劣等感という妄想 禅が教える「競わない」生き方

劣等感という妄想 禅が教える「競わない」生き方

作者名 :
通常価格 1,188円 (1,080円+税)
紙の本 [参考] 1,320円 (税込)
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作品内容

自分から自由になる「禅の教え」。

誰かに「負けた」と思って落ち込んだり、
誰かに「勝った」と思って喜んだり、
日々、一喜一憂していませんか?
それでは心は落ち着かず、休まるときがありません。

誰かと比較して一喜一憂するのは、あなたの中にある「劣等感」の問題です。
そしてその「劣等感」は妄想です。
自分より何かが劣っている人を見つけて安心感を得る「優越感」もまた妄想です。
禅では妄想を「もうぞう」と読み、「莫妄想(まくもうぞう)」妄想することなかれ、と戒められています。

そんなことわかっているけれど、なかなかその思考がやめられないという人。
では、あなたはその思考を断ち切る行動をしていますか?
禅では、考えるより行動することを第一に考えます。
行動すれば思考が変わります。

本書では、悪い思考を断ち切り、毎日が清々しくなる人気禅僧・枡野俊明氏による禅の思考・行動を紹介します。

◎他人に“負けられる”人に劣等感はない
◎人生を「勝ち負け」で考えない
◎誰かの評価より自分の納得感を大事にする
◎日の当たらない仕事でも精一杯全力を尽くす
◎「天のものさし」を心の拠り所にする
◎規則正しい生活こそ「妄想」を断ち切る近道

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社
小学館
ページ数
194ページ
電子版発売日
2016年02月05日
紙の本の発売
2015年12月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
2MB

劣等感という妄想 禅が教える「競わない」生き方 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2016年06月27日

    昨日の自分より成長するために学ぶ!!失敗しても命まではとられない!!ありのまま、は努力や精進で変化する!!感謝や謝罪はちゃんとする!!相手のあるがままを認める!!人生は精一杯生きたらそれでいい!!

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    Posted by ブクログ 2016年03月06日

    比べることをやめない限り、
    常に心は忙しなく動く。

    地位や年収など、社会の物差しで測るのではなく、唯一無二のこの絶対的な命を生き切ること。

    「生き切った」という納得感を積み重ねることが心を満たす。

    それができれば優れた人に嫉妬することも、優越感に浸って引け目を感じることもない。

    清々しい、気...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2018年02月06日

    ドロドロした感情について、知りたかった。
    脳科学的にどうなのか、別の本読んでみたけど、
    今ひとつ、しっくり来なくて。


    けれど、禅の本でも、微妙だった。
    そだな、そだなって思いはするのだが。

    読むと楽にはなる、か。
    皆さんの感想読むとなるほどと思う。

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    Posted by ブクログ 2016年02月27日

    劣等感、優越感は思い込みで妄想にちかいもの。誰にでも優れているところもあれば、劣っているところもある。他人の評価をきにする必要はない、自分に良心にしたがい納得できればよい。自分を高めるために今という時間を大切にして、ひとつひとつ丁寧に行なうこと。人のために尽くし行動することが大事。

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