239ページ - 暮らし・健康・美容一覧 - 漫画・ラノベ（小説）・無料試し読みなら、電子書籍・コミックストアブックライブ

暮らし・健康・美容 / 食・料理

1巻1,430円 (税込)

愛知・三重・岐阜で大人気の「PS純金」！放送30周年を記念して番組をそのまま１冊にパッケージ！中京テレビが制作する東海エリアで毎週金曜よる７時から放送中の人気情報バラエティ番組『PS純金(ゴールド)』。放送30周年を記念して番組がそのまま1冊になりました！「週末なにする？　どこ行く！？」をテーマに、東海3県（愛知県・岐阜県・三重県）のグルメ・レジャー・観光スポットや地元民も知られざる意外な情報をお届け。朝・昼・晩2000円の予算で東海エリアのひとつの地域を1日旅する方法や、利益度外視の「ありえない！？」サービスを提供し地元の人々に愛されるローカルスーパー特集ほか、お得すぎるモーニング、「やめたいけど、やめられない」高カロリーがクセになる罪悪めしなど人気コーナーで紹介されたお店情報を丸っと収録。さらに魅惑の袋とじは不動のMC高田純次の扮装録！　超ベテランの「本気」の悪ふざけも必見です。中京テレビ放送（チュウキョウテレビホウソウ）：『PS純金(ゴールド)』は中京テレビ毎週金曜よる７時～放送中。1994年『PS愛してる』から30年以上続く人気長寿番組。高田純次と藤森慎吾が「やっぱり地元はオモシロイ」をテーマに東海エリアをご紹介！【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

試し読みフォロー

PNFテクニック入門

-

辻亮

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻1,760円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。神経・筋・関節の機能を最大化、体の潜在能力を活かす施術で、様々な舞台で活躍する。いま、大注目のPNFの「超」入門書！

試し読みフォロー

ＰＦＣバランスを整えるだけ！　やせるレシピ

-

24／7DIETER

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,265円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。インスタグラム人気No.1ダイエットアカウント 24/7DIETERが贈る “続けられる”ダイエットレシピ87品！インスタグラムのダイエットアカウントで、日本最大級のフォロワー数を誇る 24/7DIETER。この人気ダイエットメディアで投稿された「作りおき」「低糖質」「スグに作れる」人気レシピを中心に、24/7DIETER が提唱するダイエットの新常識 PFC バランスを整えるための新作レシピを紹介。全レシピ糖質１０ｇ以下。鶏肉、豚肉、牛肉、魚介、卵・大豆製品を使った毎日の定番おかずから、１杯でお腹が満たされる具だくさんスープや低糖質スイーツ、帰宅してスグに食べられる味つけ冷凍保存料理まで全87品を紹介します。 ◆主な内容・ダイエットの新常識！～24/7DIETERが提唱するPFCバランスとは？～・あなたのPCFバランスを計算してみよう！・24/7の管理栄養士がお答えします～PFCバランスダイエットお悩みQ＆A～すべて低糖質・作りおきOK！・インスタで人気のレシピを一挙公開！・PFCバランスを整える人気料理肉・魚介・卵・大豆製品・やさい・低糖質スイーツ・味つけ冷凍作りおき＆アレンジレシピ・１食でも満腹感のあるスープレシピ ●主な記事ページ・24/7ワークアウト流食事メソッド～今話題のPFCバランスとは？～・糖質オフするとなぜやせる？　～やせる身体のメカニズム～・ダイエット以外の効果も発揮！健康促進・老化防止・便秘解消・お肌艶々～低糖質ごはんの驚くべき効果とは～

試し読みフォロー

PMSの悩みがスッキリ楽になる本

3.8

池下育子

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻1,430円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。数多くの女性が悩むPMS(月経前症候群)について「恋愛編」「結婚編」「仕事編」ごとに、主なあるある事例をマンガとイラストで紹介。専門医が基本をおさえながら、現実的な対処法をメインに解説。事例解説では、男性カウンセラーの石井希尚さんを対談者に迎え、男性へのアドバイスも充実。

試し読み

フォロー

PEAKSアーカイブ　山ごはんガイド

-

PEAKS編集部

暮らし・健康・美容 / 食・料理

FUNQムック

1巻1,500円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。山でだって、おいしいごはんが食べたいんだ!! 『PEAKSアーカイブ』の山ごはん編が登場！山岳雑誌『PEAKS』より登山での調理に役立つ内容をピックアップ！テント泊の際の調理だけでなく、日帰り登山でも山ごはんは楽しめます。さっと作れるおつまみも掲載するので、小屋泊時のお隣さんへのおすそ分けにも大活躍！登山で持ち運べる食材の知識はもちろん、手軽な調理方法や道具の使い分けも解説します。山ごはんがテーマということもあり、兄妹誌『ランドネ』の記事も掲載する特別版。さまざまなスタイルの登山者にマッチする、山ごはんの情報を全網羅します。 ※本書は「PEAKS」シリーズ好評既刊より厳選し、加筆・訂正したものです。あらかじめご了承ください。

試し読みフォロー

PTAのあいさつ・司会進行・文書の事典

-

PTAマナー研究会

暮らし・健康・美容 / 暮らし

1巻628円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 PTA行事・催事の司会進行のノウハウを詳しく解説。第1章でおつき合いのマナーを詳解。「先生とのつき合い方」「電話・携帯のマナー」「個人情報の扱い方」など、いまどきのPTAに必要なマナーも豊富。参考にしたい「あいさつ」「文書」の事例を豊富に紹介。1事例の中に、「言い換え」「書き換え」例などを欄外に記載し、広く応用できる。章単位で色分けし、イラストも明るいタッチで満載。全編読みやすく構成されている。

試し読み

フォロー

PTAのおつき合いとあいさつ・文書の事典

-

PTAマナー研究会

暮らし・健康・美容 / 暮らし

1巻628円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。子どもをはさんだ地域のつき合いをめぐる、PTAのおつき合いのハウツーを網羅。とくに関心の高いテーマに沿って解説。入学・卒業などの式典から学校行事、クラスの行事、PTAの会合、個人的な面談にいたるまで、語り手の立場に沿ったあいさつの例文とポイント解説。PTAのお知らせ文、あいさつ文、感想文、広報など、保護者が依頼される文書・文章の実例と書き方のコツを伝授。

試し読み

フォロー

ピーナッツバターの本：いろんな食べ方大発見！毎日を笑顔にするとっておきレシピ

4.0

HAPPYNUTSDAY

暮らし・健康・美容 / 食・料理

1巻1,430円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ピーナッツの産地、千葉県九十九里で生まれたピーナッツバターブランド・HAPPY NUTS DAYによる、日本初のピーナッツバターの食べ方BOOK。「ピーナッツバターってどんなもの?」「食べ方がわからない」「買っても全部使い切れない」という人も多いのではないでしょうか。そこで、本書ではピーナッツバターの魅力から、全国各地の食ツウたちが教えてくれるとっておきの食べ方を紹介。ヘルシーなドリンクやパンケーキ、フレンチトーストなどのスイーツから、野菜をたっぷり食べられる魅惑のディップなどピーナッツバターを余すところなく活用し尽くし、お腹も心もハッピーになる全てをここにぎゅっと詰め込みました。今日も明日も明後日も……、いつでも食べたくなるような、ピーナッツバターの魅力をたっぷりとお届けします。また、HAPPY NUTS DAYが自信を持って紹介したい食ツウたちのアイデアは、日々の生活に役立つこと、間違いなし!

