「心が凹んだとき」に読む本

「心が凹んだとき」に読む本

628円 (税込)

3pt

誰かの何気ない一言がチクッと心に刺さったり、がんばりすぎて疲れたり、上手くいかなくて落ち込んだり……。そんな“へこんだ心”を一瞬で元気にして、内側からぽかぽかと温めてくれる、「気持ちの整理」術、満載です!たとえば……*まずは自分に“ほめ言葉”のプレゼント*悩みの9割は、こんなトコロにあった*「ダメな人」ほど人に好かれる謎*気持ちがしぼんだときに効く“とっておきの呪文”*「どっちの道を選ぶか」迷ったときの考え方…自分の心とは、一生のおつきあい。だから、この“心の習慣”を身につけて、毎日を元気よく過ごしてみませんか。

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「心が凹んだとき」に読む本 のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ 2021年01月25日

    以前読んだ時はあまりピンとこなかったが、
    心がしんどいなと思っている今読むと
    かなり元気づけられた。
    まずは自分を大切にしようと思う。

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    Posted by ブクログ 2018年12月01日

    ふわっと包み込んでくれるような言葉の数々。
    テレビで拝見していると雰囲気もやわらかくあたたたかい。
    ばしっと伝えるより、そっと寄り添ってくれるような一冊。

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    Posted by ブクログ 2014年07月24日

    一回読んだだけでは全部頭には入らないですが、繰り消し読んで落ち着ける本だと思います。どこまでも沈んでるときに効きます。

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    Posted by ブクログ 2013年12月29日

    いまの自分を認めてあげる。自分にも人にも愛語をたくさん使ってみる。心屋さんが編み出した錆びれた自転車の法則は、まるで裏付けのない法則ではあるけどすごく面白かった。
    故事で記された言葉の意味を改めて考えさせてくれる良書。

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    Posted by ブクログ 2013年09月19日

    啓発本っていうものは、本当にあんまり心に響かない質なのですが、この本はきました。
    こんなに自分の心の内をビシビシ言い当てられて、今日から生き方変えられるかも、とか思いました。急には無理って分かってますけど(笑)
    また、別の本も読んでみたいです。

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    Posted by ブクログ 2013年08月09日

    良書です!
    全体的にとても優しい口調で描かれており、著者の心の広さ、懐の深さを感じられる。
    特に怒りについての記述はとてもためになった。
    読み終わった今日、とても穏やかな気持ちです。

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    Posted by ブクログ 2013年05月30日

    auのブックパスで無料で読むことが出来ました。
    一つ一つのケースが全部自分のことを言っているようで、一つ一つの言葉が心に染み入ります。
    スマホでいつでも持ち歩くことができるので、ちょっと凹んだときにビタミン剤のように読んでみることをお勧めします。

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    Posted by ブクログ 2023年09月04日

    心はゴムボールのようなもの。空気がへって、凹んだボールはうまく転がることができない。内側から空気を入れてあげれば弾力がでて、うまく転がっていくことができる。内側に空気を入れてあげるためには、自分のことを「大切」にしてあげること。
    1節ずつ読みやすく、自分にとって今、必要ばことって何かな?と思った時に...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2022年08月01日

    タイトルに1日5分と書いてあるように、なぜイライラするのか、どう考えたらいつまでも悩み続けないで暮らせるか、そのコツが書いてあります(^^)

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    Posted by ブクログ 2020年07月29日

    心理カウンセラー心屋仁之助先生の、グラフ社から2011年の著作。

    全7章で、全44節。
    これも以前に読んだ心屋先生の著作と同様、全44節のコラム集、という感じになっています。
    前書きに「それではさっそく、カウンセリングを始めていきましょう。」と、ある通り、全44回のカウンセリングを受けているような...続きを読む

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