待望の『ディバインハート カレンSP シーズン2』のCGノベル総集編!! 様々なお話がお楽しみいただける作品集です。 ※購入作品との重複にご注意ください。 【収録内容紹介】 ◆ふたなり変身ヒロイン、軟体怪人に完全屈服!? ◆魔法使い・ナターシャと祓魔シスター・カレン、人狼の巨根に屈する!? ◆聖都を護る祓魔師達が、魔物に襲われ淫魔へと生まれ変わっていく……! ◆女剣士が魔物に呑み込まれ、ナカで触手責めでスライム化!? ◆淫行はびこる異端審問!!魔女の疑いで慰み者になってしまったシスター! ◆淫魔に侵攻された和の国で捕らわれてしまった戦巫女!! ◆イカ怪人に襲われ、海中で触手＆電撃責め!! ◆仲間を助けるために、自分が犠牲になるディバインハート・マキナ…… ◆祓魔のリーダーも淫魔化し、聖なる都は魔物の巣窟と化す……! ◆悪の組織に作られた植物怪人・アルラウネがその触手でディバインハートたちを堕としにかかる!! 超ボリュームで読み応え間違いなし！ どうぞお楽しみください♪ --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/(C)Portion ディバインハート カレンSP シーズン2 ---

ディバインハート・カレンを巡る短編、さらっと楽しめる2話収録！こちらはそれぞれ独立したストーリーになります！ ◆ふたなりヒロイン、軟体怪人に完全屈服!? 未来都市・レクリスシティで夜な夜な女性を襲う怪人に、ふたなりヒロインが立ちはだかる!! その時の戦闘では逃げられた上に、エネルギーを消耗してしまった二人…顔を知られてしまい、学園で怪人たちの逆襲に遭う!! 「んぐぅう!?チュウチュウしないでぇ!!あ、あぁっも、だめっ　腰が止められないっ」 敗北した彼女らは敵の施設で淫猥な機械に繋がれ、その生殖能力で最強の怪人を産むために日々まぐわされることに… 「あっはぁん♪カレンの凶悪極太棒ズンズン響くぅ！」 ◆シスターカレン、人狼巨根に屈する!? 時は中世、人狼の襲撃に悩まされていたとある村に派遣された魔法使い・ナターシャとシスターカレン。 一度は人狼たちと交戦したものの、逃げられてしまう…その時に負った怪我から人狼の毒が回ってしまい!? 「無理…こんなの我慢できないっ　主よ…お許しください…んっふ…あん！」 ナターシャはカレンよりも毒の影響を深く受けてしまい、村の男を襲っては快感を貪っていた… そしてついに、毒の元である人狼にたどり着いてしまい―― 「すごひっあっふ！これいいのぉおおっ!!よすぎて頭馬鹿になるっ!!」 そのまま人狼達に手籠めにされてしまい、悪堕ちしてしまったナターシャ。 人狼たちは村の犬たちや人間をも操り、カレンを追い詰め、そして―― 「酷いぃいいっ…お腹ごりゅごりゅいっでりゅうぅう…んぉおおぉおっ!!」 珠玉の敗北悪堕ち2編、ぜひお楽しみください！ --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/(C)Portion ディバインハート カレンSP シーズン2 ～ナリ変身ヒロインcrisis！～ ディバインハート カレンSP シーズン2 ～ビーストウォー！人狼討伐 前篇～ ディバインハート カレンSP シーズン2 ～ビーストウォー！人狼討伐 後篇～ ---

「やめっ…ああ！お願いっ、だからっ、もう終わりに…！」 なんで？どうして、こんなことに…。 謎の怪人に乱暴され、可憐は恐怖で悲鳴をあげる──。 悪の組織ミレニアムの日本支部の破壊に成功した、マキナ。 だが、未だ戦いは続いていた。 新たな戦地、レクリスシティでの怪人との激闘の最中、 マキナは、争いに巻きこまれた少女をかばって負傷。 敵に捕まり、拐かされてしまう。 「くぅ…み、見ないで可憐ちゃん…こんな恥ずかしいところ…」 しかし、彼女は最後の希望を残していた。 自分の変身機構『ディバインアーク』と偶然にもシンクロした、 そのかばった少女【成神可憐】に、アークの力を継承させていたのである。 ここに秘密結社ミレニアムに敢然と立ち向かう ニュー変身戦士が誕生した──！ --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/(C)Portion ディバインハート カレン ～姦墜洗脳の罠～ ---

かつて優れた魔導士の一族として人々を導いていた「ソーサリア一族」。 その居城として知られた山奥の屋敷も、魔導が廃れた今ではただ末裔がひっそりと住むだけとなっていた。 幼少期に身を寄せていたこの屋敷に久々に帰還した主人公。 彼を出迎えたのは女当主・ルナリエ。メイドのユウリ。そして、ずっと想っていた幼馴染のニーナだった。 これからの生活に胸を膨らませる主人公。 しかしそれも束の間、謎の男の襲撃により屋敷と女達は卑劣な男の手に堕とされて── --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/ないとねーしょん 陥落のソーサリア ---

「おねえちゃん！おねえちゃんどこっ！？」 何処かも分からぬ場所で目を覚ました少女・アリス。 愛する姉を探すため、そして共にここから脱出するために探索をするアリスであったが… 彼女を待ち受けるのは凄惨な光景の数々と数多の暴力的な淫靡な仕掛け。 それらに抗う術を持たぬアリスはただひたすらに暴虐の限りを尽くされる。 しかし、何度狂気的な体験をしても彼女は悪夢から逃れることは出来ない…。 「わたし、こわれちゃぅっっっっ！」 「たず……けで……おね……ちゃ……」 助けを求めるアリスの声は虚しく悪夢の中にこだまするのみ…。 果たして彼女は無事に姉と再会することができるのか？ --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす!/つっきーのお茶会 夢獄の国のアリス ～リョナ脱出ゲーム～ ---

「お願い恭ちゃん！私と一緒にダイラストと戦って！」 世界平和のために変身ヒロインとエッチでエネルギーチャージ!? 勝ってエッチ、負けてもエッチで地球を防衛します─!! 10年ぶりに幼なじみと再会した俺・柳瀬恭平。 けれど、いつも俺の後をついてまわっていたソイツ・高円寺沙由香は、俺を初めて見る目で見つめてくる。 素直になれなかった幼少期を後悔する俺だったが、 ある日、地球侵略を企む謎の集団が街を襲い始め─!? けれど…絶体絶命のピンチに、沙由香が変身して──。 「エスカレイヤー、悪の現場にただいま参上！」 俺の幼なじみが…敵をなぎ倒す正義のヒロインに─!? 事態を飲み込めず混乱するばかりの俺だったが、地球を守る戦いに巻き込まれることになり──。 俺の役割は、沙由香が戦うためのエネルギーを充填することらしいが…、 その方法は性的興奮…平たく言うと沙由香とのエッチで─!! エロ過ぎ幼なじみと充電エッチに特訓エッチ。敵に負けたら容赦なく慰み者に─…。 快楽に溺れず世界を守れ、エスカレイヤー!! ----- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/ALICESOFT 『超昂天使エスカレイヤー・リブート』 -----

人気作品15タイトルを収録！ 彩姉、琴葉姉、リツカ。昔一緒に遊んでいた幼馴染たちに会えることを楽しみに、 俺（和弘）は、夏休みで何年かぶりに地元に帰ってきた。 「私…和弘の事、好き…なの」 家を訪れた彩姉から突然の告白受け、身体を重ねてしまう。 「和弘…ッ 私のナカ…ッ 気持ちいい…ッ…？」 小さい頃から知っている彩姉とセックス出来るなんて…俺のアレが全然治まらない…！ ■収録作品 里帰りでハーレムＨ 田舎で処女幼なじみ性開発！！ フルカラーコミック版 ヤリたい放題美女ハーレム！！ 連続生ハメ性活～母娘に同時孕ませセックス！！～ フルカラーコミック版 生ハメはーれむ エッチしないと治らない呪いにかかった学園美女たち フルカラーコミック版 合本版 同級生ハーレム！～絶対孕ませ子作りエッチ～ ハメられた●●たち 弱みを握って●●えっち～お持ち帰り編～ フルカラーコミック版 ハメられた●●たち 弱みを握って●●えっち～●●冤罪編～ フルカラーコミック版 ハメられた●●たち 弱みを握って●●えっち～万引きお仕置き編～ フルカラーコミック版 ハメられた●●たち 弱みを握って●●えっち～生意気アイドル編～ フルカラーコミック版 ハメられた●●たち 弱みを握って●●えっち～言いなり姉妹編～ フルカラーコミック版 ハメられた●●たち 弱みを握って●●えっち～カップル寝取り横取り編～ フルカラーコミック版 ハメられた●●たち 弱みを握って●●えっち～悪徳教師編～ フルカラーコミック版 ビキニのお姉さんは好きですか？～巨乳美女と海辺でナイショの青空エッチ～ おっぱいもお尻もキミ専用 ～純情幼馴染とラブラブ3Pエッチ～ 両手に胸 ～幼馴染の巨乳美女とぱふぱふ至高の3Pエッチ～ フルカラーコミック版 えっちなミストで発情中 極上生ハメハーレム フルカラーコミック版 ※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/BLUEGALE ---

人気作品15タイトルを収録！ ある日、主人公の山瀬ユウはクラスの女子に取り囲まれていた 地味女の花森瑠璃子を気まぐれで助ける。 それがきっかけで、ユウは瑠璃子と付き合うことに。 ■収録作品 ヤンデレ彼女からは逃げられない ～私のこと、好きだよね？～ ツンデレサキュバス育成計画 ～豊満痴女と生意気●●●●姉妹の秘密～ クーデレ姉ちゃんは俺で毎日ヌいてるらしいです。 弟大好きな姉からのSEXアピールがすごすぎる！！ 絶倫ママは発情中 ～淫らな身体で筆おろし～ 黒ギャルの義妹に欲情しちゃいました ～変態と思われても我慢できない！ 絶対解けないエッチな●●～義妹にかけた●●が暴走していつでもセックスするハメに！？～ ヘンタイ彼女をドM●●してみました～ 内緒のエッチでこっそりヤリ放題 ナマイキ巨乳義妹に押し倒されて童貞処女セックス 合本版 小悪魔な義妹は好きですか？ ～淫乱ドSな射精管理～ 合本版 入れ替わりツインズ☆ ～姉のフリして彼氏を寝取る妹～ エスカレートするいやらしい保健体育 男女のカラダのシクミ、実技でキョウイクッ！フルカラーコミック版 妹がエロ過ぎてもう我慢できない…！？ウブで気弱な巨乳ＪＫへの挿入が止まらない！！フルカラーコミック版 義妹の処女は俺のモノ ～無理矢理挿入！パコパコH～フルカラーコミック版 無料お試し期間中はヤリ放題！？３人の彼女とのハ～レムセックスフルカラーコミック版 ※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト/アパダッシュ/アンモライト ---

