ＯＬのミヅキは、目が覚めると見知らぬ森にいた――なぜか幼女の姿で。どうやら異世界に転生してしまったらしく困り果てるミヅキだったが、伝説級の魔獣フェンリルに敏腕Ａ級冒険者と、なぜだか次々に心強い味方――もとい信奉者が増えていき……!? 無自覚チートな愛され幼女のほのぼのファンタジー、ここに開幕！

恋愛至上主義★BLマガジン『ディアプラス（Dear+）』　 表紙＆巻頭カラー「エンゲージ」南月ゆう　創紫の海外出張中、彼の恋人たちが勢揃いした場に呼び出された盟は……！？　 カラーつき「ちょっと待とうよ、春虎くん」あめきり　「家族に『彼氏』って紹介したいと思ってる」その気持ちは本当、なんだけど……？　 カラーつき前篇「ぼくたちの恋のやりかた」風緒　気づかないふりでずっと独り占めしてた。お前の熱い視線が心地よくて――…。　　 「高嶺の花は、乱されたい」左京亜也　 「パーマネントイエローディープ」綿レイニ　 「十二支色恋草子・外伝～颯助×コマ～」待緒イサミ　 「求婚（プロポーズ）は計画的に」園瀬もち　 「メランコリックシュガーテイル」戸崎 映　 「顔がいいから全部ゆるす！」かさいちあき　 「熱くてもいいよ」世　 「君を推したい、恋したい。」犬井ナオ　 「この恋はきっと、甘すぎる～同棲篇～」夏村げっし　 「嘘には向かない職業 sequel」金井 桂　 「その後の隅くんはもう一度恋したい!?」間宮法子　 「太陽と月」立野真琴　 「がっこうのふわもこ日誌」松本 花　 １話試し読み「タチとネコどっちがイイの？」名原しょうこ　 ●リレーエッセイ　Arinco　 ●表紙イラスト　南月ゆう　 ※こちらの作品は2024年9月13日までの期間限定配信となります※　 電子版「ディアプラス」内に掲載されている広告・情報・価格は紙版で発行した当時のものとなります。電子版には付録は含まれていない場合がございます。プレゼント・アンケート等は締め切りが過ぎているものや受付対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 お酒好き、運動嫌いな夫が１年で７キロ痩せた、管理栄養士くまみの初レシピ本。簡単、満足、節約、健康ダイエットレシピ満載！ Instagramフォロワー13,5万人、TikTok約22万人。 25歳年上の夫を１年で７キロ痩せさせた、 管理栄養士＆人気インスタグラマーくまみの初著書。 くまみ飯のポイントは、 たんぱく質をキープしながら 糖質＆脂質を上手くカットし、 食物繊維をプラス！ 豆腐お好み焼き、豆腐グラタン、 しらたきラーメン、えのきナゲット、 もやしチャーハン……。 見た目は「これで痩せられるの？」と思う ボリュームご飯なのに痩せる！、 嬉しいレシピばかり。 「おいしくてボリューム充分だけど痩せる」 「材料は少なく、手間も少ない」 「お手頃食材で節約になる」 「痩せてもげっそり老けない」 いいこと尽くし！ フルタイム勤務とSNSを両立させ、 ２歳男児と６０歳夫の３人家族で 日々奮闘しているくまみが、 リアルに毎日作っているごはんだから 真似しやすいのもポイントです。 ダイエットなのに、ツラくない、 面倒くさくない、続けられる。 だからリバウンドもありません。 家族のために、自分のために 「くまみ飯」で健康ダイエット始めませんか？ ＣＯＮＴＥＮＴＳ） くまみ家、朝昼晩はこれを食べる！　 朝）つくりおきの野菜みそ玉でつくる 　　健康みそ汁＋卵料理＋ごはん　 ・野菜たっぷり基本の冷凍みそ汁＆バリエ ・朝ごはん献立　くまみ家のいつもの朝ごはん　 ・お休みの日は野菜たっぷりカスクート 昼）冷凍つくりおきおかずで 　　たんぱく質２，野菜２のセレクト弁当 ・くまみ家の昼ごはん　冷凍セレクト弁当　 　肉料理のお弁当／魚料理のお弁当 ・たんぱく質の主菜おかず ・野菜の副菜おかず ・お休みの日のランチ 夜）ゆる糖質オフでカロリーカットした主菜＋ 　　野菜副菜のおうち居酒屋ごはん ・くまみ家の夜ごはん　おうち居酒屋開店 　豆腐メイン：卵と豆腐のふわふわ焼き、カリカリのり塩えのき、ねばねばサラダ 　肉メイン：旨だれ豚ときのこ蒸し、きゅうりキムチの冷奴 　魚メイン：まぐろのたたき、もやしカリもちチヂミ、トマト冷菜 ・たんぱく質の主菜おかず　 ・野菜の副菜おかず ・満足スープ ・お休みの日の主食 ・スイーツ くまみ（熊橋 麻実 クマハシマミ）：管理栄養士。岡山県立大学卒業後、保育園で乳幼児の献立作成、調理に携わる。もともと料理が苦手だったため、自身の経験を生かし、どの料理のどこのポイントで失敗しやすいか、どこを工夫したらおいしくできるかを伝えたいと、活動を始める。栄養バランスがとれて、手頃な材料で簡単に作れる料理が人気に。結婚後は、ビール好きで運動嫌いの夫を1年間で７kg痩せさせ、その後も体型キープさせている料理をインスタグラムで発信し、注目を集める。現在、雑誌や書籍へのレシピ提供や、企業のメニュー開発にも携わる。60歳の夫と2歳の息子の3人暮らし。

大学生のおよそ2人に1人は奨学金を利用して進学する時代。 大学卒業と同時に学生のその奨学金という名の莫大な借金を返済することに！ 東洋経済オンラインで２５００万PVを突破した人気連載を原案として、待望のコミカライズ！ なぜか奨学生が集まるアパートミナミ荘。借りる理由は千差万別で…。 実家の自営業の経営不振、シングルマザーの進学不賛成、貧困家庭などなど。 しかし、この奨学金によって救われる人生もあり。逃れられない現実から目を離せない。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 平均支給額が３年連続で前の年を上回ると予測されている、今年の夏のボーナス。「ボーナスが入ったら何に使おう？　どこに行こう？」と、楽しい妄想を膨らませている人も多いはず。そんな夏のボーナス時期の特別企画として、「自分へのご褒美図鑑」をお届けする。１万円から１０万円の予算別アイテム紹介に加え、日常から離れて体験したい特別な“コト”や、いつか手に入れたい憧れの“一生モノ”など、さまざまなご褒美をラインナップ。たまには、仕事にプライベートに忙しい自分を甘やかし、自分のご機嫌を取るのもおすすめだ。

初恋相手の王女ばかりを想い慕い、ディーナを四年ものあいだ、 傷つけてきた婚約者――冷遇されてきた私に大きなチャンスが訪れる。 隣国の王太子アドルファスとの出会いに、聖女への再選別と逆転の求婚劇。 愚かな王女とも身勝手な婚約者とも、スッキリさよならして―― 真摯で変人で可愛いアドルファスと始めるイチャイチャニコニコ溺愛生活！ ここでしか読めない大加筆新章とともに登場、コミカライズ決定済みの人気作！

胸きゅんストーリーが満載♪ 欲張りな女の子のミダラな願望を叶えるドキドキ＆リアルHコミック！ 8月号は南雲ジュリ先生が巻頭で登場のほか、 大注目の真崎清明先生が初登場！ ◆特集：愛されすぎ花嫁 愛を誓い合ったふたりは、甘くとろける夜を迎えて…♪ 【表紙イラスト】すがはらりゅう 「今までもこれからも、一生君だけを――」 【巻頭で登場♪】 『求愛マリッジリング ハイスペ社長は妻を愛しすぎている』／南雲ジュリ 表の顔は社長と秘書、夜はいちゃらぶ夫婦…!? スパダリ旦那様の超溺愛♪ 【☆大注目☆】 『最恐ボディーガード（※元ヤクザ）にどっぷり愛されてます カラダを暴いて奥までイカせて』／真崎清明 一途な令嬢は、元ヤクザの彼への想いを諦められなくて…？ 激しい猛愛が解禁されるトロえろラブ！ 【大人気作、ますますヒートアップ中♪】 『殿下、溺愛が大きすぎます…っ 捨てられ令嬢はなぜか鋼鉄の皇太子から求婚される』／めぐみけい エルシアスが初恋の相手だったことを知り、 あふれるほどの幸せを感じるミレー！ ふつうの恋人同士のように、街をデートすることになって…♪ 【and more...♪】 『友達以上、恋人未満の甘すぎ夫婦性活 ～ポリネシアンセックスのすすめ～』／芳村瀧 『敵国に嫁がされたら、残虐王子に溺愛されてます！ 甘すぎ夜伽に濡れて乱れて』／りすヲ 『君を甘やかせるのは俺だけでしょ？ エリート年下彼の独占欲』／堀田はご 『美少女くんの本性』／小桃姫そよ 『もっと見せて、欲しがって。 憧れのオジサマ上司は甘いオオカミ【後編】』／海野さち 『初恋幼なじみと理性とろける溺甘SEX こじらせ御曹司の愛撫でイっちゃいます…！』／杞憂千 『不器用御曹司の溺愛アプローチ 熱烈すぎてトロけます…!?』／夕槻ちや ＜大人気連載執筆陣＞成田アポロ／青山りさ

【期間限定販売：2024年12月31日まで】 読みたい恋がいっぱい★　しあわせBOYS LOVEマガジン「MAGAZINE BE×BOY」 【掲載作品】 「凸凹×コミュニケーション」芽沢めい 友達…だと思ってたのに!?　アオハル身長差BL♪ 「40までにしたい10のこと」マミタ イケメン部下と社内恋愛中。大人気リーマンBL！ 「たんぽぽちゃんはSubかもしれない」うにもし 屋上花火の当日、依藤を待つたんぽぽは？　最終回★ 「Kiss me crying」Arinco α版vsβ版、勝つのはどちらか――。ついに決着！ 「伝説のヤリチンVS鉄壁の尻穴」ととふみ 「きみは夜の住人」黒井モリー 「コスメティック・プレイラバー」楢島さち 「Dance of the SUN」CTK 「この夜を暴いて」春野なぎ 「軽率にBLしたら彼氏ができました」煙かぶり 「吾妻くんは甘えない」深夜 「いつか、夢で会いましょう。」川唯東子 「灰羽戦線」稲荷家房之介 「緑の風に君をひらく」青井 秋 「ゴミ溜めのガーネット」犬野まげゆいし 「社長は秘書に××したい」篁アンナ 「アクマと契約～彼の不器用な愛し方～」ハル 「食べちゃだめなのにおいしいです」山田2丁目 「アイツの大本命」田中鈴木 ◆表紙 マミタ ※本書は、紙版刊行物を電子書籍化したもの（デジタル版）であり、掲載されている情報は紙版出版時点のものです。なおデジタル版は一部紙版と異なる仕様がございます。

ユリアナはガライル王国の王妃・シェイラの侍女として働いている。シェイラが故郷であるエシュト王国からガライル王国へ嫁ぐ以前から仕えているため、ふたりは10年以上の付き合いになる。そのシェイラが懐妊し、ユリアナに乳母になってほしいと懇願してきたから大変！　ユリアナは猛スピードでお相手を探すことに。同じ頃、王弟であるトーラス王子も婚約者を探していた。しかし本人にその気はなく、早く身を固めてほしい側近が躍起になっているだけ……という内情は隠し「王弟の婚約者探しのための夜会」が開催され、ユリアナも参加することに。とはいえ侍女であるユリアナが婚約者に選ばれるわけもない。ただの頭数合わせのつもりだったユリアナは王弟そっちのけで豪華な食事を堪能していた。そんなユリアナを指して、トーラスは宣言する。「俺の婚約者は、これでいい」　こうして、ユリアナは強引に王弟の婚約者候補にされてしまい……。

女難に振り回される市竺くんの日々が、待望の単行本化！単行本だけの4ページ描き下ろし付！「女の性欲を喰わなきゃ死ぬわよ」学生の市竺くんは、なぜか女の子に迫られまくる日々。性に奔放な母を反面教師に、お付き合いするまでは不純な異性交遊は絶対にしないと決意していたが…。「僕ってインキュバスなの！？」母から告げられた衝撃の真実。次第に苦しくなっていく身体。このままじゃ本当に…？死にたくない僕は、放課後に先生を呼び出した。先生となら恋愛することもないし、これは人命救助だから手伝ってくれますよね？先生の大きな胸を触ると、ビクンと反応する肢体。すごい、これがインキュバスのチカラ…。「先生、喰べちゃっていいですか？」　※この作品は過去、電子書籍「インキュバスだって純愛したい１～６巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

最も美しい女神は誰か―…美貌を巡る神々の諍いは、いつしか人間界に大戦争を引き起こした。何不自由なく育てられたちょっとわがままな細腕の王太子・イタカもまた、女神たちの争いや他国の思惑に巻き込まれていく。愛しの母を攫われ、死の淵をさまよった少年は、女神の力を借りて復讐の旅に出る。

気付けば30歳。だけど6年付き合っている彼氏は結婚してくれそうにない…。不満を募らせた愛純（あすみ）は、記念日の夜ケンカのはずみで彼氏を死なせてしまう。しかし翌朝目を覚ますと、隣で眠っていたのは死んだはずの彼氏。混乱した頭で日付を確認するとなんと時間が1か月巻き戻っていた。さらに無職のヒモだった彼氏は真面目なサラリーマンになっていて…！？彼氏の死をきっかけに始まった“タイムループ”。これは神様がくれたチャンス？それとも———。

気付けば30歳。だけど6年付き合っている彼氏は結婚してくれそうにない…。不満を募らせた愛純（あすみ）は、記念日の夜ケンカのはずみで彼氏を死なせてしまう。しかし翌朝目を覚ますと、隣で眠っていたのは死んだはずの彼氏。混乱した頭で日付を確認するとなんと時間が1か月巻き戻っていた。さらに無職のヒモだった彼氏は真面目なサラリーマンになっていて…！？彼氏の死をきっかけに始まった“タイムループ”。これは神様がくれたチャンス？それとも———。

◆執筆陣◆ 巻頭カラー／百瀬あん［ナカまであいして］連載再開！ 表紙カラー／美山薫子［パーフェクトアディクション］ 扉カラー／山本小鉄子［ほんと野獣］新章スタート！ 扉カラー／三島ピタリ［冷蔵庫にネギがあったカモ］最終回！ 園瀬もち［シークレットアフター］続編スタート！ はかた［お護りします聖女様］ 鳩屋タマ［えっちなお尻じゃダメですか？］ 高永ひなこ［恋する暴君］ akabeko［ホーム・スイート・ホーム］ 大和名瀬［野良猫にピザ］ ココミ［ロスタイムに餞を］ 山中ヒコ［后と河］ 黒岩チハヤ［グルメな黒猫は甘えたがり］最終回！ くわたたむ子［エレメンタリー・ファーストラブ］ ちゃのき杏［僕たちが恋になるまで］ 2024年12月13日までの期間限定配信です。 本書は紙版「GUSH」を電子書籍化したものであり、掲載されている情報は紙版発行当時のものです。応募者全員サービス・プレゼント等は受付対象外となり、その他、電子版では紙版と異なる仕様がございます。

