【書籍説明】 不安をなくすためには、常にポジティブな言葉を言えば、言霊になって未来が変わるのだから、気にしないこと、 ネガティブなことを思い浮かべた瞬間に、ポジティブなことを発するように、など聞いた経験のあるかたも多いのはないでしょうか。 確かに言葉にはパワーがあって、少しくらいの落ち込みなら、言霊の力を借りて回復することもできるのかもしれないと思っています。 ですが、それが長期間に渡っている場合や、不安に悩まされている人にとってはとても大きな負担になると思います。 実際、私が行うカウンセリングの場面でも、「不安なんです」と口にするクライエントがとても多くおります。 若い方から年配の方まで、老若男女問わずに不安とともにみんな生きていますが、 不安がいつも心の中に支配されることで、生きにくさを感じている方がとても多いように感じます。 本書では、特に不安を起こすための思考、言葉、行動にフォーカスをしたチェックリストで振り返りながら、 少しだけ変化できそうな取り組み例を複数ご紹介していきます。 【著者紹介】 菅原幸子（スガワラサチコ） 大学卒業後、人の役に立つ仕事がしたいと医療機関へ8年間勤務。 その中で後輩の自死、自らの流産をきっかけに『いのち』と向き合い、自分が命ある今だからこそできることをしたい、と考えカウンセリングの世界へ。 就労移行支援事業所、企業、フリースクールで経験を重ね、2019年6月1日に独立し、企業や公的機関などでカウンセリングに従事。

さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字以上 15,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の28ページ程度） 【書籍説明】 文章が読めない。 文字が書けない。 算数ができない。 ほかの子はできるのに･･･。 本書は、知的な発達に問題がなくても学習に困難のある学習障害（LD）の子どもを持つ親が、子どもとどう向き合い、どのように育てていけば良いかがわかる本です。 学習障害は病気ではないので、残念ながら特効薬はありません。でも、その特性を知り、時間をかけて学べば改善します。 第1章のポエムに出てくる「なっちゃん」を参考に、学習障害とは一体何か？を学び、その改善方法や支援機関を知ることで、あなたは安心して子育てができるようになるでしょう。 これまで発達障害や発達障害が疑われる子ども、また不登校・保健室が拠り所といった子どもを持つママに向けて想いを伝えてきたnaoさん。 彼女が織りなすやさしいポエムとともに学習障害についての理解を深めてくださいね。 【著者紹介】 1975年東京都生まれ。子育てポエム作家・介護福祉士・児童発達管理責任者・行動援護従事者で一男二女の母。 幼少期からひたすら空想することが大好きで「こんなことができたらいいな」「明日こんなふうに過ごせたらいいな」と、空想の世界を理想郷としてなんとなくな大人になる。 大人になり、いろいろな出会いときっかけの中で「はったつしょうがい」に触れる機会が多くなり、「はったつしょうがい」の素直な姿は、私の理想郷と感じる。 「はったつしょうがい」であっても、ありのままの自分で居る姿が好きで好きでたまらなく、この想いを一人でも多くの方に伝えたるべく「はったつしょうがい」ための啓蒙活動を行っている。

花屋で働いている寺田楓は、人付き合いが苦手。いつも人の目を気にしておどおどしてしまう彼女は、長く伸ばした前髪で顔を隠すようにして生活している。ある日、定期契約をしているホテルのロビーで花を活けていると、「この場所にいつも花を届けているのは君？」と見知らぬ男性から声をかけられる。美しい容姿に加え、まるで花の香水でもまとっているかのような上品な香りをさせる彼は、ホテルのCEOである水川悟だった。その出会いをきっかけに、楓は悟のオフィスに毎日、花を届ける仕事を任されてしまう。しかも彼はなぜか楓に興味を持ったようで、花を届ける度、執拗に楓に構ってくる。人付き合いが苦手な楓は、はじめのうちこそ悟の行動を苦痛に感じていたが、そのうちに彼からかけられる言葉の数々に喜びを感じるようになっていく。しかしそんなある日、悟は楓に「気になる相手に送りたい花があるから、花束を作ってくれないか」と依頼をしてきて……。

聖なる獣に与えられた力によって、六帝が統治する世界――。赤帝の一人娘である絳星は十七歳。黄帝に招かれて黄の宮を訪れた夜、半人前の聖霊獣・須玄に出会った。昼は人間、夜は亀の姿になる須玄は、謎の暴風に吹き飛ばされて道に迷っているという。玄武族の棲む地まで道案内をすることになった絳星は、教育係の昏藤を連れて旅に出た。その旅が絳星を試す運命の旅になることを知らずに…!!※イラストは収録されていません。

【合本版限定特典として、原作ゲームのイベント限定CGを各巻収録！！】 ゲーム「LOVE：QUIZ ～恋する乙女のファイナルアンサー～」を題材としたあの美麗スチルがそのままコミックに！ 一通の招待状が、貴方の人生を変える。 ゲームに勝利すれば“運命の恋人”が手に入り、敗北したらゲームオーバー… 愛を賭けたクイズゲーム“LOVE：QUIZ”に参加することになった貴方のパートナーは 裁判官やアイドルなど、個性豊かな男性たち。 「君はこれから嫌というくらい 俺を知ることになる」 パートナーとゲームを戦ううちに芽生えるのは“愛”。 貴方は優勝報酬“運命の恋人”を手に入れることができるのか？

舞台はスペインの港町。美しきフラメンコダンサー・ミアは、魔性の女『カルメン』と呼ばれ、町中の男をとりこにしていた。けれど謎の美男子・アレンだけはその胸の純情を見抜き、ふたりは抗いがたい運命に翻弄されていく…！！赤い薔薇とフラメンコのリズムが形作る、究極のドラマチック・ラブ！

「僕のが欲しい？　孕みたいんだろ？　僕の子ども」経営者である父親から突然、政略結婚確定のお見合いを押し付けられ、直前に逃げ出した絵菜。ところが安心したのも束の間、お見合い相手本人である御曹司――凛太朗に即見つかってしまった！　結婚を拒絶し父からの自立を願う絵菜に、彼は嫌味や皮肉を交えつつも提案する。「家に帰りたくなければ僕のマンションに居候しなよ」――彼のもとで家事や就活をするうちに、イジワルな態度の陰に見える優しさに惹かれ、これが政略結婚であることも忘れて彼と愛を交わすようになり……箱入り娘と御曹司の初めて尽くしの年の差ラブストーリー！ ※セット版との重複購入にご注意ください。

半年で結婚を決めた相手の直人(なおと)と何の不満もなく過ごしていた玲子(れいこ)だったが、マリッジブルーになっていると、女友達の縁(ゆかり)とばったり出会ってしまう。縁は高校時代にキスをした相手だった。あの頃は恋愛でも友情でもない…うまく表現できないもっと別の何かを縁に感じていたが…

学生時代をともに過ごした親友アロンソ、クライブ。数年後、ソフィーはクライブを選び結婚した。彼を愛してはいないことを隠しながら…。内気なソフィーはアロンソの激しい情熱が怖かった。危険な彼に惹かれている自分から逃げたかった。だが、結婚生活は長く続かなかった。夫が何者かに殺害されたのだ。罪悪感に苛まれ、彼の最期の地ブラジルに赴く決意をしたソフィーの前にアロンソが現れる。そして昔と変わらぬ危険な瞳をソフィーに向けて言い放った。「君には僕が必要だ」

レイラは小さな国アラクルの王女だったが、独裁者の父親から母親とともにアメリカに逃れた。12年の月日がたち、故国のことも忘れかけたある日、彼女の前にかつて正式に婚約していたアーデルが現れた。突然の訪問に驚く彼女に、彼は冷ややかな眼差しを向けた。そして命令口調で「きみはぼくと結婚しなければならない」と宣言する。幼い頃の婚約など、とうに無効だと信じていた彼女にとってあまりに信じられないことだったが、事態は思わぬ方向に進んでいき――…!?