試し読みフォロー

PPバンドで編むオシャレなプラかご：おでかけバッグから住まいの収納かごまで

-

高宮紀子

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,320円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。プラかごとは、PPバンドというポリプロピレン製の梱包用バンドで編まれたかごのことです。ベトナムでよく作られていて、雑貨として人気があります。耐久性に優れ、水にも強いので汚れたら洗える便利なかごです。ワンショルダーバッグ、ピクニックバスケット、フタ付きの収納BOXなど、前作『毎日使えるプラかご』とはデザインや形が違う30点を掲載。持ち手やボタンの素材、種類も豊富になっています。複雑な編み図もページ数を増やし、大きめに掲載。編み図だけでは分かりにくい部分には、写真も入れて紹介しています。現在、手芸用に20色ものカラフルなPPバンドが発売されています。今回は、新たに開発したストライプ柄のPPバンドを使ったかごも紹介。ぜひ、本を読んでオシャレで便利なプラかごをたくさん作ってみてください。

試し読みフォロー

PPバンドで編む　毎日使えるプラかご：ベトナム雑貨でおなじみのおしゃれなかご

5.0

高宮紀子

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,320円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。プラかごとは、PPバンドというポリプロピレン製の梱包用バンドで編まれたかごのことです。ベトナムでよく作られていて、雑貨として人気があります。耐久性に優れ、水にも強いので汚れたら洗える便利なかごです。この本では、買い物かご、洗濯籠、入れ子のかご、花六つ目のバッグなど日常で使えるおしゃれなプラかごを30種類も掲載。手芸用に20色ものカラフルなPPバンドが発売されています。あなた好みの大きさ、デザインのプラかごを作ってみませんか。

試し読みフォロー

PPバンドで作る　おしゃれなプラかご

-

古木明美

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,400円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。梱包用のプラスチック製PPバンドで作る「プラかご」の本。色数も多く、軽くて耐久性に優れ、水に強いのが特徴。お出かけに向くおしゃれなバッグから、買い物に適した実用的なかご、収納にも使えるインテリアかごまで、いろいろなタイプのプラかごをわかりやすい解説で紹介する。

試し読みフォロー

PPバンドでつくる大人のかご・バッグ

-

松田裕美

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,430円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「PPバンド」というクラフト素材を用いて、日常生活で使いやすいかごや、大人の女性に似合うシンプルでスタイリッシュなおでかけバッグを手作りできるレシピブック。人気の「クラフトバンド」素材以上に色あざやかな質感を活かした、華のある作品が満載！

試し読みフォロー

PPバンドでつくるかご＆バッグ

-

松田裕美

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,430円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。発色がよく、丈夫で水濡れにも強い特徴を持つ「PPバンド」の作品集。本書はこれまで発刊されたどの書籍より編み方やデザインのバリエーションを広げ、素材の特徴をより活かした素敵なレシピを集めた。作って楽しく、使って嬉しい作品製作を、ぜひ楽しんで！

試し読みフォロー

ＰＰバンドで作るかわいいプラかごとバッグ

-

古木明美

暮らし・健康・美容 / 暮らし

1巻1,056円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。軽くて丈夫、安価な材料も魅力なPPバンドで初心者でも簡単にできるプラかごの本。水洗いOKの毎日使える実用かごからおしゃれなバッグまで、カラフルでかわいいプラかご全35作品掲載。

試し読みフォロー

Finding “Washoku”　～Japanese Food Culture～

-

大谷貴美子 / 村元由佳利

暮らし・健康・美容 / 食・料理

1巻990円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2013年12月、和食がユネスコの無形文化遺産に登録され、世界中で和食が注目されています。本書は、和食文化にみる日本人のこころの美学と知恵、そして祈りに、少しでも多くの方々に触れていただけるように、絵とともに分かりやすくまとめたものです。

試し読みフォロー

ファシアゆるゆる体操がコリに効く！

2.0

遠藤健司

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

扶桑社BOOKS

1巻1,430円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。驚異の体内組織“ファシア”をゆるめれば不調は解決！肩こり、頭痛、冷え性、不眠、おなかボッコリ、肌荒れが解消！ファシアとは、私たちの体の臓器や骨、血管、そして筋肉などをくまなく覆う「ゆるゆるな組織」のこと。実は近年の研究で、このファシアこそが体を滑らかに動かすうえで重要な役割を果たしていることがわかってきました。血行不良、運動不足などでファシアがむくんで筋肉を圧迫、痛みやコリを引き起こします。特に肩甲骨につながる筋肉のファシアは「ゆるさ」が失われて癒着しやすいため、頑固な肩こりに悩まされている人が多いのです。肩がこると、もんだり、たたいたりしがちですが、逆に筋肉を覆うファシアを傷つけ、傷ついたファシアは再生する際にしこりのようにどんどん硬くなり、肩こりはますますひどくなることに……。頭痛や不眠、冷え性といった体の不調や、おなかポッコリといったスタイルの悩みなども、肩こりが原因になっているケースは珍しくありません。多くの不調の原因ともいえる肩こりを治すには「肩甲骨につながる筋肉のファシアを本来のゆるさに戻すこと」。これに尽きます。そして、それを可能にするのが、「ファシアゆるゆる体操」です。体操自体はとても簡単！毎日たった30秒、座ったままでできて、道具も必要ありません。今すぐ、始めてみましょう！マッサージに行かなくてもコリを感じない、快適な体を手に入れましょう！

試し読みフォロー

ファスナーつきのスカート＆パンツ

-

ブティック社編集部

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,100円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「難しそう」と思われがちなファスナーつけも、ポイントがわかれば大丈夫！基本のつけ方をわかりやすく写真で解説。ファスナーをつけることで、シルエットが断然きれいに仕上がる。タイトスカートやフレアスカート、テーパードパンツなどを掲載。S・M・L・LL4サイズ展開。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

試し読みフォロー

ファスナーのつけ方がばっちりわかる！新装版ファスナーの本

-

共著

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,430円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ソーイングが好きでも苦手な人が多い「ファスナー」。そんなファスナーつけを好きになれるように、ファスナーの種類や長さの調節などの基本から、ポーチやバッグ、洋服へのファスナーのつけ方まで写真で詳しく解説します。作品点数16点、実物大型紙つき。 ※付録型紙は、ご購入者に限り専用サイトから印刷用のPDFファイル（分割）がダウンロード可能です。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。 Contents Step 1 ファスナーのきほんの “き” Basic ファスナーの部分名称ファスナーの種類ファスナーの選び方ファスナーの長さファスナーの号数（サイズ）ファスナーの長さの調整作品とファスナーの長さの関係ファスナーつけに必要なものファスナーの縫い方の基本上耳・下耳の始末内袋のつけ方ファスナーの扱い方知っ得ポイント！ Step 2 ポーチやバッグのファスナーのつけ方 Lesson つけ方1 両側にマチ布をつける方法 a. 通しマチのポーチ b. 底つづきのポーチ c. トートバッグつけ方 2 本体に直接縫いつける方法 d. 外ポケットつきポーチ e. ミニポーチ f. お財布 g. ワイヤー口金のポシェットつけ方 3 エレメントを隠してつける方法 h. ペンケース i. ポシェットつけ方 4 ポケット口につける方法 j. ポケットトート k. ポケットポシェット column 袋口の開いたバッグにファスナーをつける方法 Step 3 洋服のファスナーのつけ方 Lesson l. タックスカート m. タックテーパードパンツ n. パネルラインのワンピースドレス o. ノーカラージャケット How to make ソーイングの基礎

試し読みフォロー

ファスナーポーチ作りの達人になる！

4.0

鈴木ふくえ

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,210円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★掲載の「型紙」は電子版購入者専用サイトからダウンロードいただけます。※ダウンロード期限：2022年9月末日予定ファスナーポーチの基礎が学べ、オリジナル作品の型紙製作やデザインができるようになる画期的な１冊。あなたの作りたいファスナーポーチはどんなデザインですか？まちなし？まち付き？持ち手付き？ポケット付き？それとも、簡単に作れるもの？ミシンだけで仕上げられるもの？本書では、基本的なまちなしのフラットポーチの作り方をマスターしたら、まち付きやキャラメルポーチ、テトラ型などの発展形、たっぷり入る別まち付きのポーチや、持ち手がついたバニティポーチまで、全てプロセス解説でご紹介します。【もくじ】・作りはじめる前に・作りたい作品が見つかる！ファスナーポーチチャート ◆Part１◆フラットポーチ・スクエアのフラットポーチ・ラウンドのフラットポーチ・はぎ合わせ入りラウンドのポーチ・側面ファスナーのポーチ・側面外づけファスナーのポーチ・ポケット付きラウンドのポーチ ◆Part２◆まち付きポーチ・つまみまちと三角まちのポーチ・スクエアまちのポーチ　まちの角がしっかり出る作り方　キャラメルタイプ：パイピング仕上げの作り方／表に返す方法の作り方／見せファスナーの作り方・テトラ型のポーチ・ワイヤー口金入りポーチ・楕円の別まちポーチ ◆Part３◆バニティポーチ・楕円のバニティポーチ・円形のバニティポーチ ◆Part４◆アレンジいろいろポーチ・ダーツのポーチ・タックのポーチ・ギャザーのポーチ・口カーブのポーチ・ダブルファスナーポーチ・トリプルファスナーポーチ・ハウスのポーチ・リンゴのポーチ ◆Part５◆オリジナルの形をデザインしてみよう！　フラットなポーチの場合　立体的な別まちのポーチの場合

