真集界 実力No.1の沖昌之、待望の最新作! ネコとは、かくも愚鈍で滑稽で愛おしい!! 「スッキリ」(日本テレビ)キニナルジャーナルで話題! 必死すぎる姿がジワジワくるネコ写真集! ! ! ネコ好きさんの口コミやSNSで人気に火がつき異例の大ヒット! のけぞったり、踊ったり、変顔したり……あなたの町にもいるかもしれない、一生懸命なのになぜかおかしいネコたち。 そんな子たちを猫写真家・沖 昌之さんが3年半かけて撮りためた20万枚以上の中から厳選した決定版写真集です。 いったい普段ネコはなにをしているのか、あなたの目で確かめてみてください。 写真展「必死すぎるネコ」も東京・京都・徳島など全国巡回中。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ここ最近、海外暮らしをする日本人が増え続けています。ハードルが高いと思われがちなのですが、アジア諸国ならば比較的簡単に行なうことができます。本書では、そのノウハウ…事前準備、ビザや労働許可証の取得、住居の確保や、ネット事情、現地日本人社会の実態などなど、実際にアジアに暮らしている人たちの実体験をもとに分かりやすく丁寧に紹介していきます。

世の中は残念ながら“愛”や“正義”では回っていません！ 今の日本人に必要なのは「論語」「孫子」ではない！『韓非子』だ!! 現代の日本人の心にいちばん響く中国古典『韓非子』が“超訳”で登場。 本書では、『韓非子』に収められた現代社会にも通じる200の至言を取り上げ、分かりやすく解説していきます。 【内容】 冷徹な視点で人間の本質を見抜いた韓非子。 その非情な言葉が現代を生き抜く指標となる！ 仕事と人生に効く200の言葉を収録。 ◎「慈悲や恩恵を期待させるな」 ◎「有名な人間を罰せよ」 ◎「人の悪口は言ってもよい」 ◎「主従関係は計算で成り立つ」 ◎「利益追求を捨てて博愛を求めるのは間違い」 ◎「無償の愛など期待するな」 ◎「災いのもとは愛するところにある」 ◎「清廉潔白な人間は使い物にならない」 ほか

《「もっとやすく! 」の未来に、起こることとは?》 ベストセラー『「外食の裏側」を見抜く』の著者が警鐘を鳴らす! 激安食品が日本の未来を破壊する!? 本企画は、食品のすべてを知り尽くした男と言われる著者が、「激安食品」の裏側にある“暗部”を徹底解説した一冊になります。 消費者の「もっと食品を安くしてほしい! 」の声を受け、スーパー、外食産業、工場は何を削って、その安さを実現しているのか? 本書では、食品業界におけるさまざまな“暗部”を、詳細にかつ分かりやすく解説していきます。 このまま「安さ」だけを追い求め続けた結果、いったい何が起こるのか? 健康面のみならず経済的な視点でも「激安食品」の危険性に迫ります。 そして、目先の「安さ」に誤摩化されず、食の明るい未来を作るために、私たち消費者が、やっていかなければならないことも提示していきます。 日本の食の未来について興味のある方には必読の一冊です!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 岩合光昭氏が撮らずにいられなかった“あのネコ”たちに、いつでも会える。 動物カメラマン岩合光昭氏の最新写真集! 【収録ネコ】 ・ミケ(鹿児島県・薩摩川内) ・ふくちゃん&かねちゃん(佐賀県・唐津) ・デブ君(大分県・日田) ・クジ(香川県・佐柳島) ・タビちゃん(山口県・周南) ・ガッチャン(広島県・庄原) ・ニャン太君(兵庫県・篠山) ・ポンズ(京都府・丹後) ・ブーちゃん(岐阜県・白川村) ・ハナ(群馬県・みなかみ) ・ハートのしっぽ(宮城県・田代島) ・タヌキ(山形県・朝日町) ・ミミちゃん(青森県・油川漁港) …etc.

感動ベストセラー! 『ボブという名のストリート・キャット』の続編がついに登場! 人生を大きく変えた出会いから2年…… 更なる試練を乗り越え、より深い絆でむすばれていくふたり。 ボブとジェームズの心温まる奇跡の友情物語は続く。 ボブとの出会いによって、人生のセカンドチャンスを手に入れたジェームズ。ホームレス生活・ドラッグ中毒から抜け出し ボブとともに路上で「ビッグイシュー」を売りながら、平穏な日々を過ごしていた…… と思いきや、ボブの病気、ジェームズの入院、同業者からの嫌がらせなど、まだまだ試練は続きます。 不器用なジェームズと、彼を支える賢くてかわいいボブ。笑いあり涙ありの第2弾です。

世界28カ国以上で翻訳出版。 全英70万部のベストセラーノンフィクション、待望の邦訳化! ロンドンでプロのミュージシャンを志したものの様々な困難に遭い路上生活者となった青年ジェームズ。人生に目的も目標も持てないままいつまでもヘロイン中毒から抜けだせずにいた。そんな彼の前に突然現れた、一匹の野良猫ボブ。ホームレスの青年と野良猫の友情物語。

アラフォーで独身童貞のおじさんに懐いている姪の日奈は、正月に親族で集まった時、酔ったおじさんに泣きつかれ…自分が童貞貰ってあげると宣言。おじさんに跨りはち切れそうに硬くなった金剛棒を自ら迎えて…年上男性を好む処女学生達の押し掛け女房っぷりを淫艶汁だくに描いた９篇を収録。年上オジの童貞（はじ）めて欲しがるメスガキ満載。俊才・吉田の４ｔｈ作品集。 ＜収録作品＞グラビア／記憶にございません／従妹がおバカで困る／純情ヤンキーガール／卒業したいのでやらせろ／スキャンダルにしてみる？／興味しかない。／ていくおーばー／完全個室に陰キャ×2／カゼ ヲ ナオセ！／カゼ ヲ ナオセ！おまけ