まさか妊娠してしまうなんて。若き弁護士ターシャは、思いがけない事実に愕然とした。子供の父親は２年前から同居しているジャレッド。ブリスベンでも有能と名高い法廷弁護士だ。勇気を出して妊娠の事実をジャレッドに告白すると彼はしばらく考えこんだあと告げた。「結婚しよう。それが得策だ」…なんですって。義務感で結婚しようというの!?　愛のない家庭で子供を育てるわけにはいかない。ターシャはシングルマザーになることを決意し、アパートメントを飛び出すが？

ホラーサスペンス×BL！？ 緋月（ひづき）は、ある日突然失踪したという教師の代理で赴任してきたごく普通のどこにでもいる国語教師……のはずだった。 受け持つことになったクラスには、教師失踪の容疑者である真ヶ崎（まがき）という問題児が……。その真ヶ崎には「アンタ綺麗だ、抱いてみたい」と襲われ、同僚にも襲われ、変な事件にも巻き込まれ……どうなる！？　緋月先生！？ 次々見つかる変死体と不可思議な事件―― その街に伝わる朱月様と蒼月様という、蠱惑的な2人の神様の伝説―― 新進気鋭の作家・霧間もっこりが贈る、エロとホラーのサスペンスBL！ ※本作品は「先生、怖い話しませんか【特典付き】」の表題作の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

ケンカしながら恋をして、お前に最高傑作を書かせてやる！ 入社３年目の編集者の塚本孝大は、産休に入る先輩の代わりに担当することになった大好きな作家・瀬戸口樹の小説を読みながら優雅な休日を過ごしていた。 しかし、それをぶち壊してきたのは感じの悪い隣人の男。第一印象はサイアクで、しかも恋のライバル！ そんな中、瀬戸口先生との顔合わせの場所に現れたのは――！？ ※本作品は「好きとかありえない！【特典付き】」の表題作の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

地味で真面目なОＬ・澪のあだ名は「カタブツ片瀬」。そんな彼女の職場に、イケメン部長の家保嵩也が異動してきた。彼の歓送迎会の帰りに家まで送られ、酔った勢いでキスされてしまい、とまどう澪。忘れようとするが、大人の色気と甘い独占欲で迫ってくる彼に、ドキドキが止まらない……！　恋に臆病なＯＬとエリート上司のときめきオフィスラブ。

感じたくないのに…！！女子大生の千夜は、優しい彼氏の響と同棲開始♪　 なのに、男友達の直斗に告白されちゃった！！　直斗の強引なキスと巧みな指で、千夜は奥まで熱くさせられて…。　 禁断のトライアングルラブ！！

「究極のサバイバル」とは何か――。それは「個の生存」にあらず。「種の保存」すなわち「子作り」である!!　生粋のサバイバル少女 鯖井春子が文明社会を舞台に波乱を巻き起こす「ラブ・サバイバル・コメディアクション」ここに開幕!!

【この人の精子が欲しい…】満月の夜、発情してフェロモン発生！止まらない射精…！？ここは人間と人外が共存できるようになった世界。悪魔の一種であるナイトは、女体化して人間の精子をゲットせよ！という古い考えの家族とは違い、魔力を使わず平和な日々を送っていた。しかしある日、ピンチを救ってくれた警察官のお兄さんに胸キュン！更にはお兄さんの精子が欲しくてたまらなくなってしまい、フェロモン発生…！？純情警察官と悪魔の初恋☆大量射精必須の恋の行方は…！

しとやかで美人な高島秋帆・26歳のお仕事は給食のおばちゃん。栄養士の資格もある秋帆はお料理上手！　しかし実はゲテモノ料理が大好きで!?　一癖も二癖もある調理員・秋帆の給食あるあるコメディ！　給食室の裏話も満載!!

草と温泉とボーッとするのが大好きな人気キャラ最新刊。誕生5周年を迎えて、ますますなごむキャラブック。のんびり4コマが全部で166本のっています。楽しい企画ページもいっぱい。ワーク:チダケイコ。主婦と生活社刊。

日本が真の独立国家となるために、今こそ憲法改正を！現行憲法の欠点・問題点を気鋭の論客が喝破する！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 英語の類義語＝似たもの英語を覚えて、「英語彙力」をつけよう！ イラスト約1,000点で、楽しく表現力アップ！ 英会話でも、英語の文章でも、ツイッターでも、 「伝わる英語」を使う肝は、似たもの英語＝類義語を覚えること。 本書では、英単語の類義語を覚えて「英語彙力」をつけることで、 表現力をアップさせるための本です。 例えば、「与える」と英語で伝えるときにも、 giveを使うのか、presentを使うのか、 もしくはaward, grant, offer, provide, donateなのかで、 伝わるニュアンスは変わってきます。 このような英単語のビミョウなニュアンスの違いを、 すべてイラスト付きで紹介します。 約1,000単語すべてイラスト付きなので、 楽しく、英語彙力をアップさせることができます。 【目次】 Part1　話すとき・考えるときによく使う表現 Part2　感情・感覚をあらわすときの表現 Part3　動作・活動にかかわる表現 Part4　状態・変化をあらわす表現 Part5　性格・性質などをあらわす表現 Part6　比較・関係などをあらわす表現 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 ココロ潤す、日帰り＋αのちいさな旅へ。 東海発 小旅行のススメ。 珠玉の大人時間を過ごしませんか。 癒しの旅 町歩きの旅 美食の旅 新名所の旅 【 CONTENTS 】 ■ 愛知エリア ■ 岐阜エリア ■ 三重エリア ■ 静岡エリア ■ 信州エリア ■ 北陸エリア ■ 関西エリア ■ 四季の絶景COLLECTION 東海｜信州｜北陸｜関西

【イラスト付き】元刑事・山下響一は、高校時代の友人・甲斐がヤクザの若頭であることから、癒着を疑われ警察を辞め、今は探偵事務所を開いている。ある日、「夫の愛人が男のようだ」という妻の依頼で浮気相手を調べた響一は、それが学生時代セフレだった吉野薫とわかり愕然とする。調査中だったが、つい声をかけてしまった響一に、薫もまた驚くが再会を喜ぶ。大学一年のとき、サークルの飲み会で出会った薫とは偶然同じアパートだった。そして酔った勢いで関係を持ってしまい、それから三ヶ月ほど経ったある日、『親が危篤らしい』というメモを残し薫はアパートを引き払い、大学をも辞め、自分の前から消えてしまったのだ。思いがけぬ再会で、また関係を持ってしまう響一。そんな折、調査対象の夫が何者かに殺害され、妻は愛人である薫が怪しいと騒ぎ……!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今こそ自宅を強化！「困った！」を解決!! 試して見つけた凄いモノ606 広告一切なし！ 暮らしが本当に楽しく、快適になるグッズ＆アイディア全部入り! ホームセンターは宝の山!！ 広い店内に良さげなアイテムがザクザクあります。 それゆえに、どれを選べばいいかわからない……。 そこで本書の出番です。 実際に試してホントに良いモノを選びました。 そして実感した事実。 それは、 "あったらいいな"はホームセンターにありました。 たとえば…… PART,1　収納アップの家具＆アイデア！ PART,2　大掃除でも活躍する強力グッズ発見！ PART,3　時短グッズで手軽に激ウマ飯！ PART,4　じつは安くて良いモノがある！ホームセンターのアウトドア用品！ ほかにも、いろいろなお悩みに応えます。 暮らしの「あーしたい」「こーしたい」を解決！しよう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 すべてのムジラーに捧げる 完全保存版できました！ 流行に左右されず、かといって時代遅れでもない、 シンプル＆スタイリッシュなデザインと機能的な作りで わたしたちの生活お支えてくれる存在の無印良品。 今回は、そんな無印に9年間通いつめて膨大な アイテムを検証してきた編集部だからこそしっている 買っていいもの、ダメなものをこの１冊にぜんぶ詰め込みました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Excuse me, whwre can I get Free Wi-Fi? と聞かれて、 ⇒　「そこのスタバでつながります」と言えますか？ 「英会話」というと文法も発音も正しい英語で話さないといけないと思う人が多いですが、 英語でのコミュニケーションは『こども英語』でＯＫ！ 本書では、道を尋ねられた時の答え方や困っている人への声のかけ方など、 １２このシチュエーションに分けてご紹介します。 本書の魅力は、ネイティブの子どもが使っている英語で会話できるところです。 英語が苦手・英会話なんて無理！ という方も、これなら話せられそうと思える１冊です。 ■目次 ●Part１　英語習得に必要なのは“これ”だ！ ・なぜ、日本人は英語が苦手なのか ・英語のおしゃべりは“こども英語”で十分 ・英語でしゃべる時のポイントはたった２つ！ ・伝えたいとことは“シンプル”にする！ ・英語のおしゃべりはイメージで覚えて使う ・おしゃべりを楽しむための４つの方法 ●Part２　国内で話しかけられたら ・困ったときの切り返しフレーズ ・道で ・電車・バスで ・カフェで ・美術館・博物館で ・スポーツ観戦で ・スモールトーク ・イベントで コラム　間を繋ぐための英語表現 ●Part３　英語で話しかけてみよう ・困っている人に声をかける ・つぶやきに反応する ・相手を褒める・手助けする ・日本について尋ねる ●Part４　会話でよく使うidiom１００ ■著者　甲斐ナオミ（かい・なおみ） チャイルドイングリッシュコーチ／ネイティブスピーキングコンサルタント／翻訳家 日本人の両親をもつカナダ生まれ。幼少の頃から、家庭では日本語、学校ではフランス語や英語、 ドイツ語など、違った言語を覚える環境に身を置く。大学を卒業するまでに、 ６ヶ国語をマスターし、現在は英語、フランス語、日本語のトライリンガル。 モントリオール大学英仏翻訳科大学院修士課程を卒業後、２８歳のときに日本に移住し、翻訳家の資格を取得。 現在は、「世界まる見え！　テレビ特捜部」や「日立　世界ふしぎ発見！」などに通訳で出演したり、 「ダーウィンが来た！」や「ワイルドライフ」などの英語字幕・ナレーション・翻訳を手がける。 クライアントには、エグゼクティブやベストセラー著者、企業トップなど著名人も多い。 また、現在の日本の子供の英語環境を危惧して、子供の英語レッスンも実施し人気となる。 著書に、『CD-ROM付　これだけ！　接客英会話丸覚えフレーズBOOK』（ナツメ社）がある。

史上最悪の独裁者・ヒトラーの覚醒により、覇者の秘宝<鉤十字>を巡る戦いは苛烈を極めていく。メタ戦記ミステリ、シリーズ第二弾!