試し読みフォロー

ファスナーポーチの型紙の本

5.0

越膳夕香

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,540円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。オリジナルのファスナーつきポーチの型紙が0から作れるようになります。基本のまちつきポーチから、ボックス型、キャラメル型、円形、筒型などの変形タイプまで55点の型紙と、タブや持ち手などの付属パーツ12点の型紙を製図する方法をイラストで詳しく解説。ファスナーの基礎や長さ調節、つけ方のコツも掲載しています。掲載の型紙を応用したアレンジ作品17点も掲載。付録内容：方眼紙、まち定規、分度器、アレンジ作品の実物大型紙。付録の型紙等は、書籍内に記載のメールまでご請求下さい（2ＭＢ相当のメールが受信できるパソコンなどからご請求ください）。 ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

試し読みフォロー

ファッションカラー＆アパレルファッションデザイン画

-

熊崎高道

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻3,080円 (税込)

ファッションカラー&アパレルファッションデザイン画は、ファッションカラーの基本をイラストレーで描き、アパレルファッションデザイン画は、熊崎高道が独自の手法で手で描き、パソコンでアパレルファッションデザイン画を修正、カラー付けなどをして完成させた他に例を見ない貴重な本です。熊崎高道は、杉野学園ドレスメーカー学院デザインアート科卒業、大学を卒業後、4年間ドレメで学んだ後、ハナエ・モリのプレタ部門でチーフデザイナー、その他、アパレルでデザイナー兼MDを経験、ニューヨーク州立ファッション工科大学に留学、アパレル会社と直営店を経営、元杉野服飾大学学長補佐・主任教授、 NYの大手企業のファッションアドバイザー、文化学園大学主催：ファッションビジネス学会：IT時代のファッションビジネス研究会：代表責任者。制作協力：丸善雄松堂様。 URL：http://www.alrione.com facebook：https://www.facebook.com/takamichi.kumazaki twitter：https://twitter.com/t_kumazaki

試し読みフォロー

ファッションエディター磯部安伽のスマートクローゼット　ベーシック服で１年を賢く着回す29のメソッド

5.0

磯部安伽

暮らし・健康・美容 / 暮らし

1巻1,540円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。有名モデルやスタイリストから絶大な信頼を集める、ファッションエディター磯部安伽（いそべやすこ）のスタイルブックがついに誕生！私服特集も大人気な著者のおしゃれのポリシーは、最小限のベーシック服で、季節を上手につなげて着回していくこと。本書ではそれを“スマートクローゼット”と名付け、手持ちの服をスマートに活用し、ワードローブをスマートに保つメソッドを公開。春夏秋冬オール私服のコーディネートで、１年中スマートなおしゃれを手に入れるテクニックを紹介します。この１冊で、あなたのクローゼットが生まれ変わる！ ◆PART１：スマートクローゼットの原点は、新学期の「春」にあります ◆PART２：暑さを味方につけることが、「夏」のおしゃれを楽しむ近道です ◆PART３：慌てて冬支度をしないこと。短い「秋」をじっくり楽しんで ◆PART４：衣替えをするのではなく、「冬」を加える感覚で ◆PART５：ベーシック派に必要な、小物にまつわる４つのメソッド〈メソッド例〉春…　「春アウターは最低３枚必要です」　　　　「バレエシューズは少しだけ派手がいい」夏…　「靴とバッグの色はあえて合わせない」　　　「薄手のカーディガンは巻き物だと考える」秋…　「まずは靴だけを秋仕様にする」　　　　「ブラウンは地味色ではなく差し色です」冬…　「冬だって春夏服を寝かせない」　　　　「スニーカーの稼働率は実は冬がナンバーワン」小物…「白小物とシルバー小物は無敵です」　　　　「アクセサリーは自由にミックスが楽しい！」

試し読みフォロー

FASHION　GIRLS　miyaファッションイラストブック

4.0

miya（ミヤマアユミ）

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,375円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。人気イラストレーターmiyaによる、かわいさを忘れたくない女性のためのファッションイラストブック。洋服は女をかわいくしてくれる。 ※本作品には、紙書籍に付属している冊子ダイアリーは含まれておりません。 ※本作品は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接書き込んだり、切り取ることはできません。また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

試し読みフォロー

Fashion Climbing　ビル・カニンガムのファッション哲学、そのすべて

5.0

ビル・カニンガム / 渡辺佐智江

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻2,400円 (税込)

彼にファッションを撮られ、ニューヨーク・タイムズに掲載されることはニューヨーカーにとっての最高のステータスだった……。カニンガムが自らの人生を生い立ちから告白、記者として純粋なファッションへの評価を貫いた武勇伝、その哲学を語る。帯に水原希子の推薦文、巻末に三宅一生の解説文を掲載予定！

試し読みフォロー

ファッションスキルは大人の「教養」

3.6

森井良行

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,400円 (税込)

ビジネスマンとして重要なことは、いろいろな知識やスキルであり、人間性でしょう。けれども、初対面で名刺交換をした瞬間に、その人の知識やスキルがわかるわけではありません。人間性は、外見で判断されてしまうのが現実だと思います。ならば、と、ブランド物を見せびらかすように身につけたところで、好感を持たれることはないでしょう。じゃあ、どうすればいいの？　という方にはもちろん、自分なりの「こだわり」を持っていらっしゃる方にも、再確認のために読んでいただきたい本です。知らないうちに、周囲はあなたについてのイメージを持っています。それは、あなたが望んでいるイメージとは違うかもしれません。外見が変わると、周囲の人々の反応が変わります。自然と、ツキのようなものがめぐってきます。すると、自分の内面も変わってきます。自信が持てると、また、いい仕事ができるでしょう。本書を、そのきっかけにしていただければと思います。

試し読みフォロー

ファッションの主役は１つ

3.6

杉山律子

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,430円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。毎シーズン更新されるトレンドのファッションアイテム。洋服だけでなく、バッグも靴もとても素敵なものばかりです。そんなオシャレなアイテムでコーディネートしているのに、なぜかまとまらない。人から素敵とほめられない……。それはきっと、主役級のアイテム同士が、お互いに主張し合っているから。ひと目でわかるブランドバッグも、トレンドカラーのアウターも、目を引くアイテムはすべてが主役です。一つひとつは素敵でも、主役ばかりではまとまりあるコーディネートにはならないのです。主役には、それを引き立てる脇役が必要です。私はパーソナルスタイリストとして、のべ350人の個人のスタイリングの相談にのってきました。また、整理収納アドバイザーとしてみなさんのクローゼット整理を行う機会もたくさんありました。そこで気づいたのは、どなたも素敵なものをたくさんお持ちなのに、それをいかせていないこと。それを解決するために、東京・自由が丘を拠点に開催しているファッション講座や、前著『クローゼットは３色でいい』の中で提唱してきた内容が、どんな色にも合わせられる「３色のベースカラー」などの方法論です。そんなふうにして脇役を使いこなせるようになったら、いよいよ主役アイテムの登場です。もっと自由に、あなたらしくオシャレを進化させるのです！一目惚れして買ったものの、なかなか活用できていなかったものたち……。この本では、そんな主役アイテムを生かせるコーディネートをたくさんご紹介していきます。

