和田秀樹のレビュー一覧

大人のための勉強法

和田秀樹

大人になっても勉強をしたいと精進する人間はまずタイトルに惹かれることだろう。

本の構成としては、今現在の世の中において大人が必要とする勉強、なぜ勉強が必要なのかということから始まり、頭をよくするトレーニングや著者である和田氏の勉強術などを紹介するといった流れだ。

ただ読み進めていく中で、いまひとつ説得力がなく、勉強法そのものも真新しいものもなかったので、流し読みみたいに読んでしまった。

なので、個人的結論だが、勉強することに興味がある方は、逆に読んでもあまり何も感じないのではないだろうか。

とても皮肉なパラドックスだ。

まじめの崩壊

和田秀樹

時代背景に則して日本人の真面目さについて語っている。
真面目さとか不真面目なんていうのはその数がデータにしようがないため、その時代の印象で語られ過ぎている感じ、悪く言えば感情的に書きすぎている感じは否めないが、著者の言いたいことも十分理解できる。
一個人の考え方として参考にするにはいいと思うし、政府の不真面目さ、メディアの不真面目に関しては十分に共感できる。

壊れた心をどう治すか コフート心理学入門II

和田秀樹

本の内容が難しいのか、著者の文章が自分と相性が悪いのか、なんか書かれた内容がうまく頭に入ってくれなくて、よく理解できなかった。

難関大学も恐くない 受験は要領 たとえば、数学は解かずに解答を暗記せよ

和田秀樹

高校時代の友達がはまってたのを思い出して買ってみた。数学は暗記だと言って頑張ってたのを思い出す(ちなみに彼は現役で京大に受かった。元々学力はあったので、この本のおかげとまでは言えないだろうが。）その頃はアホなこと言ってるなと思って、この本を読むことはしなかった。

今読んでみるとなるほどな、と思う。入試数学は幾つかの問題パターンを合成したもので、その問題パターンは青チャートの問題に集約される（らしい）。逆に言えば、それらの問題を見て瞬時に答えが浮かび上がるくらい確実に覚えこんでおけば、出会った問題がどの問題の組み合わせかを見抜くことができるので解答を思いつくことができる。著者の言うとおりで、問題を見て瞬時に解答を思いつくという目標設定は間違っていない。難関大学に合格する生徒の場合、暗記を意識するしないにかかわらず、標準的な問題に関しては、最終的にこの領域にたどり着いていると思う。でも、目標を達成する手段として、解かないということの弊害はあるんじゃないかとは思う。というのも、解答をすぐに見れる状態よりも、自分で考えてみた方が、どういうところがわかっていない、発想できないのかがよくわかると思うから。

数学に関してはなるほどねーと感じた程度だが、本当に感心したことは他にある。それは、著者の計画的な勉強法だ。目標は数量で表す。自分の忘却曲線を実測する。遊びの日を前もって決める。勉強家計簿をつけて進捗状況のフィードバックをする。どれも理にかなっている。

高校生のレベルでこんなにも勉強法に気を使って、それを実践している人はおそらく極少数だろう。自分は、高校時代、ここまで効率を考えて真摯に（？）受験勉強をしていなかった。正直、負けたと思った。流石は理3。

バカとは何か

和田秀樹

　バカとは一般的には社会的常識や知識が欠如している人を示す。

　この本では要領が悪く鈍臭いバカ、時代遅れの自分の説を信じて疑わなかったり、アメリカで1980年代に「失敗」と総括されたゆとり教育を日本に導入してアメリカの二の舞を踏ませた「学者」のバカ、認知科学、精神医学、心理学的観点から見たバカ、地位にあぐらをかいて知的怠惰に堕した学者や役人、数字で物事を考えられないバカなどが挙げられている。

　私はこの中ではマイナスの無意識(不安など)にとらわれるバカ(精神医学の観点から)、数字で物事を考えられないバカに当てはまると思った。今後の自己研鑽の指針にしたいと思った。

子どもは公立に預けるな！

和田秀樹

［　内容　］
今、中学受験が激化している。
首都圏に住む小学６年生のうち６人に１人が、都内に限って言えば３人に１人が中学受験をする状況だ。
本書では、公立中学、私立中学における教育の現状や中学受験のメリット・デメリットをレポートするとともに、「教育格差」が危惧されるこれからの時代を見据えた「わが子にとって望ましい教育のあり方」を、受験界のカリスマ・和田秀樹が提言する。

［　目次　］
はじめに　中学受験をしなければならない時代になっている！
第１章　公教育では基礎学力が育たない！
第２章　子どもたちを待ち受ける「競争社会」「知識社会」「学力社会」とは？
第３章　子どものメンタルヘルスを蝕む公教育
第４章　中学受験は子どもに何をもたらすか
第５章　中高一貫校選びは、ここがポイント！
第６章　中学受験対策はどうするか
第７章　中高一貫校に入ってからの勉強法

