枡野俊明のレビュー一覧

  • 片づける 禅の作法

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    この本では掃除の本当の役目とは何かと禅寺のお坊さんに説明される。実は自分の部屋を綺麗にすると全く別の意味をもつ。仏教の根本的な考えも教わる。例えば物に対する執着の悪い影響。つまりシンプルで幸せな生活を送るための説明書である。

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    2025年01月29日
  • 迷ったら、ゆずってみるとうまくいく

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    住職の方が書かれている本。
    禅語の意味を伝えながら、
    普段の生活にどう活かすかが書かれている。

    綺麗事かな、と思ってしまう部分もあるが、
    読み終わると、清々しい気分になれ、心が軽くなるような気がした。
    「しなやか」に生きたいと思った。

    読み始めは気付かなかったが、
    本のページの中心が水色にプリントされており、
    こういった技法により、この本の清々しさがより高まっているのではと思った。
    (私は初めて見ましたが、最近流行りの技法なんでしょうか?)

    5〜6月の新緑の頃、自然豊かな公園で読んだら気持ち良いだろうなと妄想した。

    宗教に今まで興味が無かったが、普段自分の考えていたことは仏教の考えに近

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    2025年01月11日
  • 限りなくシンプルに、豊かに暮らす

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    本当に大事なことは何か、問いかけてくれる本。
    自分がこれからどう生きていきたいかがクリアになりました。
    各章が見開きに収まっているので、ぱっと開いたページを見るだけでも気づきがあり、ちょっとした時間に読みやすいです。

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    2024年12月26日
  • おだやかに、シンプルに生きる

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    タイトルに惹かれて読みました。

    個人的には「一期一会」に書かれていたエピソード、内容にとても共感しました。

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    2024年12月26日
  • 禅が教える人生の答え

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    もうすぐ50歳という年齢を迎えて、自分の死を意識することが増えた。今、ここをしっかり生ききることだという。「日日是好日」がいいなと思った。晴れの日には晴れの日の、雨の日には雨の日の良さがあるという。私もこういう風に日々をとらえられたらいいなと思った。

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    2024年12月20日
  • 上手な心の守り方

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    なるほど!と思わされる言葉がたくさん詰まっていて、何箇所も付箋をつけました。分かってはいても実行できないことが沢山あるので、繰り返し読んでいきたい一冊です!

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    2024年11月29日
  • 朝の自分時間で人生はうまくいく 最高の朝とおだやかな夜をつくる45の習慣

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    定期的に枡野さんの本が必要になる。今回はこの新刊の発売と一致。最近、早起きができなくなっているなぁと思っていたところだった。
    夜の過ごし方も言及されていて、個人的にはそこがとても気に入って読むことにした。夜の片付け。確かに大切だと思う。生活が整っている時には、夜もやるべきことをやって、ある程度きれいを保たれているけど、夜の片付けができていない時には、もれなく朝もぐちゃぐちゃになっている。気づいていたけど、行動に移せずにいたけど、禅即行動!早速、夜の片付けをささていただく。
    感謝することも、忘れがち。支えられてあることも忘れて、1人で生きているみたいな気になってしまうことが多い。感謝の言葉を声に

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    2024年11月24日
  • 仕事も人間関係もうまくいく引きずらない力

    購入済み

    気持ちが楽になった

    仕事に行き詰まって読みました。パワハラを受けて、部署移動となり、道に迷っていたのですが、とても勇気づけられ、癒されました。人生の指南書です。

    #共感する #癒やされる #タメになる

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    2024年10月24日
  • 迷ったら、ゆずってみるとうまくいく

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    仏教や禅語に馴染みが無いが
    素晴しい考えが多いと感じた

    手元に置いておきたい1冊
    適当にページを開いて
    その日はそれを意識するなど

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    2024年10月23日
  • 自分を受け入れるスヌーピー~いろいろある世界を肯定する禅の言葉~

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    スヌーピーのコミックのワンシーンから
    様々な禅の言葉を学ぶことのできる一冊。

    寝る前にぱらぱらと読んでいたら
    あたたかい気持ちになりました。

    心地よく生きるヒントが詰まっていました。

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    2024年09月01日
  • 傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考

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    今日から実践できるような、図太くなれる思考法が参考になった!