ある日、ごく普通の学生である『辻谷孝志』と『南倉久美』が、 悪の組織『デスヒート』に連れ去られてしまう。 幸いにも正義の組織『ジャスティア』の魔法少女『エイレーネ』によって救出された２人だったが、 時すでに遅く、孝志は『怪人』に、久美は『魔法少女』に改造を施されていた。 さらには、エイレーネがクラスメイトの『秋月綾音』であること、 そして彼女もまた、デスヒートに改造を受けたのだと明かされる孝志たち。 「アイツ等は……絶対に許さない！」 ２人は自分の身を守るため、そしてこれ以上悲劇を繰り返さないため、戦うことを決意する。 しかし、事態は思わぬ展開に……!? 「私……デスヒートの戦士として生まれ変わったの……」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/heat-soft 突然怪人にされた俺と悪堕ちする魔法少女の話 ---

総合病院で看護師の詠美と不妊治療に通う月子は弱みを握られ騙され、抗えない恥辱と肉欲を受け、次第に快楽に堕ちていく！ とある地方にある大きな総合病院に勤務する看護師の詠美と不妊治療に通う月子。 ある日詠美は自身の医療ミスをネタに患者の飯塚に弱みを握られ抗えない恥辱を受ける……。 一方月子も飯塚に嵌められて入院している詠美の夫と肉体関係を持つことになる。 互いの夫に後ろめたさを覚えつつも、その肉欲に逆らうことは出来ず、次第に二人は快楽に堕ちていくのであった……。 「「ああ……あなた……ごめんなさい。私……他人ので……イっちゃった……！！」」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/スタジオ奪 奪病棟～ネトラレカルテ～ ---

総合病院で看護師の詠美と不妊治療に通う月子は弱みを握られ騙され、抗えない恥辱と肉欲を受け、次第に快楽に堕ちていく！ とある地方にある大きな総合病院に勤務する看護師の詠美と不妊治療に通う月子。 ある日詠美は自身の医療ミスをネタに患者の飯塚に弱みを握られ抗えない恥辱を受ける……。 一方月子も飯塚に嵌められて入院している詠美の夫と肉体関係を持つことになる。 互いの夫に後ろめたさを覚えつつも、その肉欲に逆らうことは出来ず、次第に二人は快楽に堕ちていくのであった……。 「「ああ……あなた……ごめんなさい。私……他人ので……イっちゃった……！！」」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/スタジオ奪 奪病棟～ネトラレカルテ～ ---

総合病院で看護師の詠美と不妊治療に通う月子は弱みを握られ騙され、抗えない恥辱と肉欲を受け、次第に快楽に堕ちていく！ とある地方にある大きな総合病院に勤務する看護師の詠美と不妊治療に通う月子。 ある日詠美は自身の医療ミスをネタに患者の飯塚に弱みを握られ抗えない恥辱を受ける……。 一方月子も飯塚に嵌められて入院している詠美の夫と肉体関係を持つことになる。 互いの夫に後ろめたさを覚えつつも、その肉欲に逆らうことは出来ず、次第に二人は快楽に堕ちていくのであった……。 「「ああ……あなた……ごめんなさい。私……他人ので……イっちゃった……！！」」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/スタジオ奪 奪病棟～ネトラレカルテ～ ---

「すごい…匂いでクラクラする…だから、もっと…っ！」 最愛の恋人に言えない裏切りの秘密。淫らに作り替えられた身体は他の男を求めてしまい――!? 学園を大きく混乱させ、様々な事件を引き起こしたサ●ミンゲーム。 お祭り騒ぎは終わったが、後遺症はいまも学生たちを苦しめている。 そして、あったかもしれないifの物語。 本編では語られなかった、7つのオムニバスストーリー。 アプリによって思考を狂わされた恋人たち、厳格な女教師、クールな後輩、地味な同級生。 それぞれの肉欲に溺れイク「もうひとつの」お話――。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/スタジオ奪 サ●ミンアプリ Another -終わらない寝取られゲーム- ---

「すごい…匂いでクラクラする…だから、もっと…っ！」 最愛の恋人に言えない裏切りの秘密。淫らに作り替えられた身体は他の男を求めてしまい――!? 学園を大きく混乱させ、様々な事件を引き起こしたサ●ミンゲーム。 お祭り騒ぎは終わったが、後遺症はいまも学生たちを苦しめている。 そして、あったかもしれないifの物語。 本編では語られなかった、7つのオムニバスストーリー。 アプリによって思考を狂わされた恋人たち、厳格な女教師、クールな後輩、地味な同級生。 それぞれの肉欲に溺れイク「もうひとつの」お話――。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/スタジオ奪 サ●ミンアプリ Another -終わらない寝取られゲーム- ---

「すごい…匂いでクラクラする…だから、もっと…っ！」 最愛の恋人に言えない裏切りの秘密。淫らに作り替えられた身体は他の男を求めてしまい――!? 学園を大きく混乱させ、様々な事件を引き起こしたサ●ミンゲーム。 お祭り騒ぎは終わったが、後遺症はいまも学生たちを苦しめている。 そして、あったかもしれないifの物語。 本編では語られなかった、7つのオムニバスストーリー。 アプリによって思考を狂わされた恋人たち、厳格な女教師、クールな後輩、地味な同級生。 それぞれの肉欲に溺れイク「もうひとつの」お話――。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/スタジオ奪 サ●ミンアプリ Another -終わらない寝取られゲーム- ---

ある日、ごく普通の学生である『辻谷孝志』と『南倉久美』が、 悪の組織『デスヒート』に連れ去られてしまう。 幸いにも正義の組織『ジャスティア』の魔法少女『エイレーネ』によって救出された２人だったが、 時すでに遅く、孝志は『怪人』に、久美は『魔法少女』に改造を施されていた。 さらには、エイレーネがクラスメイトの『秋月綾音』であること、 そして彼女もまた、デスヒートに改造を受けたのだと明かされる孝志たち。 「アイツ等は……絶対に許さない！」 ２人は自分の身を守るため、そしてこれ以上悲劇を繰り返さないため、戦うことを決意する。 しかし、事態は思わぬ展開に……!? 「私……デスヒートの戦士として生まれ変わったの……」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/heat-soft 突然怪人にされた俺と悪堕ちする魔法少女の話 ---

ある日、ごく普通の学生である『辻谷孝志』と『南倉久美』が、 悪の組織『デスヒート』に連れ去られてしまう。 幸いにも正義の組織『ジャスティア』の魔法少女『エイレーネ』によって救出された２人だったが、 時すでに遅く、孝志は『怪人』に、久美は『魔法少女』に改造を施されていた。 さらには、エイレーネがクラスメイトの『秋月綾音』であること、 そして彼女もまた、デスヒートに改造を受けたのだと明かされる孝志たち。 「アイツ等は……絶対に許さない！」 ２人は自分の身を守るため、そしてこれ以上悲劇を繰り返さないため、戦うことを決意する。 しかし、事態は思わぬ展開に……!? 「私……デスヒートの戦士として生まれ変わったの……」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/heat-soft 突然怪人にされた俺と悪堕ちする魔法少女の話 ---

大学入学を機に上京した俺は朝、ゴミを捨てに行こうと扉を開いた。 「……あら、勇人くん。おはようございます」 隣の部屋に住む夫婦の奥さん――詩穂さんと挨拶を交わす。 ゆるくパーマがかかったミディアムヘア。かわいい系美人の整った貌。 そしてなんと言っても、服の上からでもわかるボンキュッボンなメリハリボディー。 街ですれ違ったら、男なら誰でも二度見するであろう美人。 まさに男が理想とする女性像を体現した女性だ。 （こんな人と結婚できるとか、お隣の旦那さんはどれだけ前世で徳を積んだんだろ？） そんなある日。俺は詩穂さんが見知らぬ男とラブホに入ろうとしているところに遭遇してしまう。 「夫には秘密にしてほしいの……お願い、その代わり……」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト ---

結婚３年目の光妃真弓は、どこにでもいる普通の若妻。 しかし、それは世を忍ぶ仮の姿。 その正体は、人間を陰で脅かしている悪の組織と戦い、 世界の平和と秩序を守るため変身ブローチを授かった 『ミストレス・レディ』のひとり、『ミストレス・ブルー』だった！ ある日の戦いの後、彼女は変身を解く姿を、 偶然にも旦那の上司・隅谷五郎に見られてしまう。 昔から真弓のことを自分のものにしたいと企んでいた隅谷は、 彼女から変身アイテムを奪い取ると、 それを返すことを条件に自分に『寝取られる』よう要求してきて……。 「この人、本当に上手いっ。このままじゃイカされちゃう……！」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパダッシュ ---

人気作品3タイトルを収録！ 真面目なシングルマザーのヤンママが、 子育てのためにお金を必要としていたので 資金援助を申し出たところ、 そのお礼になんとAV出演してくれることになり、 そこからセックスの快楽にハマっていくCG集です。 初めての経験後、子供との生活のために引き続きAVに出ることを決め、 最初はしぶりながらも、どんなプレイも受け入れるようになっていきます。 メイド服やナース服でのコスプレ、乱交プレイ、セックス中のネット生配信… 恥じらいがありつつも、性欲を持て余したカラダは快楽に抗えなくなっていきます。 むっちりおっぱいはもちろん、あふれる母乳プレイを存分にご堪能ください! ■収録作品 真面目ヤンママがAVデビューしたらチ●ポ中毒になりました。 隣の美人妻は俺の肉奴隷 ～元AV女優のアソコを好きなだけ～ めちゃシコ同期、撮影中。～童貞監督と新人AV女優の成長物語～ ※収録書籍をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト/アパダッシュ ---

ふたなり専用動画投稿サイト「ふたムービー」、そこで自慰行為を配信しているHN・イカメシ。 それなりに視聴者数を増やしている彼女だったが、さらなる視聴者の獲得を目指し、 常に上位に居続ける配信者・もっちへコラボを申し込む。 最近刺激不足を感じていたもっちはこれをいい機会と捉えコラボを承諾、 お互い緊張しながらもコラボ配信がスタートする…! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす!/bekobeko ふたなり動画配信者×2 ---

大学入学を機に上京した俺は朝、ゴミを捨てに行こうと扉を開いた。 「……あら、勇人くん。おはようございます」 隣の部屋に住む夫婦の奥さん――詩穂さんと挨拶を交わす。 ゆるくパーマがかかったミディアムヘア。かわいい系美人の整った貌。 そしてなんと言っても、服の上からでもわかるボンキュッボンなメリハリボディー。 街ですれ違ったら、男なら誰でも二度見するであろう美人。 まさに男が理想とする女性像を体現した女性だ。 （こんな人と結婚できるとか、お隣の旦那さんはどれだけ前世で徳を積んだんだろ？） そんなある日。俺は詩穂さんが見知らぬ男とラブホに入ろうとしているところに遭遇してしまう。 「夫には秘密にしてほしいの……お願い、その代わり……」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト ---