ある雨が強い日の放課後。久しぶりに文学部の部活に参加した俺・小林作人は「催眠術」の本を見つけて、たまたま居合わせた陰キャ爆乳メガネ美女の澤野花凛さんで「強制催眠」を試してみたら見事に成功しちゃいまして～据え膳食わねばなんとやらで彼女の生乳を眺め揉み舐めさせてもらうことに…睡眠中の巨乳美女とイイことしまくるシチュに拘った１０篇を収録。期待の新星・村民cの初・単行本。特別収録…描き下ろし漫画３篇。 ＜収録作品＞グラビア／雨の中／続・雨の中／雨の中 番外編／仕返し／押しが強いJKギャル／押しが強いJKギャル 番外編／博士と助手／怠惰／怠惰 番外編／押しかけギャル／愛を紡ぐ／ニブい二人 前編／ニブい二人 後編

志乃武丹英先生のライフワーク「義妹」シリーズからの初スピンオフ連載「女装義兄」シリーズ。単行本３冊に分かれてた12編をまとめた超合本。地味目メガネな僕だけど、父が再婚し新しい母とまるでモデルのように容姿端麗な義妹ができた。だけど父が再婚後亡くなってしまい…義母は僕を一人暮らしさせることにした。そんな僕のとこへ義妹は頻繁に訪ねてきて…生活費を取り上げ、男モノの服は捨てさせられ謎の薬を飲まされてるせいか、ひげは生えなくなり、胸もブラをしないと擦れて痛くなってきた。そして放課後は、女子の制服に着替えて義妹と街中で待ち合わせしたり…。女装がバレないかとハラハラするのと、歩きでアナルプラグが刺激してくるのとで…もうどうにかなっちゃいそう…無理やりからの女装だったけど美人だけど意地悪な義妹からの甘い罠にハマって徐々に快感を覚えてしまっている「お兄ちゃん」の強制女装、射精管理、緊縛拘束、メスイキ体験…などの女体化ラプソディー　＜収録作品＞義妹のザンネンなイクモノ／義妹と義兄のピンチ／義妹のインフルエンサー／義妹貞操管理／義兄の裏垢1／義兄の裏垢2／義妹が彼で義兄が彼女／義妹のおつかい／義兄の裏垢(学生時代編)／義兄の裏垢(社会人編)／義妹再び／義妹に誓う日／義妹と義兄の温泉事情／義妹のお友達／義妹の初恋／義兄が水着に着替えたら／義兄JK風!!続

僕は１年生の久世橋拓海。毎日、学校で風紀委員の先輩方が忙しそうにしてるのを見て「助けてあげたい」と思い立ち活動に参加したんですが…童貞の僕は校則違反してそうなギャルのスカート丈を測るだけで盛大にボッキしてしまう始末（泣　その事を女子の風紀委員の先輩方に相談したら、僕が脱げかけの胸元やパンチラを見ても緊張しない練習に協力してくれる事に！そしてショートヘアが似合う桃山先輩とロングで優しそうな牛ヶ瀬先輩が軽い気持ちで練習台になってくれたんだけど…僕の巨根を見るや否や逆に興奮し始めて…巨乳で美人な２人の先輩風紀委員が活動中に「風紀を守るための練習」と称し平凡な後輩少年の巨根に夢中になって牝啼きする俊才・一本杭の姉ショタハーレム連載が遂に単行本化！　『後輩甘やかしハーレムin風紀委員会第１話』 一年の新人風紀委員、久世橋拓海は大好きな先輩たちを少しでも手伝うために、風紀委員会に入れて貰ったけど…慣れなくて、どうしても女子の服装検査で勃起して立てなくなってしまい、まともに役目が果たせずに困っていると、先輩たちが「私たちで練習しなさい！」って… ／『後輩甘やかしハーレムin風紀委員会第２話』 なし崩し的にはじまった桃山京子と久世橋の生ハメセックスを目撃してしまった牛ヶ瀬。その光景が忘れられずに悶々として、家でオナニー三昧。その影響で寝不足の状態で委員会室に入ると、また桃山に抜いて貰っている久世橋が1発ヌいても不完全燃焼で、勃起したままの久世橋に牛ヶ瀬は…「おいで、こっちでヌイてあげる」 ／『後輩甘やかしハーレムin風紀委員会第３話』 すっかり先輩2人とエロい関係になった久世橋は、この日も2人に抜いて貰ってもらってから委員会の仕事へ！すると強敵のギャルたちが現れ、乱れた服装で久世橋を勃起させてきて！動けなくなっている所に先輩たちからメッセージが…「陰でこっそり見てたから、トイレに来い！」「頑張ってたね、トイレまで来れる？」 ／『後輩甘やかしハーレムin風紀委員会第４話』 「私の部屋で強化合宿だ！」と女子に耐性がなさすぎる久世橋を、女子寮の自分の部屋に呼んだ桃山。いつもより厳しく指導すると言われ内心ドキドキしていると、桃山から告げられた特訓はなんと！桃山をマッサージすることだった！桃山の太ももを揉んでいる間にお互いエロい気分になり… ／『後輩甘やかしハーレムin風紀委員会第５話』 牛ヶ瀬の家に呼ばれた久世橋、今回は前回とは打って変わって牛ヶ瀬が久世橋にマッサージをするとの事で、部屋に上がり着替えを待っていると、着替えてきた服がピッチピチのどすけべ服だった！そんな服でカラダを弄られてチ◯ポが無事なはずもなく、気が付いたらバッキバキになってしまい… ／『後輩甘やかしハーレムin風紀委員会第６話』 女子への耐性が出来た久世橋。遂に簡単には勃起しなくなり、ギャル達の服装検査を遂行できる様になっていた！そんな中、超絶清楚な3年生の上野ゆかりにバッタリ会ってしまい、彼女の漂わせるフェロモンで再びバキバキに！先輩達に相談した次の日、部屋に行ったらスク水の先輩達が？！ ／『後輩甘やかしハーレムin風紀委員会第７話』 すっかりチ◯ポの虜になった先輩達、立場が逆転して今度は先輩達が久世橋に性欲を処理してもらう立場に？！桃山は久世橋の上で腰を振って快楽を貪る！牛ヶ瀬は桃山と久世橋とのエッチ内容を、事細かに聞きながらのエッチが大好き。久世橋は今日も先輩達に貪られる… ／『後輩甘やかしハーレムin風紀委員会第８話』 先輩たちとのセックス三昧に明け暮れたせいで学校の風紀が崩壊？！学校に蔓延る淫乱ギャル達に捕まった久世橋！童貞煽りをされて、つい「どーてーではありません！」と言い切ると、久世橋の童貞を喰おうと考えていたギャル達に押し倒されて… ／『後輩甘やかしハーレムin風紀委員会第９話』 ヤリ部屋になってると噂の部室等の調査に行った久世橋。水泳部室の扉を開けると！下着姿で寝こけている上野先輩が…。咄嗟にロッカーに隠れて上野を観察していると、目を覚ました彼女が巨根のディルドでオナニーを始めて！　★収録作品★後輩甘やかしハーレムin風紀委員会第１話～第９話

