心屋仁之助のレビュー一覧

心屋仁之助の「奇跡の言葉」

この本を読むと，心屋さんの言葉がシャワーの水のように全身に浴びせられます。
　たくさんの量というのではありません。でも奇跡の言葉です。

心屋さんの言葉は，シャワーのように，

涙といっしょに頬をつたいます。

頭を冷やし，冷静にしてくれます。

全身を洗い流してくれます。

じんわりと体に浸み込んでいき，枯れた心に潤いを与えてくれます。

心屋さんの言葉は，魔法です。
桜は大風や突風にでも当たらない限りつぼみのままで落ちることはない。だから必ず咲くまでは散らない。

この本のひと言集を紹介すると


あなたは女の子でいいんだよ

外を求めて内側を知る

はれものにちゃんとさわろう

捨ててきた自分を助けてあげよう

できない人やできない自分がイヤなのはできなかった自分をまだ責め続けているから。 もういいんじゃないか。

自分らしくないから苦しいんだ

言えると癒える


などなど

この本をＣＤにして欲しいです。
だれか声優に読んでもらって，目を閉じて聞きたいです。

本の右ページに書かれた字がまたいいです。
これは，買って読んだひとしかわかりませんが・・・。

心屋仁之助の今ある「悩み」をズバリ解決します！ 不安・イライラがなくなる本

・そのままの自分を出して大丈夫。「どうせ、自分は愛されている」、「どうせ、自分は認められている」とつぶやく。
・性格とは、実は反応のこと。
・「～しないといけない」と思ったら、「しなくてもいい」とつぶやく。
・「～してはいけない」と思ったら、「してもいい」とつぶやく。
・本音は言葉ではなく行動にあらわれる。仕事の愚痴を言っても会社を辞めないのは、収入の安定が欲しいから。
・「これは思い込みだ」とつぶやく。
・「私は正しい」と思うと、自分の価値基準からして間違っている人を批判したくなる。「してもいい、しなくてもいい、どちらでもいい」とつぶやく。「もう『べき』はやめた」とつぶやく。
・「～できないのではなく～しないだけだ」。心理カウンセリングは、どんな行動にも肯定的意図があると考える。過去の嫌なできごとを繰り返さないため、しないだけ。
・「～するべき」「～やらねば」の「ねばーランド」から、「～したい」の「たいランド」に行くとすっきりする。
・「～しなければならない」と思ったら「～したい」と言い換えてみる。
・「嫌われているかも」と思うと、嫌われれている証拠が見つかる。「嫌われてもいいや」と開き直った瞬間に自分が嫌われていない現実が見つかる。
・いろんなことで成功している人の意思決定の癖は、「勇気、挑戦、チャレンジ、努力、今、行動」。そうでない人の意思決定は、「逃げ、先延ばし、不安、無難、みんなと同じ」かも。
・全て諦める、全て許す。
・与えられたもので一番大きいのは、きっと辛い経験。与えられた仕事は「はい、喜んで」とこなす。

「めんどくさい女」から卒業する方法 「でも」「だって」「どうせ」が口ぐせのあなたへ

女に限った話ではなく、誰にでも通用するような話しでした。
素直になり、それによって幸せになれる方法。自分勝手な考えの勘違いをやめる方法。素直じゃないとか卑屈だとか、妄想ヘキだとか。そう言われることで傷ついた経験がある人に読んで欲しい。

単純であるのに、気がつけていなかったことを、書いてあることによって、客観的に捉えることができ、頭をグーで殴られたような、霧が晴れるような、人生良くなると思わせられるような、衝撃を受けました。少しづつどうでもいーと思える自分になれたらいいなあ。

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

読み終わって納得。失敗したりすること、自分のふるまいから嫌われる、信頼されなくなることが怖くて、どんどん萎縮しているんだわ、ということき気づかせてくれた1冊になった。

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

自分のことを書いてるようで、日々この本と共に色々克服できたような気がします。仕事で落ち込んだときは、またこの本を読んで前向きにいきたいです＾＾

性格は捨てられる

そもそも、「性格」と「個性」は別物。
個性は生まれたときから備わっている特長で、
性格は育つうちに「こうした方がいい」「これはしてはいけない」などの
学習の結果生まれたパターン(本書では「パート」と呼ばれています)。

パターンを学習して生まれた「性格」の中には、
子供だった当時は生きるために必要だったけれど、
大人になった今はもういらないものもあります。

「もう不要な性格」を、セルフカウンセリングによって見つけて、
手放していく作業を本の中で一緒に出来ます。
この作業、自分が問題にぶつかるたびに使えて、とても良いです。

性格は捨てられる

自分が隠し持っている心の傷にフォーカスをし、それに対して前向きな見方を促す。
自分の性格の成り立ちが理解でき、それを直そうという決意を持てました。久しぶりに衝撃本です。

