メンタリストDaiGoのレビュー一覧

最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法

メンタリストDaiGo

勉強の仕方について様々な良い方法を提示していて参考になった。
アクティブラーニングが役に立つことを理解できたので取り入れていきたいと思う。

男女脳戦略。

メンタリストDaiGo

[とと]

なるほどの連続

今まで家庭や職場で味わってきた違和感。本書を読む事でスッと納得してしまいました。コミュニケーションは相手あっての事だから限界はあるが、さっそく職場で実践していこうと思いました。

あなたを変える52の心理ルール

メンタリストDaiGo

友だちにDaiGoさんのYouTubeを勧められて観て、それが面白かったので本書を読んだ。YouTubeで説明している内容と重複するものもあったけれど、新しく知ったものもあり、非常に興味深く読み進めた。実践するしないは人それぞれだけど、彼がこうしてさまざまなことを学び、考え、実行しているのかと思うと、背筋が伸びる思い。

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

メンタリストDaiGo

印象に残ったのは、
『いったん捨てたとして、これを買い直すか。
あの日に戻れたとして、やはりこれを買うか。
お金が無限にあったら、本当にこれを買うか。
3年、5年、10年経っても必要か』

読んだときはなるほど～と思うのですが、なかなか実践できない。だから片付かないのです。うーん。

最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法

メンタリストDaiGo

[本読み漁り]

社会人になっても実践できる内容

学生以外にも社会人でも資格取得や資格取得以外にも日常生活で仕事に必要な新しい知識を増やしたり
年齢と共に日々低下していく脳の働き方を見直せた気がします。

ストレスを操るメンタル強化術

メンタリストDaiGo

メンタルが弱い人こそが持っている要素「ストレス」「失敗と挫折」「内向的な性格」
この３つがメンタルを強くするための武器であり味方となる。

ストレスや失敗はネガティブなものというイメージしかないけど、それを逆に味方につける。
特にストレスを「解消する」のではなく「活用する」という考え方、ストレスが与える人生の価値という見方に驚きましたが、とても納得のできる説明でした。

自己啓発の類いはあまり読まないのですが、DaiGoさんは好きなので。
物事の捉え方、話し方、すごく好きです。
まずは「やってみる」こと。
DaiGoさんの本は、誰しもが「できるかな」ではなく「とりあえずやってみよう」と思える簡単なメソッドばかりで取っ付きやすいなといつも思います。
ストレスに悩む人に読んでほしい一冊。

一瞬でYESを引き出す 心理戦略。

メンタリストDaiGo

集団ではなく個のつながりこそ重要である。
人の心を読んで人を動かすために必要なことは「観察」、「分析」、「信頼される」、「誘導」である。
「観察」とは表情、仕草、言葉、所持品、服装などをただみるのではなく、意識して見ること。そのあとメモするとさらに効果的。
相手は興味があっておもしろいと思っているとき目線が上下に動き口が軽く開く。
逆に興味がないときは目線が左右に動き口は閉じる。
相手の物理的な距離は心の距離と一致する。
相手に物理的に近づくことで相手が自分をどれほど信頼しているか分かる。
握手で手のひらに汗をかいていたら緊張している。
様々な世代の人と関わることで良好な人間関係を築ける。
挨拶、握手、名刺交換など相手よりも先に行動することで主導権を握れる。


観察して得た情報を分析し、人物像を具体化する。それが使える情報に変化する。
苦手な相手でもその人が自分より優れているところを3つ探す。そのことである程度尊敬でき、好意的に思える。

「信頼させる」ためには自分から打ち明ける必要がある。相手は自分も何か話さなくてはいけないという心理的状態(認知的不協和)になる。自分がたくさん話したから相手の話も聞かないといけないというのも同様の認知的不協和になる。

自分の失敗談や企画のデメリットを最初に伝えると相手の警戒心が弱まる。
相手の動きをマネすることも効果がある。(ミラーリング)

相手の固定観念を利用してそれを覆る提案をし利益を与えることで、相手からの信頼を勝ち取る。

無口な人ほど実は話したがっているので仲良くなりやすい。人間には承認欲求があり、自分のことも話したいという欲求がある。

最高の上司は仕事の楽しみ方を教える。

「誘導」するためには命令ではなくあくまでも相手に無意識かつ自発的に行動を起こさせる必要がある。
大切な言葉を繰り返し使ったり、表現を変えて繰り返して強調する。
相手の記憶をコントロールするために、最初の20分で相手に印象づけ、さらに20分後に繰り返し、翌日、１週間後に復習させる。