「ご主人様…このままシてください……」 僕の家で住み込みのメイドをしてくれている「飛矢崎 陽向」さん。 彼女は学園の一つ上の学年の先輩だ。 遠くから見て憧れていた存在の先輩が、僕のメイドだなんて――！ 雇っているのは両親であって僕ではないのだが……。 明るくて世話好きな陽向のおかげで彼女のいる生活にも慣れてきたが、 ある朝、陽向との甘い夢を見てしまい、朝勃ちしているところを見られてしまう。 なんと、そのまま先輩は手で朝の「ご奉仕」をしてくれ……。 「すごい…いっぱい出ましたね…♪」 家では僕の「メイド」、学園では「先輩」、 二つの顔を見せてくれる先輩とのイチャラブエッチ生活ストーリー!! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アンモライト ---

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】老後資金への不安から、60歳を過ぎても働き続けることが当たり前になりつつあります。しかし、中には体力的なしんどさを感じている人や、「リタイア後にやりたいこと」を我慢し続けている人もいるでしょう。一度しかない人生、定年まで頑張ったあとは、自分の好きなことをして自由に生きたいもの。そこで、定年までに「経済的自由」を手に入れるための具体的な方法に迫ってみました。　【目次より】総力特集：普通のサラリーマンが定年までに「お金の自由」を手に入れる方法　〈第1部〉まだ間に合う！　40代・50代からの資産形成講座　〈第2部〉初心者から一歩抜け出せる「4つの株式投資法」　〈第3部〉堅実派のための「不動産投資」超入門

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 私たちの体中に張り巡らされている血管。血管が老化すると脳や臓器に十分な栄養や酸素が届けられず、さまざまな病気や不調へとつながります。　■目次　自分と向き合う時間は心のデトックス　山下智久／健康寿命は「血管」で決まる！　杉岡充爾／「血管」の老化をくい止める食べ方　杉岡充爾／コワ～い　「血管事故」を防ぐ習慣　栗原毅／ちょい足しでパワーアップ　納豆で血液サラサラ！　麻生れいみ／しなやか血管で病気を撃退！　「血管伸ばし」ストレッチ　家光素行／血管の老化を防ぐ！　甘酒パワー　麻生れいみ／心と体を整える　体質別「血流」ケア　今井太郎／負担の少ない体の使い方　岡田慎一郎／がん検診の重要性について　中川恵一、雛形あきこ／愉快にいこう！　100歳長寿への道　永山久夫／うれしい作りおき！　ヘルシー「お酢」レシピ　だいぼうかおり／「おしり」トレーニングで一生歩ける！2　宮田重樹／今月の癒やしネコ　岩合光昭／生物学者の僕が健康について考えてみた　池田清彦／Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室　樺沢紫苑／すきさんの　今日もほどほどに　すきさん／間違い探しで脳力アップ　勝山英幸／後悔しないための「怒り」のコントロール術　戸田久実／身近な植物の力で　自然治癒力を高める　～ヨモギ活用法～　馬場正樹／マンガで学ぶ漢方式セルフケアのすすめ　深谷朋昭・ふかやかよこ／ワタナベ薫のビタミンワード　ワタナベ薫／健康ニュース2024　木原洋美

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 40歳を過ぎたころから、おなかや背中に余分な脂肪がじわじわとつきはじめ……50歳を過ぎる頃には、中年体型といわれるぽっこりおなかに。元気はつらつの奥薗壽子さんも、内臓脂肪に悩まされる一人でした。50歳を過ぎ、一念発起して半年で5キロの減量に成功！　本書は、彼女が研究と実践を重ねてたどりついた、「ムリなく続けられる健康ダイエット」。中性脂肪だけを落とし、おなかも心も満足しつつ、体が元気になるための食べ方、料理を紹介します。おもな内容　●Lesson1 食べる順番を意識する　●Lesson2 早食いを防止する　●Lesson3 代謝を上げる＆スープを味方につける　●Lesson4 糖質を少し減らす　●Lesson5 良質のたんぱく質をしっかり食べる　●Lesson6 良質の油脂を適量とる　●Lesson7 上手におやつを食べる　調理法、食べ方、筋肉を減らさない食べ方の工夫、ゆるやかな糖質制限etc.　奥薗流ムリせず続けられるヒントが満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レッスン方式だから、できることから始められる！　食物繊維たっぷり＆早食いを防ぐレシピがいっぱい！　この本では、おもに糖尿病予備群の人や、血糖値が気になる人のために、できるところから少しずつ生活を変えていき、ステップアップしていきながら、無理なく健康的な食生活が身につくような方法＆レシピを紹介しています。あれを食べてはだめ、これもだめというような禁止事項は極力いれていません。逆にこういう習慣を取り入れてみましょう、こういうものを食べてみましょうというようなポジテイブな提案を大きな柱として作っています。この本で紹介するのは、すでに糖尿病になっている方への治療食ではなく、減塩、低カロリー、低脂肪、高食物繊維の食事の提案です。つまり、生活習慣病や、メタボ対策にもなる料理なのです。ですから、家族や夫婦で、ぜひ一緒のものを食べて、家族みんなで元気になっていただきたいと思います。

年をとるのは誰にとっても初めてのこと。「細く長く」の安定優先の生き方に逃げ込んではつまらない。体と心の下り坂によくブレーキを効かせて、最後の時まで元気一杯で生きるにはどうするか？　「お金に頼るより仕事を探せ」「食べることへの情熱を燃やせ」「買物の楽しみを忘れるな」「古い経験は人間を駄目にする」等々。著者が自ら実践する、パワーとユーモアあふれる人生論。

階級も貧富の差もあまりないがゆえに、つい「人間なら皆、同じだ」と思い込み、世界の常識や地域性を無視した行動をとってしまう日本人。その小さな行き違いが貿易摩擦、文化摩擦のもとになっている――。本書は人間通・経済通・国際通である著者が、人間そのものに関心を持ち、世界と日本の差を綿密に観察・分析し、国際社会での日本の処し方を36の視点から説き明かす。

主人公の“佐伯隆介”は、義理の妹の“有希”と二人暮らし。 有希はしっかり者で誰にでも優しく、おまけに何度もスカウトされる程に可愛い。 全てが完璧な自慢の妹だが、何故か主人公にはあたりがキツくて――。 そんなある日、有希の親友である“秋山京子”が両親の仕事の関係で 主人公たちと一緒に暮らすことになる。 そして、主人公がお風呂に入っていると京子が突然入ってきて――…。 「…お兄ちゃんには妹を好きにしていい権利があるんですよ…？」 お尻を突き出して悪戯っぽく誘惑してくる京子の姿に、 我慢できなくなった主人公は無我夢中で後ろから腰を打ち付けて処女を奪う。 その日の深夜、主人公はお腹に重みを感じて目を覚ますと…… 「はぁはぁ…ばか…兄さんのばかぁ…んっ」 そこには主人公の上に跨って腰を上下に振る有希の姿が――!? --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アトリエさくら ---

僕の名前は、鉢屋 症太郎（ハチヤ ショウタロウ）。 とある学園に通う、ごく普通の学生である。 ある日、僕は化け物に襲われたところを、謎のくノ一ヒロインに助けられる 彼女の正体はなんと、僕がユリお姉ちゃんと呼び慕っている風月ゆりかだった。 すさまじい速さで活動する敵性体――エリエン。 奴らと戦うため、彼女の属する風月忍衆は「超速術」を生んだ。 それを使うためには、術者と共鳴者が「共鳴術」を用いて肉体の負担を軽減する必要があるらしいのだけど……。 ――その「共鳴術」ってのは、どうしたら？ 「しょうちゃんに、私とエッチなことをしてほしい……」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/ベルゼブブ 超速くノ一クロユリ ---

“スマホを……置き忘れたりなんかしなければ……” ある日、スマホを置き忘れてしまった日葵（ひまり）。 スマホは無事見つかったものの、そこにはとあるメッセージが――。 『スマホの中、見させてもらったよ。 彼氏とのあんな動画がいっぱいだったね～』 スマホのデータを奪われたことによって脅された日葵は、 見ず知らずの男の硬くなったモノを握らされ、舐めさせられていた。 「あっ……あっ……そんなに動かないでっ」 男の要求は更にヒートアップし、 彼氏よりも遥かに大きいモノがナカに挿入ってきて――!? --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト ---

“スマホを……置き忘れたりなんかしなければ……” ある日、スマホを置き忘れてしまった日葵（ひまり）。 スマホは無事見つかったものの、そこにはとあるメッセージが――。 『スマホの中、見させてもらったよ。 彼氏とのあんな動画がいっぱいだったね～』 スマホのデータを奪われたことによって脅された日葵は、 見ず知らずの男の硬くなったモノを握らされ、舐めさせられていた。 「あっ……あっ……そんなに動かないでっ」 男の要求は更にヒートアップし、 彼氏よりも遥かに大きいモノがナカに挿入ってきて――!? --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト ---

「御免なさいね？出勤前にムラムラさせてしまって…今スッキリさせてあげますわ♪」 毎日の満員電車に鬱々としていたところ……天使がカラダを密着させてきた!? 大胆にもその後トイレに連れ込まれて即日セックス!? 俺の童貞はそのぷるぷるのおま●こに吸い込まれて…… 「んっんっ！やっぱりこのオチ●ポおおきいわぁ！目をつけて正解だったのお！ひうぅん！」 童貞卒業にもかかわらず何回もさせてくれた「まゆんちゃん」……これは夢なのか…… そんな小悪魔具合に元童貞だった俺は即落ちするのも仕方がなく…… そしてまゆんちゃんは俺のチ●ポを気に入ってくれたらしく、また姿を現してくれた！ 定期的に呼び出されては清楚系ビッチなまゆんちゃんのエロエロな提案でイロイロなエッチでズポズポ……最高の時間だ…… 「はあぁあんっやっぱりこれ大きくていいィ！！子宮にずんずんくりゅぅぅ！」 「ビクビク止まらにゃいっイキっぱなしになりそうだよぉぉ！」 神様、俺にまゆんちゃん好みのデカチ●ポ付けてくれてありがとう…… 理想の高い天使をマジ惚れさせるためにこのチ●ポ、心置きなく使わせていただきます!! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト ---

