高橋璃子のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
いつか夢は叶うはず。
まだまだ私はやれるはず。
もっとやればできるはず。
こんな幻想を抱いて、虚無感に襲われて、SNSや過食に現実逃避してしまっていた自分にピッタリの書籍だった。
理想の自分になって認められたい。それまでは通過点。そして課題をクリアすると不満に感じる。
まさしくわたしの生き方で、そんな自分に辛さを感じていたので
今のわたしを認める、今のわたしで生きることが本番で、今を幸せに感じて良いというのは
足りない自分を肯定されたようで嬉しかった。
計画もガチガチに立てていたけれど
計画は意思表示なだけであって未来は未確定。
不安なままそれでも進んでいく。そんなもんだと。
失う恐 -
Posted by ブクログ
「より少なく、しかしより良く」
本書はこれに限る。1冊かけてこの思考について説明する。
以下、読書メモを加工したものです。
エッセンシャル思考とは、エネルギーを正しいと思うものに一点集中で注ぎ込む考え方だ。
本当に重要な物事を見極めるために必要なことが5つ。
じっくりと考える余裕、情報を集める時間、遊び心、十分な睡眠、何を選ぶかと言う厳密な基準。
p.171 第11章 拒否
上手な断り方の心構えとして、判断を関係性から切り離すことが挙げられている。なるほどと思った。頼みを断ることは相手を拒絶することではない。頼みと関係性を切り離すことで内容のみに着目でき、断る勇気が生まれてくる。
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