試し読みフォロー

Fashion for You

-

山下万里香

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

PARADE BOOKS

1巻1,870円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「服が主役」ではなく「あなたが主役」のスタイリングで、ファッションに悩む大人女性33人が自分の個性を開花させたビフォーアフター写真集。「あなたが主役」のファッションは、自分の持ち味を認めて受け止める自己受容であり、自己肯定そのもの。服を身に着けることで自然に表情が柔らかくなります。顔立ちは変えられないけど顔つきは変えられる。ありのままの魅力をどんどん発揮できるヒントを、スタイリスト山下万里香がレクチャーします。家族のため、仕事仲間のため、お客さまのため……。周りの人たちを幸せのために一生懸命過ごしている中で、ふと「自分らしさって何だろう?」とモヤモヤを感じた人に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。

試し読みフォロー

ファッション・ライフの楽しみ方

3.5

高村是州

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

岩波ジュニア新書

1巻946円 (税込)

ファッションにはオンとオフの2つのスイッチがあります．オンに挑戦すると学校生活が前向きになる．オフを充実させると放課後の楽しみが増える．時と場所に応じてスイッチを入れ替え，ちょっと大人な自分になってみよう．ヒントは毎日着ている制服の中に隠されている．『ファッション・ライフのはじめ方』のステップアップ編．

試し読み

フォロー

ファブリックヤーンで編む　バッグとおうちこもの

-

ブティック社編集部

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,324円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。人気沸騰中のファブリックヤーンは、その時々で、色、柄、太さ、風合いが変化するユニークな糸！ザクザク短時間で編めるのも魅力。クラッチバッグ、ポーチ、マット、スリッパ、ねこちぐら、バッグ＆小物など掲載。かぎ針と棒針、それぞれの作品で編み方を丁寧に写真プロセス解説。

試し読みフォロー

ファミリールール～笑顔を守る命の約束～

-

中村仁

暮らし・健康・美容 / 暮らし

1巻1,650円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ひとつでも多くの命を救うために、また1頭でも多くの犬猫が飼い主と一緒に幸せな生活を送ってもらうための1冊です。日本のペット業界の問題点や現状を知ってもらうことで、社会問題にもなっている犬猫の殺処分を減らすために必要なこと、命の尊さ、大切さ学んでいただくことができるはずです。日本のペットを取り巻く環境は多くの問題を抱えています。ブリーダー･ペットオークション、・ペットショップ・飼い主に心ないものが存在し、犬猫たちを苦しめています。令和4年～5年の調べで、動物愛護エンターで把握できているだけでも、1日に約33頭が殺処分されています。動物愛護センターに引き取ってもらえない子達はカウントさていない数字です。ペット愛護先進国のオーストリアでは、保護施設からペットを迎えるのが一般的で、動物を殺処分する施設はありません。同じくスイスには動物保護やペットの税金制度などペットファーストな法律や仕組みが多くあります。ドイツでは飼うための免許が必要です。日本がペット愛護先進国になるためには飼い主が変わることです！きちんと飼えるかどうかをしっかりと判断して、飼わないことも一つの選択です。ペットショップから買うのではなく、動物愛護センターやシリアスブリーダー、動物保護団体から迎えましょう。命に対しての責任感と知識を持ち、ペットと幸せな生活を過ごしましょう。こうした飼い主の意識の変化がペットを愛せる国に変えてくれるはずです。ペットたちの笑顔を守る命の約束がファミリールールです。

試し読みフォロー

ファミレスよりおいしい　家ごはんの基本

-

上島亜紀

暮らし・健康・美容 / 食・料理

1巻880円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。テレビ、雑誌で活躍中の料理家・上島亜紀さんが、「野菜をゆでるときの塩加減」「肉・魚の焼き方」から「落としぶたの使い方」など、今さら人には聞けない料理の基本を紹介。登場する「コツ」はどれも簡単で、ラクチン、手間いらず。けれど、いつもの料理が格段においしく、「ごちそう」に変身する優れものばかりです。「ママのごはんがいちばん！」。子どもが家のごはんをもっと好きになるレシピ本です。

試し読みフォロー

黄酒入門：紹興酒をはじめ中国地酒を約120種製法・味の特徴・ペアリングまで

4.0

門倉郷史

暮らし・健康・美容 / 食・料理

1巻2,750円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ガチ中華ブームで注目度急上昇の中国地酒、「黄酒」がわかる初めてのガイドブック誕生！お酒好きなら誰でも紹興酒は知っていると思いますが、実は「紹興酒」は中国浙江省の紹興市でつくられたお酒を意味する原産地呼称であり、「黄酒」という中国地酒のグループに入ります。黄酒は糯米やうるち米、黒米、トウモロコシなどを原料とした穀物醸造酒です。地域や酒蔵によって使用する原料や曲（麹）などが違うため、出来上がりの味や色合いも大きく違っています。さわやかな酸味があるもの、果実のような甘味があるもの、スモーキーなもの、発酵由来の複雑な芳香が特徴のものなど、まさに多種多様。本書では、日本で流通している黄酒のなかから特徴的なものを75種、また中国国内で人気の黄酒（日本未流通）を約45種紹介した、日本で初めてのガイドブックです。カタログページでは、それぞれの味の特徴をチャート化し、お勧めの温度帯、酒器、入手困難度などを掲載。何を飲めばいいのかわからないときにもすぐに役立ちます。また、黄酒好きの人気料理家・今井亮さんが、黄酒に合うペアリング料理を提案。中華だけでなく、和食・洋食、はてはデザートまで、黄酒に合わせて楽しむことができます。本書を読んで、中国酒の奥深さに触れ、ぜひ好みの黄酒を見つけてください。

試し読みフォロー

ファンタジー自己啓発本／黒の錬金術学会

-

倉戸みと

暮らし・健康・美容 / 出産・子育て

BOOK☆WALKER セレクト

1～7巻550円 (税込)

ブラック企業を「ゆるーく」勝ち残るノウハウ満載! 究極&爆笑のビジネス・サバイバル絵本!! 　「ほうれんそう」は報告・連絡・相談ではなかった? PDCAサイクルは評価や改善をしない方がよく回る? エビデンスに大切なのは、浮世草紙のことわざ? 　これまでの常識を超えることで、気持ちを「ラク」にする一冊!! 　 ※フィクションとしてお楽しみ下さい。

試し読みフォロー

ファンデーションより口紅を先に塗ると誰でも美人になれる　「いい加減」美容のすすめ

3.0

松本千登世

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,155円 (税込)

「レシピ通りじゃなきゃいけない人が多すぎる」ある料理研究家の言葉に気づかされたという松本さん。スキンケア、メイクもいつも順番通りでいい？　レシピはあくまでも、目安であっておいしさや心地よさは、自分にしか決められない。ときにはファンデーションより先に口紅、メイクよりも先にヘアスタイリングしてみる。アイラインかマスカラどちらかでいい、たまにはファンデーションを塗らない日があっていい……。もっと自由でいい、そしてたどり着いた「いい」「加減」。そのときに自分らしい「綺麗」が生まれることも。長年の美容の取材から「レシピ」とおりではなく、自分らしいスキンケアやメイクのすすめ。順番を変えたり、方法を変えて自分らしい「いい加減美容」がいい。すぐにできるちょっとしたヒント集。メイクアップを中心に、スキンケア、ボディケア、ヘアケア、ファッションから考え方、暮らし方など幅広く網羅します。著者のこだわりの愛用品などを写真で紹介。何もかもそんなにがんばらなくていい。年を重ねていくのも素敵なこと、読んだ後にそんなふうに思える1冊です。

試し読みフォロー

ファーストクラスＣＡの心をつかんだ　マナーを超えた「気くばり」

4.3

清水裕美子

暮らし・健康・美容 / 暮らし

1巻1,386円 (税込)

機内で噂される「超一流」の乗客は、立ち去った後にも感動を残す――接客のプロであるＣＡの心をつかんだ、ファーストクラスの乗客の「気くばり」の数々。世界の航空会社でＶＩＰやトップ経営者を担当してきたＣＡだけが知っている、「超一流」の話し方、立ち居振る舞い、習慣などの共通点を紹介する。