    傷ついたりカッとなったら深呼吸して大丈夫、大丈夫。

    図太く生きることは、自分のことを最大限労ることにつながると思った!周りに合わせてしまう、ストレスがすぐ溜まっちゃう人に是非読んでほしい

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    2024年08月20日
  • 人生を好転させる掃除道

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    掃除道

    気づき

    13ページ
    毎朝のルーティーンとして淡々と一心に掃除を取り組む。
    曜日ごとに掃除する場所を決めて、週間スケジュール立てて取り組む。
    月間年間の掃除スケジュールを組むとなお良い

    33ページ
    禅は何事も、頭ではなく、体で覚えると言うことをモットーとしている
    掃除はとにかく実践あるのみ。
    毎日繰り返し、全身全力全速力で取り組む。
    ベストな方法を自分で作り出し、工夫しながらコツをつかんでいく。
    同時に、生き方につながる学びを体得する。

    47ページ
    普段から極力身軽に移動することを心がける。

    134ページ
    掃除は、トレーニングジムより行くよりお手軽で習慣化しやすい運動

    164

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    2024年08月18日
  • 傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考

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    禅になぞらえて、色々な考え方を教えてくれる。
    一回読み終えたら終わりではなく、長く、細く、手元に置いておきたい本の一つ。

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    2024年08月05日
  • 仕事も人間関係もうまくいく引きずらない力

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    仕事や人間関係に疲れた時に、本当に大切なことは何かを思い出させてくれる、心を軽くしてくれる、そんな本でした。

    また悩んだり落ち込んだりした時に読み返そうと思います。

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    2024年07月04日
  • 仕事も人間関係もうまくいく引きずらない力

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    うまくいかないことがあった時に手に取って、定期的に読み返したくなる本。とても読みやすく、自分にとって刺さるところだけ読むのも良し。一つでも二つでも参考になる考え方を見つけられたらラッキーくらいに思って読むと良い。

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    2024年06月18日
  • 劣等感という妄想 禅が教える「競わない」生き方

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    最近やっとこの境地に辿り着いた、という実感がある。
    自分に自信がなく、これができないあれができない、と劣等感の塊であったが、
    近頃はなんだか、自分はこういうことができる、こういうことでヒトの役にたてる、
    出来ないことを無理にできるようにしなくても、出来ることを活かせばいいのではないか、
    と思うようになってきた。

    ただこれも、上の娘は社会人でそろそろ独立、下の娘も大学受験生、妻も安定した収入、
    と、ようやく家計的に余裕がでてきたからかもしれない。
    起業を志しながらそれが出来ず、宮仕えに甘んじている身としては、
    会社に雇ってもらわないと家族を養えない、会社に養ってもらうには何でも出来なくては、

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    2024年06月11日
  • 傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考

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    ハッと気付かされたことが沢山ありました。
    即実践です!

    人生このまま突き進みます!
    読んで良かったです♪

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    2024年05月31日
  • 仕事も人間関係もうまくいく引きずらない力

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    右ページに一文の要約、左ページに短い解説で、内容的にこれまでの枡野さんの本に比べて、読みやすいけど内容は薄いかなと思ったが、最終章の禅語がよかった。
    その時々で、自分に刺さる禅語を手帳とかに書くといいかも。

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    2024年05月31日
  • 心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

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    不安障害の診断を受け、何もかもが心配で不安だった時、タイトルに惹かれて読みました。
    何かに縋りたい時期でしたが、まさにこの本に縋って元の生活を取り戻すことができました。

    「心配な気持ちになった時、こんなふうに考え方を変えればいいのか。」

    「自分が心配だと思っていることは、一歩引いて見るとなにも心配なことじゃない。」


    そんな、視点を変えてくれる一冊でした。
    私にとって筆者は恩人です。

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    2024年05月15日
  • 人生を好転させる掃除道

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    すごくよかった。ときめくかどうかは、響かなかったけど、諸行無常の世界観、部屋の汚れ、ほこりは心のそれだというのがすごく腹落ち。掃除をすると気持ちまでよくなるのはこれか。毎日掃除場所を決めて少しずつやりたい。心のためにも。

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    2024年05月11日