岡田尊司のレビュー一覧

「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち

岡田尊司

発達障害の数は明らかに増えていると感じている。数が増えているカラクリは、なるほどなと思った。
タイトルにもあるように、発達障害のうち愛情障害と言える場合もあると思う。でも、親の立場からすると愛情障害と言われてしまうと、辛いのではないかと思った。専門的な内容も多かったけど、第8章「安定した愛着こそ子どもを伸ばす」は参考になることが色々あった。オキシトシンリッチを目指そう。

パーソナリティ障害 いかに接し、どう克服するか

岡田尊司

●2025年4月28日(月)、またYahooフリマのクーポン出た。Yahooフリマから過去にいいねした「ダーク・タワー 2 運命の三人(新潮文庫)／スティーヴン・キング」の上下セットが値下げされた通知がきて(2冊で420円)、その方のほかの出品も見てたら、この本を含めて岡田尊司4冊セットで1,420円で売られてた。

セット内容(ほか)：『発達障害「グレーゾーン」』「マキャベリー的知性」『「生きづらさ」を超える哲学』

●2025年7月30日、シュリンクー精神科医ヨワイ ３《パーソナリティ症》の作中に出てきた本。スタート。ヨワイ先生がパーソナリティ症の患者の若い女性に「まずはこれを読んでみて」と手渡したのが表紙があずき色なので、この本ではないか？と思った。

発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法

岡田尊司

●2025年4月28日(月)、またYahooフリマのクーポン出た。Yahooフリマから過去にいいねした「ダーク・タワー 2 運命の三人(新潮文庫)／スティーヴン・キング」の上下セットが値下げされた通知がきて(2冊で420円)、その方のほかの出品も見てたら、この本を含めて岡田尊司4冊セットで1,420円で売られてた。

セット内容(ほか)：「マキャベリー的知性」「パーソナリティ障害」『「生きづらさ」を超える哲学』

生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害

岡田尊司

一番最後の行にある言葉。

“自分が決めた自分の人生を生きようと決意すること。そして、一歩だけ踏み出してみること。それだけでいいのだ。”

幾つになっても、この言葉に尽きると思う。
さて、明日も生きていこうか。

発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法

岡田尊司

学習障害と境界知能の違いは知らなかった。
ただ個性をしっかり理解するとか
特性を伸ばすということは
どんな障害だとしても大切なんだと思う。

ADHDのところを読むと
自分も当てはまるような気もするし。
ある分野だけ特別不得手なところというのは
誰にでもあるような。
また会社にもコミュニケーションが
うまく取れない人もいたりして
色んな人が当てはまる。

まだ数冊しか読んでいないが
他の本も読んでみよう

親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法

リンジー・C・ギブソン / 岡田尊司 / 岩田佳代子

ふとした時に感じるモヤモヤ。SNSでよく見かける「毒親」という表現で片付けたくない。そんな時に目に入ったのがこの本だった。
本書の「精神的に未熟な親」という表現が、自分の中でとてもしっくりきた。読み進める中で過去の嫌な記憶、つらい記憶を思い出し億劫になったが、最後まで読んで思考の整理ができた。
一歩引いたところから観察できるようになれば、自分を守り精神的にからめとられないような生き方ができる。これからの人生、心がけていきたい。

境界性パーソナリティ障害

岡田尊司

パーソナリティ障害というものがあるのを初めて知った。障害とはならないが、みなが持っているような要素があるのだなぁと思った。

親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法

リンジー・C・ギブソン / 岡田尊司 / 岩田佳代子

今までこういった本を沢山読んできたので、私にはさほど新たな情報というのはなかったけど、読みやすいので親との関係に悩んでる人にはおすすめです。

愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる

岡田尊司

大人になってからトラウマをなおすのもなかなか難しいと思った。
やから、やっぱり自分で変えられる問題と変えられない問題をわけて、理不尽だなと思いつつも運命を受け入れて変える意思を持つことしかないと思った。

