香山リカのレビュー一覧

スピリチュアルにハマる人、ハマらない人

　昨今、占い全般、風水、パワースポット、パワーストーン等々、スピリチュアリズムに関する本が、ほぼ毎日刊行されている。
　元々文化的にそういうモノを受け入れ易いのだろうが、それでもなぜこうも書籍やイベントが氾濫しているのか。
　既存宗教や新興宗教や自己啓発セミナーとはどう違うのか。
　ちょっと調べてみると、そこから見えてきたのは過去の流行や健康食品や美容法等との共通点、そして「幸」に対する捉え方……？

　精神科医がスピリチュアリズムが好意的に受け入れられる背景を考察した、現代社会論。

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　書籍でも言及されているが、昨今流通しているスピリチュアリズムに関する本の多くは、「持つだけ・行くだけ・やるだけ・続けるだけで幸せになれる・幸せを呼び込む」、要は『軽く、早く、マジカルに利益を得る方法』を謳っている。つまり、そういうものにのめり込むほど「幸」に飢えている人が多いということだ。
　そしてそれはスピリチュアリズムに限らない。健康食品やダイエットやアンチエイジング。それらにのめり込む人もまた同様なのだ。
　そして「幸」に飢えている人は、本物の能力者に対しても、自分の「幸」に反する答えは無条件に拒絶する。能力者の社会的発言を無視したり、能力者が提出した自分の意に反する回答に反発したり。そういうことに関する本を読んでいると、依頼者のそうした態度・エピソードに嘆く能力者が時々描かれている。

　これからも幸せになれるスピリチュアルな方法が書かれた本が出たり、特集が組まれたりするだろう。そうしたことに夢中になるのは悪いことではない。
　しかし、時々はスピリチュアリズムについて考えてみたり疑ってみたり、また、「幸」について考え抜いてみてはいかがだろうか。その時は、この本が参考になるだろう。

〈じぶん〉を愛するということ 私探しと自己愛

　読んでいてずいぶん前の本だと言うことにびっくりしました（今は，2014年1月1日）。もう10年以上も前の指摘なのだけど，内容は，たいへん濃いです。
　「私探し」をする風潮は，依然根強いものがあります。そのままの自分でいい…とはなかなか思えないですからね。
　アダルトチルドレンの本来の意味なんて，本書で初めて知りました。また，「秘密の自己愛者」と「陽性の自己愛者」に絡んだ話は，なんとなくドキッとしました。

気にしない技術

こういう考え方もあるんですね〜といった一冊。
「目標は、なるべく短期のもの、シンプルなもの、そして、たとえダメでもあまり落ち込まずにすむものに限る。高い目標でかえって目標に縛られてパフォーマンスが低下するという不健全な状態に陥ることを避けられるでしょう。」
物事が気になり出したら改めて読むといいかもしれないですね。

すぐに実行できるのに誰も教えてくれなかった考える力をつくるノート

さまざまな分野の著名人が簡潔に解りやすい語り口で、物事に取り組むコツや、自身が心がけてきたことを披露していて、とても興味深く読めました。なかでも細谷功さんの「地頭力」が良かった。グーグルの入社試験に出るような問題へのアプローチも面白かったし、対人関係に置いて「対人感性力」というまったく逆の力が要求されるという指摘が鋭くて、うなされました。小山龍介さんの分類しない書類整頓術も、とっても理にかなっていて頷けました。矢沢永吉のカリスマ性溢れるエピソードも、なるほど！、って感じでした。

すぐに実行できるのに誰も教えてくれなかった考える力をつくるノート

考える力を作るには？

→問題解決する人は、行動さは、気づき、受け入れる
一人で解決できることは限られているからこそ、流されてみる

私はのんびり生きてきた。 最適化社会が不幸を生む

タイトルどおり、「香山リカ」さんが、のんびり生きてきたといえる話。
でも彼女は医師であり、その前提から、のんびり生きてきたと素直にとるのは少し難しい。
ここでいうのんびり、とは、周りに流されないという意味である。
私には、彼女がのんびり生きているようには思えなかった。

雅子さまと「新型うつ」

精神科医の立場から、雅子様の症状と、いわゆる「新型うつ」についてつづった一冊。

雅子様の症状はあくまで考察ではあるものの、「新型うつ」に関する知識が深まった。

〈じぶん〉を愛するということ 私探しと自己愛

自分を愛することとは？

→誇大自己の温存は、親側の失敗によって起こる、つまり子供が要求してくる写し返しや理想イメージに応えらないため
ここにいる自分が本当の私ではないという自己否定の感情を見つめ直す
本当の自分はいまの自分と地続きなもの
誇大自己に向かうエネルギーをコントロールしているうちにしっかりした等身大の自己イメージがつくられていく
全部を変えるのではなく、うまくいかないとこだけをちょっと変える

