折れない自信をつくるシンプルな習慣

折れない自信をつくるシンプルな習慣

760円 (税込)

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自信をなくしたとき、頑張って実績を積んで自信をつけようとしていませんか。でも、そうしてつくられた自信はポキッと折れやすいのです。TVで人気の心理カウンセラーが本物の「折れない自信」をつくるコツを伝授します。話題の「シンプルな習慣」第2弾!

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折れない自信をつくるシンプルな習慣 のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ

    自分を受け入れる事が大切だと教えてくれます。自分を受け入れるとは?一つずつ取り組む方法。著者自信の経験談も交えているので、親近感が持てる内容でした。

    0
    2024年02月12日

    Posted by ブクログ

    今まで読んだ心屋さんの本の中で一番響きました。(どれもそうなんですが、自信のない私にはこの本がピッタリでした。)

    自分を磨くとは、足すのではなく減らす、捨てる。
    何もなくても価値はなくならない。
    なんの根拠もない自信が本当の自信。
    親の言う「ダメ」は親の価値観や気分で言っている事が多い。
    ダメな自

    0
    2022年10月08日

    Posted by ブクログ

    人は自分に自信をつけるために、他人から認めてもらおうと努力する。結果を出す。資格を取る。できる人になろうと努力する。でも、これらの自信は、他人からもらったものであり、更には「理由付き」「条件付き」の自信なので、それが無くなった時、簡単にポキッと折れやすい。

    一方、折れない自信というのは、外側の後付

    0
    2016年03月14日

    Posted by ブクログ

    なんて言葉にしたらいあんだろう。ありえないことをしてありえない奇跡に出会おう!嫌な出来事はわたしが羨ましいと思っていることか!

    0
    2015年12月22日

    Posted by ブクログ

    よくある「自己肯定感を高めよう」「ありのままの自分を受け入れよう」だけでなく、どうしてそれがよいか、どうすればよいかが例をふまえて分かりやすい。
    「自分磨きの引き算」「なんとかなる」「手を抜く」「ありえないことをやってみる」少しずつ取り組みたい。

    0
    2021年05月23日

    Posted by ブクログ

    「積み上げた実績」ではなく、「何もない自分」にOKを出せるか、条件付きで自分を愛していないかの問いは、胸に刺さりました… 特にうまくいかない時こそ、「ありのままの自分を愛せるか」が鍵だなと思いました!
    そして、変わりたいなら、今までの考えを捨てる勇気や変わるという決断、リスクを取る覚悟、自分を信じる

    0
    2019年02月16日

    Posted by ブクログ

    文字通り、心が折れないようにするにはどうすれば良いかと説いた一冊。

    基本的には他人の評価を当てにせず生きるということなのだけれど、これが言うは易し行うは難しという感じ。

    0
    2017年12月01日

    Posted by ブクログ

    内容は納得できることばかり。書き方が優しい。
    最底辺の自分を愛おしく思えることが大事。
    読んだら自信がでてきた!職場の人に積極的に話かけることができた。

    0
    2017年02月12日

    Posted by ブクログ

    ありのままの自分を信じるためには、失敗してもいい、嫌われてもいいという勇気や覚悟
    出来事と自分の価値は関係がない
    素のままの自分に価値があることに気づくには、一度なくす、引くなどを通して素のままの自分になる必要がある
    今までの考え方を捨てる勇気、自分が変わるという決断、リスクを取る覚悟、ダメな自分を

    0
    2016年09月11日

    Posted by ブクログ

    始めの方は、今まで読んだこの手の本と同じようなこと書いてあるなぁ(自分を信じるとか自分って素晴らしいと言い聞かせるみたいな)と思っていましたが、あの手この手でありのままの自分で大丈夫だよって書いてあり、なんか心が軽くなりました。

    そうか、今まで自分で自分を追い込んだり、ひねくれたりして、わざわざ人

    0
    2014年11月23日

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