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

バカとは何か

和田秀樹

［　内容　］
私は他人からバカ呼ばわりされることに恐怖を感じる。
私はそういう人間だ。
しかし昨今、街中、社内、テレビの中に、目に余るバカが激増している。
理由は何だ？
なぜバカは自分のバカに無自覚なのか？―バカが気になって仕方ない著者が始めたバカの研究。
精神医学、心理学、認知科学的見地から、その諸症状をあぶり出し、処方箋を教示。
リコウとバカの格差によってコミュニケーション不全が拡大する今こそ知りたい、バカの治療法。

［　目次　］
第１章　バカの定義を考える
第２章　世間のバカを見極める
第３章　認知科学から見たバカ
第４章　精神医学と心理学から見たバカ
第５章　二十一世紀におけるバカ
第６章　バカに見える人の構造
エピローグ　バカとリコウは結果論

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

男も更年期で老化する(小学館101新書)

和田秀樹

まず、自分自身で老けこまないように行動することが大切。健康に関する定説も、真逆の評価に変わることもある。健康については、何か一つに偏るのではなく、中庸が大切であり、また、知識を常に最新に保つようにすらることが大切だと感じた。

テレビの大罪

和田秀樹

発言が過激すぎると、多々感じることもあったが、なるほどと思わせる部分も多かった。テレビは、人間の気持ちをあまりにも無視した報道が多過ぎるし、一度流した情報について、再考して、見解を示したり、訂正したりということは、基本的にはしていない。そのあたりの姿勢について、筆者が適切に指摘している。
我々の持つ知る権利にとって、テレビの情報は、非常に重要な部分なので、様々な意見のぶつけ合うことで、少しずつ変えていくことは、大切だと認識させられた。

テレビの大罪

和田秀樹

テレビをあまり見ないけど、マスメディアが情報を意識的に選んで流してるのは同意。やっぱりマスコミに躍らされてはいけないとはいうけど、確かにそういうものだと思う。

大人のための勉強法―パワーアップ編―

和田秀樹

［　内容　］
同じやり方で勉強していても、成果の上がる人と上がらない人がいる。
大人の勉強においては、生まれもった才能の差は絶対ではない。
「成果の差」は、一人一人の「生き方の差」なのだ。
「やる気」をどう維持するか。
勉強のマイナス要素をいかに減らして、持てる力を最大限に活用するか。
参考書選びから勉強を続けるかどうかの選択まで、「選ぶ技術」をどう身につけるか。
激務の中で臨床心理士資格試験に挑んだ、著者自らの受験体験記も公開。
本気で勉強したいあなたを応援する、ベストセラーの第二弾。

［　目次　］
序章　同じ方法で勉強していても「差」がつく理由
第１章　勉強生活をプロデュースする
第２章　勉強の「やる気」を維持する
第３章　勉強のマイナスを減らすテクニック
第４章　大人の勉強のための「選ぶ技術」
終章　知識社会で生き延びていくために

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

大人のための勉強法

和田秀樹

［　内容　］
これからは大人に勉強が必要な時代。数々のベストセラー参考書を手がけた精神科医が、効率的に成果のあがる勉強のノウハウを伝授する。
能力主義社会、そして人生80年の長寿社会である現代は大人にこそ勉強が必要であると著者。
学校の勉強が嫌いだった人でも、遅すぎることはない。
学ぶために必要な能力を身につけ、そのためのテクニックを知れば、競争社会をサバイバルできるだけでなく、何歳になっても知的に若々しく人生を楽しむことができる。

［　目次　］
プロローグ　大人が勉強する時代
第1章　IT時代に求められる能力
第2章　頭をよくするトレーニング
第3章　能率を上げる勉強術
第4章　ライセンス取得のテクニック
エピローグ　学びの社会の再建を

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

〈疑う力〉の習慣術

和田秀樹

［　内容　］
文部科学省のゆとり教育政策のもと、日本の子供たちの学力低下が大きな問題となっている。
では、詰め込み教育に戻ればいいのか？
パラダイムが一変した現代社会を生き抜くためには、知識を修得するだけではなく〈疑う力〉を鍛えることが必要なのである。
“疑う力”があれば、新しい発見をすることができる。
リスクに備えることができる。
対人関係がうまくいく。
人生のビッグチャンスをつかむことができる。
学校では教えてくれないノウハウを満載した和田式勉強法の最新バージョン。

［　目次　］
第１章　情報を疑う能力が問われる時代（メディアが「疑う力」を奪っている　スケープゴートを作る論調に流されるな　ほか）
第２章　何が疑う力を奪うのか（心情読解問題への疑問　子供の疑問にはきちんと答えること　ほか）
第３章　疑う力が判断をより妥当にする（自分の力に疑いを持つ　メタ認知の大きなメリット　ほか）
第４章　疑う力が創造性を養う（発明、発見のきっかけ　問題解決能力と問題発見能力　ほか）
第５章　疑う力でこれからの世の中を読む（企業不祥事はなぜ起きる？　学力低下はなぜ生じたのか？　ほか）

