心配事の９割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

枡野俊明

禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する著者がやさしく語りかける「人生のコツ」。◎悩むより動く――そのほうが物事は絶対うまくいく◎人と比べない――“妄想”の９割はこれで消える◎前向きに受け取る――幸せかどうかは、あなたが決める◎「お先にどうぞ」――求めない、あせらない、こだわらない◎「朝」を大切にする――心に余裕をつくる最善の方法◎余計なことを調べない――情報の“暴飲暴食”はやめる◎「競争」から離れてみる――禅的「不安の遠ざけ方」余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。――そんな生き方を指南してくれる、４８の禅の教えを紹介。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 三笠書房
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2013年09月13日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

私たちは気付かぬうちに煩悩に侵されているのかもしれない。今を生きていることは当たり前だけど、本当は今を生きることって難しいのかもしれない。気づいたら、過去や未来に自分が行ってしまっていることがほとんどな気がした。

[ブクログ · ★★★★★]

不安障害の診断を受け、何もかもが心配で不安だった時、タイトルに惹かれて読みました。
何かに縋りたい時期でしたが、まさにこの本に縋って元の生活を取り戻すことができました。

「心配な気持ちになった時、こんなふうに考え方を変えればいいのか。」

「自分が心配だと思っていることは、一歩引いて見るとなにも心配なことじゃない。」


そんな、視点を変えてくれる一冊でした。
私にとって筆者は恩人です。

[ブクログ · ★★★★★]

中古本屋で引き寄せました。タイトルが気になり購入。この時、怒らない禅の作法という本を買ったのですが、同じ作者でした(笑)
個人的には、タイトル名と内容は違った様に思えましたが、毎日の日常生活でのあらゆる事に対して、年齢関係なく、非常に役に立つ内容でした。今苦しんでいる人、モヤモヤしている人、前向きになりたいって思っている方に、おすすめ！仏、宗教的な本でないですよ。もしそうだったら、買わないので～ご安心を

[ブクログ · ★★★★★]

禅の教え。今、ここだけに集中。減らす、手放す、忘れる。余計なものを調べない。置かれた場所て輝く。いい言葉をつかう。正論を振りかざさない。毎日10分自然に触れる。身だしなみ。整える。

[ブクログ · ★★★★★]

当たり前のことだけど再認識できた
いろいろ悩んだり？考えるタイミングで読めてよかった
目標を見据えて、目の前のことを取り敢えず頑張っていきたい

[たびこ · ★★★★★]

禅の考え方に興味があったのと、心配性な性格な為に購入。
シンプルな内容なんですが、とても参考になりました。考えるより動く、人と比べない、お先にどうぞの精神、競争から離れる、心穏やかに生きていくヒントが沢山書かれてありました。
買って良かった本です。

[クロスケ · ★★★★★]

ゆとりは心から生まれるのだから

常に気を張って人と競い生きなければなかなか経済的に豊かになれない現代です。
でも、心の豊かさはちがう所から得られるんだろうと思わせてくれる本でした。
「足るを知る」大切な事です。

[ブクログ · ★★★★☆]

禅の教えで、物や人の執着をなくす考え方に共感しました。
生きていると心配は尽きません。
『今、ここにある幸せ』を振り返ったり、他人の価値観や情報に振り回されないように心がけたいです。
親子は過干渉が心配のタネになり、自分で判断ができない、指示待ちの人になる、今の若者の傾向は少子化ゆえの親が子に手をかけ放題のため、その根は親が作ったものだ、と感じました。

[ブクログ · ★★★★☆]

良い言葉や考え方が沢山書かれており、読んでいて非常に心穏やかな気持ちになれる。

純粋に読んで良かったな、と思える。

この本に書いてあることを少しでも思い出して毎日を生きていきたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

内容は、仏教や禅の言葉や教えについて書かれていて読んで良かったと思いました。
タイトルと内容は合っていないと思います。