禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本

禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本

564円 (税込)

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心が穏やかで大きく、人から愛され、毎日が充実している人ほど、その“所作”はさりげなくて美しい。正しい所作は、人生を輝かせる基本。「呼吸と姿勢を整える」「美しい言葉を使う」「朝起きたら窓を開ける」「箸や器を大切に扱う」などシンプルなことから始めれば、正しい所作は身につくのです。世界で活躍する禅僧が説く、本当に役立つ禅の教え。

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禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本 のユーザーレビュー

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    購入済み

    内面磨き

    自分の人生が上手くいかず、何かに縋りたいと感じた時に買った一冊です。ためになることがたくさん書かれています。どんな時も落ち着きが大事なんだと思わされます。

    #タメになる

    0
    2024年03月12日

    Posted by ブクログ

    禅(曹洞宗)の教えを現代の生活に照らし合わせて、日々の生活の改善点や見つめ方を”所作”を通して教えてくれる。
    マインドフルネスやヨガなどとも通じるところがあって、色々と自分の振舞いを顧みさせてもらえた。
    この気づきを活かしていきたい。

    0
    2023年04月16日

    Posted by ブクログ

    わかりやすくて、自分に反省しつつも明日からどうしたいか明確になる本。枡野さんの本はペンを片手にラインを引きながら…です!

    0
    2022年03月11日

    Posted by ブクログ

    心を整えるっていろんな本で命題になっていますが、この本を読むまでは、よく理解できませんでした。まず、心を整える前に、日常の型をきちんとするのですね。美しい所作を、意識していきます。

    0
    2021年05月14日

    購入済み

    姿勢や仕草など、とても参考になり
    定期的に読み返して立ち居振る舞いを
    見直したくなる本です。
    禅についても難しい説明がないので
    気軽に読み進められました。

    0
    2021年03月31日

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