高橋璃子のレビュー一覧

ミクロ編に続くマクロ編。
GDPや銀行、貿易に関する内容で、国の借り入れや収支など
どう計算するか、どういう考えかわかりやすく書いてある
インフレ率と年収の増加比率の関係性や、消費者がどう感じるかなど
わかりやすく書かれてあるので、興味がある人は一読すると良い
個人的にはミクロ編の方が面白かった

この本が本棚にあったのを忘れていました。
とっても心が傷ついた時に手に取って読んで癒されたんだと思います。
今は読む気がないのは自分が回復したということなんでしょう。
ありがとうございました。

リモートワークスは、いろんなメリットがあると説いてます。ただし、中途半端は良くないです。少しずつ慣らしながら拡げて行きましょう。自分をコントロールすることが何より大事

友達のススメで読んでみた。

タイトルの通り、リモートワークの良さを解く本。
たしかに、無駄な通勤時間と無駄な中断時間が減り、うまくやれば世界中の人と働けるリモートワークは魅力的だと感じた。
これからは、5G等の通信技術の発達で、よりリモートの垣根が下がってきそうだ。

また、リモートワークの恩恵を...続きを読むまず受けるのは個人で、回り回って会社にもメリットがあるという視点が面白かった。

一方で、10年前は新鮮だったリモートワークも今やあたり前になってきて、ちょっとこの本の新鮮さが薄れてきてるとも感じた。(チャットツールにIRCとか書いてあった。www)

ブロックチェーンの具体的な技術についてはほとんど触れていないので、ブロックチェーンのしくみや技術を学びたい人にはおすすめできません。

ブロックチェーンでどういうことができるのか、将来どのような可能性を秘めているのか、そういった観点で書かれている本です。

ブロックチェーンが今、世界でどのように活用され始めているのかについてを詳細に説明した本です。400ページあり、結構分厚い。ブロックチェーンの用途は仮想通貨に留まらず、シェアリングエコノミーやIoT、公共サービスなど多岐にわたって活かせる可能性を示しています。一定の社会的技術的課題はあるとしながらも、...続きを読むかなりブロックチェーンについて好意的に書かれています。大変参考になりました。

ブロックチェーンが普及した未来（ビジョン）を考えるための本。

技術的な話はほぼ載っていない。
なので、ブロックチェーンの技術詳細を知りたい人はこの本の対象ではない。

ビジョンを語っているので致し方ない面もあるが、あまりに明るい未来を想像しすぎていて、ちょっと違和感がある。

ただし、ネット通貨を...続きを読む媒体としたP2P取引が確立されれば、たしかに既存のお金を媒体とした金融や経済システムはガラリと変わるだろうとは思う。あとはネット選挙とか個人の医療情報とか、「信頼プロトコル」を使った方がよいケースは結構ありそう。不要な中間業者が淘汰されるのは、消費者としてはすごくありがたいし。

なお、プライバシーをブロックチェーンに乗せれば信頼できる社会が・・・云々の話はかなり眉唾。今のようにフェイクニュース全盛で、皆が見たいものだけ見ている時代に、嘘の個人情報などいくらでも流せる。その情報をどうやってブロックチェーンで信頼担保できるのか？嘘の情報に、より強い鍵がかかって流通するだけである。

これはテクノロジーの話ではなく、社会全体の話であり、１技術で解決できる問題ではない。

そういった負の部分も一応解説してくれてはいるが、あまりに想像する未来が明るすぎて打ち消され、説明が足りないように感じた。なので★３つ。

前進するための明るいビジョンを得たい人にはすごく良い本。
何か新しい技術が勃興したときは、こういう本こそ大事なんだろうと思う。

絆創膏を貼ったりして体の傷の手当をするように、傷ついた心にも手当てが必要で、その症状別手当てがわかりやすく説明された書です。自分でできる手当てと、プロのカウンセラーに頼る基準もあります。
私は読んだとき、幸いにして特に傷ついてない状況で、あまり身につまされて読んだないのですが、時として傷つくときよう...続きを読むに、ひざを打った処方をメモしておこうと思う。

喪失とトラウマ
・傷ついた経験は語らない方が良いこともある。書き出さないことを選んだ人の方がPTSDの症状が少ない
・悲しみから意味をつかみ取る。「どのように」でなく「なぜ」を考える。「もしこうだったら」を考えるとき「悪い結果を考える」（あそこに行ったから事故にあった→あそこに行かなかったらもっとひどい事故にあっていた）
・ネガティブなことほど、反芻する。→自分視点でなく、他社視点で考える。起こったことを誰か他人の目で見て客観的に観察する
・考えていはいけないと思うと考えてしまうから、別のことを考える
・怒りを無害化する　1.悪気はなかったと考える　2．ピンチをチャンスと考える　3. 何が学べるかと考える　4．相手は弱い人間かもしれない、と思う
・自分が嫌いになったら→　自分の良いところを書き出してみる　ポジティブな評価を受け入れる
意思力を鍛えるエクササイズ→日中なるべく利き手でない方の手で生活してみる（例　歯磨き、ブラッシング、マウス操作等々）意思をもって行うから

今となっては、ブロックチェーンの悪い所ばかりがニュースとして取り上げらるようになってきており、2年前に正しく指摘していた本ということか。まだ実験段階なのかもしれないこの技術の今後の展開が楽しみになる？。しかし、翻訳本はどれもこれもページ数が多い。結果、飛ばし読みしてしまう。