「御免なさいね？出勤前にムラムラさせてしまって…今スッキリさせてあげますわ♪」 毎日の満員電車に鬱々としていたところ……天使がカラダを密着させてきた!? 大胆にもその後トイレに連れ込まれて即日セックス!? 俺の童貞はそのぷるぷるのおま●こに吸い込まれて…… 「んっんっ！やっぱりこのオチ●ポおおきいわぁ！目をつけて正解だったのお！ひうぅん！」 童貞卒業にもかかわらず何回もさせてくれた「まゆんちゃん」……これは夢なのか…… そんな小悪魔具合に元童貞だった俺は即落ちするのも仕方がなく…… そしてまゆんちゃんは俺のチ●ポを気に入ってくれたらしく、また姿を現してくれた！ 定期的に呼び出されては清楚系ビッチなまゆんちゃんのエロエロな提案でイロイロなエッチでズポズポ……最高の時間だ…… 「はあぁあんっやっぱりこれ大きくていいィ！！子宮にずんずんくりゅぅぅ！」 「ビクビク止まらにゃいっイキっぱなしになりそうだよぉぉ！」 神様、俺にまゆんちゃん好みのデカチ●ポ付けてくれてありがとう…… 理想の高い天使をマジ惚れさせるためにこのチ●ポ、心置きなく使わせていただきます!! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパタイト ---

選ばれた優秀な学生と教員のみが入ることができる姫島学園。 そんな姫島学園に赴任し、一年の任期を終え、 教頭という立場で以前の学校に戻ってきた黒瀬真弓。 教育現場を変えるため、そして自分の叶えたい願いのため、 姫島学園の思惑通りに真弓は肉体教材として オスを目覚めさせる性育指導を行っていく。 だが、順調に進んでいたかの様に見えた真弓の授業計画だったが、 真弓の仕様変更により、徐々にその歯車は狂っていく。 新年度からの仕様変更――それは『妊婦教材』となることだった。 新しく担当する学生たちに妊婦教材としての教育を行っていく真弓。 次々に与えられる快楽に抗えず、次第に性教育職員からメスへとなり果てていき―― --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/ぴちぴち画廊R 厳格なりし熟牝教頭の性育教室 ---

選ばれた優秀な学生と教員のみが入ることができる姫島学園。 そんな姫島学園に赴任し、一年の任期を終え、 教頭という立場で以前の学校に戻ってきた黒瀬真弓。 教育現場を変えるため、そして自分の叶えたい願いのため、 姫島学園の思惑通りに真弓は肉体教材として オスを目覚めさせる性育指導を行っていく。 だが、順調に進んでいたかの様に見えた真弓の授業計画だったが、 真弓の仕様変更により、徐々にその歯車は狂っていく。 新年度からの仕様変更――それは『妊婦教材』となることだった。 新しく担当する学生たちに妊婦教材としての教育を行っていく真弓。 次々に与えられる快楽に抗えず、次第に性教育職員からメスへとなり果てていき―― --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/ぴちぴち画廊R 厳格なりし熟牝教頭の性育教室 ---

夏休みに入り、さあ遊ぶぞ！と思ったら 祖父の持つマンションで住み込みのバイトをすることに。 仕事内容は住民用プールの管理や監視。 プールに現れたのは、むちむち豊満なマイクロ水着の美女2人!? 最高の眺めを拝める毎日が始まると思ったが……。 「ねぇ、ちょっと相談があるのよね…」 性に奔放な明るい奥さんの喜多川葵さんとプールで……!? 「私…ずっと1人で寂しくて…」 欲求不満なおっとり系奥さんの森野ちひろさんとも……！ プールで、トイレで、2人の家で……。 2人のどすけべ奥さんから誘惑される、 最高の夏休みが始まった……!! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパダッシュ ---

夏休みに入り、さあ遊ぶぞ！と思ったら 祖父の持つマンションで住み込みのバイトをすることに。 仕事内容は住民用プールの管理や監視。 プールに現れたのは、むちむち豊満なマイクロ水着の美女2人!? 最高の眺めを拝める毎日が始まると思ったが……。 「ねぇ、ちょっと相談があるのよね…」 性に奔放な明るい奥さんの喜多川葵さんとプールで……!? 「私…ずっと1人で寂しくて…」 欲求不満なおっとり系奥さんの森野ちひろさんとも……！ プールで、トイレで、2人の家で……。 2人のどすけべ奥さんから誘惑される、 最高の夏休みが始まった……!! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アパダッシュ ---

「ね、和泉クン。私のぱんつ見て…？」 主人公はお人好しなことだけが取り柄の学生。 人並み外れて運が悪く、何をするにしても、どれだけ努力しても失敗ばかり。 そんな主人公の元に「自称神様」がやって来る。 「世界一運が悪いキミに、神様からのプレゼント♪」 そのプレゼントは、一週間、毎日日替わりで主人公に 「特殊能力」が与えられるガチャが引ける権利だった。 こうして主人公は、ガチャと神様に振り回される事になる… ラッキースケベが起こる幸運の能力やオナニーを覗ける透視能力… しまいには、憧れのクラスメイト・みなみまでエロ能力を授かるようになり―― 「おわびに……千尋くんのこと、たくさん気持ちよくするね？」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/WendyBell ガチャ神様の言うとおり！ ---

「ね、和泉クン。私のぱんつ見て…？」 主人公はお人好しなことだけが取り柄の学生。 人並み外れて運が悪く、何をするにしても、どれだけ努力しても失敗ばかり。 そんな主人公の元に「自称神様」がやって来る。 「世界一運が悪いキミに、神様からのプレゼント♪」 そのプレゼントは、一週間、毎日日替わりで主人公に 「特殊能力」が与えられるガチャが引ける権利だった。 こうして主人公は、ガチャと神様に振り回される事になる… ラッキースケベが起こる幸運の能力やオナニーを覗ける透視能力… しまいには、憧れのクラスメイト・みなみまでエロ能力を授かるようになり―― 「おわびに……千尋くんのこと、たくさん気持ちよくするね？」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/WendyBell ガチャ神様の言うとおり！ ---

主人公の“佐伯隆介”は、義理の妹の“有希”と二人暮らし。 有希はしっかり者で誰にでも優しく、おまけに何度もスカウトされる程に可愛い。 全てが完璧な自慢の妹だが、何故か主人公にはあたりがキツくて――。 そんなある日、有希の親友である“秋山京子”が両親の仕事の関係で 主人公たちと一緒に暮らすことになる。 そして、主人公がお風呂に入っていると京子が突然入ってきて――…。 「…お兄ちゃんには妹を好きにしていい権利があるんですよ…？」 お尻を突き出して悪戯っぽく誘惑してくる京子の姿に、 我慢できなくなった主人公は無我夢中で後ろから腰を打ち付けて処女を奪う。 その日の深夜、主人公はお腹に重みを感じて目を覚ますと…… 「はぁはぁ…ばか…兄さんのばかぁ…んっ」 そこには主人公の上に跨って腰を上下に振る有希の姿が――!? --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/アトリエさくら ---

僕の名前は、鉢屋 症太郎（ハチヤ ショウタロウ）。 とある学園に通う、ごく普通の学生である。 ある日、僕は化け物に襲われたところを、謎のくノ一ヒロインに助けられる 彼女の正体はなんと、僕がユリお姉ちゃんと呼び慕っている風月ゆりかだった。 すさまじい速さで活動する敵性体――エリエン。 奴らと戦うため、彼女の属する風月忍衆は「超速術」を生んだ。 それを使うためには、術者と共鳴者が「共鳴術」を用いて肉体の負担を軽減する必要があるらしいのだけど……。 ――その「共鳴術」ってのは、どうしたら？ 「しょうちゃんに、私とエッチなことをしてほしい……」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす！/ベルゼブブ 超速くノ一クロユリ ---

その悩み、ChatGPTに相談しませんか。 企業ではExcelが不可欠なツールとなり、数式や関数の活用により作業効率が向上しています。 それらの作業は、関数や数式を覚えたり、マクロを使えば、もっと効率的で便利になるとわかっていても、勉強している時間がない、マクロまではとても手が出せない、と悩んでいるユーザーは少なくないでしょう。 しかし、その悩みを解決するためにChatGPTを利用できます。 ChatGPTは、ユーザーの要望に基づいて関数や数式、マクロのコードを提供し、簡単なコピー&ペーストで作業を自動化する手助けをします。 ExcelとChatGPTを組み合わせることで、詳しい知識がなくても作業の自動化が可能となり、Excel操作が苦手だった人も達人級の腕前になることができます。 本書で得られる主な効果 ・どんなグラフを作るべきかがわかる ・使うべき関数をアドバイスしてくれる ・VBAマクロを生成させる ・オリジナル関数をVBAで作る 【目次】 Chapter 1　ChatGPT×Excelは最強のビジネスツール Chapter 2　テキスト生成からExcelへ Chapter 3　Excel関数・マクロを調べる Chapter 4　ChatGPT APIで関数を使う Chapter 5　ChatGPTが生成したVBAマクロを使う Chapter 6　ChatGPT×Excelで仕事を自動化する ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ランニングを始めたが筋肉や関節が痛む。理想の走り方、頭ではわかっているけど難しい。疲れがたまる。そんな悩みを「マラソン整体」で多くの人を施術し、ランナーでもある著者が「無理ゼロ」の走り方、ケア法で解決！走ることが楽しくなる究極の方法を紹介

健康で長生きできる歩き方に変えるたった1つの簡単な方法を提案。ダメな歩き方の改善方法を詳細にしたのも大きな特長。動画付きでわかりやすい。西洋医学と東洋医学の両方に精通した著者は、8万人以上の歩き方を診ており、門下生を130人以上輩出。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ウイスキーのことをもっと深く知りたい」という人のために、基礎知識から、飲み方、産地による特徴まで、ビジュアル豊かに解説。今現在、日本で流通しているウイスキーのなかから厳選した銘柄を徹底紹介する。全国の蒸溜所マップなど最新情報も満載。

お金も運も、すべては良好な人間関係からやってきます。接遇マナーのプロが、どんな相手からも一目置かれる「気くばり」のコツをイラスト図解で解説します。いつもの会話に「たったひと手間」をプラスするだけで、評価が上がります。