ベルナンロッド王国の主・獅子王ヴィクトルのもと臨時メイドとして王城へとあがるオフィーリアは職務中、突如として現れた彼に抱かれてしまう。王の求めを断ってはいけない――課された命を守りながらも、連日のように甘く抱かれ続けた結果、ついには疼く恋心に悩むオフィーリアは、自分の身体に起きた変化を自覚していく。「気持ちがたかぶるのは運命の番だからだ」目が合えば、もう拒めない――。無垢な臨時メイド×不器用な獅子王の種族の壁を越えたファンタジックラブストーリー。

現実が嫌でたまらないユメイチ。 目を覚ますと、そこにはいつもの過保護で変態(？)でストーカーの兄。 意味不明な事を言われ、気分が悪いユメイチは眠ることでもう一度現実逃避しようとするが… もしかするとユメイチ自身が知らない事がたくさんあるのかもしれない。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■動画の視聴に関する注意事項 1）紙版のDVDはWEB上でご覧いただけます。 2）動画の視聴期間は2024年6月14日から2024年12月14日までとなります。 視聴期間経過後は動画を視聴することは出来ません。あらかじめご了承ください。 視聴期間経過後に電子書籍を購入された方の視聴期間も上記と同様になりますのでご注意ください。 3）新型コロナ対策のためマスクを着用している場合がございます。 今号のMAXは特大ボリューム510分！ ●TWO HUNDRED POWERS 【出演者　山本コーラ・ガル憎・元営業課長みそ汁・負男】 ●全勝王への道 【出演者　赤坂テンパイ・戸田マサシン・ニッタロビンソン・みさお】 ●5万円三銃士 【出演者　中武一日二膳・塾長・赤坂テンパイ】 ●キレキレ！ グラビアクイーン 【出演者　河原みのり・渚・くればちゃん】 ●押忍！番長4　炎の10試練 【出演者　銀田まい・桜キュイン】 ●波乗りマサシン 【出演者　戸田マサシン】 ●噂の！ 東京スロ議団リターンズ！！ 【出演者　ういち・グレート巨砲・山本コーラ・中武一日二膳・ゴトロニ・まんまみ～や】 巻頭特集1　『最新リセット必勝攻略』 早起きは三文の徳ということわざがあるが、ことパチスロにおいてはこのことわざが当てはまりまくる。最新AT機のリセットの旨味を総特集。朝のお宝台を逃さず頂戴できれば常勝も夢ではない。情報まとめだけでなく立ち回りに定評のあるライター4名にリセット狙いランキング機種のTOP5も聞いたので是非参考にして欲しい 巻頭特集2　『L聖闘士星矢 海皇覚醒 CUSTOM EDITION』 万枚報告が続々上がっている本機。今回は設定6の爆裂データから高設定挙動に肉薄。ホールで設定6を掴んでぜひお便りで報告してほしい。 掲載機種（五十音順） アオハル♪操 Ａ－ＬＩＶＥ Lアカメが斬る！2 スマスロ痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。 Lうる星やつら Lパチスロ炎炎ノ消防隊 沖ドキ！BLACK 押忍！番長4 パチスロガメラ2 スマスロ キン肉マン～7人の悪魔超人編～ スマスロゲゲゲの鬼太郎 覚醒 スマスロ交響詩篇エウレカセブン4 HI-EVOLUTION スマスロゴールデンカムイ Lゴジラ対エヴァンゲリオン 忍魂参 ～奥義皆伝ノ章～ ジャグラーシリーズ 賞金首Angel スマスロ真・北斗無双 スマスロストリートファイターⅤ 挑戦者の道 L聖闘士星矢 海皇覚醒 CUSTOM EDITION Lパチスロ戦姫絶唱シンフォギア 正義の歌 Lゾンビランドサガ パチスロ「ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうか２」 L D4DJ Pachi-Slot Mix L ToLOVEるダークネス Lトロピカーナ Sバハマ ミスタージャグラー スマスロモンキーターンⅤ Lワンパンマン

最高にハッピーなLOVE＆えっちをお届け！　愛され女子のための甘きゅんTLマガジン！ 今号もとびっきりのドキドキ☆　人気作品8本を収録！ ★表紙イラスト＆巻頭新連載 まよ『「俺がイキ方教えてあげる」 私のかわいい幼なじみ♂はXLで絶倫で』 【愛情ダダもれ幼なじみ】×【甘えベタな不感症OL】の 一途でえっちな再会ラブ♪ ☆新作読み切り とよこ『溺愛旦那様の清く正しい愛し方』 ☆最終回！ 美中『エリート眼鏡くんは蜜の香りに耽溺する』 寿ミコ『暴君ヤクザの愛撫は甘くて淫ら 交際0日、若頭の妻になります。』 ◆大人気連載 ふどのふどう『橘くん 抱いてください！ ハジメテの相手は同僚王子!? 』 いとすぎ常『犬飼さんは隠れ溺愛上司 ※今夜だけは「好き」を我慢できません！』 壱川ほの『紳士な部長は甘くて絶倫 初めての中イキは、憧れの人と。』 松崎あべの『結婚（仮）はじめました。幼なじみと恋愛0日の同居生活』

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「夜風の忍び逢い」「悪魔との甘美な契約」「ひとたび触れあえば」「千の夜をあなたと」の４話をまとめて収録。

なにをやっても中途半端な伯爵家嫡男、ヘリオス・アークライト。 　彼はあまりに何の才能もないことに愛想を尽かされ、勘当処分を受けることになった。そして追い出されるようにして街に出た彼は、支度金として渡された銀貨も使い果たし、途方に暮れる。 　すると、そんな時だ。 『一つだけ願いを叶えてあげようか！？』 　聞こえたのは、嘘のようなそんな声。 　ヘリオスは上の空なまま、答えるのだ。 「中途半端な自分は嫌だ。とにかく、強くなりたい」――と。 　その瞬間に、少年の運命は大きく動き出す。 　何故なら、その声の主の正体は妖精や精霊の頂点に君臨する【大精霊】だったのだから。いつの間にやら彼女――ミクリアに見初められていた彼は覚醒する。

なにをやっても中途半端な伯爵家嫡男、ヘリオス・アークライト。 　彼はあまりに何の才能もないことに愛想を尽かされ、勘当処分を受けることになった。そして追い出されるようにして街に出た彼は、支度金として渡された銀貨も使い果たし、途方に暮れる。 　すると、そんな時だ。 『一つだけ願いを叶えてあげようか！？』 　聞こえたのは、嘘のようなそんな声。 　ヘリオスは上の空なまま、答えるのだ。 「中途半端な自分は嫌だ。とにかく、強くなりたい」――と。 　その瞬間に、少年の運命は大きく動き出す。 　何故なら、その声の主の正体は妖精や精霊の頂点に君臨する【大精霊】だったのだから。いつの間にやら彼女――ミクリアに見初められていた彼は覚醒する。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

無理なく、おいしく。 夏こそ積極的に発酵食を！ 乳酸菌や酵素の力で、おいしく、簡単に。そして体を整えてくれる発酵食。夏こそ、発酵食を使いこなして元気に！　小林まさみさん、今井真実さん、キム・ナレさん、横山タカ子さんの発酵使いを紹介します。夏野菜が主役のおかず、麺、おつまみと、この時期食べたい料理が満載！ 《コンテンツの紹介》 【特集】夏を元気に発酵ごはん！ 【小林まさみ＆まさるの発酵食堂】 蒸しなすと豚しゃぶの甘酒梅だれ定食／ズッキーニとえびのハーブ塩麹焼き定食／ポークソテーのフレッシュ夏野菜ソース定食／ピーマンとにらのにんにく肉みそ炒め定食 【発酵食で朝食を。亜希さんのマイルール。】 ぬか漬け納豆丼／ピクルス手巻きずし 【今井真実さん流　発酵だれで変わる！新しい肉料理】 鶏のみそ漬けから揚げ／豚スペアリブのレモン甘酒しょうゆ照り煮／鶏胸肉の青じそ麹漬けソテー／赤身の牛ステーキ＆チミチュリ風麹だれ／ミートボール＆塩麹ミントヨーグルトだれ　ほか 【キム・ナレさんの水キムチ】 大根の水キムチ／トマトの赤い水キムチ／水冷麺　ほか 【発酵でアペロ。夏の軽いおつまみとスナック】 しらすとにんにく、魚醤焦がし目玉焼き／納豆そうめんのカリカリ焼き　ほか 【横山タカ子さんの「漬物は調味料」】 サーモンとぬか漬けのカルパッチョ／トマトときゅうりのぬか漬けサラダ／たくあんの白あえ　ほか 【米麹の力で腸内環境改善、免疫力アップ！手作り発酵食の教室】 榎本美沙さんの「玉ねぎ麹」／藤井恵さんの「腸活みそ」／堤人美さんの「手作り甘酒」／みないきぬこさんの「甘酒おやつ」 【とじ込み付録】２ステップで作れる　旬レシピ100 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

桂城惣二郎（享年38）、病死したはずが異世界へ!?　根っからの不幸体質、おまけに女性経験ナシの惣二郎に同情した女神様が、転生前に加護を授けてくれることに。「特別な力はいらないから健康な体が欲しい」と望んだところ、授かったのは2つの加護【不死】と【強靭な顎】。えっ?　それってチート能力ですよね？　天災級のモンスターに襲われたり、ギルドで輩に絡まれたり...とにかく不運、だけどチートなおっさんの冒険が始まるーー！！

「なぁ、俺に教えて？　カメラも、あんたのことも、全部…」相手は年下で、男で。なのにその指、唇、舌――与えられる愛撫でこんなにも体が熱くなる…！とある広告撮影のカメラマンに日向 稔(ひなた みのり)を指名してきたのは、若手トップモデルの藤咲 リウ(ふじさき りう)だった。リウの不遜な態度に初めは思うところがあった稔だったけど、“セックスの時の素肌に映えるジュエリー”のコンセプトで撮影を進めるうちに、その美しい瞳と引き締まった体に、あっという間に魅了されてしまう。ところがその撮影最中に、壮絶な色気を放つリウに押し倒されて！？　乳首へのいやらしい愛撫やねっとりとした口づけに、稔は…。執着強めな若手モデル×実力派の人気カメラマン。ファインダー越しに秘めた想いがあふれ出す――。

アイドルの追っかけをしていた吾妻圭太は、 人生初の可愛い彼女が出来たことで推し活をやめた……。 そんなある日、幸か不幸か 圭太の推しのアイドルが同じクラスに転校してくる。 「彼女より、私を推してよ」 アイドルの圭太への押しは強かった。 絶頂期を迎えるかと思った青い春は灰色に色落ち、 アイドルの魅惑に魅了された圭太は やがて、インモラルな関係に堕ちてゆく――。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書のレシピ、本文に掲載されている商品の入手先は2009年時点のものです。今現在は入手不可のものもあります。あらかじめご了承ください。 もしも、私がカフェを開いたなら。 ケーキがおいしくて、ごはんもちゃんとおいしくて。 おまけにお土産のおいしい焼き菓子も、少しだけれど毎日置いてあるような。 そんなお店が理想です。 おしゃれな雰囲気よりも、居心地のよさがなにより大切。 一人きりの女性にも男性にも、気後れすることなくふらりと立ち寄ってもらえるような、 誰にとってもなごめる場所であるといいな、と思います。 おいしいものは、人をにっこりと元気にさせてくれるもの。 心が折れそうな時に飲む、甘いホットチョコレートや、 冬の寒さに体が凍えてしまいそうな時に飲む、温かいスープは、 心も体もやさしく温めてくれるもの。 私も、私のカフェも、誰かにとってそんな存在になれれば、と思うのです。 あれこれ想いはふくらむけれど、ここはあくまでも架空のカフェ。 今も、これから先も、私がお店を開くことはたぶんないと思うから、 この本の中でだけのオープンです。 誰かとつながっていられること、一人じゃないと感じられることは、 なによりも力強くて、幸せなこと。 実際には存在しない場所ですが、この本を通じて多くの方とつながることができたなら、 心から幸せに思います。 Cafe Menu 1［CAKES］ケーキ プレーンミニロール／紅茶とアプリコットのミニロール／ くるみとはちみつのミニロール／ココアとラズベリーのミニロール／ 抹茶とチーズクリームのミニロール／黒糖とこしあんクリームのミニロール ロイヤルミルクティーシフォン／キャラメルバナナシフォン／ココアとレーズンのシフォン　など Cafe Menu 2［MORNING］モーニング ベーコンエッグとクレソンのパンケーキ／ホットサンド2種のセット／ 甘くないフレンチトースト／モーニングマフィン2種｜生ハム＋カマンベールチーズ／ツナ＋オニオン Cafe Menu 3［FOODS］フード チキンの香草焼きセット（かぼちゃのプチコロッケ／れんこんと水菜のサラダ／にんじんのポタージュ） オーブンフィニッシュのハンバーグセット（ごぼうのスープ／チンゲンサイの蒸し煮／マカロニサラダ） 厚揚げの酢豚風セット（絹さやとくるみのソテー／蒸しなすのからしあえ／長いものみそ汁 スープセット：クラムチャウダー（コーンのスコーン／グリーンサラダ） チャーハンセット：肉みそガーリックライス（わかめスープ／まいたけのおろしあえ） パスタセット：赤ピーマンのスパゲッティ（豆腐とクレソンのサラダ／焼きいものスープ） カレーセット：なすとひよこ豆のカレー（じゃがいもといんげんのサラダ／ラッシー）　など Cafe Menu 4［PETIT DESSERTS］選べるプチ・デザート あずきのミルクプリン／カスタードプリン／エスプレッソプリン／紅茶のパンナコッタ／ 豆乳のパンナコッタ／ダークチェリーのムース／チャイのジェラート　など Cafe Menu 5［TAKE OUT］テイクアウト バターサブレ／抹茶サブレ／黒糖のコロコロクッキー／チョコチップとごまのドロップクッキー／ ミルクティーのバターケーキ／ココアと栗のバターケーキ／プレーンバターケーキ／ コーヒーキャラメル／シナモンシュガーのプチドーナッツ／プチシュケット　など

「そんな顔を知っているのは、俺だけでいい」 年下御曹司の激しい独占欲で奪われて―― 実家を救うために御曹司・綾世と結婚を決めた梓は、彼にある契約を持ちかけられる。それは、跡継ぎを産めば離婚していいというもので!?　仕事一筋の梓はその話を受け入れるが――「このまま、俺のものになって」待っていたのは、愛されていると錯覚するほど、蕩かされる毎日だった…！　さらに、あることで独占欲を煽られた綾世の激情は加速し―。

快感エロきゅん★TL雑誌「極上ハニラブ」2024年6月号！！ ≪収録作品≫ ●春名ソマリ『もっかい本気で抱いていい？～再会Sexは甘くて苦い～』第8話 ●夏葉ヤシ『君に不法侵入したい～絶倫営業マンと妄想書店ガール』第4話 ●水瀬薫『とろり発情、悪魔な指先。～同僚と始める濃密レッスン～』第3話 ●半田96『調香師とワケあり令嬢の官能時間～その香りが甘くミダラに私を誘う～』第1話 ●大西まち『婚前だけど、毎晩抱きたい。～エリート後輩は夜も優秀～』第4話 ●おけいど『この色男、納期も貞操も守りません！』第9話 ●花峰ふゆ『渡先生が、私を抱いて離さない～SEXは小説よりも甘くミダラに～』第7話 ●麻生くま『Dr.一ノ瀬はいつも弱いトコを突く。』第4話 ●ミキモトマイ『黙って俺に愛されとけば？～くされ縁から男と女に変わる夜～』第16話

女にとって体裁は命。三十路独身の保守ようこは目立たず幸せにを信条に生きて来たが、ある日突然魔法少女の姿に変身させられ敵と戦わされるハメに…体裁を誰よりも気にする女の悲哀に満ちた誰得なヒロイックギャグコミック！