超淫乱お嬢様＆言いなり姉妹ハメハメ性春狂想曲　平凡な家庭育ちで処女の私・長谷川椿は、ある朝、大財閥のご令嬢・財前夜桜さんと校門前でゴッツンコ！カラダと精神が入れ替わっちゃったの！！しかもご令嬢ったら実は「ヤリマン」で初対面の男の人に保健室に連れ込まれ速攻快楽堕ちさせられ…これって元に戻せる！？「spiritシフト！」　強キャラ姉妹からの虐めにエッチな方法で反撃！実は絶倫だった弱キャラ兄貴の分からせ性活！「仲良しストラテジー」などなど…男に都合のいい美女の妖艶痴態を満載した、俊才・左倉かなを最新刊！　「spiritシフト！」平凡な家庭育ちで処女の私・長谷川椿は、ある日の朝、大財閥のご令嬢・財前夜桜さんと校門前でぶつかって、体と中身が入れ替わってしまい…これって元に戻るのかしら！？　第１話：夜桜さんだと思われてセフレと保健室エッチすることになっちゃった！何もかもハジメテなのに気持ちよくてイかされまくり！ビッチな身体の感度がよすぎるせい！？それとも…。　第２話：『夜桜』の身体でパパ活してこいと本人からのご命令。知らないおじさんとの行為は怖いけど今の私はエッチへの期待もあって…バキバキの大人ち○ぽ、同級生のより気持ちいのぉ！　第３話：処女の椿に気を遣ってセックスを我慢してきた夜桜だけどとうとう限界。パパ活相手に連絡して勝手に処女を捨てちゃった！二度も処女喪失できるなんて最高ですわ！　第４話：処女を散らしたお詫びに『最高に気持ちいいエッチ』をセッティングしてくれた夜桜さん。それで許しちゃう私ってビッチになりかけてる！？お相手は絶倫AV男優で夜桜さんも一緒に乱交になって…。　番外編：卒業後の進路について夜桜さんから提案があって…。　「仲良しストラテジー」冴えない容姿と臆病な性格で姉と妹から見下されてきた僕・祐樹。だけど最近突然その態度が改善された。理由は僕の絶倫ち○ぽ！　第１話：妹・翡翠の横暴さにブチギレてしまった僕。怒りに任せてち○ぽをぶち込み肉オナホにしてやったんだけど…翡翠はその強引な態度と絶倫ち○ぽを気に入り従順に！？　第２話：翡翠が僕に堕ちたのが気に入らない姉・花火はますます態度が乱暴に。彼女のこともち○ぽに屈服させるため、翡翠に協力してもらって媚薬セックス！　最終話：姉と妹が従順になったことで僕の生活は平和に…なるはずが今度はち○ぽの取り合いで２人が毎日喧嘩し出した！だったらみんなで一緒にヤるしかないよね！　「となりのカノジョ」引越し先のお隣さん詩乃ちゃんはリボンがトレードマークの女学生。どうやら俺に一目惚れしたらしくある日部屋に侵入してきて強引に俺の股間を舐め出した！　「ハメ婚」職場の友人に勧められた婚活パーティー。清楚可愛い黛さんとマッチングして浮かれたら…このパーティーは身体の相性が最優先！？性欲強い黛さんと俺は早速相性を確かめ合って…。　＜収録作品＞spiritシフト！第１話／spiritシフト！第２話／spiritシフト！第３話／spiritシフト！第４話／spiritシフト！番外編／spiritシフト！登場人物紹介／仲良しストラテジー第１話／仲良しストラテジー第２話／仲良しストラテジー最終話／となりのカノジョ／ハメ婚

快楽＞愛　気持ちを伝え合うのが 苦手なコたち　恋や肉欲は本体価格で愛はその１０%分程度の価値でしかない。でも「愛」を維持するのは大変だし見い出すのも大変です。至極独創的な価値観と愛情表限に拘りを持つ陰キャ女子の爛れた日常性活を描いた７篇と描き下ろし漫画を収録。大人気連載『セフレのハルちゃん』５話＆６話ほか描き下ろし漫画も収録　＜収録作品＞５００円でやらせてくれる中村さんのおなかは灰皿／セフレのハルちゃん５／セフレのハルちゃん６／ことねちゃんはオフパコしたい／いっぱい食べる自分が嫌い／楠木（ブスノキ）さんと北方（キモカタ）くん／愚かなちーちゃん／500円の恋と肉欲 50円の愛とかそのへん

