高橋璃子のレビュー一覧

スタンフォード大学で一番人気の経済学入門 マクロ編

先日レビューを上げさせて頂きました”スタンフォード大学で一番人気の経済学入門”のマクロ編です。GDP, インフレ・デフレ, 為替, 需要と供給等, 普段よく耳にするキーワードの多くが解説されています。とても判り易く、おすすめの一冊です。

強いチームはオフィスを捨てる ３７シグナルズが考える「働き方革命」

リモートワークを先進的に導入している彼らならではの説得力のある内容。
リモートワークを取り入れるためのポイントやデメリットを補う方法などが非常にわかりやすく示されている。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

[脳トレ野郎]

読みやすい！

読みやすく、ためになる！おすすめ！

希望をはこぶ人２ はじまりの海

前作に引き続き、ものの見方や考え方を正しい方向に導いてくれる一冊。「新たな一歩を踏み出す」という軸でさまざまな登場人物のストーリーが描かれるため、感情移入もしやすい。

オリバー・ストーンが語る もうひとつのアメリカ史１ ２つの世界大戦と原爆投下

第一次大戦から第二次大戦原爆投下までの歴史。アメリカのリベラルな立場から語られている。内容はかなり重く、考えさせられる。アメリカは第一次世界大戦の時には化学兵器であるマスタードガスを大量に製造していたが使うチャンスがなかった。しかし、原爆はそれを開発し使用した。マスタードガスの話は知らなかったが、原爆の話はその使用に大いに議論のあるところだ。そもそも、第一次世界大戦の前からアメリカの銀行家のためにアメリカ軍が彼らの利益を守るために利用されていたこと、そして、彼らが死の商人として大いに利益を上げていたことが語られる。また、第二次世界大戦ではアメリカではドイツ、イギリス人とは違い人種差別により日本人は駆除されるべきゴキブリ程度にしか思われていなかったこと、日本の降伏は時間の問題だったにも関わらず、原爆は投下されたこと、トルーマンがなぜ副大統領になったのかなど様々な内容が語られる。無差別戦略爆撃や原爆の使用がナチスドイツとそれほど変わらないと考えるアメリカ人がいることに救いを感じる。それでもやはり勝てば官軍で結局は彼らの都合のいいように歴史は語られてきたように思える。

ウォール街の物理学者

「ウォール街の物理学者」(原題: The Physiscs of Wall Street -A brief history of predicting the unpredictable-)
を読みました．タイトルの印象と違って，営みとして科学を描いた素晴らしい本でした．

この本のテーマは物理学・数学と経済・金融の融合領域の現代史なのですが，（アカデミア・企業に関わらず）基礎研究の大切さを強く擁護する本になると思います．経済の動きを説明・予測する数理モデルを研究した人達の物語を通じて，「仮説を立てて，検証して，改善する」という科学のプロセスとその重要性，モデルの前提を忘れてモデルを過信する誤謬の危険性が描かれていました．

また，科学者同士の出会い，アカデミアの制度，戦争・核開発・化学繊維の発明・宇宙開発・大恐慌といったイベントが，個々の物理学者や分野の方向性にどう影響したのかも興味深かったです．「物理学者や数学者が経済・金融を研究する」ということがなぜ当然と考えられるようになったか，そもそも物理学者や数学者が「応用」に進出することがなぜ一般的になったのか．こういったことは，自分の研究分野の今後を考える上でもヒントになりそうです．

この本は「ブラック・スワン」に対抗して（？）書かれたようで，エピローグの「理数系の頭脳は苦境の原因ではなく，解決策なのだ」はとても強いメッセージだと思います．

ブリングリング こうして僕たちはハリウッドセレブから３００万ドルを盗んだ

2008年から2009年にかけて、18歳前後の若者たちがハリウッドセレブの家に次々と侵入、盗みを行った。彼らはなぜ盗みを働いたのだろう。なぜセレブばかりを狙ったのだろう。
主犯格とされる、ニックの証言を軸に、多くの関係者の取材も重ねてまとめられた一冊。ソフィアコッポラによる映画も公開予定。

あふれでる承認欲求と歪んだ憧れ、羨望。検事が陪審員に、シンプルに考えること…計画的か、実際に侵入したのか、何か盗もうとしていたか…を呼びかける。法の裁きとしてはそうあるべき。ただ、犯行を行った若者たちを単に責めるのではなく、ましてゴシップとして消費するのではなく、そこから何かを読み取ろうとする試みとして、素晴らしいノンフィクション。

オリバー・ストーンが語る もうひとつのアメリカ史１ ２つの世界大戦と原爆投下

[びーへー]

教科書にない...

