枡野俊明のレビュー一覧

劣等感という妄想 禅が教える「競わない」生き方

昨日の自分より成長するために学ぶ!!失敗しても命まではとられない!!ありのまま、は努力や精進で変化する!!感謝や謝罪はちゃんとする!!相手のあるがままを認める!!人生は精一杯生きたらそれでいい!!

限りなくシンプルに、豊かに暮らす

10年ぐらいシンプルな暮らしを追求してきたけれど、枡野さんの考え方が一番しっくりきた。
人と比べることなく、自分が与えられた人生を、ていねいに過ごしていきたい。
また、生活以外もシンプルにしていきたいな、と思った。考え方とか、人間関係も含めて。

あなたの人生から「めんどくさい」が消える本

自分を律し心のメタボに対抗する!!自分だけの人生を生きる!!人生に選択肢を持つ!!（逃げ場を持つ!!）明日の仕事は明日に!!

人生の流れが美しくなる 禅、「お金」の作法

簡素な暮らしでシンプルに!!使命に向き合う!!お金に対する｢清規｣をつくる!!今日生きているだけで奇跡のような幸せ!!自分自身が自分だけの人生を歩く!!お金はあくまでも人生を豊かに過ごすための一つの道具!!

寂しさや不安を癒す 人生のくすり箱

この本を読んで思った事。

錬金術って、全ての物質を
私達が欲する＜金＞に変える技術（魔術？）だと言うけれど
それって、物質的なモノじゃなく、
ただの言葉を
人の心から淀みを消し去る事が可能な言葉に変える術の事だと言っても過言ではない気がする。

金の言葉。

年を重ねてからの悩みや不安は実際深い。
もはや逃亡もリセットも引きこもりも不可能。
行く手にはにやにやと＜死＞が待ってるだけであり、
「ここに来るまでになんとか解決してこいや。」
と、脅しをかけてくる。

そうだ、
もう悩みや不安から逃げてはいられない。
真っ向から勝負するしかないのだ。

でも、
枡野住職のお話を聞いていると、
空っぽだった右手に敵をなぎ倒す＜武器＞がわらわらと現れてくる様だった。
金ピカに光る勇者の剣、の様な…（笑

言葉、と言う実体も無きただ意志を伝えるツールから、
頼もしい武器が生まれた。
これを錬金術といわずして何と言う…？

生きるのがラクになる椅子坐禅～今日から始める禅的朝活～

手軽に座禅を始めたい入門書としてお勧め。
まずは椅子から始めると長続きしやすいかも。
姿勢、呼吸法だけでなく、座禅の精神的効能も簡単に書かれていて継続のモチベーションも上がる。

人生をシンプルにする 禅の言葉

禅宗のお坊さんが書いた禅語の解説とそれが意味している人生への温かなアドバイス。
救われる言葉がありました。

少水常流如穿石
心外無別法
枯木裏龍吟
面壁九年
無一物中無尽蔵
竹有上下節
風吹不動天辺月
放下着
喫茶喫飯
前後際断
無事
水急不月流
薫習
本来無一文
水流元入海 月落不離天

脚下照顧

心に美しい庭をつくりなさい。

禅僧であり庭園デザイナーでもある枡野さんのこの本は、ふたつの職業をやっているからこそ辿り着いた考え方で、最近多い「禅の本」とは一線を画す「オリジナリティ」を感じさせる好企画です。中身は非常に分かりやすく書かれていて、すぐに実践がはじめられました。何も用意するものはないので簡単でした。ビジネス界で流行の「マインドフルネス」を実践するのに具体的に役立つのではないかと思いました。

心配事の９割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

[クロスケ]

ゆとりは心から生まれるのだから

常に気を張って人と競い生きなければなかなか経済的に豊かになれない現代です。
でも、心の豊かさはちがう所から得られるんだろうと思わせてくれる本でした。
「足るを知る」大切な事です。

