心屋仁之助のレビュー一覧

一生お金に困らない生き方

豊かさの受け取り方の本でした。
特に目新しいものが書いてるわけではなかったですが、すぐ読めたし面白かったです。
他力で豊かになっていい。
一生お金に困らないのはそういい心の持ち方なんだと腑に落ちました。

がんばらない成長論

がんばってがんばってがんばって、ここまで来た。
そんな頑張り方をいい意味で全否定してくれる。
頑張らなくても、「あなただから大丈夫」そういってくれている。まだ、本のすべてを自分に落とし込めてはいないけど、好きだった頃の自分がどんな考え方をしていたか思い出せた。根拠のない自分への信頼を少しだけ取り戻せた。

仕事・人間関係 どうしても許せない人がいるときに読む本

損したな、と思ってしまう時、どうせいっぱいあるし、と思えると良い。

許せない相手は実はこれまでずっと否定してきた嫌な自分とかだめな自分を映し出す鏡
本当は言いたいことズバズバ言いたいんです。
本当は気分でやりたいことやりたいんです。
本当はいつも心の中で怒ってばかりなんです。
本当は人に手柄を渡したくないんです。自分が褒められたいんです。
本当は人の悪口をいっぱい言いたいんです、とその自分の本心を見せられているのです。
人間には光の部分と影の部分があります。
良いところもあれば嫌なところもある。
得意なところもあれば不得意なところもある。
だめなところもあれば優れているところもある。
真面目なところもあれば、いい加減なところもある。
そうした光の部分、影の部分の全てをひっくるめたのが自分なのです。

臭いものに蓋をせず、良いところも悪いところも全て受け入れる。どうせ愛される時は愛されるし、
嫌われるときには嫌われる

許せないと思った時、相手と同じことを自分がやってみる。常識は人それぞれだから、意外とやってみると気づくこともある。そして少し許せたりする。

あっちもいいし、こっちもいいし、どっちもいい。
なんでも⭕️

心屋仁之助のずるい生き方

冒頭で、これは心理カウンセラーとしては最後の著書になると記されている。
そしてこの本には彼の「いつものこと」が書いてあり、"総決算"として読んでほしいとも。

確かに「いつものこと」が少し表現を変えて書かれているし、総決算と呼ぶにふさわしく簡潔に無駄なく仕上がっていて、人にプレゼントしたいと思った。

その中からいくつか取り上げると・・・
「私って本当はすごいんです」
・・・これを言うと身悶えするくらい恥ずかしい・・・らしい。
が、私、ぜんっぜん平気で言えます!!
　　・私、すごいんです・・・・・ちょっとやそっとじゃへこたれない
　　・私、かわいいんです・・・・・ぶさかわいいもかわいいのうち!(^^)!
　　・私、めっちゃモテるんです・・・・・仕事関係のおじいちゃんたちにだけだけど
　　・私、スタイルいいんです・・・・・太ってはいない
　　・私、すごく優しいんです・・・・・猫に。
　　・私、すごく仕事ができるんです・・・・・ある仕事に関しては本気でピカイチだと思ってる

決定的な証拠はない。根拠などない。
そう、根拠がいらないというのは、人から見てどうかではなく自分が本気でそう信じられるかどうか。
大きな勘違いかもしれないけどそんなこと気にしない。
自分を否定していると、その言葉を言おうとするとのどが詰まるなどの抵抗があるらしい。
私も昔はそうだったのかもしれない(既に覚えていない)が、彼の本をずっと読み続けるうちに"心が風に、なる"というところまで来たのかもしれない。

今回、新しい発見が1つ。
天然タイプの「飛ぶ族」と、理論で生きる「飛ばね族」。
感情的な「めっちゃ族」と、アウトプットにエネルギーをかけない「ふ～ん族」。
私はずっと「飛ばね族」で「めっちゃ族」だと思って生きてきた。
しかし、ほんとはOS「飛ぶ族」にアプリ「飛ばね族」をダウンロードした「バッタモン飛ばね族」で、受けのいい「ビジネスめっちゃ族」をやってきたのかもしれない。

興味ある方はぜひご一読を!!

ずっと「イヤ」って言いたかった。（大和出版） “本当の自分”に戻るための5つのステップ

いろんなヒントがいっぱい。
「両親も、親から自分の話を聞かれたことがなかった。だから、どうすればいいのか分からなかった。」
たしかに…
だからこそ、子育ては親だけか担ったら危ないと思う。周りの人を頼っていろんな視点が入ったほうか健全だし、親もプレッシャーから少し解放されると思う。

50歳から人生を大逆転

とても今の自分にベストフィットな本だった。まとめると自分の好きなことをして人生を楽しんで生きていこうって感じの自分がご機嫌だと運も味方につくよって感じの本だった。

すりへらない心をつくる シンプルな習慣

パラパラ〜っと読むつもりで借りた一冊。
最後の方の、
『心がすりへらないために1番大切なことがあります。それが「ちゃんと言う」ということです』が教訓になりました！