どこかの町のネオン街にひっそり佇む風俗店『デューティ』。ちょっぴりお高い店だけど在籍する嬢は全員現役ＪＫ！瑞々しく伸びやかな肢体と初々しく無邪気な心。時に清らかに時に淫らに男を翻弄する愛らしい少女たちの輝く時間を自分だけのものにして…今日はどんなプレイがご希望？　現役ＪＫなんて本気にせず無難に可愛いロングヘアのひめるを指名した長谷川。巨乳パイズリやフェラですっきりして本番なしで帰ったけど本物なら話は別！同級生だったあの頃抱けなかったＪＫのカラダ…思う存分味わい尽くす！…「JK風俗第１話」　すっかり常連になり店長から特別に斡旋された新人嬢みお。固くこわばる体をほぐし貴重な初物を楽しむが…拙い性技は物足りない。次はおかっぱセーラー服で無口なりさとツインテギャルのまなかを呼んで溌剌３Ｐを満喫♪…「JK風俗第２話」　お嬢様校に通うありすは知的で物静か。年上のような振る舞いで奉仕を命じ上手にできたら褒めてくれる。別の日はポニーテールのチアガールふうかに応援＆よしよしされ、長谷川は自分の欲望に気づき始めて…？…「JK風俗第３話」　本日の嬢は生意気で無愛想なサキ。客に目も向けずスマホを弄り続ける舐めた態度に後ろのアナを使ってお仕置き！サキの態度の埋め合わせに店長もご奉仕してくれて…まさか店長までＪＫ！？…「JK風俗第４話」　店長が代わったデューティーの今日の客は初来店の新社会人。人気嬢のありすを運良く指名した彼は風俗そのものが初めて。大人びたありすに手取り足取り教わえてもらい次第に彼女を翻弄していく！…「JK風俗第５話」　素直で元気なひめるが本番あり４時間コースでお迎えしたのは愛犬を亡くしたばかりのおじさん。椀飯振る舞いなのに投げやりなエッチをするおじさんはひめるの肌と優しさで少しずつ慰められて…♪…「JK風俗第６話」　長谷川のお仕置きと前店長のお説教で接客態度が改善されたサキ。だけど変わったのは態度だけじゃなくて…後ろの快感にすっかりハマってしまったサキは顔馴染みの客をお尻のプレイで誘惑する！…「JK風俗第７話」　さやかを指名したのは嬢に人気の常連客。大柄で穏やかな彼は嗜好がちょっぴり変態的。ブルマやスク水での着衣プレイや搾乳フェラ…だけど優しくて気前がいいからにこにこ笑顔で全部快諾♪…「JK風俗第８話」　久々にデューティーに来た長谷川は店長が代わったことにがっかりするが…タイミングよく前店長ナミと遭遇。ＪＫ姿の彼女から逆指名を受けた長谷川はロングスカートのセーラー服を脱がせずに彼女を激しく攻め立てて…。…「JK風俗第９話」　黒髪眼鏡っ娘のカナは地方の有名進学校の生徒。セックスにも真面目で一生懸命だけど盛り上がりには欠ける。気が向いた長谷川はカナの性感帯をねっとり開発。冷静だった彼女はやがて方言で喘ぐほどに乱れて…♪…「JK風俗第１０話」

黒髪ロングで物悲しげな雰囲気を醸す豊満美女は専業主婦で毎日暇を持て余していた。そんなある日、スーパーで万引き未遂を起こし口封じに自らの体を使って店長さんを誘惑して以来…スリルに目覚めてしまい… 優しく微笑む美乳豊満、容姿端麗な美女たちが男性を優しく包み込んでくれる…癒しの読切作品９篇収録！肉欲に溺れたい清楚な淑女に拘った一冊！ 「わるいクセ」万引きがバレてバックヤードに連れてこられた真面目そうな人妻・染谷砂羽。常習犯ではないとは言うが、何でもするから旦那には連絡しないでと縦セタを捲り爆乳を晒す仕草には躊躇いがなくて…！？ 「テレワーク」すっかりテレワークに慣れた玲奈はカメラ外ではだらけまくり。後ろ髪はボサボサで下半身はジャージ、心なしか贅肉も増えてきた。これは夫として見過ごせない！妻が色気を取り戻せるよう全裸での会議を全力サポートだ！ 「いやし×いやされ」身も心も疲れ偶然見かけたリラクゼーションサロンに入ってみたら「可愛い人妻がいますよ」と紙パン一丁にされてしまった。ハーフアップの香奈は確かに可愛くてオプションで触らせてもらった体は柔らかくムチムチで… 「ゴージャス姉妹の圧迫面接」一代で会社を育て上げた渚姉妹。入社以来業績のふるわない俺は社長室に呼び出され、彼女たちに最終試験を課されてしまった。清楚系黒髪美女の由華をイかせたら合格、俺が先にイったら…クビ！？ 「保健室に魅せられて」白衣の下のミニスカートがいやらしい長瀬先生。彼女に告白した生徒の湯沢は、あっという間に彼女に「食われ」てしまった。そういうコトがしたかったわけじゃないのに…。だけどいつものように保健室に呼ばれれば彼女の求めを断れず… 「蜜室」風呂から上がったら遊びにきていた姉貴のいつもの友達。だけど１人足りないような？と思っていたら、その澪さんが俺の部屋に隠れていて半裸の俺に抱きついてきた！おまけに姉貴たちが押しかけてきて反射的にクローゼットに隠れてしまった！？ 「プロミス」恋人の伊鈴は水泳部部長。大会で賞をとったら一緒にスク水女装で泳いでやると冗談で言っていたら入賞して、約束を果たすよう要求された！仕方なく伊鈴とお揃いのセミロングのウィッグとスク水で夜のプールに忍び込み… 「ホームメイドセックス」デコ出しヘアバンドが可愛い由依ちゃんと彼女の家で念願のセックス。お互いハジメテで緊張しつつ挿入に臨んだら…「てんでなってない！」と、お姉さんが乱入してきた！？そして始まるセックス指南！更にお母さんまで乱入してきて…！ 「乳×欲」雨の中友人の家に届け物に行くと母親の香澄さんが出迎えてくれた。友達の間でも綺麗だと評判の彼女に、ずぶ濡れだから風呂に入っていけと押し込まれたまではいいけれど…なんで一緒に入ってくるの！？ ＜収録作品＞「わるいクセ」「テレワーク」「いやし×いやされ」「ゴージャス姉妹の圧迫面接」「保健室に魅せられて」「蜜室」「プロミス」「ホームメイドセックス」「乳×欲」

