心屋仁之助のレビュー一覧

心屋仁之助の今ある「悩み」をズバリ解決します！ 不安・イライラがなくなる本

心屋仁之助

・そのままの自分を出して大丈夫。「どうせ、自分は愛されている」、「どうせ、自分は認められている」とつぶやく。
・性格とは、実は反応のこと。
・「～しないといけない」と思ったら、「しなくてもいい」とつぶやく。
・「～してはいけない」と思ったら、「してもいい」とつぶやく。
・本音は言葉ではなく行動にあらわれる。仕事の愚痴を言っても会社を辞めないのは、収入の安定が欲しいから。
・「これは思い込みだ」とつぶやく。
・「私は正しい」と思うと、自分の価値基準からして間違っている人を批判したくなる。「してもいい、しなくてもいい、どちらでもいい」とつぶやく。「もう『べき』はやめた」とつぶやく。
・「～できないのではなく～しないだけだ」。心理カウンセリングは、どんな行動にも肯定的意図があると考える。過去の嫌なできごとを繰り返さないため、しないだけ。
・「～するべき」「～やらねば」の「ねばーランド」から、「～したい」の「たいランド」に行くとすっきりする。
・「～しなければならない」と思ったら「～したい」と言い換えてみる。
・「嫌われているかも」と思うと、嫌われれている証拠が見つかる。「嫌われてもいいや」と開き直った瞬間に自分が嫌われていない現実が見つかる。
・いろんなことで成功している人の意思決定の癖は、「勇気、挑戦、チャレンジ、努力、今、行動」。そうでない人の意思決定は、「逃げ、先延ばし、不安、無難、みんなと同じ」かも。
・全て諦める、全て許す。
・与えられたもので一番大きいのは、きっと辛い経験。与えられた仕事は「はい、喜んで」とこなす。

「めんどくさい女」から卒業する方法 「でも」「だって」「どうせ」が口ぐせのあなたへ

心屋仁之助

女に限った話ではなく、誰にでも通用するような話しでした。
素直になり、それによって幸せになれる方法。自分勝手な考えの勘違いをやめる方法。素直じゃないとか卑屈だとか、妄想ヘキだとか。そう言われることで傷ついた経験がある人に読んで欲しい。

単純であるのに、気がつけていなかったことを、書いてあることによって、客観的に捉えることができ、頭をグーで殴られたような、霧が晴れるような、人生良くなると思わせられるような、衝撃を受けました。少しづつどうでもいーと思える自分になれたらいいなあ。

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

心屋仁之助

読み終わって納得。失敗したりすること、自分のふるまいから嫌われる、信頼されなくなることが怖くて、どんどん萎縮しているんだわ、ということき気づかせてくれた1冊になった。

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

心屋仁之助

自分のことを書いてるようで、日々この本と共に色々克服できたような気がします。仕事で落ち込んだときは、またこの本を読んで前向きにいきたいです＾＾

性格は捨てられる

心屋仁之助

そもそも、「性格」と「個性」は別物。
個性は生まれたときから備わっている特長で、
性格は育つうちに「こうした方がいい」「これはしてはいけない」などの
学習の結果生まれたパターン(本書では「パート」と呼ばれています)。

パターンを学習して生まれた「性格」の中には、
子供だった当時は生きるために必要だったけれど、
大人になった今はもういらないものもあります。

「もう不要な性格」を、セルフカウンセリングによって見つけて、
手放していく作業を本の中で一緒に出来ます。
この作業、自分が問題にぶつかるたびに使えて、とても良いです。

性格は捨てられる

心屋仁之助

自分が隠し持っている心の傷にフォーカスをし、それに対して前向きな見方を促す。
自分の性格の成り立ちが理解でき、それを直そうという決意を持てました。久しぶりに衝撃本です。

性格は捨てられる

心屋仁之助

理論的でわかりやすい本でした。
ワークをやってみたら、涙が出ました。
実践して理解が深まる。そんな本です。

心屋仁之助のちゃっかり生きてお金が集まってくる話

心屋仁之助

「貧乏」と「貧乏性」、「散財」と「好きなことに使う」の違いなど、確かにね～なものがたくさん。

以前は私も貧乏性だった。物は少しでも安い方がいいと思っていたし。
しかし、最近は近くのスーパーAより少し遠いスーパーBで同じものが安くても、Aで買えばBまで行く手間もかからないし、どちらで買っても自分では作り出せないものを手に入れられる(幸せ)し、Aでいつも声かけてくれる、パート(多分)のおばちゃんの給料の一部になるかもしれないし・・・・高く買ってもいいことをいっぱい思いつくようになった。

もちろん「半額」シールが張られたものを買うのも大好きだけど、それはそれで「誰も買わなかったら廃棄処分になるんだから」と、なんとも都合のいい言い訳を思いつく。

結局、何をしても楽しむのが一番!!