［図解］ 禅で身につく「人生」と「仕事」の基本

がさがさっ、と本を袋から取り出し、
頁を開きながら、
ふと、思う。

（馬鹿だねぇ～、ほんと。）

『禅』の本は、みかける度につい購入してしまう。
書いてる事は、皆、一緒なのに…

＞髪を切ってさっぱりしてきなさい。

＞清潔な服を着なさい。

＞窓を開けて空気を入れ替えなさい。

考えてみれば
お母さんの小言と一緒ですね。

でも、なんか落ち着くんだ。この小言が。

禅が教えてくれる 美しい時間をつくる「所作」の智慧

知り合いにオススメされて一気読みしてしまった一冊。

禅の精神とか、日本ならではの所作とかに興味が出てきてるタイミングというのを差し引いても、
面白い！

禅の言葉と、そこからの教えや具体的な所作をわかりやすくつづっている。
一項目ずつが細かく分かれているのも、読みやすい。
う～ん、効率効率と生きてきて、何かぽっかり空いていた胸の穴を埋める、
そんないくつかのピースに出逢えた気分。

読みやすかったので、個人的には、
もう少しページ数があっても良かったな。

最近ちょいと心の余裕が無いんじゃないかな？って感じる方にお勧めの一冊。

禅僧とめぐる京の名庭

禅僧でありながら日本庭園デザイナーでもある著者が、京都の禅の庭を紹介しながら庭園鑑賞をレクチャーしてくれます。
とてもわかりやすくて役に立つ面白い本でした！
今年読んだ教養新書No.1です。
この本を読むことによって、庭園を見て感じるものは随分変わってくるでしょうね。
もちろん、この本に書かれていることを意識せずに、庭園から感じるものを自分なりに受け止めればいいのですが、やはり予備知識はあるにこしたことはないです。
この本で紹介されている庭園は来年中に全て訪れたいです！

比べず、とらわれず、生きる

日々の生活の中で躓いた時、苦しい時にそっと手に取って読み返したいと思えるような本。
心が軽くなる本。

考えすぎないコツ―「気づいて」「ほどいて」「放っておく」人生を軽くするシンプルな本質

人間は弱いもの。といい良寛さんの言葉にはげまされたり、脚下照顧のように足元を見るようにという戒めまでたくさんの禅語に触れられました。どの話もタメになる言葉でしたが喫茶喫飯など以前から話していた通りの禅語が多かった。また舛野さんの本を読みたいと思いました。

生きるのが楽になるスヌーピー～心をゆるめてくれる禅の言葉～

禅語とピーナッツに出てくるキャラクターの個性的で哲学的な世界観が織り混ざり大変励まされた。何もないからこそ無限の可能性を秘めていると書かれていたのには驚いて思考回路が変わりました。毎日の何気ない日常を大切にしていこうと思いました。ささくれだった心に染み渡るような暖かい言葉がたくさんありました。違うバージョンのスヌーピーの解釈本も読んでみたいなと思いました。

禅、シンプル生活のすすめ

禅の精神に基づいた、シンプル生活を送るための心構え100選。
無駄を削ぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。
丁寧な暮らし、簡素な生活。
禅を通じた様々な考え方・捉え方を学べる一冊。
荒れがちな心を整えるために一読するのも一興に思えた。
ちなみに文庫版→単行本化というユニークな刊行。

心配事の９割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

禅の教えの本です〜。
心配事というよりかはどういう心持ちで生きていったら良いかという禅の教えの本でした〜！

自分を受け入れるスヌーピー～いろいろある世界を肯定する禅の言葉～

好きな著者の舛野さんが携わった本。スヌーピーが出てくるPEANUTSのメンバーの豊かな多様性をと禅を組み合わせて書かれた本。分かりやすいが、禅語はやはり難しい。私に響いたのは共生でした。多様性社会の中を自分らしく生きていこうと感じました。個性を捨てないで長所は磨いていこうと思いました。

あらゆる悩みが消えていく 凛と生きるための 禅メンタル

刻石流水
「貰った恩は石に刻み、与えた情けは水に流す」
自分の座右の銘になりそうです。
刺さる言葉がいくつかありいい本でした。

仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

つい、先回りして失敗したらと考えすぎて実行に移すのに時間がかかったり、くよくよ考えがちの私だけれども、
「即今、当所、自己」
（いま、この場所で、自分がやるべきことをやる）
「選ぶことより、選んだことをどうやるか」
を肝に銘じて行動したいと思えた本でした。