［　ＰＯＰ　］


［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］


［　参考となる書評　］

大人のための勉強法―パワーアップ編―

和田秀樹

＞勉強というのは続けていくうちに理解もできるようになるし、
　そうなれば徐々に成果も上がってくるものだ。
つまり、理解ができるようになるまで、成果があがってくるまでは、
勉強を続けることが大事ってことですね。
勉強が理解できない。成果が出ないと言う人は、
理解できる前、成果が出る前に、あきらめてしまった人とも言えるのかも？
もし、あなたが（わたしもですが）、勉強していることを理解し、
成果につなげたいと思っているなら、理解し、成果が出るまであきらめず、
勉強を続けましょう。そうすればきっと勉強がきっと楽しくなる。

〈自己愛〉の構造 「他者」を失った若者たち

和田秀樹

「おれはすげえんだ」
って言って自分を盛り上げるジャイアンみたいなヤツと、
「あんたすげえよ、でもおれが必要でしょ？」
って言って自分を盛り上げてもらうスネ夫みたいなヤツ、
二人が支え合って一人の人間を成立させるのだということがわかった。

「がまん」するから老化する

和田秀樹

■健康
１．人間の体も脳も、加齢より使わないことによって衰える。
２．食事はまずタンパク質から。
３．病気の人には医学モデル。健康な人には栄養学モデル。
４．バイアグラは血管が若返る。
５．用語：オメガ９（エキストラバージンオイル）細胞の炎症を抑える。

「がまん」するから老化する

和田秀樹

P234
あまり知られていないことだが、高齢者福祉にかかる予算は高が知れている。
重介護が必要な高齢者のための特別養護老人ホームが１００万床あれば、入りたい人全員が入所できる。そのため必要なのは4兆円。建築コストは6兆円。

P236~7
本当に国民が安心できる福祉に必要な金額はそれほど極端でもない。国民医療費は33兆円なのだから。
昭和40~50年代前半、美濃部亮吉都知事は、老人医療費無料化などのバラマキによって厳しい財政難を招いたと批判されるが、美濃部都政ではじめて単年度赤字になったのはオイルショックの1973年。オイルショックで赤字になったにもかかわらず、福祉に使いすぎたことが叩かれた。

1分間をムダにしない技術

和田秀樹

この人のことは知らなかった(恥)んだけど、
本当に頭がよく、要領がいいんだな～と。
真似は出来ないけれど、少しづづ取り入れていくと、
もっと色んなことが出来るんだろう？

「がまん」するから老化する

和田秀樹

食べる物に気をつけたいと改めて色々と考えることができた。
でも、食べたい物を食べる、それが一番ですね。

「がまん」するから老化する

和田秀樹

アンチエイジングについてロジカルに説明してくれており、それなりにためになった。

・若返るために避けないといけないのは体の酸化。この酸化の原因になるのが細胞の炎症。つまり細胞の炎症こそが老化の原因。炎症とは細胞を包んでいる細胞膜に傷ができた状態。
・酸化防止に効果のある食物
　　・ヨーグルトで腸内細菌のバランスを整える。
　　・エキルトラバージン・オリーブオイル（オメガ９の油）
　　・ワインに含まれるポリフェノール

・タイムリーニュートリション
　　・臓器の活動時間に合わせて最適な食事をすれば内臓の負担が少なく、細胞の炎症も少ない。
〈朝食〉
・朝は脂肪を代謝してタンパク質の合成が11時ごろのピークに向けた高まっていく時間帯。
・1日のエネルギーのもとになる脂肪と新しい細胞の材料となるタンパク質を摂るのがよい。
・野菜の入ったみそ汁、ご飯、魚料理、卵料理という日本の伝統的な朝食は理想的。
〈昼食〉
・肝臓の代謝機能が高まっている時間帯なのでたんぱく質をメインに摂ることが好ましい。
・生野菜に含まれるビタミンや酵素は代謝のサイクルを円滑にする。
〈間食〉
・インスリンの分泌がピークになる16-17時は、膵臓の負担が少なく糖を処理できるので、甘いものを食べても太りにくい。
・間食として抗酸化作用のあるものをなるべく摂りたい。
・カカオ成分が70％以上でミルクなどの入っていないブラックチョコレートがお薦め。
〈夕食〉
・肝臓の代謝機能が下がっている時間帯なので、動物性脂肪は控えたい。動物性脂肪を完全燃焼させられないので、内臓に負担がかかる。
・膵臓も不活発になっているので砂糖、炭水化物、果物を控えるのが望ましい。

・食べる順序も大事
　・食事ではまずタンパク質から。
　・炭水化物を最初に食べると血糖値が激しく上下し、内臓に大きな負担
　となって細胞の炎症を引き起こす。
　・食べるならオメガ３脂肪酸の多い脂の乗った魚、飲むならポリフェノー
　ルの豊富な赤ワインがお薦め。

・人は感情から老化する。こころの若さを保つことも極めて重要。
・恋愛であれ友情であれ人づきあいは老化予防の特効薬。
・生産者として生涯現役でいた方がよいと同時に消費者として生涯現役
　であることも非常に大切。