心屋仁之助のレビュー一覧

ずっと「イヤ」って言いたかった。（大和出版） “本当の自分”に戻るための5つのステップ

Meg. / 心屋仁之助

いろんなヒントがいっぱい。
「両親も、親から自分の話を聞かれたことがなかった。だから、どうすればいいのか分からなかった。」
たしかに…
だからこそ、子育ては親だけか担ったら危ないと思う。周りの人を頼っていろんな視点が入ったほうか健全だし、親もプレッシャーから少し解放されると思う。

50歳から人生を大逆転

心屋仁之助

とても今の自分にベストフィットな本だった。まとめると自分の好きなことをして人生を楽しんで生きていこうって感じの自分がご機嫌だと運も味方につくよって感じの本だった。

すりへらない心をつくる シンプルな習慣

心屋仁之助

パラパラ〜っと読むつもりで借りた一冊。
最後の方の、
『心がすりへらないために1番大切なことがあります。それが「ちゃんと言う」ということです』が教訓になりました！

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

心屋仁之助

「仕事でミスしてはいけない」
→「仕事でミスしてもいい」

してはいけないと思っていることを「してもいい」と自分自身に許可を出す。

大切なのは自分自身を許すこと。認めること。

がんばらない成長論

心屋仁之助

毎日自分を追い込むのに疲れて読んでみたら、世界が変わりました。


【がんばった先に思い描いているものは、実は今すでにあるものと変わらないかもしれない】

気づいたら、本当にこれ！


今必死に頑張ってどうなりたいんだ？

今必死に頑張って、何か結果を得ても、また絶対その上を目指したくなる。

そうしたらもっと頑張らなきゃという、一生頑張り続ける人生になりそうだと思った。



でも、頑張った先に思い描いているものは、今と変わらない生活と幸せ。

今十分幸せじゃん！

頑張る必要ないじゃん！

「自分がイヤだ！」と思ったら読む本

心屋仁之助

自分にはとても心や考え方に刺さり、それでいいんだ？と今の自分を肯定したり許してくれるような内容のオンパレードだった。また、人に対する接し方や行動原理としても参考になり、上辺だけのそれらしい言葉ではなく本質をついているように感じた。自信がなくなったり周りの目を気になったり辛い時などにぜひ読んでもらいたい。
自分もそんなときに読み返したいと思った。

折れない自信をつくるシンプルな習慣

心屋仁之助

自分を受け入れる事が大切だと教えてくれます。自分を受け入れるとは？一つずつ取り組む方法。著者自信の経験談も交えているので、親近感が持てる内容でした。

がんばっても報われない本当の理由

心屋仁之助

ぢんさんの、頑張りすぎて疲れてしまった人たちに贈る本。
ぢんさんの言葉には随分助けられてきた。
自分を大事にすることを、もっと大切にして欲しい。

50歳から人生を大逆転

心屋仁之助

20230501

久しぶりに読んだ心屋さんの著書。

好きな事をすれば幸せになる。

お金は自分から出さないと入ってこない。

イヤな事はやめてわがままに生きる。

クソジジイで良い。

確かに50歳過ぎたら残りの人生を楽しまなきゃ損だな。

がんばらない成長論

心屋仁之助

[花水木]

心が楽になる

読んでよかったです！
ゆるく生きていい・そのままの自分でいいんだ〜というくだりは心が楽になりました。

今まで頑張ってもうまくいかず、空回りばかりの人生でした。なんで自分だけ？って思う事もしばしば…。
努力が足りない、自分のせいだと思っていましたが、もう思うように動けない…頑張り続ける事に疲れてしまいました。

でも、成長しなくてもいい。他人の評価なんて気にしなくていい。
「ありのままの自分で得られる評価で十分。」
この言葉がヒントになりました。

頑張って背伸びして、誰かから凄いと思われたい。尊敬されたい。
そんな欲望を(無意識に)抱いていた自分は、ふっと薄らいでいきました。

今までは「このままでは評価されない、もっと凄くならなくちゃ」と自分を追い込んでいたんです。
この呪縛から解放され、気持ちが軽くなりました。

一部、同調できないかな…と思う部分もありましたが、この本から学んだ事は、それでもいいんだ〜ってことです。
自分の気持ちを大切にしようと思いました。

＃癒やされる ＃タメになる

「好きなこと」だけして生きていく。 ガマンが人生を閉じ込める

心屋仁之助

今好きなことをやれない人はいつまでもやれない・・・
好きなことをすることに罪悪感がある・・・
他にも色々とグッと来ました。
ぜひ手元に置いて読み返したいです。

折れない自信をつくるシンプルな習慣

心屋仁之助

今まで読んだ心屋さんの本の中で一番響きました。(どれもそうなんですが、自信のない私にはこの本がピッタリでした。)