北の大地から贈る、愛と感動のハートフル・ストーリー「風のペンション」。慌しかった冬のシーズンもひと区切りの「やましな」に、ひとりの老婦人がやって来た。若い頃、ペンションに憧れていたという彼女は、ある＜ささやかな夢＞を胸に抱いていたのだが……。表題作の『ささやかな夢』ほか、『白い花 紅い花』『秋色に染まって』、さらに特別エッセイコミック『ネコとわたしと地震の日』を収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『競馬予想TV! 』レギュラー予想家としてお馴染み、ラップエディター・夏目耕四郎の8年ぶりとなる新刊。 適性の差とは「スピードの質」の違いです。そして、スピードの質には「最高速度の持続」と「加速力の鋭さ」の2種類があり、この違いを見極めるために、ラップタイムを見るという作業がとても有益になります。 しかし、慣れていない方は数字だけを見ていてもイメージしづらいと思います。そこで、本書ではオールカラーで図版を掲載し、各重賞のラップを視覚的に表現しました。 ラップの完全視覚化によって、持続タイプ・瞬発タイプ・位置取り・上がりなど、そのレースで何が求められるかがハッキリとわかるため、ピンポイントで狙うべき馬が浮き彫りになります。 また、攻略のポイントは文章でも丁寧に解説しているため、ラップ初心者にもオススメの一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 循環器・心臓病の名医が伝授 動悸・胸つまり・息切れ・めまいに悩む人、必見! 心房細動・期外収縮・心室頻拍と診断された人も必見! 脳梗塞・心不全・心筋梗塞がこの一冊で怖くなくなる! 40歳以上の人ならほぼ全員に見つかるといわれ、健康診断で指摘される人も多い「不整脈」。 悪化すると脳梗塞や心不全、心筋梗塞といった命に関わる病気を引き起こし、近年患者が激増しています。 名医監修による最新・最強の自力克服法と治療法を、わかりやすい解説とビジュアルで特集する大全ムック。 【本書で紹介する自力克服法】 ★動悸・息切れ・めまいがスッと改善!「脈正し呼吸」 ★心房細動を防ぐと研究で実証!「脈正しヨガ」 ★大学で研究!朝晩1日2回で効果的!「脈正しのツボ」 ★脈飛びも消えた!発作が防げると評判「脈正し腕ふり」 ★不整脈の原因[高血圧]がすぐ改善!「心臓強化さすり」 ★GLP-1、ポリアミンなど強心栄養が補える「脈正しレシピ」 ★保存版!「不整脈の薬効き方・副作用ガイド」 ほか 【目次】 序章 心臓は全身に酸素や栄養を届ける血液を体のすみずみに送る電気仕掛けのポンプです 第1章 あなたの不整脈のタイプも原因も確認できる誌上1分診断チャート 第2章 脈が飛ぶ期外収縮の疑問と不安にズバリ答えるQ&Aつき新事典 第3章 不整脈を招く背中のこりをほぐして期外収縮の改善に役立つ！息切れ・めまいも消える脈正し腕ふり 第4章 発作の原因ストレスを抑え心房細動も防ぐ不整脈専門医推奨！脈正し呼吸 第5章 心臓への負担を軽くし心房細動の発症も防ぐと続々判明！医師も実践する脈正しヨガ 第6章 不整脈の薬と効果はほぼ同等と大学の試験で判明！指で押すだけで怖い発作が防げる脈正しのツボ 第7章 不整脈の重大原因 高血圧がスッと下がる！血管を広げ心臓病を防ぐ心臓強化ほぐし 第8章 血圧の上昇や神経の過緊張を抑え胸痛・息切れなど不整脈の発作を防ぐ脈正し生活24時 第9章 不整脈の薬の効果や副作用、相性の悪い食べ合わせなど薬の選び方付き合い方がわかる一覧 第10章 強心栄養がたっぷり補えて不整脈の克服に役立つ脈正しレシピ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 夜中にピキーン！あいたたたた！ 多くの中高年男女が夜な夜な悩む、ふくらはぎが突然つって謎の激痛に襲われる睡眠中の謎の現象「こむら返り」。 そのこむら返りが起こるしくみを整形外科専門医が詳細解説。 こむら返りは、放っておいてはいけません。 こむら返りに潜む怖い病気から、激痛に襲われたときの応急処置法、こむら返り体質の自力克服法、こむら返りを防ぐ食事法、再発を防ぐ新薬・新治療の情報まで、こむら返りを克服して朝までぐっすり眠るための最新対策を完全網羅した、こむら返り対策の決定版ムック。 誰もが一度は経験するふくらはぎの激痛「こむら返り」。これほどありふれた症状なのに、なぜ起こるのか、どうすれば防げるのか、正しい知識を持って対処できている人はほとんどいないのが実情です。 こむら返りが起こったとき、ふくらはぎには何が起こっているのか、こむら返りにはどんな病気が潜んでいるのか、どんな対策を講じれば再発が防げるのか、整形外科の名医が「もうこれ以上くわしく解説できない」と太鼓判を押すこむら返り対策の完全版です。 ◆金しばりとどう違う？「筋肉がつる」しくみを科学的に解明！ ◆こむら返り体質一掃のポーズ「両ひざ裏のばし」 ◆激痛・けいれんを徹底防止！ふくらはぎの衰えタイプ別「寝る前儀式」 ①発痛しこりを除く「押圧足首ゆらし」 ②筋肉やせを防ぐ「動的ストレッチ」 ③冷えを取る「寝る前さすり」 ④むくみを正す「手足ぶらぶら」 ◆発見！４大原因別セルフケア ①脊柱管狭窄症②椎間板ヘルニア③下肢静脈瘤④閉塞性動脈硬化症 ◆筋肉の異常発作をピタリ！「30秒応急ケア」 ◆起こりそうなとき、起こったとき、再発を防ぎたいときに押す医師推奨「３大特効ツボ」 ◆芍薬甘草湯・インドメタシン・リマプロスト・ブロック注射など「こむら返りの名薬・新治療ガイド」 ◆こむら返りの食養生 ・電解質異常を防ぐ「バナナ」と「スルメ」 ・脱水を防ぐ「自家製補水液」 ほか

小国ながら領民に慕われる女領主・クリスタリアは、大国への上申に向かった帰途で盗賊に攫われる。そしてその首領であるランドルフと出会うのだが? ルネサンス期に燃えあがるヒストリカル・ロマンス!

義妹・美幸に愛の告白をしようとした日に事故にあい、体の機能を失った陣代零は脳だけの存在となって……!? 表題作「ガラスの墓標」ほか、不思議ミステリーの佳作「遠い丘のセラファータ」、「夢はてる島」の2編収録。

「好奇心に負けた私は、セフレの提案を避けることができなかった！」エリート夫とのセックスレスから虚しさを感じていた投稿者。ある日、再会した昔の男とセフレ関係に。彼から性行為時に提案された“お香”により、感度アップ！　もう、夫も子供も、そんなの関係ナイ！　表題作「キメセクお受験妻 ～家庭崩壊、上等じゃない！～」を筆頭に「きれない絆」、「幸せな不幸」、「CRASH!」、「隣の悪夢」刺激的な5作品を収録。

全国から届いた、エキセントリックな女たちの投稿談をコミカライズ！　引っ越してきた向かいの女。すれ違って挨拶しても無視。家族の世話に奔走する専業主婦の“私”を見下す言動に怒り心頭！　「何かしてやらなきゃ気がすまない！ 何か、何か仕返しを!!」。暴走した病み主婦の奇想天外なリベンジに絶句する表題作のほか、会社の先輩のセフレと付き合いだした“私”。KY全開でぶつかってくる「もう止まらない猛烈女！」、小さな会社の所長たちちの性処理として便利使いされていたお局が大暴走する「公衆便所女」、どう考えても脈無しの男に尽くしまくるぶっとび女性の告白投稿を漫画化した「結婚したいバカ妊婦」、中学時代から“私”を引き立て役にしてきた同郷の友人の男奪いテクニックを描いた「こないで！ ムカツク計算女!!」の5作品を収録。

