枡野俊明のレビュー一覧

［図解］ 禅で身につく「人生」と「仕事」の基本

枡野俊明

がさがさっ、と本を袋から取り出し、
頁を開きながら、
ふと、思う。

（馬鹿だねぇ～、ほんと。）

『禅』の本は、みかける度につい購入してしまう。
書いてる事は、皆、一緒なのに…

＞髪を切ってさっぱりしてきなさい。

＞清潔な服を着なさい。

＞窓を開けて空気を入れ替えなさい。

考えてみれば
お母さんの小言と一緒ですね。

でも、なんか落ち着くんだ。この小言が。

禅が教えてくれる 美しい時間をつくる「所作」の智慧

枡野俊明

知り合いにオススメされて一気読みしてしまった一冊。

禅の精神とか、日本ならではの所作とかに興味が出てきてるタイミングというのを差し引いても、
面白い！

禅の言葉と、そこからの教えや具体的な所作をわかりやすくつづっている。
一項目ずつが細かく分かれているのも、読みやすい。
う～ん、効率効率と生きてきて、何かぽっかり空いていた胸の穴を埋める、
そんないくつかのピースに出逢えた気分。

読みやすかったので、個人的には、
もう少しページ数があっても良かったな。

最近ちょいと心の余裕が無いんじゃないかな？って感じる方にお勧めの一冊。

禅僧とめぐる京の名庭

枡野俊明

禅僧でありながら日本庭園デザイナーでもある著者が、京都の禅の庭を紹介しながら庭園鑑賞をレクチャーしてくれます。
とてもわかりやすくて役に立つ面白い本でした！
今年読んだ教養新書No.1です。
この本を読むことによって、庭園を見て感じるものは随分変わってくるでしょうね。
もちろん、この本に書かれていることを意識せずに、庭園から感じるものを自分なりに受け止めればいいのですが、やはり予備知識はあるにこしたことはないです。
この本で紹介されている庭園は来年中に全て訪れたいです！

仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

枡野俊明

周りを気にしてしまう自分は、相手の顔色を伺いながら生活する日々。
そんな私に、ふと気持ちが軽くなるようなヒントを与えてくれる本。
1ページごとに1つのヒントが書かれてあり、とてもすらすら読める。
気持ちが少し軽くなった気がした。

ちなみに、もっと楽に構える、が一番刺さった。

禅と食 「生きる」を整える

枡野俊明

すごい。おいしかったかよりもお口に合いましたか。ともかく修行。その先は？と思わせるから、これはやっぱり宗教の行。

あらゆる悩みが消えていく 凛と生きるための 禅メンタル

枡野俊明

悩むたびに読みたい、手元に置いておきたい本。
背筋を伸ばして生きていく。
自分自身への敬意を忘れない。

やさしい人になれる本

枡野俊明

やさしく生きるには・・・禅の教えの39個をわかりやすく教えてくれる枡野住職の温かみが伝わってくる書、さかがわ成美さんのイラストもキュートでホッコリ。
さかがわさんのモットー「ていねいに考え、のびやかに描く」(巻末著者紹介より)が、心地よく伝わってくる。