試し読みフォロー

Ｆｉｒｓｔ　Ｐｒｅ－ｍｏ　妊娠がわかったらすぐ読む本　２０１５冬～２０１６春ハンディ版

5.0

主婦の友社

暮らし・健康・美容 / 出産・子育て

1巻896円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍では、プレゼントや募集は受け付けておりません。また、付録も付いておりません。予めご了承下さいませ。妊娠がわかってから出産を迎えるまでの基本的な知識から、「つらーいつわり、いつまで続くの？」「切迫流産、出血、おなかの痛みなどトラブルが起こったら？」など医学的な悩みやギモン、「妊娠線予防のスキンケア」までビューティ面まで幅広くカバー。あわせて、「ワーキング妊婦さんの心得」「男子専用・はじめて妊夫講座」「妊娠中のＳＥＸ」「３５才からの妊娠・出産」などなど、赤ちゃんを迎えるため、今から気になる妊娠中の生活アドバイスをこまやかに紹介します。

試し読みフォロー

Farmer’s KEIKO 農家の台所

4.7

Farmer'sKEIKO

暮らし・健康・美容 / 食・料理

1～5巻770～880円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。農家の台所へようこそ。時短、簡単、腹まんたん。各種ブログランキングで1位を獲得した同名人気ブログが、待望の初書籍化。ブログ未公開のシークレットレシピを含む、農家だから知っている本当に美味しい野菜の食べ方、目からウロコの絶品レシピをご紹介。5分、10分で作れる野菜のスピードおかず、1本あればラクして美味しい農家の万能調味料、種や皮でつくる驚愕のサイドのメニューなどなど。メインおかずから、おつまみ、おやつまで、野菜の魅力を食べつくす全143レシピを掲載。主婦と生活社刊。

試し読みフォロー

「ファーマーズテーブル」石川博子　わたしの好きな、もの・人・こと

-

石川博子

暮らし・健康・美容 / 暮らし

1巻1,650円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。２０１７年で創業３２年目を迎えたライフスタイルショップ「ファーマーズテーブル」。昔からのファンから若い層まで、いつの時代も店主・石川博子さん独自の「好き」を追求するセレクトに注目が集まっています。本書では、石川さんがこれまでに集めた「好きなもの」にクローズアップ。「人がどう思うかではなく、自分が好きと思えることに正直でいること。たったそれだけで楽しい毎日が開けてきます」と語る石川さんの愛用品や服のコーディネートをエピソード付きで紹介します。また、「ファーマーズテーブル」の卒業生である、根本きこさん、「ｈａｌ」の後藤由紀子さん、「マンモスコーヒー」の河野恵里さん、そしてかつて職場の同僚であった「ｅｂ・ａ・ｇｏｓ（エバゴス）」の曽我部美加さんを訪ね、それぞれが築いた場所や仕事についての思いを吐露。石川さんの「もの」「人」「こと」との付き合い方をヒントに、自身の好きを見つけてください。

試し読みフォロー

不安解消！　３０分でわかる糖尿病の本

-

江部康二 / 加納則章

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

プレミア健康選書

1巻660円 (税込)

フツウの人の気持ちになって、医学用語などはなるべく使わず、できるだけカンタンにやさしく説明。糖尿病・メタボが気になりだした方、健康診断にひっかかった方、病院に行くのがこわい方、かかりつけのお医者さんの説明がよくわからない方……などにもおすすめ。目からウロコの入門書。【著者からのメッセージ】ふだん本を読まないという方でも、気軽に読んでいただき、糖尿病のことを正しく知っていただくために書かれたのがこの本です。いたずらに不安に思う前に、ぜひこの本を読んでみてください。きっとあなたにとって、いちばんいい解決法が見つかります。

試し読み

フォロー

不安・恐怖症のこころ模様　パニック障害患者の心性と人間像

-

貝谷久宣

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

こころライブラリー

1巻1,320円 (税込)

理由なく湧きあがってくる不安に襲われるパニック発作。パニック発作を中心症状とするパニック障害はどうして起こるのだろうか。不安の根源、患者特有の精神症状、うつとの関係。これまで一般には示されていなかったパニック障害患者の人間像を、日本における治療･研究の第一人者が実例をあげて解き明かす。不安･恐怖の病は人をどう変えていくのか。パニック障害患者がたどる、こころの曲折と変貌がわかる。

試し読みフォロー

不安・ストレス「しんどい心」をスッと軽くする本かるい運動からはじめるメンタル強化術

-

櫻井誠一郎

暮らし・健康・美容 / 暮らし

1巻770円 (税込)

メンタル強化の第一歩は、かるい運動からはじまる！あなたに合った最適な方法が見つかる６つの運動と小さな習慣。今のあなたは、こんな悩みを抱えていませんか？ ●仕事がつらい ●職場での人間関係がうまくいかない ●自分に自信がもてないこれらの悩みはストレスを感じてしまうもの。軽い症状のうちに適切な対処法でストレスをやわらげ、メンタルを良好にもっていくことが大事です。その１つの解決策として、運動でメンタル強化ができます。本書では、メンタル不調になる原因として、人間関係・コミュニケーション不足・他人の機嫌に左右されるなど、そのメカニズムについて見ていきます。そしてメンタル不調を良好にもっていくのに、いかに運動が大事かを説いていきます。運動が苦手な人でも取り組みやすいように、かるい運動からはじめられる工夫も凝らしました。さらに、快適な睡眠、未来の不安、嫉妬の感情、自分の好きなモノ（本・音楽・映画）など、日々の生活習慣と向き合うことでメンタルを整えることもでき、小さな習慣が武器になることも書いています。実際に運動をはじめてメンタル不調が改善され、仕事や人生がどのようにして充実していったのかを、12人の体験談からヒントも得られるでしょう。本書があなたにとって希望の兆しを見つけてもらい、前進する力になりますように！

試し読み

フォロー

不安なあなたがゆっくりラクになるメッセージ

5.0

LICO

暮らし・健康・美容 / 出産・子育て

1巻1,320円 (税込)

ママ、あなたはそのままで大丈夫ですよーー。自分の育児に自信がない。理想のママ像に比べ、自分は何もできていない。周りにうまく助けを求めることができないなど、育児にまつわるたくさんの情報があふれているいま、自分の子育てに不安を抱えるママも多いようです。本書は自身のブログ「子どものこころが穏やかに育つ魔法の育児法」が大人気の育児ブロガーＬＩＣＯさんが頑張るママたちに贈る、３３編の心温まるメッセージブック。著者自身３児の子育て真っ最中だからこそ、ママたちの気持ちに深く共感しながら、そっと寄り添う言葉で読む人の思いをすくいとってくれます。見ているだけでも癒される一冊です。

試し読みフォロー

完結

不安な時代の家計管理

5.0

林總

暮らし・健康・美容 / 暮らし

全1巻1,320円 (税込)

【先行きの不安を、正しく乗り切る！】・急に収入が減った人・いまはまだ大丈夫だが、先行きの収入不安を抱えている人・受注激減の個人事業主・借金の多い経営者を対象に、「いますぐできること」を明確に示した１冊。・家庭の資産表「財産目録」をつくる・支出は「管理可能支出」→「管理不能支出」の順番で整理・直近3カ月を乗り越える収支予算・貯金を取り崩すときの注意点など、ピンチを乗り切るための具体的なやり方をレクチャー。さらに、・収入を増やす４つの方法・時間をつくる準備・長期的視点での種まきなど、不確実性が増す世界で、収入を増やし、満足度の高い人生を送るためのアドバイスがつづられている。最新の補助金情報も掲載。本に書いてある作業を、手を動かして進めることで、「これからどうなるんだろう」「不安でたまらない」という気持ちがなくなり、家計と人生の経営者として、知的な視点を持てる１冊。

試し読みフォロー

不安の片づけ

4.0

岡野あつこ

暮らし・健康・美容 / 暮らし

中経出版

1巻1,430円 (税込)

