枡野俊明のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
リタイアされた50代以上の方がメインターゲットに感じましたが、若い人にも参考になると思います。
⭐️TO DO
•白黒をつけない
•角を捨てる
•ぎゅっと握った手を開いてみる。手を開いてみれば、新たな可能性やチャンスがいくらでも転がり込んでくる。
こう見て欲しいと言う鎧を脱ぎ捨てて、本来の自分を取り戻す。
•三毒を捨てる
貪：際限なく、あれこれを貪る貪欲さ
瞋：激しく怒ったり、恨んだりねたんだりすること
痴：正しいものが正しく見えない愚かさ
•前を捨てる後も捨てる。今に全力で向き合い、全力で生きる。
•利他に生きる
①布施
→無財の七施
眼施：やさしい差しで人に接する
和顔施：にこやかな顔で -
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Posted by ブクログ
習慣に早くから配慮したものは、おそらく人生の実りも大きい
理屈抜き
肝心なのはスピードより「スタート」
思い立ったらすぐ「動く
行動するのにいちいち理由を探さない
結果を変えるには習慣を改める
同じ習慣は同じ結果
朝10分だけ掃除してみる
リアクションなくても自分から挨拶してみる
今日の自分を鏡で見てみて自分の心の有り様チェック。
あと後ろ姿。
ふさぎ込んだら忙しくする。掃除三昧
寝る30分前の座禅習慣。
出かける準備を夜の習慣にすると、翌日手に取った服がほつれてるなんてことを防げる。
自信を持つための大切なカギは準備をすること。日々準備の習慣が、あなたの行動力を高め、あなたを支えて -
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Posted by ブクログ
「他人の言葉に振り回されず、自分は自分だと凜とした気持ちで生きる」
理屈では分かってはいるが、実生活ではなかなかむつかしい場面に遭遇する。
気持ちが行き詰まったり塞ぎ込んだときに時々読み返したい。
・雑音は聞き流し、私の人生を堂々と生きる
・振り回されない人間関係
・所作を整えると、心が整う
・プライドを持って仕事する
・憂う心を振りほどく
の５章構成。
中でも「所作を整える」の項目に心惹かれた。
・背筋を伸ばす
・呼吸を意識する
・全ての行動を丁寧にする
・丁寧な掃除を習慣化する
・食を大切にする
・部屋に花を飾る
・丁寧に生きることを意識して心を整える
の７点を心がけて暮らそう。 -
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