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無料あり3.5カメラマンアシスタントの大坂桔平は、ある日同僚に誘われて行ったコスプレイベントで今まで見たこともないイケメン・一ノ瀬マコト（女）に出会う。 ひょんなことから友人になったふたりだが、桔平はマコトを男と勘違いし、マコトは桔平に嫌われたくない一心で男であることを貫き通そうとしたりと、それぞれの心境は複雑で──!? マコトを男だと思い込んでいる桔平と男装レイヤーのマコトの勘違いスタートラブコメディ!! 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
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値引きあり-【あらすじ】 「皆お客さんにセクハラされて大変そうだなあ… まあ、僕は影薄いから無縁だけど」 「空気になれるから」という理由で居酒屋バイトをする、ぼっちで内気なノンケ少年、ハル。 しかし突然店のセクハラ防止&売上向上の為、全店員の身代わりに店のセクハラを受ける「セクハラOK係」に任命されてしまう。 「男だし多少触られるくらいだろう」 甘く見ていたが、酔ったおじさんのスケベ心は予想をはるかに上回り…! 何をされても必死に耐えるがノンケ少年の身体は「メスの悦び」を知ってしまい!? ノンケ少年に向けられる無数の性的な視線、そしてセクハラ… 何があっても「お客様」を満足させなければいけない! 何故ならそれが「仕事」だから!! -------------------------------------------------- 【作品情報】 本編31P、一部カラーページあり。 この作品のメインキャラに女性は登場しません。
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無料あり3.4平家と源家の戦いが激化する世で――…。蛭ヶ小島に流された頼朝は、平氏への復讐を誓うこともなく、平和に流人人生を満喫していた。その頃、法王に無礼をはたらいた罪で一人の僧侶が同じ島に流れてきた――…。二人の出会いは、歴史を大きく動かしていく――一迅社コミック大賞出身者が贈る、新感覚源平絵巻！！ -
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値引きあり-令和に推したいイケてるメンズを撮り下ろし！ 今回登場するのは舞台を中心に映像作品などでも活躍中、実力派俳優として注目を集めている井澤勇貴さん！ ヤンマガWebで公開された2部作に加えて、新たに写真集オリジナルカット30点を収録した、計100点増量版！！ 第1部では、部屋着+カジュアルウエアでナチュラルな姿を中心にお届けします！ 181cmという身長、かつモデル経験も活かし、いろんな魅力を見せてくれます。 第2部では、さらに大人の魅力をたっぷりと。特にブラウンのセットアップ姿は瞬き厳禁！ 目が離せない度、超ＵＰにてお届けしちゃいます！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）にオリジナルカット30Pを追加したデジタル写真集です。 ※『推しメンFile 井澤勇貴1』『推しメンFile 井澤勇貴2』の内容を収録しております。 -
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値引きあり4.5大腸がんの外科治療の専門医であるDr.Ishiguroが、医学的な根拠と自らの実践をもとに、太らず、病気にならない、腸から健康になる習慣を伝える書。 最新作の本書では、食事、睡眠などの生活スタイルに加え、病気を予防したいと願うすべての人のための「運動習慣」の重要性を追加。 具体的に何をしたらよいのかに重点を置き、食事法、レシピ、筋力トレーニング法、体験レポートも加え、わかりやすく構成した実践ガイド。「習慣化」のために必要な戦術も学べる。 Dr.Ishiguroがすすめる 太らず、病気にならない毎日ルーティン例 ・朝一番にレモン水でデトックス ・腸内細菌が喜ぶカラフルサラダ ・スープで糖質依存をリセット ・腸を休ませる食事時間法 ・30秒の筋トレで病気予防 ・深呼吸して７時間以上寝る ほか 理論編と実践編で構成 習慣化のための道筋がわかる １章 健康はすべて「腸内環境」が決める ２章 脳をだます「習慣化」の重要性と、７つの作戦 ３章 頑張らない「筋トレ」が万病を防ぐ ４章 初級実践 １日からすぐに始められる健康習慣10＆筋トレ30秒 ５章 中級実践 ２日間の「ボーンブロスファスティング」＆筋トレ２分 ６章 上級実践 28日間の「間欠的ファスティング」＆HIITトレーニング４分 -
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値引きあり4.2※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたにとっての「最善の選択」とはなにか。 「意思決定理論」をもとにした「15の実験」でわかる、あなたの選択のタイプとは？ 天才科学者フォン・ノイマンらによって体系化され、現在も発展を続ける「意思決定理論」。 その足跡をたどりながら最新研究までを紹介し、さまざまな状況下での選択のあり方について、実験形式で楽しく理解することができる！ 数学者・ベルヌーイが指摘した「期待値」計算の矛盾から導入された、個人の満足度を表す「効用」とはなにかを説明したうえで、この「効用」をもとにした「期待効用理論」から「リスクに対する態度」を測定し、読者それぞれのリスク下での選択のタイプを判断していく。 次に、行動経済学において発展してきた「プロスペクト理論」を紹介しながら、リスク下での選択について、さらに詳細に分析する。 そして、利益や損失を受け取るタイミングに関する「時間選好」、「他者」との分配に関する「社会的選好」、「認知能力」の測定と、さまざまな状況下での選択について、個人の選好を分析し、最終的にそれらを統合した実験をとおして、読者ひとりひとりが自分自身における「最善の選択」を知ることができる。 また本書では、より簡単に実験を行いたい人のために「Scratch」による実験プログラムにもアクセス可能。さらに数学的な背景をより詳しく知りたい読者のための「補論」や、統計ソフト「Ｒ」によるプログラミング例にもサイトに掲載している。 意思決定に対する満足度は、ひとりひとり異なるものである。 個人における選択のあり方を徹底的に掘り下げ、より良い選択ができるようになる考え方を紹介する、最新「意思決定理論」の決定版！ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。 -
