考える前に動く習慣 始める、進める、続ける――禅の活かし方

考える前に動く習慣 始める、進める、続ける――禅の活かし方

作者名 :
通常価格 1,188円 (税込)
紙の本 [参考] 1,404円 (税込)
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作品内容

「あれこれ考える前にまず動く。そのほうが物事は絶対にうまくいく」――著者◎行動するのに、いちいち「理由」を求めない◎「行動、身体、心」の順で自分を変える禅の教え◎大事なことは、「頭」ではなく「身体」で覚える◎「100日続ける」と、それは習慣になる◎「ルーティン」が、ちょっとした体調の変化も教えてくれる◎人間のバイオリズムに反することを習慣にしない◎不安でしかたないときこそ「忙しくする」◎「掃除三昧」――心と生活を整える禅的習慣禅僧にしてベストセラー作家でもある著者が伝授する、もっと前向きで行動力にあふれた人生のつくり方

ジャンル
出版社
三笠書房
ページ数
232ページ
電子版発売日
2016年10月28日
紙の本の発売
2016年02月
コンテンツ形式
EPUB

Posted by ブクログ 2017年03月23日

日常生活のなかで禅の教えを生かすことを指南してくれる本。
数々の「禅語」が出てきて、目から鱗が落ちる。
いままで禅について知識がなかったため勉強になりました。

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Posted by ブクログ 2016年09月20日

無の状態からとりあえずはじめて
あとは淡々と続けていくという、
とにかくあれこれ吟味したり
善し悪しの価値観で判断することを一度やめて
やってみましょうよということを
禅の言葉と共に教えてくれます。

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Posted by ブクログ 2016年09月02日

朝起きるのは誰でも辛い。それでも起きる。つらくても起きる。習慣を作るのは、要はそれだけ。

はじめは人が習慣をつくり、それから習慣が人を作る。
いい習慣は自然にできるものではない。悪い習慣はあっという間に身につく。

朝の習慣でも、思いついたら夜から始める。思い立ったらすぐ行動を起こす。スピード、で...続きを読む

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Posted by ブクログ 2016年08月02日

考える前にまず動くのを繰り返しやっていると習慣化する。いやなことは溜め込むとさらにいやになるから溜め込まない。フットワークの軽い人になりたいなあ。

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