「めざせ110歳！」を標榜し、93歳になる今でも元気な著者が実践している毎日を明るく楽しく生きていくための心得帖、著者初の書き下ろしの一冊です。老若男女、様々な方々が周りの人々と助け合い、ともに生きていくためのコツがたっぷり詰まっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「バク転」 アイドルやアスリートがここぞという場面でカッコよく決める大技に憧れをもった方も多いはずです。 でも、後ろに跳ぶのは勇気がいるし怪我しそうで怖い。 運動能力が高い人しかできなさそうと遠い存在として考えている方がほとんどだと思います。 けれど実は、正しく練習すれば一カ月で成功することができます。 しかも、若い人だけでなく40代50代だってフツーにできます。 本書はそんなバク転をするために必要な動きや考えをすべて盛り込んだバク転のための一冊。 選手として日本一、コーチとして日本一、オーナーとして日本一の実績をもつ 「バク転パーソナル教室」代表・谷 俊太朗氏にその方法を教えていただきます。 各プログラムには動画へアクセスできるQRコードつき。 本だけでは分かりにくい細かな動きも確認することができます。 〈CONTENTS〉 「バク転パーソナル教室」はどんなところ？ バク転ができるようになるとこんないいことがある！ バク転ができるようになった人の声 バク転を知る①一連の動きを徹底解説 バク転を知る②バク転中の視界 バク転を知る③道具と服装 バク転を知る④練習をするうえで注意すること 練習を始める前のウォーミングアップ 準備体操 ■CHAPTER 01■ジャンプ＆体を反る STEP 1｜ジャンプの基本 STEP 2｜踏み込み STEP 3｜チェア アップダウン STEP 4｜壁ブリッジ STEP 5｜Fall backward！① STEP 6｜Fall backward！② STEP 7｜補助のためのトレーニング STEP 8｜重心のかけ方 ■CHAPTER 02■手を着く＆フィニッシュ STEP 1｜手を着く STEP 2｜倒立から“あふり” COLUMN 1｜倒立をマスターしよう STEP 1｜プランク STEP 2｜壁倒立 STEP 3｜補助あり倒立 ■CHAPTER 03■バク転成功へのラストステップ STEP 1｜１・２・３のリズム STEP 2｜正しい手の幅 STEP 3｜補助ありバク転 STEP 4｜本番前チェック COLUMN 2｜自宅での練習方法 バク転の素朴な疑問 COLUMN 3｜3大カッコいい技

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※紙版付属の型紙は購入者専用ダウンロードサイトからPDFをダウンロード可能です。 布もの作家yasuminさんの本、第二弾。 １つの作り方レシピから、サイズや形を変えて２つの作品が作れるように工夫した ポーチやバッグなど35デザインの作り方を掲載。 yasuminさんのYouTubeでは、全作品の作り方動画も公開します。 個人利用に限り商用利用可能なので、たくさん作って楽しんでいただきたいです。 【はぎれで作るポーチやケース】 しかく底のラウンドファスナーポーチ 耳付き巾着 スリット入りファスナーポーチ 丸底のスカラップ巾着 お花のコースター 【暮らしの中のお役立ちアイテム】 型紙のパーツが少ないボディバッグ L字ファスナーの財布ショルダー＆財布 保温保冷ランチバッグ＆ペットボトルカバー 保冷保温お重バッグ＆スープジャーカバー まち付きお道具ポーチ 楕円底のバニティポーチ 【一緒に持ちたいバッグとこもの】 ファスナーポケット付き巾着バッグ＆ポケットティッシュケース付きダブルファスナーポーチ 巾着サコッシュ＆ポケットティッシュケース付きファスナーポーチ 持ち手がポケットの帆布バッグ＆一枚仕立てのファスナーポーチ 一枚仕立ての2Wayナイロンバッグ（大）＆ナイロン傘カバー（長傘用） 一枚仕立ての2Wayナイロンバッグ（小）＆ナイロン傘カバー（折りたたみ傘用） 丸底のまんまる巾着バッグとポーチ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひざ痛の患者さんは推定３０００万人!! ひざ痛の原因で有効な対策 厚生労働省は、国内の「変形性膝関節症」患者数を、自覚症状を有する患者数で約1,000万人、潜在的な患者数で約3,000万人と推定しています。 そんなひざの痛みに対して病院等での標準治療とともに、ぜひ取り入れたいのが「運動療法」。ひざ周囲の筋肉を強化して負担を軽減、痛みを取り除くことを目指します。 本書では、ひざ痛の患者さん・ひざ痛予備軍の方々のために、毎日自分だけでできる「お気軽でかんたん」な体操を、モデルを使った写真入り図解で解説しました。 第1章　ひざの痛みの原因を知る 第２章　ひざ関節の状態を確認しよう 第３章　生活習慣でひざの痛みを予防する 第４章　立った状態で行うらくらく体操 第５章　イスに座ってらくらく体操 第６章　寝転んで行うらくらく体操 番外編　お風呂で行うらくらく体操

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆炊飯器でたったのひと晩！ ◆からだが整い、日々のごはん作りが楽になる ◆11種の万能“麹”調味料&絶品76レシピ YouTube登録者数31万人超え！ 発酵マイスター・料理家の榎本美沙さんが提案するひと晩発酵調味料は、 完成まで長時間かかる麹調味料がすべて炊飯器でたった＜ひと晩＞で作れてしまいます。 思い立ったらすぐに作れて、すぐに使える。 少量ずつなら、気軽に使い切れるし、種類の調味料を同時に作ることもできます。 塩麹、玉ねぎ麹、発酵ケチャップ、しょうゆ麹、にんにく麹、カレー麹など、 この本でご紹介する＜ひと晩発酵調味料＞は麹のおかげで、まろやかな甘みやうまみがあり、 少ない食材で作るシンプルな日々の料理をぐんとおいしく仕上げてくれます。 【contents】 はじめに ひと晩発酵調味料のいいところ 【Part１】塩麹［作り方］ 塩麹トマトごはん／小松菜の塩麹かき玉スープ／ 長いもの塩麹わさびあえ／ささ身の塩麹蒸し／塩麹豚　ほか 【Part２】玉ねぎ麹［作り方］ 野菜たっぷり玉ねぎ麹スープ／豚肉ともやしの玉ねぎ麹炒め／ 玉ねぎ麹のハンバーグ／玉ねぎ麹のから揚げ／キャロットラペ　ほか 【Part３】発酵ケチャップ［作り方］ 梅ケチャップチキン／鶏ささ身のピカタ 発酵ケチャッフプ添え／ カリカリポテト／ソーセージの ケチャップ炒め　ほか 【Part４】ひと晩発酵おからみそ［作り方］ きのこ豚汁／鶏むね肉のみそ漬け焼き／いんげんのごまみそあえ／ みそタルティーヌ／みそ風味の里いもマッシュ／はんぺんの梅みそ焼き　ほか 【Part５】発酵コチュジャン［作り方］ キムチ鍋／サムギョプサル／蒸しなすの梅コチュジャンあえ／ えびのコチュジャンマヨ／厚揚げのコチュジャンみそ焼き　ほか 【Part６】にんにく麹 しょうがねぎ麹［作り方］ ピーマンのにんにく麹あえ／にんにく風味のしそ餃子 カリカリ豚と豆苗のおかずサラダ／まぐろのユッケ風／鶏つくね　ほか 【Part７】ナンプラー麹 しょうゆ麹［作り方］ いかとセロリのエスニック炒め／鶏肉のフォー／ ほうれん草の エスニックおひたし／味玉／小松菜のしょうゆ麹ナムル　ほか 【Part８】カレー麹［作り方］ ルウいらずのポークカレー／オクラのカレー風味春巻き／ キーマカレー／たけのこのアチャール／カレーパン　ほか 【Part９】発酵甘酢［作り方］ 発酵甘酢の薬味混ぜずし／細切り野菜の甘酢あえ／鶏のビネガー煮／ 鮭の南蛮漬けコールスローサラダ／れんこんの甘酢マリネ／発酵甘酢ディップほか

頻出項目を厳選！スキマ時間の有効活用で合格を勝ち取ろう！ 2級土木施工管理技術検定 第一次検定の「出るとこだけ」を集めたポケット版書籍です。 試験のツボと得点源を知り尽くしている著者が最新の出題傾向を緻密に分析し、頻出項目を厳選しました。 コンパクトサイズだから、試験勉強前の要点整理・直前対策として忙しい方も無駄なく学習ができ、短期間で合格する力を付けることができます。 【本書の特長】 ・よく出る項目の要点＆過去問が凝縮！ ・学習内容が一目でわかる「パパっとまとめ」！ ・厳選された過去問で理解度を計ることができる！ ・学習日記入欄とチェックボックス付！ ・ポケット版だから、いつでもどこでも対策ができる！ ・試験会場での直前確認に使える！ 【目次】 第1章　土木一般 第2章　専門土木 第3章　法規 第4章　共通工学 第5章　施工管理 ※2級土木施工管理技術検定には種別が土木・鋼構造物塗装・薬液注入の3種類ありますが、本書では主に、最も受験者の多い「土木」の出題範囲をカバーしています。 【著者について】 保坂 成司(ほさか せいじ) 博士（工学）。日本大学生産工学部安全工学科教授。日本大学生産工学部土木工学科卒。日本大学大学院生産工学研究科土木工学専攻博士前期修了。長田組土木株式会社、日本大学生産工学部副手、英国シェフィールド大学土木構造工学科客員研究員などを経て現職。一級建築士・測量士・一級土木施工管理技士・一級造園施工管理技士・一級管工事施工管理技士等の資格を保有。著書に、『建築土木教科書 1級土木施工管理技士［第一次検定］出るとこだけ！』（翔泳社）『2級土木施工管理技士 過去問コンプリート』（誠文堂新光社）などがあり、試験対策書の執筆に精通している。 ※電子書籍版には赤いシートは付属していません。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。 法改正、試験の最新動向も網羅したエネ管熱分野の人気テキスト！ 　「エネルギーの使用の合理化等に関する法律（省エネ法）」も「2050年カーボンニュートラル」や2030年度の温室効果ガス削減目標の実現に向け、「エネルギーの使用の合理化及び非化石エネルギーへの転換等に関する法律」と法律名を変更しています。 　こうしたことから、関連法令の改正、最新の出題傾向等の確認、問題の取込みを含め内容の刷新を図り、新たに改訂3版として発行するものです。 はしがき 本書の使い方 0編　エネルギー管理士とは 1編　エネルギー総合管理および法規 2編　熱と流体の流れの基礎 3編　燃料と燃焼 4編　熱利用設備およびその管理 参考文献 索　引