濁った魔力を吸い出す特殊な力を持つ男爵令嬢のレナ。彼女はその力に目をつけた聖女の姉とその婚約者によって、姉のものを欲しがる無能な悪女に仕立てあげられ、利用されてきた。虐げられたまま生きていくんだと諦めていたある日、かつて救ってくれた冷徹無慈悲と名高い騎士団副団長のエリアスと再会し、彼が呪われていることに気づく。彼を助けるため騎士団に潜入したレナだったけれど、あっさり拘束され、なぜかエリアス付きのメイドとして働くことになって!?　２年前命を救ってくれた憧れのあなたを今度は私が救ってみせる!!　落ちこぼれ令嬢と無自覚に溺愛する騎士のお仕事ラブファンタジー！　※電子版はショートストーリー『甘いお仕置き』付。

【おてんば娘が、武芸や知略で皇帝の寵愛を得る!? 成り上がり中華後宮ラブ！】 将軍の父を尊敬し、武芸を磨いてきた紅蓮(ぐれん)。しかし、父が皇帝への謀反の疑いで捕縛され、その後死去したとの報せが。濡れ衣だと確信し、父の死の真相を皇帝に問うため、後宮で働こうと志す紅蓮だったが、あえなく門前払いに。 その帰途で、後宮に入る幼い妃を悪漢から救った紅蓮。その場に居合わせた精悍な男性・延陽（えんよう）の手引きで、後宮警備隊に入るチャンスを得て…？

【おてんば娘が、武芸や知略で皇帝の寵愛を得る!? 成り上がり中華後宮ラブ！】 将軍の父を尊敬し、武芸を磨いてきた紅蓮(ぐれん)。しかし、父が皇帝への謀反の疑いで捕縛され、その後死去したとの報せが。濡れ衣だと確信し、父の死の真相を皇帝に問うため、後宮で働こうと志す紅蓮だったが、あえなく門前払いに。 その帰途で、後宮に入る幼い妃を悪漢から救った紅蓮。その場に居合わせた精悍な男性・延陽（えんよう）の手引きで、後宮警備隊に入るチャンスを得て…？

危うい欲望、シビれる純愛。ドラマチックWEBマガジン「麗人uno！」 Vol.152〜Miss You Baby〜 密かに風俗で働く大学生の重井。エッチな体験レポをブログに載せたいと言う友人・猿渡と、仕事とはいえSEXした事を後悔していた。そんな重井をよそに、猿渡は「またエッチしよ」とノリノリで!?：「マイ・ベスト・コールボーイ call.2」でん蔵 明るく元気な新人営業マンの早瀬は、海外支社から戻ったエリート営業マン・神谷のもとで働くことに。美人で穏やかな人柄の神谷に憧れを抱く早瀬だが、神谷が枕営業しているという噂を耳にして!?：「恋よりも先に」あしや 佐野のオーディションの結果が気になる遠川だが、待てど暮らせど連絡はなし。聞ける立場じゃないと連絡を迷っていると、バイトのシフト表から佐野の名前が消えていて…!?目が離せない最終回！：「扇情パブロフ Track.5」水海こなた 極上で濃厚で格別エッチなＬＯＶＥ ＳＴＯＲＹが盛りだくさんです★

幼い頃、あやかしに攫われ体に妖印を刻まれたことで、一族の人間たちから“傷モノ”と虐げられてきた菜々緒。 予定されていた白蓮寺家の若様との婚姻も従姉妹の暁美に奪われ、妖印を隠すため猿面をつけさせられて、惨めな生活を送っていた菜々緒はある日、紅椿家の若き当主・夜行と出会う。 とある事件により面が外れ夜行に素顔を見られてしまう菜々緒だが、夜行はその美しさと霊力の高さに興味を持ち――。 【第1話「猿面の娘」を収録】

選びやすくて、つくりやすい！ 大根レシピ集 いつも買う大根のメニューをもっと知りたい！定番食材から献立を決めれば、買い足し不要で、余らせることもなく、おトクにラクに料理が完成♪　大きな文字と簡潔レシピでつくりやすさ◎。定番から変化球まで、飽きさせない豊富な大根レシピをご堪能あれ！ instagramで人気の漫画家・tomekkoさんの「レポまんが『これつくろ！』でごはんつくってみた」付き。 ------------------------------ CONTENTS 今日はこれにしよ！ 名コンビ！ 大根×鶏もも肉の絶品おかず 大根と鶏もも肉のべっこう煮／大根と鶏もも肉のカレー炒め／大根と鶏もも肉のガーリックソテー ほか 今あるもので作れちゃう！ かけ合わせ食材別 大根のメインおかず 【×豚肉で！】 豚肉巻き大根の和風カレーソテー／大根と豚バラの甘みそ炒め ほか 【×鶏肉（むね肉・手羽先・手羽元）で！】 大根と鶏むねのみそグラタン／大根と鶏むねの照りマヨ煮 ほか 【×牛肉で！】 大根の牛肉巻き ソース照り焼き／大根と牛肉のピリ辛煮 ほか 【×ひき肉で！】 大根と鶏ひき肉のはさみカツ／大根たっぷりチーズつくね ほか 【×魚介・魚介加工品で！】 大根とぶりの甘辛煮／大根とえびのかき揚げ ほか 大根の即！ 味しみ炒め 薄切り大根の回鍋肉風／ひらひら大根のチャンプルー ほか 大根が主役の鍋 大根とやわらか鶏だんごのおろし鍋／大根と牛肉のキムチ鍋 ほか 大根のサブおかず ・大根のさっぱり箸休め ・大根のあったかおかず ・大根の漬けもの・マリネ ・皮と葉で、もう1品 ・大根の汁もの・スープ 【Column】 ・大根の新定番「 フライド大根」 ・冷凍大根おろしのススメ ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。

●A PEOPLE ON THE COVER 【爆笑問題・太田光】 ●第1特集 40年間愛された唯一無二のコンピュータ その魅力を“専門家の目線”から解き明かす 【すごすぎるMacの世界】 ●第2特集 Macユーザなら純正ブラウザを使うべきなの？ 【徹底検証「Safari」の実力】 ●第3特集 玄人Macユーザが沼にハマる!? 【Macではじめる自作キーボードのススメ】 ●SPECIAL 【リニューアル記念！ 特大読者プレゼント】 ●新連載スタート 【シン・マックな人】 【もっと！ Mac不安ちゃん】 【Mac Appビギンズ】 and more！ ●NEWS ・Macに先駆けてM4搭載！ 新iPad Proを徹底解剖 ・FC町田ゼルビアの躍進を支える“試合に勝つため”のiPad活用 ・診断・治療の“暗黙知”を解消する Vision Proで起こる医療革命 ・日本とエストニアから世界を変える！ その会社の名はNinja Vision ・iPhoneでファミコンが遊べる!? エミュレータ解禁による光と影 【AD】MacFanが応援する企業活動 『MacFanPortal』公開のお知らせ 目次1 【AD】マーベルコンピュータ 目次2 シン・マックな人［早描きマック］ 【AD】興和 SPECAIL1［リニューアル記念読者プレゼント］ 【AD】SPECAIL2［Macユーザが今買うべき!Dellの最新USB-Cモニタ］ 林檎職人［佐藤直紀］ TOPICS（１）［Macに先駆けてM4搭載！新iPadProを徹底解剖］ TOPICS（２）［FC町田ゼルビアの躍進を支える“試合に勝つため”のiPad活用］ TOPICS（３）［診断・治療の“暗黙知”を解消するVisionProで起こる医療革命］ TOPICS（４）［日本とエストニアから世界を変える!その会社の名はNinjaVision］ TOPICS（５）［iPhoneでファミコンが遊べる!?エミュレータ解禁による光と影］ 【AD】フォーカルポイント 【特集1】すごすぎるMacの世界 それ、iPhoneで払えますか？［現金が必要な海外で「Revolut」を活用］ 【特集2】徹底検証「Safari」の実力 コラム［自己実現のために書く／野呂エイシロウ］ 【特集3】自作キーボードのススメ ビジネスとApple［情シス組織の文化をアップデートするKINTOテクノロジーズの挑戦］ 教育とApple［生徒を「学びの入口」へと導くiPad×国語×剣道］ Appleと使えるアクセサリを徹底レビュー！［検証炎］ iPadパソコン化への道［iPadで「Copilot」を使う］ MacBook裏メニュー［キーボード配列のカスタマイズ］ MacAppビギンズ［目から鱗が落ちたMacPaint］ Macの媚薬［AIでスクショをスマートに整理する］ てんまでとどけ［みそしと学ぶ「こんちはPython」］ 定番ソフト自由自在［連絡先］ 教えて！Macのメカニズム［Appleシリコン］ MacFanサポートセンター［macOSSonomaから前のバージョンに戻したい!］ Macの知恵の実［アップルペイはなぜ“普及しきらない”のか?］ 今あるテクノロジー［MacのSSDその現在と未来］ やみつきソフト［MacAppStoreの新着アプリをお届け!］ 宮本佳林のDTMでは研修生［サンプラーでトラックメイクに挑戦!］ pApleInc.［Ankerの過去と今、そして未来に迫る!］ カバーモデルインタビュー［太田光］ もっと!Mac不安ちゃん［「不安ちゃんアップデートする」の巻］ 次号予告 【AD】グリーンハウス 【AD】東京ストリート学舎

「最近一人でヌけないんです…」あるとき、会社の後輩がとんでもない告白をしてきた。これって、もしかして私に気があるの…？モヤモヤが募ったしおりは、彼のために大胆な行動に出てしまい…

愛のないエッチなんてしたくない…。でもヤらないと死んじゃうらしいから、この淫魔の衝動の捌け口になってくれませんか、先生…――僕がインキュバスで、女性を喰わなきゃ死ぬ！？突然、母に告げられた秘密。困惑する僕だったけど、身体が灼けるような痛みで真実だと知る。死にたくない僕は、放課後に先生を呼び出した。先生となら恋愛することもないし、これは人命救助だから、手伝ってくれますよね？先生の大きな胸を触ると、ビクンと反応する肢体。すごい、これが淫魔のチカラ…。「先生、喰べちゃっていいですよね？」

青い春を前に、姉と弟それぞれに淡く色がつきだした中学２年生の双子が、思春期に突入していく。甘くて酸っぱくて…ちょっと痛いリアルな日常。 「オレってなんだろう…」 「ぼく」から「オレ」に変えるのも悩む年頃の日野陽介。最近の悩みは双子の姉・みかげに勝てないこと…。身長でも勉強でも運動でも自分よりも上にいるみかげに、いつもマウントを取られる陽介はすっかり女子が苦手になる。 中学２年生になり、いろいろ変化をしたいと思っているが――。

今号は話題のダイエット術が満載！ やせた人続出！と話題のにーよんさん式ダイエット術を中心に、「みそヨーグルト」を使ったやせおかずや、ダイエットが続くアプリなど、健康的にやせられる方法をたっぷりご紹介しています。ダイエット特集以外にも、梅雨どきにお悩みの人も多い「洗濯」の速乾術や、生活が激ラクになる究極の家電など、盛りだくさん。その他、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」もついていて、読み応えたっぷり！ また、特別付録には「代謝を上げる！たんぱく質たっぷりおかず100」、とじ込み付録には家計にやさしくボリュームたっぷりの「もやしのおかずBOOK」もついています。オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんがご登場します。コミックエッセイも多数！レタスクラブ６月号をぜひお楽しみください。 ※定価表記、ページ表記等は紙版のものです。一部記事は対応しておりません。 ※本電子書籍の配信期間は2024年8月23日までの予定となっております。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 汁飯香（しる・めし・こう）＝汁もの・ごはんもの・お漬けもの。 がんばって毎日おかずをたくさん作らなくても、汁飯香があれば、 食卓はこんなに豊かに！ 温かいみそ汁に炊きたてのごはん、それにお漬けものがあれば、 それだけでホッとする……私たち日本人の食事の根幹にあるのが、 「汁」「飯」「香」です。 「汁飯香が揃っていれば、毎日の食事はもちろん、 人を招いたときだって、じゅうぶん立派なおもてなしになります」 そう語るのは、長野で暮らし、長年にわたって郷土料理や信州の行事食を 研究している料理研究家の横山タカ子さん。 パパッとすませたいお昼ごはんには気軽なのっけごはん、 昨夜は食べ過ぎてしまったなという日の朝ごはんにはシンプルなみそ汁と ごはん、梅干しさえあればいい。 特別な日には、季節感を盛り込んだ華やかなおすしを。 寒い日は鍋仕立てにすれば、汁ものが食卓の主役になる。 そのほか、日々の晩酌の〆や、大勢の人が集まるときにもーー さまざまなシーンで、汁飯香は活躍します。 肉や魚を使った食べごたえのある炊き込みごはんには、 シンプルな野菜のみそ汁を合わせる。 逆に、汁ものを具だくさんにしたら、ごはんはあっさりした混ぜごはんに。 それぞれに気軽な即席漬けや一夜漬けを添えれば、たんぱく質も 野菜もしっかりとれる。そんな横山流「汁が主役の献立」 「ごはんが主役の献立」もご紹介します。 “漬けものの第一人者”として知られる著者ならではの、漬けものを アレンジした料理アイデアもご紹介。 汁ものとごはん、お漬けものだけでこんなに満足感のある豊かな 食事になるんだ！　ときっと驚くはず。おいしく健康的な 「横山タカ子の汁飯香」をぜひお試しください。 【もくじ】 ［第一章］毎日の汁もの だしをとる 汁が主役の献立 具だくさんみそ汁 具だくさんすまし汁 主役になる鍋仕立ての汁もの ［第二章］毎日のごはんもの ごはんを炊く ごはんが主役の献立 混ぜごはん 炊き込みごはんとおこわ 気軽なのっけごはん 季節のおすし ［第三章］毎日のお漬けもの　 即席漬け 一夜漬け 漬けもので、もう一品

