すりへらない心をつくる シンプルな習慣

すりへらない心をつくる シンプルな習慣

760円 (税込)

3pt

「会社に行きたくない」そう思ったことのある人は多いはず。それは、あなたがダメなわけでも弱いわけでもありません。怒りっぽかったり、クヨクヨしがちだったり、自信がもてなかったり、肝心なときに力が発揮できなかったり……。でも、自分を責めなくても大丈夫。自分のイヤな性格は変えられます。ちょっと凹んでしまった心も、また、満たせばいいのです。自分を責めずに、折れない心をつくるためのちょっとした習慣がいっぱいつまった1冊。

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すりへらない心をつくる シンプルな習慣 のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ 2018年11月23日

    1章
    心がすりへり易い人は、自分の好きなことややりたいこと。がよく分からない人。
    自分より他人を優先し過ぎてしまう人。だから、やりたいことや本当は好きなことをどんどんやっていくこと。
    やりたいことは今見つからなくても、過去の経験や気持ち、諦めたものの中から探す。
    自分の気持ちを大事にする。
    2章
    ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2018年11月11日

    自分にフィットする本だった。買って手元に置きたい。
    この本によると、心がすりへらない生き方とは「ちゃんと言う」「ちゃんとしたいことをする」「ちゃんと断る」「ちゃんとしたくないことをやめる」とのことでした。
    確かにね。

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    Posted by ブクログ 2017年02月11日

    小心者で常に周りに気を使う性格の人には向いてる本だと思います。
    私は基本的にネガティヴ思考なので、この本を読み、自らの思考について考えさせられました。
    また、消極的な自分に当てはまる話が多くあり、今後に役立てていきたいと思いました。
    人間関係に悩んでる人にもオススメ。

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    Posted by ブクログ 2015年08月26日

    シンプルだけど、難しいけど、やってみようと思いました。ノートに書き留めておこう。優しくて涙が出てきた。

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    Posted by ブクログ 2014年12月22日

    心理カウンセラーの心屋仁之介さんの本、初めて読んでみました。
    テレビで見ていて、悩めるタレントさんの心にぴたっと響く一言を見つけ出すのに感心して。

    なぜ、心がすりへってってしまうのか。
    心がすりへりやすい人は、周りに気遣いが出来る人。
    自分より他の人のことを考え、自分をあとまわしにしてしまう。
    ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2022年02月10日

    ポジティブな言葉を言おう!
    前向きにいよう!
    そうすれば毎日明るく、心地よく過ごせる。
    そう私も信じて、意識して過ごしていた。

    でもどうしても心がざわめく時がある。
    いらいらとして、意地悪な言葉を返したくなる。

    それを、飲み込むことは自分を押し殺しているんだと気づけた一冊。

    どちらかというと、...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年02月14日

    主張が強めの人に圧倒されたり、そうでなくてもただ生きてるだけで心がすり減っていたりする。
    タイトルにピンと来て手に取った。


    心がすり減らない生き方とは、
    ・ちゃんと言う
    ・ちゃんとしたいことをする
    ・ちゃんと断る
    ・ちゃんとしたくないことをやめる

    ・「息」というのは、「自らの心」と書く。
    息を...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年12月24日

    自分に厳しくしすぎたり他人に対して気を使いすぎたり、他人過剰に期待して腹を立てたりせずに、ほどほどでいいしワガママでいいじゃないですか、といった内容の本。

    自分を成長させようと思う気持ちはとても大切だけれど、自分にダメ出しばかりして心をすりへらして生きるのもつらいものがある。

    心を軽くしてくれる...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2018年10月13日

    少しの気持ちの持ち方て、気分が変わる。ポジティブになれる。自分に自信が持てる。そんなことを気づかせてくれる本です。

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    Posted by ブクログ 2016年08月21日

    知人に紹介してもらった本です。
    自分も根詰める傾向にあるので、
    確かにそうだなあと刺さる部分も多かった。

    性格を変えることは出来ないと思っていたが、
    「時間をかければ変わるもの」との記載を見て、
    なるほどなあとちょっと腹落ちするところもあった。
    変わらないのは、すぐには変わらないだけで、
    だからと...続きを読む

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