切実！！女のドン底生活報告34ページ ちょっとした油断が命とり… 階下に与えた水もれ被害がまさかここまで膨らんじゃうなんて…！？ ああ、集合住宅哀歌！！

夫と、そのとんでもない浮気相手のとんでもない場面を目撃してしまった私！！ 大ヒンシュク仰天報告32ページ！！

ご近所パニックホラー36P 閉鎖された村 日に日に増える伝染病患者 この中であなたは正気を保つことが出来ますか？

ピンポーン！！ 玄関のチャイムの音に、今日はどのお取り寄せが届いたか、胸が高まるの…♡ 通販大好き主婦を襲った悲劇とは！？

私、なにも知らないんだから みんな私を面倒なことに巻き込まないでよ！！ 助けを求める声に耳をふさぎ続ける女…衝撃40ページ

「お義姉さんは、実家にぶらさがっていませんかァ？」。“私”の実家は家族経営の洋食屋。弟嫁の映美は古臭いお店に不満そう。混雑する昼間、お店を手伝う私に対抗心を燃やして!?　世間知らずの映美をギャフンといわせた“私”の冴えたやり口とは!?　表題作「弟嫁は欲張り生意気女！ ～女が嫌いなイラつく女～」のほか、夫のおばを引き取ったことで夫婦ふたり暮らしが乱される「アタリのオマケ」、夫が自分の両親と同居させたのは介護要員？　他人ごとではない「怒り心頭！ 介護嫁」、モラハラ夫との海外旅行トラブル談「フルムーン ―悪夢の海外旅行―」、子供のママ友との経済格差に苦悩する“私”の姿を描く「主婦の選択」、再婚した夫とその実家での生活。ある日、夫のいとこがシングルマザーになったと現れるがその正体は先妻だった！　家族トラブル体験「セカンド・ワイフ」を収録。

「主任、外回りお疲れさまですぅ～」。転職先の先輩OLルリは、男をおだててラクをしたい腰かけOL！　小柄でかわいい見た目とは裏腹に、男がいないところでは、ボロクソにけなす始末。そんなルリに迷惑をかけられた“私”の反撃方法とは!?　表題作「先輩は腹黒ぶりっこ女！ ～女が苦手なムカつく女～」のほか、自分自慢が激しいママ友派生のトラブル談「注目されたい女」、住み込み仲居が遭遇した温泉街でのトラブル「堪忍の湯」、キャリア嫁と専業主婦姑の反目を描いた「負けたくない!!」、更年期女性が働くスーパーでのトラブル目撃談「更年期ババアって呼ばないで！」、家具小売業のおひとりさまお局を攻撃する勝気なママさんパートとのトラブル「その女、自信アリ!?」を収録。

将来の夢は保母さん。英国貴族の生まれながら、普通の女の子として育ったダイアナ。でも、やさしいチャールズ皇太子にみそめられ、殿下が大切な存在になっていく。殿下からプロポーズされ、愛を信じて結婚を決めたけど、王室の生活は戸惑いばかり。それでも、殿下にみあう皇太子妃になろうと奮闘して…? かつて世界中の女性たちが憧れた、ダイアナ妃のウェディングラブ!

史上最悪の独裁者・ヒトラーの覚醒により、覇者の秘宝<鉤十字>を巡る戦いは苛烈を極めていく。メタ戦記ミステリ、シリーズ第二弾!

ワカルトリ。大学一年生。この世で嫌いなものはウェイウェイした人たち。二年生のミーハ先輩はたぶん友達。得意技は屁理屈!人間の世界にもどっかしらに生息する屁理屈野郎を擬人化ならぬ擬鳥化!?｢わかる｣がたくさん詰まったトリ人間ワールドここに開幕!

日本の社会はどのようになっていて，これからどう変化していくのでしょうか？この本はこうした疑問にたくさんの統計グラフや統計表を使って答えています。社会科学習のもっとも身近な参考書です。

【こちらの作品は「女優遺産　分冊版」と同じ内容を収録しておりますので、重複購入にはお気を付けください。】父の残した借金返済のため、ローカルアイドルになった桜神（さくらかみ）はるかはある日突然、莫大な遺産相続の報せを受け取る。それは往年の大女優であった大叔母からの「宝探し」への招待状だった――。舞台となる島へと集められた相続人候補の怪しい親戚たち…不自然なほどの若さを保つ大叔母と、彼女に付き従う異様な人々…様々な思惑が絡みつく中、はるかは「宝」を手に出来るのか！？　サスペンス超大作、ここに開幕！

なぜ、彼は嘘をつくのか。 ほんとうの狙いは何なのか。 悪質な印象操作によってつくられた 家庭環境や家族の人物像、 そして教団に対する誹謗中傷……。 愛を注いてきた家族を裏切り、 支えてきた人びとを傷つけ、 世間に誤った発言をくり返す 宏洋氏の?を反証する。 ◇当時の教育担当者たちが語る、 　「虐待」や「体罰」の? ◇妹や弟たちが明かした、 　大川家のほんとうの家族関係 ◇関係者たちが徹底反論 　教団運営の捏造に対する真実 【宗教の大切さと信仰の厳しさ、 　そして幸福の科学の真実が 　またひとつ明らかに。】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 目次 合本　新・珍奇植物 コレ、欲しい。 珍奇植物自生地紀行。 INTO THE WILDERNESS なんじゃこりゃ〜！　西畠勲造のお宝大解説。 私の珍奇植物コレクション。 ＜NEIGHBORHOOD＞の珍奇コレクション。 珍奇植物のデザイン学。 BOOK in BOOK BIZARRE PLANTS SURVIVAL MANUAL 珍奇植物栽培マニュアル 珍奇にもほどがある?? 腐生植物の世界。 珍奇植物の聖地、ブラジルへ。 珍奇植物の聖地、メキシコへ。 BIZARRE PLANTS SHOP GUIDE

それは、クリスマス・イヴのこと。 チルチルと、妹のミチルのところには 今年は、サンタは来てくれないようです。 ２人がさびしい家の窓から、向かいの家のパーティーを見て ケーキの味はどんなだろうと空想していた、そのとき。 おかしな魔法使いが現れて言いました。 「おまえたち、青い鳥を探してきておくれ！」 魔法使いがくれたぼうしの宝石をクルッと回すと 犬のチロや猫のティレット、おさとう、パン、 水や火などの“ココロ”が飛び出してきました。 みんなで冒険の旅が始まります！【小学中級から　★★】

『紅椿』の高橋拡那がハルタ誌上で発表した作品を１冊に大収録！　 民俗話“うば捨て山”をグラマラスにアレンジした「グラマラ捨て山」ほか、グラマラス民話シリーズ２編。 地球を育てる魔女が霧吹きで水をやると、地上ではゲリラ豪雨が…「初めての星栽」。 その歌声は聞くものを幸せに昇天させるスーパーアイドル「しらまり」。 そして全16編からなるショート・ショート連作「ゲームしたっていいじゃん」は、 ゲームで遊んでいると白い目で見られることに対するアンチテーゼ。 明るく健康的な奇想がいっぱい！　ハルタ発のニューウェーブ、高橋拡那の珠玉作品が１冊に！

白内障手術のベストセラー本に、３焦点眼内レンズ等の最新情報を取り入れ全面改訂　待望の第２版 谷川俊太郎氏ご推薦 「はしがきを読んだだけで、私は山﨑さんをドクターとしてだけではなく、人間として信頼しました。」 【2020年版の改訂点】 ●著者が自分の両親に白内障手術を執刀した体験談、詩人・谷川俊太郎さんをめぐるストーリーを追加 ●高精度レーザー白内障手術の最新情報を追加 ●老眼・近視も改善　３焦点眼内レンズを紹介 ●白内障手術の内容がわかりやすいイラストに一新

己の野心のため「使える手駒」を探す、小学生らしからぬ小学生・供犠創貴は、赤い髪に赤い瞳の転校生・水倉りすかが『赤き時の魔女』の名を持つ魔法使いだと知る。りすかは、神とも悪魔とも称される大魔導師の父を追い、『魔法の王国』から『城門』を越えてやって来た。予測不可能、縦横無尽の魔法冒険譚！　第１話。

退場からが、人生だ。 「普通の人はいつ会社をやめるんやろ」。二千本安打達成目前に迫ったものの、衰えを隠せないスラッガーの宇恵康彦。肩たたきを迫る球団とファンからのプレッシャーを背負い、いざ勝負の打席に臨んだが――。球界に集う愛すべき面々が見つけた、退場の後の８つの人生。書下ろし短編「笑えない男」を新たに収録。 本書は、『去り際のアーチ』（徳間文庫）に書下ろし短編を加えた増補改訂版です。 ＜目次より＞ ・「塀際の魔術師」　　お荷物になった四番打者 ・「スイートアンドビター」　　リストラ寸前の老解説者 ・「カラスのさえずり」　　四十路のウグイス嬢 ・「永遠のジュニア」　　気弱な二代目オーナー ・「トモ、任せたぞ！」　　中間管理職コーチ　 ・「旅立ちのフダ」　　半人前のダフ屋 ・「笑えない男」　人望のない学生キャプテン　 ・「人生退場劇場」　　四角四面な堅物審判