50歳から人生を大逆転

心屋仁之助

現在50代、モヤモヤした気持ちがスッキリした。
50歳からと記載あるが40代から読んでも良いと思う。色んな意味で手放す事、好きな事をやる事、どうせのフレーズで前向きに考えると簡単に生きていけそう。

難しくしてたのは自分なのかとおもう。

いいかげんに、生きる

心屋仁之助

「こうあるべき」「〜でないとダメ」に自分がものすごく捉われて生きていることに気づいた。
その考え方で、自分の子どもにも接してしまっている…反省です。
本当に大切なこととは？を考えさせられる本でした。

心屋仁之助のそれもすべて、神さまのはからい。 どんなときも、人生を笑ってみる

心屋仁之助

以前よく読んでいた心屋さんの本を、ろまた久しぶりに読んでみました。
「執着を手放す」的なことが書かれているところがあって、他の心理学でもよく言われていることなので、やっぱり大事なことなんだなぁと思いました。

イラスト版 一生お金に困らない生き方

心屋仁之助

自分のお金に対する価値観に気づくきっかけになった。
パクシーとかクソババアとか著者のユーモアが見えて面白かったです。
似た内容を繰り返してる部分が多く思えた。

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

心屋仁之助

読み始めは、著者独特の語り口調やプロセスに抵抗を感じたものの、読み終わってみると心にスッと入り、なるほどと思える内容だった。
実践したいと思えた。

マンガで学ぶ 心屋仁之助の お金を引き寄せる体質改善！

心屋仁之助 / 横山裕二

また久しぶりに心屋さんの本を手に取った
前に読んだ時よりなんか腑に落ちる感が
めっちゃあるわー
お金って単なるエネルギーとか言うけど
これはわかりやすいな。
特に子供の頃から根付いてるお金のイメージ
お年玉について、思い出すだけで
なるほど！そーゆーことかとわかる。
貯めておきなさい、って言われてたな〜
使った記憶がないもん、
クリスマスとか誕生日でプレゼントをもらってたから
特に欲しいものはなかった、、、
と思っていたけれどそうでもないかも。
しかし一体何のために貯めてたんだろうか？
私も子供に同じような事言ってたなぁ〜
でも子供たちは半分使って半分貯金してたかも？

まずはそんな昔のことに気づくことからだねー

一生お金に困らない生き方

心屋仁之助

なかなかス面白い話の本でしたね～
そんな考え方もあるんだな～と

こちらがつい、何だ～と疑問に思った時に(そう思いましたね～みたいな)言葉が出でくるのが面白かった

まぁ～やってみるのも面白そうかもね

「夫婦神話」を捨てたら幸せになっちゃいました

心屋仁之助

夫婦関係に大きな不満は無いけど、今後のため、さらに良くなるためにと思ってよんでみた。学びよりも、心屋さんの以前奥様に対する態度が意外でびっくりした。人って変われるんだな…… 最後にあった言葉で『パートナーシップは人生最大の学び』。確かに、生まれも育ちも違う人と一緒に住み過ごすわけで、ぶつかることもある中で学べることは多いと思う。まずは、違いを笑えるようになり、我慢せず私らしく居ようと思います。そして、私たちらしい夫婦の形が見つかるといいなぁと思う。

「夫婦神話」を捨てたら幸せになっちゃいました

心屋仁之助

中学生である長女と次女の衝突を緩和するヒントがあった！読みやすい本だから、2人にこの本を渡してみよう。
まずは感覚の違いがあることを知るところから。

心屋仁之助のずるい生き方

心屋仁之助

心屋さんが「集大成」「最後の著書」というので読んでみた。その言葉通り、これまで著書やブログに書かれていたことをスッキリまとめている。

一番心に残った言葉は

イヤなことがいっぱいあっても、それで大丈夫と思って生きていけること。これが幸せじゃないかな。

こうやって抜き出すと、いかにも当たり前の言葉なんだけど。沁みました。そういうことだよね、と腹落ちする内容でした。

「心が凹んだとき」に読む本

心屋仁之助

心はゴムボールのようなもの。空気がへって、凹んだボールはうまく転がることができない。内側から空気を入れてあげれば弾力がでて、うまく転がっていくことができる。内側に空気を入れてあげるためには、自分のことを「大切」にしてあげること。
１節ずつ読みやすく、自分にとって今、必要なことって何かな？と思った時にスっと心に入ってくるような文章で、いつの間にか「まっいいか！」と思えてくる。
身近に置いて、さらっと読んで、自分の心を大切にできるって、すごくいいなと思う。

心屋仁之助の「もうイライラしたくない！」と思ったら読む本

心屋仁之助

イライラする原因の理解と対処法。
著者本人が仰るとおりで「どれかで読んだなあ」と思うんだけど、忘れたころに読むので効き目がある気がする。

・イライラするのは、実は「減ること」を怖がっているだけ
・感謝が足りないとき、怒りが起こる
・自分を大切にしないと他人からも大切にされない