メンタリストDaiGoのレビュー一覧

自分を操る超集中力

メンタリストDaiGo

集中力を高める、維持するための様々なテクニックが簡潔にわかりやすく解説されててタメになりました。一番記憶に残ってるのは、ウィルパワーですね。その中でも特に覚えてるのは、人生を決めるような重要な決断も、今日何着ていこうかと服の組み合わせを決めることも、同じ場所から出ているウィルパワーを消費していると言うこと。これを知ってから、日常生活の中で、極力無駄にウィルパワーを消費しないよう気をつけなければいけないと思いました。

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

メンタリストDaiGo

いらないものを探して捨てていくのではなく、まず自分に必要なもの、大事なものを選び、それ以外は必要でないと判断するやり方は、なかなか捨てられないタイプにはしっくりきました。
自分にとって一番大切なことは何か、を考えることができました。
そして、１日一回はやってしまう「スマホどこ置いたっけ？？」と探す無駄な時間はなくすようにしたいです。
家族4人いると、みんなのものがあちこちにあって、それぞれ必要なものがあって、なかなか自分のものだけで空間を最適化することはできないけれど、頑張ります。

不安を自信に変える「逆転の発想術」 あなたの人生に役立つ24のメンタリズム

メンタリストDaiGo

この本の中にもある、「不幸なことが起こったときこそ、あえてラッキーと思ってみる」は私自身も同じで一番活用した考え方。
いろんな状況に陥ってもポジティブに捉えられるようになりました

あなたを変える52の心理ルール

メンタリストDaiGo

メール→電話→直接謝罪すること。大きなお願いをしてから断らせて小さなお願いをすること。反対意見に対してまずは受け入れること。何かを断られたら誰かを紹介してもらう。短時間の睡眠と十分な睡眠を組み合わせる。鏡の前で笑顔のエクササイズ。1日にやることを3つ決める。などは即日対応できるので、出来ることからやっていこうと思う。

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

メンタリストDaiGo

実行しやすいシンプルな事が書いてあるので、実践につながる。1in2outと1日1捨(本書では与ですが)を生活に取り入れる。

収入の９割はマネースクリプトで決まる【電子限定特別原稿付き】

メンタリストDaiGo

マネースクリプトがほぼ正常だったので満足

【メモ】
・プレゼントは、お金やモノよりも一緒に過ごす時間が効果的
・お金以外の方法で手を差し伸べる
・週に30時間以上働くと認知機能が低下する、労働時間が週に40時間を超えると死亡リスクが大きく上がる→自分に裁量があるのが重要？
・自分にとってどうでもいい人に認められる必要はない
・

収入の９割はマネースクリプトで決まる【電子限定特別原稿付き】

メンタリストDaiGo

「スクリプト」というタイトルに釣られてしまったなぁ。
一般的に「スクリプト」とは、脚本、IT文脈ではソースコードという意味になる。デジタル通貨の専門家の房広治さんから「通貨のVision（未来）」も共有されているだろうからどんな内容なんだろう？と手に取った。

結論を言えば、「お金持ちのマインドセット」を箇条書きにして広く浅く解説する内容。メンタリストDaiGoさんの他の著書(「超◯◯力！」の類)と代わり映えしなかった。

マンガでよくわかる 自分を操る超集中力

メンタリストDaiGo / 今谷鉄柱事務所 / 新津タカヒト

以下を意識して生活する事で『自分を操る超集中力』を身に着けたいと思う。

①　集中力を鍛える公式　『ウィルパワーを節約する』✕『ウィルパワーを増やす』
②　ウィルパワーの総量には限りがあり出しどころの『ひとつ』に集中する
③　ウィルパワーよ浪費を減らし余ったパワーをより重要な事を習慣化させる事に活かす
④　集中力を高めるため『低GI食品』と『間食』を意識する
⑤　即事判断の習慣化がウィルパワーを溜めてくれる。
⑥　アイビー・リー・メソッドを実践する。

人を操る禁断の文章術

メンタリストDaiGo

文書の見方が変わる一冊。

心に残る名キャッチコピーからもわかる通り、言葉や文書には人を動かす力があります。
3つの原則と7つのトリガー、5つのテクニックがわかりやすく説明されています。
5つのテクニックはすぐに使えるテンプレが用意されていますので、原則とトリガーさえ頭にあればすぐに実践できるような内容でした。