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「料理レシピ本大賞」に2回入賞！人気レシピ作家、倉橋利江の最新刊！ 万能シリーズの第2弾は 今すぐ使える！ずっと使える！ 永久保存の175レシピ 日々の幸せが２倍になる！ おいしくて、ほんとに使えるおかずだけを考えてみました。 家族で食べる時間がバラバラ、とにかく時間がない、多めに作ってお弁当にも使いたい…。 ごはん作りに降りかかる問題を、一気にまるごと解決できる1冊を作りました。 「みんなが好きだけど作るのが面倒！」というテーマにも徹底的に向き合いました。 例えばハンバーグは、つなぎの卵や牛乳、パン粉も必要なし。片栗粉と塩だけで、たまねぎも炒めずに生のまま使います。これで究極にジューシーなハンバーグが作れます。 また作りたくなるための秘訣が満載！ ◎「料理レシピ本大賞」で　“２回入賞”　の 倉橋利江 料理レシピ本大賞入賞の『作りおき＆帰って１０分おかず336』『野菜はスープとみそ汁だけでいい』など著作は50万部超。 今、人気、おいしさ抜群の料理研究家です。 【本書の特徴】 ◇料理をラクにする特徴がアイコンでわかる！ 「フライパン１つ」 「15分以内」 「材料１つ」 「作っておける」 「冷凍できる」 「鍋１つ」 「炊飯器１つ」 「お弁当向き」 「レンチン」 毎日の料理をより簡単にするための９つのアイコンがついているので、特徴がひとめでわかります。 ◇「もっとおいしく！もっと手軽に」を徹底追及 ●ハンバーグのつなぎは片栗粉と塩だけ！ つなぎのパン粉や卵、牛乳は要りません。冷たいひき肉に片栗粉と塩だけを混ぜ込みます。たまねぎも生のまま入れるので炒めたり冷ましたりする手間もなし。これで、究極にジューシーなハンバーグが作れます。 ●薄切りたまねぎでトロットロ煮豚 お肉を煮込むときに必須の「すりおろしたまねぎ」は要りません。お酢と薄切り玉ねぎと一緒に煮込むと、驚くほどお肉がやわらかになることを発見しました！ ●大さじ１のごま油でからあげがグレードアップ から揚げ大好きな私のルーティンは、揚げ油にほんの少しごま油を入れること。たったこれだけで風味がアップします。 ●「朝から煮込んだ？」って言われるハヤシライス 10分蒸し煮するだけなのに、何時間も煮込んだような深い味わい！材料選びにちょっとしたコツがあります。トマト缶は味に深みのあるホールタイプを、マッシュルームは風味が強いブラウンタイプを使います。ちょっぴりの赤ワインと一緒に蒸し煮すれば、ルー要らずで完璧な味に。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ロングセラー「馬場のすべて教えます」の続編。馬場の奥深さを伝え、初心者からマニアまでを満足のこれまでにない馬場の参考書。 ロングセラーとなった「馬場のすべて教えます」の続編。 ＪＲＡ全10場の馬場＆コースを馬券検討に役立つ視点で徹底解説するほか近年、情報開示となった含水率・クッション値などのポイント、最新芝コース情報なども紹介。「ＪＲＡ施設部馬場土木課」の協力のもと、「日本の馬場の現状と未来」と題し、ＪＲＡ騎手（川田将雅騎手・藤岡佑介騎手・坂井瑠星騎手）＆JRA馬場造園課座談会の模様を掲載している。 また、ＪＲＡだけでなく地方競馬場に広がる“白い砂”の正体にも迫る。 単に競馬予想に活かす馬場本ではなく、馬場の奥深さを伝え、初心者からマニアまでを満足させるような、これまでにない‘馬場の参考書’の新作。 ～内容～ ☆巻頭スペシャル馬場座談会　ＪＲＡ騎手＆ＪＲＡ馬場造園課座談会　日本の馬場の現状と未来・前編 ☆第１章　馬場の基本 １．芝馬場の基本 ２．エクイターフ ３．ＪＲＡが目指す軟らかい馬場造り ４．ダートの基本 ５．含水率 ６．クッション値 ７．美浦・栗東トレセンの馬場 ☆第２章　全10競馬場　馬場＆コース徹底解明 東京競馬場／中山競馬場／京都競馬場／阪神競馬場／中京競馬場／小倉競馬場／福島競馬場／新潟競馬場／函館競馬場／札幌競馬場 ☆第３章　馬場の管理 ・平日の馬場作業 ・開催日の馬場作業 ☆第４章　馬場にまつわる素朴な疑問 １．最近の芝コースは硬くないって言うけど、それはなぜですか？ ２．なぜ、日本の芝コースは速い時計が出てしまうのか？ ３．最近の事故率はどうなっていますか？ ４．草丈が短いと走破時計が速くなる？　 ５．なぜ、もっと散水しないんですか？ ６．最近、冬の開催ではエアレーション作業をしなくなったのはなぜですか？ ７．まだ緑の砂やローラーは使っていますか？ ８．馬場作業の分野でも機械の自動化は進みそうですか？ ９．ＴＤＲという機械はなんですか？ 10．ＪＲＡではどんな馬場造りを目指していますか？ 第５章　ＪＲＡ騎手＆ＪＲＡ馬場造園課座談会・後編 第６章　地方と海外の馬場　 １地方競馬場に広がる“白い砂”の正体 ２日本と海外の馬場の違い ☆付録データ ・地方競馬場全15場データ ・海外の主要競馬場で使用されている芝の種類 小島 友実（コジマトモミ）：競馬キャスター＆ライター。馬場取材歴は25年以上。JRA全10場の馬場を踏破。ラジオNIKKEI「中央競馬実況中継」出演中。週刊競馬ブック、JRA-VANスマホアプリ「小島友実の馬場予想」連載中。 サラブレッド血統センター（サラブレッドケットウセンター）：1970年創立。サラブレッドの牝系を分類した「サラブレッド血統大系」「競走馬ファミリーテーブル」やJRAの全現役馬の競走成績を掲載した「競馬四季報」などの図書を出版、販売。現在は競馬週刊誌「競馬ブック」の企画・編集や、せり名簿、種馬場のスタリオンブック、生産牧場の繁殖牝馬名簿、共有クラブの募集馬カタログなどの制作や、牝系データ（ブラックタイプ）の提供なども行っている。

忙しくても、時間のない日も、なんとか野菜をとりたい！ メインおかず10分、サブおかず5分のレシピなら、調理時間はなんと15分でいいんです!しかも、一日でとりたい野菜量350gの半分以上が、この定食でいっぺんにとれるんです。山盛りの野菜に早く、おいしく火を通す４つの「時短テク」もご紹介！ 《コンテンツの紹介》 【Part 1】15分で山盛り 野菜定 なすと豚肉の甘みそ炒め定食／かぶと鶏ももの塩炒め定食／大根と豚こまボールのカレー炒め定食／ちぎりキャベツの肉みそサラダ定食／とろり牛肉あんかけサラダ定食／水菜の韓国風チキンサラダ定食／小松菜のキーマカレー定食／ほうれん草とチキンのクリーム煮定食／キャベツと豚こまのチーズ蒸し定食／ブロッコリーとえびの塩バター蒸し定食 【Part 2】メイン10分、サブ5分で完成！野菜引き 速攻おかずカタログ もやしのおかず／キャベツのおかず／大根のおかず／きのこのおかず／トマトのおかず／長いも・じゃがいものおかず 【Part 3】山盛り 野菜スパゲティ かぼちゃとひき肉のとろとろスパゲティ／キャベツとソーセージのクリームスパゲティ／小松菜と豚肉のゆずこしょうスパゲティ　ほか 【Part 4】野菜が主役 カンタンおやつ かぼちゃの豆乳プリン／さつまいもと栗のパイ／かぼちゃの和風パンケーキ／ほうれん草たっぷり蒸しパン　ほか ※本書は『オレンジページ2013年11月2日号』の特別付録をもとにしたデジタル限定の復刻版です。 ※紙版の特別付録とは、本書コンテンツが一部異なる場合や一部のページが掲載されない場合があります。

もっと野菜をとりたい！そんな願いをかなえてくれるのが、手作りのおべんとう。 気になる彩りや栄養も、たっぷり野菜を使えば自然とバランスよく仕上がります。1 0分でできるボリュームべんとうに、1 品で大満足の麺etc. 時間がない朝でもささっと作れる、とびきり簡単なメニューを集めました。作っているときから包みをほどく瞬間が待ちどおしくなるような、とっておきのおべんとうをお届けします。 《コンテンツの紹介》 【PART 1 野菜たっぷり2 品べんとう】 キャベツとピーマンの回鍋肉べんとう／れんこんの肉巻き照り焼きべんとう／ピーマンとゆで卵のチーズ焼きべんとう／五目チャプチェべんとう／さつまいもと鶏肉の串焼きべんとう／枝豆バーグべんとう／根菜のきんぴらべんとう／なすと厚揚げの中華炒めべんとう／小松菜とささ身の搾菜蒸しべんとう／ポテトとチキンのハニーマスタードソテーべんとう 【PART 2 野菜の作り置きおかず】 ピーマンと豚肉のしょうが焼き風／パプリカと豚こまのオイスターソース炒め／なすとひき肉のごまみそ炒め／プチトマトと焼きさばのカレーマリネ／揚げブロッコリーと鶏肉のピリ辛あえ／ハッシュドポテト／ごぼうのケチャップきんぴら／ピーマンのごまみそ炒め／きゅうりのラー油あえ／にんじんの甘酢炒め／焼きかぼちゃのサラダ／蒸しなすの香味しょうゆあえ／いんげんの粒マスタードサラダ／焼き大根のおかかがらめ 【PART 3 野菜のあつあつ煮もの＆ スープ 】 キャベツとプチトマトのポトフー／さつまいも入り豚汁／ブロッコリーと鮭のクリーム煮／れんこんとまいたけの和風カレー／ミネストローネ／白菜と鶏だんごのスープ 【PART ４ 野菜がとれるご飯＆麺のおべんとう 】 メキシカンピラフ風ご飯／なすのジャージャー麺／きゅうりと鮭の混ぜずし／ズッキーニとプチトマトのミートペンネ／キャベツのレンジ焼きそば ※本書は『オレンジページ2013年2月2日号』の特別付録をもとにしたデジタル限定の復刻版です。 ※紙版の特別付録とは、本書コンテンツが一部異なる場合や一部のページが掲載されない場合があります。

「わかりやすい！」から「つくりたくなる！」 誰もが確実においしくつくれる「ていねいレシピ」を徹底します！特集は毎号「保存版級」の充実の内容です。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ ワザあり！ひとり分レシピ ・道具1つで　ひとり分の2品献立 鶏の照りたま献立／ポークソテー　マスタードソース献立／豚肉のケチャップ炒め献立／焼き鳥献立／豚しゃぶとレタスのピリ辛サラダ献立／蒸しささ身のバンバンジー献立　ほか ・1袋食べきり！ひとり分野菜レシピ なす1コ：なすのキャビア風／なす2コ：なすと豚バラのみそ炒め／ピーマン1コ：バターしょうゆピーマン／ピーマン3コ：ピーマンとさつま揚げの甘辛煮　ほか ・ひとり分バンザイ！ ごほうびごはん ［TV］ レパートリー倍増！電子レンジで早ウマおかず ストック食材でおいしくヘルシー！ ［テキスト企画］ 100gからできる完熟梅の小さな手仕事／今井真実

名前を与えられなかった王女、名無し姫。 父である王は姫に関心がなく、流浪の民であった母は姫を産んで亡くなった。 ある日、離宮で1人すごす名無し姫の前に、隣国の大使が現れる。 その大使は姫を二束三文で買い取って国へ連れ帰るが……。 過去、現在、未来が織りなすシンデレラストーリー!! 書き下ろしSSも収録！

表紙イラスト／ハシモトミツ ◆ダリア初登場作家が続々のラインナップ！ 永乃あづみ・もちゃろ・背筋の新連載がスタート♪ ★豪華カラー!! 「契約コハビテーション」須坂紫那 「メルティ・ポーカーフェイス」観山小世≪初登場・よみきり≫ ★新連載3本スタート!! 「猛犬Subにおねだり」永乃あづみ≪初登場≫ 「うら恋しきみ」もちゃろ≪初登場≫ 「その首筋にキスがしたい」背筋≪初登場≫ ★ダリア初登場・フレッシュなよみきり作品！ 「甘い言葉はキミの罠」下野 圭≪初登場≫ ◆続きが気になる大好評連載！ 「ドルヲタくんは恋愛禁止！」ハシモトミツ≪最終回≫ 「見つめすぎにも程がある」岡本K宗澄≪最終回≫ 「ミッドナイト・ライアー」柳 ゆと≪最終回≫ 「初彼ダブルサイデッド」水曜日 「5人の王」絵歩（原作：恵庭） 「おくびょうメタモルフォーゼ」吉田くまこ 「コントラディクト」大島かもめ 「パパとわたしとあゆむちゃん」ぴい ◆ダリアコミックス人気電子連載作品をまるっと1話試し読み♪ 「ミルクなきみとビターな彼」渡辺 馨 ◆リラクトコミックス人気作品の出張掲載！ おすすめエピソード試し読み♪ 「イケメン同僚が俺の重課金ファンでした」灯乃モト ======================================================= ◆電子書籍版「ダリア」内に掲載されている情報は、すべて紙書籍版発行当時のものです。電子書籍版には付録等、含まれていない場合がございます。プレゼント・アンケート・全員サービス等は締切が過ぎているものや申し込み対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。　※「イケメン同僚が俺の重課金ファンでした」は好評配信中のリラクトコミックスの同タイトルの試し読みになります。

【電子書籍限定書き下ろしSS】＆【hakusai先生描き下ろしイラストとサイン】付き！ 「小説家になろう」年間１位！（ローファンタジーランキング/２０２３年4月時点） とある陰陽師が地獄から返り咲く無双萬屋、開店！ 書き下ろし番外編2本＆コミカライズ試し読み巻末収録！ コミカライズ２０２３年連載開始予定！ 書き下ろし番外編 「借屍還魂」 「相川家の食材調達」 【あらすじ】 「一生一緒ですよね、主様？」 人違いで地獄に堕ちた賀茂一樹は、怪異跳梁する世界に転生して禊【みそぎ】をすることに。 染み付いた“穢れ”目当てに妖怪が寄ってくるらしいが――式神たちからもやたらと慕われてしまった!? 愛が重めの山姫、誘惑上手な天狗の末裔、愛人志望の絡新婦などなど。 閻魔大王から得た膨大な神気のせいか、集まるのは超強力＆癖のある奴らばかり！ そんな彼らに困惑させられつつも、魂の浄化をしたい一樹にとってはこれ幸い。 上級妖異を次々と討伐し、その名を轟かせていく！ 一方、その異常な力は陰陽師協会からも目をけられてしまい……？ 曲者揃いの妖怪【なかま】を従え、魑魅魍魎【ちみもうりょう】を余裕で調伏！ とある陰陽師が地獄から返り咲く無双萬屋、開店！ 著者について ●赤野用介 普段は、病院などで働いています。 誰も居ない病室で、ナースコールが鳴る時は、ほかの病室の患者さんのイタズラだよと聞きました。でも、その病室って……。そんな妄想をしている私が、この本の著者です。 ●hakusai 好きな素材と内容でデザインとイラスト作業を楽しむことができました。 本作のイラスト担当を務めることができて、とても光栄です。 書籍版のイラストを楽しみにしている方に、少しでも喜んでいただけたら幸いです。

伯爵令嬢シルヴィアは学園でも有名な落ちこぼれだった。 しかし優しく優秀な婚約者ランダルに支えられ、多少苦しくも幸せな日々を過ごしていたのだが、 その日常は、ある日を境に崩れ始めたのだった――。 ※価格は販売サイトによって多少差異が出る場合があります。 ※コミックライドアイビーvol.03に収録済みの内容です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大正７年の創業から、変わらない製法でみそと麹をつくり続けている、秋田県横手市増田町の「羽場こうじ店」。本書ではその羽場こうじ店が手がける食堂「旬菜みそ茶屋くらを」を切り盛りする女将の、本物の発酵レシピと、麹のある豊かな暮らしを初公開。