低所得時代の今、多くの女性たちは「いかに生き残っていくか」という方法論を求めている。仕事、子育て、介護など、先が見えない「不安」の解消のしかたを、人生の酸いも甘いも経験した離婚カウンセラーである著者が、豊富なエピソードとともにアドバイス。

試し読みフォロー

不安も緊張も指先でたたくだけで消える

3.0

村川なおり

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻1,300円 (税込)

「人前で話すのがニガテで、スピーチや営業がうまくできない」「高いところが恐い、犬が恐いなど、恐怖症がある」「会社に行くのがツライ」「失恋のキズが癒えずに新たな恋に踏み出せない」……、そんなネガティブな感情が、ツボを決められた手順でタッピングすることで、みるみる消えていきます。いまや、ビジネスや医療、教育など、さまざまな分野の専門家も取り入れているTFTは、いつでも、どこでも手軽にできて、道具もいらないからお金もかからず、しかも効果がすぐに表れるという優れもの。しかも、誰がやっても成功率が高いという特徴があり、セルフケアに最適なのです。こころのキズは、些細なことだからと放置していると、こじらせてしまうことが多くあります。TFTで、身体のキズを手当てするように、こころのキズも手当てしましょう。

試し読み

フォロー

不安を晴らす３つの処方箋　認知症外来の午後

-

フレディ松川

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

集英社文庫

1巻440円 (税込)

今や認知症の高齢者は、460万人を超え、予備軍も400万人いるという。認知症になると治らないといわれて久しいが、治療の可能性があるとしたら……。さまざまな認知症患者を診察してきた現役医師が、長年の研究の末に発見した画期的な改善の方法と効果的な薬の使用とは。もしかして?と不安に思ったら、本人と家族でチェックできるリストも収録。今なら間に合う人に読んでほしい救いの1冊。

試し読みフォロー

不安を和らげる家族の認知症ケアがわかる本

4.0

亀山祐美

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻1,540円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★「悩みの解決」をサポートする一冊です！★★ 家族（親や配偶者）の認知症と疑われる、または診断された人が直面する問題をわかりやすく解説しました。基礎知識、ケアの方法、ケース別アドバイス、医療・福祉の利用からメンタル面まで、ホンネと現実に向き合う本です。監修は東大医学部付属病院の亀山祐美先生です。【目次】１章　認知症とはどんな病気か２章　認知症ケアを行なうための８つの心得３章　ケース別　困った時の対処法４章　在宅ケアに必要な１０の暮らしの工夫５章　医療と福祉サービスの受け方＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。株式会社西東社／seitosha

試し読みフォロー

不安と情報過多から生まれる　新型コロナ「W疲労」の対処法

-

久保明

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻1,320円 (税込)

<新型コロナ感染症による「メンタル後遺症」初の解説書> 長期コロナ禍社会に潜む、最大のリスクとは! ? 問題は「からだ」から「こころ」へ移行している。増加傾向にある「コロナうつ」。その源泉たる「W疲労」の正体が明らかに。これからの時代を生き抜くために本当に必要な情報を、日本を代表する内科医が統計データと臨床的知見からわかりやすく解説。【著者より】ポスト・コロナ時代、最も恐ろしいのは、「不安疲労」と「情報疲労」が合わさることで、これまでにない形のダメージを私たちに与え続ける、ということなのです。本書でお伝えしたいのは、読者の皆さんをさらなる不安にさらすことではなく、正しく現状を把握し、対応する方法です。そして、そうした疲労そのものを早めに気づき、軽減するための情報を提供することです。このW疲労を完全にゼロにすることは、私たち全員がコロナ禍社会に生き、その影響を受けている現状においては、とても難しいことです。しかし、疲労が生じる仕組みと、そこから回復するための方法を知ることで、そのダメージを蓄積しないようにすることは可能です。本書では、皆さんの「安心」のためにできることをすべてご紹介するという強い意欲を持って、お話を進めます。目次はじめに ▼第1章:新型コロナウイルス(COVID-19)感染と私たちそもそも新型コロナウイルスとは何か新型コロナウイルスに感染すると、どうなるのか新型コロナに感染する人、しない人の違い新型コロナによる後遺症/ロングコービット(Long COVID) ポスト・コロナ時代に変わりゆく生活様式 ▼第2章:私たちを襲う新しいタイプの2つの疲労――「W疲労」コロナ禍で生まれた「不安疲労」ワクチン接種と不安疲労「不安疲労」がもたらす不健康スパイラル世界中で増えている〝コロナうつ〟不安疲労→情報疲労→不安疲労の増大=W疲労気づかないうちに進行している〝コロナフレイル〟若者も高齢者も知らない間にたまる「情報疲労」「医療情報の波」をのりきるために ▼第3章:W疲労を乗り越えろ! 今日からできる克服法対策その1:自律神経を整える対策その2:免疫力を高める対策その3:腸内環境を整える対策その4:サプリメントをとる対策その5:運動する対策その6:良質な睡眠をとる対策その7:情報疲労を軽減する ▼第4章:W疲労を防ぐ、コロナ禍社会での1日の過ごし方コロナ禍のW疲労を防ぐ新しいライフスタイルあとがき――明日に向けての一歩

試し読みフォロー

フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン　身体を引き締める食べ方１：１：２

4.0

石川三知

暮らし・健康・美容 / 食・料理

1巻1,047円 (税込)

高橋大輔選手への栄養サポートは、初めての経験ばかりでした。それは、私のもてるノウハウをすべて投入した、これまでの集大成ともいうべき作業でもありました。その中でできあがったのが、「１:１:２」の組み合わせです。主食、主菜、副菜類を１:１:２の比重バランスで食べる。たったこれだけのことで、減量に苦労していた選手は理想的な体重になり、日々の体調が驚くほど改善されていきます。食べた分のエネルギーをきれいに使い切れるのです。こんな自覚症状がある人こそ、「１:１:２」の組み合わせで身体をリセット! ●たいして食べていないのに太ってしまう。 ●ダイエットしてはリバウンドの繰り返し。 ●年齢を経るごとに痩せにくくなってきた。 ●朝の寝起きが悪く、食欲が湧かない。 ●病気ではないけれど、なんとなく体調が優れない。 ●身体がいつも重く感じる。 ●吹き出物など、肌のコンディションが悪い。 ●慢性的な便秘に悩まされている。

試し読み

フォロー

フィスラーの料理教室

-

伊藤晶子

暮らし・健康・美容 / 食・料理

単行本

1巻1,408円 (税込)

圧力鍋、ステンレス鍋で人気のメーカー、フィスラー。フィスラーの料理教室で講師を務める著者が、これまで教室で人気だったレシピを１冊にまとめました。フィスラーの圧力鍋だからこそできること、ステンレス鍋だからこそおいしくなるコツが満載です。

試し読みフォロー

フィッシャーマン式　筋トレ以前の筋肉の常識

4.4

フィッシャーマン

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

1巻1,600円 (税込)

Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。

試し読みフォロー

ＦＹＴＴＥ今こそダイエットモチベを上げて魅せボディ！号

-

FYTTE編集部

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻732円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ダイエットやトレーニングのカリスマたちが教える、夏までに自慢できる魅せボディになるためのメソッドを盛りだくさんでお届け！筋トレやマッサージ、食事法など、必ず自分に合う方法が見つかる一冊に。またＦＹＴＴＥダイエット＆ヘルス大賞の発表も行う。

試し読みフォロー

ＦＹＴＴＥ今年こそやせてキレイになる！号

-

FYTTE編集部

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻732円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。２０１９年がスタートし、今年こそキレイにやせたい、健康的な体になりたいと願う女性に向けて、最新のダイエットやヘルスケアメソッドを多数紹介。巻頭のヨガの大特集をはじめ、ロカボダイエット、健康みそ汁、スクワットなど話題のキーワードを取り上げる。

試し読みフォロー

ＦＹＴＴＥ夏目前ダイエット号！

2.0

FYTTE編集部

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻792円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。夏までに何が何でもキレイにやせたい女性に向けた１冊。表紙にはカリスマトレーナーのＡＹＡさんを迎え、究極の腹筋女子の極意を伝授してもらう。お腹やせ、脚やせ、美尻になれるメソッド満載。また毎年恒例のＦＹＴＴＥダイエット＆ヘルス大賞の発表も行う。