こういうトラウマ系のものって周りに理解されないから、難しいよな。経験した人にしか本当の意味でわからないからな。

トラウマをなおす技術として、瞑想とかヨガとかがやっぱり出てくるな。

ストレスを抱えてるときに脳がどういった状態になっているのかが詳しく書かれていてわかりやすかった。

回避性愛着障害～絆が稀薄な人たち～

岡田尊司

自分は安定・不安型の傾向があると読みながら気づいたため、回避型ってこんな感じなんだーと興味深く読んだ。
森田療法とか、マインドフルネスとかにおちつくんやね結局。
自分が恋愛においてのみ不安型の傾向が顕著に強まるのは何でなんだろう。理由を知りたい。


A(安定)14
B(不安)6(5以上)
C(回避)1

愛着障害～子ども時代を引きずる人々～

岡田尊司

自分もそうだし、あの人のあの行動、言動も愛着障害から来ているのかなーと思うともっと観察したいなと思う。

愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる

岡田尊司

複雑性PTSD
長期にわたって逃げられない状態で、ダメージを与えられたことによるもの

愛着障害
養育者の不適切な関わりで、関係を自覚しておらず、支配する存在に献身に喜びを感じる

愛着トラウマから、回復させることができるのは、人との関わりによってでしかない

過去は変えられないが、未来は変えられる
トラウマの克服は過去を取り戻すではなく、未来を取り戻すことである

親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法

リンジー・C・ギブソン / 岡田尊司 / 岩田佳代子

親が果たして毒親かは置いておくとして、自分の悩みは内在化タイプである所から来ているのかと理解が深まった。
読んでも悩みは解決しないが、心の整理には一役買って貰えた。

愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる

岡田尊司

具体例があり分かりやすい。
長文で理解力がいる。
実証した療法効果を結果どうなるのか、
書かれてあるとなお良かった。

生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害

岡田尊司

読みながら何度も頷きかける。
学生時代までの自分が思い出される。

変に完璧主義だけど器用にこなせるわけではなく
傷つくのが怖いくせにプライドが高く
失敗して恥をかきたくない。

個人的には一人暮らしや仕事という
どうしようもない状態に持っていけたことが
抜け出せつつあるきっかけだなと思う。

愛着は乳児期や子ども時代の土台が大事。

生きるのが面倒くさい人 回避性パーソナリティ障害

岡田尊司

回避性パーソナリティと特徴について詳細が書かれていた。
自分にも当てはまる部分があったため、納得しながら読み進めていたが、解決策としては結局行動し、自信をつけるしかないと感じた。

マンガでわかる 愛着障害～自分を知り、幸せになるためのレッスン～

岡田尊司 / 松本耳子

Twitterで誰かがツイートしていたので読んでみた本。
漫画なのでさらりと読める本。
安全基地になる5つの条件　安心感を保証、応答性、共感性、安定性、誠実さ。
幼児期には無条件に与え続けてひたすら満たすのがいい。抱っこは親が与えられる最高の贈り物。

発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン

岡田尊司

自分にも当てはまることが多々ありました。身近な人や小さな事にも真摯な気持ちで対応していこうと思いました。

親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法

リンジー・C・ギブソン / 岡田尊司 / 岩田佳代子

いっしょにいてもなぜか感じる孤独感、罪悪感。
自分と同じように感じる人がほかにもいるんだと思えただけでも少し救われた気がしました。

親といるとなぜか苦しい―「親という呪い」から自由になる方法

リンジー・C・ギブソン / 岡田尊司 / 岩田佳代子

Toxic Parents（毒親、『毒になる親』より）に対してEmotionally Immature Parents と定義することで苛烈な家庭というよりはある意味ありふれた苦しみとして受け入れやすいように書いているようだ（ただ得られる結果はほとんど同じに思う、Toxic Parentsやその流れにある書の方が「苦しいのはあなたのせいではない」というメッセージが強い）。
読み進めていると親のタイプと子のタイプとチェック項目とが煩わしくあまりぴんとこなかったが、読み終わって冒頭の訳者まえがきに戻ると整理された。
親と子の感受性のミスマッチ、安全基地になれていない場合。

わたしはわたしの話を聞いてほしかったんだなあ。
結婚して適度な距離ができ大人と大人としての関わりになってからずいぶん楽になっていたけど、子が生まれて親とも会う頻度が増してまたちょっとつらくなってきたタイミングで読みまた立ち戻ることとなった。
それはそうと『毒になる親』翻訳の完全版が出て読みたいと思いながら早数年。