上大岡トメの作品一覧

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作品一覧

2023/09/06更新

ユーザーレビュー

  • キッパリ! たった5分間で自分を変える方法
    いやぁ助かりました!!
    ここ数年家族に不幸なことが積み重なり、部屋の片付けを行う気力がなく、ごみ屋敷まっしぐらの我が家でしたが、「脱いだ靴を揃える」、最初のこの項目1つたけでも実戦しようと始めたところ、やがて玄関の汚さが気になり始め、玄関を掃除、更には風呂、キッチン、冷蔵庫の掃除、古い本を断捨離する...続きを読む
  • のうだま1 やる気の秘密
    「人間の脳はあきっぽくできていて、三日坊主は当然」であることを、そのからくりを解き明かすと共に、実践例を添えて紹介しています。
    大脳皮質には、一度見たものを「馴化」して「当たり前のもの」と認識する、生きていくために必要な反応を備えています。そのいわゆる「マンネリ化」は、『三日坊主』にもなり得ますが、...続きを読む
  • コチャレ! 小さいチャレンジで次の扉を開ける
    日々の生活を豊かにする小さなチャレンジ108が載ってます。
    歩幅を7センチ広げて歩くと視線が上がって気分も前向きになる。確かに大股で歩くと背中曲げて歩けない。
    語学の勉強をしよう、は耳が痛いです…
  • キッパリ! たった5分間で自分を変える方法
    この本大好きです。なんだか絵も好きで。
    何度も読み返してます。
    ここに書いてある60個のチェックリストの全て、
    実践目指します꒰*´∀`*꒱
  • パワースポットの歩き方 スペシャリストに聞く聖地のヒミツ

    やっぱり面白いー

    こういう話大好きです笑
    素人にもあ、ここなんとなく良い♡
    ということはありますが、言語化してもらえるとより鮮明にわかりますね。

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