自己啓発 - 幻冬舎 - 幻冬舎文庫作品一覧

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禅が教えてくれる　美しい人をつくる「所作」の基本

4.1

枡野俊明

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻394円 (税込)

心が穏やかで大きく、人から愛され、毎日が充実している人ほど、その“所作”はさりげなくて美しい。正しい所作は、人生を輝かせる基本。「呼吸と姿勢を整える」「美しい言葉を使う」「朝起きたら窓を開ける」「箸や器を大切に扱う」などシンプルなことから始めれば、正しい所作は身につくのです。世界で活躍する禅僧が説く、本当に役立つ禅の教え。

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往復書簡限界から始まる

4.8

上野千鶴子 / 鈴木涼美

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻578円 (税込)

「上野さんはなぜ、男に絶望せずにいられるのですか？」「しょせん男なんてと言う気はありません」。女の新しい道を作った稀代のフェミニストと、その道で女の自由を満喫した気鋭の作家。「女の身体は資本か、負債か」「娘を幸せにするのは知的な母か、愚かな母か」――。自らの迷いを赤裸々に明かしながら人生に新たな視点と光をもたらす書簡集。

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スピリチュアルズ　「わたし」の謎

4.1

橘玲

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻867円 (税込)

人間の性格・資質は、（意識ではなく）「無意識」が決定し、たった８つの要素で構成される。それは①明るい／暗い②楽観的／悲観的③同調性が高い／低い④相手に共感しやすい／冷淡⑤信頼できる／あてにならない⑥面白い／つまらない⑦知能が高い／低い⑧外見が魅力的／そうでない、で、この組み合わせでしかない。驚くほど人間理解が進む画期的一冊！

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瓦礫の中の幸福論　わたしが体験した戦後

-

渡辺淳一

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻627円 (税込)

焦土と化した故郷、未曽有の食糧難、進駐軍の占領……、「敗戦」という絶望の淵から、劇的な復興と高度経済成長を成し遂げた日本を終戦時、小学六年生だった著者はどのように見つめていたのか――。生きていくことはきれいごとではない、という実感から生まれた再起の知恵を、喜怒哀楽に満ちた秘蔵のエピソードを交えてつづる感動の渡辺淳一流人生論。

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大学で何を学ぶか

3.8

浅羽通明

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻517円 (税込)

本書を手にしたまじめな君は、何の疑問も持たず、大学では勉強するもんだと張り切ってるんじゃないか？　だとしたら、それは問題だ。では、その問題って何だ？いま学生に必要なのは「学ぶこと」が、世の中（とくに会社という「世間」）でどんな意義があるかを考えることなのだ！　フツーの学生のための、まったく新しい『学問のすゝめ』の登場。

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なんで僕に聞くんだろう。

3.5

幡野広志

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻742円 (税込)

「家庭ある人の子を産みたい」「親の期待と違う道を歩きたい」「虐待してしまう」「風俗嬢に恋をした」「息子が不登校」「毒親に育てられた」「売春がやめられない」「精神疾患がバレるのが怖い」......。誰にも言えない悩みを、なぜか皆、余命宣告を受けた写真家には打ち明ける。どんな悩みも、軽やかだけど深く、変化球な名言で刺し、包む！異色の人生相談。

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心を静める　大事な場面で実力を120％発揮する方法

4.0

藤平信一

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻596円 (税込)

人は「心が静まった状態」でこそ本来の力を発揮し、正しい判断ができる。だが、緊張や重圧に心は乱れやすい。では、どんな状況でも自然体を保ち、実力を出し切るには――？世界で合氣道を指導する著者が、心の乱れを静める意識の向け方や呼吸法、姿勢のつくり方を伝授。勝負強い人になるための秘訣が満載。メジャーリーガーへの指導体験記も収録。

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愛があるなら叱りなさい

4.3

井村雅代

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻389円 (税込)

叱るとは、あなたはすばらしい人間だと教えること――。「本物を、本気で」をポリシーに、三一年の歳月をシンクロナイズドスイミングのコーチ生活に費やしてきた著者。シドニー五輪での銀メダル獲得を達成した指導法とは？「叱るときは、全員の前で筋を通す」「時には理屈抜きにやらせてみる」など、潜在能力を引き出す指導の極意を伝授する。

