藤平信一の一覧

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作品一覧

2022/03/05更新

ユーザーレビュー

  • 心を静める 大事な場面で実力を120%発揮する方法
    武人になるには「氣」の事も知らなければと思い手に取る。内容が私の求めている部分と一致することが多く、勉強になる。本著者の他の本も読みたいし、繰り返し読み内容を自分の物にしたい一冊。

    【学】
    心身一如(しんしんいちにょ)の訓練
    人と接するときに、その人が自分に心を向けて接しているかを確かめてみる。家...続きを読む
  • 動じない。 超一流になる人の心得
    王さん、広岡さん、そして心身統一合氣道の藤平さんの
    対談。プロの世界において正しい練習法、身体、心の
    使い方について語り合う。
    正しい努力を効果が出るまで「もうひと踏ん張り」する。
    必ずできると信じてやりぬくことの大切さを気付かされる。
  • 動じない。 超一流になる人の心得
    巨人の強さの原点は、合氣道にあったとは!

    以下、メモ
    臍下の一点に心を静める
    臍下の一点に水を張って、波立たせないようにスーッと動く
    眠れない時は足の指の先から、氣がビューッと外に向かって出ているイメージを持つ
    ボールをよく見えるようにしようと思ったら、自身が静かな池になればいい

    心身統一の四大...続きを読む
  • 「調子いい!」が続く姿勢と呼吸の整え方
    特別なことではないけど、じわじわ来る

    体調を整える呼吸とか、小さい力で効率良く振る舞うとか、そういうことに興味があって読んでみた。つま先立ちをしてからかかとをつけて、手を振って振動がつま先に伝わるかどうか、とか。肩を上げてゆっくりおろすとか。左右を向きやすい首のポジションで落ち着けるとか。どれも簡...続きを読む
  • 心と体が自在に使える「気の呼吸」
    心が内向きのときには、物事を狭く捉えるようになります、一方、心が外向きの時は物事を広く捉えられるようになります。
    ◼️常に外に発散する心構えが大事という序文

    落ち着くこと=意識を下げること どこに下げるか?本来のあるべき場所に下げてあげればいいのです。この場所が臍下の1点です
    ◼️臍下の位置への意...続きを読む

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