メンタリストDaiGoのレビュー一覧

収入の９割はマネースクリプトで決まる【電子限定特別原稿付き】

メンタリストDaiGo

マネースクリプトとはお金に対する思い込みのこと。
最初にテストがある。4分類
金銭忌避
金銭崇拝
金銭地位
金銭警戒

私は忌避、崇拝、地位には正しいマネースクリプトを持っていた。
そして予想通り警戒は1点差で正しいよりやや警戒審が強い、と出た。
まあ問題ないってことだ。
後はお気楽に読めた。
これも部下に読ませよう。金持ちの家の子のようだがなぜか苦労している。
クレジットカードもつくらないなど、親の価値観に従ってるようで。
情報提供だ。

それにしても著者は何年か前に炎上した人。というかまだ若い。
どうしてこんな本がかけるんだろね。

ポジティブ・チェンジ

メンタリストDaiGo

本屋さんで何気に購入
内容は、自己啓発本によくある 「即 行動！」 ですが、素早い行動に繋がるための方法やスイッチの入れ方、それらを踏まえた段階的なチャレンジ方法などのアドバイス本
今回は内容を知るために先々読み進めてしまったけど、時間を置いて再読し、一つずつ実践していくことでチェンジできるかも
また 日を置いて読んでみます
文章は読みやすいです

自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス

メンタリストDaiGo

不安をなくすマインドフルネス方法
①誰かを助けようとする利他的な目標（コンパッションゴール）を立てる
②目覚めた時に楽しい行動を選ぼうと言い聞かせる
③自分を責めず、自分を受け入れ、自分に思いやりと共感を持つ
③緊張したら、自分は今燃えている、感覚が研ぎ澄まされていると言い聞かせる
④落ち込んだら今感じていることを紙に書き出す（エクスプレッシブライティング）
⑤不安になったらメンタルクリアボタンを押す
⑥瞑想する

不安や緊張を感じやすいので読んでみた。
実践的な内容がたくさん書かれていて、根拠となる研究内容と結果もあわせて書かれているので大変参考になる。
また、1人で実践できることばかりのため、生活に取り入れやすい。
不安になりやすい人の特徴を読むと、まさに私のことのようだと思ったので、一つずつ試してみたい。特に1分瞑想とメンタルクリアボタンはいつでも簡単にできて良さそうに感じた。

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

メンタリストDaiGo

学び
・人間は、とりかかるときに必要な時間を20秒短縮するだけで、それを習慣化できる
（例）いつも先延ばしにしてしまく仕事があるなら、それにとりかかるために必要な時間を20秒減らす工夫をする。
手順を減らす、取り掛かるために必要な物を減らす

自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス

メンタリストDaiGo

最近とてもストレスに感じる事が多かったので、何とかしたいと思っていた。
考え方によっては、プラスに行くこともありそうだし、まずは思い込みや視点を変えてみようと思う。またセルフコントロール能力を鍛えたい。
これは瞑想や運動で鍛えられる。
そして自分を責めずに、自分に対して思いやりや共感をもつ。
自分を認めるという事ができるようになりたい。
不安を上手くコントロールして、自分の力に変えていきたい。

あなたの知識を驚くべき結果に変える 超戦略ノート術

メンタリストDaiGo

学習向けのノート術で知りたかったビジネス向けではなかった。エッセンスは使えるモノもあるし、覚えることもあるので活用はできる。
そう言えば日々の何気ない学習機会をノートにまとめるのはやっていないなぁ。

自分を操る超集中力

メンタリストDaiGo

集中力を高める、維持するための様々なテクニックが簡潔にわかりやすく解説されててタメになりました。一番記憶に残ってるのは、ウィルパワーですね。その中でも特に覚えてるのは、人生を決めるような重要な決断も、今日何着ていこうかと服の組み合わせを決めることも、同じ場所から出ているウィルパワーを消費していると言うこと。これを知ってから、日常生活の中で、極力無駄にウィルパワーを消費しないよう気をつけなければいけないと思いました。

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

メンタリストDaiGo

いらないものを探して捨てていくのではなく、まず自分に必要なもの、大事なものを選び、それ以外は必要でないと判断するやり方は、なかなか捨てられないタイプにはしっくりきました。
自分にとって一番大切なことは何か、を考えることができました。
そして、１日一回はやってしまう「スマホどこ置いたっけ？？」と探す無駄な時間はなくすようにしたいです。
家族4人いると、みんなのものがあちこちにあって、それぞれ必要なものがあって、なかなか自分のものだけで空間を最適化することはできないけれど、頑張ります。