恋に名前をつけたい。これまでの恋ひとつひとつに。 恋を思い出す時はいつも、ちくりと胸が痛む。 なぜかというとその全てに住む「いつかの私」が、どれも綺麗なものじゃないから。 この本には15編の「恋」が綴られている。 どれもが幸せな物語ではないけれど、きっと、あなた自身のいつかの恋をかすめて、そのぬくもりを蘇らせるはずだ。 あなたがこの本を読み終わる頃には、恋って悪くないな、と思えていますように。 恋をやめられない私たちのことを、どうか愛せていますように。 ※本書はnoteのマガジン「エッセイの花束」から恋愛のエピソードを抜粋し、大幅に加筆・修正を加えたほか、新たに5編のエピソードとイラストを書き下ろしたものです。 ▼著者紹介 みくりや　佐代子（みくりや・さよこ） 微炭酸エッセイスト・ライター。 1988年生まれ、広島県出身。広島大学卒業後、金融機関に就職し、その後は広告代理店に勤務しながらフリーライターとして活動している。 2019年より趣味の一環として、ピースオブケイク社が運営するコンテンツプラットフォーム「note」にて“ちゃこ”名義で執筆活動を開始。 恋愛や生き方など自身の体験や価値観を綴ったエッセイは10ヶ月余りで累計90万ＰＶを記録し、フォロワーは5000人を超える。 “微炭酸系”と称される、甘さと一緒に切なさの残る読後感の文章は「エモい」と話題に。特に20代、30代女性の読者に強く支持されている。 座右の銘は「女の可愛いと男の忙しいは信じるな」。好きな食べ物は汁なし坦々麺。

フランスの名門・シュヴルーズ家エンゾと結婚の約束を交わしたジェニファー。しかし二人の仲は突然引き裂かれた。それから1年後、エンゾから再会を願う手紙が届くが、彼女を待ち受けていたのは芳醇な魅力を放つ彼の兄、ギョーム・ド・シュヴルーズで…!?フランス・ブルゴーニュで、危険な誘惑に囚われるラブロマンス！

描き下ろしマンガ原稿が出版直前に67ページまるまる紛失!! 『世界の終わりの魔法使い』に実際に起こった魔法のような原稿紛失事故を、作者自身がドキュメンタリー・マンガ化。 原稿とは？ 複製とは？ そしてマンガ表現とは？ 気鋭の批評家・大谷能生氏による論考も完全収録。

ミッキー、ふとし、まっつん。あの3名様がよりディープになって帰ってきた。 今夜も真夜中まであの席でおしゃべりが続きます。 2000年初登場、掲載誌を移籍しながら今に続く著者のライフワーク!!単行本第1巻は第1夜〜32夜＋番外編を収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「長年英語を勉強しているけれど、いまだに英語が苦手」という人は後を絶ちません。英語の苦手意識を払拭するためには、英語をなるべくシンプルにとらえていくことが大切です。本書では、基本動詞getを通して、英語の特徴を概観し、英語のシンプルな学び方、理解の仕方を、まんが形式の講義で紹介します。 本書では主に、英語の文型の考え方と、動詞の型の発展形について学びます。 語の持つ「イメージ」を活用した英語教育の手法を一部取り入れ、一般的な学校で学ぶ英文法とは少し異なる考え方も紹介します。これによって、複雑に見えていた英語の世界がすっきりと見通せるようになるはずです。 「文字ばかりの英文法学習書」に抵抗がある人も、楽しく英語の世界に触れることができます。 巻末には、基本的な動詞と前置詞のイメージでの理解を助けるためのイラスト付です。 【対象レベル】英語入門～ 【著者プロフィール】 大竹保幹（おおたけ・やすまさ）： 神奈川県立厚木高等学校教諭。1984年横浜市生まれ。明治大学文学部文学科卒業。平成23年度神奈川県優秀授業実践教員（第２部門）表彰。文部科学省委託事業英語教育推進リーダー。趣味は読書。著書に『子どもに聞かれて困らない　英文法のキソ』（アルク）　がある。 ※この商品は、固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また文字列のハイライトや、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書は『まんがでわかる「have」の本』（ISBN:9784757436060）の3章分を基に電子書籍用に編集したものです。

【エリート俺様α×女王様Ω】 エリートαの俺がオークションにかけられる！？ ある日、仕事先から接待のためにホテルにΩを用意したと言われてしまった伊勢谷。 待ち合わせ場所にいたΩに声をかけるとまさかのΩ違い。 しかし、ひょんなことから、そのままΩ（セイ）と一夜を過ごすことに…。 αであるはずの伊勢谷は、気づけば主導権を握られ調教プレイを仕込まれたあげく、αオークションに参加することになってしまい…!? 『αの俺がΩに選ばれる…!?』 α会員限定★女王様風俗へようこそ！ ※こちらは、WEB雑誌『Charles Mag オメガバース』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。 （※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「家を買おうか」と思ったら「家を買Walker」！ 家づくりにのぞむすべての人に必要な情報を、 分かりやすくご紹介する「家を買Walker」（家を買ウォーカー）シリーズの最新版！ 2020-2021決定版が登場します！ 消費税増税から半年、 住宅ローン控除期間、資金贈与制度など いま住宅購入を検討するべき 5つの理由をご紹介！ 「住みたい街ランキング」発表！ 人気の街の選ばれた理由を徹底分析！ 東京・神奈川・千葉・埼玉の最新地価マップ付き 工夫が満載！人気の間取りの 秘密を教えます 家づくりを失敗しないために 注文住宅で快適に暮らす先輩たちの家をご紹介 あの人気インスタグラマーの家も訪問！ 自分たちにはどんな家が向いているのか？ 住宅ローンなどお金のことはなにから考えればいいのか？ すてきな間取りや、エコ設備、デザインを取り入れるにはどうすればいいのか？ 一生に一度の家づくり、失敗しないために必携の一冊です！ ※掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真は掲載していない場合があります。

どんな初心者でも、各章で提案する方法を実践するだけで、シナリオが書けるようになる独自の創造システムです。『風と共に去りぬ』『北北西に進路を取れ』『第三の男』『七人の侍』『グランド・ホテル』『死刑台のエレベーター』『ゴジラ』『ローマの休日』世界の古典的名画はワザの宝庫。35本の「マエストロ映画」をお手本に、ストーリーを考えずに面白いシナリオを書く方法、教えます。お手本があるから、即実践できます。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、物理に苦手意識をもつすべての大学生に向けて執筆したものである。そのため、予備知識がなくても読めるように、基本事項を一つずつていねいに解説した初歩的な力学の教科書および参考書となっている。そして、本書で学ぶことで力学の考え方が身につき、「力学の授業がわかるようになった！」「力学の教科書が読めるようになった！」となってもらえることを目指してデザインされている。 また本書では、なるべく1つの物体（質点）の運動に話をしぼり込んでいる。それによって、運動方程式から各保存則がすべて導けるという力学の基本法則からなる体系性を、できる限りきめ細かく、ていねいに、わかりやすく解説した。そのため、本書の先に広がる発展的な内容（通常の大学での力学）を自分で理解するための足場を固めることができるものとなっている。 なお、力学を本格的に学ぶためには、微分や線積分を用いた表現や式など、高度な数学まで踏み込んで理解する必要がある。一般に多くの初学者向けの本では、それらの解説を避けて書かれているが、いずれ必要になることを踏まえ、本書では、そうした数学も含めて、できる限りわかりやすく解説した。

研ぎ師・荒金菊之助の住む源助店にいる五歳の男の子の姿が消え、その子の家で女が一人殺された。子を案じる両親の頼みで菊之助は子供探しを始めるが、従兄弟の南町奉行所臨時廻り同心・横山秀蔵から、女殺しについても探索を頼まれる。調べているうちに明らかになった衝撃の事実とは……。シリーズ最高の大迫力剣戟も入った、稲葉稔の原点シリーズ決定版第四弾。

「まだ営業中なのに、こんな所で…」「だから声出しちゃダメですよ」 親戚のスーパーで働くアラサー女子・桜子は、現状に不満はないものの、このままでいいのか悶々と過ごしていた。そんな桜子の前に、何かとなついてくる大学生バイトの亮二が現れて…　日常の中の非日常、誰かに見られたらという背徳感に身も心も燃え上がる！