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値引きあり4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 太りすぎは万病の元。 体重をコントロールするには食生活が最重要とわかっているけれど では、何をどんな風に食べたらいいの？ 「納豆＋酢＋からしを１日１パック食べましょう」 と提唱するのが、藤田紘一郎医師。 60代の初めに糖尿病にかかり、薄毛の悩みも抱えていたのが 食生活を変えたことで糖尿病を克服。 髪もふさふさに生え、 80歳を迎えようとしている現在も、細身の体型を維持しています。 藤田氏は腸内細菌の研究がライフワーク。 腸の状態が健康とリンクしていることから 腸内細菌がしっかり活動できる和食中心の食生活に切り替え、 1日1パック納豆を食べることを実践したところ 結果、体重10キロ減、健康診断の数値が改善し、 肌年齢まで若返ったといいます。 納豆は免疫力が上がる、 有害物質を体外に排出するなど、体にいいことがいっぱい。 さらに、酢とからしの健康効果をプラスすれば 最強の食材になるのです。 さらに本書では ●腸内環境を変える ２週間食生活プログラム ●ごま、じゃこ、めかぶ、アボカド…… 納豆に“ちょい足し”したい体にいい食材 ●納豆だけじゃない！ 若返りに効果的な食材 なども解説。 手軽にとり入れられる納豆で 若返る食生活に切り替えましょう！ -
値引きあり3.7自律神経の名医・小林弘幸先生の研究により、 病気や不調は、毎日の食事によるところがかなり大きい、 ということが、最近、わかってきました。 では、結局、何を食べれば健康に長生きできるのか。 じつは、小林先生が食材がもつ力を研究したところ、 日本人にとって、より身近な食べ物に、驚くべき価値を発見したといいます。 それが、日本を代表する発酵食品の「みそ」。 そして日本を代表する発酵のおかず「納豆」「漬物」です。 これらの日本に昔からある発酵食を継続的に摂ることで、 自律神経のバランスが改善し、腸内環境が整い、 血液がサラサラになり、生活習慣病が改善。 慢性疲労も次第にとれ、さらに老化のスピードもゆるやかになるのです。 そして、これらの発酵食を組み合わせた みそ汁と納豆や漬物などの小鉢の一汁一菜に主食のご飯を足すだけで、 立派な一食になります。 これが、長生きのための最強メニューです。 主食のご飯は、もち麦を混ぜて 「もち麦ごはん」にすれば、食物繊維がたっぷりで、 血糖値をゆるやかにするから健康にもダイエットにも効果があります。 とはいえ、毎日、みそ汁、納豆、ご飯では飽きてしまうもの。 だから本書では、バランスを考えつつ、飽きないようなレシピをたくさん紹介します。 ときには、日本の発酵食と同様の効能のある、ヨーグルトやチーズ、 キムチなどの発酵食も加え、バリエーションも多く用意。 毎日開きたい一冊です。 -
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値引きあり4.3この国は、知っている人だけが得をする！ もっと早く知りたかった！ 令和版「医師のトリセツ」 ・診察を受けたのに、どうして検査してくれないの？ ・A病院とB病院で検査結果が違ったのはなんで？ ・「とりあえず様子を見ましょう」って、そんなのでいいの？ ・薬局に行くと待たされる。病院から事前に連絡してくれないの？ ・薬が多すぎて、減らしたい……どうすればいい？ ・「これ以上よくなりません」って、もうダメってこと？ ・いつまで通っても症状が変わらないのに、通院する意味はあるの？ ・診察してもらう医師を指名できないの？ 「聞きたいことが聞けない」「言いたいことが言えない」をSNSで話題の“外科医けいゆう”が一気に解決！ -
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値引きあり-前立腺がんを宣告された外科医が実践し、がんに勝った奇跡の食事療法! 手術も放射線治療もしないで、10年たっても元気です。 (はじめに より抜粋) 私はがん体験の中で、分子整合栄養医学と呼ばれる新しい栄養学を学びながら、「がんを抑える」 「ストレスに負けない心をつくる」「免疫力を高める」「抗酸化力を高める」これらを目的とした栄養療法を考案しました。 「本当に効果があるのか」と聞かれれば、自信を持って「ある」と答えることができます。発病から10年たった今も、腫瘍マーカーは正常範囲内で、がんはずっと消えた状態を保っているのです。 -
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無料あり3.835歳の麻琴は、パートナーの不倫が原因で離婚を決めた。若い恋人との再起で、元夫は早々に浮かれムード。約束した慰謝料・養育費の支払いが滞り、困り果てた麻琴はある時「回収代行業者」の存在を知る…。引っ込み思案の涼子は、モラハラ夫の精神的DVにより心を病み、息子もショックで不登校になってしまう。別れてもなお追い詰められる母子の運命は…!? 最後に残された「一握の誠意」すらも踏み倒す身勝手な人々を相手に、女たちの“狩り”が始まる――!! -
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