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「愛される女」になる本

-

浅野裕子

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻346円 (税込)

あなたの恋愛がうまくいかないのには、必ず原因と解決方法がある！　彼ができない、結婚につながる恋愛ができない、失恋から立ち直れない、不倫の恋に苦しんでいる……。あらゆる恋愛の悩みから導きだされる、愛されない理由を徹底解明。自分の中にある問題をクリアし、愛され、大切にされるいい女になる方法を伝授します！

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明日この世を去るとしても、今日の花に水をあげなさい

4.3

樋野興夫

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻366円 (税込)

「たった2時間の命にも役割がある」「いい人生だったか、悪い人生だったかは、最後の5年間で決まる」「大切なものはゴミ箱にある」「病気になっても病人ではない」――どんなに辛い境遇でも、困った時でも「よい言葉」を持つことでいまよりずっと楽に生きられる。３千人以上のがん患者、家族に生きる希望を与えた「がん哲学外来」創始者の言葉の処方箋。

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あなただけの、咲き方で

3.5

八千草薫

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻617円 (税込)

時代ごとに理想の女性を演じ続けた、日本を代表する名女優・八千草薫。可憐な中にも芯の強さが滲み出る彼女の生きる指針は、自分だけが持つ宝物を大切にすること。「ちょっとだけ無理をする」「人が見ていなくても最善を尽くす」「欠点は魅力のひとつになる」。装いから、人間関係、仕事のときの心構えまで、自分らしさと向き合った、美しい歳の重ね方。

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あの世へ逝く力

5.0

小林玖仁男

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻438円 (税込)

死にも“技術”が必要です――。余命2年半の料理屋の主人が、絶望の淵をさまよった末に、「終活」より重要な“死の真実”にたどりついた。「死の宣告を受けたものが最初にすべきことは、死に対する覚悟を作ること」「死後に残るものは、『与えてきたもの』だけ」など、最後の時を悔いなく迎えるための心の整え方。

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いいことしか起きない30のルール

3.0

時任千佳

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻438円 (税込)

思い込みを捨ててありのままの自分を認めると、人生を変える「特別な人」に出会える。どんな言葉を使うかによって、引き寄せる人生の選択肢が変わり、自分のために生きられる。数多くのタレント・有名人を絶望の淵から再生させたスピリチュアリストが伝える、しがらみを手放し、幸運体質に変わるための30のルール。

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おかげさまで生きる

4.7

矢作直樹

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻366円 (税込)

肉体の死は誰にも等しくやって来るが、死後の世界は私たちの身近にあり、再会したい人とも会える。今世の経験から学び、「おかげさま」という感謝の姿勢で自分の生を全うする。東大病院救急部のトップとして15年間、生と死の現場で命と向き合った医師がたどりついた究極の死生観とは。「人はなぜ生きるのか」の真実に触れる異色エッセイ。

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おしゃれはほどほどでいい　「最高の私」は「最少の努力」で作る

3.0

野宮真貴

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻394円 (税込)

見た目を整えるために時間やお金をかけすぎるのはもったいない。普段から効率的に自分をよりよく見せる方法を知っておくことが大事。「いつも同じ服でいい」「いざという時は黒に頼る」「自分のトレードマークを作る」「赤い口紅を味方につける」 etc. …。元ピチカート・ファイヴのおしゃれカリスマが伝授する、今の自分を愛し、今の自分を生かすコツ。

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大人のための嘘のたしなみ

3.3

白川道

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻539円 (税込)

「嘘つきは泥棒のはじまり」と言われるが、我々の暮らしから嘘をなくすことなどできない。多くの嘘は、様々な人間関係において余計な波風を立てないための「大人の知恵」なのである。本音だけで生きようとすれば、無用な衝突を繰り返す。ささやかな嘘を上手に使うことで、自分も相手も気持ちのいい時間を過ごせるのだとしたら――。波瀾万丈な半生の中で多種多様な嘘にまみれてきた著者が、嘘の功罪を独創的な視点で綴る、現代人必読の書。

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オンリー・イエスタディ

3.0

石原慎太郎

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻556円 (税込)

