目で文字を追うだけ！視覚トレーニングで頭がよくなる！【CD無し版】

中川和宏

※電子書籍版には付属CDは付いておりません。お求めになりたい方は紙書籍でご購入頂けますと幸いです。

脳は、目から鍛えるのが一番です

目と脳はつながっています。
両目でハッキリと見て、はじめて脳で情報がまとまるのです。
本書のトレーニングで、
あらゆる視機能を高められ、“自然に”頭が良くなります。

「脳を鍛えること」の大切さを、数多くの方が述べていますが、
それでは不十分です。

「目を鍛える」「視機能を取り戻す」という重要な点が欠けているからです。

本書に、「トレーニング用のテキスト」を6種類掲載しています。
テキストには、目と脳を活性化させる様々な「仕掛け」がしてあります。

まずは、文字を目で追いながら読み、
その後に付属のCD音声を、ノーマルスピード→2倍速→4倍速の順で聴きながら、
文章を目で追いかけてください。

集中力、記憶力、想像力などの
脳力がアップしていることに気づかれることでしょう。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: かんき出版
• タイトル: 目で文字を追うだけ！視覚トレーニングで頭がよくなる！【CD無し版】
• タイトルID: 517248
• ページ数: 154ページ
• 電子版発売日: 2018年04月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 10MB

[ブクログ · ★★★★☆]

【星:4.0】
速読術を身につけようと色々探している中で出会った。
速読術という観点から見ると、学ぶところが多い本。

我々の「視」るという行為は、眼に映った情報を脳が映像として再構築しているものであり、「脳」の働きによるところが非常に大きいとのこと(基本5感というものはそういうものなのだが)。

そして、視覚から脳が得て処理する情報量は他の5感よりも圧倒的に多いのでも脳を鍛えるには、視覚をトレーニングするのが有効であると説く。
まさにそのとおりかと思う。

そして、具体的なトレーニング方法が紹介されているのであるが、このトレーニング方法がなんで効果があるのかという説明はやや薄めと感じた。

最後に繰り返しとなるが、私の場合は速読術を身につけたいという観点からこの本を読んだので得るところ大であったが、単に脳トレ目的とすると退屈に感じるかもしれないか