発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法

岡田尊司

発達障害より生きづらい？
あなたももしかしたら「グレーゾーン」かもしれない。
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発達障害について広く認知されるようになり、
自分も発達障害かもしれないと医療機関を訪れる人も増えてきた。
そんななか多くなっているのが、徴候はあるものの診断には至らない「グレーゾーン」。
診断には至らないとはいえ、じつはグレーゾーンのほうが生き辛いという研究もあり、最近注目されている。
本書は、こだわり症、疑似ADHD、社会的コミュニケーション障害、不安型愛着スタイルなど、
タイプ別に発達障害未満の生きづらさの傾向とその対策について解説する。

発達障害、パーソナリティ障害、愛着障害など、
現代人のこころの闇に最前線で向き合い続ける
精神科医が心をこめて書き下ろす渾身の一冊！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: SBクリエイティブ
• 掲載誌・レーベル: SB新書
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2022年02月04日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

自分自身ADHDと診断され服薬中だがADHDの特徴に全て当てはまるわけではなかった。
その疑問についてわかりやすく答えをくれたのがこの本だった。
発達障害についての正しい知識を持つことの大切さのわかる本だった。

[ブクログ · ★★★★★]

ずっと自分が発達障害のグレーゾーンにあてはまるのではないかと思っていて、関心があったテーマ。
よく聞くADHDやASDを含む発達障害について、得意なこと・不得意なことを中心にくわしく知れて勉強になりました。
国内外の有名人のエピソードが取り上げられていて、凸凹を抱えていても人生に希望が持てるような書き方になっていたのもよかったです。
また、自分は聞き取りが苦手で、「ワーキングメモリが弱いのかも」と気づけました。
本書のような本を読んで発達障害についての知識を身につけることが、正しい自己理解のために大事なんだと思います。
同著者の『発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン』も読んでみたいです。

[ブクログ · ★★★★★]

　風邪をひいた場合などの体調不良時には、初期の段階で治療や策を講じる人がほとんどだろう。だが発達障害やグレーゾーンが疑われる場合に、風邪と同様に行動に移せる人はそう多くないと思われる。自分勝手な考えではあるが、まだまだ各種障害への過度な偏見や、マイナスイメージが付いて回っているのだろうと思う。
　精神科や心療内科に行くことに抵抗やためらいのようなものを感じている方には、ぜひ本書を手にとってもらいたい。適切な介入や治療、またはトレーニング次第で社会生活での困難さを感じる場面を減らすことにつながっていくはずだ。
　本書には、具体例を豊富にあげ、障害についての理解を深められるように分かりやすく記載がなされている。
　全ての人がいきいきと活躍できる社会には、こうした互いを知りあうことが重要だと考えるが、本書はその一歩を踏み出すひとつの指針となってくれるだろう。

[ブクログ · ★★★★★]

とても勉強になった。
特別支援に関わっている身からして、普段WISCを勉強している中で大変興味深い話が多かった。
再読必須

[ブクログ · ★★★★★]

発達障害の診断には至らないものの、生きにくさを感じる白でも黒でもないグレーな人を分類した本書。

著名人を引き合いに出してわかりやすく症状を説明している。このようなグレーゾーンと呼ばれる人の生きにくさを解決するには自らの自覚と他者の理解である。

障害についての細かい分類はこのような見方があるかと参考になった。

それにしても今の時代、育て方も加味されてグレーな子どもが増えているように感じるのは気のせいだろうか。

[ブクログ · ★★★★☆]

専門的な言葉は多いけどわかりやすくてさくさく読めた〜
そもそも自分はHSPで、あんまり人と深く関わりたくないタイプに近年ますますなっていること、多重タスクの処理がとんでもなく苦手なこと、がありだいぶグレーなのでは…？と思うことも増えたので読んでみた1冊。

決定的な理由はないにしろ、複合理由で回避型愛着障害はほぼ確なんじゃないかな〜と思う
それ以外にも時間の逆算がめちゃくちゃ苦手とか、これは気質で済ませていいものなのか？みたいのがもっとわかればいいなあ、そこまでいくと病院検査になるのか
ワーキングメモリの衰えというか機能低下もありそう。最近試験勉強してた時も「文字をみる」だけじゃ一向に覚えれなくて、私は「聞く+書く」がめちゃくちゃ合ってそうだった。
まじでこれもっと早く気づいておけば、、、笑
昔から国語とかはできるのに数学理科が異常にできないのは算数障害だったんでしょうか。
それなりに社会生活は営めてるけど、これをもっと若い時小さい時に気づけてたらなと思うこともたくさんあった。

[ブクログ · ★★★★☆]

長いこと積読状態だったがやっと読み切ったw
なんか自分にも当てはまるなーと思った。
まあ当てはまってるからといって、だからどうってこともなく、これでずっとやってきてるし。
生きづらさはあっても。
旦那にはちょっとこれで理解してほしいかなと思う。
でも改めて考えれば考えるほど、『障害』というより『個性』やん、て思ってしまう。
なのに『障害』とつくのは『生きづらさ』があるからなんだよね。そしてこれだけだと『個性』でも問題が起こって『障害』になってしまうんだよね。
…これ、他の感想にも書いたような…？

[ブクログ · ★★★★☆]

発達障害とワードばかりが先行して問題視されることに辟易して手に取った。発達障害やグレーゾーンについて、一括りにはしがたい様々な特性が複雑に隠れているのだと理解できた。

学んだこと
スクリーニングだけで発達障害の過剰診断となっているケースも多い。グレーゾーンは、発達特性＋愛着障害からなることが多く、時に発達障害よりも生きづらさを抱えている。

発達障害において、特徴のこだわり症や囚われやすさ、創造性を高めることもできるが、集団生活ではハードルとなることも多い。マインドフルネスで、こだわりから一時的に離れることも効果的。

診断が大切なのではなく、それぞれの特性をきちんと理解して、必要なサポートを提供できること。

[ブクログ · ★★★★☆]

精神科医による発達障害の分析。

精神疾患はグラデーションがあると言われるが、いわゆる発達障害とそうでない人のグレーゾーンにある人について非常に勉強になった。

[ブクログ · ★★★★☆]

本書を読んで思うのは、「発達障害という用語自体、どうなのだろう？」ということ。
多くの人が発達障害あるいはそのグレーゾーンに当てはまるのではないか。ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ビル・ゲイツ、夏目漱石などがその例として挙げられている。更にADHDに至っては、その概念自体が無くなる可能性も指摘されている。
『発達障害』というと「正常に発達することが出来ない/出来なかった」という意味になる。実際そうかもしれないが、この言葉が本当に適切なのか？　差別的なそして劣等感を抱かせる言葉になってないか？　少し前までは『個性』という言葉だったものではないか？
本書の趣旨とは異なるとは思いますが、そういうことを考えさせられました。