「私はうつ」と言いたがる人たち

「うつ」は今や富める者のステイタスになりつつあるのですね。
しかし「私はうつ」と言いたがる人たちによって、うつ病を苦にしている人たちが詐病扱いされるのは、理不尽としか言えません。

悪いのは私じゃない症候群

精神科医の著者が、自身の立場から他罰的傾向が強くなってきた昨今の日本を憂う本。
精神分析というよりは単なるエッセイ。

巻末のあとがきにある通り、「この著書自体、他罰的に思われたどうしよう」という著者の迷いが見えた一冊。

スピリチュアルにハマる人、ハマらない人

スピリチュアルに対する批判、もっとスパッと厳しく言い切ってほしいところではあるが、香山さんもtvによくでておられる有名人だし、かなり遠慮がちなのは仕方ないのかなぁと思う。
ともかく言いたいことを当たり障りない範囲で書きましたというところでしょうか。スピリチュアルに嵌っている人には是非読んでいただきたい。
ブームが下火になった今なら冷静に読めるのではないでしょうか。(^_^)

スピリチュアルにハマる人、ハマらない人

結局良く分からない本であったが、スピリチュアルなことが分かったことでまあ良しとしよう。目に見えない物をどのように解釈するかの方法論を、今までの自分より、広げることが出来たのは収穫だ。

すぐに実行できるのに誰も教えてくれなかった考える力をつくるノート

茂木健一郎さん他合計9名による共著。その道のトップランナーが行き着いた賢く生きるためのメッセージが詰まっているので利用しましょう、という本。

（メモ）～茂木健一郎さんの章より
・創造することは思い出すこと似ている。思い出そうとしているとき、アイデアを出すときと非常に近いことを脳はやっている。

＊経験X意欲＝創造性

・快楽＞ドーパミン放出＞強化学習される（意欲と行動が強化される）＝「喜びの回路」。

・不確実性を好むという傾向は人が生き延びる必要条件。予想できることと出来ないことが入れ混ざっている状態が、人の欲望を最もかき立てる。

気にしない技術

まあなんでも極論は良くないよ、という内容なら共感するし、どんなことでもそのことに反するエピソードを一つ持って来ればもっともらしい反論に見える、という技術なら有用だと思う。

なぜ日本人は劣化したか

確かにその通り、と思うのだけれど、その原因が新自由主義である、と本当に言えるのか。それだけじゃないだろう、という気がした。

「だましだまし生きる」のも悪くない

だましだまし生きる生き方を推奨してくれる本かと思ったら、著者の自叙伝だった。いろんなところに逃げ場をつくりながら生きてくのって、いいね。

どうしたら桜井さんのように「素」で生きられますか？

対談と言うより、各題に対する考え方の呈示と言う形式となっており、
香山リカさんの桜井さんへのインタビューの様で面白かった。

ほどほどの恋

目につくタイトルやったので、前々から読んでみたかったんですよね。
恋愛を極端に考えるんではなく、客観的に見つつ、ほどほどに捉えていこう、という、いかにも香山さんらしい内容。
最後らへんは家族の話になるのでタイトルの内容からは反れるけれども、読み進めていると「ああ自分も」って思うところもなきにしもあらず。
まあ本書自体もけっこう極端な例を集めていると思うので、それこそ「ほどほど」に参考にするべきなのかな、とは思います。

若者のホンネ 平成生まれは何を考えているのか

いつの時代でも「最近の若者は…」と言われているが、確かに、まこの世代から見ると、やはり、最近の若者は分からないのが本音で、読んでみた。

コラムみたいにサクサク読める。

平成生まれだと、生まれた時から不況の時代。
そんな時代に生きているからしょうがないのかな～と思いつつも、閉塞感の中で生きていくのって辛くないのかな…。

あと、読み進めていくうちに分かったのは、若者の矛盾さ。。。

平成に生まれなくて良かった（個人的感想）。
だって、つまらないもん。。。

「独裁」入門

入門というより批判本といった感じ。
決定できる政治を目指す橋下氏の独善に警鐘を鳴らしている。
全てをマニフェストに掲げて有権者に提起するのは無理と断言する橋下氏に、国民が白紙委任することの危険性は私達も考えなければならないと思う。
権限を使い即断即決することも時には必要であるかもしれないが、そのリスクもしっかり考えた上で、短絡的な迎合は避ける意志を持たなければならないと感じた。