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Posted by ブクログ 2010年01月04日
そもそも、「性格」と「個性」は別物。
個性は生まれたときから備わっている特長で、
性格は育つうちに「こうした方がいい」「これはしてはいけない」などの
学習の結果生まれたパターン(本書では「パート」と呼ばれています)。
パターンを学習して生まれた「性格」の中には、
子供だった当時は生きるために必要だ...続きを読む
Posted by ブクログ 2013年05月08日
わかりやすいの一言。
性格をコンピュータのOSに例えていて、おお!こんな例えがあったのか!と目から鱗。
あまりピンときていなかった、フォーカシングや、リフレーミングも、心屋さんにかかるとわかりやすいです。
自分がうけた心理療法は、NLPではないけれど、その根底にあるものは同じなんだなーと納得。...続きを読む
Posted by ブクログ 2009年10月07日
個人の性格が問題だったのではなく、「本当の自分の気持ちを無視していた」ことが問題だったのです。
もとの自分に戻ることには、なんの苦労も努力も必要ありません。これは「努力」することで手にするものではなく、「気づいて、決める」だけなのです。
この方法を使って苦手な人にフレンドリーなメッセージを伝える...続きを読む
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