試し読みフォロー

フィナーレを迎えるキミへ

-

咲セリ

暮らし・健康・美容 / 暮らし

1巻1,571円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。大切なペットの命があとわずかだとわかったら、あなたはどうしますか？　末期がんを宣告された猫の最期をめぐる、喪失と再生の実話。猫エイズと猫白血病に感染した黒猫「あい」と出会い、ありのままの自分を愛せるようになった「私」。しかし、出会いから５年、あいは全身の末期がんに侵されていた。自然に身をゆだねたふたりに降り注ぐ、日々のちいさな奇跡。やがて訪れるこの上なくやさしいフィナーレと「ペットロス」の一言では語れない喪失感。1日ごとのあいの様子や心の揺れを日記形式の文章でありのままに綴る。身近な存在を亡くしたときの心のケアについてもふれた、愛する命の「生き終わり」について悩み迷う人に贈る一冊。

試し読み

フォロー

フィリップスオフィシャルブック　ヌードルメーカーで作る打ちたて生麺レシピ

-

村田裕子

暮らし・健康・美容 / 食・料理

中経出版

1巻1,430円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ヌードルメーカーがあればわずか10分で簡単本格おうち麺ができる!うどん、中華麺、パスタ、そば、冷麺、フォー、点心、ご当地麺まで再現して作れてしまう、最強のもちもち生麺レシピ!

試し読みフォロー

フィリピン・カオハガン島で生まれたおおらかなキルト　カオハガンキルト

-

吉川順子

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,980円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。フィリピンのセブ島沖にあるカオハガンキルトをいう島を知っていますか。東京ドームほどの広さのその島で、20年前から素朴でカラフルなキルトが生み出されています。なぜキルト作りが始まったのか、島民とのゆかいなエピソード、貴重なキルトコレクションなど、一度見たら忘れられないような独創的で自由なキルトを、島の自然や生活とともに紹介します。見て読んで楽しい1冊です。

試し読みフォロー

filigneのタティング　Tatting Lace Collection

-

伊禮千晶

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,540円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。メディアでも注目のタティングレース作家、伊禮千晶さんの初めての著者本。伊禮さんらしい“存在感のある”タティングパターンを、編み目数やビーズなどで、新鮮な味付けを加えてバリエーション豊富に展開します。リングやチェイン（ブリッジ）のやさしいアレンジで、さまざまに変化するタティングモチーフは、美しいモザイクタイルのよう。モチーフの中の小さなパターンをそのまま取り出して、ピアスやブレスレットなどのアクセサリーにしてもよし、モチーフを集めて大きなパターンに挑戦するもよし、自分の好みに合わせて自由に楽しめる1冊です。基礎テクニックは写真とイラストのプロセス解説で紹介。編み方動画のQRつき！ ※本書は同名の出版物（紙版）を電子化したものです。一部、紙版と掲載内容が異なる場合がございます。 ※本書の全部または一部を無断で複製、転載、改ざん、公衆送信すること、及び有償無償にかかわらず、本データを第三者に譲渡することを禁じます。 ※本書に掲載された作品等の著作権は、作者、デザイナー等著作権者に帰属します。 ※電子書籍の仕様により、本書に掲載している図案・型紙は、印刷・コピー・複製して利用することはできません。 ※実物大とは、紙版に掲載された際のサイズです。 ※本書に記載されている寸法、倍率は、お使いの端末や表示倍率により記載されている寸法・倍率とは異なった表示となります。 ※掲載情報は、紙版発売当時の情報です。

試し読みフォロー

FILM　かわいい大人のおしゃれの楽しみ

-

Yuki

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

ＳＰＡ！ムック

1巻1,650円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Instagram、WEARなどSNSで大人気、YouTubeチャンネル「ゆきふいるむ」が話題のyukiのおしゃれの秘密を大公開! 152センチという低身長&大人でもかわいくおしゃれを楽しめる秘訣、ヘアメイクのポイント、「ゆきふいるむ」の裏側など、ここでしか読めないyukiのすべてが盛りだくさんの一冊です。 ≪CONTENTS≫ Part1yukiのおしゃれのキーワード Part2yukiの小柄だからかわいく着られるルール Part3yukiをつくるもの Part4yukiのおでかけスタイル Part5yukiのお店図鑑

試し読みフォロー

フィンガーフード・50のレシピデセール：小さなデザートのフルコース

-

浜裕子

暮らし・健康・美容 / 食・料理

1巻1,650円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。美食フレンチレストランで饗されるデセール(デザート)のフルコースが、おしゃれな女性たちの注目を集めています。コースで登場する料理はパンもお菓子のカヌレ型で焼いたものであったり、メインの肉料理もラズベリーやアメリカンチェリーなどフルーツを使った鮮やかなソースが添えられたり、味覚・視覚ともにデセールのエッセンスがちりばめられています。本書は『フィンガーフード・50のレシピ』の新たな1冊として、アミューズ・オードブル・メイン・ドリンク・デザートと、各カテゴリーすべてのデセールレシピを50点紹介します。スイーツのイメージとはかけはなれたメインやスープも、デセールならではの素材と料理の手法を採用した新鮮なレシピをご提案。パーティーでのおもてなしに、小さくてかわいらしくおしゃれな「デセールのフルコース」がおすすめ！

試し読みフォロー

フィンガーフード・50のレシピ：ひと口サイズのパーティー料理

-

浜裕子

暮らし・健康・美容 / 食・料理

1巻1,650円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。パーティーが楽しくなるフィンガーフード片手でいただける、ひと口サイズの料理・フィンガーフード。最近はフレンチやイタリアンでも大皿料理よりも小さなポーション（一人前）でいただく食事が注目され、フィンガーフードはとりわけ見た目の美しさや上品さから、多くの女性たちに支持されるようになりました。パーティー料理において、ビュッフェスタイルでの前菜はもちろん、メインやデザートにも多用される料理となっています。本書では、食卓を美しく彩り食べる楽しさを倍増させ、パーティーをいっそう盛り上げること間違いなしのフィンガーフード50種類のレシピを紹介。今注目の葉物野菜を使ったヘルシーなディップ、トッピングが楽しいミニタルトやカナッペ、食材をピンで串刺しにしたピンチョス、フルーツをふんだんに使った小さなデザート、グラスに注いだ美しいカクテルなど、舌だけでなく目でも味わえるフィンガーフードの魅力をふんだんにお届けします。レシピのほか、タルトやカナッペなどのベースや色とりどりのソース作りや料理をよりおいしく美しく演出する効果的な盛り付け方法も合わせてご紹介します。

試し読みフォロー

FINGER FOOD BOOK ～てづかみできる幸せのひとくち～

-

emikuramochi

暮らし・健康・美容 / 食・料理

ダ・ヴィンチブックス

1巻1,540円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。おうちで“ちょっと一杯”から“おもてなし”まで。素材も作り方は意外にシンプル！　テーブルが華やぐ４７のレシピに加え、塩やお酒についての資格をもつ著者が、お料理との組み合わせについてもご案内します！

試し読みフォロー

フィンランド式　叱らない子育て

3.5

ベン・ファーマン / バレイ友佳子

暮らし・健康・美容 / 出産・子育て

1巻1,144円 (税込)

親はつい、「なぜそんなことしたの！」「ダメでしょ」と子どもを叱ってしまいがち。でも、叱って良くない行動を「禁止」したとしても、子どもが望ましい行動を取れるようになるわけではない。叱ることなく、子どもが自ら考えて行動する力を伸ばすにはどうしたらいいか。すぐに実行できる５つのシンプルなルールを解説する。

試し読みフォロー

フィンランド人が教えるほんとうのシンプル

3.8

モニカ・ルーッコネン / 関口リンダ

暮らし・健康・美容 / 暮らし

1巻1,430円 (税込)

お金に頼らずともシンプルでセンスある暮らしができれば幸せになれる。本書は、効率よりもデザインを、ものよりも時間を大切にする、フィンランド人に学ぶライフスタイルの提案である。