月並みな言い方ですが、まさに教科書にないアメリカ史。
建国以来の政治的中心（すなわち大統領）がどういう思想傾向を持っていたかがよくわかります。
1巻は2つの大戦を中心に描いているので、ウィルソン、フーバー、ルーズベルト、トールマンといった人たちの描写が自分には新鮮でした。
ただ相当リベラルよりの内容なので、当の米国では本書はどんな評価なのか気になります。
TVシリーズも見たほうが理解という点では補助になりそうですね。

オリバー・ストーンが語る もうひとつのアメリカ史１ ２つの世界大戦と原爆投下

ニューディール政策の本質は何なのか、アメリカ国民にとってどういう意味があったのか？
第二次世界大戦中にナチスドイツに対抗した本当の貢献者は誰だったのか？
トルーマン大統領が選ばれる過程でいかなる陰謀があったのか？
原爆開発者はどのような立場であったのか？
原爆投下は如何に決断されたのか？
その後の冷戦構造にどう受け継がれていったのか？

日本人にとっても「語られてこなかったアメリカ史」を驚きを持って学ぶことができる。そしてそれは現代につながり、私たちのこれからの生き方につながっていることを強く意識させられる。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

最も印象に残ったのは「本当に重要なことは何かを問い続ける」という姿勢だった。

私たちは日々、多くの仕事や依頼、人間関係の中で過ごしている。忙しく働いていると、目の前のことをこなすだけで精一杯になり、自分が本来何を目指していたのかを見失いがちだ。本書では、「今、自分は正しいことに力を注いでいるか？」と絶えず問い続けることこそがエッセンシャル思考であると述べられている。この考え方は、忙しさを言い訳にしていた自分への大きな気づきとなった。

また、「自分で優先順位を決めなければ他人の言いなりになる」という言葉も強く心に残った。これまで私は、頼まれたことにはできるだけ応えようとしてきた。しかし、それが増えるほど本来力を入れるべきことに使う時間が減っていた。本書を読んで、すべてを引き受けることが誠実さではなく、本当に価値のあることを見極めることが大切なのだと感じた。

特に共感したのは、「より少なく、しかしより良く」という考え方である。これは単に仕事量を減らすという意味ではない。不要なことを排除し、自分にとって最も重要なことに集中することで成果を高める考え方だ。多くのことに中途半端に取り組むよりも、数少ない本質的なことに全力を注ぐ方が大きな成果につながる。本書の表紙にある複雑な線が整理されていくイメージは、その考え方を象徴しているように感じた。

さらに、「選択とは行動である。与えられるものではなく、掴み取るものだ」という言葉も印象的だった。私たちは環境や周囲の期待に流されがちだが、自分自身の意思で選択しなければならない。そのためには、ゆっくりとイエスを考え、必要のないことには素早くノーと言う勇気が必要なのだと思う。

この本を通じて、私は「何をやるか」よりも「何をやらないか」を決めることの重要性を学んだ。今後は日々の仕事や人生の中で、「本当に重要なのは何か？」という問いを持ち続けたい。そして、多くのどうでもいいことに時間を使うのではなく、自分にとって本質的なことに集中し、「より少なく、しかしより良く」を実践していきたいと思う。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

【学んだこと】
・より少なく、しかしより良く(エネルギーをかけるところを一点集中にする)
・努力した分報われると盲目的に考えるのではなく、最も価値のある成果は何かを考える
・ほとんどのあらゆるものは徹底的に無価値である
・戦略にはトレードオフが付きもの。コストダウンを徹底的に行ったサウスウエスト航空は目覚ましい利益を得たが、中途半端にコストダウンを行ったコンチネンタル航空は莫大な損害を被った(戦略的ポジションは別のポジションとのトレードオフ無しには維持できない)
・何を諦めなければならないかではなく、何に全力を注ぐかという発想。
・本当に重要なことを見極めるのに重要なのは、情報を集める時間、遊び心、十分な睡眠、何を選ぶかという厳密な基準。
・考えるための時間を意識的につくる
・ジャーナリズムとは、情報の断片を調べて関係性を発見して、部分の集まりから全体像を作り上げて人々に通じる意味を付与する仕事
・schoolとは楽しみを意味するギリシャ語を語源とする。遊びは脳の柔軟性と順応性を高め、創造的にする。
・睡眠をしっかりととることで洞察力が高まり、発想が広がり、より少ない時間でより良い成果をあげられる。
・90点ルールを採用する(自分の中で決め手にかける中途半端なものは採用、購入しない)。すなわち、これしかないと思えることを選ぶ
・目的はかなり明確ではだめ。完全に明確である必要がある(具体的かつ刺激があるものであり、かつ、達成をどのように判定するかが明確であること)
・自分にとって本当に重要なものが何かを日頃から意識しておくこと
・サンクコストバイアス(埋没費用。すでに費やした費用)に惑わされない。
・授かり効果(一度得たものの価値を高く見積もること)にも留意。
・一度でも例外を許したら、その後は例外だらけになってしまう。
・常に最悪のケースを想定して、バッファをもっておくこと(時間は1.5倍)。
・①目指すことを明確にし、②ボトルネックを特定し、③邪魔のものを取り除くことを意識する。
・モチベーションは達成と達成が人から認められることであり、日々のささやかな進歩がやる気を引き出す。
・今何が重要かを常に考える。
・人は心で思うところの者になる(心の奥まで染み込んだ考え方が自分自身を形作る)。

エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する

●2026年11月1日、メルカリにて新着出品通知「意識の脳科学 「デジタル不老不死」の扉を開く／渡辺正峰」が来て、その方の他の出品物一覧からこれを見つけた。780円で売れてた。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

・英語のschoolという単語はギリシャ語で楽しみを意味する言葉から生まれた。
・たっぷり眠れば生産性があり、創造性がアップして病気のコストも減る。
・断るコツ
○判断を関係性から切り離す
→何かを頼まれた時、私たちはそれを関係性の問題だと思ってしまう。頼みをこだわることは相手を拒絶することだと感じてしまう。この2つを分けて考えなくてはならない。
○やんわりと断る
○トレードオフに目を向ける
→ここでイエスと言ったら何を失うのか？
○好印象よりも敬意を手に入れる
→自分の時間を安売りしないというメッセージ
○曖昧なイエスはただの迷惑

・断り方のレパートリーを増やす
とりあえず黙る、代替案を出す、予定を確認して折り返します、自動返信メール、どの仕事を後回しにしますか、冗談めかして断る、肯定を使って否定する(いくらかは力になりたいが全面的に巻き込まれたくない場合)、別の人を紹介する

・もしも月曜の朝に子供たちを連れて、会社に遊びに来たらおかしな気がするはずだ。それなのに土日に家や会社で仕事をすることはごく自然な行動のように思われている。

・バッファを常に設定する
自分が見積もった時間を常に1.5倍に増やして締め切りを設定する

・あらゆる習慣には、トリガー、行動、報酬の3つの要素がある。トリガーはある行動を自動的に呼び起こすためのきっかけ。次に行動がくる。これは肉体の動作のほかに感情や思考を含む。そして最後に報酬がある。この習慣を次も繰り返した方が良いと思うようなご褒美のことである。この3要素のループが繰り返すことによってトリガーと報酬はより強く脳に刷り込まれ、行動はより自動的になっていく。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

トレードオフを考える
人は選ばないといけない
ノーという
ノート言える人は仕事ができる
みんなにいい顔をしない
・ゼロペースで考える
・決断は余分な選択肢を捨てること
★余裕という名のバッファを持っておく。
不測のことは起きる
条件に恵まれた希望的観測で生きてる
1.5倍で見積もる
・1日の最初に最難関に手をつける
・シンプルは幸福
エッセンシャル思考を生きることは、後悔なく生きること。
▼マネジメントにおいて
役割と責任と評価基準の明確さ
FC S
・少数のことをよりよくやれ
・正しい情報を正しい人に正しいタイミングで伝えろ
・意思決定のスピードと質を追求しろ

飲みは金曜にしか入れない
直近相談を断って気持ちいい。
迷いに向き合う、あとで後悔するし相手にも嫌な仕事と迷惑かけることになる

定期的に読み返したい

限りある時間の使い方

1つの道を選ぶことは、他のすべての可能性を諦めることと同義であるということに納得しました。私はああすればよかったと過ぎた選択を後悔するのが得意ですが、そもそもすべてを手に取る人生は不可能なのだと教わりました。

限りある時間の使い方

時間は借り物。有限である。
人生は『今』の連続、常に本番。
重要なタスクバーは10個まで、できなくても良い。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

シンプルに
重要なことは何かを考える

エッセンシャル思考をすることで
対人関係、仕事、果ては人生まで幸せになる

誰でもできることという前提で
自信を持って身につけることができる

エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する

わかりやすい。
けど、エフォートレスに、といっても、それはこの人がすでに成功した人だからで、ある程度成長しきった人だからでは。
若い人や下積み時代みたいな人はあまりエフォートレスを意識しすぎなくてもいいのかなとは思った。
例示の一つで、子供時代の親友が、要領良く、自分よりも時間を書けずにテストでいい点を取っていて、自分はきちんと理解したくていろいろ調べるのに時間をかけていたのに、という話があった。けど、そういう時間は知識を蓄えたりや考える力を養う事になって、この人の後の成功に影響したのかも？と思った。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

クローゼットの中の整理の例えがすごくわかりやすかった。何が必要でどこからが無駄なのか、無駄は迷わず捨てて必要に集中する。
各章の最初に偉人の言葉が載っていて、昔から「今」に集中することの大事さが語られてきているのに、マルチタスクが是とされちゃったのが不思議。結局マルチタスクだと肝心なところが抜けたり、全てが中途半端になって、自分も消耗する。いいところ全然ない。
私は非エッセンシャル思考気味なので「今何が必要なのか」「今を生きる」を考えられるようになりたい。時々読み返したいと思った。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

8年前に読み、2度目を最近読んだ。
今読んだ方が時代を反映しているように感じられた。10年以上前の本なのに現代を捉えていることに驚いた。

情報に溢れた世界で、本質的な物を見て、余計な物を削ぎ落とすための思考になる方法が書かれている。

読み終わってすぐにエッセンシャル思考になることは難しいが、心がけを続けていくと、混沌とした思考が研ぎ澄まされて、１本の線になるような感覚を覚えた。