楽しめたかい？天智君 帝都に現れる正体不明神出鬼没の稀代の美人女怪盗は名探偵がお気に入り。ミステリー＆アクション艶劇は性交断面図描写満載！ わたし、私立探偵「天智江利央」の元に次々と持ち込まれるのは、美女の絡んだ怪事件ばかり。しかもその事件の裏で暗躍するのは、美術品を狙い闇夜に銀髪をなびかせ変幻自在に変装する美麗で巨乳な女怪盗の「銀色仮面」！！ここ帝都で、夜な夜な麗女怪盗と名探偵の華麗で淫靡な対決が幕を開ける！ 『麗女怪盗は名探偵を寵愛する』かつて帝都の夜を騒がした古美術品怪盗『銀色仮面』。数年前忽然と姿を消し、専従捜査班として彼女を追っていた天知江利央も警察を辞して私立探偵を営んでいたが──。先ごろ殺害された富豪の手に銀色仮面の予告状が握られていたと元同僚の四分一警部から連絡が入った！あらゆる姿に変装し暗躍する銀色仮面と、再び彼女に関わっていく江利央。銀色仮面の目的とは一体？しかも江利央は、現場毎に麗しい美女からの誘惑を受けてしまい… 『ケダモノのおとなり』犬が盛ったような叫び声がうるさくて俺はずっと睡眠不足。ある日大荷物を抱えて立ち往生する戸成さんを助けたら大型犬用ペットシーツを運んでいて…。思い切って尋ねると彼女はペットシーツの上で激しいオナニーをし始めた！ 『上司ちゃんと【エッチな】DT（ドライブ・イン・シアター）』眼鏡で巨乳な司ちゃんと俺は映画趣味の一致でお付き合いを始めた。なのでデートはいつも映画鑑賞からの感想戦を兼ねたセックス。ドライブインシアターで盛り上がった後は…当然カーセックスでしょ！ 『上司ちゃんと【エッチな】ヒロインコスプレ』特撮番組『シルバーライナ』の記念イベントに役者さんが出演不能になってしまった。かくなる上はスタイル抜群の司ちゃんにシルバーライナになってもらうしかない！あんまり似合っていたからコスプレエッチさせてもらったけど…なんでそんなに着慣れてるの？ ＜収録作品＞「麗女怪盗は名探偵を寵愛する」 第一回 古陶壺の麗女／第二回 修道院の麗女／第三回 天命釜の麗女／第四回 亡霊塔の麗女[前篇]／第五回 亡霊塔の麗女[後篇]／最終回 朧銀の麗女「ケダモノのおとなり」「上司ちゃんと【エッチな】DT（ドライブ・イン・シアター）」「上司ちゃんと【エッチな】ヒロインコスプレ 」 《デジタル版特典・内訳》（１）次回予告集＝２０ページ（２）表紙・裏表紙原画（３）帯付きカバー（４）特典ペーパー

爆乳で包容力も人一倍な尽くす美女が勢揃い！重量級＆濃厚描写で好評を博す俊才・J-2型極先生最新刊！ 悠々自適なキャンパスライフを夢見て大学に入学した主人公の大部ロン。適当に遊べるサークルを探してると、長身で爆乳美人の谷屋とまり先輩に呼び止められ…サークル飲み会で呑まされ～気がつくと知らない部屋で童貞を奪われてっ！？…「フェアリー・エンカウント～ふざけんな！レイプで始まる大学生活（キャンパスライフ）～」 とまり先輩に童貞を奪われた時に撮られた無防備な姿の写真をタテに同好会「ELF」に入部させられた俺。今度は、お祭りの目玉だけど参加者が減ってて困ってる「女装コンテスト」に出場！って、カチューシャにフリフリ多めなメイド服着せられ…本物志向だとか言ってお尻にバイブを～！！…「フェアリー・アクティビティ～さいあくだ！お祭り参加でメイクアップ！？」 サークルに入って３年目を迎えた主人公の大部ロン。最近は卒論の執筆に追われてるとまり先輩の部屋で赤ちゃんプレイを強要されてる。そして朝から晩まで、お互いほぼ全裸でハメまくりの日々が彼女たちの卒業まで続いた。もちろん卒業してもずっと続くと思ってた楽しい生活は、俺が大学四年に上がる前に突然終わりを告げ……「フェアリー・グラデュエーション～嗚呼、いそがしッ！尽くして愛して監禁（どうせい）性活～」 ＜描き下ろし漫画＞「フェアリー・カンパニー～マジないわ！レイプで卒業（おわ）る大学生活（バチェラー）？！～」 社会人になっても学生向けアパートに住み続ける俺のお隣に住む女子大生の部屋から夜な夜なエロい声が聞こえてて…それをオカズに妄想オナニーする毎日！ある日、差し入れを口実に彼女の部屋に行くと「お茶でもどうですか？」と誘われて…。…「蜘蛛(あの子)の求愛(いと)」 先輩の奥さんが亡くなった夜…気落ちして仮眠してる彼のズボンを下ろしチ〇チ〇を優しく扱いて勃たせたところを無理やり…！…「後輩（カノジョ）の告白（キッス）で性癖（メ）が覚める」 僕にはツインテール巨乳の可愛い彼女がいる。傍目には、すごく仲良しに見えるけど…実は僕は彼女に「調教」されてて…エッチしたら「勝手に射精しちゃダメ」って射精管理されてるの。あぁ…今すぐオナニーしたいのにぃ！…『彼女が「セックスできないなら射精を我慢すればイイじゃない」って言った』 大学生の頃に出会ったばかりの先輩は、聖母のごとく微笑む優しい人だったのに…今ではジャージとタバコが似合うエッチ大好きな淫乱女になってて…。…「聖母先輩の仰せのままに……」＜収録作品＞フェアリー・エンカウント～ふざけんな！レイプで始まる大学生活（キャンパスライフ）～/フェアリー・アクティビティ～さいあくだ！お祭り参加でメイクアップ！？/フェアリー・グラデュエーション～嗚呼、いそがしッ！尽くして愛して監禁（どうせい）性活～/＜描き下ろし漫画＞フェアリー・カンパニー～マジないわ！レイプで卒業（おわ）る大学生活（バチェラー）？！～/蜘蛛(あの子)の求愛(いと)/後輩（カノジョ）の告白（キッス）で性癖（メ）が覚める/彼女が「セックスできないなら射精を我慢すればイイじゃない」って言った/聖母先輩の仰せのままに……

