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Posted by ブクログ 2021年02月18日
よくイライラしてしまうので、読んでみました。
自分でこうでないといけないとか、縛ってしまっているからいろんなことにイライラするんだなーと感じました。
もっと自分にも他人にも寛容になって、あまりイライラせずに生きていきたい。
自分の考え方のクセを理解してうまく付き合えるようになると、いちいちイラ...続きを読む
Posted by ブクログ 2016年04月18日
「自分はイライラを通して何が伝えたいのか。イライラする原因はなんなのか」そういったものを見つめなおし、本当にその目的や原因は正しいのか、思い込みではないのかというところを考えることで色眼鏡を認識することが大切。
人間は「損したくない、バカにされたくない、傷つきたくない」生きもの。しかし、それらを許す...続きを読む
Posted by ブクログ 2016年03月28日
子どもや職場でイライラするという妻へのプレゼントに購入して、自分も読んでみた。
自分も表には出さないがイライラするタイプなので、イライラを軽減する考え方を取り入れたいと思ったが、それでも、イライラしてしまうかも。
あと、自分の価値観を部下や子どもに押し付けて、自分が困るのを防ぐ行動は見直さないと...続きを読む
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