不安を自信に変える「逆転の発想術」 あなたの人生に役立つ24のメンタリズム

メンタリストDaiGo

この本の中にもある、「不幸なことが起こったときこそ、あえてラッキーと思ってみる」は私自身も同じで一番活用した考え方。
いろんな状況に陥ってもポジティブに捉えられるようになりました

あなたを変える52の心理ルール

メンタリストDaiGo

メール→電話→直接謝罪すること。大きなお願いをしてから断らせて小さなお願いをすること。反対意見に対してまずは受け入れること。何かを断られたら誰かを紹介してもらう。短時間の睡眠と十分な睡眠を組み合わせる。鏡の前で笑顔のエクササイズ。1日にやることを3つ決める。などは即日対応できるので、出来ることからやっていこうと思う。

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

メンタリストDaiGo

実行しやすいシンプルな事が書いてあるので、実践につながる。1in2outと1日1捨(本書では与ですが)を生活に取り入れる。

収入の９割はマネースクリプトで決まる【電子限定特別原稿付き】

メンタリストDaiGo

マネースクリプトがほぼ正常だったので満足

【メモ】
・プレゼントは、お金やモノよりも一緒に過ごす時間が効果的
・お金以外の方法で手を差し伸べる
・週に30時間以上働くと認知機能が低下する、労働時間が週に40時間を超えると死亡リスクが大きく上がる→自分に裁量があるのが重要？
・自分にとってどうでもいい人に認められる必要はない
・

収入の９割はマネースクリプトで決まる【電子限定特別原稿付き】

メンタリストDaiGo

「スクリプト」というタイトルに釣られてしまったなぁ。
一般的に「スクリプト」とは、脚本、IT文脈ではソースコードという意味になる。デジタル通貨の専門家の房広治さんから「通貨のVision（未来）」も共有されているだろうからどんな内容なんだろう？と手に取った。

結論を言えば、「お金持ちのマインドセット」を箇条書きにして広く浅く解説する内容。メンタリストDaiGoさんの他の著書(「超◯◯力！」の類)と代わり映えしなかった。

マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

メンタリストDaiGo / 今谷鉄柱事務所 / 新津タカヒト

以下を意識して生活する事で『自分を操る超集中力』を身に着けたいと思う。

①　集中力を鍛える公式　『ウィルパワーを節約する』✕『ウィルパワーを増やす』
②　ウィルパワーの総量には限りがあり出しどころの『ひとつ』に集中する
③　ウィルパワーよ浪費を減らし余ったパワーをより重要な事を習慣化させる事に活かす
④　集中力を高めるため『低GI食品』と『間食』を意識する
⑤　即事判断の習慣化がウィルパワーを溜めてくれる。
⑥　アイビー・リー・メソッドを実践する。

人を操る禁断の文章術

メンタリストDaiGo

文書の見方が変わる一冊。

心に残る名キャッチコピーからもわかる通り、言葉や文書には人を動かす力があります。
3つの原則と7つのトリガー、5つのテクニックがわかりやすく説明されています。
5つのテクニックはすぐに使えるテンプレが用意されていますので、原則とトリガーさえ頭にあればすぐに実践できるような内容でした。

男女脳戦略。

メンタリストDaiGo

言葉として【男性脳】【女性脳】は知ってはいたが具体的な違いは知らなかったので、本書を通じて性差による考え方の違いを知ることが出来ました。

管理職なので部下に男性も女性もいるので、状況に合わせてアプローチの仕方を変えてみたいと思います。

悩む力（きずな出版） 天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」

メンタリストDaiGo

パーマあてすぎて悩んじゃったよ。みたいな表紙から始まる悩む力。時間短縮で読むなら各章の最後に簡単なまとめが書かれてるのでここだけ読み込んだ方がよいと思う。

クリティカルシンキング=直訳すると【批判的思考】正しい証拠をもとに合理的な結論を導きだすスキル。

最高のパフォーマンスを実現する超健康法

メンタリストDaiGo

読みやすく、為になった。
DaiGoさんの他の著書の内容と重複する部分が多々あったので、星3つです。

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

メンタリストDaiGo

・片付けることがゴールではない
・ものを探したり、収納したり管理したりする時間を減らし自分の人生の時間を増やす
・一個買ったら2個捨てる
・時間がもどったら同じものを買うか？
・洗濯機のように、管理する手間があるものはサブスクを利用するのもあり
・収納グッズはいらない
・買わないモノリストをつくる
何もしない時間を作ると普段気が付かないことに目が行くのでリラックスできたり、普段できない経験ができる
ビジネスパーソンのための本って感じ
ダイゴの本は効率化重視

最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法

メンタリストDaiGo

言ってることは分からなくもない、取り入れられそうで、かつ取り入れたいと思うような方法は適度に取り入れたらいいと思う。