性格は捨てられる

理論的でわかりやすい本でした。
ワークをやってみたら、涙が出ました。
実践して理解が深まる。そんな本です。

「自分がイヤだ！」と思ったら読む本

過去＝未来になっている。
過去たまたま起きた出来事に対して勝手に思い込んでしまうと、そこからその証拠集めの人生が始まる。
色んな思い込みがあるなー。
今は違うかもしれないって思ってみようと思った。

がんばらない成長論

軽く読めるわりに、本質がかかれた本
母親との関係性までさらりと踏み込まれてる
頑張らなくていいといわれるのがどんなにありがたいか

「心が凹んだとき」に読む本

心はゴムボール。
つぶれてしまったのなら、内側から膨らませて上げなければならない。
そのためには、まず愛語を自分に語りかけてあげること。
すごいね。
素敵だね。
それでいいよ。
大丈夫だよ。
よくやったね。

少しずつでも自分に声かけして、ゴムボールの弾力性を取り戻したいと思いました。

写し書きしたい文章がたくさんありました。
三つは覚えておこう。

●心は自分が考えていることの証拠集めをする性質がある。
●個性とは、あなたが「ふと思った」ように生き、行動しているうちに、ごく自然に立ち現れてくるもの。
●「ふと」思ったことは、神様からのメッセージ。「思ったことを、やる」
「気になった」ものを見逃さない。

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

仕事つらい思うことが増えてきて、読んでみた。
心の中の恐れ、失敗したくない気持ちが大きくなると辛い。その恐れる自分を許す、解放してあげることが大事と学んだ。

「好きなこと」だけして生きていく。 ガマンが人生を閉じ込める

硬くなっていた心が解けるような本だった。
「他力」を使うというのは、新たな発見。

夢物語だな、と思ってしまう部分もあるけど、こういう本を読むと心が軽くなるし、これからの自分の人生にワクワクするから好き。

自分の好きなことや、幸せな感情を、これからも大切にしていきたいと思えた。

心屋仁之助のちゃっかり生きてお金が集まってくる話

「貧乏」と「貧乏性」、「散財」と「好きなことに使う」の違いなど、確かにね～なものがたくさん。

以前は私も貧乏性だった。物は少しでも安い方がいいと思っていたし。
しかし、最近は近くのスーパーAより少し遠いスーパーBで同じものが安くても、Aで買えばBまで行く手間もかからないし、どちらで買っても自分では作り出せないものを手に入れられる(幸せ)し、Aでいつも声かけてくれる、パート(多分)のおばちゃんの給料の一部になるかもしれないし・・・・高く買ってもいいことをいっぱい思いつくようになった。

もちろん「半額」シールが張られたものを買うのも大好きだけど、それはそれで「誰も買わなかったら廃棄処分になるんだから」と、なんとも都合のいい言い訳を思いつく。

結局、何をしても楽しむのが一番!!

50歳から人生を大逆転

現在50代、モヤモヤした気持ちがスッキリした。
50歳からと記載あるが40代から読んでも良いと思う。色んな意味で手放す事、好きな事をやる事、どうせのフレーズで前向きに考えると簡単に生きていけそう。

難しくしてたのは自分なのかとおもう。

いいかげんに、生きる

「こうあるべき」「〜でないとダメ」に自分がものすごく捉われて生きていることに気づいた。
その考え方で、自分の子どもにも接してしまっている…反省です。
本当に大切なこととは？を考えさせられる本でした。

心屋仁之助のそれもすべて、神さまのはからい。 どんなときも、人生を笑ってみる

以前よく読んでいた心屋さんの本を、また久しぶりに読んでみました。
「執着を手放す」的なことが書かれているところがあって、他の心理学でもよく言われていることなので、やっぱり大事なことなんだなぁと思いました。

イラスト版 一生お金に困らない生き方

自分のお金に対する価値観に気づくきっかけになった。
パクシーとかクソババアとか著者のユーモアが見えて面白かったです。
似た内容を繰り返してる部分が多く思えた。

仕事が「ツライ」と思ったら読む本

読み始めは、著者独特の語り口調やプロセスに抵抗を感じたものの、読み終わってみると心にスッと入り、なるほどと思える内容だった。
実践したいと思えた。

マンガで学ぶ 心屋仁之助の お金を引き寄せる体質改善！

また久しぶりに心屋さんの本を手に取った
前に読んだ時よりなんか腑に落ちる感が
めっちゃあるわー
お金って単なるエネルギーとか言うけど
これはわかりやすいな。
特に子供の頃から根付いてるお金のイメージ
お年玉について、思い出すだけで
なるほど！そーゆーことかとわかる。
貯めておきなさい、って言われてたな〜
使った記憶がないもん、
クリスマスとか誕生日でプレゼントをもらってたから
特に欲しいものはなかった、、、
と思っていたけれどそうでもないかも。
しかし一体何のために貯めてたんだろうか？
私も子供に同じような事言ってたなぁ〜
でも子供たちは半分使って半分貯金してたかも？

まずはそんな昔のことに気づくことからだねー