橋下徹公式メールマガジン「学者やコンサルでは伝えられない橋下徹の「問題解決の授業」」を号毎に電子書籍化。 ＜今号の内容＞ ■安倍首相の要請メッセージで欠けていたのは「高齢者の行動抑制」 ■社会活動をどこまで止めていいか？　政治家は措置をトータルで判断する ■なぜ希望者全員にPCR検査を行うと医療崩壊が起きるのか？ ■政治家・トップが着目すべきは感染者数ではなく死亡者数 ＜橋下徹メッセージ＞ 『独裁者』『民主主義の破壊者』と散々な言われ方をされてきた僕ですが、私人に戻った今だからこそ、皆さんにお話したいことがたくさんあります。府知事、市長在任中に、メディアで報じられたことは全体の中のほんの一部。しかも、いちいち訂正するのが間に合わないほどに好き勝手に報じられました。僕が何を考え、大阪府、大阪市の改革、そして大阪都構想を目指したのか。小さな弁護士事務所の代表から38歳で政治家に転身した僕が、いかにして数万人規模の役所組織をマネジメントしたのか。資金も組織もない中でいかにして政党を作り上げ、マネジメントしたのか。それまでの役所の常識・行動様式とぶつかり合い、いかにして前例のない大胆な改革を実行したのか。そういった本当に価値のある話は、メディアは報じてくれないんです。だから自慢話を織り交ぜながら（笑）、皆さんのビジネスに少しでもお役に立ててもらえればという気持ちで全てを話すためにメールマガジンを始めます。僕を散々に批判してくれた人たちとも、今まで以上に議論を戦わせていきたいと思っていますので、どうぞよろしく。

「抱いても抱いても止まらねぇ」そういって彼は、過去にとらわれていた私に上書きするように愛撫する。念入りに溶かされたカラダは彼の熱い肉棒を受け入れるたびに、快感でビクビクと震え上がって…!? ――結婚式の当日、新郎に捨てられた咲良。落ちこむ私をよそに新郎の身代わりとして立てられたのは同僚で友人の夏目で――!? 無事に結婚式を乗り越えた私たちに待っていたのはなんと初夜!? 「今夜だけでもいいから、オレに愛させてくれ」なんていわれたら彼を突き放すことができなくて…。必死な顔で私のカラダを貪るように抱く彼をみていたらせつない感情があふれてくる。彼は友人なのにどうして――?

<運動>　<日常生活>　<社会性>　<ことば>　<描画>５つのカテゴリーごとに、１歳からの発達を見守るときに使えるアセスメントシートです。子どもが “できていること” にチェックをつけ、半年ほどたったら、再度 “できていること” を確認すると、どのようにのびたか、カテゴリーごとのアンバランスさがあるかなどがわかります。子どもの支援目標や課題が明確に定められます。

ヨガの呼吸とポーズで自分のこころとからだの状態を知り、コントロールする力を育みます。相手のこころとからだを思いやり、協同する力を育みます。イスにすわったままできる！ちょっとしたスペースでできる！グループで取り組める！

災害ボランティアは「仕事」ではなく、「自主的」な活動。「公助」では拾い切れない被災者の困りごと（ニーズ）を素早く見つけ、対応できるフットワークの軽さが災害ボランティアの生命線。被災者に役立つ活動ができるためのポイントや心構えが身に付くトレーニングブック。

自分や他人の気持ちを理解し、それを適度に表現し行動できるように、特に、ネガティブな気持ちを抑えるだけでなく、喜びやうれしさなどポジティブな感情を子どもらしく表現できるようマネジメントする力を育てることが必要です。

発達障害とはなにか、ADHD、自閉症、LD（学習障害）、その他について医学的知識や有効なプログラム、特別支援教育など教育に関する情報をイラストつきでまとめました。全国の支援センターや学会等の専門医リストつき。

子どものやる気を引き出し、よい行動を増やすABA（応用行動分析）をイラストを用いてわかりやすく視覚化しました。ABAの基礎から初級・中級・上級プログラムまで盛り込んだ、ABAセラピーのはじめの一冊。

ベストセラーシリーズ最新刊！　　一人で、いつでも、1分でできる　「ろっ骨ほぐし」で腰痛を克服！　　【腰痛の85%は原因不明】　　病院に行き、ヘルニアや　脊柱管狭窄症を治療しても　治らない人が日本には　あふれかえっています。　　じつは、痛みのない健康な人でも　腰の画像を撮れば、　76%の人に椎間板ヘルニアがあります。　　このことは海外の腰痛研究によって　次々に明かされています。　　その結果、現代医学が出した結論は　「腰痛の85%は原因不明」でした。　　【解明された原因不明の腰痛】　　頭蓋骨や骨盤のように、　人間の重要な臓器を　守っているのが「ろっ骨」です。　　でも、ろっ骨には、　頭蓋骨や骨盤とは　決定的に違う点があります。　それが柔軟性です。　　肺は自ら収縮することができません。　ろっ骨とろっ骨まわりの筋肉が　柔軟に動くことで、　私たちは呼吸ができているのです。　　しかし、現代社会は　ストレスにあふれています。　　それが引き金となって浅い呼吸になり、　自覚症状のない「酸欠」状態に。　酸欠は腰痛の原因となる　痛み物質を生み出します。　　また、浅い呼吸は腹圧も弱め、　慢性的なダメージを腰に与えます。　　その結果、酸欠と腹圧の低下によって　ろっ骨は痛みの震源地となり、　24本もつながる背骨を伝って　腰の筋肉に悲鳴を上げさせていたのです。　　【自身も20年以上激痛に苦しんだ】　　考案者であり著者の川口陽海先生は、　「ろっ骨ほぐし」にたどり着く前、　腰の激痛に苦しみ、あまりの痛みに　大学受験すらも諦めています。　　その後、自分を苦しめる　腰痛の正体を突き止めたいと、　治療者の道へ進むことを決意。　　20年以上にわたり人体の構造や　最新の腰痛研究を学んできました。　　そして、20年以上試行錯誤した経験と、　最新の研究を元にたどり着いた腰痛改善法が　「ろっ骨ほぐし」でした。　　【多くの人の人生を変えた「ろっ骨ほぐし」】　　「ろっ骨ほぐし」はろっ骨が　本来あるべき柔軟性を取り戻すことで、　浅い呼吸で前かがみになっていた　重心を修復し、腰痛を改善する　画期的な方法です。　　川口先生はこの方法で　9割以上の再発と悪化を繰り返す　患者さんたちを救ってきました。　　==========================　「痛みで玄関から出られなかった私が　1か月程度でスタスタと歩けるように！　先生のおかげで、私の人生は救われました」　(60歳・女性・主婦)　　「1日1回、気が向いたときにほぐしていたら　あっという間に痛みがなくなっていました！」　(63歳・女性・ヨガインストラクター)　　「1か月ですっかり腰痛と足のしびれが消失。　坐骨神経痛とつけられた整形外科の診断は　一体何だったのか」　(54歳・男性・会社経営)　===================　　【1人で、いつでも、1分でできる】　　「ろっ骨ほぐし」は1人で、　どんなときでも、簡単に、　1分間だけ時間があればできます。　　たとえば、　調理時間の合間に、電車待ちの合間に、　座っていてもできるので診察待ちの合間に、　バスの移動中に、テレビを見ながらでも。　　忙しい皆さんの貴重な時間を思って、　いつでもどこでも、場所を選ばず、　しかも簡単にできる方法を考えました。　　病院で手術をしたのに、痛みがとれない。　毎朝痛くて、ベッドから起き上がれない。　ハリも打っているけど、痛みがぶり返す。　長時間歩くと、しびれがひどくなって歩けない……。　　腰痛のせいで、体の自由がきかず、　苦しんでいるあなたに。　　1日1分の「ろっ骨ほぐし」で　腰の痛みから解放された、　晴れ晴れしい日を迎えてみませんか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 一番売れてるホラー イギリスで大人気の読み物シリーズが日本上陸！ ●9才の探偵「マリエラ・ミステリー」が主人公。事件を解決！ ●挿絵がたっぷりで、楽しく読める！ ●調査メモや探偵ハンドブックなど、楽しい仕掛けがいっぱい！ ●対象年齢：小学校低学年～中学年 【目次】 ４月３日 月曜日 ４月５日 水曜日 ４月６日 木曜日 ４月７日 金曜日 ４月８日 土曜日 まだ４月８日 土曜日 ４月９日 日曜日 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

構想20年、同じ時代に行きあわせた証しとして書き上げた、吉田喜重監督（『エロス＋虐殺』『鏡の女たち』）渾身の長編小説！ ドイツの闇の歴史に切り込む――。 ナチス副総統、ルドルフ・ヘス。「わたし」という主語がない奇妙な手記を通して、謎に満ちたヘスの生き様を掘り尽す。 ナチス・ドイツによる絶滅戦争＝ソ連侵攻を控えた1941年5月10日、ヒトラーの代理人といわれたヘスは 単身メッサーシュミットを操り、スコットランドをめざしてミュンヘンを飛び立った。イギリスとの講和工作のために。 しかし、それを知ったヒトラーは激怒し、チャーチルはとりあわなかった。世界は破滅へ向かって動きはじめる……。 ヘスの罪と罰を辿る、大作歴史小説。