※本作品は最新作を含む合本版です。収録書籍をご確認の上、重複購入にご注意下さい。 【「転生陰陽師・賀茂一樹」1-3巻を収録した合本版！】 とある陰陽師が地獄から返り咲く無双萬屋、開店！ ※本電子書籍は「転生陰陽師・賀茂一樹」1-3巻を1冊にまとめた合本版です。 (収録書籍) 転生陰陽師・賀茂一樹～二度と地獄はご免なので、閻魔大王の神気で無双します～【電子書籍限定書き下ろしSS付き】 転生陰陽師・賀茂一樹2～二度と地獄はご免なので、閻魔大王の神気で無双します～【電子書籍限定書き下ろしSS付き】 転生陰陽師・賀茂一樹3～二度と地獄はご免なので、閻魔大王の神気で無双します～【電子書籍限定書き下ろしSS付き】 【あらすじ】 「一生一緒ですよね、主様？」 人違いで地獄に堕ちた賀茂一樹は、怪異跳梁する世界に転生して禊【みそぎ】をすることに。 染み付いた“穢れ”目当てに妖怪が寄ってくるらしいが――式神たちからもやたらと慕われてしまった!? 愛が重めの山姫、誘惑上手な天狗の末裔、愛人志望の絡新婦などなど。 閻魔大王から得た膨大な神気のせいか、集まるのは超強力＆癖のある奴らばかり！ そんな彼らに困惑させられつつも、魂の浄化をしたい一樹にとってはこれ幸い。 上級妖異を次々と討伐し、その名を轟かせていく！ 一方、その異常な力は陰陽師協会からも目をけられてしまい……？ 曲者揃いの妖怪【なかま】を従え、魑魅魍魎【ちみもうりょう】を余裕で調伏！ とある陰陽師が地獄から返り咲く無双萬屋、開店！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「さすが鈴木みそさん、最先端の企業トレンドを見事にマンガに落とし込んでいる！」―堀江貴文氏 マーケティングを成功させるにはどうすればいいのか、成長している企業はいったい何をしているのか――。その秘密を探るマンガのスタートです。あの鈴木みそ氏が描く、マーケティングを学ぶマンガ新連載の第1巻がついに登場。ドン・キホーテ、丸亀製麺、chocoZAPはなぜ成功しているのか。生成AIは広告代理店の仕事をどう変えていくのか。テレビCMは本当に効果があるのか。今後の消費トレンドはどう変わり、どんな商品やサービスが売れていくのか――。とある企業のマーケティング部門の若手社員、黒鳥ひながその秘密に迫ります。

名門スチュワート家のメラニーは、魔力の乏しい落ちこぼれ。 ある日、公爵家のジュリアン・オルセンに婚約破棄を言い渡されたのだが…やがて出会ったのは運命の宮廷魔術師で!? ※電子書籍は小説2巻＆コミックス1巻連動購入キャンペーンの対象外です

依頼した人間を不慮の事故に見せかけて消してくれるという会社「神かくし」。振り込め詐欺グループにいた影井新太は詐欺の仕事もままならないまま、先輩に連れられ、ターゲットの人間を消してほしいと「神かくし」に依頼するが、会社の正体は意外なクライアントに人材を紹介する仕事だった!?現世と怪異が交錯するダークサスペンス！

■この『【動画無し】パニック7ゴールドZ Vol.14』は紙雑誌に付属しているDVD動画をWEBで視聴することができません。 WEB視聴が付属している『【動画付き】パニック7ゴールドZ Vol.14』もございますので動画を視聴される方はこちらのご購入をお勧めいたします。『【動画付き】パニック7ゴールドZ Vol.14』の販売期間は2024年5月17日から2024年11月16日までですのでご注意ください。 センターグラビア+実戦動画で魅せる 爆乗せ・完走・上位ATフリーズetc.スクールヒロインたちの激アツバトル!! ヴヴヴ・ゴジエヴァ・からくり三強（SANKYO）マシンも大特集!! 完全新作パチスロ実戦動画5本+モーションコミック 久々の登場!! ワサビ新企画含む濃厚8時間!! ※動画は視聴できません ●新作　セーラーCUP 先輩vs後輩 下克上対決!! 玉ちゃん/工藤らぎ/渚/くればちゃん ●新作　荒波シスターズvsSANKYO編 ヴヴヴ・ゴジエヴァ・からくり三強対決!! 河原みのり/サワ・ミオリ/政重ゆうき ●新作　発掘！至極のワサビ目 新たなリーチ目 発見なるか!? ワサビ/山本コーラ ●新作　おじスロTOP10 まさかの展開でコールドゲーム!？ 中武一日二膳/塾長/伊藤真一 ●新作　スマスロタイムアタック フリーズ発生が波乱を起こす!! 銀田まい/みそ汁/桜キュイン 【漫画】 ツラヌキ爆勝！7000枚実戦漫画!! 押忍！番長4立ち回り特化漫画緊急掲載!! 連れスロみのり酒　カワサキカオリ+河原みのり コー年記　ケツノ少年+山本コーラ 玉CAN！　あかいこうじ+玉ちゃん グレートティーチャーマサシン　猿山長七郎+戸田マサシン ミオリズム　風屋カズヤ+サワ・ミオリ　 丸の内OLのキラキラカチ盛り日記　あぎじゅんこ+平岡みゆき アドリブ店長　　あかつきけいいち 【巻中グラビア】 スクールヒロイン10人の永久保存版!! 制服乙女祭 河原みのり/政重ゆうき/玉ちゃん/みさお/工藤らぎ/中段ちぇりこ/岡田ちほ/原口つづく/渚/くればちゃん 【収録機種】 パチスロ からくりサーカス Lゴジラ対エヴァンゲリオン パチスロ革命機ヴァルヴレイヴ 押忍！番長4 スマスロ交響詩篇エウレカセブン4 HI-EVOLUTIONエウレカ４ L聖闘士星矢 海皇覚醒 CUSTOM EDITION Lスマスロ炎炎ノ消防隊 LToLOVEるダークネス スマスロ真・北斗無双 スマスロ モンキーターンV スマスロ北斗の拳 忍魂参～奥義皆伝ノ章～ Lパチスロガールズ＆パンツァー 最終章 スマスロ ゴールデンカムイ L戦国乙女4 戦乱に閃く炯眼の軍師 スマスロバジリスク～甲賀忍法帖～絆2 天膳 BLACK EDITION スマスロとある魔術の禁書目録 スマスロキングパルサー クランキークレスト ファミスタ回胴版!! 新ハナビ スマート沖スロ ドラゴンハナハナ～閃光～ ニューパルサーSP4 with 太鼓の達人 他

■この電子版雑誌について この『【動画付き】パニック7ゴールドZ Vol.14』は紙雑誌に付属しているDVD動画をWEBで視聴することが可能です。 WEB視聴が付属しない『【動画無し】パニック7ゴールドZ Vol.14』もございます。 ■動画の視聴に関する注意事項 1）紙版のDVDはWEB上でご覧いただけます。 2）動画の視聴期間は2024年5月17日から2024年11月16日までとなります。 視聴期間経過後は動画を視聴することは出来ません。あらかじめご了承ください。 またこの電子雑誌の発売期間も2024年5月17日から2024年11月16日までとなります。 センターグラビア+実戦動画で魅せる 爆乗せ・完走・上位ATフリーズetc.スクールヒロインたちの激アツバトル!! ヴヴヴ・ゴジエヴァ・からくり三強（SANKYO）マシンも大特集!! 完全新作パチスロ実戦動画5本+モーションコミック 久々の登場!! ワサビ新企画含む濃厚8時間!! ●新作　セーラーCUP 先輩vs後輩 下克上対決!! 玉ちゃん/工藤らぎ/渚/くればちゃん ●新作　荒波シスターズvsSANKYO編 ヴヴヴ・ゴジエヴァ・からくり三強対決!! 河原みのり/サワ・ミオリ/政重ゆうき ●新作　発掘！至極のワサビ目 新たなリーチ目 発見なるか!? ワサビ/山本コーラ ●新作　おじスロTOP10 まさかの展開でコールドゲーム!？ 中武一日二膳/塾長/伊藤真一 ●新作　スマスロタイムアタック フリーズ発生が波乱を起こす!! 銀田まい/みそ汁/桜キュイン 【漫画】 ツラヌキ爆勝！7000枚実戦漫画!! 押忍！番長4立ち回り特化漫画緊急掲載!! 連れスロみのり酒　カワサキカオリ+河原みのり コー年記　ケツノ少年+山本コーラ 玉CAN！　あかいこうじ+玉ちゃん グレートティーチャーマサシン　猿山長七郎+戸田マサシン ミオリズム　風屋カズヤ+サワ・ミオリ　 丸の内OLのキラキラカチ盛り日記　あぎじゅんこ+平岡みゆき アドリブ店長　　あかつきけいいち 【巻中グラビア】 スクールヒロイン10人の永久保存版!! 制服乙女祭 河原みのり/政重ゆうき/玉ちゃん/みさお/工藤らぎ/中段ちぇりこ/岡田ちほ/原口つづく/渚/くればちゃん 【収録機種】 パチスロ からくりサーカス Lゴジラ対エヴァンゲリオン パチスロ革命機ヴァルヴレイヴ 押忍！番長4 スマスロ交響詩篇エウレカセブン4 HI-EVOLUTIONエウレカ４ L聖闘士星矢 海皇覚醒 CUSTOM EDITION Lスマスロ炎炎ノ消防隊 LToLOVEるダークネス スマスロ真・北斗無双 スマスロ モンキーターンV スマスロ北斗の拳 忍魂参～奥義皆伝ノ章～ Lパチスロガールズ＆パンツァー 最終章 スマスロ ゴールデンカムイ L戦国乙女4 戦乱に閃く炯眼の軍師 スマスロバジリスク～甲賀忍法帖～絆2 天膳 BLACK EDITION スマスロとある魔術の禁書目録 スマスロキングパルサー クランキークレスト ファミスタ回胴版!! 新ハナビ スマート沖スロ ドラゴンハナハナ～閃光～ ニューパルサーSP4 with 太鼓の達人 他

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パン、うどん、お好み焼き、ピザ、中華まん……。 とびきり簡単なレシピでお届けする、粉で作る主食が満載の１冊。 もくじ 【パート１】混ぜて焼くだけのカンタン粉もの ◎混ぜるだけのクイックパン（プレーン） ごろごろチーズと黒こしょうのクイックパン 黒練りごま×黒ごまのクイックパン　ほか ◎おかずパンケーキ（すりおろしにんじんとパルメザンチーズ） にんじんパンケーキプレート（オイスターベーコンエッグ／プチトマトのマリネ） 青のりパンケーキプレート（みそポテトサラダ／はちみつピクルス）ほか ◎溶かしバターで作るおかずスコーン（全粒粉） 塩昆布とじゃこのスコーン／カレーとナッツのスコーン ビーフジャーキーと黒こしょうのスコーン／ラムレーズンとチーズのスコーン　ほか 【パート２】発酵いらずのパンとこねないパン ◎発酵いらずの巻き巻きパン（明太マヨネーズ） しば漬けとハムの巻き巻きパン ツナキムチの巻き巻きパン　ほか ◎発酵いらずのおやきパン（炒め長ねぎ） おやきパンバリエ｜高菜とじゃこ／じゃがいもナッツ　ほか ◎丸めない早焼きカットパン（全粒粉） レーズンの早焼きカットパン 早焼きカットパンのバーガーバリエ｜山賊焼きバーガー／ランチョンミートバーガー　ほか ◎こねないミニ食パン（プレーン） コーンのこねないミニ食パン ◎こねないフォカッチャ（プレーン） さきいかと黒こしょうのこねないフォカッチャ こねないミニ食パン＆フォカッチャでサンドイッチ｜焼きツナサンド／ スモークサーモンと和風タルタルのサンド／なめたけカッテージチーズのサンド　ほか 【パート３】フライパン焼きピザとナン ◎フライパン焼きピザ（のりのつくだ煮ソースと桜えび） みそきのこソースのピザ／アボカドと粒マスタードソースのピザ 生ハムとごろごろトマトソースのピザ　ほか ◎フライパン焼きナン（プレーン） シナモンレーズンのナン＋トマトキーマカレー ガーリックナン＋えびの豆腐カレー　ほか 【パート４】もちもちうどんとすいとん ◎もちもちうどん（釜揚げ） ぶっかけ冷やしうどん／きつねうどん 根菜たっぷりみそ煮込みうどん ◎もちもちすいとん（いろいろきのこのみぞれ汁） けんちんすいとん／クリームシチューすいとん ほんのり和風のミートソースすいとん　ほか 【パート５】お好み焼きとギョウザで“粉ものの会” ◎お好み焼き編｜THEお好み焼き／えびのお好み焼き ◎手作りギョウザ編｜手作りギョウザの皮／THE 焼きギョウザ／海鮮水ギョウザ　ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あじ、いわし、さば。一年中安く手に入り、何よりおいしく、体によい。そんな青魚と相性の良い素材や味つけを組み合わせ。おいしくて、個性的なレシピを数多く紹介。青魚の「新しい食べ方」にとことんこだわりました。また、あじの三枚おろしやいわしの手開きも、はじめてでもできるよう、わかりやすく丁寧に解説しています。休日にゆっくり楽しんでほしい、日本初！　青魚のレシピ集です。あじ・いわし・さばに合う素材、味つけのレシピを数多く紹介しました。　【あじ】酸味・ハーブ・薬味と組み合わせて新たなおいしさを見つける　・あじのハーブみそ焼き　・あじの中華風花椒蒸し　その他　【いわし】イタリア・ポルトガル・スペイン……。外国の「いわしっ喰い」をお手本に　・いわしのポルトガル塩焼き　・焼きいわしと野菜のマリネ　その他　【さば】お肉のようなボリューム感。スパイスや辛味を効かせてガツンと刺激的な味に　・さばのスパイシーみそ焼き　・焼きさばのヤムウンセン　その他

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【メンダコ、ハリネズミ、パフィンなど個性豊かなカワイイいきものたちが勢揃い！】 正方形の折り紙を切らずに用いることで、驚くほど楽しい世界を提供します。 「オモシロいきもの」の魅力に浸りながら、その深い意味や進化の秘密に迫ってみませんか？ 生物たちは長い進化の歴史の中で、さまざまな形や特徴を身に着けてきました。 その中には、なぜこのような形に進化したのか、という不思議な姿の生物もいます。 そんな姿を折り紙で再現し、楽しさと奥深さをお伝えします。 難易度の異なる作品が用意されていますが、どの作品も挑戦する価値があります。 折り紙のプロセスを通じて、創造性や集中力を高めながら、完成した時の達成感を味わってください。 この世界に足を踏み入れ、折り紙の楽しさをご体験ください。 〈こんな方にオススメ〉 ・折り紙に興味がある方 ・おもしろいいきものに興味がある方 ・手軽に楽しみながら創造性を発揮したい方 ・「メンダコ」好きの方 〈掲載作品一覧〉 パフィン カワセミ コノハムシ エボシガラ ジンメンカメムシ ハリネズミ カモノハシ ツチブタ ヨーロッパアナグマ ハイエナ ジンベイザメ ノコギリザメ シュモクザメ メンダコ アカエイ 〈購読者限定特典〉 【特典1】新作作品の限定動画QR付き 【特典2】オリジナル柄の折り紙をダウンロード ※詳しくは本書をご確認ください 〈プロフィール〉 フチモトムネジ 1967年長崎市生まれ。福岡県在住。折り紙作家。グラフィックデザイナー＆アートディレクター。2005年、当時幼稚園に通う長男の折り紙遊びがきっかけで創作折り紙を開始。動物やロボット等のモチーフを中心に創作活動を続けている。著書『おりがみペットパーク』『オリガミレーサー』『モダンオリガミ』『オリロボ オリガミソルジャー』『おりがみペットアイランド』（以上ソシム）や、『オリパペ』『手間を楽しむ折り紙袋』『爬虫類・両生類折り紙』『折り紙昆虫記』『あっぱれ折り紙』『オリガミューズメントパーク』『折り紙恐竜と伝説の生物たち オリガミアドベンチャーランド』（以上MdN）など。

異世界から侵攻してくる魔物を倒し、人々を守るヒーロー。 その一人である八ツ木善継は異世界から地球に帰還した勇者のせいで、所属企業から解雇を言い渡され、フリーのヒーローとして細々と活動することに。 そんな中、かつての同僚からある仕事を依頼される。横暴な勇者に代わって世界を救う新たなヒーロー、魔法少女達を導いてほしいと。 こうしてベテランヒーローは再就職を果たし、魔法少女達と共に地球を守る戦いに身を投じる。 しかし、彼らの敵は魔物だけではなかった…。

