心屋仁之助のレビュー一覧

「積み上げた実績」ではなく、「何もない自分」にOKを出せるか、条件付きで自分を愛していないかの問いは、胸に刺さりました… 特にうまくいかない時こそ、「ありのままの自分を愛せるか」が鍵だなと思いました！
そして、変わりたいなら、今までの考えを捨てる勇気や変わるという決断、リスクを取る覚悟、自分を信じる...続きを読むチャレンジが伴うことは、仕事やプライベートにおいて、共通してるなと感じます！
「沈没船のジョーク」や「道路を走っていて、ガードレールに当たるのは、自分の運転のクセ。うまくいかないことは考え方を直すチャンス」等分かりやすい例が多く読みやすかったです！そして、「手を抜く」ことも時には大事と気付きました！

心理カウンセラー心屋仁之助先生の、グラフ社から2010年に刊行した著書『たった一言!あなたの性格は変えられる』の文庫化。文庫版は加筆訂正して2013年に三笠書房の王様文庫から。
全７章で、全40節。初めから読んでも、気になったテーマを選んで読んでもいいような作りになっています。
全40節のコラム集、...続きを読むという軽い感じもしますが、どれもサラッと読めて為になる、とてもいいよく出来た読み物になっています。
全40回の心理カウンセリングを、短い時間で簡単に受けたような気になる、良書だと思いましすよ。
個人的には、心屋氏自身が霊能者の先生にカウンセリングを受けている、というエピソードが、アヤシくて好きです。
こういう、ちょっとアヤシさが漂うところも、心屋氏の魅力なんでしょうね。

自分には、ただそこにいるだけで価値がある。自分の「好き」に従って動くことが正しい。

子どもにも伝えたい。

よくある、「母娘の関係がうまくいかない」悩みの向き合い方の本。

３０才くらいになると、他の家庭でも色々苦労やうまくいかないということはあるのだということはわかってくる。
私が１０代の時にこういう書籍が多ければもっと救われていたのかなとも思ったり。

”ねばならない”は自分が作っているもの
なんだか...続きを読むんだで”話しすこと”が圧倒的に足りていない、でもなんとなく言い訳を探して避けてしまっている

「助けて」って言うのは、意外と難しい。
でも、人も神様も「助けて」って言った人を助ける。「自分でやるんで大丈夫です」と言う人は、助けようがない。
「助けて」って言っても自分は嫌われないと信じることから始めよう。

自分の中にはじめからあるものを、開けて出してみようという話です。
ちゃっかり生きるには、開ける勇気が必要です。
この本に書いてあるように生きられるかどうかは、その一点に尽きるのでしょう。

好きかどうか分からなければ、まずはやってみる。
やってから、自分自身の感覚に尋ねて決めたらいい。じゃないと好き...続きを読むかどうかも分からない。

よろしくないのは、勝手に自分は無理だと決めること。
そりゃそうだよね。自分で無理だと思ったらやらないから、絶対に達成しないし、好きにもならない。

我慢をしたくてしている。
我慢なんてしたいわけないじゃないか！と突っ込みたくなるが、我慢すると「偉いねぇ」って褒められて、我慢せずに欲しいものを手に入れたら、なぜか怒られて僕らは育ってきた。
だから、褒められたくて、我慢してるのかもって思った。

勇気を出して、ちゃっかり生きよう

口に出して涙かでてしまうこと
ホントに心の底で感じてることなんだなと。
先日この経験をしたので、
スーッと、入ってきた。
穴が空いてるのに、蓋しちゃって
鍵までかけて、上からコケで覆われて。
そのうちそこに穴が空いてたことすら忘れてて。
自分はそれでいいや、と心で折り合いつけてきたつもり。
んでも、...続きを読む口に出した瞬間
穴がぱかっとあいて
どばぁーーーっと、ダムみたいに水が
噴き出してくる。

いやぁ、そうなんだぁ、
あたし、こんなこと想ってたんだ、ずっと。

その感情に気づいてから、涙腺はすっかり
破壊されてしまったけど
あ、ネガティブな感情やホントに感じたこと
言ってもいいんだ。いや、言わないといけなかったんだ、
と思った。
なんとなく、軽くなった、かな。