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。 消防設備士乙種7類の定番テキスト 本書は、乙種第7類消防設備士試験を受験する方々のために、筆記試験の対象となる消防関係法令（共通部分・指定区分7類）、漏電火災警報器の構造・機能等および電気に関する基礎知識、また、実技試験の対象となる鑑別について、系統的に学べるようにまとめています。また、項目ごとによく出る問題を掲載し、巻末には実力試しができる模擬試験も設定しています。 本当に合格したいなら、まずは本書で勉強することをお勧めします。 1学期　筆記試験対策 レッスン1　消防関係法令Ⅰ（共通部分） レッスン2　消防関係法令Ⅱ（指定区分・第7類） レッスン3　漏電火災警報器の構造・機能等 レッスン4　電気に関する基礎知識 2学期　実技試験対策 3学期　模擬試験 レッスン1　模擬試験（第1回） レッスン2　模擬試験（第2回） レッスン3　模擬試験（第3回）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自立心を育み、周りの人を幸せにする『自助論』を学べる絵本 花ちゃんの5 歳の誕生日に、お父さんが「じじょろん」を教えてくれました。 その日から花ちゃんは、幼稚園やおうちで「じじょろん」にチャレンジするようになって……!? 【法話抜粋を収録】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、資料作成時にクリエイティブなアイデアを求める人にぴったりの一冊です。本書の特徴はなんといっても豊富な作例数です。コンテンツスライドをはじめ、図・表・グラフ、パーツやあしらいまで700以上のデザインを紹介しているので、あらゆるシーンに活用できるアイデアが詰まっています。手軽に参考にできるだけでなく、購入者特典として、一部の作例をダウンロードできるので、実際に触れて学ぶことも可能です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 公益社団法人日本マーケティング協会主催の「内閣府認定 マーケティング検定 2級試験」の公式問題集（下巻）です。 マーケティング検定2級試験の公式問題集は出題範囲（全16章）に基づいて構成されています。 公式問題集は上下巻に分かれており、上巻では本試験の出題範囲（全16章）のうち、第1章から第7章までを、下巻では第8章から第16章までの内容を掲載しています。 各章の解説は図表や事例を用いて、学習者が分かりやすく理解できるようになっています。 マーケティングを理解するための代表的な問題を揃えていますので、内容を繰り返し復習することで、各分野の要点を掴み、マーケティング検定2級試験の合格に近づくことができます。 ※本書は、以下のマーケティング検定２級試験の参考図書に対応して制作されています。 ・「コトラー&ケラーのマーケティング・マネジメント基本編 第3版（丸善出版）」 ・「ゼミナール マーケティング入門 第2版（日本経済新聞出版社）」 ・「マーケティング New Liberal Arts Selection（有斐閣）」 ◆ 本書の特徴 ◆ ■ テーマごとに問題が出された後に、解説と正解が掲載されています。 ■ 学習者が注意するべき部分には下線を引き、習得すべき用語を赤太字などで示しています。 ■ 解説は様々な事例や図表を用いて、マーケティングに対する理解を促進する内容となっています。 ◆マーケティング検定２級試験合格者◆ マーケティング検定2級試験に合格し、日本マーケティング協会から資格認定を受けた方は「Advanced Marketer」として資格認定証が交付され、Advanced Marketer資格者名簿に掲載されます。 詳しくは日本マーケティング協会の「マーケティング検定」ホームページをご確認下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 公益社団法人日本マーケティング協会主催の「内閣府認定 マーケティング検定 2級試験」の公式問題集（上巻）です。 マーケティング検定2級試験の公式問題集は出題範囲（全16章）に基づいて構成されています。 公式問題集は上下巻に分かれており、上巻では本試験の出題範囲（全16章）のうち、第1章から第7章までを、下巻では第8章から第16章までの内容を掲載しています。 各章の解説は図表や事例を用いて、学習者が分かりやすく理解できるようになっています。 マーケティングを理解するための代表的な問題を揃えていますので、内容を繰り返し復習することで、各分野の要点を掴み、マーケティング検定2級試験の合格に近づくことができます。 ※本書は、以下のマーケティング検定２級試験の参考図書に対応して制作されています。 ・「コトラー&ケラーのマーケティング・マネジメント基本編 第3版（丸善出版）」 ・「ゼミナール マーケティング入門 第2版（日本経済新聞出版社）」 ・「マーケティング New Liberal Arts Selection（有斐閣）」 ◆ 本書の特徴 ◆ ■ テーマごとに問題が出された後に、解説と正解が掲載されています。 ■ 学習者が注意するべき部分には下線を引き、習得すべき用語を赤太字などで示しています。 ■ 解説は様々な事例や図表を用いて、マーケティングに対する理解を促進する内容となっています。 ◆マーケティング検定２級試験合格者◆ マーケティング検定2級試験に合格し、日本マーケティング協会から資格認定を受けた方は「Advanced Marketer」として資格認定証が交付され、Advanced Marketer資格者名簿に掲載されます。 詳しくは日本マーケティング協会の「マーケティング検定」ホームページをご確認下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日食べてもやせた！SNSで絶賛の「簡単ダイエットおやつ」を大公開 「ラクうまヘルシーおやつ」が簡単につくれるのに太らない！と大評判で、14万フォロワーのインスタグラマー・Amiさん（@ami_healthy_sweets）。絶賛レシピから、人気のものを集めました。さらにインスタグラム未発表の「新規レシピ」も掲載しています。 おからパウダーや生おからを使った「腸活おやつ」をメインに、「太らないチョコおやつ」「濃厚アイス＆チーズケーキ」「芋・カボチャ・バナナおやつ」などを紹介。 しかも、どれもオーブンいらずで、特別な食材も不要。家にあるもので簡単につくれますよ。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 西ゆうきの美容絵本シリーズ第１弾。なぜかムチムチしてしまうと諦めているあなたへ。一番強力で一番簡単で一番読みやすいダイエット本です。今までの苦労は何だったのだろう？と思わせてくれる革命的な方法をお楽しみください。食べるのが大好きな著者でも成功したラクダ式とは？ あなたもきっと効果を実感できます。

独学で東大合格の『みおりん』が、絶対に崩れない勉強計画の立て方を伝授！ 「計画の立て方がわからない」「計画を立てても上手くいかない」など、高校生のお悩みを完全解決。この1冊を真似するだけで、誰でも簡単に自分にぴったりの勉強計画が立てられる！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 身近な自然の中で楽しめる「植物あそび」「栽培」「製作」のアイディアを、春・夏・秋・冬・一年中に分けて110案紹介。子どもの五感を豊かにはぐくむあそびがいっぱいです。子どもと楽しみたい植物図鑑、園の自然環境づくりのヒント付き！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍の特性上、紙版の天とじ形式や切り取り、書き込みには対応しておりません。また、「学習管理ができるスケジュールボード＆シールつき」も使用できません。ご了承のうえ、ご購入をお願いいたします。1枚ずつ切り取って使える仕様の、小学生からできる書き込み式英検対策ドリル。1テーマ1枚(1日1枚)のスモールステップで、英検一次試験のすべての問題形式をカバー。学習管理ができるスケジュールボード＆シールつき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍の特性上、紙版の天とじ形式や切り取り、書き込みには対応しておりません。また、「学習管理ができるスケジュールボード＆シールつき」も使用できません。ご了承のうえ、ご購入をお願いいたします。1枚ずつ切り取って使える仕様の、小学生からできる書き込み式英検対策ドリル。1テーマ1枚(1日1枚)のスモールステップで、英検一次試験のすべての問題形式をカバー。学習管理ができるスケジュールボード＆シールつき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍の特性上、紙版の天とじ形式や切り取り、書き込みには対応しておりません。また、「学習管理ができるスケジュールボード＆シールつき」も使用できません。ご了承のうえ、ご購入をお願いいたします。1枚ずつ切り取って使える仕様の、小学生からできる書き込み式英検対策ドリル。1テーマ1枚(1日1枚)のスモールステップで、英検一次試験のすべての問題形式をカバー。学習管理ができるスケジュールボード＆シールつき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 中学3年間で習う文型を108のパターンに分類。1パターンの解説を1見開き(2ページ)に簡潔にまとめてあるので、文法を手軽にすばやく総点検・復習できる。高校入試の英作文や読解対策に役立つチェック本。【アプリで音声再生】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全国の高校入試問題を徹底分析し、長文読解に必要な英単語1600語を厳選収録した単語集。単語の学習レベルが上がるごとに簡単な長文を少しずつ読んでいく構成で、基礎からスモールステップで読解に慣れることができる。【音声つき】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 重要単語が自然に散りばめられている約320の例文を聞きながら、高校入試によく出る英単語・熟語2000を効率よく暗記できるスーパーブック。難関高校受験対策のほか、英検3級・準2級の受験対策にも有効。アプリで音声再生。

※電子書籍の特性上、付録の「ポストカード」は使用できません。好きなものが見えた瞬間、友だちの存在の大きさ、そして…あこがれのパリのバレエ学校に留学体験！ バレエが大すきなココ、ヒナ、マリアの夢あふれるお話を3つ収録。この本だけ読んでも、シリーズ1～5巻とあわせて読んでも楽しめます。ポストカードつき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 東大卒医師が明かす「命を縮める薬、のばす薬」「最新がん治療」。薬、飲みすぎてませんか ※紙版と一部内容が異なる場合があります。 【目次抜粋】 健康不安に陥っていないか？ 特別対談●養老孟司×池田清彦「間違いだらけの健康常識」の正体 《最新版》東大医学部卒医師が明かす 「命を縮めるクスリ、のばすクスリ」●鳥集 徹×和田秀樹 「病院は、病人をつくる場所である」という不都合な真実 「病院は、病人を治す場所である」は間違い●森田洋之 誤解①病床数を増やせば平均寿命も延びる 誤解②病院のおかげで高齢者は幸せに生きられる 誤解③全国どこでも同じ質の入院治療が行われている 誤解④医師の数を増やせば治療の質が上がる etc… 海外一流科学誌、医学雑誌の論文を総ざらい 科学的に検証！「食の健康神話」ウソとホント●生田 哲 ▼少しの飲酒はむしろ健康にいい？／▼コーヒーを飲みすぎると体に良くない？ etc… 2000人の看取りに接した医師が教える 死ぬ前に後悔しない「幸せな死に方」の大原則 ●大津秀一 「焦げでがんになる」「紫外線は危険」「がん家系だから」は全部的外れ！ 東大病院・がんの専門医が徹底解説！ 最新版●間違いだらけの「がんの常識」●中川恵一 1500人調査でわかった「死の兆候」 50代・60代で早死にした人は、なぜ早死にしたのか？●石原結實 間違いだらけの健康常識で、悪化させていないか 名医直伝●体の部位×症状別「奇跡の回復＆予防法」大全 ▼高血圧　「1日1万歩」より、「1日160回のジャンプ」 ▼心疾患　避けたい「悪い油」、摂りたい「良い油」 ▼糖尿病　「インスリン」より「SGLT2阻害薬」 ▼脂肪肝　溜め込んだ中性脂肪を減らす「HIIT」 ▼脳卒中　「様子見」は厳禁！ 迷わず「救急車」 etc… コラム▼衝撃の最新2万人調査データ「女に興味がない中年男は、なぜ短命なのか」 何歳からでもできる 老化メカニズムの弱点をつく！ 症状別●若返り5大医学メソッド ▼脱毛が止まらない　ブラッシングより内服薬が確実 ▼シワが増えた　美顔器は逆効果、保湿と禁煙がキホン ▼ぐっすり眠れない　快適な入眠と若返り、41度の風呂で実現 ▼認知症の疑い　1杯半の赤ワインで認知症の予防効果 ▼腰・関節が痛む　髄核という部分のズレを正せばいい etc… 疲れやすい、顔色が悪い、頻尿の編集者はどうなったか 体験！●鍼灸のゴッドハンドは本当にゴッドハンドなのか ▼東洋医学にまつわる、よくある「誤解」 なぜ、小太りのほうが長生きなのか 《男女別×身長別》寿命が最長になる体重は何キロ？●東口髙志 ▼一挙検証！ 間違いだらけのダイエット戦略 その数、3万種。増やすべきは何菌？ 男も女も体調が上がる！「腸内細菌」図鑑●内藤裕二 ▼ダイエット促進　「玄米、全粒粉、もち麦」。茶色い炭水化物で、ブラウティア菌活性！ 痩せやすい体質をゲット！ ▼アレルギー体質改善　ヨーグルトでビフィズス菌BB536を増やす！ 1カ月継続で、腸内が弱酸性に。悪玉菌に強くなる ▼眠りの質が向上　ヤクルト1000で一躍脚光を浴びたシロタ株。朝の目覚めもよくなると評判。新効果も出現！ etc… 一挙総まとめ！●ウソ、大げさ、まぎらわしい、もっといい対処法がある…… 全部間違い！ アブない健康常識100