信頼関係は交渉前に築くもの。本題に入る前に相手の趣味嗜好を引き出す会話(プライベートな会話)をする。

交渉をする時間は午後イチか夕方である。
どちらの時間帯も脳の働きが鈍る。
ヒトラーもそれを利用して民衆に暗示をかけた。

何かを食べながら打ち合わせをする(パワーランチ)のも相手がリラックスしやすくなり暗示にかけやすい。特に食べ物を飲み込む瞬間。

企画書をその人に合うように3種類用意する。①シンプルかつ論理的なもの②ドラマチックで情に訴えたもの③数字に重きを置いたデータ集

人は得をすることよりも損をすることを恐れるので、相手に安心感を与えることが大事。
商品や企画の良さより相手の立場になって考え、信頼されることで、その商品や企画は自然に売れたり通ったりする。
相手に想像させるようなプレゼンをする。
相手に与える選択肢は5個以内で、人は中間を選びがち。
また限定やスペシャル感に人間は弱い

アンガーマネジメントするために怒りを感じたときは整理する時間をとる。
感情をアウトプットする。

自分にとって恥ずかしいことや、普段やらないことを1日１回やってみるて強靭な心を作る。

失敗して謝らなければならないときは大袈裟に謝る。謝ってほしがる人は特別扱いしてほしい人なので、相手の期待度を上回る謝罪をすること。相手を冷静にするためにメールや電話、対面、ジェスチャー、場所の変更など駆使する。

失敗を失敗と考えず、結果として目的とは違うものになったと考え、プラスに考えることが大切。

最高のパフォーマンスを実現する超健康法

メンタリストDaiGo

わかりやすい。データをまとめた本ではあるが、どこかの専門家よりも信頼できる。モチベーションが下がったらYouTube見ての流れになっている、読後のフォロー体制があるおもしろさもある。

人を操る禁断の文章術

メンタリストDaiGo

[g]

とても実用的

自分たちの人生に欠かせない文章なのに、多くの人は向き合うことなんてなかったでしょう。
だからこそ発見があります。
読んだ日から実践できるものばかり。
必ず元は取れます。

一瞬でYESを引き出す 心理戦略。

メンタリストDaiGo

イエスと言わせるまでのメカニズムが分かりやすく書いてあってよかった。ダイゴの実体験も多々登場してきて説得力があった。
個人的に、嫌い、苦手な上司の攻略法がよかった
あとこの本を購入した時点でダイゴの心理戦略に気づかないうちにはまったんだなとおもった。

限りなく黒に近いグレーな心理術

メンタリストDaiGo

心理学を勉強したことがある人なら誰もが知っている理論や研究結果を使い、ストーリー形式で紹介。
自分の仕事ならこうしてみたらどうだろうなど思考を巡らすのは容易だと思います！
自分が使う上での学びは○。
こういう理論があるのでこうではないかといったエビデンスを探すには基礎的内容なので△だと思います。

人を操る禁断の文章術

メンタリストDaiGo

[name]

読ませることがまた上手な本だなと。前半部分はなるほどと思うことも多くて面白かったですよ。文章を考えることも楽しくなるかも。前半が良かっただけに後半部分はなんとなく飽きのくる本でもありましたので星４。

「好き」を「お金」に変える心理学

メンタリストDaiGo

好きをお金に変えるためには、本当に好きなことを見つける、好きなことを極める、好きなことを収入に結びつけていくための工夫をする、好きなことで得たお金を再投資する。

とい4つの段階がある。
公務員である自分が本業以外にこのように、好きが自分の仕事に結びつく可能性があるとしたら、どんなことがあるだろう？
副業について考えながら、本業も楽しめて投資する価値があることを考えたい。

