「中川和宏」おすすめ作品一覧

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2017/07/04更新

ユーザーレビュー

  • パソコン・スマホの「疲れ目」「視力低下」驚異の回復法 放っておくと危ない! ドライアイ・緑内障・白内障・黄斑変性症……予防にも
    手軽に出来る視力回復トレーニングの方法をいくつも紹介している。普段から目をいたわり、疲労を溜め込まないよう心がけることが回復への道筋となる。
    効果的な栄養分の項目などでは、かなり極端な記述もあり、やや信ぴょう性が低いが、全体的には読みやすくまとまっている。
  • パソコン・スマホの「疲れ目」「視力低下」驚異の回復法 放っておくと危ない! ドライアイ・緑内障・白内障・黄斑変性症……予防にも
    仕事を始めてから、眼精疲労がひどいので購入。
    本の中にいくつかワークがあるのですが、それを実施した後は目がスッキリします。
    続けたら視力が回復するかもしれません。
  • はたらく人の目の強化書
    最近読んでいる脳に関する書籍でも目の重要性が書かれており、本書でも同様に目の重要性から入り、眼筋トレーニング、目ツボマッサージなどの方法を紹介している。

    ・眼筋トレーニングは、①クロージング・オープニング、②しふてぃんぐ、③サークル・トライ・スクエアを通して1日3分行う。
    ・①は、いつ、何回、どこ...続きを読む