美麗な義妹から教え込まれた女装癖が更に進化し、女体化と新たな快楽の追求へと突き進む義兄と義妹の倒錯愛を淫艶に描く「強制女装義兄」シリーズと、無邪気な爆乳の義妹からの求愛に応じ新たな家族となることを決心する義兄の家族模様を愛情一杯に描いたシリーズ。ほかコラボ作品を収録した、志乃武丹英「義妹シリーズ」第１５弾! 「義妹と義兄の温泉事情」クールビューティーな義妹と仕事帰りに公園で合流。トイレで女性下着に手錠とコート姿にされた義兄は温泉宿に連れていかれ女装用貞操帯をつけたまま男湯に入ってくるように義妹に命令されて…! 「義妹のお友達」今夜は義妹の高校からの女友達と女装した姿でパジャマパーティーをすることに! 中には僕と同じく女装から女体化してる男の娘もいてとっても綺麗なんです…目のやり場に困るし興奮して勃起が…! 「義妹の初恋」先日の男の娘が参加してた乱交パーティーが忘れられない義兄。特に男なのに美乳に矯正されたおっぱいや体型で激しく犯されてる姿を羨ましく思い…自ら義妹に辱めをお願いすることに! 「義兄が水着に着替えたら」女装生活も１年経過した義兄。今日は義妹とその友人たちと海水浴へ。水着は義妹のチョイスで白い旧スク水を着てるのだが水に濡れたらあちこち透けて見えてきちゃうし…罰ゲームでお尻に膨らむバイブで弄られて! 「義妹と無邪気な時間」俺に年下の義妹ができた。出会った時は無邪気な笑顔が可愛い少女だったのに…数年たった今では凶悪なほどの爆乳に育っていて、無邪気さは幼い時のまま俺に接してくるのだ。困ったぞ。 「義妹と秘密の時間」爆乳な義妹の誘惑に負けて一線超えてしまった俺だが…今まで家の中でベタベタしたのに、余所余所しいと母親に心配されてしまい…仲の良さを見せる事にしたのだが元気になりすぎて! 「義妹と夫婦の時間」社会人になった義兄は義妹との関係を両親に説明して苦労の末無事に結婚! その後義妹は出産も経験して落ち着いた大人に…なってなくて娘の着てたセーラー服を着て夜這いをしてきて! 「義妹JK風俗」両親を事故で亡くした義妹は義兄の援助を断り「現役ＪＫ」が在籍する伝説の風俗店に勤務することに。義兄は必死に全枠の予約を入れ通っているのだが…普通にサービスされてしまい! 朱音ミドリ先生の人気作「ＪＫ風俗」とのコラボ作！ 「義兄JK風!!続」「現役ＪＫ」が在籍する伝説の風俗店に義妹の芽唯華が嬢として働くことに。可憐で可愛らしい少女となった義兄は１週間ぶりに貞操帯を外して貰いにお店に行くとメスイキさせられて! ＜収録作品＞義妹と義兄の温泉事情/義妹のお友達/義妹の初恋/義兄が水着に着替えたら/義妹と無邪気な時間/義妹と秘密の時間/義妹と夫婦の時間/義妹JK風俗/義兄JK風!!続