家庭教師先の生徒が、満点とったらご褒美ちょうだいなんて言うからノってあげたら、ご褒美におっぱい揉ませてと言ってきた！調子に乗って弟まで呼んでふたりでいたずら放題！だが、兄弟はオトナ顔負けの巨チンを持っていて形勢逆転。無邪気な兄弟は20本の指、2本の巨根で、先生を攻めまくり！性癖変わるセックスをしてしまった先生は…

月経を正しく学ぶと子どもは自立する！ 金メダリストなどもサポートしてきた著者が、 誰でも今すぐできる「月経教育」の始め方を伝授。 -------------------------------------------------------------- ・10代から50歳ごろまでの女性には毎月生理（月経）があります。 ・それは健康の証。特別なこと、恥ずかしいことでもなく、当たり前のことです。 ・３ヵ月以上月経が来なかったら、脳からのサインかも。すぐに受診しましょう。 ・月経がつらかったり、普段と違うことがあったりする場合も、受診しましょう。些細なことでも構いません。 ・月経と上手に付き合うために、普段から記録して、自分を知ることが必要です。 ・自分のからだを知ることで、自立し、成長することができます。 本書で提唱する「月経教育」をかんたんにまとめると、こういうことです。 でも、これだけでは月経教育は半分しか完成しません。 あと半分は何でしょう。それは、子どもと大人が、気軽かつ当たり前に、月経についてオープンに話し合うことができるようになることです。 子どもたちのよりよい人生のために、真剣に生理の話をしよう。 性別に関係なく、みんなで。今日から。 そのために大人ができることを、この本でお伝えします。（本書「はじめに」より） -------------------------------------------------------------- 【本書もくじ】 はじめに　―月経について知ることが、よりよい人生につながる理由 第１章　いま「月経教育」が必要な理由 １「月経教育」のファーストステップ 月経についてどう捉えていますか？ 月経教育の基本＝「月経が来てよかった」と思えるようになることです！ ２「月経」についてのよくある誤解 性別に関係なく、月経についての誤った認識があふれています 大人が月経を理解していないと、子どもは悩みを打ち明けられません！ 一人で対応しようと思わなくても大丈夫です（特に男性） 月経の感じ方は人それぞれです 「ピル」や「鎮痛剤」は、強い味方になります ３「月経教育」の最終目標 月経教育の「最上位目標」は子どもの「自立」です！ 私が見た、月経教育で自立したジュニアアスリートたち 第２章　今さら人に聞けない「月経」の基本 １「月経」の基本を知ろう 女性の体内では約１ヵ月で「３つの周期」+「月経」のサイクルが繰り返されています 初経は「成長スパート」の約１年後にやってきます 月経には主に２つのホルモンが関わり、ホルモン分泌は３つの器官で調整されています 月経は「脳」がつかさどっていることを理解することが重要です 女性の月経期間中の心身の変化には「ホルモン」も強く影響しています ２ 月経と女性の体に起きる変化の関係 月経周期において、女性の体温は顕著に変化します 風邪を疑うほど体温が上がる人もいます ホルモンが心身に不調をもたらすこともあります 月経痛は若年から、PMS は成長につれ現れる人が多いです 月経随伴症状がつらい場合は、ためらわずに受診しましょう 第３章　「月経教育」をしよう（１） ―基本編 １「月経教育」をおこなうためのマインドセット 「自分で決断」できるようになることを目指します まずは自分で状況を説明できる力を育てましょう よくも悪くも子どもは大人の言う通り行動しがちです とんでもない思い込みをしている子どももいます（＝ゼロから教える必要性） 「子ども最優先」で考えれば、何が必要か見えてきます 大人みんなで月経教育をしましょう ２ 月経を「見える化」しよう 女性でも意外に正確な「月経周期」の数え方を知りません 月経周期を記録しましょう（誰かと一緒にやるのがコツです） 慣れてきたら月経の「状態」を記録していきましょう 「基礎体温」も記録していくのがベストです 基礎体温は「婦人体温計」で計測します スポーツをしている子どもは体重も記録していくとなおよいです 不調の場合は、「セルフチェックシート」に症状を書き出してみましょう 記録したデータは大人が定期的にチェックしフィードバックしましょう ３子どもの「相談力」を高めよう 月経について「助けて」と言える子どもを育てるコツがあります 男性でもできるサポートはたくさんあります 完璧を目指さず、できることからゆるくはじめてみましょう ４「病院に行く」を当たり前にしよう 医師とつながるのも「月経教育」の大きな目標です 月経についての受診ですぐに内診することはありません 婦人科の医師も「何かあればすぐに受診してほしい」と願っています 大事なのは、「何をどうしたいのか」子ども自身が医師に自分の状態を伝えることです 第４章　「月経教育」をしよう（２） ―対処編 １ 痛みがある場合の対処法 基本は血行を改善することです 鎮痛剤の服用は悪いことではありません ジュニアアスリートの場合は禁止薬でないか必ず事前確認してください ２ ピルを使った月経調節 ピルは「怖い」というイメージはつくられたものです 欧米ではピルは一般的で、アスリートにも浸透しています ピルには種類があり、使用する目的に合わせて選択します 継続して服用する方法と、一時的に服用する方法があります ピルには副作用があります 使用するなら月経調節をしたい時期の３ヵ月前から使いましょう ピルの服用によりパフォーマンスが落ちることはありません ３ 月経期間中の「貧血」に気を付ける 「鉄欠乏性貧血」になりやすいです 倒れなくても貧血になっていることがあります 食事や睡眠などが重要です 第５章　「無月経」の怖さを知ろう １最大級に警戒すべき「無月経」 正常な月経周期は「25～38日」です 無月経は、体が生命活動を優先し生殖活動を止めている状態です 無月経は「骨」をもろくし、最悪「骨粗しょう症」に至ります 10～20代女性の骨密度の低下は、一生に悪影響をもたらします 無月経はすぐには回復しません 「競技をやめれば無月経は回復する」という割り切り方は危険です ２ 無月経の防止と対処 消費した量のエネルギーは必ず補充してください 体重増加を怖がるジュニアの選手たちに伝えることがあります エネルギーの「好循環」がパフォーマンスをあげます 食事制限から摂食障害になることもあります どうしても減量しないといけない場合は「ゆるやか」にしましょう 保護者や指導者は「ストッパー」を自覚しましょう 異変がある場合はメンタル面も診てもらえる病院をおすすめします 「３主徴」から「RED-S」の時代に変わっています おわりに　―月経教育がひらく未来

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 データベースを学ぶ新人エンジニアに向けて、Oracleの効率的な運用に欠かせない全体像やアーキテクチャ、機能などの基礎知識を豊富な図解イラストとともにやさしく解説する入門書。最新のOracle 23cに対応。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Google Apps ScriptとAIでのプログラミングを体験しよう。音声文字起こしAI、画像生成AIを使った業務を効率化のサンプルのほか、Gmail、スプレッドシート、Slack連携などのサンプルも紹介。

あなたの知らない“真”の道教。道教には多くの誤解があるようだが、道教は普遍的かつ唯一無二であり、“東洋信仰・思想のルーツ”と言っても過言ではない。“ベターな定義”の太極、陰陽、八卦、五行とは何か。万物の摂理・人の摂理を説明する道（タオ）とは何か。老子は人なのか神なのか。別次元の“天国と地獄”の無い宗教とは何か。 当書はこれら道教の哲学・信仰を論理的かつ簡潔に述べた一冊である。※カラー写真・イラスト多数あり。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ダイコン、カブ、ニンジン、ゴボウ、ジャガイモ、サツマイモ、ナガイモ・ヤマトイモ、ジネンジョ、サトイモ、クワイ、根茎菜10種の作型の特徴と導入、栽培のおさえどころ、栽培の手順、病害虫防除、経営的特徴が横断的にわかる。野菜つくりの必携入門書。待望の新版！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 有機イナ作は田植えまでに8割が決まる！　イネ刈り後の耕耘・排水によるイナワラ処理、健全な苗の育成、地域の気候や土壌の肥沃度に応じた栽植密度の選定によって、雑草がやる気をなくし、イネが元気になる田んぼができる。気象データをもとにした地域にあった栽培暦の組み立てから、耕耘・排水、育苗、代かき、田植え、その後の栽培管理を詳しく解説。だれもが夢見る「草の生えない田んぼ」づくりのための1冊。

元警察官で女優として活躍する田中杏樹の初デジタル写真集。 『教場』や『未満警察　ミッドナイトランナー』など数々のドラマに出演。 ふんわり美バストに可憐な表情とキュルンとした潤んだ瞳。 読者の妄想を掻き立てる貴重な元警察官のビキニ姿をご覧ください。 vol.2はなんと100カット超豪華版です。 ※vol.1と写真の重複はありません。 ●プロフィール 田中杏樹（たなか・あんじゅ） 山形県警察の元警察官。地域課や本部鑑識課にて勤務。退職後は、女優としてTVドラマ、舞台に出演するほか、自身の経歴を活かしバラエティ番組にも出演している。「交番（KOBAN）博士」として交番にまつわる講演活動も行っている。特技は射撃、フルート。