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

「仕事でミスしてはいけない」
→「仕事でミスしてもいい」

してはいけないと思っていることを「してもいい」と自分自身に許可を出す。

大切なのは自分自身を許すこと。認めること。

がんばらない成長論

毎日自分を追い込むのに疲れて読んでみたら、世界が変わりました。


【がんばった先に思い描いているものは、実は今すでにあるものと変わらないかもしれない】

気づいたら、本当にこれ！


今必死に頑張ってどうなりたいんだ？

今必死に頑張って、何か結果を得ても、また絶対その上を目指したくなる。

そうしたらもっと頑張らなきゃという、一生頑張り続ける人生になりそうだと思った。



でも、頑張った先に思い描いているものは、今と変わらない生活と幸せ。

今十分幸せじゃん！

頑張る必要ないじゃん！

「自分がイヤだ！」と思ったら読む本

自分にはとても心や考え方に刺さり、それでいいんだ？と今の自分を肯定したり許してくれるような内容のオンパレードだった。また、人に対する接し方や行動原理としても参考になり、上辺だけのそれらしい言葉ではなく本質をついているように感じた。自信がなくなったり周りの目を気になったり辛い時などにぜひ読んでもらいたい。
自分もそんなときに読み返したいと思った。

折れない自信をつくるシンプルな習慣

自分を受け入れる事が大切だと教えてくれます。自分を受け入れるとは？一つずつ取り組む方法。著者自信の経験談も交えているので、親近感が持てる内容でした。

がんばっても報われない本当の理由

ぢんさんの、頑張りすぎて疲れてしまった人たちに贈る本。
ぢんさんの言葉には随分助けられてきた。
自分を大事にすることを、もっと大切にして欲しい。

50歳から人生を大逆転

20230501

久しぶりに読んだ心屋さんの著書。

好きな事をすれば幸せになる。

お金は自分から出さないと入ってこない。

イヤな事はやめてわがままに生きる。

クソジジイで良い。

確かに50歳過ぎたら残りの人生を楽しまなきゃ損だな。

がんばらない成長論

[花水木]

心が楽になる

読んでよかったです！
ゆるく生きていい・そのままの自分でいいんだ〜というくだりは心が楽になりました。

今まで頑張ってもうまくいかず、空回りばかりの人生でした。なんで自分だけ？って思う事もしばしば…。
努力が足りない、自分のせいだと思っていましたが、もう思うように動けない…頑張り続ける事に疲れてしまいました。

でも、成長しなくてもいい。他人の評価なんて気にしなくていい。
「ありのままの自分で得られる評価で十分。」
この言葉がヒントになりました。

頑張って背伸びして、誰かから凄いと思われたい。尊敬されたい。
そんな欲望を(無意識に)抱いていた自分は、ふっと薄らいでいきました。

今までは「このままでは評価されない、もっと凄くならなくちゃ」と自分を追い込んでいたんです。
この呪縛から解放され、気持ちが軽くなりました。

一部、同調できないかな…と思う部分もありましたが、この本から学んだ事は、それでもいいんだ〜ってことです。
自分の気持ちを大切にしようと思いました。

＃癒やされる ＃タメになる

「好きなこと」だけして生きていく。 ガマンが人生を閉じ込める

今好きなことをやれない人はいつまでもやれない・・・
好きなことをすることに罪悪感がある・・・
他にも色々とグッと来ました。
ぜひ手元に置いて読み返したいです。

折れない自信をつくるシンプルな習慣

今まで読んだ心屋さんの本の中で一番響きました。(どれもそうなんですが、自信のない私にはこの本がピッタリでした。)

自分を磨くとは、足すのではなく減らす、捨てる。
何もなくても価値はなくならない。
なんの根拠もない自信が本当の自信。
親の言う「ダメ」は親の価値観や気分で言っている事が多い。
ダメな自分でも出来ない自分でもいい。
自分が一番ありえないと思うことをやってみる。

ここには書ききれないし、頭にも入りきれてないので手元に置いて何度も読み直し、少しずつでも実践していきたいです。

心屋仁之助 最初で最後の講演録～人生を大逆転させるには～

　本もCDも同じ内容なのですが、ゆっくり理解したかったので本をメインに読みました。講演会の内容が収録されているので、心屋さんの語り口調そのままに書かれており、自分もその場にいるような体験ができます。
　書ききれませんが、なるほどと思うことがたくさんあり、刺さるところがたくさんありました。その部分は人それぞれだし、自分でもそのときによって違うのだろうなと思いました。自分の根底に引っ掛かっているものがなんなのか改めて分かりました。
　手元に置いて何度も読み返したい本です。

いいかげんに、生きる

今の自分にすごく響いた。
生真面目で、手を抜けなくて、我慢ばかりして…そんな自分に「もっといい加減に生きていいんだよ」と言ってあげてもいいんだと思える本。
もっといい加減に、もっとテキトーに、気楽に、そう考えて生きていけたら今よりもっと楽に生きれるんだろうなぁ。
たまに読み返して心に刻みたい。

心屋仁之助のずるい生き方

ストレスフリーになりたいと思って読んだ本。読んで良かった。自分の根底には「自分は何もできないんだから周りより常に頑張っていないといけない」「ラクをして幸せになってはいけない」という価値観があったと思う。その裏返しとして、努力してない自分は生きる意味がないという思い込みがあったのかも。会話の節々からそういう雰囲気は出ると思うし、知らず知らず周りに圧を与えていたのではないか…。好きなことはしてイヤなことはしないでもOK、もっとラクに生きようと思った。

心屋仁之助のずるい生き方

たぶんこの本が最後という心屋さん。
ずるくなるのは、やっぱり、怖い。
そうはいうものの、本性はバレているというから、私もずるいのを隠しているのもバレているのかも。
そう言う意味では、ずるくなるのが怖いのではなく、バレていると気づくのが怖いのかも。
「むーん、ってなった」の猫のイラストがとってもかわいい。
何度か読んでみます。