主婦の三宮明日美は貧しい生活を送っていたが、友人・葉山しのぶから現金輸送車を襲わないかと強盗の誘いを受ける。そんな中2人は本当に銀行強盗に遭遇し、そこで渚という女に出会う…一方娘を持つ下っ端ヤクザ木島も金が絡んだ殺しの依頼を受け!?サスペンスコミック！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 時間がない　明らかな簡単メニューで不評　「またこれ～？」って言われる いまいちおいしくない　すぐ焦げちゃう　キッチンが汚い 考えるのが面倒…… などなど、お料理のストレスって山のよう。 そこで、 日本で一番売れているテストする女性誌LDKがプロの料理家への徹底取材＆キッチンツール大検証でそのモヤモヤをスッキリ解消しちゃいます!! 目からウロコの技とベストアイテム情報が詰まったなんとも新しいボリューム満点の1冊です。 この本を読んで、時短で　手抜きで　おいしいをGETしちゃいましょう！

占領期のＧＨＱとの交渉、経済的自立、国際社会への復帰という功績の一方で、吉田茂が残した戦後政治の矛盾は現代にまで尾を引いている。戦後最大の宰相が信じた「日本の進むべき道」とは何か。吉田茂の虚実に迫る著者渾身の大作。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご注意ください！】 ・本コンテンツは冊子版を電子化した大型電子雑誌です。ご利用いただく環境によっては、ダウンロードに時間がかかったり、一部ページの濃淡が明瞭でない場合がございますが、あらかじめご了承ください。 ・本コンテンツに社名や収録情報での検索機能はございません。巻頭の五十音順索引ページまたは本社所在地索引から、各社の掲載ページを探してください。 ●●●主な掲載項目●●● 1593社のCSRデータ集 1.CSR・ESG最新レポート 1 &lt;総解説&gt; 2020-2021CSR/ESG重要テーマ30 2 サステナビリティの裏側にある見えないリスク 3 SDGs達成目標年まであと10年 -本格化する「SDGs経営」- 4 グローバル社会課題解決に向けた4つのカギ 5 動き出したサステナブル・ファイナンスが社会を変える(日本のサステナブル投資は336兆円、第3ステージへ) 6 サステナビリティ・ガバナンス情報の重要性 7 “LGBT”を一過性のブームで終わらせないために -LGBTを支える人たちを支える施策を- 8 中小企業が取り組むべきCSR 9 環境活動としての調達の矛と盾 -社会的課題の解決を目指した2つの調達のあり方について- 10 「プラチナキャリア」の定点観測(東洋経済「プラチナキャリア」特別調査の考察) 11 日本橋CSR研究会・研究レポート1CSR業務推進に不可欠な“ハラオチ”感 12 日本橋CSR研究会・研究レポート2CSR評価急上昇企業に学ぶ取り組み強化の施策(CSR成長率上位企業の共通点とは) 13 [パネルディスカッション](第13回東洋経済CSRセミナー)評価上位企業担当者と考える今後のCSR活動の進め方 14 CSR年表(CSRに関連する出来事、東洋経済CSR調査・啓蒙活動の歩み) 2.CSR評価ランキング・集計データ(主なデータ) 総合ランキング・格付け:全36ランキング・格付け • CSR企業ランキング2020年版上位800社 • 過去13年間(2007～2019年版)のCSR企業ランキング上位100社 • 部門別上位300社・業種別上位20社 • 金融機関CSR企業ランキング2020年版上位50社 • 中堅CSR企業ランキング2020年版上位300社 • CSR・財務格付け2020年版 • ESG企業ランキング2020年版上位500社・業種別上位20社 • 中堅ESG企業ランキング2020年版上位250社 • 女性が働きやすい会社ランキング2020年版上位500社・業種別上位20社 • 新・企業力ランキング2020年版上位2000社・業種別上位20社 ・・・・・ほか 個別ランキング:全77ランキング • 有給休暇取得率ランキング上位800社 • 残業時間が少ない会社ランキング上位200社 • 大卒30歳平均賃金ランキング上位400社 • 女性管理職比率ランキング上位400社 • 女性社員の方が勤続年数が長い会社ランキング上位100社 • 障害者雇用率ランキング上位600社 • 社会貢献支出額ランキング上位400社 • 内部通報件数ランキング上位200社 • メンタルヘルスに伴う休職者数ランキング上位400社 • 温室効果ガス排出量ランキング上位200社 • 炭素利益率(ROC)ランキング上位200社 • 生物多様性保全支出額ランキング上位250社 ・・・・・ほか その他多数のデータを収録。

■「賢者の知恵」と「成功者の事例」を「1枚の地図」に凝縮！ リーダーは、絶対に迷ってはならない。 だが、実際のところ、迷わないリーダーはいない。 過去に経験のない状況で判断を迫られたら、どんなリーダーも迷うものだ。 では、どうしたら正しい判断を下せるのか──。 実は、正しい判断にたどり着くための、とっておきの方法がある。 それは、「1枚の地図」を描くことから始まる。 著者は、数多くの経営者と接し、戦略立案や商品開発を手掛けてきた人気コンサルタント。 「賢者の知恵」として、クリステンセン、キム＆モボルニュ、コトラー、アンゾフ、ミンツバーグ、チャンドラー、ポーター、ドラッカー、ケープルズ、コリアーを引用。 「成功者の事例」として、Google、NETFLIX、富士フイルム、マイクロソフト、デアゴスティーニ、日本一の行商人、サイバーエージェントの事例を紹介。 世界の経営学の知恵と、競争を勝ち抜いてきた企業の成功事例を織り交ぜながら、6ステップで「1枚の地図」に落とし込んでいく。 ■30年後の「未来」と「現在」をつなぐ壮大な物語 主人公はつぶれかけたレンタルビデオ屋の経営者、藤堂篤郎。倒産の危機の中、山奥で自殺をしようとした藤堂は、一人の男と出合う。経営学の教授というその男、ヤシロは藤堂に地図の描き方を指南する。さらに、従業員を巻き込んで、「1枚の地図」が出来上がっていく。それにより、レンタルビデオ店は驚く方向へと進んでいく。 30年後の「未来」と「現在」をつなぎながら、企業を成長させる要点を壮大な物語に載せて、明かしていく。

入社以来、ネリーが片思いしているのは同じ部署で働くケント。でも彼には妹のような存在としか思われていない。いつか恋心が届けば…と心ひそかに想うだけの日々だったが、彼が部長に昇進して国際部に異動するニュースを聞く。しかも２週間後に！　今でさえ関心をひけていないのに、望みは完全に断たれてしまう。追いつめられたネリーは、これまでの内気な自分を捨てさり、彼をふりむかせるための最後の手段“理想の彼と結婚する方法”を実践することに…!?※この作品はオリジナル版に着色したものとなります。

交通事故で怪我をした大富豪の世話係として働くことになったサム。世界的実業家のスターン兄弟の弟であるザンダーは、光のように輝くブロンドの持ち主で超絶プレイボーイ。そんな美しすぎる彼を前にわたしの理性はふつうでいられるかしら？　しかし、つらい過去を乗りこえシングルマザーとして生きるサムは、「億万長者のプレイボーイに恋して身を滅ぼすような愚かなまねはしないわ！」と誓った。でも、彼のやさしさや圧倒的な魅力を前にその決意はもろく崩れそうで…。※この作品はオリジナル版に着色したものとなります。

由緒正しきロシアの名家で育てられた19歳のアレーナは、高級ホテルのロビーで出会ったキリルにひと目で恋に落ちた。悪魔のように整った容姿に彼女の知らない世界の危険な香りをまとう、若くして成り上がったスラム街出身の億万長者。そんな彼から甘い誘惑の言葉を囁かれ、恭しく手の甲に口づけられ、アレーナはいとも容易く身も心もキリルに捧げてしまったのだ。幸せの頂点にいた彼女は気づかなかった。このめくるめく快楽こそが、彼の復讐の手段だっただなんて！※この作品はオリジナル版に着色したものとなります。

「もし28歳になってもお互い独身だったら結婚しよう」高校の卒業式の夜、アメリアは親友タイラーにそうもちかけられた。まさかと思っていたのに…。10年後の同窓会、夫や子供の話で幸せそうな同級生の輪から独身のふたりは抜け出し、ラスベガスで盛りあがる。翌朝、アメリアは呆然とした。ベッドには裸のタイラー。思い出したわ…私、酔っ払って教会で彼と永遠の愛を誓ったんだわ！　でも、妊娠を知った彼は30日間、結婚生活を試して親友か夫婦か選ぼうと言いだし…!?※この作品はオリジナル版に着色したものとなります。

