ずっと「イヤ」って言いたかった。（大和出版） “本当の自分”に戻るための5つのステップ

Meg. / 心屋仁之助

なんでこんなに苦しいんだろう……。「他人に迷惑をかけず、一人でがんばる」「いつも明るく元気で、ポジティブに」「目上の人を敬い、従う」「自分のことより、相手のキモチと立場を考えて行動する」「喜びは出していいけれど、怒りは出してはいけない」「イヤなことがあってもキモチは出さずに我慢！」そんなふうに、いつも“在るべき姿”を意識しながら生きてきた――。本書は、自身の体験をマンガで綴ったブログが人気のイラストレーターが、押しこんでいた自分の感情の存在に気づくところから、どうやって本来の自分を取り戻し、思い通りの豊かな人生を手に入れたのかを解説。1章から5章では、時系列に沿って文章とマンガで、6章では、本当の自分に戻るための5つのステップを4コママンガでユーモアたっぷりに伝える。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: PHP研究所
• 掲載誌・レーベル: 大和出版
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2018年08月31日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 53MB

[ブクログ · ★★★★★]

いろんなヒントがいっぱい。
「両親も、親から自分の話を聞かれたことがなかった。だから、どうすればいいのか分からなかった。」
たしかに…
だからこそ、子育ては親だけか担ったら危ないと思う。周りの人を頼っていろんな視点が入ったほうか健全だし、親もプレッシャーから少し解放されると思う。