心が弱まった様々な状態に、セラピストである筆者が、症状毎にカウンセリングをするという形式で書かれた本。

拒絶、孤独、喪失、罪悪感、など。実際のカウンセリング事例をもとに、自らケアする方法を指南。

一つ一つの手当は、他の本でも言われているようなオーソドックスなものだが、事例と対応策が具体的でわかり...続きを読むやすい。

まず、考えをまとめるために状況を書きだす方法が多いなと感じた。書き、それを見ることで、自分の状況が客観視できるのだろう。
他にも、自分に対して主観的に視野が狭くなっている状況を客観的な目線を取り入れることで、考え方を変え、ポジティブになれる方法が記載していある。

・自己否定を言い負かす（拒絶）
・ネガティブな色眼鏡を外す（孤独）
・自分のマイナス行動に気付く（孤独）
・怒りをリフレーミングする（自己否定）
・自分の強みを確認する（自己否定）
・視点を変える、他者視点（抑うつ）

また、あえて不都合な状況を避けるということ、一息おくことで切り替えられる、とらわれない状況にして心の健康を取り戻す。という方法も、「逃げる」＝「悪い、さぼっている」と自分は考えてしまうことがあるが、時に有効であるので、逃げている状況を肯定することが重要なのだなと思った。

・いやな考えから目をそらす（抑うつ）
・不安とプレッシャーから注意をそらす（口笛を吹く、独り言をいう）（失敗、挫折）

喪失、トラウマの章で語られていた、過去のトラウマをあえて語らない方が回復が良い、引きずらないという話は印象的だった。
語ることで癒されると思っていたが、あまりにも嫌な思い出からは、なるべく遠ざかり、考えない、無視することも回復への近道（時間が回復を助けてくれる）のだということは知らなかった。

風邪をひいたり怪我をした時は手当てをするのに、心が傷を負った時は何もしない。何故なら手当ての仕方を知らないから。その通りだと思いました。本著はその手当ての仕方が書かれた本です。つらい体験をした時、人に話せば楽になるというのは誤りで、そのつらい体験が更に上書きされてより苦しむこともあるそうです。話した...続きを読むくない時は無理に話さない方が良いようです。

ビットコインを支える技術として『ブロック・チェーン』というキーワードをよく耳にするようになったので、気になって読んでみた一冊。

特徴や概念、今後の社会に与えるインパクトなど内容は盛りだくさん。まとめると『仮想通貨の管理だけではなく、あらゆる取引や信用情報を、改竄困難な形で分散管理する基盤』というこ...続きを読むとかなと。

ただちょっと誉めすぎ感があるのと、実装イメージは湧きにくいかなという印象。

ブロックチェーン化するとどのように世の中がかわるかの考察が網羅されていた。
理系ではないので技術的な詳細はわからないが、
仮想通貨以外にもあらゆる分野で活用しうることは学べた。

キャメロンディアスが大好きなので購入。
キャメロンの筋肉もありスレンダーな写真にメロメロになった。食事は生きるために大切とゆう再認識。体に悪い食べ物、良い食べ物の区別ができるようになった。
水はとても重要！これを読み終えてから毎日欠かさず飲むように！ 運動と食事をバランスよく！ ポジティブ思考 生き...続きを読むるパワーの源を知ることができた。

☆ビリオネアマインドの5つの特徴
・共感力と想像力で未来を描く
・最速で動き、ゆっくりと待つ
・創造的にルーティンワークをこなす
営業経験の大切さ、説得がうまい、参考図書：
ハーバード流交渉術
・現在の金銭的損失よりも将来の機会損失を恐れる
・自分とは正反対の人を仲間にする
☆ビリオネアにまつわる7...続きを読むつの誤解
・若くして成功した
・ⅠＴ長者である
・ブルーオーシャンの開拓者
・一発あてた人
・モラルが低い
・一夜にして大成功をおさめた
・天賦の才能に恵まれている

スタンフォードで経済学の講義を行う著者のマクロ経済に関する講義をまとめた一冊。

経済成長や政府が行う財政政策、各国の中央銀行が行う金融政策や為替や貿易など国家単位での様々な経済についての知識が本書で身に付きました。
本書で基本的や知識が身に付いたほか、どんな政策をとってもいい面もあれば、悪い面もあ...続きを読むるということ、またアメリカでの話が中心となっているので日本とはまた経済の視点が違うことに面白さも感じました。

経済はインフレやデフレ、総需要や総供給、新古典派やケインズ派、保守派やリベラル派など相反する事象や思想のバランスをとるシーソーゲームのような一面があると感じ、政府や企業や金融機関や消費者といった様々な人達の思惑から形成されているのが今の経済状況でそこからバブルや金融危機が生み出されているということを本書を読んで理解できました。

本書を読んで長期的な視点と短期的な視点の両面からみて、今はどのような方向性に動いているのか考えることができる経済政策についての理解力がついた一冊でした。

リモートワークのススメ。リモートワークのメリット、デメリットを議論した上で、デメリットはツールややり方しだいで補えるので、メリットの方が大きい、ということを言っている。
可能であれば１日だけリモートワークにするなどしてみたい。

リモートでチーム運営するためのポイントが記載されている。
著者は自身の会社にて実践してきたノウハウを記載。内容が抽象的な表現にまとまってしまっているのが惜しい。

例
リモートとはいえ、面談を持つことや孤独にさせないことといったメンタルケアを大切さ。
地域による賃金格差をなくし、どこで働こうと同等の...続きを読む評価をもつことの大切さ。
それぞれのリズムで働くために、はっきりわかる成果での評価をもつこと。

リモートワークについて描かれた本。同じ37シグナルズの「小さなチーム、大きな仕事」が良かったので購入したが、期待しすぎたのか、前作と内容がかぶったり、他でも散々言われていることだったりでちょっと残念な印象。でも、悪い本では全然ないと思う。