心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

作者名 :
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作品内容

禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者がやさしく語りかける「人生のコツ」。◎悩むより動く――そのほうが物事は絶対うまくいく◎人と比べない――“妄想”の9割はこれで消える◎前向きに受け取る――幸せかどうかは、あなたが決める◎「お先にどうぞ」――求めない、あせらない、こだわらない◎「朝」を大切にする――心に余裕をつくる最善の方法◎余計なことを調べない――情報の“暴飲暴食”はやめる◎「競争」から離れてみる――禅的「不安の遠ざけ方」余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。――そんな生き方を指南してくれる、48の禅の教えを紹介。

ジャンル
出版社
三笠書房
ページ数
224ページ
電子版発売日
2013年09月13日
紙の本の発売
2013年08月
コンテンツ形式
XMDF
サイズ(目安)
1MB

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Posted by ブクログ 2019年03月07日

浮かんできた思いは
そのまま放っておけばいい。

すると、自然に
消えていってしまいます。

浮かぶに任せ、
消えるに任せる。

それが「無心」に近い
心の在り様です。

(枡野俊明/建功寺住職
『心配事の9割は起こらない』より)

* * *

感情に振りまわされることなく
おだやかに 笑顔でいた...続きを読む

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