人生を好転させる掃除道

枡野俊明

掃除は心を移す鏡
掃除のやる気が高まりました。
汚れてようが汚れてなかろうが、掃除をする
それが大事であると理解した

仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

枡野俊明

枡野さんの本ってスッとまとめられている本が多い気がする。
テーマ、言葉に沿って内容の肉付けを半ページでする。するする読めてしまうのが逆に嫌な気もする。

本当は一つ一つ味わいつつ読み進めていきたいが文章が、上手で頭の中にスルスルって簡潔に入ってくるため中々噛み締める時間がないのがキズ。
何回でも読み返したい。

朝の自分時間で人生はうまくいく 最高の朝とおだやかな夜をつくる45の習慣

枡野俊明

短くて読みやすい本。仏教の考え方と筆者の体験を読む感じ。簡単にできることも多い。早起きは出来ても6時半とかだから、4時半ってはやいねー

あらゆる悩みが消えていく 凛と生きるための 禅メンタル

枡野俊明

「他人の言葉に振り回されず、自分は自分だと凜とした気持ちで生きる」
理屈では分かってはいるが、実生活ではなかなかむつかしい場面に遭遇する。
気持ちが行き詰まったり塞ぎ込んだときに時々読み返したい。
・雑音は聞き流し、私の人生を堂々と生きる
・振り回されない人間関係
・所作を整えると、心が整う
・プライドを持って仕事する
・憂う心を振りほどく
の５章構成。
中でも「所作を整える」の項目に心惹かれた。
・背筋を伸ばす
・呼吸を意識する
・全ての行動を丁寧にする
・丁寧な掃除を習慣化する
・食を大切にする
・部屋に花を飾る
・丁寧に生きることを意識して心を整える
の７点を心がけて暮らそう。

感情に振りまわされない—禅の教え42 気にしないコツ

枡野俊明

曹洞宗の住職さんの優しくも、背筋を伸ばして行きなさいと言われる本。
最近行くぶんか仏教じみてて、
滝行なんぞをしてみたり、
西国三十三所を早く終わらせたくなってたり。

それでもやはり分からないのは、
仏陀さんは（シッダールタさんは）、人のために自発的に何かしましたっけ？

仏教（その他の宗教）には、
・雑に経読むだけで金もらえる
・で税金は払わない
・で建屋でかくして、良い車乗ってる（特に北御堂）
ってイメージ大半の人が持ってると思いますが、
言ってることは良いことなんだよなー

仏教むずい。

人生を好転させる掃除道

枡野俊明

デッドストックは運気を下げる、まさしくそうだと思いました。
お店を自宅の緊急冷蔵庫と考える。これを一歩先に進めて考えると、社会が豊かになると家から物が無くなる、ということでしょうか。

仕事も人生もうまくいく整える力

枡野俊明

禅の教えがたくさん教示されていて、シンプルで事前に目を向けて生きていける方法だと思った。多くのものに囲まれる生活から、本当に自分に必要なものや事が見えてくる一冊だと思う。

心配事の９割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

枡野俊明

仕事で取材をしたことのある人の本。
いくつかこれまでに禅に関する本を読んだことがあるけど、もっと深く学んでみたいと思った。
"今"に集中する、ということだよね。
あと調息は知らなかったので、今度から実践しや〜す、ただ1分間に3〜4回しか呼吸しないっと結構キツい気がするw

仕事も人間関係もうまくいく放っておく力

枡野俊明

生きていく上でどうしても考えてしまうことや考えすぎてしまうことをスッキリさせることが出来た気がします。

心配事の９割は起こらない 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

枡野俊明

「心配事の9割が怒らない」だけでなく、生きていくうえで心がけておきたいポイントがいくつも挙げられています。
少なくとも私はタイトルから勝手に想像して、本書の内容を誤解していました。
タイトルで損しているような…？
読むタイミングが遅くはなってしまったけれど、読んで良かったと思います。

禅、シンプル生活のすすめ

枡野俊明

後半は前半と同じようなことが書いてあるな〜と思いながらでしたが、試してみたいものは多くあり、わかりやすい本でした！

あらゆる悩みが消えていく 凛と生きるための 禅メンタル

枡野俊明

自分との対話の重要性を認識した。情報量が多い現代において、禅のマインドは役に立つ場面が多いかもしれない。

感情に振りまわされない—禅の教え42 気にしないコツ

枡野俊明

当たり前の日常を大切に、目の前のことに集中し、来たるべき時に備えて心を安定させる習慣を身につけようと思えました。

自分はかなり心が乱れやすいので、この本を手に取りました。

禅には、過去一度も触れたことがなかったのですが、わかりやすく自分の身の回りの出来事としてありそうな事例をもとに解説されていて理解しやすかったですし、興味も湧きました。一度座禅に挑戦したいです！

当たり前のことが書いてあるようで、それって実はとても難しいことで、自分を振り返ってみるとできていないことばかり…。それをわからせてくれる本でした。