男女脳戦略。

メンタリストDaiGo

言葉として【男性脳】【女性脳】は知ってはいたが具体的な違いは知らなかったので、本書を通じて性差による考え方の違いを知ることが出来ました。

管理職なので部下に男性も女性もいるので、状況に合わせてアプローチの仕方を変えてみたいと思います。

悩む力（きずな出版） 天才にすら勝てる考え方「クリティカル・シンキング」

メンタリストDaiGo

パーマあてすぎて悩んじゃったよ。みたいな表紙から始まる悩む力。時間短縮で読むなら各章の最後に簡単なまとめが書かれてるのでここだけ読み込んだ方がよいと思う。

クリティカルシンキング=直訳すると【批判的思考】正しい証拠をもとに合理的な結論を導きだすスキル。

最高のパフォーマンスを実現する超健康法

メンタリストDaiGo

読みやすく、為になった。
DaiGoさんの他の著書の内容と重複する部分が多々あったので、星3つです。

人生を思い通りに操る 片づけの心理法則

メンタリストDaiGo

・片付けることがゴールではない
・ものを探したり、収納したり管理したりする時間を減らし自分の人生の時間を増やす
・一個買ったら2個捨てる
・時間がもどったら同じものを買うか？
・洗濯機のように、管理する手間があるものはサブスクを利用するのもあり
・収納グッズはいらない
・買わないモノリストをつくる
何もしない時間を作ると普段気が付かないことに目が行くのでリラックスできたり、普段できない経験ができる
ビジネスパーソンのための本って感じ
ダイゴの本は効率化重視

最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法

メンタリストDaiGo

言ってることは分からなくもない、取り入れられそうで、かつ取り入れたいと思うような方法は適度に取り入れたらいいと思う。

収入の９割はマネースクリプトで決まる【電子限定特別原稿付き】

メンタリストDaiGo

マネースクリプト（お金への考え方）で収入の9割は決まるという話はあったけれど、マネースクリプトを変えれば収入が変わるかは言及していなかったように見えました。
131ページの性格は変えられるという話で貧乏マネースクリプトも変えられるはずですと書いてあるくらいかな？
とはいえ、知っておいて損ではないマネースクリプトについての話がたくさん書いてあって参考になりました。
勝つのではなく負けないとか、スノッブ効果を避けろ、収入で人間の価値は決まらないとか当たり前なんですけど忘れがちです。無意識にSNSに写真を上げるのが日課になっていたり…。
目次が非常に充実していて、一度読み終われば目次を見るだけで内容を思い出せるようになっています。非常に便利です。目次をスクショしたりコピーしたりして目に付く場所に貼っておくだけでもお金の使い方が大きく変わりそうです。
作者の一意見を述べるだけで根拠もないような箇所がちょこちょこあったのが気になりました。お金持ちほど寄付をするくらいのデータは載せておいて良かったのではないでしょうか。
成功できないマネースクリプトだと言われればその通りなのですが、134ページの人間関係は変わっていくものだから古いものは断ち切りましょうは受け入れられませんでした。
希少性を避けろなんて書いているのに限定PDFや電子限定特別原稿を付けているのは笑ってしまいました。本書を経験にして気を付けろという戒めですかね。

超決断力―６万人を調査してわかった 迷わない決め方の科学

メンタリストDaiGo

脱完璧主義の３対策
１．過去の成功体験から学ぶ
　詳細な分析なく、エイヤ！と決断した成功体験
　・タバにアプローチ
　・２度の辞職
２．１％の改善を狙う
　一気にすべての改善を狙いすぎず、大切な所で少しの改善を
３．反芻思考を止める
　自然の中＆運動が効果絶大

最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法

メンタリストDaiGo

試してないのでなんとも言えませんが、手順のように勉強できたら何も考えずに学習するより集中力増しそうな内容でした

自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス

メンタリストDaiGo

完璧主義者ほど不安に弱くなる

私は前完璧主義で失敗するのが怖くて何も挑戦できなかった。
でも失敗してもいいやって思えるようになったことで沢山挑戦しようと思えることが増えたし、実際に経験値も上がった。

デジタルデトックスしよっと。
まだ瞑想に対してはそんな時間ないと思っちゃってできないけど

倒れない計画術 まずは挫折・失敗・サボりを計画せよ！

メンタリストDaiGo

スケジュールを立てる時に予め自分がサボるだろうなとか、停滞するだろうなという自分の能力を加味しての“余白”を組み込むというのは案外難しいのではないだろうかと感じた。
そのために低減しているように自分のパフォーマンスの「記録」が必要になってくるということなのだろうが…。

図解 自分を操る超集中力

メンタリストDaiGo

集中力がほしい
→限られた時間を有効活用したい。
→満足感を得たい。

・ウィルパワー←前頭葉の体力
①増やす②節約する