毎月厳選したタイトルをまとめてお得にお楽しみいただけるハーレクインコミックスのセットです。「傷心の花嫁」「熱い復讐」「ビンテージ・ラブ」「すべて心の決めるままに」の４話をまとめて収録。

「本当にお父様とそっくり…この本がなければ”真相”に気づけなかった」ラノベで読んだ内容を″真相″と思い込んでしまった主人公、綾ノ咲メル。父は魔王で自分は魔王の娘だと信じて疑わない。付き合いきれなくなった使用人達は皆出て行ってしまい、今日も1人広いお屋敷の掃除をする。「屋敷の魔をみそぐのも一苦労だわ」と横になって休んでいたが…「…様…」「メルお嬢様！！ご無事ですか！？」目の前にキラキラの執事が…！？「僕は…メル様を救いにきました」この執事、篠束裕陽は異世界から転生してきた、光魔法の使い手──！？中二病お嬢様と一途な執事のドキドキハラハラ・ラブコメディ！！

19世紀ロンドンで大人気の雑誌のお悩み相談コーナーには、恋愛、美容、育児など読者のあらゆる困りごとの手紙が届く。それらに率直な助言をしている謎の人物レディ・アガニの正体は、実は、若き伯爵未亡人のアミリアだった。あるとき、いかにも急いで書いたように見える手紙がアミリアのもとに届いた。そこには、大変なものを目撃してしまったので助けてほしい、とある。自分の正体がばれると伯爵家の名前に傷がついてしまう、けれど大切な読者を放っておくなんてできない……夜に屋敷をこっそり抜け出して、手紙にあった待ち合わせ場所へ行くと、差出人らしき女性の遺体が。警察にすべての事情を話すことができないアミリアは、その場に居合わせたベインブリッジ侯爵とともに、犯人を捜すことに！

さまざまな人の善意で設立された、こどもホスピス「うみそら」。ここで過ごした家族の物語を描き、グリーフケアなどの課題にも踏み込む。こどもたちの思い、家族の葛藤、ボランティアの奮闘など、「うみそら」に集まった人びとの足跡を丹念に追った感動の記録。

「いいから黙って感じてろ」普段は俺様なのに…いつもより甘い声、貪るような激しいキス、壊れ物に触るみたいな優しい愛撫ぜんぶが……やらしくて、ズルい。 パタンナーの明は持ち前の正義感ゆえ、後輩をかばって社長を殴り、会社はおろか社員寮からも追い出されてしまう。そんな明の前に現れたのは、専門時代の相棒であるデザイナーの那智。とある理由から彼と距離を置いた明だったが、那智は「なんで俺から逃げた？」と迫ってきて…!? 「カラダは正直だな。好きなだけイけよ」長い指でとろとろにナカをかきまぜられたら…感じたくないのに、ダメ、イッちゃう…！ こうして私に触れてくるのは仕返しのため？それとも―…。 俺様デザイナーの執着愛にズブズブはまっていくキケンな同居生活!!

※「漣蒼士に純潔を捧ぐ」のタイトルでTVアニメ化！　「愛しい妻の願いなら…捧げますよ、この身全てを」美しい刺青をさらす彼に奥まで愛され…だめっ、なんかクる…っ――自分を変えたいと悩むOL・凪沙は、初めての海外旅行で謎のヤクザ・漣（さざなみ）と出会う。「妻のフリをして欲しい」と頼まれ、一晩だけ未知の世界へ飛び込むことに…!?漣の色気に翻弄されながら、豪華なパーティーで甘く腰を抱かれ、非日常を味わう凪沙。そして迎えた夜、怖いけどこの人になら…意を決し「わっ、私の処女、貰ってくれませんか？」とお願いすると、優しく押し倒されて…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆高たんぱく・低糖質・低カロリー！ 糖質10g以下、300kcal以下を実現した からだと心がすっきり整うスープレシピ集◆ “しっかり食べながらやせられる” “満足感があって無理なく続けられる”と、 まだまだブームが続く「たんぱく質ダイエット」。 それをスープにしたら…野菜も一緒に食べられて、 汁とともに食材の栄養が余すことなくとれて、 ひと皿で満足感もあって言うことなし！ 高たんぱく食材の鶏むね肉、鶏もも肉、ささみ、 豚もも肉、豚ロース肉、豚こま切れ肉、ひき肉から、 鮭、さば、たら、えび、さば缶などの魚介、 豆や大豆製品、卵やチーズを使ったスープまで、 バラエティ豊かに100点にわたって紹介。 鍋に入れたらコトコト煮るだけの手軽さで、 しみじみおいしく、からだが整うひと皿が次々誕生。 すべてのスープに「たんぱく質量・カロリー、糖質量」つきです！ 【もくじ】 1.肉のやせスープ 鶏むね肉としめじのゆずこしょうスープ／鶏むね肉とキャベツのレモンクリームスープ／ 鶏むね肉とピーマンのごまオイスタースープ／鶏むね肉と白菜の梅麹スープ／ 豚もも肉のトマトチゲスープ／ポーククリームジンジャースープ／ 厚揚げ入りピリ辛豚汁／豚もも肉とキャベツのアンチョビペッパースープ／ 牛肉と大根の香味スープ／牛肉とセロリのナンプラーレモンスープ　ほか 2.魚のやせスープ 鮭のムニエル豆乳クリームスープ／さばとピーマンの南蛮風スープ／ たらと明太子の親子スープ／かじきのチャウダー／あじのつみれのすまし汁風／ むきえびと大根のかき玉みそスープ／いかとビーンズのポルトガル風スープ／ かつおのたたきの梅みぞれスープ／さば缶とかぼちゃのみそキムチスープ／ ツナと白菜のゆずこしょうチャウダー　ほか 3.豆と大豆製品のやせスープ 大豆と牛ひき肉のグーラッシュスープ／白いマーボー豆腐スープ／ 肉豆腐の和風スープ／あさり缶のスンドゥブ風スープ／ 厚揚げのピリ辛中華スープ／納豆と豆苗の韓国風スープ／ ミックスビーンズのバジリコスープ　ほか 4.卵とチーズのやせスープ かに玉風とろみスープ／ポーチドエッグとグリーンピースのスープ 卵焼きとねぎの和風スープ／クンパッポンカリー風スープ カマンベールのオニオン豆乳スープ／ カッテージチーズとほうれんそうのカレースープ　他 ［コラム］ おいしいやせスープを作るコツ アジアのやせ屋台スープ やせスープでワンプレートごはん

厨二系JKまりもの夢。それは100万いいねレベルでSNSでバズること。そしてついにバズれそうなコンテンツを発見したけれど…!? ※この作品はプチプリンセス vol.76に収録されているものと同一のものとなります。

幼い頃、あやかしに攫われ体に妖印を刻まれたことで、一族の人間たちから「傷モノ」と虐げられてきた菜々緒。予定されていた白蓮寺家の若様との婚姻も従姉の暁美に奪われ、妖印を隠すため猿面をつけさせられて、惨めな生活を送っていた彼女はある日、紅椿家の若き当主・夜行と出会う。 とある事件により面が外れ夜行に素顔を見られてしまう菜々緒だが、夜行はその美しさと霊力の高さに興味を持ち――。

「アタシをここまでにさせたんだから 覚悟しなさいよ」 綺麗な彼だって、愛する人の前では“ケダモノ”になる――。 まるで"女友達"のように思ってたオネエさん(♂)が 今夜も私を甘く淫らに溶かして……！ +*☆超豪華執筆陣☆*+ 百山ネル『極道オネエの溺愛調教』 茨芽ヒサ『オネエ男子と秘密の恋』 藤村綾生『溺愛先生と秘蜜のレッスン』 東河みそ『わたしのママはオネエさん!?』 猫宮なお『雌お兄さんと溺愛花嫁』 相葉キョウコ『恋するランジェリー』

【生配信のウラガワ。】 BL系ユー●ューバーの天原 采（あまはら さい）と狛井 楽（こまい がく）。 モデル出身で華がある彼らは、瞬く間に腐女子たちを虜にした。 見目麗しい男同士のカップルが流すエッチで刺激的な動画の数々。 しかし、そんな彼らには秘密があった。 それは……“カメラの前でだけ恋人になる”という契約。 『恋い焦れ歌え～R.I.P.～』『春の修羅』のmisoがおくる、珠玉のボーイズラブ。 ※本作品は電子書籍版『BABY vol.53』にも掲載しております。重複購入にお気をつけください。

ツウなあなたにおくる電子限定BLアンソロジー“BABYα” ※紙書籍版・電子書籍版『BABY vol.63』とは内容が異なります。 【Cover illustration】森世 【最終回】 ニャオスキー『嘘つきギズモ』第3話・第4話 老人ホームから脱走したと言うスティーヴを家まで送り届けたジョンとギズモ。 少しずつだがギズモに心を開いたジョンは、彼にお礼のキスを贈る。 しかしそこへ、スティーヴが銃弾を放つ。彼の目的は…！？ 【番外編】 虫飼 夏子『穢れのない人 後日譚 Jam』 罪を償うため、刑務所へ入った木場。そんな木場を待ち続けると決めた秋鷹。 離れ離れになった二人だったが…。 彼らのその後を描く「後日譚 Jam」ーー。 【連載】 いぬはち『桃太郎と鬼の縁結び』第2話 執着桃太郎攻め×ピュア鬼受け ーー桃太郎と祝言をあげてしまった朱稀丸。夫婦になった2人の生（性）活は…！？ 花田『訳アリ先輩の彼女になりました -柊珂と京-』第3話 彼氏のサンドバックには戻らない。そう決意した京は柊珂に自ら手を伸ばし…？ おかき『南くんの妄想カレシ』第3話 初デートで北海道の老舗旅館へ一泊するという夢のような体験をした南だったが、何やら瀧澤は忙しそうで…？ 伝子まねゑ『呪いのせいにしておこう』第5話 追い込まれ、耐えられず逃げ出した市川を待っていた夏芽。跡を追いかけてきた中嶋を前に、市川は…。 miso『THE DIE IS CAST』第9話 逃避行と称し、コマと逃げた先はサイの実家だった。炎上を続けるSNS。サイの本当の目的、そして2人の運命はーー。 【読切】 ばば『うちの上司はネコ耳です』 人間×獣人のファンタジーBL！！ すずくこま『天使の笑顔の咲継君』 片思いしていた同級生と運命の再会ーー。 ※『桃太郎と鬼の縁結び』、『訳アリ先輩の彼女になりました -柊珂と京-』、『南くんの妄想カレシ』、『嘘つきギズモ』、『呪いのせいにしておこう』、『THE DIE IS CAST』、『穢れのない人 後日譚 Jam』以上の作品は単話でも配信予定です。ご購入の際はご注意下さい。

――誰よりも清らかで可愛い王女。こんな私に捕まって気の毒に。 青銀色の髪と目を持つ王女ミュリエルは、ベールを被り人目を避けねばならない “みそっかす”。自分の容姿にコンプレックスを抱いていたが、騎士団の副総長レイヴィンの言葉で救われる。王太子アリストの右腕として忙しい身であるにもかかわらず、時間を作っては会いに来てくれ、細やかな気遣いをしてくれるレイヴィン。ミュリエルは優しく誠実な彼に心惹かれていくが、レイヴィンには才色兼備な姉王女エルヴィーネと婚姻の噂があり……。 ソーニャ文庫人気作『みそっかす王女の結婚事情（著：富樫聖夜）』コミカライズ！！ 【関連ワード】 ソーニャ文庫　Sonyaコミックス　恋愛　体格差　ロマンス　執着　溺愛　コミカライズ　ファンタジー　少女コミック

幼なじみの女子ふたり、ほっこり美味しいガールズライフ!東京で不摂生な一人暮らしを続けるあかりの部屋に押し掛けてきたのは、田舎の幼なじみ、あや。仕事やストレスで疲れた心身に、あやが作る思い出のみそ汁がじんわり優しくしみわたる――！大人気連載、待望の第１巻ついに登場!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 保護者の不安をスッキリ解消！まんがでわかる「子ども向け実用書」 私たちの身の回りには音楽があふれています。 テレビからは常に音楽が流れていますし、みなさんも、音楽の授業や、おけいこごとなどで、日常的に音楽とふれあっていると思います。 なぜ、音楽はこんなにも私たちの生活に浸透しているのでしょうか。 実は、音楽は私たちの生活を豊かにしてくれるだけではなく、想像力やコミュニケーション力など、将来にわたって役立つ力を身につける重要な役割も果たしているのです。 この本は、音楽プロデューサー・ベーシストである亀田誠治氏を監修に迎え、音楽の魅力や重要性をまんがで楽しく伝える内容となっています。 みなさんも音楽と楽しくつきあって、自分の世界や可能性を広げていきましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 仕事や育児が忙しい方にこそ活用していただきたいお助けアイテムが魚焼きグリル。 全方向から高温加熱することで食材の表面を焼き固めて旨味を閉じ込めます。 しかも、食材を並べて入れるだけだから日々の料理がぐっと時短に。 タイマーをかけてほったらかしで簡単においしい料理が作れるレシピをご紹介します。 目次 基本の魚焼きグリルおかずを作ってみよう！ タンドリーチキン ほったらかし魚焼きグリルおかずは忙しい人のお助けアイテム 魚焼きグリルのお手入れがラクになる裏ワザ 【Part 1】肉おかず メキシカンチキン／BBQチキン／油淋鶏／ガイヤーン／鶏もものバジル照り焼き／ グリル焼き鳥／タッカルビ／揚げないミラノ風チキンカツ／ 揚げないミラノ風チキンカツ／香港風黒酢手羽先／メープルバルサミコ手羽中／ 鶏ささみのガーリックバター／鶏ささみとマッシュルームのオリーブ塩麹焼き／ タイ風グリルポーク／みそマリネローストポーク／豚肉の梅ポン酢焼き／ ハニーマスタードスペアリブ／豚肉のアップルガーリックソース／ 豚肉のピリピリソース／豚バラ肉の野菜巻き／洋食屋さんのハンバーグ／ 和風えのきハンバーグ／バトナム風肉だんご／トマトのファルシー …ほか 【Part 2】魚おかず 鮭のちゃんちゃん焼き／鮭とまいたけの豆.焼き／鮭のバジルみそ焼き／ たらのアジアンごまだれ焼き／銀だらのチリソース焼き／たらのから揚げ／ 甘塩たらと餅のとろろグラタン／塩さばのアクアパッツァ／ さばと長いものクミン大葉焼き／さばのピリ辛おろしきゅうりがけ／ かじきのエスニック南蛮漬け／かじきのスパイスナッツ焼き／ ぶりの燻魚／ぶりの青のりマヨ焼き／いわしのハーブ焼き／いわしのかば焼き丼／ あじのポテトサンド／ぶりのよだれたたき／鯛の炙り梅だれ …ほか 【Part 3】おつまみ 肉巻きおにぎり／アコーディオンポテト／スパイス枝豆／厚揚げのにらだれ／ かにかまズッキーニボート／さつま揚げトースト／れんこんのねぎまみれ／ キムチチーズ巾着／カレー塩ナッツ長いも／カマンベールフォンデュ 〈column 1│ほったらかし魚焼きグリルおもてなし〉ふんわりミートローフ 〈column 2│ほったらかし魚焼きグリルピザ〉チチニエリピザ／ ソーセージとコーンのカレーピザ／エビとねぎのタイ風ピザ／ ツナとキャベツのみそマヨ包みピザ 〈column 3│ほったらかし魚焼きグリルおやつ〉大人のあんバターホットサンド／ 紅茶パンプディング／クレームブリュレ／ナッツスモア