野獣と呼ばれるシーク・ナディールとの婚礼を前に、ゾーイはおびえていた。ベッドをともにして彼に気に入られなければ、結婚を解消されてしまう。そうなったら私に未来はない！　砂漠の国ジャザールで奴隷扱いされる日々を、国外脱出のチャンスを窺うことで耐えてきた。この結婚はその機会を与えてくれるはずなのだ。しかしゾーイは彼が野獣と呼ばれる理由を聞いて戦慄した。彼を満足させるなんて絶対に無理だわ。しかも私には、花嫁として致命的な欠陥があるのだから。※この作品はオリジナル版に着色したものとなります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「くらべてわかる図鑑」にシダが登場！ 識別が難しいとされるシダ約250種類を、生標本を使って丁寧に解説。 白い背景の上に配置された「切り抜き写真」をメインで掲載することによって、 全体の形状やシダ特有の切れ込み方が非常に分かりやすくなっています。 また、シダの識別で重要とされる胞子嚢群のアップ・葉柄基部の鱗片など、 識別に必要な細部の写真も豊富に掲載しています。 「シダは難しい」、「他の図鑑で諦めた」など、 シダの識別で悩むすべての方に役立つ図鑑です。

学校の自習室でオカルト収集することが趣味の谷地さん。誰にも内緒の趣味だったけど、ある日、同じクラスで生徒会の八神くんにバレちゃった！　内緒にしてもらう条件として、放課後なぜか2人っきりで過ごすことになって…!?ベツフレNEXT★で大人気!!　オカルト女子×生徒会男子のちょっと不思議な放課後シリーズが待望の電子書籍化です！

JKの奈子は遊びほうけて成績を落とした罰として、夏休みを強制的にお寺で過ごすことに！サイアクの夏休みだと思ってたけど、奈子の指導係の副住職・一慶さんは超イケメン!?カタブツで厳しいけど、優しくて頼りになる一慶さんがかっこよすぎてドンドン惹かれちゃう！煩悩まみれJK×カタブツ僧侶、ひと夏の恋はじまるよ♪

「もっとかわいい声聞かせてよ」クールな見た目と頼れる姉御肌で慕われるOLユリ。そんな周囲の評価とは裏腹に、実はかわいいモノが大好きだけど、周りのイメージが崩れてしまうことを恐れ、本当のことを言い出せずにいた。そんなある日カフェで、秘密がバレそうになるところをカフェの癒し系店長・虎丸に助けてもらう。その後偶然にも、虎丸がバーで毒づいている姿をみてしまいお店とのギャップに驚いてしまったユリは…。クール系OL（※実は乙女趣味）×癒し系カフェ店員（実は肉食系）のムズきゅんラブ!!　※この作品は「ちっぱい彼女と愛したがり彼氏」「無敵恋愛Sgirl 2018年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「この俺に食べられること、感謝してくださいね先輩？」結婚にあこがれる独身OL・山下奈緒。ある日、同僚の結婚式に参列した帰り道、後輩・松田に迫られ、そのままホテルへ行ってしてしまう。後日、後輩と身体の関係を持ってしまったことを後悔している時に、偶然にも松田が社内一の美人に告白されている現場に居合わせてしまう。悪いと思いながらも陰から、様子をうかがっていると松田の口から、「彼女がいる」という衝撃の事実を知ってしまって…。【生意気な後輩】×【世話焼きな先輩】のうっかりやらかしたワンナイトラブ——！　※この作品は「本日、お仕事後に抱かれたい。 恋も結婚も欲張りたいお年頃」「無敵恋愛Sgirl 2018年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「他の人に隠しておきたいくらいにかわいくてエロくて、俺がベタ惚れしてる人、誰かわかるか？」 真面目なことが取りえの地味なOL・野々宮結は憧れの上司・藤堂匡とピンクの付箋を合図に夜中の会社でカラダを重ねる、いわゆるセフレの関係続けていた。結はセフレだと思っていたけど、最中にやさしく触れる藤堂のことを好きになってしまっていた。そんなある日、社内で藤堂には本命の彼女がいてプロポーズ間近だということを聞いてしまいショック受けて…。社内一のモテ男×さえない地味OLの内緒のセフレ関係♪　※この作品は「午前０時 秘密のキス　オフィスで始まる蜜色残業」「無敵恋愛Sgirl 2018年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「腰、自分で振ってるの…？　えっち」普通の女性より力持ちなことがコンプレックスな力石瑠衣。このことが原因で今までまともに恋愛という恋愛をしてこなかったため経験値が乏しかった。そのためか、頭の中は王子様が現れてプロポーズしてくれることを夢見る少女漫画脳だった。ある日、勤めている酒屋の息子・小谷淳が帰ってきて一緒に働くことになるけど、無神経な淳に気にしていたコンプレックスをいじられてしまい…。【出戻り跡取り息子】×【少女漫画脳アラサー】の田舎で焦れったいLOVE♪　※この作品は「幼なじみの城田巡査は（むっつり）スケベなおまわりさん」「ケダモノ彼の淫らな愛し方」「無敵恋愛Sgirl 2018年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「あの時のこと、俺は一夜の過ちとは思ってませんから。」旅行雑誌の出版社に勤める沢辺。ある日、カップル特集の取材のため高級温泉リゾートへ行くことに。仕事とはいえタダで1泊することに舞い上がっていた沢辺だけど、編集長の「カップル特集なんだから男女で行って来い」の一言で、今まで避け続けていた後輩・福本と一緒に行くことになってしまう。取材当日、仕事を一通り終わらせ部屋に戻るとそこに彼の姿が…!?　【こじらせアラサー】×【ちょっと軽い後輩】 ふたりっきりにはなってはいけない男とまさかの相部屋でで大ピンチ！　※この作品は「お高い彼の誘惑キス」「無敵恋愛Sgirl 2018年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

【特典付き】アナザー・ストーリー4Ｐを特別収録！許嫁の砂漠の首長タージに恋しながら、彼の目当てが父親の石油会社との提携だと知り婚約を解消したアンジェリーナ。しかし、彼への気持ちは高まるばかりで、３年後、ナニーとして働く彼女の前にタージがふたたび現れた夜、彼の魅力にあらがえず純潔を捧げてしまった。衝動に身をまかせたアンジェリーナを待っていたのは妊娠…。タージに告げると、宮殿に連れてこられ、有無を言わせず強引に結婚を迫られ!?　（「砂漠の一夜の代償」）。「逃避行は地中海で」も同時収録。

【特典付き】アナザー・ストーリー4Ｐを特別収録！火事で家を失ったジョイは、住み込みのメイドの話に飛びついた。幼い娘ホリーと、孤独で偏屈という噂の雇い主のもとを訪れると、現れたのは一見、世間のイメージとは大違いの王子様のような大富豪サム。けれど内面は噂どおりで、無邪気なホリーにすら冷たく接し遠ざけようとする。なのにときおり、彼の横顔には隠しきれない優しさがにじむ。サムがこれほど幼い子とクリスマスを疎むのはなぜ？　ジョイはその秘密を探らずにはいられないほど彼に惹かれていき…？

「まだ原石だ」「磨けば磨くほど大人のいい女になれる」あたしは同じ会社の男性社員に恋してる。あの人に振り向いてもらうために変身したい。そのためならどんなこともできる――!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2012年創刊の「LDK」 2017年創刊の「LDK the Beauty」 「広告一切ナシの本音評価」という姿勢は創刊当初から今まで少しも変わらずずっと貫いています。 そんなガチ評価の2誌で「ベスト」に輝いたほんとにいいもの。 がギュ～っとつまった1冊です！ あなたの毎日の生活のお役に立てたら幸いです。

事故に遭い、気がついたら幽霊になっていた如月詩音。そんな詩音の目の前にいたのは、一年前からある理由のせいで不仲になっていた妹の春香だった。 しかし幽霊になったおかげ（？）で春香と仲直りすることができたものの、幼馴染兼恋人の錬は目の前で詩音が事故に遭ったせいで、錬が錬ではなくなっているらしく……。

本誌の特集では、世界文化遺産の富岡製糸場をはじめとした絹産業遺産や、織物で栄え、往時の面影を残す桐生、伊勢崎の町を探訪。伝統の織物技術を今に伝える方々の話を交えて、絹産業が地域や人々の暮らしに深くかかわっていたことを紹介しています。 草津、伊香保、みなかみ、四万など、全国的にも名高い温泉街は、まさに名湯揃い踏みで一挙紹介。温泉街の楽しみ方を観光協会の方々に聞いたコメント付きで、温泉はもちろん、情緒豊かな町並みも満喫できる内容です。 平野部から山間部まで長い期間楽しめる群馬の花の名所は、見頃の順に掲載しており、その移ろいも楽しめます。花を育て守り続ける方々には、見どころや意気込みを取材。華やかさを陰で支える話を聞けば、また違った花の見方ができて感動もひとしおです。 そのほか、ＳＬ列車やローカル線に乗って楽しむ沿線の旅、小麦の生産が盛んな土地柄が生んだうどんや焼きまんじゅうなどの粉食グルメを特集。エリア別ガイドでは各市町村の観光スポットを余すところなく掲載しています！