庶民宰相・田中角栄。東急グループ総帥・五島昇。読売グループのドン・渡邉恒雄。テレビ界の巨星・氏家齊一郎……。年若くして世に出た著者が邂逅した数多の才人。社会が求める人材は時代時代で変化するが、人間の真の魅力は、彼らの卓抜した情念と感性にこそ表れている。初めて明かされるエピソードを交えて綴る画期的人生論。鮮烈の十八章！

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危険な二人

4.0

見城徹 / 松浦勝人

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻424円 (税込)

男だったら人生血だらけにならないと認めないという見城徹と、相手がどんな大物であっても真っ向からやり合う松浦勝人。そんな出版界と音楽界の“危険なヒットメーカー”が仕事やセックス、人生について語り尽くした「過激な人生のススメ」。アバウト、うわべ、その場しのぎを憎んで、正面突破すれば、仕事も人生もうまくいく！

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京大中年

-

菅広文

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻752円 (税込)

ロザンもすっかり中年。だが、高校時代からずっと仲良く楽しく賢く、そして愛され続けている奇跡のコンビだ。二人の秘密をひもとくと「好きな人と好きな仕事を続けていくのに必要なもの」が見えてくる！「学校の勉強をなめるな」など、“ロザン的”爆笑かつ刺さる生きるヒントが満載！受験生にも社会人にも、「本当に必要な教科書」になる一冊。

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才能の正体

4.6

坪田信貴

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻548円 (税込)

“地アタマ”は幻想。才能の芽は誰にでもある。しかし、ほとんどの人が無駄な努力で才能を殺している――と、「ビリギャル」を偏差値40ＵＰ＆難関大学に合格させた著者が断言。「できる人の行動を完コピすると爆ノビ」「客観的事実だけをフィードバックすると能力は育つ」など、才能の見つけ方・伸ばし方を実践的に紹介した、能力開発メソッドの決定版。

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３５歳の教科書　今から始める戦略的人生計画

4.1

藤原和博

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻394円 (税込)

自分にしかできない仕事をやっているか。組織に埋没していないか。定年後に自分の居場所はあるか。……残業をしても給料は上がらず、ポジティブシンキングだけでも乗り切れない時代に、どう働き、生きるべきなのか。元リクルートフェローで元杉並区立和田中学校校長が提示する戦略的な人生計画とは。30代で身につけたいお金と時間の使い方を提示。

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ザ・バイブル　読むだけで身につくお金と人に好かれる習慣

4.0

菊地英晃

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻658円 (税込)

なぜ平凡な「僕」がネットワーク・ビジネスでグループ三千人のトップに立つようになったのか。古典書『バイブル』との出合いにより「感動したことはすぐに伝える」「メンターとの会話は録音する」など、小さなコツを実行し始める「僕」。ともにグループを支えてきた仲間の裏切りなど困難を乗り越え大きな財と人脈を築いていく成功ストーリー。

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〈新版〉夜明けを待ちながら

3.5

五木寛之

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻700円 (税込)

「この本は答えを出す本ではありません。旨いやりかたや世渡りの技術を伝授する本でもありません。ぼくと同じように、夜と朝との狭間に、ひたすら自分との対話を繰り返すような人への、目くばせの合図のようなものです」（「開幕のベルにかえて」より）。自殺の問題、生きる意味について、病苦、老い、死への不安、将来や人間関係の悩み......読者の手紙にこたえるかたちで書かれた新しい人生相談形式のエッセイ。命がよみがえる、生きる羅針盤。新装版で復活!!

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Ｑ人生って？

3.6

よしもとばなな

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻477円 (税込)

「こんな世の中で、子どもをまっすぐに育てるにはどうしたらいいと思いますか？」「家族も友人も彼氏もいるのに、淋しいです。どうしたら淋しくなくなりますか？」。どうしても眠れない夜やどん底だと思う日、ひとりぼっちだと感じる時に。恋や仕事や子育てにまつわる３１の疑問に答えたよしもとばななの言葉が、明日の扉を開き、心をのびやかにする。

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他力

4.7

五木寛之

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻490円 (税込)