やっぱり他のコとHしないでぇ!! 俺はサトシ。大学に入って３年目で人生初の彼女ができた。彼女の名前はゆうき。お互い初の恋人のせいか…セックスだけはうまくいかなくて。思い悩んで彼女に相談したら「逆寝取られ」を提案されて…可愛らしい彼女の高校の後輩でエッチ経験豊富な金髪娘の伊吹と浮気セックスする事に！？伊吹に翻弄され俺の精液を搾り取る淫乱痴態を見つめるゆうきは激しく興奮し…。様々な性癖に取り憑かれている巨乳や美乳に微乳の美少女との甘美な性交を具に描いた観音リツの初単行本! 可愛い彼女ゆうきの性癖は逆ＮＴＲ。それで彼女が興奮するならと後輩・伊吹と３人でホテルに行くが…伊吹のテクとエロさに挿れてもないのに即射精！即復活！膣圧キツキツのマ〇コも気持ち良すぎる！ゆうきはそんな俺の浮気セックスに泣きながら夢中でオナニーに耽っていて…！「逆ＮＴＲ好きな彼女」 以前より関係がよくなった私たち。でもサトシは伊吹ちゃんとシた時ほど興奮してない。えっちのテクを習うため再び３人でホテルに行くと…錘付きバイブで膣圧スクワット100回!? 終わるまで伊吹ちゃんがサトシを独占!? 必死でノルマをこなして２人に混ざろうとしたのにご褒美ち○ぽをくれたのは伊吹ちゃんのセフレで…えっちの特訓は簡単じゃない！「逆ＮＴＲ好きな彼女 second－ゆうき寝取られ調教編－」 ドMな先輩の頼みで彼氏を寝取っているうち。「私のいないところでこっそり寝取って」と頼まれてホテルへ行く途中姉貴に見つかってしまい…無害そうに見えてえげつない天然寝取り女の姉貴にセックスを見せつけられることに…！しかも姉貴とヤったことで先輩と彼氏の仲には亀裂が入ったようで…。「続・逆ＮＴＲ好きな彼女」 逆ＮＴＲと浮気の境界は難しいからそのラインを共有したい。そう真剣に話してるそばから伊吹ちゃんの手コキで射精するサトシ。性欲に流されすぎてて無理。もう許せない。サトシをフって一人で帰ろうとするけど怒ったサトシが伊吹ちゃんに乱暴なお仕置きセックスし始めたのを覗いちゃったら…。「逆ＮＴＲ好きな彼女 完結編」 ツーリングが趣味の俺が大物社長の紹介で訪れた山奥の秘湯は、むちむちの湯女がえっちなお世話をしてくれる昔ながらの「風呂屋」！一人娘のゆなはいい湯女になるようにと陥没乳首に育てられたふわふわ超乳で大サービス！さらに普段はVIPにしかしない「床オナ式おっぱいオナホ」も堪能させてくれて…「湯あみ観音」 大学を除籍された俺はオンラインゲームで暇を潰している。寝ゲロというハンドルネームの女とよく協力プレイをするのだが…毎晩喘ぎ声を響かせるアパートの隣人がゲロだったことが判明！しかも男とヤってるわけじゃなく金目的のエロオナ配信をしているらしい。その日からゲロは画面の向こうの誰かでなく俺に向けた配信をし始めて…。「モラトリアム」 男っぽくないといって女子にいじめられてきた過去を持つ俺は、男らしくなるため高校デビューで髪を染めてサッカー部に入った。ある日ヤリマンと噂のチア部の先輩に「男にしてあげよっか」と誘惑されたのだが…。ホテルでメイド服を着せられ、先輩の脱ぎたてパンツを頭に被せられ、ち○ぽの先っぽを乱暴に擦られて…！「立派な男になりたくて」 ゲーム仲間４人で始めたシェアハウス。俺を含めて生活能力のない奴ばかりで乗り気じゃなかったけど、父親に虐待されていたみかんを救うために決断した。なのに俺以外の奴は家賃がわりのようにみかんの体を貪り出す。みかんはそんなことしなくていい！だけどシェアハウス仲間は「誘ってくるのはこいつのほうだ」と言って…。「みかん」 学年一の優等生で可愛くて清楚。周囲に完璧だと思われている鏡花は本当はどビッチ。自分に夢中になっている陰キャ君とこっそり付き合って卑猥な命令を与えている。今日はパンツを穿かずに学校に来させていたのだけど実は鏡花もノーパン。フル勃起の陰キャ君を笑いながら愛液を滴らせて、鏡花は陰キャ君を支配する。「偏愛」 ＜収録作品＞逆NTR好きな彼女/逆NTR好きな彼女 secondーゆうき寝取られ調教編ー/続・逆NTR好きな彼女/逆NTR好きな彼女 完結編/逆NTR好きな彼女 番外編/湯あみ観音/モラトリアム/立派な男になりたくて/みかん/偏愛

ほんとカレには悪いコトしてるケド…キモチと身体は別物だしアイツのアレが超気持ちいいから、親友のこずえの頼みで親友・明美とその彼氏とエッチするところを見学することになった…私は成り行きで服を脱ぐことになったり、明美の彼氏にアソコをいじられて最後はイッてしまった。そして次の日から…処女で彼氏持ちのカコが明美の彼氏に翻弄されて抱かれるまでを描いた「じゆうまんこく」シリーズ＆普通の女教師が男子生徒に落とされて淫乱女になるまでを描いた「放課後○○クラブ」シリーズの豪華２本立て！乱交系の奇才・佐藤登志雄の最新刊＜収録作品＞「じゆうまんこく１」「じゆうまんこく２」「じゆうまんこく３」「じゆうまんこく４」「じゆうまんこく５」「放課後○○クラブ１」「放課後○○クラブ２」「放課後○○クラブ３」　「じゆうまんこく～その後～【描き下ろし漫画】」

処女だった女子校生時代…交際してた彼氏の磯波君に特殊性癖持ちだと告白され初エッチする前に別れてしまった主人公の篠音は、大学へと進学し一人暮らしを始めてすぐネットでＳＭの世界を知りハマってしまう。彼女のM性欲は凄まじく夜な夜な野外で自縛自慰姿のを自撮り、帰宅後にさらにその写真で自慰するのが習慣に…!そんな彼女が、夏休みで帰省中に女子校生の時に使ってたスマホに電源を入れて中身を確認してたら…ＳＭ好きの元カレから呼び出され、夜の公園で押し倒され無理やり!まるキ堂先生渾身のＳＭ連載「被虐★願望」全５話にM性癖な姉妹や淫乱不倫義母、喪女系ムッツリ助手、兄貴の奥さん、好色美人インストラクターなどとの汁だく濃厚情事を収録。 ＜収録作品＞「被虐願望～自撮りマゾJDの恋愛事情　第一話」「被虐願望～自撮りマゾJDの恋愛事情　第二話」「被虐願望～自撮りマゾJDの恋愛事情　第三話」「被虐願望～自撮りマゾJDの恋愛事情　第四話」「被虐願望～自撮りマゾJDの恋愛事情　第五話」「ドM姉妹の快感罠ワナぱにっく」「大好きな義母さんは淫乱熟女」「大学教授は縞パンがお好き？」「大好きなおばさんと…」「テトリアシトリ」

私・まゆ、せっかく連休なのに彼氏が田舎に帰ってちゃって…幼なじみの雄一に愚痴ってたら、まぁちょっとしたモノのはずみでエッチしちゃったわけ、でもでもマジ彼氏のより、でかいアレに私ちょーメロメロに…！？「酒と水とアルコール」シリーズほか乱交・ネトラレなどバラエティ溢れる１０作品＋描き下ろし新作１０ｐも収録した俊才・佐藤登志雄２ｎｄ単行本！！ ＜収録作品＞「ずっと一緒… ＜前編＞」「ずっと一緒… ＜後編＞」「ツンデレラーのテスト」「空気と水とアルコール」「空気と水とアルコール２」「Ｘそーじ」「ごめんね…＜前編＞」「ごめんね…＜中編＞」「ごめんね…＜後編＞」「空気と水とアルコールもう一杯っ！」【描き下ろし漫画】