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 内容説明 東日本大震災の総括と詳報。今後の想定、東海・東南海・南海・首都直下。地震津波の日本史（古墳時代～現代に変遷）。１千年後まで伝えたい教訓。 目次 第１部 東日本大震災の総括（花綵列島の三陸海岸；主な三陸地震津波災害；東日本大震災） 第２部 発生源と今後の想定（発生源による津波災害；津波の教訓・今後の想定） 第３部 地震津波の日本史（歴史に学ぶ巨大地震津波；古墳時代から安土桃山時代（戦国後期） 江戸時代から現代） 著者等紹介 加藤美勝［カトウヨシカツ］ １９３５年宮城県石巻市生まれ。山形大学卒業後、東北大学工学研究科聴講研究生。三菱地所株式会社本社勤務、建築設計監理。’９５年阪神淡路大震災で「建築物・地盤など地震被害現地調査」をする。同社退社後著述研究者となる。建築・地震津波工学研究家。主な著書に、設計専門書『現代建築設備設計法の潮流』（創栄出版）など建築関連書籍多数。一般書には『団塊力で本を出そう』（知道出版）（社・日本図書館協会選定図書）。近著に文芸書、歴史長編『小説 戦国北条記―伊豆箱根天嶮・関八州の王者』（知道出版）でデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日々忙しく働く、すべての人に！ 自分のからだと気持ちを整える「菜食」のおべんとう 肉や魚介、卵、乳製品など動物性由来の食品を使わない、 菜食（ヴィーガン）のおべんとうレシピ集。 著者は、菜食のおべんとう販売やケータリングで人気を集める中島芙美枝さん。 冬なら「体を温める」、夏なら「余分な熱をとる」など、 薬膳の知恵もとり入れた中島さんのおべんとうは、 食べ続けるうち「体がすっきり軽くなった」「便通がよくなった」「よく眠れるようになった」 など“整う”感覚を実感できると評判！　 旬の野菜がたっぷりで彩りがよいだけでなく、肉や魚を使っていないとは思えない食べごたえ、 満足感があるのも特徴です。 毎日仕事で忙しく、食生活が乱れがち。 加齢とともに体調の変化を感じ、食生活を見直したいと考えている。 そんな方にもぜひ試していただきたい、からだにやさしいレシピが満載です。 働いていたら外食や飲酒の機会もあるし、残業で疲れてコンビニ食に頼ることもあります。 ただ、それが続くと体が重く感じられたり、胃が疲れたりするのも事実。 毎日でなくても、週１回からでも、 自分のからだを整えるための「菜食べんとう」はじめてみませんか？ ［CONTENTS］ 【１｜気負わず続けられる おかず3品のおべんとう】 …無理なくおべんとう作りを続けてほしいから、まずはおかず３品でOK。 植物性の食材だけでもボリューム感を出すコツを伝授します。 【２｜作りおきを活用して 「五味」を整えるおべんとう】 …塩・甘・酸・辛・苦。この５つの味が揃うと、ぐっと華やか！　 作りおきできるおかずを活用すれば意外と簡単で、必要な栄養素もほぼ補えます。 【３｜組み合わせ自由自在 「五味」のおかず集】 …おべんとうに自由に組み合わせて使える、塩・甘・酸・辛・苦のおかず集。 もちろん、日々のおかずにも活用できます。 【４｜忙しいときの強い味方！ おにぎり＆みそ玉】 …おべんとうを作れない日は、混ぜごはんや炊き込みごはんでおにぎりに。 「みそ玉」は、お湯で溶くだけですぐ温かなみそ汁になり、買ってきたお惣菜ですませる日でも、 これさえあればホッと気持ちが満たされます。 【５｜味つけがピタリと決まる自家製調味料】 …「玉ねぎ麹」「しょうが麹」「しょうゆ麹」など、巷で人気の発酵調味料。 混ぜるだけで味つけがピタリと決まるから、冷蔵庫にあると忙しいときほど助かります。

剃刀の刃の上で踊るような、斬られる痛みも切る痛みもどちらも同時進行の人生を、人は皆、歩んでいかねばならないのか。暴発する若い性、行き場のない焦燥、死の淵と隣り合わせの喪失感……。高校を舞台に教師と生徒の異常な人生模様が絡み合う、鳴海章の衝撃作

「はじめまして！ せんだいでくらしている スズメのピッピです！ ぼくのだいすきな とってもおいしい おみそを おしえてあげるね。ピッピのおみそをたべると げんきいっぱいになるんだ！」──伊達政宗公の頃から受け継がれる仙台みそは、宮城県で作られる辛口の米みそです。こころにもやさしいふるさとの味、ほっこり美味しい仙台みその物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本のサンドイッチは、卵、ハム、ツナといったシンプルな具材を食パンにはさむ というスタイルで、独自の進化を遂げてきました。 それが今や「sando（サンド）」と呼ばれて ヨーロッパやアメリカでも人気だというのだから、不思議なものです。 本書ではそうした「sando」的な、日本スタイルのシンプルなサンドイッチのレシピを ご紹介します。具だくさんで洒落たものはパン屋さんで買っていただくものとして、 自分で作っておいしいのは、やはりこうしたシンプルなサンドイッチでしょう。 朝食や昼食にするだけでなく、お弁当やおやつ、夜食にもぴったり。 覚えておいて損はないレシピばかりです。 だからこの本で使うパンはおなじみの食パンだけにしました。 おいしいに越したことはありませんが、お好みの食パンをご使用ください。 具材も「ごちそうサンド」以外はできるだけ手近なものを選んでいます。 気軽に作って、気軽に食べるのがいちばん。どうぞ長くご愛用ください。 【もくじ】 ＜定番サンド＞ 卵サンド／オムレツサンド／BLTサンド／ハムサンド／ツナサンド／サラダチキンサンド ＜野菜サンド＞ きゅうりサンド／キャロットラペサンド／ズッキーニとチーズのサンド／ キャベツの粒マスタードあえサンド／ブロッコリーサンド／塩もみかぶサンド／きのこサンド ＜おかずサンド＞ ドライカレーサンド／コンビーフとじゃがいものサンド／豚肉のしょうが焼きサンド／ タンドリーチキンサンド／えびマヨサンド／バインミー風サンド ＜揚げものサンド＞ かつサンド／メンチかつサンド／えびフライサンド／サーモンフライサンド／ チキン南蛮サンド／かき揚げサンド ＜和風サンド＞ きんぴらサンド／ゆずみそ風味の照り焼きチキンサンド／だし巻き卵サンド／ 刺し身サンド／冷や汁風サンド ＜ごちそうサンド＞ ステーキサンド／生ハム、カマンベール、メロンのサンド／ 鴨のソテーとマーマレードのサンド／ラムとミントのサンド／豚角煮サンド ＜ホットサンド＞ ホットドッグ風サンド／ハンバーガー風サンド／クロックムッシュ／クロックマダム／ 3種のチーズのホットサンド／アボカドとしらすのホットサンド ＜スイーツサンド＞ フルーツサンド／バナナサンド／りんごサンド／スイートポテト風サンド

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 基礎釉10種と着色剤6種を組み合わせた釉薬調合を合わせて250例以上、ひと目でわかるピースで紹介！　 同じ調合の釉薬を、それぞれ磁器土・白土・赤土の3種、酸化焼成と還元焼成で焼き、約1600ものテストピースとして掲載しています。豊富な調合例と見やすいピースによって、幅広い陶芸家のニーズに応えます。 初めて釉薬の調合を試みる人は、まずはつくってみたい釉薬のテストピースを本の中から見つけてみてください。そして、本に記載した通りの調合で釉薬を作ってみましょう。 オリジナルの釉薬を作ってみたい人は、原料の組み合わせを自分でできるくらいの知識が必要になりますので、コラムなども含め、本に書いてあることがわかるくらいまで読み込んだのち、記載の調合を土台にオリジナルの釉薬調合を行ってみてください。そうしていくうちに釉薬への理解がさらに深まります。 著者は、陶芸の町・佐賀県有田町に店をかまえる老舗の釉薬・呉須・色絵の具会社の後継者。400年以上続く老舗の調合例を惜しみなく紹介します。

NEX Race、それは次世代動力を搭載したマシンたちによる時速５００キロを超えるスピードの世界での熾烈な戦いの舞台。そこを目指しドライバーズ・スクールに通う少女たちの、青春の物語。4月放送開始のTVアニメ「HIGHSPEED Etoile」の前日譚！

人より「物覚えがいい」という特技を持った後宮の女官・茉莉花は、名家の子息のお見合いの練習相手を引き受けることになったが……。優しくて気まぐれな皇帝との出会いが、少女の運命を変える!　花咲ける情熱のミラクル中華ロマン、堂々開幕!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気YouTubeチャンネル「オヌルド韓国語」の講師による韓国語の教科書。 これから韓国語を学びたい人や、 勉強を始めたけれど挫折してしまった人、 独学で韓国語を勉強したいという人にピッタリ！ 基礎編と応用編に分かれていてわかりやすく、韓国語を１から学べます。 また各項目にはワークが必ず設けられており、 学んだことをしっかり身につけることができます。 ネイティブ著者による音声ダウンロードサービス付き。 これ１冊で、「読む・書く・聞く・話す」がしっかり身に着きます。 ■目次 ●基礎編 ・Chapter１　ハングルをマスターしよう！ ・Chapter２　述語をマスターしよう！ ・Chapter３　時制を学ぼう！ ・Chapter４　名詞・助詞を学ぼう！ ・Chapter５　数字を学ぼう！ ●応用編 ・Chapter６　ヘヨ体の否定・可能・不可能とヘヨ体の変則活用 ・Chapter７　接続詞と連結語尾 ・Chapter８　日常会話でよく使う終結語尾 ・Chapter９　連体形 ・Chapter10　発音規則 ・付録　もっと知っておきたい韓国語！ ■著者　パク・ミソ（オヌルド韓国語） 韓国生まれ、韓国育ち。 ソウルにある梨花女子大学校を卒業後、日本に留学することを決意し、2017年に日本へ。 日本語を学んできた自らの経験も生かして韓国語を学びたい人の役に立ちたい、 という思いが強まり、2020年にYouTubeチャンネルを開設。 2021年に韓国語教員資格を取得している。 「オヌルド」は韓国語で「今日も」という意味。 ネイティブが日常的に使う韓国語の表現で人気を集め、登録者数は16万人を超える。 著書に『基本表現166から関連表現1000をマスター 今日から使える韓国語フレーズ』（KADOKAWA）。

異世界から侵攻してくる魔物を倒し、人々を守るヒーロー。 その一人である八ツ木善継は異世界から地球に帰還した勇者のせいで、所属企業から解雇を言い渡され、フリーのヒーローとして細々と活動することに。 そんな中、かつての同僚からある仕事を依頼される。横暴な勇者に代わって世界を救う新たなヒーロー、魔法少女達を導いてほしいと。 こうしてベテランヒーローは再就職を果たし、魔法少女達と共に地球を守る戦いに身を投じる。 しかし、彼らの敵は魔物だけではなかった…。

人間と妖魔とが争いを続けている安良国。幼い時に攫われた弟を探すため、女剣士・黒川夏野は旅に出た。東都・晃瑠への道中、人の姿に化けた妖魔の伊紗に、盗まれた竹筒を取り戻す手伝いをしてほしいと頼まれて社に向かう。その時夏野は、竹筒に封印されていた妖かしの目を己の左目に取り込んでしまった。その後、晃瑠に到着した夏野は安良国最強の剣士と謳われる鷺沢恭一郎と、片目の少年・蒼太に出会うが──。傑作時代ファンタジー新装版第一弾！！（解説・細谷正充）

巨大なパームオイル産業の陰に生きるオランウータンの孤児たちがトラウマを乗り越え、木登りを学び、森で生きる力を取り戻していく。自然と文明の境界に生きる野生動物の再起を追ったドキュメンタリー写真集。 【本文より】 ある朝、檻舎に向かうとオランウータンの孤児がタオルをかぶっていました。 いつからそうしていたのでしょうか。 頭からつま先までタオルにくるまり、じっと壁を見つめています。 さびしい、かなしい、お母さんに会いたい。 言葉を話さなくても、孤児の言いたいことがわかるようでした。 【著者】 1978年、山形生まれ。撮影分野は自然風景、野生動物、人物、文化、環境問題など多岐にわたる。米国立スミソニアン自然史博物館、ロンドン自然史博物館、国連気候変動枠組条約締約国会議にて自然や環境をテーマとした作品を展示。ナショナルジオグラフィック国際フォトコンテスト、ワイルドライフフォトグラファー・オブザイヤー、レンズカルチャーなど主要な国際写真賞に入賞し、国際モノクローム写真賞では審査員を務める。近年は、趣味のDIYで日本最北の礼文島空き家を改装し、第二の撮影拠点にしながら、星空鑑賞区を作っている。弊書編集の寺倉力氏と、山と共に生きる人々をテーマにした「Because it is there…」を14年にわたり登山誌にて連載している。 本書の売り上げから、印税として著者に支払われる全額と本の売上金の一部をセピロク・オランウータン・リハビリテーションセンターに寄付します。

男女の友情は、恋愛に変わるのか？学生時代からの仲間であるシマさんと北沢くん。二人はあくまでも友人として、いつも一緒にいる関係。大学を卒業後、企業に就職したシマさん。漫画家になる夢を追い続ける北沢くん。ずっと居心地の良い、当たり前の関係だったけど…気が付けばいつもアイツのことを考えていて…。これは「男女間の友情は成立する」と確信していた二人が、恋人になるまでの365日を描いた物語。

高校生の夏芽は、人気者な大学生の義兄・雄飛に片想い中。 眠る兄に密かにキスをしては、想いに焦がれていた。 けれどある日雄飛にキスが見つかり、 「俺でエッチなことになってるの？　可愛い！」とハイテンションな兄の提案で、 なぜかセックスまですることに!? 夏芽はこれをきっかけに両想いになれるかと期待するものの、 雄飛は「弟のなっちゃん」への親愛の情しか持っていないようで!? ★マイクロコンテンツ版配信時のカラーを完全収録!! ★★電子のみで楽しめるスペシャル修正仕様★★

