岩井俊憲のレビュー一覧

片づける勇気 ～アドラー心理学でココロも部屋もスッキリ！～

アドラー心理学に基づいて片付けの方法を教えてくれる本です。

人が行動したのは「そうすることが自分のためになる」と判断し、その人の行為の目的と考えられます。
「物が多いことが自分のためになる」と判断することが目的論です。
寂しさを紛らわせるために物を溜め込んでしまっている人の例がありました。

自分がなぜ物を溜め込みがちなのか、なぜ捨てることが出来ないのかを考える必要があるなと思いました。

アドラー流気にしないヒント

ゴールを確認しつつ本人の持ち味を発揮させる
いい時に反応し、不適切な態度の時は反応しない
勇気づけ
相手に寄り添い共感する姿勢
相手がどのように振舞っても相手の背景にある善意を見つける信頼の姿勢
上下関係でなく無条件に相手を敬い、礼節をもって接する尊敬の姿勢
相手の課題を一緒に抱え込まない
その人が課題を解決できると信頼する
頼まれていないのに助言やサポートをしない
が、目からウロコだった

マンガでやさしくわかるアドラー心理学 人間関係編

有名なアドラー学。漫画のどこだけ読んだけど、やっぱり大事だなあと思うことがたくさん書かれてて、それ実際にやるのはむずいけど、何度もこーゆー本を読み直して立ち戻ること、繰り返して、いろんな場面で実践していくことが大切なんだなあと思った。こーゆー明るい系とか、心の本とか、厳しいことをきちんと書いてくれてる自己啓発本とかたくさん読みたい。筋トレの本とかサウナの本とかも読んでみたい笑小説ばっか読んできたけどあれはどうしても暗くなっちゃうから良くないね。だからあんまり小説は読まないようにしてる。これからも明るい本とかの方読んでいきたいな。今は文章なかなか入ってこないから漫画が一番いいな笑

サクッとわかる ビジネス教養 アドラー心理学

すんんんごいわかりやすかった٩( ´ω` )و

アドラー心理学について、ビジネスの場での活用法？を絵と文で伝えてくれてる本
とにかく図解(図解？)が多いし、文も少ないし、色もあるし、本当に見やすかったです！

どんな理不尽な相手とか、自分の劣等感とか、やるせなさとか、変えられない環境に対しても、どうやって向き合っていけばいいのか、って感じかな？(´・ω・｀)？

うちもさ忘れっぽいから同じとこ掃除してたりして、前までなら「また忘れちゃった」とか「効率が悪い」とか思っちゃったけど、意識的に「おかげで綺麗になるって思うようにしよう」って、考えるようになって、
そしたら最近、同じとこ掃除しちゃっても、ラッキーくらいに思えるようになったの( ◜ᴗ◝)

分かりきってること？綺麗事みたいなのが書いてはいるんだけど、でもそれをやることが出来るか、勇気が試される本ですねฅ(*‎´꒳`*ฅ‪)ꪆ‬

みんな違う。それでも、チームで仕事を進めるために大切なこと。

やはり、アドラー心理学は腑に落ちる。
課題の分離
共感
長所を探す
目的は、的　まと
目標は、しるべ

超訳 アドラーの言葉

アドラーを初めて読む人に勧めたい本。
多数の著作からの抜粋で、「共同体感覚」や「課題の分離」など、アドラー心理学のエッセンスを広く浅く学ぶことができる。

人間の徳性や幸福の中心を「他者への貢献」とし、互いに貢献するための組織感覚や共生が重要だとする考え方は強く共感できた。

一方で、以下のようなことも考えさせてられる。
・社会への貢献は、個人の幸福よりも優先されるべきか？
・強力な集合知である生成AIがあれば、様々な問題を1人で解決できるようになるのではないか？

サクッとわかる ビジネス教養 アドラー心理学

アドラー心理学について、初めて知りたい人や職場での人間関係構築に悩んでいる人に。アドラー心理学の入門書としてサクッとよめる。

マンガでやさしくわかるアドラー心理学2実践編

１、を読んでない感じですが読んでみました。
いろいろと分かりやすいし、その人の問題はその人のもの、みたいなところがなるほどと思いました。

マンガでよくわかる アドラー流子育て【新版】

尊敬、信頼、共感を大切に子育てすることの大切さを実感できます。特に子育てで直面する日常の課題をわかりやすいシチュエーションで説明していて、すぐに活かせる点がたくさんあります！子供に投げかけたい言葉を学び、今日から意識できることがたくさんあり、オススメです！