今日までこの自分を支え、生かしてくれたものは何か。明日をも知れない時代に、信じうるものははたしてあるのか。次から次へと際限なく襲ってくる日常のトラブル、身体の不調、老化のきざし、自己嫌悪とやり場のない怒り、脱力感と諦め――。それでも私たちは、生きている。生かされている。〈他力〉の風に吹かれて……。「人生に希望というものは本当にあるのだろうか」。法然、親鸞の思想から著者がたどりついた、乱世を生きる「一〇〇のヒント」！

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だからこそ、自分にフェアでなければならない。　プロ登山家・竹内洋岳のルール

4.1

小林紀晴

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻438円 (税込)

竹内洋岳は標高8000メートル以上の14座すべての登頂に成功した、日本人初の14サミッター。彼だけがなぜ登り切れたのか、その深層に迫る。「経験は積むものではなく、並べるもの」「人は死なないようにできている」「実際には、日常生活の方が死に近い」「想像力と恐怖心を利用して危険を回避する」――命を賭して登り続けるプロ登山家の「人生哲学」。

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超凡思考

3.5

岩瀬大輔 / 伊藤真

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻394円 (税込)

短所は克服しない。書き出して視覚化せよ。「3」をうまく使え。……東大法学部在学中に司法試験に合格しそれぞれの道で活躍する最強頭脳が実践する34のルール。いかに目標を設定し、時間を上手く使い、情報を自分のものにし、他者に伝えていくか。「当たり前」を愚直にやり抜き、平凡を非凡に変える方法を提示する、大人のための参考書[永久保存版]。

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一〇三歳、ひとりで生きる作法　老いたら老いたで、まんざらでもない

4.5

篠田桃紅

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻522円 (税込)

百歳を超えた今でも筆をとり、制作に励む孤高の美術家、篠田桃紅。その墨を使った独特の作品は、世界中から注目されている。「人の成熟はだんだん衰えていくところにあるのかもしれない」「人生、やり尽くすことはできない。いつもなにかを残している」。老境に入ってもなお、若さに媚びず現役を貫く、その強い姿勢から紡がれる珠玉のエッセイ集。

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僕は自分が見たことしか信じない　文庫改訂版

4.1

内田篤人

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻784円 (税込)

名門・鹿島アントラーズでＪリーグ３連覇、１９歳から日本代表に定着。移籍したドイツのシャルケ０４でも屈強な男たちを相手に自らのポジションを築きあげ、欧州の大舞台で躍動し続けている。どうして、この男は結果を出せるのか。ポーカーフェイスに隠された、情熱と苦悩が今ここで明かされる。１５万部突破のベストセラーに大幅加筆！

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もう、怒らない

3.9

小池龍之介

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻334円 (税込)

ムカつく、妬む、悔む、悲しい、虚しい……仏道では、これら負の感情を、すべて「怒り」と考える。怒ると心は乱れ、能力は曇り、体内を有害物質がかけめぐり、それが他人にも伝染する。あらゆる不幸の元凶である「怒り」を、どうしたら手放せるのか？ブッダの教えをやさしくひもとき、怒りの毒にまみれた毎日を清々しい日々に変える仏道入門。人気殺到で予約のとれない坐禅教室のメソッドを紙上指導。

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もう、背伸びなんてすることないよ

-

宇佐美百合子

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻394円 (税込)

「やさしさは、あげっぱなしでいい」「心が痛いのは、大切なことを受け取っている証拠」「いつか死ぬこと以外、まだ、なんにも決まってないんだよ」──疲れたなぁって思ったとき、悲しみに沈んでいるとき、勇気がほしいとき、何度でも開いてみてください。あなたの心にじんわり沁みる、お気に入りの言葉がきっと見つかります。

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欲情の作法

3.7

渡辺淳一

ビジネス・経済 / 自己啓発

幻冬舎文庫

1巻517円 (税込)

「二兎しか追わぬもの一兎も得ず」「親近感を抱かせる褒め言葉のコツ」「相手の本音を探るさり気ない行動」「勝負下着の効果のほど」などなど、14の斬新な恋愛作法を紹介。男と女の根源的な違いを理解すれば恋愛はもっとうまくいく、と力説する著者が医者としての目、自らの体験を駆使して綴る、いまだかつてない実践的恋愛＆セックス入門講座。

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