130篇以上ある「義妹シリーズ」から、爆乳を揉むことだけに特化した話を著者自身がセレクト!義兄妹というインモラルな関係で【ひたすらに胸を揉むこと】に執着している「おっぱい星人」向けのセレクション企画！！一部作品は、マスターより新たに起こしたリマスター版で収録です! ＜収録作品＞グラビア/「義妹１００」★「貧乳義妹を巨乳にして嫁にしてみた」より/「義妹新婚生活」★「貧乳義妹を巨乳にして嫁にしてみた」より/「義妹遺伝子」★「貧乳義妹を巨乳にして嫁にしてみた」より/「義妹サボタージュ」★「義理の妹なら溺愛しちゃう？」より/「義妹二度目の二度寝」★「義理の妹なら溺愛しちゃう？」より/「義妹境界線」★「義妹処女幻想」より/「義妹絶対目線」★「義妹処女幻想」より/「義妹絶対猫系」★「義妹処女幻想」より/「義妹ボーダーレス」★「義妹処女幻想」より/「義妹改造論　前編」★「義妹熱愛領」より＜リマスター版＞/「義妹改造論　後編」★「義妹熱愛領」より＜リマスター版＞

俺は久人。いま好きな人がいる。それは、お隣の奥さんのまなみさんっ！！でも、そんな彼女の旦那は浮気性で家に全然帰ってこないらしい…それでも気丈にふるまう彼女が俺にはたまらないんだ！男日照りで渇いた身体を疼かせる妻や嫁や母娘との寝取られモノを軸に淑女の貞操感を揺さぶる全14作品収録!!皺や肉襞をリアルなまでに描ききる凌辱界の鬼才・西川康の最新作!!

「ボクはもうずっと昔に恋に落ちていたんですよ」梅雨のある日。大学生の雨宮の部屋にキノコが生えた。抜こうとするとキノコがネコ耳の美少女に変身！可愛くHな「ネコキノ」たちと人間のエロエロな共生を繊細かつ圧倒的な画力で描いた全１０話を収録。ファン待望の初単行本 デジタル版にて完全復活！！ネコキノ［Neko-Kino］＜解説＞猫とキノコの融合体。力は弱く人里離れた森の中で集団生活する。フード状の傘は脱着可能。ネコ耳と尻尾を持っていて子実体は菌糸でできている。＜収録作品＞「ネコキノと雨の町」「第１話」「第２話」「第３話」「第４話」「第５話」「第６話」「第７話」「第８話」「第９話」「描き下ろし-作品紹介-」

新進気鋭の俊才・むこうじまてんろが贈る＜成年＞処女単行本！妹三人の処女ゲット！大人気作『妹さんにん兄ひとり…で！？』を含むムチキュート＆スレンダーな先輩、幼なじみ、同級生、帰国子女、義姉妹など可憐な美少女たちが、好きな男子の腹の上で咲き乱れまくる１０編と【描き下ろし】番外編漫画２篇（１０P）を収録。＜収録作品＞「もっと見ちゃ…いやぁ」「みられちゃうの…やだぁ」「スウィミングガール」「妹さんにん兄ひとり…で！？」「俺と僕」「Straight Girl」「Give me your love2」「命の本命」「双姉CC」「告白まえと告白あと」【描き下ろし】「続・妹さんにん兄ひとり…で！？」【描き下ろし】「続・みられちゃうの…やだぁ」

どこか違う世界線の未来の日本のお話…日本は長らく「鎖国」政策を実施。その間、世界は経済や技術争いで熾烈を極めていた。そして２０４０年。「鎖国」を解いた日本は、あっという間に外国人労働者で溢れかえってしまい…。そんな混沌とした世の中のとある学校を舞台に、在学中の美人女子校生や謎の美人転校生や金髪留学生たちが、日々の困難や理不尽も跳ね除け「楽しく気持ちよく」青春を謳歌する様を、俊才・シヒラ竜也が『ペンギンクラブ山賊版』にて熱筆し大好評を博した青春学園ラブコメディ連載作品「ひなチョコ姫」！ついに単行本化！！【上】には「ひなチョコ姫」８話と番外編４話を収録！シヒラ竜也【初期作品】集大成第１弾！！＜収録作品＞ひなチョコ姫 第一話 吉乃な日/ひなチョコ姫 第二話 久里な日/ひなチョコ姫 第三話 異国のお嬢様な日/ひなチョコ姫 第四話 イジワルな日/ひなチョコ姫 第五話 吉乃の憂鬱な日（前編）/ひなチョコ姫 第六話 吉乃の憂鬱な日（後編）/ひなチョコ姫 第七話 初体験 な日/ひなチョコ姫 第八話 SとMな日/ひなチョコ姫 【番外編】現代風-久里な日-/ひなチョコ姫 【番外編】昔話-夕霧な日-/ひなチョコ姫 学園祭（前編）-それは忘れられない大切な日-/ひなチョコ姫 学園祭（後編）-２人のカンケイ…な日-

学校でのテストの成績は常に学年トップ。運動神経抜群。その上美人でスタイルも女神と噂されてる私ですが、冴ない男と言われてる彼氏がいます 誰がなんと言おうと彼を愛してるから、一晩中でも生でエッチしてたいの 金玉空っぽになるまで絶対離さないからねっ 同い年の幼馴染みや、年下の可愛らしい彼氏のことを大事に思って愛してくれる巨乳美女との逢瀬を淫艶に描いた姉ショタ好きにも堪らない９作品を収録。＜収録作品＞女神の盲愛/仲良しホームステイ/田舎暮らし/従姉妹の８年後/隣の部屋が騒がしい/姉妹に挟まれて/お姉ちゃんとお泊り勉強会/小さい若旦那/田舎に泊まろう