何度でも、繰り返し作りたくなる麺レシピを大特集！ 暑い、暑い夏。食欲が落ち、なんとなくバテぎみだったり、夏休みに入って、子どものお昼ごはんが必要になったり。そんなときは、「麺」に頼るのがいちばん。 つるっとのどごしがよくて食べやすく、ひと皿完結でスピーディに作れるから、食べるほうも作るほうもハッピー！まさに、夏の最強メニューといえます。この本は、過去の『オレンジページ』掲載メニューのなかから人気者だけをセレクトする「BESTムック」シリーズの特別版。 夏にパパッと作れる３つの麺に絞り込んだ、この付録でしか読めないスペシャルバージョン。 ●「そうめん」→ゆで時間たったの１分余りでパパッと！ ●「焼きそば」→とにかく炒めるだけでパパッと！　 ●「冷凍うどん」→具もいっしょにレンチンしてパパッと！ この３つの麺メニューのなかから、「気に入りました！」「リピートしてます♪」とうれしい声をいただいたものだけピックアップしたので、もうすでに、読者の皆さんのお墨つき。 《コンテンツの紹介》 【Part 1】そうめん 肉も野菜もどっさりのせて！のっけそうめん 豚肉のせごまだれそうめん／じゃじゃ麺風／豚しゃぶのせ豆乳キムチそうめん／ビビンそうめん／カリカリ豚バラのっけそうめん／薬味たっぷりいり卵そうめん／冷やし中華風そうめん／鶏肉と玉ねぎのカレー炒めのっけそうめん／素揚げなすのおろしそうめん／ゆで豚レタスそうめん／トマトめかぶそうめん／オクラとみょうがの汁そうめん　ほか 具だくさんのつゆでどうぞ。「つけめん風」そうめん トマトポン酢つゆ／水菜ときゅうりの梅つゆ／おろし長いもの明太つゆ／焼き豚としめじの中華風ごまつゆ／キムチ納豆つゆ／コールスロー風マヨつゆ／ピリ辛豆腐つゆ／鶏だしうましょうゆつゆ／豆乳担担風つゆ／カレー南蛮つゆ　ほか バランス満点のひと皿ごはん。炒めそうめん ソーミンチャンプルー／じゃことレタスのオイスターマヨそうめん／カルボナーラ風そうめん／炒めきつねそうめん／じゃがいもとひき肉のバターしょうゆそうめん　ほか 【Part ２】焼きそば 文句なしの食べごたえ！肉焼きそば 牛肉とセロリのカレー焼きそば／豚肉とにらのねぎ塩焼きそば／鶏ときのこの塩焼きそば／肉みそ焼きそば／ささ身としば漬けの和風焼きそば／鶏ひきともやしのオイスターソース焼きそば／ソーセージのケチャップ焼きそば　ほか シーフードが主役のオトナ味。海鮮系 焼きそば タイ風えび焼きそば／えびと青梗菜の香味しょうゆ焼きそば／じゃこと水菜のしょうゆ焼きそば／ちくわとねぎの塩焼きそば／シーフード明太マヨ焼きそば／えびとにんにくの茎のカレー焼きそば　ほか 「のっけ系」「堅焼き系」に注目。いまどき！変わり焼きそば ドライカレー風のっけ焼きそば／にらチャーシュウオムそば／豚キムチののっけ焼きそば／変わり堅焼きそば／ツナとトマトのピザ風堅焼きそば／ねぎ豚のっけ堅焼きそば　ほか 【Part ３】冷凍うどん パスタ感覚の新味うどん ナポリタンうどん／ツナとトマトの冷製パスタ風うどん／カルボナーラうどん／ハム入りぺペロンうどん／かにかまとれんこんのサラスパ風うどん／しらすとねぎの温たまのせうどん／ささ身と梅の冷製パスタ風うどん　ほか まだまだあるお手軽レシピ！のっけうどん、からめうどん まぐろのアボカドあえうどん／鶏肉といんげんの辛子マヨうどん／変わり担担うどん／いわしととろろの冷やし梅うどん／水菜と油揚げのサラダ風うどん　ほか 【この麺も夏にいい！（1）】冷やし中華 揚げなすとトマトの冷やし中華／棒棒鶏のせ冷やし中華／焼き肉のせ冷やし中華／えびとセロリの冷やし中華／肉みそのせ冷やし中華　ほか 【この麺も夏にいい！（2）】そば ツナとオクラのトマトそば／そばサラダ／とろろなめたけそば／とろ〜り卵の納豆そば　ほか ※本書は『オレンジページ2014年7月17日号』の特別付録をもとにしたデジタル限定の復刻版です。 ※紙版の特別付録とは、本書コンテンツが一部異なる場合や一部のページが掲載されない場合があります。

和食を作れるようになる基本のレシピを厳選！ 白いご飯、みそ汁、おかず。私たちをほっとなごませてくれるのは、やっぱり和食です和食の魅力を、いま一度、見直してみませんか？　「これさえ覚えれば」という基本中の基本を20品、厳選して詰め込んだのがこの本。「一汁三菜」と固く考えず、好きなメニューを好きな組み合わせで、ぜひ気軽に作ってみてください。「だしのとり方」などの基本知識も掲載！ 《コンテンツの紹介》 【きちんとマスターしたい和のご飯】 鶏とごぼうの炊き込みご飯／ちらしずし／いなりずし「土鍋炊き」をマスター 【繰り返し作りたい和のおかず】 さばのみそ煮／かき揚げ／ぶりの照り焼き／鶏肉のから揚げ／鶏肉の照り焼き／肉豆腐／肉じゃが／豚肉のしょうが焼き／鍋しぎ／茶碗蒸し／だし巻き卵／ほうれん草の白あえ／五目豆／きんぴらごぼう／ひじきの煮もの／切り干し大根の煮もの ※本書は『オレンジページ2014年4月17日号』の特別付録をもとにしたデジタル限定の復刻版です。 ※紙版の特別付録とは、本書コンテンツが一部異なる場合や一部のページが掲載されない場合があります。

情熱が溢れすぎて止められた、「ボツ」を食らった、自主規制した―― あらゆる事情で「お蔵入り」になった萌えを語る 総勢24名のBL漫画家によるBLコミックエッセイアンソロジー！ 《Cover illustration》 中山幸 《Comic》 あがた愛 梅田みそ 小畑つねちか おまゆ 北沢きょう 木下けい子 サガミワカ 参号ミツル 志々藤からり 末広マチ すずり街 鯛野ニッケ ながべ 羽純ハナ 波真田かもめ（描きおろし） 晴川シンタ（描きおろし） 藤田カフェコ 文川じみ 三田六十 未散ソノオ 文善やよひ 山田ノノノ 吉井ハルアキ らくたしょうこ ※描きおろしを除き、収録内容は『電子版CIEL』に掲載されたものです。 (c)Ito Agata,Miso Umeda,Tsunechika Obata,Omayu,Kyo Kitazawa,Keiko Kinoshita,Waka Sagami,Mitsuru Sangou,Karari Shisito,Machi Suehiro,Suzurimachi,Nikke Taino,Nagabe,Miyuki Nakayama,Hana Hasumi,Kamome Hamada,Shinta Harekawa,Cafeco Fujita,Jimi Fumikawa,Rokuju Mita,Sonoo Michiru,Yayohi Monzen,Nonono Yamada,Haruaki Yoshii,Shoko Rakuta 2024

男女の友情は、恋愛に変わるのか？学生時代からの仲間であるシマさんと北沢くん。二人はあくまでも友人として、いつも一緒にいる関係。大学を卒業後、企業に就職したシマさん。漫画家になる夢を追い続ける北沢くん。ずっと居心地の良い、当たり前の関係だったけど…気が付けばいつもアイツのことを考えていて…。これは「男女間の友情は成立する」と確信していた二人が、恋人になるまでの365日を描いた物語。

目が覚めると森の中にいた少年・雪夜は、わけもわからないまま美貌の公爵・ローゼンに助けられる。話によると、この世界では雪夜のような『人間』は人外たちに食べられてしまうのだという。折角転生したというのに大ピンチ！　でも、そんなことはつゆしらず、虐げられていた元の世界とは異なり、自分を助けてくれたローゼンに懐く雪夜。初めは冷たい態度をとっていたローゼンも、そんな雪夜に心を開くようになる……どころか、激甘同居生活がスタート！？　不器用に溺愛される雪夜の前には個性豊かな異世界お兄さんが次々現れて――！？　超呑気で健気な薄幸少年と執着強めの人外さんたちがおくる、ちょっぴりシビアでしばしば笑える異世界転生ライフ！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

仕事も恋愛もぱっとしない岡野七子がたどり着いた、住宅街の洋菓子店「月と私」。そこには、お菓子にまつわる魅力的なエッセンスを引き出して、物語としてお客に届ける「ストーリーテラー」がいた――。さまざまな悩みを抱えてお店を訪れた人たちは、ストーリーテラーの語る物語と、内気だけれど腕利きのシェフが作る極上のお菓子に心解きほぐされていく。心を甘くやさしくときめきで包み込んでくれる、おいしい連作短編集。

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【野菜をたっぷり美味しく食べられる、からだの中から整うようなレシピの本ができました】 10万人のフォロワーを楽しませる元イタリアンオーナシェフ増子友紀子が贈る、心とからだを整える野菜レシピ。国際薬膳師としての知識も活かし、30代から50代の女性に贈る、からだの不調にアプローチするための効果的な薬膳メモつきで自分に合った料理が見つかります。 〈こんな方にオススメ〉 ・最近、なんとなく体調が悪い ・更年期や生理不順が気になる ・疲れがなかなか取れない ・冷えやむくみが気になる 〈CONTENTS〉 Prologue　薬膳の知識を使った野菜のレシピでからだの調子を整えよう あなたの不調はなんですか？ 野菜のおいしい下ごしらえ ■Part1 からだが喜ぶ 冷たい野菜のおかず にんじんと松の実、レーズンのサラダ／やみつきしそなす／みょうがレモン／新しょうがのクコガリ／梅しそ漬け／トマトと玉ねぎのお出汁マリネ／パプリカのハニーマスタード／めんつゆアボカド／ローストかぼちゃの五香粉マリネ／長いもポテサラ／ごぼうの漬けもの／切り干し大根とほたてのサラダ／クリームチーズ風みそ漬け豆腐 ■Part2 からだが喜ぶ 温かい野菜のおかず 菜の花と卵のアンチョビマヨ／新玉ステーキ／春キャベツのローストサラダ／カレーにんじんガレット／そら豆とカリフラワーのフリット パルミジャーノ風味／冬瓜のくるみみそ 黒こしょう風味／手が止まらないカリほくポテト／ヤンニョム風甘辛長いも／おさつチーズ／じゅわ旨大根ステーキ／れんこん南蛮／梅はちみつ かぶのロースト／ブロッコリーのじゃこ炒め バルサミコ風味／長ねぎのロースト 小えびとフレッシュトマトドレッシング／甘旨大豆／ヤミツキ！ 高野豆腐の唐揚げ ■Part3 からだが喜ぶ 野菜のスープ 丸ごとキャベツ鍋／10分レタススープ／回復中華スープ／ビーツとベーコンのポタージュ／食材2つのカリじゃがスープ／えびと白菜、ゆずこしょうの春雨スープ／里いもと豚ひき肉の豆乳みそ汁／五穀のミネストローネ／大豆と玉ねぎ、鶏手羽元のトマトスープ／とろ旨白菜シチュー／とろっと長いもスープ／大満足オートミールとキャベツのスープ　野菜麹／はと麦にんじんポタージュ／グリーンピースポタージュ ■Part4 からだが喜ぶ 野菜のごはん・麺レシピ 野菜たっぷりドライカレー＆にんじんカレーピラフ／さつまいもごはん／もち麦まいたけごはん／牛肉とガーリック、くるみ、長ねぎのチャーハン／特製ちらし寿司　自家製寿司酢／野菜たっぷり鶏飯風／しょうがふりかけごはん／なすのかば焼きごはん／菜園風トマトパスタ／ミニトマトパスタ／キヌアとツナ、オレンジ、ハーブたっぷりのサラダパスタ／いろいろ豆と豆乳とパルミジャーノのクリームパスタ／たけのこときくらげ、青じそのアーリオオーリオ／さば缶と水菜、にらトマトダレの中華風うどん ■COLUMN　からだに良いおやつ 小麦粉ゼロのりんごケーキ／金柑とクコの実のはちみつコンポート／完熟いちご大福 〈本書の特長〉 ・野菜をたくさん食べられるレシピばかり ・作り方が簡単で誰でも美味しく作れるレシピ ・レシピごとに効能も掲載されているので、不調に合わせて作れる 〈購入者限定特典〉 書籍やInstagramで未公開レシピ2品とオンライン料理レッスンの特典があります。 2024年9月末日までの限定特典です。 （詳しくは本書の最後のページをご確認ください） 〈プロフィール〉 増子友紀子 仏・伊料理人歴20年の元オーナーシェフ、料理家、栄養士。レストラン経営での多忙な日々で、体調を崩しお店を閉じるも、食から始まる健康を探し求めて国際薬膳師を取得。身近な食材の組み合わせだけで作る「まいにち薬膳」をテーマに、毎日の食と暮らしから自分を大切にするアイデアを発信・共有する「こしらえごと.Lab」を主宰。9歳児の母。

警視庁城西署刑事課に転属してきた立花刑事。風采のあがらないオヤジだが、実は本庁に籍を置いたこともあるエリートで、食についての知識は群を抜く。通称「めしばな」と呼ばれる変わりダネだ。捜査や取調べに得意の知識と情報を生かして事件の真相に迫る。第1巻では、カレーカツ丼、牛丼、袋入りラーメン、コロッケカレー、フライドチキン、立ち食いそば、餃子に関するウンチクが全面展開されます！　痛快リアルめしマンガ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆初心者におすすめ！ 発酵野菜のつくりおき◆ 発酵野菜のつくりおきは、野菜を切って調味料と混ぜて漬けるだけなので、とっても手軽。 「冷蔵庫の余り野菜を日持ちさせるために作ってみよう」 くらいの感覚で気軽に始めてください。 また、発酵とは旨味成分を生み出すこと。だから、旨味成分が出た発酵野菜を１つストックしておけば、 アレンジ料理も味が決まりやすく、時短になります。 腸活はこつこつ続けることが大事。だから初心者の方でも発酵ごはんを日常的に 摂りいれられる簡単レシピにこだわりました。 ◆発酵調味料で漬けるだけ！簡単で失敗知らず◆ 1章には、酢、しょうゆ、みりん、みそなど発酵調味料を使って野菜を漬けるだけのレシピを掲載。 2章では、塩をもみ込み発酵させるレシピを掲載。 漬け込む間に野菜が本来もっている乳酸菌のはたらきで発酵し、自然な酸味が出るのが特徴です。 ◆つくりおき野菜のアレンジ料理で毎日飽きずに腸活◆ 発酵野菜は漬け込む時間によって浅漬け、しっかり漬けた深漬けなど味の変化を楽しめます。 加えて、食材に含まれる酵素によって風味がＵＰしたり、 糖やたんぱく質が分解発酵されることで独特な旨味成分が生まれます。 本書では、それぞれのつくりおき発酵野菜を使った6品のアレンジレシピを紹介。 和・洋・中のバリエーションで主菜から副菜まで、飽きずに活用できます。 ［contents］ 【１章】発酵調味料で漬ける 玉ねぎのピクルス｜ポークチャップ／手羽元のトマト煮込み鮭の南蛮漬け　ほか 酢ごぼう｜すき焼き風煮込み／ごまあえ　ほか きゅうりのみそ漬け｜鶏むね肉のごま酢あえ／牛しゃぶエスニックあえ　ほか 大根のしょうゆ漬け｜台湾風大根の卵焼き／大根ごはん　ほか なすのしば漬け｜しば漬けのポテトサラダ／ささみとしば漬けのあえもの　ほか 紅しょうが｜豚こまとしょうがのかき揚げ／紅おいなりさん　ほか 【２章】じっくり漬け込む ザワ―クラウト｜シュークルート／もち麦のクリームスープ　ほか 乳酸発酵にんじん｜豚肉のエスニック炒め／にんじんと玉ねぎのかき揚げ　ほか 乳酸発酵小松菜｜中華風鶏肉炒め／小松菜の甘辛おやき　ほか きのこの塩水漬け｜豆腐ハンバーグのきのこあん／根菜のホットサラダ　ほか 酸菜｜春雨入り酸菜魚／白菜のクリーム煮　ほか 白菜キムチ｜ビビンバ／牡蠣のチヂミ　ほか 【３章】万能調味料に トマトのサルチャ｜ビビンバ／かじきグリルのサルチャ添え　ほか 泡辣椒｜豚肉とレタスの中華炒め／たらの水煮魚 ほか