経営者を育てるアドラーの教え

「恐怖・不信・軽蔑」から「尊敬・信頼・共感・協力」へと意識や人間関係を変えていく必要がある、という視点はとても大切なものだと思います。

超訳 アドラーの言葉

元カノと別れて、自分を顧みる時に頼りにした本の中の一冊です。
簡潔に大切な言葉だけをまとめてあるので読み返すのも容易で、人生のバイブルとして持っていても良いですね。

イライラしないママになれる本 子育てがラクになるアドラーの教え

とても優しい内容だった。
わかりづらい部分もあるアドラーの考えを易しい言葉で書かれていた。
子供だけではなく、家族や夫、周りの人との付き合いにも役立つ内容だった。

感情を整えるアドラーの教え

アドラーの教えをわかりやすく書かれていた。
わかってはいるけど生活の中でつい忘れてしまう。
何度も読み返したい本。

・「しんぱい」を「しんらい」に
・「自責」と「他責」のバランス5:5
・「劣等感」を人生最大のパートナーに

みんな違う。それでも、チームで仕事を進めるために大切なこと。

いい本だと思います。リーダーが読むべきなんだけど、本当はみんながこのあたりのリテラシーを持っているのが望ましいと思う。

マンガでやさしくわかるアドラー心理学

表現の仕方が同じ「マンガ」でも、
著者が違うと視点がまた変わる。
本質的には同じことを言っていても、
見え方がまた変わる。
それがとても面白い。

アドラー流 たった1分で伝わる言い方

よくある会話表現の正誤が載っていますが、コンセプトがアドラー心理学の中でどういう位置づけなのかが分かりました。

マンガでやさしくわかるアドラー心理学

アドラー心理学の基礎が漫画とともに説明されていて、具体例をイメージしながら読み進めることができた。周りの人を勇気づけできるような関わりを意識していきたい。自分の言動が無意識のうちに相手を傷つけていたり勇気くじきをしたりしてしまっているかもしれない。自分の言動をメタ認知する様に心がけて、自分も周りも幸せになれるような人間関係作りを意識したい。

マンガでやさしくわかるアドラー心理学

４年の時を経て再読しました。マンガに出てくる由香里さんと同じことを自分に対してやってしまっていたなと感じました。「『自己啓発』の租」と表紙に書かれているので少し抵抗を感じる方もいるかもしれませんが、一度読む価値はあります。

片づける勇気 ～アドラー心理学でココロも部屋もスッキリ！～

いい本だと思います！
アドラー心理学も学べます。
文章自体は簡単な言葉で書いてくれているのでスラスラ読めます。具体的な手法もたくさん出てきます。
でも難しいです。難しいけれどしっかり理解して自分に落とし込めたら色んなことが劇的に変わると思います。なんとなく読んだら他の片付け本と一緒になってしまうので非常にもったいないです。しっかり最後まで読み込む覚悟で読んだ方がいいと思います。

人生が大きく変わるアドラー心理学入門

体系的なアドラー心理学の本。図解も多く、文字が詰まり過ぎていない。今まで応用的なアドラー心理学に関する本を何冊か読破してきたが、この本にはアドラー心理学の基本的と言える事柄が濃縮されている。こういう一冊が欲しかった。この本はアドラー心理学の基礎となる。有用な一冊だ。

一番共感できたのは兄弟構成は性格に大きく関係がある事だ。
私は3人兄弟で姉二人の末っ子である。末っ子は他人というものは勝手に信頼のおける人だと認識している。そして弱い存在なのだと劣等感を感じている。他者から何か施しを受けるのが当然であり、引き継いだ技術を自分に改善することに生きがいを感じる。そんな私は永遠の赤ちゃんらしい。。。。40を超えて痛感するのは多少まいるが、主観的にみても私は永遠の赤ちゃんなのかもしれない。そして自分がそうである事に対し自覚があって私は劣等感を抱いていたが、兄弟構成のせいだよね、というと自然の理とかそういう次元の話なので致し方ない。自分を許容できた。

アドラー心理学　5つの理論
①自己決定感　自分の運命を決める事に価値があり、主体性のある仕事　人間関係こそ幸せに不可欠。
②目的論　逆説的に言えば原因論を否定する事。大概のおとな達はこれに該当し、今までの過程を重視する。それも過去の情報から判断し、変化を認めないという目的があるからこそだとも思う。人は目的を持って自ずと行動する。人間関係において、こう見られたい、として行動する。
③全体論　体と心はつながっている。矛盾していない。
④認知論　人それぞれの主観から生まれる常識がある。他人は他人であり、他者意識をもって対人関係に臨むべき。
⑤対人関係論　人のあらゆる行動は相手役のいる対人関係である。