岡田尊司のレビュー一覧

愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる

岡田尊司

愛着障害とトラウマ、その治療までを具体的な例を上げながら分かりやすく説明しています。治療に関しては一般向けのためざっくりとした解説でしたが、おおよその方向性はわかりました。弁証法的行動療法や、内的家族システム療法、人格のパーツ理論などは、参考文献にもあげられていた本に当たってさらに学びたいと思いました。

愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる

岡田尊司

わかりやすく理解しやすい。
例としての人間がどう過ごしてきてどのような結果で生きているのかが詳しく書かれているので色々なケースや人生を知ることができる。
人間の構成をわかるために読むのがおもしろかった。

愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる

岡田尊司

トラウマについての具体的なことが書いてあり、読みやすい文体で、悩んでる人がまず手に取るのにちょうどよい感じを受けた。
治療法が色々あるようなので、悩みすぎる前にカウンセリングや治療を試してみるといいと思った。
深刻な事件の被害者でもこれらの治療で救われ生きていける気がして、いざというときにはこうすればいいと前向きになれた。

生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害

岡田尊司

タイトルに惹かれて手に取った一冊。 本書では「面倒に感じること」を回避性パーソナリティ障害と位置づけ、作家の星新一やビアトリクス・ポターといった過去の人物の事例、さらに著者自身が関わった患者のケースを通して、その解決法をまとめている。 星新一のエピソードがやや長く感じられたものの、全体的にはわかりやすい内容だった。ただし提示される解決法は、「最初の一歩を踏み出すこと」「安心できる人間関係を確保すること」「完璧を求めすぎず適度に力を抜くこと」など、すでに他の書籍でも目にするような一般的な方法が多く、新鮮味に欠ける印象もあった。 とはいえ、事例を交えて整理されているため理解しやすく、改めて「回避傾向」と向き合うきっかけになる一冊だと感じた

きょうだいコンプレックス

岡田尊司

兄弟の取りえる性格のパターン、そして実際の例とともに書かれている本。
大概は親が不出来で、不平等な愛情の注ぎ方をする。
結果、兄弟は優劣を感じ、コンプレックスが生まれる。

発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン

岡田尊司

読み始めから半分までは男性についてが多く書かれており困惑した。
しかし最後の方になるとグレーゾーン全てに当てはまる話になった。
正しい理解と克服法の方が読んでて楽しかったため星3つで。
しかし学べることも多くあったのでグレーゾーンに興味のある方。当事者はぜひ。

ネオサピエンス 回避型人類の登場

岡田尊司

若者の恋愛ばなれ、生涯独身者の増加、少子化、子どもの自殺が増えてることも関係があるのかもと思えてしまう。
自分も回避型の傾向があるのでなんとなく理解できることが多かった。

生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害

岡田尊司

回避性パーソナリティ障害の背景とその性質についてわかりやすく解説してくれている本
幼少期の愛着形成だけでなく時代背景なども影響するという点に納得ができた
一方で回避性のめんどくさく思う気持ち、虚無感を改善していくことについてはケースバイケースで、こうしたら自分の回避性も改善される！と強く思えるような内容ではなかった
まあ、本読んで直せたら精神科いらないってことですよね

マンガでわかる 愛着障害～自分を知り、幸せになるためのレッスン～

岡田尊司 / 松本耳子

【 生きづらさを感じている、あなたへ 】
もしかしたら愛着障害かも？薄々気付いていた「周りと違う」に悩んでいたけれど、原因がわかり、少しすっきり。

愛着障害で悩んでいる人は案外多いのかな？という印象です。
普通に親に育てられたから無関係！と思っていたけれど、自分の「普通」は、もしかしたら普通ではなかったのかもしれません。
幼少期に愛情を沢山かけてもらい、受け入れてもらえた経験がどれほど大事なのかを痛感しました。

私は父親が厳しく、レールから外れた行動はすぐに否定、怒られて来ました。
いつからか、父親の顔色を伺いながら生活するようになりました。
でもそれも、「自分が悪いから父親は怒ってくれている」「自分のためだから仕方ない」と思うようになっていました。
その考え方になることが、愛着障害の始まりなのかもしれません。
大人になった現在、人に嫌われないためにはと考えたり、人の顔色を伺って生活しており、自分がありませんでした。
社会人になり、そういう生き方が普通ではないのかもしれない、と気付きはじめました。

夫と出会い、ありのままの自分を沢山受け入れてもらえたことで、私は変わりました。
大人になった今からでも遅くはない…けれども、そういう相手に出会わなければ難しいんだろうなというのが正直な感想でした。

本自体は、マンガが主となっているので読みやすく、本に親しみ慣れていない方でも、サクサク読めます。
生きづらさを感じているなら、一度読んでみてもいいかもしれません。

病める母親とその子どもたち ――シック・マザーを乗り越える

岡田尊司

わたしは母を赦せないけど、感謝している。なんでかわからんけどずっとそう思ってて、その答えが書いてあったような気がする。

発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法

岡田尊司

ー　大事なのは、障害か障害でないかを区別することではなく、その人の強みと弱い点とをきちんと理解し、適切なサポートやトレーニングにつなげていくことだからだ。グレーゾーンと判定されるレベルでは、とくにそのことが重要になるのである。