面接官の心を操れ！ 無敵の就職心理戦略

メンタリストDaiGo

面接官は相手の色々な情報を見破れているようで、実は好感度が相手の印象の大部分を占めるから、好感度をどのようにしてあげるかを説明してある本。

就職などに限らず、好感度の上げ方に関しては参考になる部分が多かった。

「好き」を「お金」に変える心理学

メンタリストDaiGo

好きを仕事に。
そのためのプロセスを、心理学の研究結果と合わせて紹介してくれる指南書。
稼ぐ力と使う力は別、というのが新たな発見でした。確かに、お金持ちかどうかと幸せかどうかは別。
彼自身が、本当にしたいことでない仕事に忙殺され、稼げていても幸せでなかった状態から、現在の好きなことを仕事にし、満足した日々を過ごせるように取捨選択してきたことも書かれていて、説得力があります。
いくつか紹介されているワークは取り組んでみようと思います。

男女脳戦略。

メンタリストDaiGo

・性別で男女と分けるわけでもないし、さらには、くっきりどちらかに分かれるのではなく、どちらの傾向が強いかというものなので、決められた窮屈さというものを感じさせない
・読むことで、自分が今こう考えてしまっているのは脳の傾向が出ているなと自分を客観視して面白い
・相手の言動も〜脳だからと理解しやすくなる

ポジティブ・ワード

メンタリストDaiGo

・自分を好きになるような行動をする。自分を好きになれない行動はしない。

・自分は個性がない?
→同じ遺伝子を持つ人が生まれる確率は300兆分の１。人とかぶりようない。個性があるにきまってる。個性がないのではなく、活かしてないだけ

・自分を変える唯一の方法はあせらず毎日続けること

・才能とは努力が苦にならない事

・後悔するほど何かを学べた過去に無駄なものはない
→「過去が無駄だった。」はない。後悔できるまで考えるにいたったのだから。成長できた。

・決断力のなさを正当化するのはやめよう
→やった方がいいと判断しているのにやらないのは考えているのではなく、怠けている。判断の遅さを積み重ねることで人生に大きな差ができる。多くをつかみたいなら、決断から行動までの時間はできるだけ短く。
行動しない人は自分からチャンスを逃している。

・自分を許す勇気を持とう。終わってしまったことで自分を厳しく責めても過去を変えることはできない。されに終わったことについて自分を責めるほど同じ過ちを犯しやすくなることが心理学的に分かっている。
大切なのは失敗から学ぶことで失敗した自分を責めることではない。
→ダイエット中に食べたことを責めると、さらにたくさん食べて失敗する。

・不安をなくしたいなら未来につながる行動を自ら選択しよう

・何か未知なものに不安を感じるなら、それはあなたにとって新しいことであり、そこには可能性があるということ。そう考えれば不安→期待に変わらないか。
不安は期待なのだ。

・できるかどうか考える暇があるならまずは「できる」と決めつけよう
→ヒトは都合のよいように世界を見るので、「できる」と思った人はできるようにできている。どうせ思い込むなら「できる」

・失敗できるのは挑戦できる勇気を持てた人だけ
→だから失敗したとしても失敗できた自分を誇ってよい
挑戦したことがないほと程他人の失敗を馬鹿にする。
チャレンジしたことがないと白状しているような人のアドバイスを聞かないように。

・もう頑張れないは脳が決めた限界。あと1回だけやってみる
→アスリートは繰り返し限界まで追い込む練習をし、脳を説得することで限界値を上げていく

・理想や目標がない人は悩めない。だから悩めるというのはそれだけで喜ぶべきこと。なおかつ、悩み、考えることによって、脳が成長できるのだから、喜ぶべきこと。

・努力の苦しみは一瞬。努力の成果は一生。

ポジティブ・チェンジ

メンタリストDaiGo

いつもネガティブな私に元気をくれる作品でした。関わる友達も、周りの環境も、自分で変えてしまってもいいんだって気付かされました。DaiGoさんの本はいつも面白いです。分かりやすい例や、興味深い実験結果も書いてあり、どんどん読み進められます。

天才脳をつくる！メンタルナゾトキ

メンタリストDaiGo / 東大ナゾトレ作家・松丸亮吾

とにかく難しかったです。ヒント無しでは答えられない問題が多かったですが、できた時の達成感や、解いている時の楽しみに勝るものはありませんね。第2弾が出てくれると嬉しいです。

面接官の心を操れ！ 無敵の就職心理戦略

メンタリストDaiGo

就活の考え方については特筆すべきものは無いが、
心理学を利用した面接での注意ポイントや
普段の精神安定のためのワークはとても参考になった。