試し読みフォロー

フィンランド、スウェーデン、デンマーク　ＡＬＬ現地ルポ　北欧インテリア見本帖

-

集英社

暮らし・健康・美容 / 暮らし

集英社女性誌eBOOKS

1巻855円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●内容紹介雑誌LEE ３年間の取材を1冊に再録！　 2014～2016年の3年間、フィンランド、スウェーデン、デンマークと、毎年、現地取材を行ってきたLEEの人気コンテンツ「北欧インテリアルポ」が、読みやすくコンパクトな1冊にまとまりました！　フィンランドを代表するテキスタイル・デザイナー、ヨハンナ・グリクセンの家をはじめ、全30軒。「時が経っても古びないインテリア」の写真だけでなく、詳細な間取り図や広さのデータ付きなので、実用性も抜群です。また、「都会の狭い部屋」や「小さな子供がいて、物があふれている家」など、日本人と同じような悩みを抱えながらも素敵な北欧の人々の生活には、「気持ちよく豊かに暮らすヒント」がいっぱいです！　 ●目次 PART 1　デザイナーたちの“スタイルのある”家作り PART 2　37～70m2まで。小さな家の大きな工夫 PART 3　色使いが新鮮。やわらかなモノトーンの家 PART 4　家族みんなが気持ちいい。子供と素敵に暮らす家 PART 5　北欧スタイルが決まる　　　　「椅子」「照明」「壁紙＆ファブリック」のルール北欧インテリアこぼれ話

試し読みフォロー

風水の神さまをまねくお部屋の本

-

きさいち登志子 / 田中道明

暮らし・健康・美容 / 暮らし

1巻1,584円 (税込)

「さぁ、きれいな部屋にしよう!」と、せっかくやる気になっても、1日できれいな部屋にするのはたいへんです。集中力も続きません。また、捨てるかどうか迷う、思いどおりの部屋に近づかない、一度きれいにしてもリバウンドしてしまう。そんな経験は、ありませんか? この本は、そんな人をわかりやすくナビゲートします。 1週間で、理想の部屋にリセットできます。曜日に合った部屋やエリアがわかるので、すぐはじめられます。一生変わらない吉方位を活用できます。風水でやってはいけないことと、幸運を呼ぶやり方がわかります。風水の神さまをまねく部屋づくりが満載です。

試し読みフォロー

風船でポッコリお腹がすぐ凹む

-

八木隆雄

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻880円 (税込)

ダイエットでせっかく体重が減ったのに、ポッコリ出たお腹はなぜか凹まない。お腹を凹ませるには、腹横筋を鍛えるのがカギだが、残念ながら、普通の運動ではなかなか難しい。それが、ゆっくり息を吐いては風船をふくらませるだけのシンプルな「風船吹くだけダイエット」で、ポッコリお腹はみるみる凹む。

試し読みフォロー

封筒ギフトスタイル

-

森珠美

暮らし・健康・美容 / ファッション・美容

1巻1,375円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。身近なペーパーを使って作る“大人カワイイ”贈りもの&雑貨。ふつうの茶封筒や包装紙でこんなに素敵なものが作れます。事務用封筒、手紙用の封筒をメインに、紙袋、包装紙、リボン、ペーパー類、OPP袋など、身近にある素材を使います。【主な掲載作品】 ■ギフトボックスやギフトパッケージ各種(四角型、テトラ型、バッグ型大小、箱型、おうち型、その他) ■ランチボックス風・アベントカレンダー ■封筒各種(さまざまな紙類を使って作る封筒を、型紙とともに紹介)

試し読みフォロー

4.0

矢沢心 / 魔裟斗

暮らし・健康・美容 / 出産・子育て

1巻1,430円 (税込)

流産して知った、妻の気持ち。絶対に産むと決めていた、夫の子ども。矢沢心・魔裟斗夫妻が、自らの経験とともに語るこれから治療に臨む人へ伝えたい想い 4年にわたる山あり谷ありの不妊治療を夫婦で乗り越え、２児の母となった女優・矢沢心さんと、夫で格闘家・タレントの魔裟斗さんが自らの経験を語りながら、これから治療を始める人、現在治療中の人にエールを送ります。治療を進めるなかで孤独感や不安を抱えることも多い不妊治療。でも、夫婦で静かに寄り添い合い、気持ちを共有することで乗り越えられた経験があるからこそ、同じ立場にいる人を応援したい。そんな二人の想いがこもった１冊です。 ------------------------------------------- 「私たち夫婦は、不妊治療に一縷の望みをかけ、共に歩んできました。出口の見えないトンネルを、長い間さまよっていました。今振り返ると、こうして無事子どもを授かることができたのは、奇跡のような道のりだったと感じます。今も、授からなくて悩んでいる人はたくさんおられると思います。そんな人たちに、不妊治療へ臨むことに抵抗や不安を感じて、足踏みするようなことはしてほしくありません。勇気を持って、前へ一歩、踏み出してほしいのです。」（「あとがき」より抜粋） -------------------------------------------

試し読みフォロー

夫婦と家計にやさしい　ゆるうま200円ごはん

-

ちびーず

暮らし・健康・美容 / 食・料理

1巻1,485円 (税込)

「こんな風になりたい」「見てるとほっこり」とファン急増中！夫婦YouTuberちびーずの初・節約レシピ本が登場１ヶ月食費2.5万円生活のごはんから選りすぐった、１品ほぼ～200円台の簡単コスパレシピ。全102品掲載で、ご飯づくりがラクになるレパートリーが増えること請け合いです。 ★共働きで仕事で忙しくても無理なくできる ★ちゃんとおいしくて、夫婦や家族、自分の食事の時間を楽しめる家計にやさしく、家族の絆をつなぎます。お金を貯めたいおひとり様や学生さんにもお役立ちの１冊です！

試し読みフォロー

夫婦の家

4.5

天野彰

暮らし・健康・美容 / 暮らし

講談社+α新書

1巻715円 (税込)

夫婦別床でスマートなエロティシズムを提案。今、夫婦にとって必要な家とは何か? 定年で始まるほんとうの夫婦生活を、今までは切り出しにくかった寝室を主テーマに新提案。｢オレたち｣ならではの家とは!

試し読みフォロー

「夫婦のお金」の増やし方

3.0

横山光昭 / 木原誠太郎

暮らし・健康・美容 / 暮らし

扶桑社ＢＯＯＫＳ

1巻1,144円 (税込)

自分たちの性格を知れば、あなた向きのお金の貯め方がわかる！数多くの家計を診断してきた貯蓄のプロである横山氏と、ディグラム性格診断が大きな注目を集める木原氏が初タッグ。性格分析を交えた新しい貯蓄指南本がついに発売！ <夫婦のお金の不安、解決します!> 「共働きなのになぜか全然お金が貯まりません!」、「夫の金銭感覚についていくことができない…」、「投資ってなにから始めればいいですか?」、「旦那がなににお金を使っているかわからない」……etc. 40万部突破のベストセラー『はじめての人のための3000円投資生活』の著者で、さまざまなメディアで活躍する人気ファイナンシャルプランナーの横山光昭氏と、心理学と統計学とマーケティングを掛け合わせてつくられた心理分析「ディグラム性格診断」の木原誠太郎氏が初めてタッグを組み、これまでにないマネー本が誕生しました。本書のテーマは「夫婦のお金」、つまり家計です。これまでファイナンシャルプランナーとして10,000件以上の家計を診断してきた横山氏はそのマネーにかかわる知見をもとにアドバイス。また、のべ1400万人以上が受けた「ディグラム性格診断」の開発、運用を通じて人間の心理や行動を事細かに分析してきた木原氏は各々の性格に応じたベストの貯蓄法や「貯まる人の行動法則」を紹介。年収の多寡にかかわらず、夫婦が計画的にお金を貯めていくための具体的な方法を余すところなくお伝えしています。

試し読みフォロー

暮らし・健康・美容作品一覧

最近チェックした作品からのおすすめ

無料で読める暮らし・健康・美容

暮らし・健康・美容ランキング

最近チェックした作品