近年、発達の特性は、障害ではなくニューロダイバーシティ(神経多様性)として理解されるようになってきている。それは、それぞれの人がもつ脳の特性であり、個性である。それを、わずか数個の診断カテゴリーで区切ろうとすることは、自然の多様性を、人間の決めた数本の境界ラインで区切るようなものである。　ー

まぁ、それはそうなんだけど、本人の生きづらさとか、他人からの見る目やそれに起因するいじめとか、そういうのが総合的に問題解決しないと、多様性は大事と言ってもどうにもならないよなぁ。

不安型愛着スタイル～他人の顔色に支配される人々～

岡田尊司

audible95冊目。

愛着障害については、何となく知っているつもりでいました。勝手なイメージでは、1番大切にしてほしい親から愛情をかけてもらえなかったがために、自己肯定感が低かったり、他者に必要以上に依存したり、うまく関係を築けなかったり…。

深刻な愛着障害…ではなく、この本にあるような不安型愛着スタイルに該当する人は、世の中に、否、わたしの身の回りにもたくさんいるのだと感じました。

わたしは母に愛情たっぷりに育ててもらいました。過干渉でもなく、無関心でもなく、ただ少し心配症かなあというところもあったけど、おかげさまで、それなりに自分を信じてやれる部分もあるし、それなりに他者と関係を築くことができるようになったと思いました。
ただそれも、ただ自分で思い込んでるだけなのかもしれないけれど。

生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害

岡田尊司

回避性パーソナリティ障害の傾向に当てはまる為、読んでみた。

これがわかったところで、結局やらざるを得ない場面になったら、つべこべ言わずにやるだけだと思って、そこまで示唆を得るものはなかった。つまるところ、自分は勝手にこの傾向を自覚して、克服していたのだと思う。

愛着障害～子ども時代を引きずる人々～

岡田尊司

表現が気になる描写がありました

内容は勉強になりましたが、
“性同一性障害”の単語を使用している点や、私の認識違いの可能性もありますが、母親からの愛情が不足すると同性愛者になる可能性もあると受け取れる点が古いなと感じました。
この作者の本は複数出ているので、他では言及があるのかもしれませんが、母親の役割に対した父親への言及が極めて少ないことも気になりました。

統合失調症 その新たなる真実

岡田尊司

専門的な内容を中心に、新たな発見がありました。
また、事例が豊富に紹介されていて、参考になりました。
筆者の主張は、患者に寄り添っていて、その原則を貫いている点で立派なのですが、なかなか社会や経済がそれを許しません。
筆者の小説である、『風の音が聞こえませんか』は、読んでみたいと思いました。

「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち

岡田尊司

発達障害の数は明らかに増えていると感じている。数が増えているカラクリは、なるほどなと思った。
タイトルにもあるように、発達障害のうち愛情障害と言える場合もあると思う。でも、親の立場からすると愛情障害と言われてしまうと、辛いのではないかと思った。専門的な内容も多かったけど、第8章「安定した愛着こそ子どもを伸ばす」は参考になることが色々あった。オキシトシンリッチを目指そう。

パーソナリティ障害 いかに接し、どう克服するか

岡田尊司

●2025年4月28日(月)、またYahooフリマのクーポン出た。Yahooフリマから過去にいいねした「ダーク・タワー 2 運命の三人(新潮文庫)／スティーヴン・キング」の上下セットが値下げされた通知がきて(2冊で420円)、その方のほかの出品も見てたら、この本を含めて岡田尊司4冊セットで1,420円で売られてた。

セット内容(ほか)：『発達障害「グレーゾーン」』「マキャベリー的知性」『「生きづらさ」を超える哲学』

●2025年7月30日、シュリンクー精神科医ヨワイ ３《パーソナリティ症》の作中に出てきた本。スタート。ヨワイ先生がパーソナリティ症の患者の若い女性に「まずはこれを読んでみて」と手渡したのが表紙があずき色なので、この本ではないか？と思った。

発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法

岡田尊司

●2025年4月28日(月)、またYahooフリマのクーポン出た。Yahooフリマから過去にいいねした「ダーク・タワー 2 運命の三人(新潮文庫)／スティーヴン・キング」の上下セットが値下げされた通知がきて(2冊で420円)、その方のほかの出品も見てたら、この本を含めて岡田尊司4冊セットで1,420円で売られてた。

セット内容(ほか)：「マキャベリー的知性」「パーソナリティ障害」『「生きづらさ」を超える哲学』

生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害

岡田尊司

一番最後の行にある言葉。

“自分が決めた自分の人生を生きようと決意すること。そして、一歩だけ踏み出してみること。それだけでいいのだ。”

幾つになっても、この言葉に尽きると思う。
さて、明日も生きていこうか。

発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法

岡田尊司

学習障害と境界知能の違いは知らなかった。
ただ個性をしっかり理解するとか
特性を伸ばすということは
どんな障害だとしても大切なんだと思う。

ADHDのところを読むと
自分も当てはまるような気もするし。
ある分野だけ特別不得手なところというのは
誰にでもあるような。
また会社にもコミュニケーションが
うまく取れない人もいたりして
色んな人が当てはまる。

まだ数冊しか読んでいないが
他の本も読んでみよう