2015年68冊目

好きなことだけして生きていくなんてできるはずない。
そう思っている 人は多いはず。
そのできるはずがないって思っていることが好きなことをする事を妨げている。
本書はそんな心の持ち方で生き方が変わるって事を教えてくれる。

印象に残ったのは人はいつも自分が好きな事を選んでいるって...続きを読むいう事。
本当に好きなものの事を考えるとなぜかワクワクしたり、テンションが上がる事。
普段意識していないけど、それが自分の好きな事

そう考えると色々当てはまる。
ちなみに、食べ物だと僕は肉が好き。たぶん牛より鳥より豚。
これから少しずつ心のブレーキを外してみようと思わせてくれた一冊でした。

少しの気持ちの持ち方て、気分が変わる。ポジティブになれる。自分に自信が持てる。そんなことを気づかせてくれる本です。

私が頑張る、我慢する、やることにしがみつかない。できないから苦しむ、迷惑をかけないようにと気を配って認めてもらおうとするくらいなら、できない・迷惑になる自分にＯＫを出し、周囲を頼る。親不孝で自分ファーストに、散財もＯＫ、飛ぶ族はきちんとしようとしない、自分の気持ちに素直に。
ややセンセーショナルなメ...続きを読むッセージを鵜呑みにするのは危険だし、飛ぶ族・飛ばない族も完全に二分できるものではなく、状況・関係性・時代などにより、あるときは飛ぶ族、別のときは飛ばない族になるのだと思う（そういう人も飛ぶ族ではある）が、自分がよかれと感じること・ものに素直に、また自己責任を持つことのメッセージと受け取った。
18-130

心屋仁之助さんのblogや著書をたくさん読んでおり、すでにマインドが染まっているため、個人的に新しい発見や学びや感動がなくて★4つになっておりますが、実際このようなマインドで生きるようになってから、「なんか知らんけど」、夫婦関係も親子関係も嘘みたいによくなっていることに改めて気付きました。

夫も親...続きを読むも何一つ変わってないにも関わらず、不満や怒りがどこかに消えて、全く気にならなくなった。
そう、ただ単に私が変わっただけ。
自分（自分のあり方＝前提）が変わるだけでこんなにも幸せに生きれるものなのだと実感しています。

・ケンカの原因は「わかってほしい」という思いがあるから
・「許す」とは「損」すること。損を受け入れる
・上から目線「まあ、よい」で相手をいったん許す
・「あの人はまだ経験してないだけ、以上」で終わらせる
・「おまえ、ケンカ下手くそやのう」と自分を笑う
・まず先に「もう、いい人やめる」と宣言する
・問題だと思うことに「それが、何か？」と問いかけてみる
・「愛されている前提」「そうなるつもり（予定）」で行動し続ける
・口に出して「言える」と自分の心が「癒える」

この書著を読む前に、すでにこのような考え方に自分が染まっているので、抵抗なく、また新たな発見もなく読めた。
ただ、心屋の免疫なくこの著書を読んだら、きっと常識外れで異次元の夢物語のような戯言に感じるかもしれない。

実際に、自分のお金に対する考え方やあり方（前提）や使い方を実践してみると、お金を手に...続きを読む入れることにも、使うことにも、罪悪感を感じなくなるし、とても生きやすくなる。
そして、その結果、本当に「なんか知らなんけど豊かになる」のは自分の身でも証明できており、以前とは違ったお金のありがたみ（お金＝自分が豊かになるツール）を感じられるようになった。

自分がときめくもの、わくわくドキドキするもの、テンションが上がるものにお金を使うと、必ずその分のお金が入ってくる不思議。
食べ物でも、着るものでも、生活空間でも、旅行でも。
また、そういった欲しいものを出し渋って諦めると、なぜか、別の残念な出費が発生して、その分きっちりなくなってしまう不思議。（＝結局"もしものため"の貯金になってしまう）
自分の意思とは関係なく、自然の摂理で、右から左にお金が流れるのなら、ときめくものにどんどん使ったほうが良いし、ときめくものに使っている間は、不思議と残念な出費がおきない。
お金が血流のように「流れていること」が実感できる。