自分を磨くとは、足すのではなく減らす、捨てる。
何もなくても価値はなくならない。
なんの根拠もない自信が本当の自信。
親の言う「ダメ」は親の価値観や気分で言っている事が多い。
ダメな自分でも出来ない自分でもいい。
自分が一番ありえないと思うことをやってみる。

ここには書ききれないし、頭にも入りきれてないので手元に置いて何度も読み直し、少しずつでも実践していきたいです。

心屋仁之助 最初で最後の講演録～人生を大逆転させるには～

心屋仁之助

　本もCDも同じ内容なのですが、ゆっくり理解したかったので本をメインに読みました。講演会の内容が収録されているので、心屋さんの語り口調そのままに書かれており、自分もその場にいるような体験ができます。
　書ききれませんが、なるほどと思うことがたくさんあり、刺さるところがたくさんありました。その部分は人それぞれだし、自分でもそのときによって違うのだろうなと思いました。自分の根底に引っ掛かっているものがなんなのか改めて分かりました。
　手元に置いて何度も読み返したい本です。

いいかげんに、生きる

心屋仁之助

今の自分にすごく響いた。
生真面目で、手を抜けなくて、我慢ばかりして…そんな自分に「もっといい加減に生きていいんだよ」と言ってあげてもいいんだと思える本。
もっといい加減に、もっとテキトーに、気楽に、そう考えて生きていけたら今よりもっと楽に生きれるんだろうなぁ。
たまに読み返して心に刻みたい。

心屋仁之助のずるい生き方

心屋仁之助

ストレスフリーになりたいと思って読んだ本。読んで良かった。自分の根底には「自分は何もできないんだから周りより常に頑張っていないといけない」「ラクをして幸せになってはいけない」という価値観があったと思う。その裏返しとして、努力してない自分は生きる意味がないという思い込みがあったのかも。会話の節々からそういう雰囲気は出ると思うし、知らず知らず周りに圧を与えていたのではないか…。好きなことはしてイヤなことはしないでもOK、もっとラクに生きようと思った。

心屋仁之助のずるい生き方

心屋仁之助

たぶんこの本が最後という心屋さん。
ずるくなるのは、やっぱり、怖い。
そうはいうものの、本性はバレているというから、私もずるいのを隠しているのもバレているのかも。
そう言う意味では、ずるくなるのが怖いのではなく、バレていると気づくのが怖いのかも。
「むーん、ってなった」の猫のイラストがとってもかわいい。
何度か読んでみます。

がんばっても報われない本当の理由

心屋仁之助

◯速読時間　15分
◯目的　本当の理由は？
◯内容
そういうことにする
「自分はすごい」の根拠なし
「自分はすごくない」の根拠もなし
ならば、すごい！と思ってしまおう。
マイルールをやめる
思い切って嫌なことをする
仕事を断ってみる
恥ずかしく思うことをする
誰もあなたを嫌わない
◯◯ができたたら(達成したら) 実行するのではなく、先に◯◯できてことにしてしまう
断食道場
「ない」のではく、すべて「ある」
魚は自分で釣るのではなく、釣り方を教わるのでもなく、誰かに釣ってもらう
◯感想
本当の理由は…がんばるから！
考えない練習(小池龍之介)みたいに
がんばらない練習をしよう　っと
　

仕事・人間関係 どうしても許せない人がいるときに読む本

心屋仁之助

心屋さんのパターンに慣れてきた。

「許せない相手」は、あなたの心を映す鏡である。。。
そうだろうな。

自爆テロの巻き添えをくってしまったようなときは、どうしたらいいのかな。
もう一回読んでみる。

心屋仁之助の「奇跡の言葉」

心屋仁之助

他人や自分をコントロールしようとして苦しい思いをしていたという心屋さん。
「奇跡の」言葉とまでは思えなかったのは、まだ私には"当たって"いないのかも。
「どうせ私なんてすばらしいわよ」は
最後に書いてあったから覚えていたのだけど、つまり、これが一番伝えたいことだったのかもしれない。
そして、このつながりのおかしな言葉が、私は気に入りました。

※速読時間12分45秒(主に筆書きの言葉のみ3周)で記憶にあったものの感想

「夫婦神話」を捨てたら幸せになっちゃいました

心屋仁之助

この本を読む前ですがブログとかラジオで飛ぶ族とばねぞくのことを聞いて、すごく腑に落ちたものです。
この本で救われる方も結構いるのではないかな