心屋仁之助のレビュー一覧

イライラの対象＝自分の我慢していることに気づくチャンス

「俺は時間を守るために、家のやりたいことも我慢してきた。なんでお前は遅れるんだ」

→「私がこんなに我慢しているんだからアナタも我慢しなさい」というアピール。

後2点あったら？
ってところでわんさか出てきた（笑）
忘れんようにノートに書き出した。
最近てんやわんやで「なりたい自分」すら消してたな〜と思い出せた！やっぱり自分と向き合うって大切。

・「存在給」を上げる。
・お金は使わないと入ってこない
・意味のないことにもお金を使う
・神社ミッション(できるだけさびれた神社のお賽銭箱に1万円を入れてみる)
・お金は「ある」のに「ない」と思っているからない
・「母親は幸せだった」と思う
・頑張って働こうとしない

心屋塾のマインドがまだまだ足り...続きを読むないので、たまに「ん？」と思うことがあり、何度か読み返しましたが、一つずつ試してみたら変わるかな〜
斎藤一人さんは小林正観さんみたいだなぁと思っていたら、やはり斉藤一人さんを尊敬していたんですね。

心にグサリとくるフレーズがたくさん。
他人、じゃなくて、自分をもっと大事にしても良いのかなと思えた。
嫌われたって良い、だって私はそういう人間だから、と思えるようになりたい。

タイトルに1日５分と書いてあるように、なぜイライラするのか、どう考えたらいつまでも悩み続けないで暮らせるか、そのコツが書いてあります(^^)

我慢して、必死で努力して、自分以外のものになろうとしていないか？
発想の転換をするヒントになりました。

とにかく、明るい。
筆者の考えを追って、そのまんま自分が変わっていくわけではないけれど、ポジティブな考え方に励まされます。
自分が「好きなこと」が大事なんですよ。
いきいきと、興味のあることをや...続きを読むっていきましょう。
くよくよしがちな人、真面目過ぎる人におすすめ。

心屋さんの本を読むと心が軽くなる。
無意識のうちに頑張っていた自分に気付ける。
実際何もしなくても愛されるし周りがどうにかしてくれる。
そのままの自分で愛されてるなぁと結果的に感じることができる。

ポジティブな言葉を言おう！
前向きにいよう！
そうすれば毎日明るく、心地よく過ごせる。
そう私も信じて、意識して過ごしていた。

でもどうしても心がざわめく時がある。
いらいらとして、意地悪な言葉を返したくなる。

それを、飲み込むことは自分を押し殺しているんだと気づけた一冊。

どちらかというと、...続きを読む人を気にして生きていた自分。
比較的わがままじゃない自分。
そんな私の心に僅かに芽生えた、負の感情は殺す必要なかった。
ただ吐き出せばよかったんだ。
相手にぶつけないような注意は必要。
でも、「それはいやだなー」「もう今日はやりたいくないの、また明日ー」ぐらい言っていいんじゃないか。
一旦吐き出したあと、少しスッキリして
「でもいいよーやろう」
「でもがんばろうっか」
と、言いたかったらら言えばいい。
最初から無理に、いい人を作らなくていいんだ。

それが一番腑に落ちた。
たくさん心の参考書はあるけれど、自分に必要な考え方に気づけた。

がんばりすぎていてダメになりそうな部下のためにチョイス。

「がんばるから報われない。」
こういう、常識を覆すような考え方、逆転の発想というのは面白い。

確かに、がんばりすぎている人ほど、常識にとらわれている気がする。こういう考え方があるのか、ということに気がつくだけでも、楽になるのではないだろう...続きを読むか。

そんなことできるわけない…と思うことも載っていましたが、それくらい気楽に生きていいんだと感じ、生きるのが少し楽になりました。

酷いことを言われた！と感じても、受け取り方次第で落ち込まずに済むのだとわかりました。酷いことを言われた！と「感じた」だけ。

魔法の言葉、今日から早速試してみようと思います...続きを読む。

よくある「自己肯定感を高めよう」「ありのままの自分を受け入れよう」だけでなく、どうしてそれがよいか、どうすればよいかが例をふまえて分かりやすい。
「自分磨きの引き算」「なんとかなる」「手を抜く」「ありえないことをやってみる」少しずつ取り組みたい。

この手の本は久しぶりに読みました。「とりあえず「他力」に任せて目の前にやってきたものを楽しんでいれば自分が知らなかった「想定外」の世界に連れて行ってくれるんです」という文章が印象に残りました。

最近身近な大人や小さい時からみていた有名人が亡くなる事が増えてきて、死や人生について、ふと考える事が増えた。
自分の人生、もっと楽しんでもいいのではと。
人の評価とか気にしてしまいがちだけど、結局自分なのよ。

よくイライラしてしまうので、読んでみました。

自分でこうでないといけないとか、縛ってしまっているからいろんなことにイライラするんだなーと感じました。

もっと自分にも他人にも寛容になって、あまりイライラせずに生きていきたい。

自分の考え方のクセを理解してうまく付き合えるようになると、いちいちイラ...続きを読む立たなくてすみそうです。

好きな人から好かれるということは
あまりない。

これを読んで思ったことは
好きな人の前では足し算女に
なってしまってるのかなと
いうこと。

そのほかの人には
もっと素直に自分の気持ち
言ってると気づいたかな。