マンガでやさしくわかるアドラー心理学 人間関係編

岩井俊憲 / 星井博文 / サノマリナ

上司部下、同僚、友人関係、恋人、親子、きょうだい……。
だれもが一度はぶつかる「人間関係」。
程度の差こそあれ、誰もが多かれ少なかれなんらかの悩みを抱えていることでしょう。
そんな人間関係がはらむさまざまな問題を、昨年来注目を集める「アドラー心理学」が解決します。
上司部下の問題、知人とのコミュニケーションにまつわる悩みのほか、プライベートな場面でのパートナーとのセックスレスの問題や、親子のトラブルを取り上げて解説します。
マンガとストーリーの組み合わせた構成で、手軽に読めて、深く理解することができます。
シリーズ既刊の『マンガでやさしくわかるアドラー心理学』を読んだことがない方でも、楽しく理解できます。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 日本能率協会マネジメントセンター
• シリーズ: マンガでやさしくわかるシリーズ
• ページ数: 240ページ
• 電子版発売日: 2015年11月13日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 72MB

[ブクログ · ★★★★★]

『いい人をやめる』ずっといい人をしてきた人にとっては、とても勇気がいることです。実際に私もそうでした、人に嫌われることを恐れていました。

勇気を出して一歩踏み出す。きっと、その一歩によって得た経験が、今後の人生の背中を押してくれる。そんなことを分かりやすく、教えてくれる本です。

[ブクログ · ★★★★★]

セックスレス、課題の分離の問題から来る親の過干渉、承認欲求、リフレーミングなど人間関係の問題をアドラー心理学から考えたもの。

[ブクログ · ★★★★☆]

2024年11冊目
心理学と聞くと難しくて構えてしまいそうだけどマンガで解説されているのでアドラー入門編としてはピッタリな1冊。

人間には理由を言わずに「ノー」と言える権利がある。
他者もまた、あなたの要求を「ノー」と言う権利がある。
「ノー」とハッキリ言えなかった自分にはこの言葉は目からウロコだった。
そして、思い切って「ノー」と言ったら心が軽くなった。なんだ、こんなに簡単な事だったのか。

アドラー心理学を知れば生きていくのがすごく楽になりそうだ。

[ブクログ · ★★★★☆]

アドラーは有名なので内容は知っていたけど、本として読んだ事が無かったので、サラサラと1時間ぐらいで読んでみた。雰囲気で分かっていたことが、言語化されたので良かった。

[ブクログ · ★★★★☆]

漫画で、というこの手の本は大体が間に説明んが入っているのでそこに差し掛かると萎える。わかっているけどやはり萎える。

今回気がついたのは要点となるところは漫画で表現されているので先に漫画だけ読んで全体像を把握し、その後に文章を含めて読むと頭に入りやすい、受け入れやすくなった。

ないようは分かるライフハックに見てると知ってそうなものだが漫画にされるといいね。

漫画だけでこういう本作ればいいのに

[ブクログ · ★★★☆☆]

トラブルに対してのWhyの使用は要注意！！
現象・出来事など人の意志が介在していない事象に対してのWhy(なぜ、どうして)は有効であるが、人の行動に対しての繰り返しのWhyは相手を追い込む。

自分が相手に対して勇気くじきをしてしまっていないか、振り返る必要があるなぁと思いました。他人への上手な振る舞い方は、道徳として「普通」ともいえますが、心理学として学ぶことで改善することができそうです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

「愛のタスク」の絡みで、この手の本には珍しく、パトーナーとの関係、親との関係などの人間関係についても書かれている。よく見たらこの本「人間関係編」だった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

相性で良い、普通、悪いの割合
2:7:1となっている。
独特なキャラを持つ上司。
コントローラー自己抑制タイプ失敗してはならないという自己理想を持っており、ルールを重んじる人間。
チェックを重んじリスクを避けることが最重点の管理スタイル。。

[ブクログ · ★★★☆☆]

アルフレッド・アドラーによれば、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」。”いい人”をやめて自分の人生を生きるにはどうすればよいか、そんな人間関係がはらむさまざまな問題を「アドラー心理学」が解決する。
アドラーは、人生で直面する課題のことを「ライフタスク」と呼び、これを仕事、交友、愛の３つのタスクに分類している。それぞれのタスクでの心理的距離感に基づく関係性は、仕事…一時的、交友…永続的、愛…運命共同体、である。
人間関係面で健康な人は、自己受容、所属感、信頼感、貢献感、協力的、ヨコの関係、勇気づけの７つの特徴がある。自分自身の努力によって変えやすい順番は、①自分、②関係、③環境、④相手である。７つの特徴を考えながら、自分自身を変えていくことを出発点に、対人関係を改善していく。
具体的には、４つのテーマに分けて説明している
1)嫌われたくないという気持ちがあるために、本当は断りたいけれど、「このくらいは仕方がない」と、我慢して受け入れてしまう人
2)苦手な人との付き合い方に悩んでいる人
3)恋人やパートナーとのセックスレスで悩む人
4)所謂、「毒親」との関係に悩む人

[ブクログ · ★★★★★]

悩みのすべてと言われる人間関係にテーマを絞り、プリーザー（いい人）をやめる、苦手な人との関係改善、セックスレス、毒親への対応まで、アドラー心理学からの向き合い方が理解しやすい。
エピソードとしての漫画も分かりやすく、救いが感じられるストーリーで好感が持てたし、その内容を踏まえた解説の文章の分量も相応にあり、突っ込んだ内容になっている。
『嫌われる勇気』とは、（共同体感覚に基づく自分の行為によって）相手から嫌われることを受け入れる勇気であることが再認識できた。
16-22