元警察官で女優として活躍する田中杏樹の初デジタル写真集。 『教場』や『未満警察　ミッドナイトランナー』など数々のドラマに出演。 ふんわり美バストに可憐な表情とキュルンとした潤んだ瞳。 読者の妄想を掻き立てる貴重な元警察官のビキニ姿をご覧ください。 ●プロフィール 田中杏樹（たなか・あんじゅ） 山形県警察の元警察官。地域課や本部鑑識課にて勤務。退職後は、女優としてTVドラマ、舞台に出演するほか、自身の経歴を活かしバラエティ番組にも出演している。「交番（KOBAN）博士」として交番にまつわる講演活動も行っている。特技は射撃、フルート。

新中国建設の推進力となった技術の源を追う自由闊達な精神に憧れて満鉄中央試験所に参集した技術者たちは、戦時中、敗戦の混乱期、戦後をどう生きたのか。彼らのロマンと技術は今日まで生きつづけている！――満州の地に”技術の芽”を植えつけた男たち。終戦時に「知的蓄積」を守り通し、新中国建設に協力した丸沢常哉所長を中心とする技術集団。歴史の中に埋没した彼らの痕跡を追う書下ろしノンフィクション！

司法改革の美名の下に着々と進む国民精神改造計画。画策したのは誰だったのか?――まったく新しい視点から、重大審判2000回傍聴の著者が、裁判員制度の恐るべき現実に斬り込む! ◎本文より抜粋 なぜ裁判員制度の対象が刑事裁判なのか。どうして重い罪を裁くものに限られるのか。まず、民事事件ではダメだ。複雑過ぎる。費用もかかる。裁判員の負担も大きい。経済事件や医療問題などとなると専門的過ぎて一般市民の手に負えない。行政訴訟となると、民意が行政に不利に作用するかもしれない。すると刑事事件だ。起訴された犯罪者を裁く。単純な構図でわかりやすいもの。罪と責任の所在のはっきりするもの。それもケチな犯罪ではダメだ。大きな事件でこそ人々の視線が注がれ、判決の行方が話題となろう。人を殺した犯罪者の裁判、死刑か否かの判断が迫られる重大審判。そこへの国民動員。加わった一般市民は、統治の主体者としての意識を強く持つだろう。同じ社会に生きる凶悪犯を裁くのだ。国家の一員として凶悪犯をどう裁く? 　死刑か? 生かすか? 　よく考えろ。自己責任の意味をよく噛み締めろ。統治者としての判断が求められる。それを日本中が見る。自分だったら、どんな判断を下すか、判決は正当だったかそれともおかしなものであったか。国民の意識を昂揚させる。そのための「見せしめ」裁判。裁判員によって裁かれる重大事犯は、意識改革のための国中への「見せしめ」の意味を持つのだ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ディズニープリンセスたちが、まちや、パーティー、船の上など、いろんな場所へおでかけ！　どこにいるか、わかるかしら？ 楽しいことの大好きなディズニープリンセスたちは、仲間たちと一緒に、今日もさまざまな場所へおでかけしています。 ラプンツェルは、フェスティバルの準備でにぎわう街へ！ アリエルは、船の上で結婚式！ ジャスミンは、たくさんの人があつまる市場へ！ どこにいるか、わかるかしら？ 「ろうそくの　かずは　ぜんぶで　なんぼん？」など、 絵にまつわるクイズも沢山あるので、たっぷり遊べます。 遊びながら集中力もアップする！　知育に最適のさがしあそび絵本。 対象年齢：３～６歳 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

令和に推したいイケてるメンズを撮り下ろし！ 新年最初に登場してくれるのは、舞台やドラマなど幅広いジャンルで活躍している俳優、和田琢磨さん！！ ヤンマガWebで公開された2部作に加えて、新たに写真集オリジナルカット30点を収録した、計100点増量版！！ 第1弾は、爽やかな笑顔からクールな表情まで、大人の魅力たっぷりにお届けします！ 第2弾は、爽やかなカフェの店員さんに扮してもらったり、ワイルドにレザージャケットをまとったりと、また一味違った魅力をお届けします！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。 ※『推しメンFile　和田琢磨 1』『推しメンFile　和田琢磨 2』の内容を収録しております。

令和に推したいイケてるメンズを撮り下ろし！ 今回登場してくれるのは、舞台を中心に幅広いジャンルで活躍している俳優、石渡真修くん！！ ヤンマガWebで公開された2部作に加えて、新たに写真集オリジナルカット30点を収録した、計100点増量版！！ 第1弾は、お部屋でまったりレアなパジャマ姿で癒しをお届け、一転、ワイルドなツナギ姿でＣｏｏｌな魅力も。見どころ満載でお届けいたします！ 第2弾は、カジュアルで大人可愛い姿を披露！　赤と黒の真修くん、皆さんはどっちがお好きですか？？ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。 ※『推しメンFile　石渡真修 1』『推しメンFile　石渡真修 2』の内容を収録しております。

ヤンマガ本誌グラビアの未公開カットを蔵出し！ 2024年の幕開け、一発目の表紙巻頭グラビアを飾るのは“令和のアグネス・ラム”桑島海空ちゃん！ 三度目の表紙となる今回は種子島でロケを敢行。今年の顔になること間違いナシなみくちゃんの、最新撮り下ろしを見逃すな！ 写真集オリジナルカット15Pを新規収録し再構成した、計50P増量版！！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）にオリジナルカット15Pを加えたデジタル写真集です。

【クリスマスまで、あと少し。】 おじいちゃんが拾ってきたのは変なオトコ。 怪しい男性型ロボット×平凡なメガネ青年 宇宙旅行の留守番がスリリングなホリデーに。 ーー小学校で教師をするジョンは祖父から不思議なクリスマスプレゼントを受け取る。 それは自称・家政婦ロボット。 ワイルドな風貌からは到底信じられないものの、 ジョンは「ギズモ」と名付けられた怪しい彼に少しずつ心を開いていく。 平穏な冬休みが大冒険へと変わる、ニャオスキー デビューコミックス。 ※本作品は単話配信しているものに、加筆修正・描き下ろしを加えたコミックス版です。重複購入にお気をつけ下さい。

33歳独身素人童貞のリョウスケは、目覚めると異世界に召喚されていた。 「単刀直入に言います。姫と子作りをしていただきたいのです」 勇者は呪いで子を成せないので代わりに俺が子作り、って本気ですか？ 絶倫スキルを付与された俺と、自らに発情スキルを使ったレティシア姫（処女）は、 時と場所を選ばず、純真な聖女の最奥に中出しする濃厚子作りセックスを……… eブックス賞受賞作に特典ＳＳ追加。ＷＥＢで大人気、皆が幸せになる托卵物語！

壷倉 千緒（つぼくら ちお）は、ひと月前に親の会社が倒産したことで没落貴族となってしまった元お嬢様。 肥えに肥えた感覚が庶民の生活水準を受け付けず、精神を病むまでに至っていたが、 医師から処方された「幸せの感度を上げる薬」を飲み始めてから彼女の生活は一変する。

交通事故で一週間に亡くなった幼なじみの仁美が、3Dプリンターでそっくりそのまま蘇った。 原子レベルで蘇生され、姿形も記憶もそのままの”ひとみ”だが、主人公のりんからしたらどうしても前の仁美と同一人物に思えない。 生前と変わらず接してくるひとみに対して、りんはどうしてもそっけない態度を取ってしまって───。

大学生の能登まひろはゼミの集まりの帰り道、何でも売っているという不思議なフリマで、「理想の恋人」を買った。 翌日まひろのもとには「彼氏」を名乗る見知らぬ男、秋津があらわれる。 自分の望んだ理想像に等しい秋津に困惑しつつも、惹かれていく能登。 しかし「フリマでは対価として自分の大切なものを差し出さねばならない」ということを思い出す。 酔って忘れてしまった自分が差し出した「対価」とは一体何だったのだろうか…。 twitter(現X）で連作の形で描いていた作品です。描きおろし後日談収録。

少子化対策により童貞が違法化された世界。 30歳を過ぎても交際経験がない男性は、刑務所に監禁されて鎖で拘束…… 身動きがとれない状態で、妊娠を望む女性への種付けが強制される。 そんな非モテに厳しい世界で、精子サーバー生活を余儀なくされたあなた。 そこへやってきたのは、発情期のメスガキJK　瑠衣ちゃん。 刑務所内の童貞を食い荒らしているらしい彼女に目を付けられ、好き放題に搾られます。 マンガ本編25ページ。 --- 【内容物】 本文／25ページ 表紙・差分・あとがき等／5ページ 合計／30ページ

退職後、フィンランドでファームステイをすることになったマリカ。 そこでロッタという女性と出会う。 無口で表情の少ないロッタに戸惑うマリカだが…

１枚のイラストにセリフを入れることによりシチュエーションと空気感を感じられるデザインにこだわりました。 どのイラストも気に入っているものばかりなのでぜひよろしくお願いいたします。 全25P

インディーズ漫画で裏社会・アングラ部門1位。こころがよわいので刺激しないでください。 精神不安定でなんとか生きている、うさぎのすぅたん。 全533ページのフルカラー作品です。

30代中盤に差しかかる真宮由成(まみや ゆきなり)は、大人気若手漫画家、会津光流(あいづ みはる)の元で漫画のアシスタントをしている。 デジタル漫画の勉強のため日々奮闘している中で、ひとつ頭を悩ませていることがあった。 それは光流の自分に対する熱烈な好意だった...。 由成は光流と何度も身体を重ねてはいるが、どうしても恋人関係になる事を許そうとはしなくて...。 オールフルカラー 年の差ラブストーリー!

初詣に来ていた大人気エロ漫画家赤佐たぬ。催眠をかけてNTR野外セックスだ! 「嫌だッ!抜いてぇッ! でも抜いて欲しくないッ このまま突いて欲しいッ」 催眠…これは催眠だから仕方ない…っ! どんどん興奮して腰を振り出す! 本当に催眠にかかっているのか…? [プレイ内容] 催眠　NTR(寝取られ)　野外　騎乗位　バック　アヘ顔 トラ柄ビキニ　露出

シリーズ 罪人と触手 第1弾 平和な村に起こったひとつの犯罪 強盗に入った家の家主に暴行を加え投獄された度柄小宵 彼女の処分はとある洞穴に潜む人ならざる物へ委ねられたのだった… 本文40P

レコード店の閉店に伴い、新しいアルバイト先を紹介された旭。それは大学の裏山にある、大きな屋敷に住む“少し変わった植物学者""のお手伝いをするというもの。だが、屋敷に向かう途中、一本道の山中でなぜか迷子になってしまう。じつは旭は幼少期にも不思議な経験をしていて……。 見えない優しさに、人の願いと想いが交錯する――。 これは、とある奇妙な植物学者と、奇妙な植物たちの物語。 ※単行本『グリーンフィンガーズの箱庭 1』の第1話が収録されています。この作品は、単行本とは一部異なる内容の場合がございます。 ※単行本限定の描き下ろしショートストーリーは収録されておりません。