日本人の一般的な教育論（洗脳）では、一人前の立派な大人になるため、
・人様に迷惑かけない
・自分でなんでもできるように苦手を克服
・浪費や無駄遣いをしない
・働かざるもの食うべからず
・お金は汗水垂らして稼ぐもの＝ありがたいもの
・節約や貯金は素晴らしいもの
・贅沢＝悪、高収入でも庶民的な金銭感覚の人＝素晴らしい
であり、まるで豊かになりすぎない程度に、人に頼らず孤独に生きていくためのつまらない教育である。

お金の流れの全体像を俯瞰すると、このような人間が増えれば増えるほど、お金は循環しないし経済は悪化する。
お金は循環させるものであり、少ない人は少ない人なりに、多い人は多い人なりに、滞らないようお金を循環させることが、全体的にお金も豊かさも潤う。
まるで人間の身体を流れる血流のようなもの。身体のどこかで栄養を独り占めしようとすると、流れが止まり身体のあちこちで不調が生じるし、時に結界する。

＜お金に対する肯定派か否定派を見分ける方法＞
会社の上司が、あまり働かないであなたよりいい給料をもらっていたら、「ステキ！私もそうなりたい」と思いますか？それともムカつきますか？

＜「存在給」と「歩合給」＞
「存在給（基本給）」が低い人は、自分に自信がなく、自分の価値が低いと思っているので、その分を補うようにもっと頑張って価値を上げようとする（「歩合給」）
だから、頑張らないとお金が入らない。だから永遠に頑張り続けなくてはならない。
エスカレーターを自ら望んで逆走して昇っているようなもの。

マンガだからさらっと読めました。
かなり実感として感じることが書いてあって、なるほどとなりました。
お金に関する親の教育が大人になったときにまで大きい影響があるというのは本当にそうだと思います。
私もお金に対する考え方が歪んでいると思うので直していきたいと改めておもえました。

素直にこの考え方を実践していきたいと思う。
やりたくないことをしない。がんばる教からなんか知らんけど教へ
どうせ愛されている
どうせうまくいく
結果がどうでも、なんか知らんけどそうなった

がんばる教だったが、がんばれない、が大きくなった。

がんばりたいけどがんばれないの苦しみをを断ち切る

がん...続きを読むばらない
やりたいことは、やる
やらなければいけないことはなにもない
好きなことはむちゅうになっていい
損する方を選ぶ
好き嫌いで選ぶ
なんとなくで選ぶ
休む
依存（寄生）する
仕事より家庭を優先する
お金は出すと入ってくる
いいものも悪いものも出す、受け入れる
勝手にすねない、いじけない、強がらない
ちゃんと言う
逃げていい
泣いていい
弱くていい、ダメでいい、役に立たなくていい
誰も助けなくていい
一番やりたくないこと（タブー）に向かい合う
自分は思っているより最低なやつだと認める
自分は自分が思っている数千倍素晴らしいと信じる
長所は伸ばさなくてもいいし、短所はそのままでいい
何かをしようとしなくていい
自分最優先（誰かのためにやったことよりも、自分のために自己満足でやったことが結果として一番人の役に立つ）
ワガママ、気まま、子供のように
踊る阿呆になる
どうせ愛されている
なんか知らんけどうまくいく

文字通り、心が折れないようにするにはどうすれば良いかと説いた一冊。

基本的には他人の評価を当てにせず生きるということなのだけれど、これが言うは易し行うは難しという感じ。

途中でしつこいと思いつつも最後まで読み終わったら笑ってしまった。
私って(悪いことがあっても、周りに理解されなくても、失敗しても、何があっても)素晴らしいのだと、それが大前提なんだとそれを延々と一冊まるっと書いている。
その凄さに笑ってしまいました。

今のままで幸せだと気づくと進級のご褒美もあるそ...続きを読むうです。
ここまで言い切られると面白い。

あーこれこれ、、そんな感じ！うん、ま、そんな感じで納得してみるか、、ポッドキャストで見つけたら怪しい人、意外とイイコト言ってます！